布拉嘟 布拉嘟
喜欢登山，徒步，跑步，健身，攀冰，手工制作皮具，正在从0开始学英语。 A good tree can not bear bad fruits.
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带孩子打乒乓球**+跑步*3公里夜跑
清晨总能遇见惊喜……1:哈哈3个黑衣人，感谢靖你给我目标.2 清晨总能遇见惊喜…… 1:哈哈3个黑衣人，感谢靖你给我目标. 2:月亮🌙飞鸟：天空，树在和我对话. 3:啊，我充满了力量💪
和宝宝们一起去放生，希望所有众生早日皈依三宝，离苦得乐……
回血
皮老爷的新品，好喜欢啊！9月喜欢皮老爷风格的同学可以报名参加皮老爷手缝课堂！乌鲁木齐
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迈出一步总是艰辛的……至少前进了一步，前面的路布满荆棘……也要勇往直前……
5岁1个月自己缝雨伞*
我刷个半马，只是别人的热身……大咖们已经是跑二场了39.86公里再次起步，瞬间被跑团的热情点燃🔥感谢⚡️闪电大哥，感谢杜遥遥带我飞了几圈！（今天有330的秦飞，听说还有250有2个100公里的跑神，50公里的闪电，还有好几个大咖，都是有故事的人，我又一次感受到了龙卷风🌪️的力量！ 再次感谢团长大乔暖心的为大家服务和贴心的补给…… 公园的草都绿了……
今天一起跑的都是大咖！330的秦飞100km的面具50km的闪电
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1:一刀配速回到解放前[捂脸]，2:一个人跑在水墨山水画中… 1:一刀配速回到解放前[捂脸]， 2:一个人跑在水墨山水画中……感觉整个世界都是我的[跳跳] 3:经过这个小男孩的鼓励：今天我第一次滑滑梯，小男孩和我并排滑下来，问我“刺不刺激？😂 总结：生命轨迹要看遇见谁，感谢每一位让我成长的遇见的人……我爱你们！ （刚才鼓励我的小男孩，下次见你我会拥抱一下你，感谢你对我的鼓励[捂脸]）
我要和妈妈去攀冰
宝贝说她要去攀冰
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今天6人全部登顶，完美翟领队：蜘蛛侠还是蝙蝠侠蝙蝠侠，飞檐走壁
第一次攀冰
乌鲁木齐，阜康想学手工皮具的朋友+
皮老爷作品赏析（3）
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生在新疆真好！随便拿个塑料布就可以滑雪……
负重深蹲……
前天磕膝盖，今天热身时崴脚……不过问题不大……运动时不疼……稍微有点酸
大年初一，异地同跑，跑步🏃如人生……有时候很顺利，有时候坎坎坷坷……每一次都是人生的历练……今天经历了很多，我喜欢磨难，磨难之后才能见彩虹🌈#跑出年味儿
方方正正，车少人少，还有专门的“跑道”路盲爱上石河子，大中午回头率超高[捂脸]瞧…这个年轻人拿着🌹红玫瑰…匆匆忙忙…我也跟拍了几张，担心他发现就故意小碎步慢点跑[捂脸]
手术后第68天第二次做马甲线腹肌训练，感觉身体慢慢恢复……虽然腹肌还不算满意，但是比以前没有keep之前还是变化很大，感谢遇见keep爱上运动多么美妙💪
2018.2.4立春喜欢一个人跑步静静的感受汗珠竭尽全力的撑 2018.2.4立春 喜欢一个人跑步 静静的感受汗珠竭尽全力的撑开毛孔，挤出来，慢慢滚下来的感觉…… 安静的感受 脚底触摸大地， 反弹回来身体的感受…… 呼吸声…… 耳边呼呼的风声 寒风拂过面颊， 时而刺痛， 时而清凉， 时而温柔…… 雪 像棉絮一样覆盖着大地 我 是一颗尘土 又变成一草一木， 奔跑时 是飞舞风中的一颗羽毛🔏 随风起舞…… 啊… （躺在厚厚的“棉絮”上，长长的吸一口气……） 天空 大地 鸟儿 空气…… （唯独不见我……自己） 此次是跑步机跑的[捂脸]
每个人都有梦想可以触及的地方，感觉虽然不是完全一样，但是风吹向一个方向……
今天被人取笑干了10年才干成这样！我2007年4月真正不上班开始手工摸索，中间怀孕生孩子带孩子，大概1年+3.5年=4.5年，这期间没有放弃，艰辛只有自己知道，边带孩子边工作，之后的这2年大部分时间在整理经营店铺！也许每一次打击都是自己蜕变进步的原动力……当然她说的那个方向即使会像她说的她们的平台多厉害会销售成什么样！我为什么一点都不感兴趣，我说做手艺的人不喜欢太商业的东西，她说：就怕这个……好吧没有什么共鸣……还是默默的做自己的事吧！
双肩包
我收藏了2年的栎木终于舍得嫁出去了……
与皮老爷相约新疆-分享他20年玩皮的喜悦 十多年前的一个晚上，我在网上看到皮老爷作品，心潮澎湃 ，激动不已，连夜用餐巾纸画版-- 用旧布比划手机套--立即买皮......开始了自己的手缝皮之路，一发不可收拾...... 和皮老爷在网上有过关于做皮的交流，后来他来新疆游，我们还见过面，只因时间有限没能交流皮艺。 皮老爷喜欢大新疆，他计划2018年3月再来新疆。这次我们约定我准备工作室，工具，皮老爷带来皮子，一起好好说说他玩皮那些事。 欢迎喜欢皮老爷风格的朋友报名参加。
第三次放生
曾经许下诺言：“2017.2.17一年后的今天我将秀的是马甲线而不是美颜的脸先吹个小牛🐂万一实现了呢 今天不到一年，第241天 马甲线来了，不过不够完美，还需继续每天努力…… 图1是练了第241天 图2是练了52天
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[呲牙]嗯心情也蓝，包也蓝，牛皮上的雾蜡像天空白云一样，也会“飘走”[捂脸]
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背着女儿去采风，4.44公里，虽然路不长，就当负重训练……
跑222团水库一整圈和六运湖水库2公里左右--共22.22公里，2个水库挨着，今天我是2姐[捂脸] 1:还翻墙头跳进煤堆，清风全是孔洞，鞋子袜子里都是煤黑[捂脸]老房子🏠喝水+吃了爸爸种了🍏苹果补给……风景如画，手机拍照拍视频到低电量，根本没有配速什么事！ 2:又遇上老问题：水库上2个🐶狗追，我立即捡了石头，狗老老实实趴下了……以前我就怕的不敢过，小时候被狗追吓的. 3:跑水库一直喊了很久，爸爸就说：“不好跑，石头多，土多，一脚踩下去 土就把脚埋进7，” 没想到今天下了高速就开跑，却不知道往哪跑，本来想跑57公路，天池路？突然跑着跑着发现自己朝水库跑去，哇……有时候计划的再好，不如现在开跑…… 这月3次半马轻松完成💪健康运动开心就好，快不快是运动员的事！
红光山环佛慢跑22km跑步🏃如人生：路面起起伏伏，心里斗争起起伏伏，💦坚持还是放弃，一念之间……多有意思，平平坦坦跑着多枯燥啊！
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手缝
一天跑兩城市，中午在石河子跑了9km，晚上阜康跑4km從醫院回家，誰說誰不開心不快樂？看看雙節+生日🎂卻緊急躺🏥醫院的妈妈……珍惜每一天.
说好去哪个城市都要跑的，路盲真好，发现很多本该遇不到的风景，今日训练计划5公里，找不到路了，一路边欣赏风景边找回家的路9公里寻寻觅觅，赏心悦目…… 从小区—景观河畔—马路—土路—公路—石河子大学发现自己迷路找不到家了—导航—返回—找到家—收获颇多……
硬朗+童趣（兔子耳朵是4岁女儿设计的，还设计了猫猫耳朵，喜欢就可以随时换上！每次看见都开心一笑
刷新-鲤鱼山上跑和马路操场跑不一样…… 刷新-鲤鱼山上跑和马路操场跑不一样……
刷新-鲤鱼山上跑和马路操场跑不一样……
越跑越快，越跑越轻，越跑越紧……以前6.46我都望尘莫及，当我想忘记配速，慢慢跑的时候，却比自己期望的都快…… 而且今天还是家人聚会吃饱跑的，没想的要跑多快，一路红灯2次停下，穿了牛仔裤白衬衫跑的…却突破自己5公里最佳28.07完成，咕咚和郁金香（软件不是同时打开的）还破5了真是没想到嘿嘿……真开心！
北马线上-鲤鱼山上刷半马，以前跑步心特别静，这次跑步一直想着吃好吃的本来还能跑一圈的. 上周日跑过一个半马了， 每次即使跑完了，水也喝完了，还是心心念念的舍不得我的“战友”即使空瓶也带回来…… 跑步7个月了都是一个人跑，陪伴我的就是水和各种软件和呼吸，胳膊腿心肺…
回血
周末刷个LSD……回来买了扫把，拿着扫把又跑了1公里，给路过的人带来快乐也很幸福的说… 我的补给站，感谢后备队⛽️补给. 帮助过我，和影响过我的人，都是我的老师，祝所有老师节日快乐！ 鲤鱼山修路，跑迷路了，出不来了，路盲的痛点……
8月最后一天，差4公里多，8月整月才100，我是隔天跑，都快晚上11点了一直想：跑还是不跑？ 热身-开跑-拉伸完之后感觉：今天的这5公里像修行，今天是8月的最后一天，也是今年和所有时间独一无二的一天，这半小时更是如此…… 有时候你想抓住，犹犹豫豫就溜走了… 有时候迈开脚步，随风自由就跑起了… 每个月整月才100，虽然不多，坚持下去对我来说也不错…… （你们厉害我知道，我少我快乐，你多你厉害，按照自己的节奏来……勿喷……）
被大雨淋回…本来计划今天有氧慢跑LSD，真想淋的透透的…在这大雨里跑到自己不想跑为止……爽一把……
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