细水长流Sa5 静心创
喜欢有营养的，遇见傻黑骂三天。
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我也来留个纪念吧！ 我也来留个纪念吧！
记录病情！直到痊愈！ 前期：2017年开始有心悸反应现象 状态：工作压力，自我要求，愤怒，纠结，索取，喝酒抽烟熬夜，精神压力.. 发作1：2018年5月底，吃饭中，代驾抢救去医院，第一次濒死感觉。住院2天，正常，出院。查出血脂高，尿酸高，脂肪肝高。 状态：工作压力，出差7天，出汗，喝酒，抽烟，睡眠不足，情欲过度。 发作2：回家后2天内，又回医院，住院3天，全身大检查，没事，出院！ 状态：特别紧张，胡思狂想，睡觉姿势都要调整，超级紧张，脆弱。 发作3：2018年6-8月，旅游海边，濒死感约1小时左右。呼吸困难，心跳无敌快，胸口闷。头晕！第二天上网确定（焦虑症） 状态：和老婆吵架，为了表弟，极度生气，愤怒！ 看焦虑症的自救书，加上运动，加上心理暗示，自我调节，2018年9月～2019年6月，没有发作。但是，心悸一直在！偶尔有什么心悸都没有的时候，整个人非常舒服！
发帖励志！聊聊戒断症反应！ 发个帖子，做个纪念！监督自己！ 前三天：口干，头晕，恶心，心率快 四到七天：焦虑症发作，觉得要死了，医生开了药，说戒烟的时候焦虑症发作有这种情况发生，告诉我放心，不会死，最多半个小时就会过去！ 七天到十四天：没有口干，但是头晕持续有，心率还是偶尔发作！ 记录一下！为什么我戒烟这么累，这么烦！哎～～～心累！本人烟龄18年，15岁开始到现在
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