钢铁悍马的个人资料

转贴:云朝寺_南阳爱心志愿者联盟吧云朝寺_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2096604393#0-tieba-1-95243-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

令人惊叹的中国古代育儿法一、穿衣篇新生儿保暖要注意什么? 古人：男婴用父亲的旧衣服包裹，女婴则用母亲的旧衣服包裹。包裹新生儿的衣服最好通风疏气，厚薄适度，不然会“伤皮肤，害血脉，发杂疮而黄”，所以要用旧衣服包裹。婴儿宜“时见风日”，在风和日丽的时候，母亲要带孩子出外晒晒太阳，吹吹暖风，有助于增强婴儿体质，加强婴儿免疫力。如果经常把孩子放床上，用厚厚的衣服包裹，会令婴儿身体弱不禁风。婴幼儿穿衣有何禁忌? 古人：小儿的的衣服要日晒晚收，不要露天过夜。若在露天过夜,次日给小儿穿着,会令小儿“日渐黄瘦身热、腹痛”。因为衣服露天过夜会令“邪气”侵入衣服，导致小儿出现湿热、风寒、吐泻等症状。

转贴:"情寄留守,爱暖童心"明天走进卧龙区王村乡方营小学_南阳爱... "情寄留守,爱暖童心"明天走进卧龙区王村乡方营小学_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2094418998#0-tieba-1-65275-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

“情寄留守，爱暖童心”明天走进卧龙区王村乡方营小学 “情寄留守，爱暖童心”走进“卧龙区王村乡方营小学”活动将于明天下午（1月11日）举行。感谢宛城区环卫站机械清运队学雷锋小组的鼎力支持！感谢卧龙消防大队！感谢商联车友俱乐部、南阳公益车队（QQ群125682824）的大力支持！感谢新野爱心义工志愿者联盟、棒棒糖儿童摄影、新春快乐舞蹈队、飞扬健身！希望参与活动的爱心车友、网友请明天下午1点在南阳府衙东100米“万佛苑志愿者协会”**，1点20出发。联系电话：王红伟 13633770067 钢铁悍马13937777543

转贴:"情寄留守,爱暖童心"走进王村方营小学活动将于11日进行_南... "情寄留守,爱暖童心"走进王村方营小学活动将于11日进行_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2092548085#0-tieba-1-3436-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

“情寄留守，爱暖童心”走进王村方营小学活动将于11日进行活动口号：手拉手关爱留守儿童，心连心呵护祖国花朵主办：南阳市南都救助团队万佛苑志愿者协会卧龙区王村乡方营中心小学支持：棒棒糖儿童摄影新野爱心义工志愿者联盟南阳公益车队活动背景：近年来，随着农村劳动力转移，大量农民外出务工，农村出现了许多“留守儿童”。调查显示，留守儿童中有大部分处于0—14周岁。父母外出打工后，与留守孩子聚少离多，沟通少，远远达不到其作为监护人的角色要求。而占绝大比例的隔代教育又有诸多不尽人意处，这种状况容易导致留守儿童“亲情饥渴”：心理健康、性格等方面出现偏差，学习受到影响。在方营中心小学就有这样一批家庭非常贫困的留守儿童，迫切的需要大家的关怀和帮助。活动目的： 1、关爱农村留守、特困儿童，为他们提供力所能及的帮助，使他们和其他孩子一样平等的得到关爱，健康成长 2、号召社会各界关注农村留守儿童 3、通过互动,给农村孩子带去新的思想理念，送爱心送关怀,从而对他们的人生观、价值观起到正确的引导作用。 4、为孩子们带去安全知识讲座，减少留守孩子的安全事故 5、通过志愿者活动唤醒人们的关爱之心,号召更多的人伸出援助之手,走近农村留守儿童，为留守、特困的孩子出一份力活动内容：根据掌握的贫困孩子和留守孩子的情况，本次活动大致分为发“爱心礼包” （物品）、发放救助款、互动小游戏、安全知识小讲座等内容。使孩子们感受到关爱，接受多方面的教育，使他们更加自立、自信、自强。活动地点：王村乡方营小学活动时间： 2013 年 1 月 11 日

“情寄留守，爱暖童心”征集爱心书籍希望图书供应商能够和我们联系

祝贺阿狼上任吧主！

2013年居然有29天长假期!

如果想要生两个小孩，30岁前生完，小孩相差三岁，那27岁就得生第一个，26岁就得怀孕，想怀孕之前二人世界两年，那24岁就得结婚。订婚后，见家长，旅行，准备婚礼要一年，那23岁就得订婚，订婚前要拍两年拖，那21岁就要遇到这人。好紧迫啊。

什么是幸福？一个人，活得幸福，才是王道。幸福之外的任何东西，譬如金钱，譬如权势，都是人生的附属品，风一吹就碎了，云一来就乱了，轻轻一说都倦了，回眸一望全散了。其实，人生的幸福也不全是得到，不全是拥有。

7个最有效的戒烟方法【7个最有效的戒烟方法】1.每天喝6-8杯水；2.每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3.在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4.饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5.不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、果汁和谷类饮料；6.尽量避免吃家禽类、油炸食物；7.多吃维生素B。

没有必要任何事情都打破沙锅问到底有些事你非要弄个明白，也许会使自己很疲惫，而结果往往不像你想象的那样。因此也就没有必要任何事情都打破沙锅问到底。

这日常生活，起心动念、言语造作，布施，要知道我们起心动念都有布施，起心动念不为自己，起心动念都为别人，这不就修布施吗？心在修布施波罗蜜。言语，说对人有利益的话，帮助他开悟，帮助他改过自新，这些善言善语、和颜悦色全是布施。

心中无事一床宽 “心中有事世间小，心中无事一床宽。”无论是道路还是心路上的中障碍，大多是人为的，甚至是自为的，清理起来非常简单。可是，不知有多少人为了小小的坎坷纠缠不清，最终使得小坎坷变成大麻烦。一点儿小小的坎坷，只因心有所系，整日无精打、愁眉苦脸，何来幸福之感，淡定之心。

水善于定位，善于静而深，善于仁和爱，善于言而有信，善于无为而有为，善于发挥能力，善于行止有时。冬天来了，就结成冰；春天来了，就到处流淌。遇见石头，就翻过去，碰到绝壁，就绕过去。放到圆的容器里是圆的，放到方的容器里就是方的。如果一个人心中经常有水的意向，该是一个多么美妙的人生境界。

天，还是这个天。。。。 2012就这么过去了，换个名字成2013了。该咋咋地，天还是这个天----

“情寄留守爱暖童心-南都救助团队走进王村方营小学”进入倒记时活动口号：手拉手关爱留守儿童，心连心呵护祖国花朵主办：南阳市南都救助团队万佛苑志愿者协会卧龙区王村乡方营中心小学活动内容：根据掌握的贫困孩子和留守孩子的情况，本次活动大致分为发“爱心礼包”（物品）、发放救助款、互动小游戏、安全知识小讲座等内容。使孩子们感受到关爱，接受多方面的教育，使他们更加自立、自信、自强。活动地点：王村乡方营小学活动时间：（待定）经费预算：1、爱心大礼包：铅笔盒、橡皮、笔：10元图书：16元合计：26元26×300（按300学生预算）=6900元 2、16名特困学生救助款16000元已经到位，不接受此方面捐赠（定捐除外）。活动咨询：王红伟 13633770067 雷克 18637728383 钢铁悍马 13937777543 地址：万佛苑志愿者协会

“情寄留守，爱暖童心”走进卧龙消防大队新年到了，为了给留守儿童一个快乐有意义的新年贺礼，南都救助团、万佛苑志愿者协会和卧龙消防大队组织小朋友到营房参观和接受安全教育，让小朋友高高兴兴迎接新年到来。活动于12月30日下午举办，安皋二中的部分学生是消防官兵开车接到营房的，理工学院的爱心大学生也会到场联谊，给**官兵和小朋友带来了丰富多彩的娱乐节目。这次活动得到了南都救助团队、万佛苑志愿者协会的大力支持，雷克、王宏伟会长非常重视。万佛苑志愿者协会的志愿者为官兵和小朋友送去了3000余元的水果、棉鞋、棉袜、手套、文具包、课外读物（主要是安全教育和学雷锋、科普书籍）。南阳公益车队（QQ群125682824）的爱心车友积极配合了这次活动，感谢他们！

转贴:南阳电视台"魅力南阳行"走进东关街道向阳社区圆满结束_南阳... 南阳电视台"魅力南阳行"走进东关街道向阳社区圆满结束_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2073474941#0-tieba-1-34738-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

转贴:南阳电视台"魅力南阳行"走进东关街道向阳社区圆满结束_南阳... 南阳电视台"魅力南阳行"走进东关街道向阳社区圆满结束_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2073474941#0-tieba-1-80109-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

“情寄留守，爱暖童心”走进卧龙消防中队新年到了，为了给留守儿童一个快乐有意义的新年贺礼，南都救助团、万佛苑志愿者协会和卧龙消防中队组织小朋友到营房参观和接受安全教育，让小朋友高高兴兴迎接新年到来。活动定到明天下午，届时将接安皋二中的部分学生到营房，理工学员的大学生也会到场联谊。

志愿者走进向阳社区送温暖 12月27日，万佛苑志愿者协会王宏伟会长和电视台一行人员，在向阳社区支书、主任等陪同下走访了辖区内部分贫困家庭，给他们送去了温暖。本次共走访了7个家庭，共发放善款7200元。

转贴:末日"吧主"与你同在....._豫宛吧末日"吧主"与你同在....._豫宛吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2058186085#0-tieba-1-99365-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

转贴:雅芳中国休克疗法引乱象:裁员弃店颓势难扭_豫宛吧雅芳中国休克疗法引乱象:裁员弃店颓势难扭_豫宛吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2057310941#0-tieba-1-99730-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

为什么现在上QQ隐身的人越来越多我刚上线,QQ对话框里就跳出来一段话:“好久不见你上网?” 是我的一位老同窗,我写了一行字过去:“其实我每天都在线,只不过隐身而已.” 很快,QQ上一个灰色的头像就动了起来,本来我这个同窗也在隐身, 他说:“其实也没有什么事.”然后他的头像继续灰色, 我们谁也没有继续聊聊,就这样归于缄默. 大多数情形下头像都是灰色的.偶尔,我随意写几个字过去,贴到心情里。那边立刻就有回音,几乎每个人都在线,却都不约而同地选择了隐身。我曾经问过一个好友为什么一直隐身, 好友淡淡地回了一句:“无话可说.”

转贴:感谢新野的爱心人士,你们的爱心我们收到了_豫宛吧感谢新野的爱心人士,你们的爱心我们收到了_豫宛吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2020178426#0-tieba-1-38861-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

转贴:"情寄留守,爱暖童心"走访王村方营小学贫困学生_南阳爱心志... "情寄留守,爱暖童心"走访王村方营小学贫困学生_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2049066256#0-tieba-1-691-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

“南阳公益车队”今天建立！ “南阳公益车队” 隶属@河南雷克领导的“南阳救助团队”，与“万佛苑志愿者协会”是一家，是切切实实发展公益事业，切切实实救助贫苦百姓的全民间自发性公益组织。遵照加入自愿、退出无责的宽松形式。加入团队就要遵守车队的要求和条件（稍后制定），有损团队集体荣誉的绝对清退。本车队由南都救助团队新老骨干河南雷克、志愿者王宏伟、民工哥老十、三羊开泰2003 、南水北调-312大桥、南阳阿狼、粉kitty 、青狼等等发起组建，今天晚上注册新浪微博成功。希望爱心车友加入我们的队伍！爱心需要平台、平台需要空间，希望我们的努力会有好的结果！

“情寄留守，爱暖童心”活动走进蒲山镇第一中心小学费用清单情寄留守，爱暖童心姚亮小学站捐款清单：南阳宏琳翡翠行500元@志愿者王红伟500元@钢铁悍马w 200元@农民工哥老十 500元@南水北调-312大桥500元ZJ-820 200元李俊 200元0377车友会 450元@河南雷克雷建 1020元@一片冰心有灵犀 2000377车友（手机：186377**999）500元亨达汽配 200元美利达小静 50元小逗号 200元共计：5220元捐助物资清单：@夏终长雨笔记本 180本新春快乐舞蹈队捐助铅笔160*14合=2240支，带橡皮铅笔130支*10合=1300支。开支清单：耳暖 497元图书 834元手套 900元安全教育展板 400元文具盒+油画棒 1400元毛巾袜 400元饺子材料费 800共计：5231元希望网友监督！明天风雨无阻，走进姚亮小学（蒲山一小）按计划行动。感谢爱心网友资助这次活动！欢迎已捐赠款物的爱心网友参与活动！

求助南都救助团队#情寄留守，爱暖童心#蒲山站活动决定在2012年12月14日上午（周五）走进“蒲山镇第一中心小学”,现招募义工车辆，大约使用一天。欢迎爱心车友报名！联系电话：王红伟 13633770067 雷克 18637728383 钢铁悍马 13937777543

“情寄留守，爱暖童心”走访蒲山镇第一中心小学贫困学生为了搞好 “‘情寄留守，爱暖童心’ 走进蒲山镇第一中心小学 ”活动，南都救助团队雷克、小雅、张楠等，通过两天时间分别走访了多户贫困家庭，初步确定了救助的学生对象。走访是志愿者重要的工作环节，为的是了解受助人家庭的真实情况和贫困程度，把善款真实的交到需要的人手中，让施善者放心、满意。两天时间基本走遍了蒲山大部分村庄，虽然天寒、尘土大，但大家都很有热情。走访得到了蒲山镇第一中心小学的大力配合，分别有三位领导、教师陪同，给走访提供了很大的便利。看图吧。。。。。

“情寄留守，爱暖童心”走访蒲山镇第一中心小学贫困学生为了搞好 “‘情寄留守，爱暖童心’ 走进蒲山镇第一中心小学”活动，南都救助团队雷克、小雅、张楠等，通过两天时间分别走访了多户贫困家庭，初步确定了救助的学生对象。走访是志愿者重要的工作环节，为的是了解受助人家庭的真实情况和贫困程度，把善款真实的交到需要的人手中，让施善者放心、满意。两天时间基本走遍了蒲山大部分村庄，虽然天寒、尘土大，但大家都很有热情。走访得到了蒲山镇第一中心小学的大力配合，分别有三位领导、教师陪同，给走访提供了很大的便利。看图吧。。。。。

朝鲜泡菜做法朝鲜泡菜做法：1、将罐子洗净，擦干；白菜剖成两半，在其表面均匀抹盐，放置一夜后挤干水份；梨、苹果洗净，切块。2、粉碎机中放入苹果、梨、姜片、蒜瓣，加入少许白酒，打成泥，取出后加入辣椒粉搅匀，制成辣酱。3、将辣酱抹在白菜上，放入罐中密封好，放置3—5天即可。

警察看的是眼、小偷看的是口袋公交车是扒窃案件的多发地，这样的“乘客”要引起我们的足够警惕：眼神不是观察站牌、进出站车辆、车上座位，而是盯着乘车人衣物、拎包、背包等随身物品的；上公交车时，故意堵在门口推推搡搡的；胳膊上搭件衣服、手里拿着书报、塑料袋，拎着空瘪的提包，故意挡住别人视线的等。 **看的是眼、小偷看的是口袋。做到：人挤我不挤、人急我不急。 .

希望大家都来支持“情寄留守，爱暖童心”活动 “情寄留守，爱暖童心”活动由南都救助团队发起，决定在2012年12月14日（周五）走进蒲山镇第一中心小学，为70名留守儿童和家庭特困学生献爱心。当天会为10余名单亲特困家庭的孩子发放救助金，为每位留守孩子发一个“爱心包”，为他们带去冬日的温暖。初步计划中午和孩子们一起动手包饺子做午饭，下午进行生动的安全讲座。以上是简单的活动流程，现面向社会征集活动当天的志愿者、爱心车辆以及爱心包钱款。爱心包每位孩子一份，计划在里面装课外书、文具、围巾等物品，每份大约50元。希望有更多的爱心人士加入我们，一同关注农村留守儿童，关爱祖国的明天！愿意捐助或当志愿者的朋友可到南阳市府衙旁边“万佛缘志愿者协会”报名。联系人：王红伟 13633770067 雷克 18637728383 钢铁悍马 13937777543

南阳电视台“魅力南阳行”公益活动研讨会昨日召开昨天上午，由南阳电视台牵头，两区领导及多方相关部门参与的“‘魅力南阳行’公益活动研讨会”在龙湾温泉召开。爱心企业诚发房产、溧河物流园、龙湾温泉及师院、理工、万佛苑志愿者协会等代表参与了会议。陈振海台长主持。

关于躬耕地的重大发现南阳市博物馆在对卧龙岗景区内碑刻石碣进行整理研究时发现，南阳唯一、全国罕见的元代题咏碑《望诸葛武侯庙有感》，证明卧龙岗早在元代时已具相当规模和影响；《汉诸葛武侯像》碑上“迁于宛，隐居躬耕”的碑文，“明确”指出诸葛亮躬耕地就在南阳。

公交车魔鬼定律 1、心情好时一辆接一辆的来。 2、赶点上班等死不来。 3、刚上出租车，公交缓缓在后面驶来。 4、等好半天终于来了一辆，满的！ 5、用尽吃奶的力气挤了上去，发现后面来了一辆空车。 6、你赶时间啦，后面的空车都跑前面了。 7、寒风中等了半个小时，尼玛，两辆肩并肩的来了！

幸福很多人都把追逐金钱当做幸福的目标，但是，其实，当金钱到了一定的程度，你会发觉，真正的幸福不在于金钱的多少，钱是买不到幸福的，真正的幸福，是平凡和安静。

公交车魔鬼定律 1、心情好时一辆接一辆的来。 2、赶点上班等死不来。 3、刚上出租车，公交缓缓在后面驶来。 4、等好半天终于来了一辆，满的！ 5、用尽吃奶的力气挤了上去，发现后面来了一辆空车。 6、你赶时间啦，后面的空车都跑前面了。 7、寒风中等了半个小时，尼玛，两辆肩并肩的来了！ .

【公交车魔鬼定律】 1、心情好时一辆接一辆的来。2、赶点上班等死不来。3、刚上出租车，公交缓缓在后面驶来。4、等好半天终于来了一辆，满的！5、用尽吃奶的力气挤了上去，发现后面来了一辆空车。6、你赶时间啦，后面的空车都跑前面了。7、寒风中等了半个小时，尼玛，两辆肩并肩的来了！

一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。

也学习一下召唤 @ 王青松柄博

电台见习记者李俊鹏报道：情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡这是今天南阳广播电台见习记者李俊鹏的报道： 12 月 5 日是国际志愿者日，南阳市宛城区万佛苑志愿者协会带着募集来的捐款、书籍，来到邓州市九龙乡的几所中小学校，给孩子们带来了冬日的温暖，请听南阳台见习记者李俊鹏的报道：当天下午，记者跟随宛城区万佛苑志愿者协会一行，来到邓州市九龙乡九龙乡中心学校，当老师告诉学生们这个好消息时，大家兴奋地跑了出来，捧着领到的新书，兴奋不已。贾宛生是学校里面的尖子生，因为奶奶常年药物不断，父母身体不好，一直为学费发愁，拿到助学款之后，他非常振奋， “（出录音）我长大后，只想学点技术，能够养活父母，将来好回报父母。”（录音止）看着孩子们欢呼雀跃，老师们由衷地高兴，张老师说： “（出录音）这个活动确实是对咱们学生，特别是贫困生这个作用很大，因为有些原来都是上不了学了，这一资助，他也有信心了，家长也有信心了，所以说这是个大好事，谢谢你们。”（录音止）据了解，本次活动由奥博公司提供爱心车辆，捐助包括价值 3000 多元的新图书，以及上海爱心企业捐助邓州市九龙乡 35 名学生的一季度助学款 1.5 万元。万佛苑志愿者协会副会长王宏伟， “（出录音）我也呼吁，更多的爱心企业、爱心人士参与到这个‘情系留守爱暖童心’的有意义得送温暖活动中，帮助这些贫困家庭、贫困儿童顺利完成学业，保持住他们身心能够健康成长”。（录音止） .

转贴:情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡纪实_南阳爱心志愿者... 情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡纪实_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2029142631#0-tieba-1-87417-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡纪实昨天，南都救助团队、万佛苑志愿者协会代表带着价值3000余元的新图书和上海爱心企业捐助邓州市九龙乡35学生一季度助学款1.5万元，送到了学生手中。这次活动由雷克、王宏伟亲自带队，一行4人冒着大雾早早出行，在邓州与爱心志愿者“三羊开泰2003”（网名）两位汇合后和当地部分万佛苑志愿者一起实施发放善款和书籍。提供助学资金的某上海爱心企业，用实际行动显示大爱，没有一点商业气息，每季度提供这么大资金给我们南阳的贫困学生，值得敬佩。书籍是南都救助团队、万佛苑志愿者协会出资，由雷克、王宏伟亲自精细挑选的时候小孩阅读的多种类型工具书。这次活动得到了奥博公司王清松的大力支持，感谢他免费提供义工车辆全程服务。感谢南阳广播电台新闻部全程跟随采访。本次活动结束了，下一站马上启动：“情寄留守，爱暖童心--- 南都救助团队走进蒲山镇第一中心小学”，欢迎慈善企业和爱心人士给予帮助，因为我们的行动都是不计报酬的，所以我们需要有爱心司机（提供免费车辆）随访，也欢迎大家提供活动资金支持！联系：河南雷克、志愿者王宏伟、钢铁悍马南阳义工车队QQ群：125682824

不看不知道一份绝对伏特加，一份朗姆酒，一份龙舌兰酒，一份白兰地，一份金酒，一份威士忌，一份二锅头. 混合均匀。一口干掉，等你知道是什么时，已经是第二天了。这款鸡尾酒叫“tomorrow”。不认识英文，貌似应该是“明天见”。。。

自己的内心不要那么肮脏火车上几个藏人同一车厢，他们把从家带的特产分给全车厢的人，当人们冷漠的拒绝时，他们流露出一种单纯的眼神，用不太标准的普通话说：干净的，好吃。总是这样矛盾，当你去相信时被骗的遍体鳞伤，当你习惯性的怀疑时，却偏有人那么善良，让你觉得对他们的怀疑其实是自己的内心那么肮脏。

转贴:三胞胎好了_万佛苑爱心吧吧三胞胎好了_万佛苑爱心吧吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/1981611858#0-tieba-1-60316-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

转贴:情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡_南阳爱心志愿者联盟... 情寄留守爱暖童心--走进邓州市九龙乡_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2026622700#0-tieba-1-64569-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

性感美女小林恵美

宏琳翡翠行的宝贝在航天宾馆楼下的宏琳翡翠行拍的片片，宝贝不少哦。自己看吧。。

感谢大家 RT

转贴:转贴:普普通通的雷克实实在在的爱心_豫宛吧_南阳爱心志愿... 转贴:普普通通的雷克实实在在的爱心_豫宛吧_南阳爱心志愿者联盟吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2017741335#0-tieba-1-72820-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

转贴:普普通通的雷克实实在在的爱心_豫宛吧普普通通的雷克实实在在的爱心_豫宛吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2017714768#0-tieba-1-7145-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

赵河镇中心校组织开展课改展示交流活动 11月 28日上午阳光明媚。伴随着课改之风的热潮，由赵河镇中心校策划组织的“赵河镇小学课改展示交流活动 ”在赵河镇第一中心小学隆重举行。参加本次活动的有：方城县教体局向国秋局长、张文涛股长及县教研室有关领导、赵河镇中心校王贵科校长、杨文生校长、全镇各小学校长及学科骨干老师共 70多人。本次活动紧紧围绕 “深化课程改革，打造高效课堂 ” 专题展开。由杨文生校长亲自主持。第一节随堂听课，赵河一小开放了全校各年级的 18节常态课，学校教师按照教学进度讲授新课，与会人员随机进班听课，使与会人员亲身感受到高效课堂给教师和学生带来的变化。第二节是是课例展示，赵河一小展示了语文、数学、英语学科课改课例。在观课的过程中使教师们深切感受到课改给赵河一小师生带来的巨大的影响：课堂上，老师们用敏锐的新思觉启发学生，把学生置于 “发现者 ”、 “探索者 ”和 “合作者 ”的位置上，给予学生充分的自主学习的时间和空间，有效地组织学生开展自主、合作、探究等活动。学生学习的积极性，主动性明显增强，思维活跃，大胆自信，勇于表现，综合素养得到了较好的发展，课堂气氛活跃轻松。第三四节进行研讨交流，首先，王贵科校长赞扬了赵河一小浓郁的课改氛围，肯定了赵河一小的课改工作所取得的成绩，并对结合我镇小学课改的现状对下一阶段的课改工作提出了几点建议。接着赵河一小校长徐建甫作了工作汇报和课改经验分享。最后，各学科授课老师就自己的课堂教学进行了反思，听课老师们就课例展示从小组合作学习、教学模式等方面进行了交流，气氛热烈，成效显著。本次活动为各学校提供了一个交流学习的机会，有效地促进了该镇课改工作的深入开展。赵河镇杨文有

情寄留守爱暖童心--方城柳河乡小包庄小学赠书纪实昨天上午，南都救助团雷克、王宏伟等4人，早早就出发，到方城柳河乡小包庄小学，迎接从郑州赶来的深圳市中旭企业管理股份有限公司河南分公司总经理一行，参加为方城县柳河小包庄小学捐助价值6万元新图书暨“中旭阳光书屋”揭牌仪式。这次活动是救助团雷克亲自联系、沟通双方，最终促成实施。今天中旭河南公司总经理杨冰一行10人，也是清早就从郑州出发，到达校园就立马协助布置会场，而且活动流程紧凑、环节清新，一个小时左右就完成了活动，非常的利落。这次赞助活动实实在在，不含什么“虚头”，6万元的学习工具书都是让学校提供书名，企业采购运到，都是正版的新书。小包庄学校这次获得这么大的受益，多亏了雷克的“中介”，也是这所学校300多师生得到雷克引进资助“免费午餐”项目后的又一大收获，在物质保障后又增加了精神食粮。柳河乡谢书记、文主任及郭校长参加的这次活动。