漂泊的狼2013 漂泊的狼2013
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大家 一般能做多少俯卧撑？ 我 睡前 500多个，我感觉双手肌肉 现在练的有点僵
老部队的沙尘暴 地毯式攻击。壮观吗？
老部队 起沙尘暴了，地毯式攻击
拳靶 和墙 靶 哪个要好点 拳靶是不是 更接近实战啊！
泰拳教学 视频 这老师感觉讲的很不错 求加精！！！ 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDg4ODEwMTg4.html&urlrefer=c334d77d8e4af7e09696e0eae1b93453自学 必备 ！！！！
【成长记录】如何克制住自己 我主要是 不能自己呆着 ，一自己呆着就会 看点不该看的，然后就。。。怎么办啊 。我想持之以恒的戒掉 。
8月11日 一龙 对播求 能否能破一龙的金钟罩！！！
最近接触了泰拳谈下感受 ，勿喷！ 在这一段时间的接触中 泰拳不是平常人说的 练的人会折寿 活不大，泰拳的招式注重膝盖和肘击打 训练的话 也就是 打沙袋 手靶 腿靶 ，大家都知道泰拳扫腿 用前胫骨 击打 不是和平常想的会踢树， 就是踢沙袋 腿靶，练腿部力量。我感觉招式很好学要是往精细上练就要付出很多， 问教练 他们说练这个 不是撞树 踢树 拿木棒子 敲小腿 ，伤人啊！教练说 这都胡扯用小木棒 偶尔敲下小腿 踢树 玩自残啊、现在都已保护自己为主 踢腿靶 靶里面是PE材质 踢着也没事啊 ，提高攻击力 顶多踢重沙袋 ，伤害自己的练法不提倡。别人说泰拳和散打 还是练散打吧 起码不伤人，但是这段时间接触了后也没什么 沙袋 各种靶 散打训练也是这些，练肘 用手靶 膝击 用腿靶 也不是很疼啊！！
专业人士们 问下训练严格吗 每天都是怎么练呢？
问下 泰拳 和散打 相比 哪个更易上手呢！ 我 以前服役 时 教的是散打。。
【成长记录】有这方面的欲望怎么克制！！！！
【成长记录】今天网上查了一下SY危害 ，我现在心里好后悔 求助！ 我从十三 四岁开始染的恶习 ，以前也忍过 但是还是不行，有时侯 一天两三次 ，后来有时候就 减少的一星期 一两次 左右 ，但是最近 天气炎热 欲望强烈 这一星期 打到5次了，我感觉太频繁了，我在网上查了下 这样后果很严重 对自己身体损害很大 我现在还年轻不想以后就毁在这玩意身上，我感觉就跟西门庆似的 一天一天的不干正事啊！自己有时候在公司 没人的时候 看下黄网站 打一会，为什么自己单独呆着 控制不了自己呢！我该怎么办！
MMA手套内部 材质是什么？
MMA手套 里面是什么?棉花么？ 护手作用怎么样？
关于 墙靶 的问题 专业认识 回答一下！ 墙靶 是 帆布的好还是 皮革的好一些 ，帆布的里面是铁砂 而皮革里面是什么不知道了 但是皮革的墙靶 赠送MMA手套 ，是不是一开始打墙靶是不是不能就开始帆布装铁砂的那种啊？ 貌似帆布装铁砂的不赠送什么。。。！！想要个沙袋但是 体积大站地放 ，楼上 楼下 扰民！
帆布墙靶和皮革墙靶 哪个好一点 帆布里面我知道是铁砂，皮革里面是什么不知道 但是皮革的墙靶赠送 MMA的手套
锤子这个巨兽和一个弱小的女人 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTE3ODg4MDg4.html&urlrefer=e39f8164340cb9b17fa65ff66b3f644a我看不过去了！！！！！！
急求！打梨球和打沙袋哪个好！ 沙袋和梨球 里面装的是什么东西啊！
最近研 究人体力量 和生理的问题！！！ 这位女大夫 是老手！！！！
20个拳卧撑站起来空击一会，是不是练拳的暴发力 我一般坚持快速做20个拳卧撑 然后站起来空击30下 这样可以吗?
印度的阿三哥有开挂了，音乐一响我笑抽了 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTAyMDk2MzM2.html&urlrefer=38283f349c944e080fcd73527b97f8fd
尚格云顿！一字马 我目前正在联系中！ 云顿大叔后面来火车了，别耍帅了
拳卧撑是不是 对出拳力量 帮助不大啊？
我猜中了 凯恩赢了
凯恩和大脚 押谁硬！！！ 我押凯恩吧
地面降服技术教学 天气炎热 发个视频降降温 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzM5ODY2MDA4.html&urlrefer=c316ba55bcd2e94d452fd4b1813a9608唤醒你的狼性。。。
专业认识 解答。。急急急！！！！！！！！ 为什么我左拳的骨头硬，右拳的骨头不多硬但是还是右手力量大，右手手腕到整个小臂稍微一扭动就响 ， 右手手腕的跟疙瘩似的骨头很突出，抓着右手的手腕和手腕的下部就感觉这是皮包骨头 摸右手小臂的骨头感觉都是有棱的感觉手腕细，左手没事 骨头摸着没棱，右手出拳砸墙上的棉垫子手的力量大但是感觉手腕支撑不住拳头里力量，比如砸墙左手骨头硬 硬碰硬疼，右手没事
欧美的大片的故事情节十之有九的都是一样的
汉尼拔健身，还有蜜糖和锤子跟着玩。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDYzNDk1ODM2.html&urlrefer=7e994712ef0687403a47ca8e2e343111锤子这么大块头，感觉力量还没汉尼拔力量大 难道没嗑药
哑铃空击 有什么好处拿多少KG哑铃为宜啊，是不是不能太沉 如题，。。专业人士 回答。。。。。。
斗狗和Melvin 风格相似 上发条了。。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTk3MDQ0MjY0.html&urlrefer=5c2eef127243a9bb4f533fe2ae3e5d8d
15大高鞭 暴头秒杀 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDcwNjkyNDg0.html&urlrefer=09bf914938ddc6fd900a71cd8a2bdd0e战警占大多数。
大哥，你练腰腹力量你这声音 让人乱想 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDA1ODE2ODky.html&urlrefer=fc2b721390ffa5bd8bafb74b5249744d 是难产还是杀猪 \
如何彻底戒除SY 有的人，一星期三四次没事有的人不行自身承受不住。 如何戒除。。根除。。。
高鞭腿的力量如何提升 专业人士 说下
科学世界最有里的撞击（有狼人哦！） 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu36%2Fv_NDQ1MTYxNDU.html&urlrefer=87f35ef918a28bd20a69179fcdb28369多年前的节目了，就是看了昆顿杰克逊上了这个节目，我才认识了MMA
是天气热还是 自己火气旺 下午练完深蹲，夜里就有反应
以前做拳卧撑 ，现在起了老茧 还疼有的骨节都发黑了，怎么办啊？ 专业认识告诉我怎么办！！！
艹 大布抗鲨鱼练力量
666 +两把斧子 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTA5ODQ0OTQw.html&urlrefer=1222b84593a1de80d85020f2a8c20cc8 彼得阿兹，666在圣经里代表的是魔鬼。
哇靠！这可用生命来吃面 啊、、 饿死鬼托生
斯科特·阿金斯 绅士范十足！！
比较 嗨！的音乐 健身的时候会更有力量。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2Fiew9NrG6KGk%2F&urlrefer=dbec1c7f42b9663c11eb1901c7651c7a
弹力绳 或是拉簧 绑着腿 踢腿有什么好处 练腿劲吗》？
此对决，是不是可以完爆所有UFC名将 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FQ3V50Ki4vLs%2F&urlrefer=d34e86f40b3940264963e1d22ad67d23好凶狠啊！！
看了太极大师 闫芳老师的表演 我擦 ！ 张三丰 陈长兴 杨露婵 和她比都弱爆胎了！！我瞎了。。掌风之强透过电脑屏幕都能感觉到她 的威力
忍术起源于哪？ 答案：中国 著作《孙子兵法》 有记载 咱们遗忘了太多东西了
看了这么多电影 狼人中的造型 也就范海辛上帅 其他的都是shi!!!!!!
飞腿哥。。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDA4Nzg1MDM2.html&urlrefer=d6f0f8474ffc834a7131e394becadddb
好吧·爱MMA 爱摇滚 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTgzNjUzNTQw.html&urlrefer=f64de316c58411d28e8d0a93ca66e86c
还记得 那个斗狗吗？越来越喜欢这小子了。。。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjU2NDQzNTIw.html&urlrefer=810755df4da9d35bcd656664c709f87d
夜深了 看看你的手机软件
尼吗 好坑爹啊！！！
MMA选手在什么都地方都混的开 可以去打拳击 ，摔跤，柔术 == 不知道你们发现了吗 说相声的人 能演戏 演小品 唱京剧 地方戏 但是 演小品 唱戏的人说相声却很难
谁能说下，留山羊胡的人叫什么名字？ 以前看过他的比赛
莫非是法海和白素贞！！！
高鞭腿踢在脖子两侧不亚于踢在腮帮两侧把？
悬崖玩单杠的后果
悬崖玩单杠的后果
悬崖上玩单杠伤不起，一失手成千古恨
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