飘落的椰子 Yangzikuuiytr
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科普贴-碗妹演唱会后遗症及推荐缓解措施 演唱会结束很久了,到现在了还是感觉空落落的....... 昨天瞎逛偶然看到个词 Post-Concert Depression 产后抑郁......阿呸,演唱会后短时低落状态,简称PCD。看了几篇对于PCD的研究报告,来这里给大家汇报下。 PCD不是正式的医学诊断(它不是病,只是一种应激性反应)。 PCD指的是音乐会后的麻木,空虚和情绪低落的感觉,持续时间2周起,68.3%的人在2周-6周内消失。 PCD是由于是由音乐会期间和之后感受到的喜悦和强烈兴奋(快感)引发的。由于大脑在演唱会中分泌了巨量的快乐荷尔蒙(内啡肽和多巴胺),Sugar High高糖反应过后身体会因为巨大的情绪落差有些不适应,所以每场演唱会开场前那段唠唠叨叨的注意事项并非无得放矢。 咱们吧里的很多老哥都反映看完演唱会后迷迷糊糊的走不出来的状态,只能说明碗妹的魅力太大,都被甜晕了,包括我到现在都10天了,还是感觉不得劲。 缓解措施: 1,以嗨(Sugar High)攻嗨-再去看一场,让身体适应高强度王瘾,超越极限。 2,多补充色氨酸和碳水化合物-个人建议直接上肥宅快乐水,无锡小笼包。 3,走出去-直接去KTV把碗妹的巡演歌曲自己轮一遍 4,反复刷新专辑,有效降低王瘾,一万遍啊一万遍 5,多刷演唱会小视频,通过场景复现缓解 6,多水贴,碗吧里有症状的老哥们水起来,互相鼓励,分享感受-比如你现在回帖的话,我可能就会好一点。
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