拳卧撑是不是 对出拳力量 帮助不大啊？
ufc吧
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level 4
漂泊的狼2013 楼主
2013年05月27日 04点05分 1
level 12
S_muhammad
我只觉得会伤害骨头
2013年05月27日 04点05分 2
狮子歌歌3
你不能再软点的地上才能做啊，非要在水泥地上做啊
2013年05月27日 09点05分
level 11
夜里超
我觉得还行，特别是夹臂
2013年05月27日 06点05分 3
level 6
旺旺一兔
上面在加几片杠铃片试试。
2013年05月27日 06点05分 4
level 11
刹那之泪
帮助很大！！！！不解释
2013年05月27日 08点05分 5
level 11
心态最重要，，
不知道。。。。有时候做，有时候不做
　　　--我不好，我一点都不好。。。。。
2013年05月27日 08点05分 6
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