你个老六六不六 石头的石go
无法解决困难的人才是弱者
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教育部出手!令人崩溃的作业,有“救”了? 把孩子和家长从作业中“拯救”出来! “不写作业父慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”,成为许多有娃家庭的真实写照。 25日,教育部召开通气会。会上透露,近日教育部印发了《关于加强义务教育学校作业管理的通知》《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》。 那些让孩子和家长双双崩溃的作业,要有变化了! 小学一二年级不布置书面家庭作业 严禁中小学布置重复性惩罚性作业 文件强调,要严格控制书面作业总量,并区别不同学段和年级作出了具体时间要求。小学一二年级不布置书面家庭作业,小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟;初中不超过90分钟。 同时,要求各地要把禁止留作业作为校外培训机构日常监管的重要内容,切实避免“校内减负、校外增负”。 此外,还要求确保作业难度不超过国家课程标准要求,鼓励学校系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。 同时,鼓励教师科学设计探究性作业和实践性作业,探索跨学科综合性作业。切实避免机械、无效训练,严禁布置重复性、惩罚性作业。 教师要指导小学生基本在校内完成书面作业 严禁要求家长批改作业 文件要求,加强作业完成指导。教师要充分利用课堂教学时间和课后服务时间加强学生作业指导,培养学生自主学习和时间管理能力,指导小学生基本在校内完成书面作业,初中学生在校内完成大部分书面作业。 严禁给家长布置或变相布置作业,严禁要求家长批改作业。引导家长树立正确的教育观念,切实履行家庭教育主体责任,营造良好家庭育人氛围,合理安排孩子课余生活,与学校形成协同育人合力;督促孩子回家后主动完成学校布置的作业,引导孩子从事力所能及的家务劳动,激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践;不额外布置其他家庭作业。 中小学不得以任何理由挤占体育课 文件要求,中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求,小学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时,高中每周2课时,有条件的学校每天开设1节体育课,确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。 同时要求,合理安排学生校内、校外体育活动时间,着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度,中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动,每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动,有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求,不提倡安排大强度练习。 让每位中小学生掌握一两项运动技能 文件要求,中小学校要聚焦“教会、勤练、常赛”,逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式,让每位学生掌握1—2项运动技能。要创建青少年体育俱乐部,鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动,构建完善的“校内竞赛—校级联赛—选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。
这个可以收藏一下,留着以后备用。。。。 不去后悔去了更后悔?厦门本地人送给你,20条鼓浪屿防坑建议 关于乘船、景点需注意 1.建议早晨上岛,安排4~5小时在岛上游玩,晚间岛上路比较黑,尽量天黑之前回来。 2.上岛的船票一定要提前买,通过“厦门轮渡有限公司”公众号预定,船票每天限额,平时建议提前2-3天购买。注意:热门假期可能需要提前15天购买。 3.一个大人可以带一个1.2m以下的小朋友免费乘船。船票都是含来回的,回程不需要另外购买。每位成人只能带1个1.2m以下的小朋友坐船。 4.不要购买任何黄牛票,都是假的,昂贵且不安全。乘船不仅要实名认证,还需要人脸识别,所以黄牛票都不是正儿八经上岛的。常有游客被骗有票可上船,付钱后被带到码头后,卖家玩消失。 5.一定要带身份证,上船需要刷身份证。如果你是学生,记得带好学生证,所有景点半价。 6.去码头首选滴滴,远离出租车。 Tips: 常见套路:出租车司机告诉你现在去码头赶不上你的船票了,带你去路边旅行社买70-200元的票,能上岛,有接送,实际成本还是35元,还带你去喝茶,至少2个小时后才能上岛。 7.船票有三种,建议购买邮轮中心到三丘田码头35元的这一班。因为内厝澳码头位置离小吃街及鼓浪屿中心较远,位置偏僻。还有是环岛后再从三丘田上岛的158元的套餐船票和50元的豪华船票,这两种船上停留时间过多、票价贵,不太推荐。 8.疫情期间务必提前预约景点,否则无法进入。可通过公众号“厦门本地宝”,目前已恢复正常售票,售票景点不需要预约,可以提前进行购票。 关于岛上游玩、购物、吃喝需注意 1.岛上不能骑单车/电动车,只有观光电瓶车(50元/人,一次性的,下车了就要重新购买)。建议走路游玩,所以穿一双好走的鞋很重要。 2.如果需要打卡景点,岛上小路和上下坡比较多,建议提前做好路线规划,省时省力。 3.岛上很多卖地图的,不需要购买,全程可使用导航。 4.上岛后会有很多专业和不专业的导游问需不需要导游,不专业的占多数,鼓浪屿1.92平方公里,拥有300多条小巷子,自由行或请导游都可以;在请导游的时候,请多确认:是否持证导游,服务时长多久,需要付费的景点分别有哪些和费用多少。不过鼓浪屿不大,自由行就足够了。 5.鼓浪屿上的海鲜店尽量不要吃,比厦门其他地方的海鲜贵且不新鲜,一般都是游客在消费。 6.珍珠店的开蚌取珠不要信,也不要轻易购买昂贵饰品、纪念品,购买前一定询问清楚价格。 7.岛上的小酒吧、静吧,价格贵,味道一般,不建议消费。 8.不要去岛上没有明码实价的大排档和餐厅,不要在景区和海边附近吃饭。 9.大青芒、莲雾、百香果、火参果都不是厦门特产,路边吃一吃可以,千万不要邮寄。 10.厦门卖特产的地方很多,岛上的特产手信店很多,如果不是最后一天,不建议购买,实在要买的话,建议返程乘船前再买。 11.小吃要仔细选择,“老字号”、“正宗小吃”大都是冒牌,提前做好功课,选择老牌店。 12.旺季返程尽量避开下午五点到六点半这个时间段,因为跟团游的一般会这个点集中回厦门,人多拥挤。
过年期间可以聚会吗?官方回应了→ 2月7日,黑龙江本轮疫情新增本土确诊病例首次出现0,疫情又有何新进展?河北目前本土新增确诊有时为零,有时为个位数,是否意味着本轮疫情将很快结束?就地过年期间,可以聚会吗?一起看最新消息→ 2月4日至5日,黑龙江绥化市望奎县完成新一轮核酸检测工作,这次核酸检测总人数达244652人,结果全部为阴性,首次实现阳性人员零检出。经专家论证,河北石家庄藁城区已符合调整中风险等级的标准,2月8日起,藁城区全域调整为中风险地区。其中增村镇、廉州镇、西关镇等重点管控区域按照高风险管控,继续严格执行居家防控,加强人员健康监测。其他区域有效管控,严防交叉感染。石家庄新乐市、邢台南宫市全域调整为低风险地区。 截至2月6日,河北石家庄藁城区增村镇全镇20个村的所有村委会卫生室、学校、汽车站、街道等公共场所均已全部完成消毒,增村镇全镇1.5万余户的庭院、室内环境、物体表面均已全部完成消毒,隔离期满的群众在政府统一组织下,开始有序返回家乡。 2月6日,石家庄藁城增村镇村民结束隔离回家。 目前,河北省在院治疗的192名确诊病例当中,普通型156例,轻型36例,已没有危重型和重型。河北省本次疫情得到了有效控制。就地过年期间,是否允许亲友聚会,是否有明确的人数限制或相关要求?国家卫健委回应称,根据相关要求,过年期间尽量减少人员流动和人群聚集。企事业等单位举办会议、聚会等活动应当控制人数,50人以上活动应当制定防控方案,严格落实有关防控措施;提倡家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下,做好个人防护,有流感等症状尽量不参加。对于农村地区,要求居民家庭不举办聚餐等聚集性活动,宣传和倡导移风易俗,劝导农民群众不串门、不聚集、少外出,提倡“喜事缓办,丧事简办,宴会不办”。确需举办的活动,规模应控制在50人以下并有防控方案,并向属地疫情防控指挥部报批,由村委会负责监督登记参加人员基本信息并严格执行防控措施。
超市里的“潜规则”,你知道几个? 你是不是常有这样的经历:只想在超市买几样简单的食物,结果逛了一圈下来,发现购物车里的东西足够吃好几天。回到家后,又后悔不已,因为所选的一大半食品都是可买可不买的? 想想看,如果你是商家,会不会“千方百计”地让顾客多购买自己的产品?做个聪明的消费者,千万不要再被“潜规则”啦! 1. 货架上最明显的东西就是利润最高的 一般而言,超市管理员会把颜色最诱人、利润最高的商品放在多数人视线可及的货架上!国外一项研究发现,在超市中,高个男人的购买力最低,这是因为他们的目光往往集中在最顶端的货架上,那上面通常摆放着最物美价廉的商品。 因此,放在货架顶端的商品的经销商对自己的产品质量有充分的自信,不怕顾客看不见。2. 收款台边的小零食最容易“吸金” 当你在超市柜台前结账排队时,往往会因为无聊拿起收款台旁的一些零食。是的,它们的包装异常美丽,卖相也不错,更重要的是,电视、杂志、公交站的广告中,你常常见到这些商品的身影。可是,别忘了,款台旁的小零食往往以巧克力、糖果为主,它们大都有很高的热量,也有不菲的利润。 3. 超市里的购物车一定比购物筐多 大家有没有发现,超市里购物车往往要比购物筐多不少。 这是因为,购物筐体积比购物车小得多,而“把手里的容器填满”是不少人在逛超市时都会有的潜意识。你有没有发现在超市里,总有用不完的购物车,购物筐却往往少得可怜。 4. 灯光下的食物看起来更新鲜 别看小小的超市,往往深谙色彩心理学。商家们喜欢用灯光来衬托食物的色彩,使它们看上去更新鲜。比如,有些超市会特意选择红色灯光照射肉类,绿色灯光照射蔬菜,橙色或黄色灯光照射水果。这样使得食物看起来更新鲜,也更迷人。所以,判断食品的新鲜程度不要被灯光迷惑。 5. 长得漂亮的蔬果未必是最好 对果蔬的外表不要过分苛求,有些小毛病是很正常的,比如长得很难看的西红柿可能汁多味浓,带有疤痕的苹果其实味道更好。要知道,有的水果长得很漂亮,但是可能是花了更长的时间在装饰水果身上,打蜡、上色,这些“小伎俩”虽可能让水果的外表加分,但也会增加更多不安全因素。 6. 买瓜果时,最好挑完整的 不论是在超市还是果蔬摊,都要选完整的瓜果,不要买切成一半的西瓜、南瓜、冬瓜等。因为它们有可能是去掉了腐坏部分后再重新加工包装的,质量无法得到保证。另外,被切开的果蔬放在超市里,也更容易变质腐坏。 7. 别买伸手就能够拿到的食品 刚上架的奶制品通常摆在货架较靠里面的最深处,而你平视过去最先看到的、摆在货架最外面的奶制品,生产日期常常都不是最新的。 一来因为上架者的习惯问题,二来也因为几乎所有来购物的人都会习惯先拿最外面的,这也是货物快速流动的最佳位置。因此,买东西时一定要注意生产日期。 8. 买大包装的并不一定更划算 相信很多人会有“买得多比买得少实惠”的惯性思维,其实,很多商品的大包装价格都比小包装贵。这种情况大多存在于休闲食品中,如饮料、薯片等。超市使用心理学上的“晕轮效应”,是将食品、日杂等生活必需品的价格定低一些,经常有买一送一等促销活动,让你在视觉上获得满足感,让你形成这家超市比较便宜的印象。 9. 买生鲜蔬菜最好早上去 根据超市的进货规则,大部分连锁超市都是在夜晚或者凌晨将生鲜蔬菜补充到位,比如一些鲜活鱼类、贝类和蔬菜等。所以,想要买到超市最新鲜的食材,就一定要早上去。最好要避开晚间时段去超市买菜,到了晚上超市的生鲜蔬菜,都是白天挑剩下的、不新鲜的。
进入战时状态!河北多条高速劝返车辆、禁止上道 据河北省卫生健康委消息,2021年1月5日,河北省新增20例本地新型冠状病毒肺炎确诊病例,新增43例本地无症状感染者。日前,河北省召开应对疫情工作领导小组会议和全省疫情防控工作视频调度会议,会议宣布河北省进入战时状态。 查询河北省高速公路出行信息服务网发现,京港澳高速石安段、京昆高速石太段、黄石高速藁石段、石家庄绕城高速石太段等多条线路因疫情防控,采取劝返车辆、禁止车辆上道等措施。 详细情况: 京港澳高速(G4) 京港澳高速石安段:因疫情防控,高邑站上、下道口、赵县西站上道口、赵县西站下道口、藁城兴华路站上道口、藁城兴华路站下道口双向劝返车辆。 京昆高速(G5) 京昆高速石太段:因疫情防控,南防口站、李村站双向关闭。因疫情防控,井陉矿区站石家庄方向禁止车辆上道。 黄石高速(G1811) 黄石高速藁石段:因疫情防控,西兆通站下道口、北五女站下道口、藁城西站上道口双向,西兆通站上道口石家庄方向劝返车辆。 石家庄绕城高速(G2002) 石家庄绕城高速石太段:因疫情防控,鹿泉站上、下道口双向劝返车辆。 西柏坡高速(S071) 西柏坡高速:因疫情防控,东回舍站上、下道口、岗南站、岗南站下道口、西柏坡站、西柏坡站下道口、温塘辅站、温塘辅站下道口、温塘主站、温塘主站下道口双向关闭。 新元高速(S9902) 新元高速:因疫情防控,石家庄站东口下道口、石家庄站东口上道口、石家庄站上、下道口双向劝返车辆。
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