第五维度◎ 一切皆蝼蟻
关注数: 7 粉丝数: 66 发帖数: 68 关注贴吧数: 13
缠斗专项力量大神们都是怎么练的 真正的缠斗中摔跤和柔术技术只有很少一部分用的上，街头冲突中抓衣领最常见。先说说比较重要的 1抓握 2高拉 3泽奇深蹲 4各种平衡柔韧（波速球 瑜伽球） 还有什么战斗中非常实用的专项训练，就是没有训练到非常容易被终结的训练？欢迎各路大神补充。
1 下一页