泡泡blue
prince小小李子
胜固然欣，败亦可喜
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记录新一轮抗焦 时隔一年，焦虑又开始了，平时就爱疑病，一周前因为突然出现躯体症状、工作压力、高强度用脑导致复发，上一周频繁出现躯体症状，害怕心脏问题。这一周突然就是脑袋里开始控制不住地胡思乱想了，总是在小红书上搜索，越搜索越害怕，总是沉浸在那种害怕里，感觉躯体上的不适都好了很多，可是好害怕这种情绪和心理上的症状呀，原本计划备孕的，越想越焦虑，真的好难过好想哭，好害怕好不起来，我宁愿躯体上的不适多一点，真的好绝望
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