港港爹
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高淳高淳马拉松完成，全马第一次跑进四小时，之前最好是北马的416………… 话说这次可以跑进4小时，最大原因是因為賽道上補給沒有美女，沒有螃蟹，沒有香蕉，沒有餅乾，沒有巧克力，沒有橙子，沒有黃饃饃也沒有窩窩頭，只有很難咬又很難吞的野行家能量棒(ToT)
今天上馬心得 今天上海馬賽道上補給有點少，官方的只有吃到香蕉，黃饃饃，很難咬的能量棒跟醃蘿蔔，不過完賽的羊肉湯很棒，跑完冷冷的天氣配上熱熱的羊肉湯。私人補給吃到了能量膠，火腿腸，餅乾,士力架，mms巧克力..……補給真的不多 不過美女好多😁
上海馬拉松博覽會收穫報告 逛趟博覽會出來領了衣服，面紙，蛋白粉，運動飲料，鑰匙圈，快繫鞋帶，冰箱貼，沖泡薑茶，兩期領跑者雜誌，一雙襪子，杯子，完賽獎牌同款行李吊牌，雨衣，徽章，一整串香蕉，一顆奇異果還有四包衛生棉(給我衛生棉是怎麼一回事)
杭马网站怎麼上传阿?? 现在连上传的按键跟选项都不见了....有没有夥伴上传成功的阿?
明天第一次穿吧服出赛，想想有点小紧张啊！ 初马，目标时间是弱弱的430(T_T)
有人知道怎样查苏州马的成绩吗? 今天跑完忘了记跑完的时间....
上马的意外收获 刚去nike淮海店测个脚型，本来还想顺便奖牌可刻名字，结果人太多只好放弃 后来逛到春天百货楼上居然有asics在清库存，折数大概四折，买了双GEL-VOLT33 2才239(比双十一便宜？！） 算意外收获？
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