万里秋客year 万里秋客year
努力不一定成功,但放弃一定是失败!
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健康是用五谷吃出来的   美味101研究表明,在众多的粮食产品当中,五谷杂粮的养生效果最丰富。其实,在很久之前,“一谷补一脏”就被人们所熟知。现在在我们生活的当中,五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。不同的谷类对身体的养护作用也是不同的。   1.大豆重养肾   大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。 做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。 2.大米重润肺   大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等症状时,具有很好的滋阴润肺的作用。 做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。 3. 小米重养脾   小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。 做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。 4.小麦重养心   小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。    做法:取带皮的全小麦熬粥,或去中药店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。   5.高粱重养肝   高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。 做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。   6.玉米颜色不同功效不一   不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。 与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米,营养价值也有区别。甜玉米香甜可口,受人喜爱,更有一种“水果型甜玉米”,可以像水果一样生吃。   这种甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1—2倍,硒的含量则高8—10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。但甜玉米含糖量高,大部分是蔗糖、葡萄糖,易引起血糖升高。糯玉米蛋白质含量较高,富含维生素A、维生素B1等,其中支链淀粉含量非常高,不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高,可溶性糖含量低,对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。
全国人大代表袁玉珠出资给中阳教师“充电” 3年900万元,培训7000多人次 “连续三年的高端培训,是给我们农村教师和一线教师的最大福利!”1月6日,在中阳县金罗中心校,校长冯瑞明面对记者,显得心情很激动。 2010年,中钢集团董事长、全国人大代表袁玉珠决定,每年出资300万元,专项用于全县教师专业水平提高培训,连续三年对全县中小学幼儿教师进行全员培训。这是继2005年以来每年注资1000万元在全省率先免费普及高中教育之后,中钢助教的又一项目。 近年来,随着我国教育投资的不断加大,乡村中小学硬件设施日趋完善,而教师专业水平这一 “软件”的提升相对滞后。多年钟情教育事业的民营企业家袁玉珠了解到这一现状后,决定启动实施中阳县中小学幼儿教师全员培训项目。他聘请陕西师大教授、国家教育培训平台教师专业能力发展中心主任胡卫平为负责人,并从西安、太原等地聘请培训专家、骨干教师50人,从本县选拔学科骨干108人组成了培训专业团队,围绕实施素质教育和新课改要求,采取本县全员集中培训和骨干教师、管理干部赴陕西师大和太原等地专题培训的方式组织实施。 三年来,全县共培训中小学幼儿教师7700多人次。该县教育体育科技局局长刘来旺告诉记者:“这次大规模的培训,使我们的教师更新了教学理念,提升了教学技能。”
全国人大代表袁玉珠出资给中阳教师“充电” 3年900万元,培训7000多人次 “连续三年的高端培训,是给我们农村教师和一线教师的最大福利!”1月6日,在中阳县金罗中心校,校长冯瑞明面对记者,显得心情很激动。 2010年,中钢集团董事长、全国人大代表袁玉珠决定,每年出资300万元,专项用于全县教师专业水平提高培训,连续三年对全县中小学幼儿教师进行全员培训。这是继2005年以来每年注资1000万元在全省率先免费普及高中教育之后,中钢助教的又一项目。 近年来,随着我国教育投资的不断加大,乡村中小学硬件设施日趋完善,而教师专业水平这一 “软件”的提升相对滞后。多年钟情教育事业的民营企业家袁玉珠了解到这一现状后,决定启动实施中阳县中小学幼儿教师全员培训项目。他聘请陕西师大教授、国家教育培训平台教师专业能力发展中心主任胡卫平为负责人,并从西安、太原等地聘请培训专家、骨干教师50人,从本县选拔学科骨干108人组成了培训专业团队,围绕实施素质教育和新课改要求,采取本县全员集中培训和骨干教师、管理干部赴陕西师大和太原等地专题培训的方式组织实施。 三年来,全县共培训中小学幼儿教师7700多人次。该县教育体育科技局局长刘来旺告诉记者:“这次大规模的培训,使我们的教师更新了教学理念,提升了教学技能。”
全国人大代表袁玉珠:拿起法律武器维护钢铁行业正当利益 全国人大代表袁玉珠:拿起法律武器维护钢铁行业正当利益 “进口铁矿石的高价位,给钢铁生产带来了沉重的压力,直接影响钢铁行业的生存与发展。我建议,国家要完善相关法律实施条款,钢铁行业要拿起法律武器,维护我们的正当利益。”3月9日,全国人大代表、山西中阳钢铁集团董事长袁玉珠在接受《中国冶金报》记者采访时表达了以上观点。 袁玉珠说,作为国家重要的基础性行业之一,钢铁工业的稳健发展,对实现经济可持续发展和社会稳定具有重要意义,更是一个国家应对外部冲击、保稳定、保增长的一个坚强“堡垒”。“钢铁行业的发展如果再得不到重视和支持,将影响到国家的经济安全。” 长期以来,受国外矿山资源垄断的影响,我国在铁矿石定价上缺少话语权。袁玉珠分析说,铁矿石属于自然资源,其价格构成除开采成本、运输成本和管理费用外,并无太多的制造成本。2002年国际铁矿石平均价格仅为30美元/吨,10年内上涨了6倍,最高曾达到200美元/吨。由于某些国外矿山资源条件好,生产成本低,因此,他们的利润空间非常大。 “行业的问题就是政府关注的焦点。希望国家牵头,通过组织机构完善、细化实施条款,加强《反垄断法》的执法力度,拿起法律的武器夺取铁矿石定价的主动权,以维护我国的权益。”袁玉珠建议。 在谈到钢铁产能过剩问题时,袁玉珠说:“这不是市场的原因,我们要从钢铁行业自身找原因。在产能过剩的形势下,钢铁企业面临着新一轮的筛选。”在袁玉珠看来,化解产能过剩的关键是要把不符合国家政策的落后产能、装备淘汰掉。 钢铁行业还面临着环保方面的压力。“前一段时间的雾霾天气,引起了公众的广泛关注,钢铁行业也将面临越来越严格的大气排放和环保压力。”袁玉珠说,最近环保部出台了《重点区域大气污染防治“十二五”规划》,强化了对钢铁企业大气污染物排放的约束,如果钢铁企业不能达到大气污染物特别排放限值的规定,恐怕就要退出市场了。 “此外,钢铁企业还面临着银行债务、改善职工生活等方面的压力。”袁玉珠说。 尽管钢铁行业面临严峻挑战,但钢铁企业在履行社会责任方面不能打丝毫折扣。“企业一定要结合自身发展,严格遵守国家相关法律法规,决不能以牺牲环境的代价去发展。我们必须秉持走先治理后生产,先改造后发展的理念,这样才能实现企业的健康可持续发展。”袁玉珠最后说。 中国冶金报
全国人大代表袁玉珠:拿起法律武器维护钢铁行业正当利益 全国人大代表袁玉珠:拿起法律武器维护钢铁行业正当利益 “进口铁矿石的高价位,给钢铁生产带来了沉重的压力,直接影响钢铁行业的生存与发展。我建议,国家要完善相关法律实施条款,钢铁行业要拿起法律武器,维护我们的正当利益。”3月9日,全国人大代表、山西中阳钢铁集团董事长袁玉珠在接受《中国冶金报》记者采访时表达了以上观点。 袁玉珠说,作为国家重要的基础性行业之一,钢铁工业的稳健发展,对实现经济可持续发展和社会稳定具有重要意义,更是一个国家应对外部冲击、保稳定、保增长的一个坚强“堡垒”。“钢铁行业的发展如果再得不到重视和支持,将影响到国家的经济安全。” 长期以来,受国外矿山资源垄断的影响,我国在铁矿石定价上缺少话语权。袁玉珠分析说,铁矿石属于自然资源,其价格构成除开采成本、运输成本和管理费用外,并无太多的制造成本。2002年国际铁矿石平均价格仅为30美元/吨,10年内上涨了6倍,最高曾达到200美元/吨。由于某些国外矿山资源条件好,生产成本低,因此,他们的利润空间非常大。 “行业的问题就是政府关注的焦点。希望国家牵头,通过组织机构完善、细化实施条款,加强《反垄断法》的执法力度,拿起法律的武器夺取铁矿石定价的主动权,以维护我国的权益。”袁玉珠建议。 在谈到钢铁产能过剩问题时,袁玉珠说:“这不是市场的原因,我们要从钢铁行业自身找原因。在产能过剩的形势下,钢铁企业面临着新一轮的筛选。”在袁玉珠看来,化解产能过剩的关键是要把不符合国家政策的落后产能、装备淘汰掉。 钢铁行业还面临着环保方面的压力。“前一段时间的雾霾天气,引起了公众的广泛关注,钢铁行业也将面临越来越严格的大气排放和环保压力。”袁玉珠说,最近环保部出台了《重点区域大气污染防治“十二五”规划》,强化了对钢铁企业大气污染物排放的约束,如果钢铁企业不能达到大气污染物特别排放限值的规定,恐怕就要退出市场了。 “此外,钢铁企业还面临着银行债务、改善职工生活等方面的压力。”袁玉珠说。 尽管钢铁行业面临严峻挑战,但钢铁企业在履行社会责任方面不能打丝毫折扣。“企业一定要结合自身发展,严格遵守国家相关法律法规,决不能以牺牲环境的代价去发展。我们必须秉持走先治理后生产,先改造后发展的理念,这样才能实现企业的健康可持续发展。”袁玉珠最后说。 中国冶金报
袁玉珠10年资助中阳一中2亿 修校建网实施免费高中教育   本报讯 (记者赵向南 通讯员刘文禄)9月17日,吕梁山上的中阳一中举行简单开学典礼,全国人大代表、中阳钢铁公司董事长袁玉珠为学校捐赠1000万元,用于普及全县高中教育。这是袁玉珠自2005年以来,第9次资助一中,加之2003年修校资助,已累计给一中捐款2亿元,让中阳县有了全省一流高中,而且连续8年普及免费高中。   中阳县是国家扶贫开发工作重点县,教育经费比较紧张。2003年,袁玉珠出资6000多万元修建了中阳一中。2005年,他考虑到部分学生上高中难,就出资千万元,在全县唯一高中中阳一中启动普及高中教育工程,当年全校高中生首次享受了免费教育。此后,连续8年,直至今年,他每年出资1000万元资助一中。每逢秋季开学,中钢将1000万元现款打入一中账户,资金由学校统一管理使用。“这笔钱用于学生学杂费、学校日常开支等。在中阳县,凡是愿意接受高中教育的中阳县学子,都能享受免费高中教育。”一中负责人自豪地说。   中钢在中阳县普及免费高中教育8年,不论企业经营效益如何,总是在每年秋季开学时将千万元助教款无偿拨给学校。在中钢支持下,一中得到了较快发展,学校建设、教学设施在吕梁山上属于一流,教学水平稳步提高,每年新招学生从最初的4个班增加到30个班,全校共有90个教学班,学生4000余人,成为山西省示范高中。中钢资助学校、普及高中免费教育,在我省是首家,受到了教育部和省市县好评,写入《中国高中阶段教育发展报告》。“西方发达国家实行12年义务教育,其中包括高中教育。我国实行9年义务教育,如果要普及高中教育,国家需拿出1万亿元,但我国目前财政收入仅10万亿元,普及高中教育还得一段时间。国家未普及高中义务教育前,中钢将一如既往把中阳的高中教育普及到底。”袁玉珠说。   今年,全国钢铁行业不景气,中钢经营也受到影响,但考虑到中阳一中数字化建设滞后,中钢又计划出资2000万元资助学校数字化校园建设。一期工程已投入1000万元,建成了校园网络、远程教学视频、校园门户网站等8个系统,无论是设计理念、还是设备配置,或是软件功能,堪称全省一流。当天,数字化校园正式运行,对全面提升学校教学质量和现代化管理水平大有益处。袁玉珠说:“中钢所做的一切,并不是给了中阳一中,而是给了全县乡亲,为全县千万家庭减轻了教育负担。”
转帖:关于王德昌诬陷袁玉珠侵占财产的声明 我司近段时间发现王德昌等人通过网络论坛等平台,频繁地恶意攻击、诽谤、诋毁我司董事长袁玉珠先生的个人声誉,这些失实言论严重地混淆了视听、误导了大众,对我司的良好社会形象及我司董事长袁玉珠先生的个人声誉造成的极为恶劣的影响,现郑重声明如下: 1、王德昌曾作为国有大型企业的中层领导,因侵吞国有资产被判处有期徒刑十年,刚刚刑满释放 王德昌,原太原钢铁集团公司原料处副处长,在太原钢铁集团公司派其担任山西达昌乡镇重工公司(集体企业,资产系太钢投资)的法定代表人期间,王德昌利用职务之便,以非法占有为目的,将山西达昌乡镇重工公司的资产非法转到山西达昌实业有限公司(私营企业,王德昌为实际控制人)名下,并将3074万余元的物资作为山西达昌实业有限公司对中阳钢厂(现更名为山西中阳钢铁有限公司)的投资。以上事实由2003年7月30日太原市中级人民法院作出(2001)并刑初字第105号一审刑事判决和2004年8月2日山西省高级人民法院作出的[2004]晋刑二终字第114号刑事终审判决查明并依法认定。最终,山西省高级人民法院因职务侵占罪判处王德昌有期徒刑十年。 2、王德昌在山西中阳钢厂不享有任何投资权益,根本不存在他人侵占其投资权益的事实 山西省高级人民法院[2004]晋刑二终字第114号《刑事判决书》已经依法认定山西达昌实业有限公司在中阳钢厂的投资应属山西达昌乡镇重工公司的原始投资主体太原市清徐县西梁泉联营选煤厂和太原市清徐县西梁泉联营铁合厂所有。因此,王德昌在山西中阳钢厂不享有任何投资权益,根本不存在他人侵占其投资权益的事实。 王德昌等人之所以选择在这个时候发布这些毫无事实根据的谣言,是因为王德昌刑满释放后,企图以诋毁、诽谤我司董事长袁玉珠先生的手段冲淡公众对于其犯罪行为的愤慨,混淆视听,以达到其不可告人之目的。 在此特将王德昌相关事实予以澄清,敬告各网站停止所有针对其的违法、侵权信息的发布,并请采取相应措施,消除已经造成的不良影响。对所有侵权行为,我司将保留采取一切法律措施的权利。 特此声明! 山西中阳钢铁有限公司法律事务部 二〇一三年六月十七日
袁玉珠:“我要改写中阳的历史!” “狂”语中提到的中阳县是位于山西省吕梁革命老区的一个普通县,把这个县放到全国来看,实在是不起眼。但是,这个国家级贫困县却有一件事情,超前于整个中国——中阳县的高中教育全部免费。这里的孩子,可以享受长达12年的“义务教育”。不是因为有政策倾斜,也不是因为有财政投入,更不是因为这个县城的人都具备知识价值意识,让中阳县所有适龄学生都能上高中,是由于打出“狂”语的袁玉珠。 “中阳最大的贫困不是经济贫困,而是知识贫困、人才贫困。”早在1990年,袁玉珠就悟出了这个道理。那一年,他拿出30万元存入银行,作为中阳县的教育基金,鼓励品学兼优的学生。但是,随着他掌印的山西中阳钢铁集团有限公司(简称中钢集团)的不断发展,这个看起来再谦和不过的企业家“干预”教育的“野心”也越来越大。 从2005年开始,中钢集团包揽了中阳县全体高中学生的学费。袁玉珠说:“在支持高中教育问题上,中钢承诺一年投入一千万,至少坚持三十年!” 袁玉珠把解民生之困做成了自己的事业——一个国家级贫困县普及了高中免费教育。有人说,在全面实现农村义务教育学杂费全免、探索实施免除城市义务教育学杂费的中国,这算得上是一个奇迹。到2007年为止,袁玉珠累计拿出约7000万元无偿投入了中阳县的教育事业。 相对于承诺30年坚持高中免费教育“花去”的3亿元而言,袁玉珠对促进中阳县城镇化进程的花费似乎更加“疯狂”。 “我这辈子要办两件事,第一件事是要在中阳普及高中,第二件事是要取消中阳的农村!”他指的“取消农村”是要让中阳县的农民,过上城里人的日子。 目前他心里已有几个计划。首先是在水利上,为村村通上自来水管道,下一步还要净化自来水,让人人“打开水龙头就能直接喝水”。另外帮助一些无法耕种的农民搬迁入城,加快中阳县城镇化建设,将退出的耕地还原为杏林、核桃林。 “从2010年开始,我们每年将拿出5个亿做这件事(推动中阳县农村城镇化),干十年!”目前,中钢集团的年利润是10亿元,这个投入,占其年利润的50%。所以,人大代表袁玉珠的“狂”语并不“诳”。 “中钢是大家的企业。”从1985年办厂开始,袁玉珠就是这么说的,也是这么做的。从一个容积仅有6.5立方米炼铁高炉的小铁厂,到今天固定资产近70亿元,年上缴利税2.5亿元、集“煤焦、炼铁、炼钢、轧钢、发电、水泥”为一体的、吕梁最大的民营企业之一,袁玉珠的努力可想而知。然而,取得成果的时候,袁玉珠更多的是想到了养育他的这片土地。
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