明心知性 明心知性
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初学站桩不宜过分强调放松 放松很重要。但放松是结果，不是方法。比如骑自行车，会骑以后才会放松，不会骑想放松也放松不了。 初学站桩，宜以姿态正确，关节、肌肉合理受力支撑为先。熟悉以后，自然就放松。反之，上来就要放松，而肌肉、关节之间互相照应不到，顾此失彼。这个时候的松也不是真正的松，而是懈。 太极拳界目前大面积的膝关节毁损，大多与对放松理解出偏有关。
无极桩的深层探究 站桩吧里大家基本上都讲究简单实用。但是无极桩本质上是道教内丹的东西。
站无极桩姿势正确很重要 开个贴，谢大吧主邀请。为避不必要的嘴仗，先声明两点：一、我不需要通过贴吧招学生；二、我看上的学生，跟我学站桩或练太极拳，终生是免费的，看不上的我也不会教。
好算盘越来越少了 包顺鑫算盘，这个标也不多见。 今天在海鲜市场出现了，第一时间拿下。现在已经在路上了。
中国百货公司武汉分公司算盘 这个标存量不算太少。
为什么是”站住中定”？ 杨露禅对全佑说的”站住中定，往开里打”。为什么用”站住”，而不是”占住"，或某些人理解的”守住"？
民国、15档、酸枝。很普通，只是拍到价不高。
上海算盘厂无漆算盘 上海算盘厂绝大部分算盘都是上漆的，这个算盘一点漆都没有，也没有打磨的痕迹。
来个50年代以前的 这个特征应该比较明确。
一直以为牌子是后钉的，可能就是原装 仔细看了一下网上天津早期的算盘，还是有一些骨钉算盘。骨钉是广式是典型特征。
算盘太单调，上个笔筒
404的算盘
站桩吧成了低端站桩集散地，希望无极桩吧能成为真正站桩者的乐园 站桩吧鼓吹站桩没有要求，也不讲意、气，这是肯定背离站桩的基本原则的。
工美的海黄家具 中国工艺美术博物馆的海黄家具相对紫檀来说少一些
工美的紫檀家具 今天去中国工艺美术博物馆转了转。顺手拍了几张紫檀家具的照片
无包角无铭牌的算盘 不是包角和铭牌掉了，就是没有包角和铭牌。 本以为是普通的红酸枝，仔细鉴别后应当是不算太好的紫檀（框珠同料）。
无极桩要无为入，有为练，为无为 无极桩是无为法，什么都不想，什么都不做。但是人是很难做到什么都不想，什么都不做的。所以肯定要做点什么。
无极桩的根本是道教内丹 离开内丹，站桩只是一个空壳。
练拳不练功，到老一场空。 这个功是什么呢？
入门先站三年桩。 太极拳不站桩，根本入不了门。
内家拳五不传（黄百家《内家拳法》） 有五不可传：心险者、好斗者、狂酒者、轻露者、骨柔质钝者。
数百年前，内家拳就衰落了！ 今人以内家无可眩 ，於是以外家搀入之，此学行当衰矣。（黄宗羲《王征南墓志铭》）。
黑乎乎的算盘 看起来脏兮兮的，其实是油性大。
练太极拳忌好勇斗狠 量不足多怨，德不足多欲，道不足多术，识不足多虑。
双重（chóng）还是双重（zhòng） 两个读音，哪个对？
两块材质一样的花板 两块花板到手的时候是一样的，后期一块烫蜡了，一块没烫。
推手与推拿 推手的功法就是推拿的功法，推手的技法就是推拿的技法。医易同源，武医一家。有同意的吗或有人有体会吗？
也发一个刘永泰102算盘
偶然看到写陈照丕的文章，里面有两张拳照
开个贴，无极桩的问题都可以问 研究无极桩30多年了，一般的问题应该都能回答。
最考眼力的一次 原图是这样的。
八门五步还是八法五步 都说八法五步，为什么杨家老谱里却说八门五步。
动之则分，静之则合。分什么？合什么？ 两腿撇开就算分了吗？
能看紫檀吗？
争赢了你真赢了吗？ 对方还不知道怎么看你呢？
土有点厚的算盘
陈小旺80年代老架一路
80年代陈式太极老架一路
陈淑媛陈氏太极推手
涵胸还是含胸？ 搜涵胸拔背居然显示含胸拔背。涵胸真的变成含胸了吗？
腰隙是”腰脐”之误？ 腰隙是一个很难解的词，今天偶尔翻老谱，这个本居然写作腰脐。
全须全尾上海厂17档算盘
以套路为基础的武术必是花法 传导出去的力才是真正有效的力，留在身上的力就是效率的损耗。 练套路，就要有自我感受，甚至身上的聚劲、发劲，只有在身上感受到了力，练套路的人才会自我实现、自我陶醉，才有成就感。这也是套路武术的内生动力。身上没力的套路是不好看的，也是俗世所不容的。 这就是套路武术的死结，几乎无解。
好久难见的好盘 包角全，牌子清晰。
陈清平不是沟里人
斯技旁门甚多，正门在哪里？ 现在的太极拳五花八门，都说自己是真太极。
【日常交流】P8刹把改装有推荐的吗？ 这个原装刹把实在不喜，想换一个，200以内或略高一点都可接收。
真实的拳法
离开套路，还能练太极拳吗？
离开套路，还能练太极拳吗？ 当前太极拳练习的主流模式就是套路，少数的是套路+推手。套路是一套形体动作的组合，说穿了就是体操，或加点意念的体操。如果不练套路，太极拳还有得练吗？
【日常交流】P8京东618好价吗？ P8高配版速联X7大苹果，厂价3548元，减250元店铺券，叠加实付满3000元plus会员减300元，再送30元左右的豆。预估到手价2968元左右。
把这个拿出来，起源的问题很大一部分就清楚了 陈家沟现在是有家谱的，陈家为什么一直不拿出来，有什么不能拿的呢？
太极乃大道，打只是末技 末技都不会，如何能以武证道，以武入道。 沉溺于末技，终陷于俗流杂耍。
太极拳最根本的特征是什么？ 所有的武术都讲功架、劲力，功架、劲力肯定不是太极拳最根本的特征。 大部分武术都讲外练筋骨，内练气。 内家拳的内实际是内丹的内，形意拳讲筑基、化气、化神讲得比太极拳多，也讲得好。 绵拳、花拳、木兰拳等也讲慢练。
太极拳为什么要分这式（氏）那式？ 最早的太极拳肯定是不分的。
袁生泰算盘 苏作
紫坛20好价吗 靠谱吗？
老算盘的标 慢慢上一些
李鼎盛算盘 好盘越来越难找了。
太极拳不用力、不练功。 是皆先天自然之能，非关学力而有为也。
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