翰海觅珠的个人资料 - RAT

翰海觅珠翰海觅珠

关注数: 50 粉丝数: 38 发帖数: 4,860 关注贴吧数: 6

生病不能吃的食物

保健野菜蒲公英

看看没坏处

美国十大孝顺标准最近，美国“十大排行榜”网站刊文登出，子女最该为父母做的10件事。　　孝顺父母，应该做哪些事？最近，美国“十大排行榜”网站刊文登出，子女最该为父母做的10件事。　　1.提供情感支持。这是父母最需要的帮助，他们希望孩子能知道自己的想法。应向父母询问他们是否遇到了来自任何人或事的困难和障碍。如果父母不慎做错事情，子女不应生气指责，而要安慰，让老人不必再担心；如果子女做错事情，要及时向老人道歉，避免他们生气。　　2.呵护父母的健康。如果父母身体一直不好，在经济条件允许的前提下，子女应从正规的劳务公司聘请护理人员负责老人的日常起居。在家中配备各种急救药品和设施，让父母在发生紧急情况时能够呼叫到自己，尽可能短的时间内到达父母身旁。　　3.保证父母财务状况稳定。有些情况下，父母在遇到财务紧张时不希望烦扰孩子，也不敢寻求帮助。作为子女，应当定期检查父母的养老金是否及时到账；并做出保证：如果需要帮助，请毫不犹豫地帮忙。　　4.给老人建个回忆录。老年人经常会遇到短期记忆力问题，声情并茂的回忆会起到帮助作用。为父母准备一本剪贴本，里面贴上熟人朋友的照片，并标注名字和地点，和过去生活中的一些重大事件。如果子女时间充裕，可以和老人一起制作剪贴本，向他们解释每件事的细节。此外，还可以给老人制作一份日程安排表，提醒父母别忘记一些重要的事情，如服药、就医和体检，并用明显的颜色进行标注。　　5.经常打电话。如果你的住所距离父母的住所较远，一定要经常打电话问候；知道父母在做些什么，健康状况如何，有什么打算，并在电话聊天过程中安排确定的时间去看望老人。　　6.要有耐心。父母上了年纪后容易忘事，想不起东西放在哪儿，做事有点慢；此时子女万不可有嫌弃心理，因为这是体现你对父母耐心的时候了。更为重要的是，如果和父母居住在一起，要接受他们的生活习惯，体验他们的喜恶，尊重他们做出的选择；因为这些习惯是他们多年习得的，很难再改掉了。　　7.为父母安排与其他家庭成员的聚会。如果你不是父母的独生子，要定期安排他们与其他子女见面；父母也希望多和自己平辈或长辈的亲戚聚会，这种聚会让父母感到喜悦。在安排父母与孙辈见面时，子女要向孙辈讲述长辈过去的故事，并培养孙辈的爱老扶老意识。　　8.安排老人参与社区活动。有时候，老年人会希望与其他同龄人分享想法，所以要让他们经常参加社区的老年人活动；为他们创造结识同龄人的机会，如安排午餐聚会和公园里的文体活动。这会让老年人在同龄人群中感到精神焕发和兴趣盎然。　　9.对家中的布置进行重新调整。根据父母的健康状况和喜好对家中的布置进行必要的调整。如果父母的关节不好，就应当让他们住在楼下的房间里，避免跌伤。如果他们喜欢宽敞的房间，就不要摆设过多的家具。如果他们单独居住，就要常回家看看，为他们修理破损的物件。　　10.评估父母需要护理的需求程度。如果父母过于年迈，办一些跑腿的事情存在困难；子女这时应当积极出力效劳，如取报纸、到医院开药和买菜等。如果子女能为老人做好这些小事，老人会心存感激，让他们充满了愉悦之情，提高了晚年的生活质量。

相由心生 ——于丹 1，满桌佳肴，你得有好牙；腰缠万贯，你得有命花； 2，赏一路风光，你得走得动；拣一座金山，你得能够拿； 3，垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜； 4，千里纵横，你总得有个家，万众首领，你也得有个妈； 5，委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸； 6，酷毙了靓绝了，你要有人爱，摔倒了失足了，你得有人拉； 7，结怨不如结缘，栽刺不如栽花；富贵不如福态，高寿不如高兴。 8、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店60块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。 9、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 10、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。 11、幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。 12、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。 13、说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。 14、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。 15、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少小人。

牡丹根入药的传说牡丹根入药的传说这事出在啥时候，没人记得清，这事出在啥地方?有人说得明,就出在曹州牡丹园。有个老花农，整天伺候牡丹；还是看不够。冬天咋看呢?他有办法：春天拿张纸，拿杆笔把牡丹画下来。从幼芽出土就画．一天画一张，一直画到落叶。因为他年年画，时间长了竞画了几箱子，地里没了社丹，就看纸上的。有人要买他的画，他不卖，象宝贝似的保存着。这事惊动了花神，接着就出了蹊跷事：他头一天画个牡丹幼芽，第二天就长起棵来，再一天又开了花。不用培土浇水，它自己在画纸上会长，这事神了! 老花农有个独生闺女，名叫爱花；眼下要出嫁了，老头却不说办嫁妆的事，还是整天照护他地上的牡丹，纸上的牡丹。爱花心里快急得生了疮，可是没法说呀[那时候的规矩多严阿，闺女家要敢提一句跟婚姻沾边儿的话，还不叫外人笑话死。到了上花轿那天，老花农捧出了一个不大的梳妆匣．上着锁，贴着封条。他把钥匙小心地交给闺女。爱花心里凉到底了，真不想接钥匙。又一转念：也许里边是银票?有了银票到婆家雇人打嫁妆，买别的也行啊I 爱花娶到婆家，闹喜的人见了这么一个小匣的嫁妆，说啥的都有，爱花好象脸上挨巴掌。可她想想匣子里的银票，还是沉住气了。等到夜深人静，闹房的走后，爱花和新女婿关好房门，小心地搬出小匣，打开锁，撕去封条，轻轻掀开盖细瞅。里面是一叠折得方方正正的纸。爱花急不可耐地拿出一看，瞎!哪里是什么银票，却是一张青枝绿叶粉红色的牡丹画。你说爱花心里这个气呀! 她想：我的糊涂爹，就算您的画好，也不能让俺长远地当饭吃、当衣穿、当钱花啊”—”她超想越恼，一把抓过画纸就撕。新女婿紧拉慢扯拦不住，手被擦破了。呼吁地淌血。爱花慌了。赶紧用手中的烂纸给丈夫擦血。谁知只擦了一下，；血没了，连伤口也不见了。两人傻了眼，取开纸看看．是画的牡丹根；鲜鲜亮亮的，一点血也没沾。亦，想不到它能治伤。爱花忙招撕碎的纸往一块儿对．可哪里对得成，那些离了根的枝、叶、花眨眼工夫都枯焦了。爱花后悔得要死：这是无价宝，让自己白白毁了啊！她不等回门的日子就跑回娘家，让爹再绘画张牡丹。老花农说啥也没答应。后来，爱花和丈夫就用这牡丹根给人治伤病，成了郎中。再后来，大伙儿都知道牡丹根有用了，丹皮也就入了药。牡丹多以根皮入药，加工后的根皮在中药中称“丹皮”，是临床上常用的一味清热凉血药。丹皮始载于《神农本草经》，列为中品。其性微寒，味苦、辛，入心、肝、肾经，具有清热凉血，活血散瘀的功效，可用于治疗温毒发斑，吐血衄血，夜热早凉，无汗骨蒸，经闭痛经，痈肿疮毒，跌扑伤痛等，还可用于治疗急性阑尾炎、高血压、疖痈肿痛、神经性皮炎、过敏性鼻炎等病症。现代研究表明，丹皮含有牡丹酚、芍药甙、挥发油、苯甲酸、植物甾醇等成分，具有镇痛、止血、消炎、抗菌、降压等多种药理作用。但血虚、寒证、孕妇及月经过多者须慎用丹皮。牡丹花也可药用。牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，具有调经活血的作用。主要用于治疗妇女月经不调，经行腹痛，闭经等病症。经研究发现，牡丹的花瓣和花粉中含有多种有益于人体的营养物质，如氨基酸、多种维生素、糖类、黄酮类以及微量元素等。

中国名山绝景中国的名山众多，数不胜数，雄、奇、灵、秀，各具特色。中国的名山首推五岳，泰山之雄伟、华山之险峻、衡山之烟云、恒山之奇崛、嵩山之萃秀，百态千姿，各怀绝景。而黄山更以奇松、怪石、云海、温泉闻名中外。中国的名山历来就是佛家、道家崇敬之地，因而也成就了以佛、道名扬天下的多座名山，佛教的“金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华”；道教的武当山、青城山、龙虎山、齐云山等。人们在游览了这些仙山之后，似乎也沾上了一些仙风道骨，飘飘欲飞。名山是神话传说最多的地方，从三皇五帝、君王大臣到民间的凡夫俗子，都留下了或喜、或悲、或怒、或怨的美丽传说，名山也因此而充满了灵性；而历代名人留下的诗词题赋则更增加了这些名山的文化底蕴，留给我们的是无尽的遐想。

你不妨试试：洋葱焖饭味更香将米饭做出不同的变化来，可以诱人食欲，百吃不厌。其实，只要在煮饭时加上一点儿配料，不但风味独特别致，还会起到保健功效。洋葱有“蔬菜皇后”之美称，含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养成分及前列腺素、有机硫化物等植物化学物质，具有降脂、降压、降低血粘度、预防血栓、动脉硬化等食疗作用。洋葱含多种挥发性芳香物质，有杀菌、解腥、除腻和降膻的作用，其香气能促进食欲、帮助消化，用洋葱做配料或调味品，味多醇厚，鲜香适口。将碎洋葱、大米和适量的盐一起煮成的洋葱饭，既有独特的香味，又有扩张血管，降低血压和血糖，预防肠道传染病，健胃、助消化的保健作用；番茄汁富含番茄红素，具有良好的抗氧化性，把它和事先炒出香味的洋葱、蒜头混合与大米共同煮饭，制成的番茄汁饭生津止渴、健胃消食、防癌明目；美味可口的菠菜饭是在米饭焖熟之前，加入炒熟的洋葱和菠菜，用盐、胡椒粉调味，再用小火焖熟，有保护视力、滋阴补血和润肠通便等功效。具有异国风味的海鲜炒饭和咖喱鸡丁炒饭更是离不开洋葱，爆炒后的洋葱使炒饭香味浓郁，诱人食欲。此外，还可用泡好的绿茶水来蒸饭，可使饭的色、香、味、营养俱佳，并有去腻洁口、消食和提供维生素的好处。蒸米饭时如果放点儿醋，蒸出的米饭不仅无醋味，反而香味更浓，松软可口。在米饭快熟时，将拌匀的生姜汁、酱油和适量花生

【告诉你香菜5大功效】由于香菜味道独特，有人爱不释手，也有人避而远之。但香菜确实有不少功效，大家不要小看哦： ①保护血管； ②提高免疫力； ③促进食欲； ④保护眼； ⑤其他疗效：抗癌，护肾，降血糖。

俺院里的牡丹也开花了

长城长图片

春风杨柳万千条

您知道吗？ 1，手表行业的纯利润在百分之300-百分之1000左右； 2，输完消炎药之后喝水,,会感觉水变得很甜； 3，好多人起床都喝杯咖啡来提神,实际上吃个苹果要比一杯咖啡有效的多； 4，暴雨后空气之所以新鲜,因为闪电使氧气转为臭氧且吸收了大部分宇宙射线； 5，百度在国内很强大.谷歌的高级搜索,也相当强悍呢,可是没多少人用； 6，好些人用hao123或百度做首页,其实IT业内用hao8090的已占46%以上； 7，吃过特别油腻的食物后喝茶,可有效刺激自律神经,进一步促进脂肪的代谢； 8，在公共泳池游上1小时,大约能喝进80ml小便。

人生哲理每天面带微笑地最少行走十至三十分钟。　每天至少静坐十分钟。睡7个小时。生活中常存活力、热情和同情。和2013年一样读更多的书。喝大量水。多吃长在树上的食物和植物，少吃人工制造的食物。早餐吃得像皇帝，中餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。清醒时多作幻想。更多的微笑和欢乐。

快乐语丝 1.工作勤奋，娱乐有度； 2.对待朋友，不玩心术； 3.处理事务；不燥不怒； 4生活讲究，量入为出； 5.知足常乐，一生幸福！

关于：”钱” . 钱，让多少相爱的人不能在一起！！！钱，让多少原本不相爱的人睡在一起！钱，让多少感情更加丰富！！！钱，让多少感情走投无路！！！！钱，让多少人失去朋友！！！钱，让多少人认清，人不如狗！！钱，让多少人精神失常！！钱，让多少人走进不属于自己的婚姻殿堂！！钱，让多少当官人贪污浪费！！钱，让多少普通人走向犯罪！！钱，让多少生意人被逼逃税！！钱，让多少男人沾花惹草！！！钱，让多少女人在外乱搞！！！钱，让多少男人妻离子散！！！钱，让多少女人围着大款乱转！！！钱，让多少男人娶不到心怡娇妻！！钱，让多少女人嫁不到如意郎君！

关于：”钱” 钱，让多少相爱的人不能在一起！！！钱，让多少原本不相爱的人睡在一起！钱，让多少感情更加丰富！！！钱，让多少感情走投无路！！！！钱，让多少人失去朋友！！！钱，让多少人认清，人不如狗！！钱，让多少人精神失常！！钱，让多少人走进不属于自己的婚姻殿堂！！钱，让多少当官人贪污浪费！！钱，让多少普通人走向犯罪！！钱，让多少生意人被逼逃税！！钱，让多少男人沾花惹草！！！钱，让多少女人在外乱搞！！！钱，让多少男人妻离子散！！！钱，让多少女人围着大款乱转！！！钱，让多少男人娶不到心怡娇妻！！钱，让多少女人嫁不到如意郎君！

过去的一页，能不翻就不翻，翻落灰尘会迷了双眼。

对解决问题而言，忧虑就像没有获得贷款而支付的利息。

对解决问题而言，忧虑就像没有获得贷款而支付的利息。

过去的一页，能不翻就不翻，翻落灰尘会迷了双眼。

花开的声音，你听到了吗？那漫天飞舞的雪花！你是冬的精灵，如青花般素雅洁净，带着一丝冰冷。我用怎样的柔情来催化你一季的坚冰，还你女儿的清明；我用什么样的语言把你唤醒，还你五彩的心情，花开的声音你听到了吗？那么轻!那么轻！雪落无痕，依然寒冷，抬袖间一抹嫣红已染上了春风。田野间搭上了花棚，我开得如此的从容，一瓣、一瓣，舞在风中。你不再冰冷，悄悄地融化了，融化在我的怀中。太阳融融，土地松动，小草萌萌，一丛又一丛。是谁在陌上放着长长的风筝，拉住一线的春风；是谁悄启窗棂，鬓角贴着花容，袖间装满春风；是谁田间农耕，背影写上春风；是谁轻挑帘栊，寸寸柔肠，盈盈粉泪，想拢住花容。是妈妈的手抚上了你的额头，是恋人的心在颤抖。雪化做了眼泪，变得温柔，轻轻一吻，竟柔情万种。我开的声音你听到了吗？那么轻，那么轻！怕惊醒了你的美梦。溪水潺潺，飞絮蒙蒙，化了一冬。问一声，今年去年可相同，答一句，一年更比一年红，桃花依旧笑东风。小草青青，细雨空空,岁岁不同.梨花飞雪，海棠飘红。南归的大雁捎来我的问候，朦朦胧胧;江南的细雨带着我的明眸，丝丝柔柔。北国的大地听到我的声音开始缓缓解冻，春雨浓浓；南国边陲把我的声音听懂，风风绕绕把花收，绵绵柔柔。春雨如油，飘洒九州，密密柔柔，赛美酒，解乡愁。雷声隆隆，电闪轰轰，把大地唤醒，让你喝个够，你够也不够。如牛毛，似花针，织锦绣，你绣不绣。如烟似雾把泪流，滴滴哒哒落玉珠，你哭不哭。小草含泪，鲜花滴露，你痛不痛！你是否为我开花的声音感动，我储蓄了整整一冬，不惧怕你的寒冷，才把春天唤醒，如此的柔嫩你心不心疼!纤纤手，云鬓柔，独上西楼，把君候。问伊愁不愁，泪光点点写春忧，花开无期空等候，一江春水向东流。花间一壶酒，对月解清愁。皓腕香袖掩风流，湘帘半卷遮明眸。对酒当歌几时有，泪洒相思一地愁，荡悠悠。月不言，花带羞，几处闲愁消永昼，不眠不休。橘子洲头，把君送，一叶扁舟风里走，雨打桥头。再回首，泪纵流，青山依旧。瓜洲渡口，一杯残酒。满腹愁肠与君别，泪湿透。穿花渡柳水上游，他乡写春秋，为君消得伊人瘦，归期悠悠。远山秀，堤边柳，香车滚滚，衣带桃红把春游。肥马轻裘，呼朋唤友，看不够，柳带桃香花锦绣，一湖碧水似美酒。花开无声，情更浓；雪落无痕，冬已融。芳草如丝吐新茸，鸟语花香满九州。

如果说失败是成功之母那么成功就应该是成功之祖母。

不要总为一件不开心的事情耿耿于怀那样你会纠结一辈子的。

人生如一杯茶，不能苦一辈子，但是总是要苦一阵子

花椒泡脚好处多俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。您也不妨试试看！

花椒泡脚好处多俗话说，脚是人体的“第二心脏”，热水泡脚，胜吃补药。如果在泡脚的水里再加上一味花椒，那它的效果就更加妙不可言。中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。“花椒是个好东西”，花椒既是一种厨房里最常用的调味料，也是一味中药，可以温中止痛、去湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。每天泡脚的好处还不止这些……小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生；泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。在我国医学古籍中就有“观趾法”、“足心道”的记载，古老的中医经典《黄帝内经》中，就介绍了许多脚上的穴位，如太冲、太白、涌泉、昆仑、窍阴、内庭等等，不下三十余个，并说明这些穴位能分别通达肝经、脾经、胃经、膀趾经、胆经、肾经等人体各脏腑的经络。这说明我们祖先已认识到脚部的许多敏感反应点（古时称为“腧穴”）与人体内脏器官的关系，指出用药物作用于这些反应点可达到治病保健的效果。您也不妨试试看！

请猜灯谜 1，我骑它看风景，愿它莫快行。（打一歌名）

请猜灯谜 1，我骑它看风景，愿它莫快行。（打一歌名）

我骑它看风景，愿它莫快行我骑它看风景，愿它莫快行。（打一歌名）

十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯今天正月十三。依据传统习俗,从正月十三上灯,迎来数十万旅客前来赏灯。农历正月十三,元宵节传统的上灯日,璀璨的灯彩夜景吸引了众多游客前来观赏。从正月十三开始上灯，正月十八落灯，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”之说，并有“上灯圆子落灯面”之举。看灯的人络绎不绝。傍晚，农家有煨百虫、放烧火、爆白花之举。解放后，城市元宵活动以灯会为主，在文化宫、文化馆、公园等地设灯景，供群众观赏娱乐。　　在正月十三有一项重要的民俗活动，被称为“灯头生日”。民间在这一天要在厨灶下点灯，称为“点灶灯”，其实是因为正月十五闹花灯的日子临近了，各家都试点制好的灯，才被说为“灯头”之日。这种风俗始于南宋，文献记载南宋理宗淳佑三年（公元1243年）就有“请预放元宵，自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯”的民俗。

十三、十四神看灯今天正月十三。依据传统习俗,从正月十三上灯,迎来数十万旅客前来赏灯。农历正月十三,元宵节传统的上灯日,璀璨的灯彩夜景吸引了众多游客前来观赏。从正月十三开始上灯，正月十八落灯，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”之说，并有“上灯圆子落灯面”之举。看灯的人络绎不绝。傍晚，农家有煨百虫、放烧火、爆白花之举。解放后，城市元宵活动以灯会为主，在文化宫、文化馆、公园等地设灯景，供群众观赏娱乐。　　在正月十三有一项重要的民俗活动，被称为“灯头生日”。民间在这一天要在厨灶下点灯，称为“点灶灯”，其实是因为正月十五闹花灯的日子临近了，各家都试点制好的灯，才被说为“灯头”之日。这种风俗始于南宋，文献记载南宋理宗淳佑三年（公元1243年）就有“请预放元宵，自十三日起，巷陌桥道，皆编竹张灯”的民俗。

不到十五就雪打灯

谁知这是啥？

这是啥

过完年该返程上班了

过完年了，该返程上班了

==送您一束美丽的花==

==送您一束美丽的花==

收藏几个百年的图片

你们当初剪下了我的翅膀，现在却要我飞翔。

有时候，你看见的未必就是真实的一面

有时候，你看见的未必就是真实的一面

起跑线。。。。。。

起跑线

没有菱角的人走的会很快，但到下坡路的时候也会滚的很远。

没有菱角的人走的会很快，但到下坡路的时候也会滚的很远. 没有菱角的人走的会很快，但到下坡路的时候也会滚的很远。

没有菱角的人走的会很快，但到下坡路的时候也会滚的很远。

元旦将至问君安元旦将至问君安，不渡江河浴浪寒。深爱挚友连璞玉，更怀沧海梦珠兰。倚栏望远效古贤，茶楼登高数月圆。蛇去马年定拜会，再携红花递君前。

我国即将步入4G时代工信部4日正式向我国三大电信运营商颁发了TD-LTE制式的4G牌照，意味着中国正式进入4G时代。这一快速网络通道的打通，将会显著地拉动大众在文化、消费、娱乐等层面的信息消费，将对上网速度、移动电子商务、移动交通物流等方面产生深远影响。对于这块牌照的意义，业内普遍认为，一旦正式发放，它将带领着整个通信行业进入新一轮快速发展周期，并在之后的3年内开启5000亿元规模的投资机遇。工信部在公告中称，4G将带动手机终端的升级换代，将促进终端生产企业制造更先进、更丰富的终端产品。这意味着对手机(终端)品牌商来说将有更多的机会。不过，在4G给产业带来不断创新的同时，也意味着行业竞争的残酷性，未来行业整合不可避免。从3G到4G或意味着既有市场格局将重新洗牌。

我国即将步入4G时代！工信部4日正式向我国三大电信运营商颁发了TD-LTE制式的4G牌照，意味着中国正式进入4G时代。这一快速网络通道的打通，将会显著地拉动大众在文化、消费、娱乐等层面的信息消费，将对上网速度、移动电子商务、移动交通物流等方面产生深远影响。对于这块牌照的意义，业内普遍认为，一旦正式发放，它将带领着整个通信行业进入新一轮快速发展周期，并在之后的3年内开启5000亿元规模的投资机遇。工信部在公告中称，4G将带动手机终端的升级换代，将促进终端生产企业制造更先进、更丰富的终端产品。这意味着对手机(终端)品牌商来说将有更多的机会。不过，在4G给产业带来不断创新的同时，也意味着行业竞争的残酷性，未来行业整合不可避免。从3G到4G或意味着既有市场格局将重新洗牌。

中国人拿筷子的禁忌中国人拿筷子的禁忌：三长两短、仙人指路、品箸留声、击盏敲盅、执箸巡城、迷箸刨坟、泪箸遗珠、颠倒乾坤、定海神针、当众上香、交叉十字、落地惊神。

中国人拿筷子的禁忌中国人拿筷子的禁忌：三长两短、仙人指路、品箸留声、击盏敲盅、执箸巡城、迷箸刨坟、泪箸遗珠、颠倒乾坤、定海神针、当众上香、交叉十字、落地惊神。

古币的联想从抽屉里偶然发现一个铜钱古币，我拿在手中反复的玩赏；突然间想起黄炎培给他儿子黄大能的一篇很有名的座右铭“事繁勿慌；有言必信，无欲则刚。和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方。”我觉得尤其是“取象于钱，外圆内方”，可谓喻理鲜明，释义精辟，言简意赅，形象生动，道出了人生修养的真谛，阐明了为人处世须恪守的信条，给人启迪，予以教益。“取象于钱，外圆内方”，乃指一个人的形象如古钱，有圆有方，臻于完美。大凡心性良善之人，活于世上，都要不断地修养身心，塑造形象。对外，待人接物，立身处世，要适应周围环境气候，做到圆圆满满通畅练达；对内，严于侓己，言行有度，要摆正自身位置，规规矩矩，方方正正。惟其如此，才会有完美的人格，才会赢得良好信誉，才能得到同志们信任，朋友信赖，亲人信从，晚辈信仰。此可谓智者始终不渝的追求。人生只有一次，而形象之于人生至关重要。形象彰显道德，昭示人格，是一个人思想觉悟和操行品位的标志。老年人历经沧桑，更应当注重形象修养，不论何时何地，都力求做到“取象于钱，外圆内方”，犹如精美的古钱，外圆而无缺憾，内方而不逾矩，圆方并臻，形象完美。这样，便无愧无怍，无怨无尤，坦坦荡荡，堂堂正正，活出人生的大味来。

由古钱说起从抽屉里偶然发现一个铜钱古币，我拿在手中反复的玩赏；突然间想起黄炎培给他儿子黄大能的一篇很有名的座右铭“事繁勿慌；有言必信，无欲则刚。和若春风，肃若秋霜；取象于钱，外圆内方。”我觉得尤其是“取象于钱，外圆内方”，可谓喻理鲜明，释义精辟，言简意赅，形象生动，道出了人生修养的真谛，阐明了为人处世须恪守的信条，给人启迪，予以教益。“取象于钱，外圆内方”，乃指一个人的形象如古钱，有圆有方，臻于完美。大凡心性良善之人，活于世上，都要不断地修养身心，塑造形象。对外，待人接物，立身处世，要适应周围环境气候，做到圆圆满满通畅练达；对内，严于侓己，言行有度，要摆正自身位置，规规矩矩，方方正正。惟其如此，才会有完美的人格，才会赢得良好信誉，才能得到同志们信任，朋友信赖，亲人信从，晚辈信仰。此可谓智者始终不渝的追求。人生只有一次，而形象之于人生至关重要。形象彰显道德，昭示人格，是一个人思想觉悟和操行品位的标志。老年人历经沧桑，更应当注重形象修养，不论何时何地，都力求做到“取象于钱，外圆内方”，犹如精美的古钱，外圆而无缺憾，内方而不逾矩，圆方并臻，形象完美。这样，便无愧无怍，无怨无尤，坦坦荡荡，堂堂正正，活出人生的大味来。

冬季养生多吃“六豆” 补脾益胃养气血充足的气血是人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃等于养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。冬天补益脾胃，豆类食品是绝对不能缺少的角色。

他人的幸福也许并不适合你鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸；野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸，二鸟便商议互换。乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而死。 ——做最好的自己，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。

吃饭有个最佳时间表吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期，给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。　　早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果，那就更完美了。　　加餐10:30。上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些饿了，这个时间需要吃个加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。加餐不拘一格，可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三块豆腐干或者一小把坚果。值得注意的是，加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。　　午餐12:30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。完美午餐最好遵循三个搭配原则:一是粗细搭配，适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘；二是干稀搭配，除了干粮外，最好喝些滋润的汤粥类；三是颜色搭配，最好吃够五种颜色，比如白色的米面，红色的西红柿、肉类，绿色的蔬菜，黄色的大豆、胡萝卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。　　下午茶15:30。午饭和晚饭的间隔时间较长，到了下午16点左右，体内葡萄糖含量已经降低。提前吃点下午茶，可避免思维变缓，防止出现烦躁、焦虑等不良情绪。下午茶要像正餐那样搭配，最好挑选2~3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品（饼干、面包干），配一种奶制品，或一个时令水果，饮料以白开水和清茶为宜。　　晚餐18:30。晚饭最好安排在18点至19点中间，如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病。晚饭要吃得清淡，不能肥甘厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类都可以，少吃肥肉；晚餐还要保证食物多样性，多吃蔬菜和粗粮，有助于摄入更多膳食纤维，增加胃肠动力；控制食量也很重要，饭后半小时适当锻炼，可以避免脂肪堆积。夜宵21:00。糖尿病患者和晚上还要进行脑力工作的人可以适当吃些夜宵，但必须谨慎选择食物和控制食量，否则弊大于利，除了消化系统，心脑血管也会受到损害。吃夜宵的时间应该安排在睡觉前两个小时，21点左右比较合适。夜宵进食量要少，尽量别超正餐的一半。食物选择上，以低脂肪、易消化的食物为宜，容易消化的面包片、清淡的粥类比较好。需要提醒的是，除了正常的一日三餐外，其余三餐应根据自己的实际情况进行选择。解放军309医院营养科主任左小霞《生命时报》（ 2013年10月25日第 12 版）

吃饭有个最佳时间表吃好一日三餐不仅包括营养搭配合理、丰富，还要求吃得规律。生活中，很多人因为没有养成科学的饮食习惯，该吃的时候饿肚子，导致营养不良，精力不佳；不该吃的时候偏偏暴饮暴食，诱发消化系统疾病、肥胖以及多种慢性病。本期，给大家推荐一个吃饭的最佳时间表。　　早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。满分早餐至少应包括三类食物：谷类食物，如面条等；动物性食物，如肉类、蛋类、奶制品等；还有富含维生素C、可以补充膳食纤维的蔬菜和水果。如果再加上一两种坚果，那就更完美了。　　加餐10:30。上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些饿了，这个时间需要吃个加餐补充能量，特别是学生、上班族等用脑一族，有助于集中精力、保持高效的学习工作状态。加餐不拘一格，可以吃一个黄瓜或西红柿，还可以喝半杯牛奶、1小瓶酸奶、两三块豆腐干或者一小把坚果。值得注意的是，加餐后，午饭就要根据胃口酌情减量。　　午餐12:30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。完美午餐最好遵循三个搭配原则:一是粗细搭配，适当吃些小米、全麦、燕麦等，有助于预防便秘；二是干稀搭配，除了干粮外，最好喝些滋润的汤粥类；三是颜色搭配，最好吃够五种颜色，比如白色的米面，红色的西红柿、肉类，绿色的蔬菜，黄色的大豆、胡萝卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。　　下午茶15:30。午饭和晚饭的间隔时间较长，到了下午16点左右，体内葡萄糖含量已经降低。提前吃点下午茶，可避免思维变缓，防止出现烦躁、焦虑等不良情绪。下午茶要像正餐那样搭配，最好挑选2~3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品（饼干、面包干），配一种奶制品，或一个时令水果，饮料以白开水和清茶为宜。　　晚餐18:30。晚饭最好安排在18点至19点中间，如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病。晚饭要吃得清淡，不能肥甘厚味，适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类都可以，少吃肥肉；晚餐还要保证食物多样性，多吃蔬菜和粗粮，有助于摄入更多膳食纤维，增加胃肠动力；控制食量也很重要，饭后半小时适当锻炼，可以避免脂肪堆积。　　夜宵21:00。糖尿病患者和晚上还要进行脑力工作的人可以适当吃些夜宵，但必须谨慎选择食物和控制食量，否则弊大于利，除了消化系统，心脑血管也会受到损害。吃夜宵的时间应该安排在睡觉前两个小时，21点左右比较合适。夜宵进食量要少，尽量别超正餐的一半。食物选择上，以低脂肪、易消化的食物为宜，容易消化的面包片、清淡的粥类比较好。　　需要提醒的是，除了正常的一日三餐外，其余三餐应根据自己的实际情况进行选择。解放军309医院营养科主任左小霞《生命时报》（ 2013年10月25日第 12 版）

首页 1 2 下一页