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开贴记录我给孩子做的那些早餐 首先，何为科学的营养早餐？ 【百度百科】 科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。 科学的早餐应包括四种类别的食物： 以提供能量为主的，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等； 以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物； 以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果； 以提供钙为主并富含多种营养成分的，主要是奶类与奶制品、豆制品。
诗加早餐，创意也好，闲情也罢，只为一份美丽心情！ 每日早餐 之 菊 作者：小铃铛 本文于2017.2.13发布于“花开本草”微信公众号，授权转载。 隐 逸 君 子菊菊 小铃铛 清新淡雅 美丽而不俗 蕊寒香冷 坚强而不屈 孤标傲世偕谁隐？ 一样开花为底迟？ 串串发问 问得菊花无言以对 孤标傲世 清高不俗 联系作者自身 何尝不是在问自己呢？ 不是花中偏爱菊 此花开尽更无花 未有正面赞美 却赞美咏叹的 别出心裁 不落俗套 给人留足想象空间 韵味十足 采菊东篱下 悠然见南山 诸多咏菊诗中 意境最爱这一句 在这一俯一采 一仰一见之间 有几多宁静 又添几分淡然 令人愁云散去 怡然自得 不愧为隐逸君子啊如图：豆腐干、花卷馒头片、白菜双菇汤、沙糖桔、黄瓜 豆腐干：早晨起来在电饼铛里热一下即可。主要补充蛋白质和钙。 花卷馒头片：先将花卷切成片，电饼铛里稍加一点油煎一下即可。主要补充碳水化合物。 白菜双菇汤：将香菇、白玉菇、白菜洗净，切好。先稍微炒一下，调味，然后加水烧成汤。主要补充维生素和其他营养成分。 沙糖桔：将沙糖桔洗净，稍微温热一下。先将一个小沙糖桔剥开，将每瓣桔子之间连接处的上部剥开，下部还连在一起。整体做菊的中心，再用新的小橘子瓣摆外围，注意一正一反，这样效果好看一些。主要补充维生素。 黄瓜：洗干净切下两片，稍作修饰做菊花的叶子。再切小细条作为菊花的茎。主要补充维生素。 每日营养早餐搭配方法： 淀粉类主食必不可少； 肉类、蛋类、奶类、豆类至少要有一样； 水果蔬菜至少有一样，冬天最好温热一些，至少不要太凉，以免刺激肠胃； 如果能再加一点坚果类更好； 注意干湿搭配，有吃的同时要有喝的； 最后就是赏心悦目啦。 “花开本草”公众号旨在分享健康营养和养生保健知识， 如需转载或合作，请先联系邮件[email protected]。 转载时请自带作者、来源、原文链接和二维码，则视为自动授权。 私人分享、转发到朋友圈和各种群里是我们非常非常欢迎的！ 爱你们！惟愿每个人都拥有健康！
#早餐# 开帖记录我做的那些创意早餐，只为了感受美和一份心情 一楼度娘
10-26 就爱你求助：920t本机照片被孩子全部删除，有办法恢复吗 刚发现手机里的本机照片全被删掉了，郁闷郁闷至极。 暑假出去玩的照片全丢了，伤心啊！ 淘宝上问了做数据恢复的，结果几家都说苹果和安卓的有办法，这个恢复不了。 请问该怎么办啊？？？
何涛被撤销道德模范称号，夫妻俩均被采取强制措施 人民网合肥8月5日电（记者 周然）人民网安徽频道记者今日从六安市相关部门获悉，全国道德模范何涛的省、市道德模范称号已被撤销，同时已经提请中央文明委撤销其全国道德模范称号，目前中央文明办正在按程序办理。 　　同时，记者还从六安市裕安区公安分局了解到，何涛利用护士工作之便，从单位非法获取《出生医学证明》，交由其夫侯灿通过网络贩卖谋利。二人涉嫌买卖国家机关证件罪，近日被公安机关采取刑事强制措施。 　　何涛原籍江苏扬中市，2004年与安徽六安小伙子侯灿在上海打工相识并结合。2005年10月，侯灿遭遇车祸高位截瘫，还有可能成为植物人，但何涛不离不弃，陪其回到六安老家长期照顾，并伺候半身偏瘫的婆婆。2006年在何涛照顾下，侯灿病情逐渐稳定，她毅然来到侯灿老家落户，愿当“拐杖”，护理下半身瘫痪的侯灿，养育她和侯灿的孩子，伺候半身偏瘫的婆婆。 　　何涛的事迹经媒体报道后，先后被评为首届六安市道德模范、首届安徽省道德模范、全国道德模范称号。据六安市区文明办同志介绍，何涛在当选道德模范后，按照上级关于礼遇和帮扶道德模范的有关要求，当地党委、政府解决其工作和住房等问题，几年来，各级部门和社会各界均给予了很多关心和资助。
全国27.16万对符合条件夫妻申请单独二孩 全国已有27.16万对符合条件夫妻申请单独二孩 法制晚报记者从国家卫计委获悉，目前除西藏、新疆外的29个省份已依法启动实施单独两孩政策。据统计，截止5月31日，全国提出再生育申请的单独夫妇共27.16万对，已批准24.13万对，未出现大批生育潮。 计生说的1.5亿，或者9000万的数据要生二胎从哪里来的，是把所有的15-50岁的妇女都算上了吗？
越符合政策的人越不生，想生的人却不符合政策，这到底是什么政策 越符合政策的人越不生，想生的人却不符合政策，这到底是什么奇葩政策？ 我周围的同学朋友大多都是33-35之间，基本是80后，加起来大概150人，这段时间我在几个聊天群里略做了一个小调查。 目前未婚的20个，已婚尚未生育的31个（不知道其中多少属于丁克），生育一个孩子的95个，生育两个孩子的4个。 生育一个孩子的人中，当前明确表示有生育二胎意愿的只有8个，其中非独5个，符合政策的单独3个，但都没有付诸行动。有一些非独表示如果政策全面放开，会仔细考虑一下这个问题，不符合政策的话就不考虑了。生育两个孩子的人均为非独，其中有2人在农村符合一孩半政策，另外2人在城市。双独目前为止均没有人表示有生二胎的意愿。 留在农村的16个人中，只有2个生了2个孩子，其余均为1个。这就是农村的超高生育率？ 普遍人的想法是养孩子太累了，一个就够了，大家说将来谁还靠子女来养老啊？到时候去养老院就行了。我的想法在他们看来太传统太过时了，根本没人听。 今天给远在辽宁、单独、符合政策的表弟说生二胎的好处，人家给我来了一句：“再生一个儿子怎么办？我是肯定不生了，现在养孩子太累了！”
应该用什么来补偿失独家庭？ 一楼百度
仅考虑本群体的生育权是不够的 一楼百度
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