医者仁心ghf 有名骄气
……有恃无恐
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准妈妈切记,假想难缠! 导读: 为了保证宝宝顺利安全的出生,准妈咪在分娩过程中,无论是身体状态还是心理状态都是很关键的。分娩的时候医生会尽力帮你调整心态的,给予母子最大的安全保障。所以,准妈咪为了母子平安,最好不要考虑太多“假想难产”的情况哦!http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fimgsrc.baidu.com%2Fforum%2Fpic%2Fitem%2F2c5e43ce36d3d539501a036f3b87e950342ab0a8.jpg&urlrefer=f03864a3c343d8c31168e9626e6f8352  难产都是相对的   准妈妈越靠近预产期,就越担心可怕的难产会发生在自己身上,其实,所谓的难产都是相对的,准妈妈们不必过于担心,而应具体问题具体分析:   胎儿因素   因为产前超音波的广泛使用,不正常之胎位(臀位或横位)大都会被提前发现;胎方位不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现,但是除了不正常胎位外,其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。   胎儿过大更是如此。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的,骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道分娩生下比较大的婴儿。   产力因素   当准妈妈子宫收缩强度不够时,医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况,在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂,以使子宫收缩达到足够的强度,如果宫缩不是太弱,医生会给准妈妈打一针,让其休息一段时间,解除疲劳后再分娩。所有这些处理和决定,不需太担心,这时,准妈妈最好的选择是安心地休息,然后在医生的指导下顺利结束战斗。   人为“导致”的难产   产科医学的进步使分娩变得很安全,大多数可能出现的难产都能提前预知,当准妈妈和亲属听到这样的消息时,多不会坚持自然分娩。他们不敢冒这样的风险,他们不但怕失去宝宝,也怕宝宝伤残,尤其是难产后可能带来的智力伤害。他们别无选择,会痛痛快快地剖宫产。   有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛,有一种本能的恐惧,在剖宫产手术很容易实施的今天,虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩,却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产,从理智上愿意剖宫产。   有这样认识的准妈妈们,即使选择了自然分娩,一旦真正启动分娩,强烈的宫缩引起的阵痛一开始,她们就开始慌乱紧张,对前面的路望而却步,强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫,亲属也不能保持冷静,只要宝宝快快出来,做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求,导致人为的难产发生。   这是最让医生头痛的,因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态,如果进入第二产程出现这种情况,就更让医生棘手,因为这时胎儿可能已经进入产道,已经不能行剖宫产了。   为避免分娩中异常情况的出现,准妈妈在分娩过程中,身体和心理状态也是很关键的。等待分娩的准妈妈,最好不要过多考虑异常问题。医生会尽力帮助你,给予母子最大的安全保障。准妈妈自己不必放大“假想难产”的程度。 如何避开难产这道“槛”   我们知道了上述影响到产程进展并可以导致难产的各种原因后,有待预防的不可知因素还是很多的,主要的规避要点如下:   1.控制好胎儿因素:   发现并控制妊娠糖尿病,良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。   2.做好超声波检查:   可以发现胎儿异常,如胎位异常及胎儿过重的情况,以便采取适当的对策。   3.控制好产道因素:   怀孕之前适当运动及控制体重,做好完善的产前检查以发现骨盆腔肿瘤及产道肿瘤。   4.孕期营养要适当:   准妈妈在怀孕过程中要注意充分的营养,以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些错误的饮食观念,那就是怀孕期间并不是吃得越多越好,宝宝也不是长得越胖越好,将胎儿体重增长控制在合理的范围之内医学上规定胎儿体重达到2.5公斤为正常儿体重(3000~3500克最佳)。所以大可不必为胎儿小于3公斤而担心。而绝大多数女性的骨盆是正常发育的,分娩一个体重不超过3.5公斤的胎儿也应该不是很大的问题。   5.适当规律运动降低难产风险   怀孕后需要多一份小心,但不等于从此成为能不走动就不走动的“大懒猫”。准妈妈们还是该坚持每天正常的散步与行走,尤其在中后期,也不要懈怠,这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。   6.提倡导乐分娩   在国内,一些医院实施的是产程中助产士和准妈妈“一对一”的服务,称之“导乐”服务,这为准妈妈提供了训练有素的分娩支持,特别是对第一次生产的准妈妈,有助于防止难产和手术分娩。   7.保持愉快心情   心情是最有价值的良药。自始至终将分娩当做女人一个自然不过的生理过程,保持自然愉快的心情,珍惜这宝贵的生命体验才是明智的孕育态度。
有哲理,有深度的微故事! 家里离公司很远,为了上班方便,老公和他的秘书Mary合资在公司附近租了一个公寓。 一天,老公邀请妻子去他们租屋处吃晚饭。饭桌上,妻子一直注意老公与女秘书的互动,老公也发现了妻子的眼光。 于是主动跟妻子说明:我知道你在想什么,不过我可以向你保证,Mary和我是纯粹的上司与下属,绝对没别的。 一个星期后,Mary跟老公说:自从你老婆来吃过晚饭之后,我就一直找不到我那把纯银的汤匙,你觉得会不会是她拿走了? 老公说:我不知道呀!不过别担心,让我来处理这件事吧。之后他发了一封邮件给妻子: 亲爱的老婆∶我不会说您「拿」了一把纯银汤匙,我也不会说您「没拿」了一把纯银汤匙,不过有一件事情大家都注意到了,就是自从您在这里吃了晚饭之后,有一样东西不见了。爱你的,老公! 一天后,老婆的回信到了∶ 亲爱的老公:我不会说你和Mary「睡」在一起,我也不会说你和Mary「没睡」在一起,不过有一件事情大家都注意到了,那就是如果她的确是睡在自己床上的话,她早就该找到那把纯银汤匙了。 利害的鉴定方式!学着点吧!! ! 1. 有一天,狗问狼;你有房子车子吗?狼说没有。狗又问;你有一日三餐和水果吗?狼说没有。那你有人哄你玩带你逛街吗?狼说没有。狗鄙视的说;你真无能,怎么什么都没有!狼笑了;我有不吃屎的个性,我有我追逐的目标;我有你没有的自由;我是孤寂的狼,而你只是一只自以为幸福的狗! 2. 一滴墨汁落在一杯清水里,这杯水立即变色,不能喝了;一滴墨汁融在大海里,大海依然是蔚蓝色的大海。为什么?因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着,成熟的麦穗低垂着头。为什么?因为两者的份量不一样。宽容别人,就是肚量;谦卑自己,就是份量;合起来,就是一个人的质量。 3. 鸡生蛋,鸡也拉屎,但你肯定只吃蛋,不吃屎的,对鸡如此,对人亦然。每个出色的人,都会生蛋,也会拉屎,例如他很会开公司,那你就买他家股票来赚钱,至于他乱说话,你就不用学。你最要紧是多吃鸡蛋,少理鸡屎,吸取营养,壮大自己。很多人放着蛋不吃,整天追究屎,难道你靠吃屎能变壮大? 4. 师父问:如果你要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,你该怎么办 有的弟子说赶快去找,有的说去借,有的说去买。师父说:为什么不把壶里的水倒掉一些呢 ?世事总不能万般如意,有舍才有得。 5. 哈佛一调查报告说,人生平均只有7次决定人生走向的机会,两次机会间相隔约7年,大概25岁后开始出现,75岁以后就不会有什么机会了。这50年里的7次机会,第一次不易抓到,因为太年轻;最后一次也不用抓,因为太老。这样只剩5次,这里面又有两次会不小心错过,所以实际上只有3次机会了。 6. 老喇嘛对小喇嘛说:当你来到这个世界的时候,你在哭,但别人都很开心;当你离开这个世界的时候,别人都在哭,你自己很喜悦。所以,死亡并不可悲、生命亦不可喜。 7. 老人对他的孩子说:“攥紧你的拳头,告诉我什么感觉?”孩子攥紧拳头:“有些累!”老人:“试着再用些力!”孩子:“更累了!有些憋气!”老人:“那你就放开它!”孩子长出一气:“轻松多了!”老人:“当你感到累的时候,你攥得越紧就越累,放了它,就能释然许多!”多简单的道理,放手才轻松! 8. 如果不小心丢掉100块钱,好像丢在某个地方,你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗?一个愚蠢的问题,可类似事情却在人生中不断发生:被人骂了一句话,却花了无数时间难过;为一件事情发火,不惜损人不利已,不惜血本,只为报复;失去一个人的感情,明知一切已无法挽回,却还伤心好久…… 9. 弟子问老师:”您能谈谈人类的奇怪之处吗?”老师答道:“他们急于成长,然后又哀叹失去的童年;他们以健康换取金钱,不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已,却又无视现在的幸福。因此,他们既不活在当下,也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡;临死前,又仿佛从未活过。” 我觉得,,, 人生的一切,,, 不是算来的而是善来的; 不是求来的而是修来的! 很多时候,宁愿被误会,也不想去解释。 信与不信,就在你一念之间。 懂我的人,何必解释。 这么多年, 我一直在学习一件事情,就是不回头。 只为自己没有做过的事情后悔, 不为自己做过的事情后悔。 人生每一步行来,都是需要付出代价的。 我得到了我想要的一些, 失去了我不想失去的一些。
换尿布应该注意的10个事项! 对于新手爸妈来说,帮宝宝换尿布也是一门很大的学问呢! 今天跟大家一起来学两招吧。 如何给宝宝换尿布 1、准备要充分。 在换尿布前将干净的尿布,尿布桶,护肤柔湿巾,护臀膏等准备好,以备更换尿布时使用。 2、有固定的更换平面。 将宝宝平放于地板、床或小桌上,使其感觉舒适安全。需要注意的是要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤。如果您选择桌面,请最好保证桌面的高度和您腰的高度一致。 3、做好宝宝的安全保护。 请您确保换尿布的全过程,您的手始终托抚着宝宝,以防宝宝在换尿布的过程中从床或桌面上滚落造成不必要的伤害。 4、撤下旧尿布。 双手握住宝宝的双腿,将其高抬,使宝宝的臀部稍稍离开尿布,迅速撤换尿布。 5、彻底清洁臀部。 打开尿布,用柔软的棉签或护肤柔湿巾轻轻擦拭宝宝的**和臀部。由于女孩特殊的生理特点,在为其擦洗**的时候,正确的方法应是由前向后,以减少污物进入**的机率。而男孩则确保所有皱摺处都被清洁到。此外,在清洁包皮时要特别的小心。同时为了避免在更换尿布过程中宝宝会发生小便,可使用柔软的纸巾将宝宝的**暂时包裹起来,更换后再将纸巾拿开。 6、不要盖住肚脐。 换尿片时,尿片的后方要达到婴儿的腰部,前方则位于肚脐下两三厘米之处,如此可减少沾湿肌肤的部分,同时可保持肚脐的清洁。 7、不可包得过紧。 为了不妨碍婴儿的腹式呼吸,尿片的松度应该可以容纳得下二三根手指的宽度,也为了让婴儿的大腿活动自如,所以不可包得过紧,但也不要太松,否则容易掉下。 8、不可露出尿兜外。 如果尿片露出尿兜外,对于尿量较少的新生儿尚无关紧要,但对于尿量较大的婴儿则容易沾湿衣服,所以应该把尿片端正地放在尿兜中。 9、防止尿布疹。 如果宝宝得了尿布疹,可使用护臀膏在宝宝的臀部建立一层保护膜以防止进一步的感染和过敏。 10、注意尿布安全性。 这完全取决于您使用一次性尿布还是尿布巾。根据不同尿布的特点来为宝宝更换一次性尿布:尿布的前后有拉扣用于调整尿布的松紧。尿布包裹的过紧会使宝宝不舒适,过松会造成污物的渗漏。尿布巾:安全的尿布巾带有别针可调节尿布的松紧。需要注意的是要随时留意别针是否扣紧以防伤害到宝宝。 更多早期育儿知识等着与您一同分享哦
宝宝汗多,也有可能是生病 宝宝汗多有的时候是出于身体自身机能对体内的控制,但有时候也是宝宝生病的一种表现,家长们应该多加注意了。找准宝宝汗多的原因最关键,根据宝宝自身的情况,做出相应的措施。 宝宝汗多原因 宝宝身体新陈代谢要比大人的旺盛很多,而且宝宝活泼好动,每天的活动量也大,因此宝宝经常容易出汗。宝宝汗多,特别是晚上汗多,有时候是自身在进行体温的调节,将身体内过多的热量,过出汗的方式散发出来。但是宝宝汗多也有可能是生病的前兆。像宝宝如果缺钙,就很容易出现汗多的情况。身体缺钙,就使得交感神经兴奋度增强,给了汗腺充分出汗的机会,这也是佝偻病的一个前兆。 宝宝汗多怎么办 宝宝汗多,家长们首先要看看宝宝是否是由于生病造成的汗多,如果不是的话,那么只要记得保持房间通风,不要让宝宝运动量太大。宝宝汗多的话,最好及时给宝宝补充水分,可以给宝宝多喝点淡盐水,防止宝宝因汗多而脱水。如果宝宝属于汗多体质,宝宝夜间睡觉,家长们就不要给宝宝盖太多被子。如果宝宝汗多是由于生病的前兆,家长们要及时带宝宝就医检查治疗才行,防止病情加重。 宝宝汗多食疗法 宝宝汗多可以通过饮食来调节,多吃一些补气健脾的食物,能使宝宝气血足,可以缓解汗多情况。家长们可以用小麦30克,红枣、桂圆各12克,一起煮到小麦软烂,喂宝宝食用。这个粥不仅对宝宝多汗有调节作用,还能补充宝宝身体水分,防止宝宝出现脱水情况。另外,多给宝宝喝一些乌梅汁也能调节宝宝阴虚多汗的体质。卓英羊奶粉,关注宝宝成长!
宝贝的辅食应该怎样添加? 辅食的选材很重要,选材好了才能保证宝宝的健康。给宝宝选择辅食时,要选择新鲜的,这样食物的营养足够,且不会流失。而且辅食最好当顿做好给宝宝当顿吃,不要喂宝宝隔夜食物。一些发霉的食物不要喂宝宝吃,以免上面残留有病菌,使宝宝感染。购买的蔬菜最好选择天然的食物,一些农药残留多的食物要尽量少给宝宝吃。宝宝太小,消化系统还不完善,在给宝宝选择辅食时,要选择一些易消化的。 辅食的添加应该按照一定的顺序,如果胡乱的给宝宝添加,容易造成宝宝各种不适。辅食添加可以先从一些容易消化的谷物类开始,刚开始可以煮一些粥给宝宝喝。慢慢的再给宝宝添加一些蔬菜,开始时可以将蔬菜榨成汁喝,后来可以做成泥浆状喂宝宝吃。等宝宝对蔬菜适应后,再给宝宝添加水果,然后再到动物的肉和肝脏。给宝宝添加辅食时,一开始不能添加太多,应该一点点给宝宝添加,待宝宝适应这个量之后,再逐步增加。 宝宝添加辅食是为了均衡宝宝的营养,因此给宝宝添加辅食时,应该注意营养要全面。首先,每天给宝宝喝充足的水,母乳中虽然含有水分,但是随着宝宝的长大,母乳中的水不足以供宝宝身体发育了。辅食的添加过程中,要注意涵盖蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质。还要涵盖钙、铁、磷、锌、钾、碘等微量元素才可以。卓英羊奶粉,关注宝宝成长!
宝宝五官基因的“小密码” 肤色   人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的,不同肤色的基因对后代作用是相同的,不存在显隐性的区别,因此肤色在遗传时往往不偏不倚,总是遵循父母“中和”色的自然法则。比如,父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女,若一方白、一方黑,那么,在胚胎时“平均”后大部分会给子女一个不白不黑的“中性”肤色,但也有更偏向一方的情况发生。因此,黄种人生的孩子,一定是黄种人的肤色。一个非洲的留学生找了个肤色偏黑的中国女子,生出的孩子果然皮肤也很黑。下腭   绝对的显性遗传,父母任何一方有突出的大下巴,孩子十有八九会长成相似的下巴,这种特征表现得非常明显。鼻子   一般来讲,鼻子大、高而鼻孔宽的人呈显性遗传。父母双方中有一人是挺直的鼻梁,遗传给孩子的可能性就很大。另外,鼻子的遗传基因会一直持续到成年,也就是说,小时候矮鼻子的人,长到成年时期还有变成高鼻子的可能。眼睛   形状:父母的眼睛形状对孩子的影响显而易见。对于孩子来讲,眼形、眼睛的大小是遗传自父母的,而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。   双眼皮:相比单眼皮的隐性遗传,双眼皮作为显性遗传更容易在孩子身上表现出来。一般来讲,单眼皮与双眼皮的人结婚,孩子极有可能是双眼皮。如果父母双方都是单眼皮,则孩子一般也应该是单眼皮。   眼球颜色:在眼球颜色方面,黑色等深颜色相对于浅颜色而言是显性遗传。也就是说,如果你羡慕蓝眼球,选择了一个蓝眼球人做了爱人,但因为你是黑眼球,所生的孩子不会是蓝眼球。   睫毛:长睫毛也是显性遗传的。父母双方只要有一个人拥有动人的长睫毛,孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。耳朵   耳朵的形状是遗传的,而且大耳朵是显性遗传,小耳朵是隐性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵,那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。嘴唇   嘴唇的薄厚也是比较容易遗传给孩子的。因为使上嘴唇变薄和使下嘴唇鼓起的都是显性遗传因子。如果妈妈或爸爸的某一方具备了这些特征,那通常就会以2人中有1人的比例遗传给孩子。
警惕:家中错选了毒花草威胁性命(图) 近日,成都一名小学生出于好奇,扯了块滴水观音的枝叶放在嘴里嚼了一口,结果嘴部立即肿胀,送到医院抢救后还一度被下达了病危通知书。目前这名学生已经脱离了生命危险。喜欢在家里养些花花草草的家长一定要提高警惕了:花草虽然美丽,但有的盆栽植物其实“包藏祸心”,时刻威胁着孩子的健康。滴水观音   不能吃 轻则咽痛重可致命   黑名单:滴水观音、花烛、黄杜鹃、含羞草、一品红、状元红   专家指出,成都这名学生的惊魂经历,主要是因为滴水观音茎内的白色汁液和滴下的水有毒。据了解,皮肤接触滴水观音的汁液就会发生瘙痒或强烈刺激,眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎,甚至失明。误食后会有恶心、咽部和口部不适、胃部灼痛等症状,严重的还会窒息,导致心脏麻痹死亡。因此,有小孩尤其是幼儿的家庭不宜种植滴水观音。幼儿分辨事物的能力差,而且抵抗力低,一旦接触到滴水观音,后果不堪设想。 除了滴水观音外,还有些植物是不能入口的,否则轻的引发口咽部不适、疼痛,重则导致呕吐等。如花烛一旦被孩子误食,嘴里会烧痛、肿胀、起泡、吞咽困难,嗓音也会变得嘶哑。黄杜鹃花叶子和花粉酿制的花蜜都有毒,误食后嘴里会感觉火烧火燎,并出现流口水、恶心、呕吐等症状。此外,含羞草、一品红和状元红等花草也都带毒,因此都不能出现在有幼儿的家庭。   儿科医师提醒,如果家中有上述带毒植物,家长要尽量让孩子远离,更不能让孩子接触甚至舔、咬这些植物。一旦孩子出现问题,要尽快送医院,送医院途中可用手指抠孩子的喉咙来催吐,减轻毒物对孩子的威胁。花烛黄杜鹃含羞草一品红红状元 不能摸 轻则瘙痒重则肿胀   黑名单:小叶橡胶树、菊花、夹竹桃、月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花、仙人掌(球)   除滴水观音外,有儿童的家庭种植植物也有很多讲究,有些植物是根本不宜种植的,如小叶橡胶树,其叶子和树茎内均含有有毒的牛奶状树液,碰到后就会导致皮肤疼痛肿胀。菊花,碰触到花朵后会让人有轻微疼痛和肿胀感,儿童感觉更甚。夹竹桃,每个部位都有毒,也是儿童根本不能碰的。   一些花卉容易导致人发生过敏,如月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等,碰触后就可能引起皮肤过敏,出现红疹,奇痒难忍,对孩子来说是更难以忍受的。   此外,一些仙人掌类植物、月季上长有尖刺,容易刺破幼儿稚嫩的皮肤。有儿童的家庭或者儿童房间尽量不要摆放。小叶橡胶树菊花夹竹桃月季玉丁香五色梅洋绣球天竺葵紫荆花仙人掌(球)
产后吃好 不变胖的小窍门 产后妈妈要大量补充营养,可是大补的同时容易变胖这又是很多妈咪们担心的问题,那如何吃又不会发胖呢?这里面还有很多小窍门,一起来看看吧。1、产前多走路,多爬楼,常做一些下蹲动作和收腹动作,以加强腹、臀、骨盆肌肉的力量,为自然分娩做好充分的准备。 2、尽量自己生宝宝,倘若无特殊必要,不要轻易选择剖腹产。因为自然分娩不仅有利于宝宝的健康,而且这样能够避免产后整整一个月都躺在床上,进而造成肌肉萎缩、脂肪堆积的后果。 3、如果发现自己体重增加较多,那么月子里就不要多吃油腻食物。因为身体早已在产前储备了至少6公斤的脂肪用于哺乳等消耗,所以不必担心脂肪不足的问题。具体做法:喝鸡汤不带上面的油;吃牛肉不选择肥牛;吃煮、蒸鸡蛋。 4、多吃一些粗粮、豆类煮的粥,这对供应B族维生素和矿物质大有好处,同时也能帮助预防产后极易发生的便秘问题。此外,用它来替代一部分精白米、精白面等主食,还有利于降低体重。 5、多吃一些少油的蔬菜,有利于预防月子里体重过度增长。 6、自己哺乳宝宝,可以尽快地消耗体内储备的脂肪,有利于恢复体形。 7、在体能恢复之后,应当尽量自己照顾宝宝,以逐渐增加体力活动。此外,在家时还应当尽量减少坐着不动的时间。 以上这些产后吃好不发胖的饮食及运动方面的技巧您记住了吗?不信就试试吧,相信一定会达到您想到的效果!
【心理】七个受用一生的心理寓言 (一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树,终于结果了。 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子…… 其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。 【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族? 刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 这样的故事,在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。 好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 切记:如果你是一个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
【周口】为什么你至今还是小职员 ··· 一时心血来潮报了个口译班,其中有一位老师大概30岁,长得很漂亮,打扮也很时尚,口译功夫了得,每次都来去匆匆,中午就花5分钟的时间泡一碗面吃。后来才知道,她大学学的是历史,她的本职工作是一家公司的公关部经理,儿子已经5岁,她每天要上班、做家务、带孩子。与我们不同的是,她拥有人事部二级口译证书,每个月都有天南海北的会议翻译任务,还兼任这家口译中心的导师。 打开她的博客,已经更新了500多页,有2000多个帖子,全部都是每天她自己做口译练习的文章,平均每天两篇长的一篇短的,她坚持做这件事已经快10年了,非专业出身的她因为爱好英语而一直努力。 我对她表示钦佩,她说,10年前,她曾经看到一份调查报告,一个人如果要掌握一项技能,成为专家,需要不间断地练习10000个小时。当时她算了一笔账,如果每天练习5个小时,每年300天的话,那么需要7年的时间,一个人才能掌握这项技能。  她说,幸运的是,我知道自己想掌握什么技能,我只需要立马投入干起来就行了,我没有5个小时的时间,我每天只能学习3个小时,现在已经快10年了,我觉得自己差不多已经掌握了这个技能吧。六六在微博中也提到过这个理论,她说自己就是经过7年的努力写作,才成为一名作家,披头士乐队在成名前已经举办过1200场音乐会,比尔·盖茨在发家之前已经做了7年的程序员。 可是为什么你做了10年公务员还只是一名小职员?为什么在家里做了7年的饭,没变成特级大厨,反而发现婚姻到了7年之痒呢? 那是因为,你没有投入精力和热情来练习一项技能。每天上班只是看报纸上网应付各种琐碎任务,大家干吗你干吗,每天做饭只是为了让家庭正常运转,并不用专业的眼光看待这件事。 不要再哀叹大学毕业之后专业就丢了,如果从初中开始算起,12年的学校教育,就算每天学习一门技能2小时,一年300天,你也只有7200小时,还有2800小时的缺口,就算你毕业后每天坚持练习1小时,你需要10年。 为什么理工科的人更容易成功?只要他们毕业后专业对口,还是做的那点事,那么他们就等于1天8小时都在练习,这2800小时,只需要1年多就填补了。可我们很多人,尤其是女人,工作的内容并不是在练习技能,大部分是琐碎的人和事,实际上,是在荒废。 也许你会说,我是平凡人,我不想成为什么人,只想安安分分过日子。那只是你的错觉,时间在流逝,你每天重复重复再重复的那些行为,就是在塑造你,你不想成为什么人,可是你注定会成为什么人。 每天5个小时,如果你是用来看韩剧、网页、聊天,那么7年后,你会变成一个生活的旁观者,你最擅长的就是如数家珍地说起别人的成功和失败,自己身上找不到任何可说的东西。   花1分钟想一想,曾经最想做的事情是什么,然后每天去做这件事,7年后,你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。   哪怕你喜欢逛街呢,你规定自己每天逛街3小时试试?可能一开始你觉得很高兴,每天如此,你会发现无聊,再坚持下去,你就开始琢磨了,我逛街还能发现点什么,还能搞出点什么花样?坚持下去,7年之后,你可能会成为时尚达人、形象设计专家、街拍摄影师、服装买手……   生命中的下一个7年,下一个10000小时,你打算怎样度过?
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