微笑多多的个人资料

柯云路：七天改变孩子的一生（图）在“天才少年强化训练班”上，作者应邀将《天才少年的十二把金钥匙》作为教材对中小学生进行培训。七天的训练结束之后，许多孩子兴奋地说：过去，我们有各种各样的学习压力、生活压力……现在好了，有了“十二把金钥匙”，我们从此将走上成功的道路！

柯云路：好家长必备的九个好习惯（图）好家长必备的九个好习惯：一、终身学习与孩子一道成长的习惯；二、真爱和严格相结合的习惯；三、言教、身教、心教相结合的习惯；四、诚实和守信的习惯；五、乐观和快乐的习惯；六、不代替孩子成长的习惯；七、发现和赞扬孩子的习惯；八、让孩子承担责任的习惯；九、关心和引导孩子学习的习惯。好家长必备的九个好习惯 ——柯云路答《育儿》杂志记者问（1）乐观和快乐习惯记者问：很多家长都关注子女的成长，于是通过各种途径让孩子参加各种培训班、学习班、强化班，包括英语、钢琴、绘画等课程，让孩子学，觉得孩子很累，但不让学，又怕小孩输在起跑线上。家长怎样做才是正确的选择？柯云路答：这要根据情况具体分析。比如有些孩子从小就喜欢音乐，让他去学钢琴他会很高兴。有的孩子从小喜欢绘画，让他去学美术就不困难。我以为，在孩子有兴趣、精力也够用的情况下，适度地参加一些课外学习是可以的，对于孩子的成长也是有帮助的。如果孩子不感兴趣，精力又不够用，家长就要做减法，减少这种课外的训练。这里切忌攀比，觉得人家的孩子学了什么，自己的孩子就必须学什么。不参加这类学习就会输在起跑线上的说法是完全没有道理的。人生的起跑线是孩子的身心健康。一切以孩子的身心健康和快乐为前提。拔苗助长只会扭曲孩子的童年，不利于孩子的健康成长。（2）不代替孩子成长记者问：随着现在电脑游戏和手机游戏的普及，有些小孩在4岁——5岁就开始迷恋上，而家长不让接触，孩子就哭闹，此时家长应该怎么办？柯云路答：我觉得让孩子适度的接触电脑游戏和手机游戏是可以的，这类游戏设计新奇，难度很高，还会启发孩子的智力发育。接触的原则是适度。如何允许孩子玩，又让孩子的所节制，这里的方法家长要掌握好。比如适当增加一些户外活动，创造一些和同龄小朋友的游戏环境，通过这些玩耍分散和转移孩子对电子游戏的注意力。（3）真爱和严格相结合记者问：孩子之间发生了纠纷，一个孩子打了另一个孩子，此时两个孩子的家长都在身边，打了人的孩子家长要让孩子道歉，但是孩子不肯，这位妈妈就没有强迫，而另一位妈妈就不能够接受，做错了为什么不让道歉，那他是否不知道自己的错误？您觉得家长应该怎么解决？柯云路答：首先，自己的孩子打了人应该道歉。如果家长坚持了孩子还不肯道歉，说明家长过去在这方面的教育存在不足，要想办法从现在开始扭转。当然扭转也不是说一味硬来，不道歉就打孩子一顿。但起码可以耐心地讲清道理，让孩子知道他不道歉是不对的。有了这样的教育，孩子就会逐渐建立正确的是非观念，下次再发生同类事情，他就知道打人不对，会改正自己的错误行为，并愿意主动道歉。同时，另一位孩子被打的家长，若面对打人的孩子坚决不肯道歉的情况也不必一再坚持。他可以告诉自己的孩子，对方打你是不对的，他不道歉也是不对的。我们以后不会这样做。让孩子知道正确的做人原则。（4）言教、身教、心教相结合记者问：如何面对输不起的孩子？家长在面对和孩子游戏的过程中，该怎么样面对孩子的输赢问题？柯云路答：孩子输不起，首先是因为家长输不起。如果家长一贯用输得起的态度教育孩子，比如跟孩子说，输了没关系，我们再努力；比如说有输有赢很正常，等等。孩子就不会输不起。正确的家庭教育是鼓励孩子积极向上，同时要有一定的挫折教育，让孩子经得起挫折，经得起失败。这样，当孩子走向人生时，才会有一个好的精神面貌。（5）发现和赞扬孩子记者问：有些小孩说话较晚，有些快两岁了，还只会无意识地叫“妈妈”，这种情况家长应该如何去解决？家长应该如何培养孩子的语言能力？柯云路答：孩子说话早晚，很多是先天因素。伟大的科学家爱因斯坦小时候就说话很晚，但他的智慧无人能及。所以，孩子说话晚一点不要着急。当然，不着急并不等于不积极。很多时候孩子的说话能力是大人教出来的。要经常和孩子说说话，鼓励他发音，从一个词，一个短语开始，慢慢就好了。（6）让孩子承担责任记者问：有个家长儿子今年六岁，最近不知道怎么了,变的很不听话，老是喜欢去惹别的小朋友。大人的话不听，老师说他也不怕，好象没有任何的畏惧感，家长实在不知道要用什么方法来教育他了。打他，怕他心里接受不了，说他吧，他也不理，如果一直这样下去，真的不知道要怎么办了？柯云路答：孩子出现这样的情况，有时和特殊的身心发育阶段有关，此外，更多的是教育方法不当。比如对家长的某种逆反。家长总是违背孩子的意愿强迫孩子怎样怎样，长期强迫的结果，即使家长是正确的，孩子也不愿意听。所以，对孩子的这种现象要具体分析，想清楚它的原因后，就知道如何对症下药了。（7）关心和引导孩子学习记者问：很多家长都碰到这样的问题，孩子玩游戏的时候很开心，一旦叫他写作业了，他就不耐烦，速度非常慢，要叫好几次，此时家长应该怎么办？柯云路答：这是因为学习本身被毒化了。家长要从孩子做游戏与学习时的一苦一甜的对比中认识到，游戏学习法非常重要。兴趣是最好的老师。要让孩子热爱学习，重在培养孩子的学习兴趣。有了兴趣，孩子会主动克服学习中遇到的困难。培养兴趣的方法很简单，孩子在学习上哪怕是一点一滴的进步，都要及时夸奖，及时鼓励。（8）勇于改正自己的缺点记者问：有些家长自认为脾气不是很好，孩子有时候耍脾气的时候，就忍不住地打孩子，打完孩子后，心里又觉得特别心疼，不知道该怎么办？柯云路答：方法很简单，就是下决心改变自己的脾气，再生气也要冷静，不要打孩子。我曾经说过，家教是需要学习的。为了孩子要勇于改变自己，让自己的脾气变好，对自己好，对孩子更好，何乐而不为？（9）终身学习与孩子一道成长记者问：您觉得做一个成功的家长，需要具备哪些条件？柯云路答：我觉得一个成功的家长应该是慈严兼备，对孩子既坚持原则，又有足够的爱护。我在《中国孩子成功法》中提出八个字：“欣赏、夸奖、鼓励、榜样”，即欣赏和夸奖孩子的每一个优点，鼓励孩子取得的每一点进步，同时言传身教，以身作则，为孩子作出榜样，要求孩子做到的，父母先要做到。 >>>阅读《好父母教出好成绩》<<<【柯云路教育作品】 >>>阅读《中国孩子成功法》<<< >>>阅读《今天我们怎样父母》<<< >>>阅读《天才少年的十二把金钥匙》<<<

30条小幽默段子，看完我笑喷了！ 1.高中时有很多针对学生的立志演讲，但最终目的让你买他的书。经常开学生都烦了……割割割……一次我们学校请了一个大叔，在舞台上可劲儿煽情道“想想你们母亲枯槁的双手，爬满皱纹的眼角，日渐蜡黄的脸颊，消瘦的双肩，你还忍心伤害她么…” 突然，后面一孩子爆发了，大喊“你T妈才长这么丑！”……一片赞同声 2.玻璃门擦的太干净，保洁主管直接撞在门上，然后HLL的哭了，然后哭着处罚两个保洁员每人200元！然后保洁员也HLL的哭了！然后哥没憋住，而且声音太大，被我们经理处罚200元！然后……含泪手打！ 3.冬天。穿得多了别人说：操。个胖子还怕冷？穿得少了别个说：操。胖子就是好。不怕冷…… 4.上不上课得看我心情，心情好我就去，心情不好我当然不去，至于心情是好还是不好，那得看有课还是没课，有没有躺着中弹的亲儿…… 5.第一次见到偶现女盆友的时候心里那个鸡冻啊，得知她是法律专业的，就过去套近乎：学完法律出来是当法师是吧…… 6.我有一老师姓侯，有次上课的时候他不小心放了个屁，当时全班肃静，大家都在那各种忍啊，老师也很尴尬，这个时候突然我室友的手机响了，“猴哥，猴哥，你真了不得！……”大家在也瘪不住了，老师脸都绿了！！！ 7.一同事坐公交走在鼓励立交桥那上来一老外！车上所有目光齐聚老外声上！这不是g潮！GC老外弱弱的说了一句。看什么看，我又不是日本人！当时就笑喷了！第一次发大神们给过吧！ 8.老万上火车时，前面是一个年青姑娘，背着一个大背包，穿着很窄的一步裙，车厢的阶梯很陡，姑娘几次抬腿都因一步裙卡住大腿而迈不上去。后面的人急着上车，都乱挤乱嚷嚷开了，姑娘一急，伸手到后面解一颗一步裙的扣子，还是迈不上去，一连解了三颗仍然上不去，跟在后面的老万急了，抱住姑娘的腰把她推了上去，可姑娘一上车就回过头来骂了一句：“流氓！”老万一脸冤屈地说：“流氓？我还没说你呢，你把我裤子前面的扣子全都解开了，你才是流氓呢！ 9.我捧着一份炸鸡边走边吃，对面来个老外用蹩脚的中文问我：这个是哪里买的？　　我不能给中国人丢脸啊，于是搜索枯肠说了句英文：My download！ 10.服务员：”我们这里的羊肉是最新鲜的，您只需要筷子夹住在锅里涮个四五下，就可以吃了。“ 　　”是吗？“说着我夹了一片羊肉放进锅里涮了四五下，往嘴里一放，就吐出来了，怒道：”你来尝尝，这还是生的嘛。“ 　　服务员：”先生，你要等水开了再涮啊！“ 11.某天下雨，见一mm 与之同在雨中，便道：快到怀里来，mm ：你才到怀里去。不久，便泡到mm，mm道：就不能找个大点的怀吗？ 12.我一哥门儿，就喜欢酒后驾车，一次，回家时正碰上xxx在查车。就在他暗叫倒霉下车接受检查的时候，xxx接了个电话，捧着手机，指手划脚，滔滔不绝的说了起来。他一看有机可趁，就悄悄的返回车里，趁打电话的xxx不备，风风火火的把车开回了家。到了第二天，有人来敲他家的门，正是昨天的那个xxx。他的酒现在已经醒了，自然理直气壮的质问xxx：”你来干什么？有什么事？“ xxx说：”你的车我已经给你开到了门口，现在，你把警车还给我吧？“13.传Google欲收购百度重返大陆，新公司起名为：谷得百。又传，谷歌收购的是耐克，新公司叫：谷得耐。听到这个消息，歌手毛宁表示情绪很不稳定…ps:这个冷到了~~~ 14.某天，校长在上课前随便走进一间教室准备听课。终于铃响了，地理老师拿着地球仪走进教室放在讲台上，回过礼后便道：同学们看看教室多了个什么东西呢？学生齐答：校长。地理老师怒道：校长是东西吗？学生：校长***。 15.刚一个电话采访，聊学生时代轶事，问我当初成绩如何，干过班长什么的吧？我还真不确定，扭头小声问老婆你上学时候是班长么？老婆点头。我转过来对手机说：嗯干过。 16.领儿子去买东西时碰见一个卖樱桃的熟人，熟人让小孩抓一把樱桃，小孩犹豫了一下，没动手。”你不爱吃樱桃吗？“老熟人问。”爱吃。“ 于是，老熟人抓了一把樱桃塞进小孩儿的衣兜里。回家路上，妈妈问儿子：”刚才叔叔让你拿樱桃时，你为什么不拿？“ ”因为，他的手比我的手大。“ 17.宝贝女儿去幼儿园，除了第一天有些委屈，一切都好。结果，第三天，老师打电话来告状。同时入托的小朋友，有的还是不适应，哭闹着找妈妈。老师哄来哄去，逐渐安静下来。我家宝宝一直在旁看热闹。一看小朋友安静下来了，她在旁悠悠地说：”下雨了，你妈妈不能来接你了。“教室再次喧嚷起来… 18.昨晚我在回家的路上，前面有个女的，我们都走得很慢，保持距离大概两米。那时整条街都没什么什么人了，很安静，大概走了十几分钟，那女的脚步越来越慢，忽然她回过头对我说：”你再不下手，我就到家了！“　　19.一哥们在网吧玩神仙道，两块五一小时，他上了一多小时，下机算账共四块五。收银员问他没五毛的，找根棒棒糖行不行？他说只要五毛钱。收银员说一句：算你狠找你一块可以了吧。当他拿到一块时，他又把钱递给收银员说：给我来两根棒棒糖…… 20.上课，一女生有事向老师请假走了，一哥们也无缘无故跟着走了，大家都觉得奇怪。中午回寝室后看见他发了条微博：”今天丢人丢大了，上课时我昏昏欲睡突然看见一同学拿包走人。我以为下课了，也拿包走人了。“ 22.这是事实！为啥不给过。当一个异性突然开始对你大献殷勤，又是请吃饭又是打电话发短信的，不要以为他看上你了，其实，他看上你闺蜜了。 23.突然感觉单身挺好的。有对象的男孩纸们。你们的黑色十二月到来了。先是平安夜+圣诞节+元旦。三连杀……紧接着就新年+情人节。两连杀。五连杀后生活水平退到解放前……^ω^ 24.真心觉得每次放假只休息一天特苦逼，睡一觉起来特么半天就这样过去了。***，苦逼的单休员工啊！！！ 25.有个卖盾和矛的楚国人，夸他的盾说：”我的盾坚固无比，任何锋利的东西都穿不透它。“又夸耀自己的矛说：”我的矛锋利极了，什么坚固的东西都能刺穿。“路人问他：”用您的矛来刺您的盾，结果会怎么样呢？“那人不知道怎么回答。就走到路人跟前一矛将其扎死，说道：就他妈你话多。 26.据说双鱼座和巨蟹座会特别默契……因为……因为……因为他们都是海鲜。 27.人人上看到的状态，一男子说，哎哟，好紧张哦，马上就要当学长了，可是学的不行，长得也不行。28.三个人做一块炫富，A君说，其实我也没啥钱，所以我家佣人只能开的起宝马。B君说其实我也没啥钱，所以只能拿劳斯莱斯当碰碰车凯。C君说，其实我也没啥钱，就是天天在大街上去扶摔倒的老人。AB君直接给跪啦，惊呼还是你有钱哪！ 29.政治老师是是个性格比较懦弱的男人。某日他讲课时教室里各种乱，他突然大喊：”谁再说话谁是狗！“教室里顿时安静下来，突然他又弱弱地说了声：”除了我……“　一秒钟之后教室哄堂大笑。 30.今天买耳机的时候遇到一对奇葩父子，儿子三岁左右……父亲拿起一副耳机，儿子问：爸爸，你买这个干什么？爸爸：你妈妈吵我的时候我好带上它呀。儿子：那我也要一个。编后语：开心的时候要笑，不开心的时候也要笑，最残忍的是没有感觉的时候还要笑。有时候，一个60秒钟的微笑，你的一天都会很开心。更多精彩内容，欢迎一起转载分享到你的空间，让更多朋友看到：让你吐血的QQ离开自动回复消息，有没有过！留着自己用结婚那天，妈问我：坐在角落里象两个要饭模样的人是谁？（看完我哭了）【欢迎转载】女人为什么愿意给男人抱着睡觉？情侣一定要看哦！（欢迎转载）男孩没女朋友的原因哈哈哈最后一个经典【欢迎转载分享】【爆笑】看了让人笑到脸抽筋的无敌笑话（转载分享）是爷们看完别哭``这就叫老婆……女女最好也看看！！【看完转载哦】揭秘：男人一生最需要的7类女人【欢迎转载分享】丈夫听说妻子有外遇，设计报复一夜乘妻熟睡....很黄，很暴力少儿勿进！（欢迎转载)更多精彩请点击：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fuser.qzone.qq.com%2F706290405+&urlrefer=a72e329e17cd0e962b43dabbfb246cdb

有孩子的看一看？绝对有益第一篇使孩子主动做功课第二篇如何使孩子听话懂事第三篇如何引导孩子自动自觉第四篇如何让孩子学会管理情绪第五篇如何使孩子热爱学习第六篇如何消除孩子的学习紧张情绪第七篇如何使孩子注意力集中第八篇如何消除孩子学习的迷惑第九篇如何让孩子变消极为积极第十篇如何培养孩子的自信心第十一篇如何消除孩子的自卑感第十二篇如何变孩子的缺点为优点一、使孩子主动做功课你的孩子很听话，是一匹温顺的马儿，但人们常常这么说“能够把马带到河边去，却不能让马儿喝水”。的确，除非马儿很渴，不然，即使能够把它带到水边去，也不能让他主动喝水。　　第一招，做作业的时间不宜过长。　　第二招，放大孩子的优点。　　第三招，学习不可操之过急。　　第四招，让他把喜欢的女孩带回家。　　第五招，先让孩子玩个够　　第六招，刺激她，使他全力以赴。　　第七招，正话反说。　　第八招，经常改变学习环境。　　第九招，列一个功课计划表。　　第十招，先让孩子做擅长的功课。　　第十一招，让孩子自己抽签决定。　　第十二招，别在孩子面前评判老师二、如何使孩子听话懂事在与孩子沟通时，一定要认真聆听他说话，让他感到父母对他的重视与尊重，这样孩子小小的自尊心就会被树立起来，他也会在与大人的谈话中，认真思考自己想的和做的，表达自己的意见，这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候，也应该注意一些细节，这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通。　　第一招，借第三者之口赞美孩子。　　第二招，用书信或日记与孩子交流情感。　　第三招，用温和的语调交谈。　　第四招，及时让孩子知道错在哪里。　　第五招，巧妙转移孩子的注意力。　　第六招，与孩子打成一片。　　第七招，一次只交待一件事。　　第八招，常常表达对孩子的信赖。　　第九招，只提有建设性的意见。　　第十招，不要指责遭到挫败的孩子。　　第十一招，及时纠正孩子不良的生活细节。　　第十二招，多用赞赏的话肯定孩子。三、如何引导孩子自动自觉有一种饱和原则，就是孩子们惯有的厌烦心情。虽然强烈的想拥有目的，也能够体会把事情做完的乐趣，但是因为课程繁多在内心产生阻力，无法持续主动地去做事，如果把要求的水准降低，课业的份量减少，继续培养孩子在低潮时的活力，那么他们在低潮过后，又会升起责任心，更主动地去做功课．　　第一招，适当降低对孩子的要求　　第二招，先让孩子做不喜欢的科目　　第三招，用同一步调增强主动行动力　　第四招，让孩子先吃点苦　　第五招，兴趣是最好的老师　　第六招，母亲的激励最重要　　第七招，要改变孩子先改变你的态度　　第八招，偶尔用恳求的证据与孩子说话　　第九招，不在孩子挫败时痛骂他　　第十招，给孩子适当的报酬也是行之有效的　　第十一招，多带孩子与大自然接近　　第十二招，成功并不像你想像的那么难　　第十三招，培养孩子主动自我的激励　　第十四招，化愤怒为学习的动力四、如何让孩子学会管理情绪青春期的孩子常对父母有所不满，因为伴随成长而来的自我要求，总和父母的规定互相冲突，父母必须要尽力克服这种过渡期困难，让孩子顺利地成熟长大．　　第一招　　引导孩子宣泄不满情绪　　第二招　　让孩子有自选课题的权利　　第三招　　认真倾听孩子的不满心声　　第四招　　把顾客的角色换成孩子　　第五招　　别让工作忙成为你的借口　　第六招　　民主方式处理孩子不合理要求　　第七招　　以退为进说服教育　　第八招　　用实际利弊得失来处理任性态度　　第九招　　注意引导孩子的从众心理　　第十招　　给孩子一个发泄的空间五、如何使孩子热爱学习在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因．　　第一招　　多给孩子讲一些励志故事　　第二招　　用近期的学习目标来鼓舞孩子　　第三招　　分散孩子的注意力也很重要　　第四招　　改掉孩子三分钟热度的习惯　　第五招　　通过增进食欲促进学习　　第六招　　教孩子学会保存实力　　第七招　　适量的运动可使孩子脑筋更灵活　　第八招　　用激将法促进孩子学习　　第九招　　利用危机意识促进学习效率　　第十招　　保持新鲜的学习内容　　第十一招　用不同的科目调节读书气氛　　第十二招　刻意变换孩子的学习环境六、如何消除孩子的学习紧张情绪　　身为父母必须深明其理，尽量给予孩子适当的辅导和安慰，让孩子能去除患得患失的不安心理，并时常以乐观幽默的口吻，解除孩子暗存心中的畏惧感，使他们有高度的自信心和勇气，去面对接踵而至的大小挑战．　　第一招　陪伴孩子让他有安全感　　第二招　以乐观幽默的口吻淡化孩子的失败　　第三招　把一个月说成三十天　　第四招　多关注孩子心理建设的重要性　　第五招　呼吸能调节孩子情绪　　第六招　刻意在孩子面前说错话　　第七招　吉祥物稳定心情　　第八招　排解积虑消除紧张一吐为快七、如何使孩子注意力集中母亲应当适度地调整功课进度，而不该守着既定的计划，这样方能得到兼筹并顾的绩效，有些小孩甚至在一旁边看书，一边羡慕别人嬉戏玩乐，心中潜藏着不满的情绪，更会影响他往后的读书兴趣．　　第一招　　迂回的暗示技巧　　第二招　　制订不规则分段时间表　　第三招　　闹钟的妙用　　第四招　　建一个弹性的功课计划表　　第五招　　去除“随时都可以做”的松懈意识　　第六招　　刻意而适度地分配孩子做家务　　第七招　　让孩子猜题提升考试注意力　　第八招　　热身必不可少　　第九招　　用“量”来驱策前进八、如何消除孩子学习的迷惑对于母亲来说，其眼中无关紧要的小事，有时往往是孩子心中沉重的负担，所以母亲应时时设身处地为孩子着想，以旁观者的姿态，帮助孩子解决生活上的问题．　　第一招　　引导孩子作最正确的选择　　第二招　　抉择时的诱导询问法　　第三招　　以一种选择为前提巧妙设问　　第四招　　黑母牛的奶一样是白的　　第五招　　拔开遇事慌乱的迷雾　　第六招　　船到桥头自然直吗？　　第七招　　亲身体验才是最深刻的　　第八招　　命运就藏匿在我们的思想里九、如何让孩子变消极为积极人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望，有希望之处，生命就生生不息！对于孩子来说，要时时刻刻地鼓励他们，不要让他们产生消极情绪．　　第一招　　找到孩子消极的内在原因　　第二招　　让孩子公开宣布目标　　第三招　　强健体魄是建立积极态度的基础　　第四招　　良好生活习惯是保持积极心态的法宝　　第五招　　让孩子养成大声朗诵的习惯　　第六招　　让孩子养成提前到达校的好习惯　　第七招　　让孩子多结交积极乐观的朋友　　第八招　　让孩子养成写大字的习惯　　第九招　　让孩子做点家务以摆脱消沉第十招　　鼓励孩子多做些新的尝试第十一招　让孩子在家务中培养责任感　　第十二招　不要总问是与不是的问题　　第十三招　培养孩子追根究底的积极心态　　第十四招　多表扬少批评更能使孩子积极上进第十篇如何培养孩子的自信心生命的价值取决于我们自身！告诉孩子，人作为独立的个体，是独特的，并永远不要忘记这一点，让孩子知道他存在的价值，增强他的信心，更加努力地创造自己的个性与未来．　　第一招　　告诉孩子他自己就是无价之宝　　第二招　　让孩子做一些容易做的事情　　第三招　　弱化孩子的错误突出其取得的成绩　　第四招　　重视孩子所付出的努力　　第五招　　责备孩子之前必先赞美　　第六招　　强化优点使孩子不断的进取　　第七招　　用高目标树立孩子的自信心　　第八招　　用“原依赖”和孩子建立互信　　第九招　　家长不要在孩子面前互相责备　　第十招不在第三者面前责备孩子　　第十一招让孩子相信幸运之神随时会降临　　第十二招让孩子回忆过去的成绩重建信心第十一篇如何消除孩子的自卑感消除自卑感和培养自信心，其实是一体两面，两者必须相辅相成，但是，前面章节所提的培养自信心技巧，并非专以能力差的孩子为对象，也就是说，对于有缺陷或成绩很差的孩子，往往无法发挥功效．而此章则与前章不同，可以广泛适用能力很差的孩子．　　第一招　　从“缺点意识”到全面否定　　第二招　　肯定语句要常用　　第三招　　母亲与孩子说话也要讲技巧　　第四招　　以具体的原因来舒解孩子心中的结　　第五招　　用话语铲除孩子的心理障碍　　第六招　　让孩子阅读世界伟人的传记　　第七招　　让孩子客观面对成绩优秀的同伴　　第八招　　培养孩子一些特殊的才艺　　第九招　　以运气说法减弱孩子的自卑感第十二篇如何变孩子的缺点为优点由于母亲会时常提醒纠正的缺点，所以孩子本身也会自知，但是，自我要求高的孩子，会常常挂虑自己的缺点，所以母亲直接的责骂，往往会得到反效果，使他更无自信。　　第一招用适当的方法让孩子正视缺点　　第二招借故在孩子面前指责其他孩子的过失　　第三招分清是缺点还是个性　　第四招改变孩子的立场让他自律律人　　第五招孩子的缺点和优点可互换　　第六招间接消除孩子的欲求不满　　第七招使用适度惩罚或威胁的暗示效果　　第八招用自言自语暗示孩子的缺点　　第九招不用权威来压制孩子的反抗　　第十招鼓励孩子多“不量力而为” 　　第十一招孩子你能行

笑歪你的嘴，低调的背后总是华丽的爆发！ 2. 如果你想整一个人，那就把网名改成“你爹临死前”，有的时候就会显示出，你爹临死前给你发来信息，你爹临死前送了你qq秀，你爹临死前给你浇了花，你爹临死前偷了你的菜，你爹临死前给你留言了。 3. 一男人结婚后，妻子成天和他吵架，他实在没有办法解决这个问题，就经常去老岳母家诉说苦恼，有一次，岳母情绪不好：“这点小事成天往我们家跑，难道出售的产品厂家还负责一辈子吗？”男子有点委屈：“那也总得做好售后服务吧！” 4. 一男子去看心理医生：“我实在受不了了！我太太对我不忠！”心理医生：“放松点，具体是怎样对你不忠呢？”男子：“她每晚都去酒吧，几乎对所有男人都有兴趣，我快要气疯了！”心理医生：“不要太激动！告诉我，这个酒吧在哪里？？” 5. 大学考试，一女生作弊被抓，监考老师勒令她离开考场。女生趴在桌子上哭起来。监考老师连忙安慰：“没事，又不是全部科目不让你考了，回去吧！”那女生哭的更大了，老师只好又说：“别哭了，不算你作弊好了吧？”那女生还是大哭，一把鼻涕一把泪的，老师无奈：“要不…咱再抄点…？！”全班晕倒！ 6. 有一天，老婆在我一本旧书里面翻出来一张美女的照片，遂找我追问，我淡定地说：“哦，这个是我初中同学，我们曾经做过……”老婆一阵拳打脚踢，半分钟后，我在地上奄奄一息地吐出两个字“同桌”。 7. 甲：“给我讲个悲剧吧”？乙：“男人结扎完，妻子流产了。” 甲：“有没有更悲剧的”？乙：“男人结扎完，妻子怀孕了”。 8. 医生对将开刀的病人说: “这个手术有些风险，要是失败了，会造成你左半身***”。病人马上用手摸了摸命根子。医生:“你干嘛”？病人:“我把它移到右边来”。 9. 老婆在网上哭诉，说自己的老公给女儿取得名字竟是初恋的名字。并说一直知道老公曾经很爱那个初恋。本以为自己是最幸福的人，现在才知道，原来老公一直没忘记初恋！一网友回复道：其实你老公是想告诉初恋：我草你妈！ 10. 孔子、孟子、老子三人同时在猪圈睡了一夜之后，发现母猪怀孕了，经DNA检验证明，肯定不是孔子干的，也不是孟子干的，请问：那是谁干的？ 11. 你还记得我们一起吃烤鸭吗？你喜欢吃鸭屁股，菜刚端上来，你如箭般抢到塞进嘴。我小声议论：怎不见鸭屁股？你很得意的指着自己的嘴说：屁股在这。 12. 有一个人在山上迷路了，他看见一个小孩，于是对小孩说“孩子，跟叔叔说实话，怎么走下去？”小孩说“如果你给我十块钱，我就跟你说实话。”于是给了小孩十块钱，小孩接过钱说到：“说实话，我也不知道怎么下去。 13. 刚才在一个网上注册了一个用户名“爹”，结果它给我发来邮件，我一看傻眼了：“爹，您好，您的用户名注册成功了！” 14. 去医院体检，医生拿着我的报告单，说：“幸好你来得早啊！”在我惊出一身冷汗的时候，医生不慌不忙的说道：“再晚点，我就下班了。”15. 深夜，老公未归。女儿心急给妈打电话：“妈！他还没回来，一定有别的女人了！”妈妈轻声安慰：“傻孩子，乖，别净往坏处想，兴许是出车祸了！” 16. 甲：给你讲个故事，从前有个傻子，别人问他什么他都说“没有”，比如问他你吃饭了吗？他说“没有”，你叫什么？他说“没有”。唉，对了，你听过这个故事么？乙：没有…… 17. A：你有没有看过乌龟摇头？B（摇头）：没有。A：那你有没有听过笨蛋说有，***说没有，智障不说话的故事？B：…… 18. 一次，一女同事正在卫生间中，有人打来电话找她。办公室小刘在电话里告诉对方：“你朋友正在方便，现在不方便。等你朋友方便的时候再打电话给你好吗？”对方：“现在到底是方便还是不方便？”小刘耐心地说：“正在方便，现在确实不方便。等方便完后就方便了。” 19、去医院打针，一个小护士可能是实习的，比较紧张，拿针头扎了我十下都没找到血管。我咬着牙说道:“大姐，你姓李是吧。” 她说：“你怎么知道？” 我说很简单啊，因为你一看就是传说中的李十针。 20、青年医生：我明天就要挂牌营业了，您能否向我传授一些经验？中年医生：账单要写得清楚些，而药方则要写得潦草一点。 21、台湾搞全民医保，缴过保费之后，无论大病小病还是没病，只要是在医院里花钱一律报销。于是很多退休的老人没事就在医院里做检查。有老张、老王和老李三个老头，是好朋友，退休后也成天呆在医院，同时聊天联络感情。一天，老张和老王到了医院，发现老李没来，左等也不来，右等也不来，就往老李家打电话，老李的老伴接了电话，告诉他们说：“老李啊，他今天身体不太舒服，所以在家休息，就不去医院了”。22、公交上，辣妈将儿子抱在腿上，儿子背对着辣妈，一路上很安静。过了很久，儿子突然转过头来大声问：“妈妈，我能问你一个问题吗？” 辣妈：“问呗。” 儿子说：“你把手一直放在我的JJ上干什么？我忍了很久了！” 全车爆笑！` 23、一天，年轻人看见老大爷在河对岸农田里种着什么，大声喊：“您在种什么呢？” 老大爷沉默了一会儿说：“你游过河来，我告诉你！” 年轻人游了过去，老大爷在他耳边低声说道：“我在种豌豆呢。” “那为什么您非得让我游过河呢？” “那样麻雀会听见，会把豌豆都吃光的！” 24、蝙蝠深爱麻雀，却被拒绝，蝙蝠：“为什么，这一切都是为什么？” 麻雀：“俺妈说了，长得黑也就算了，总爱晚上出去的男人都***！” 25、昨天路过单位餐厅门口的金鱼池，正好看到一条小金鱼蹦到外边了，还在张嘴，就捡起来扔到池子里。回到家跟老婆聊天时随口说起，老婆抱怨着说，“我说你个缺心眼的，怎么不去向它要幢别墅呢！” 26、历史课上老师问小明：你知道当初日本人怎么嘲笑我们的吗？小明：呵呵呵呵呵呵呵。 27、某外语学院某班50人，48个女生，2个男生。然后，然后，然后，这两个男人慢慢地相爱了。 28、尼采去面试，面试官问：“你叫什么？”“尼采。”“猜你个姥姥啊！下一个！” 29、过马路的时候遇上红灯了，朋友意欲前行，我叫住他：“灯，等灯等灯！”朋友回过头来鄙夷的对我说：“就你有英特尔啊！30、大学时，一次老师让填一份很重要的表格，而且声明每人一张，没有富余的，不能涂改。一哥们上来就填，结果发现把民族“汉”填到了性别栏内，因为说了不让涂改，想了想，很NB地在“汉”后面加了个“子”字。 31、女穿着貂皮大衣走在街上，从后面跑来一男子，将其大衣扒下，接着给她一记耳光，怒曰：“这么贵的玩意，不让你买，你非要买！”然后转身扬长而去。街上众人皆以为是夫妻，该女原地发蒙良久，大叫：“抢劫啊！ 32、今天吃饭听一个兄弟跟别人聊天！他朋友问他：“你会接受一个不是处女的做老婆么？”他思考了回答：“二手房是可以买的，但是死过人那就另当别论了！”我沉默10秒后喷了！ 33、专家建议：每当老公感到烦心、沮丧、失望、无力的时候，贤惠的妻子便什么也不说，只是默默地跑去把信用卡刷爆，然后把账单偷偷放在他的床头，他便会立刻重新拥有奋斗的勇气和力量。得妻如此，夫复何求啊！ 34、妻子：“每次我唱歌的时候，你为什么总要到阳台上去？” 丈夫：“我是想让大家都知道，不是我在打你。” 编后语：有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦！“北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷”！更多精彩内容，欢迎一起转载分享到你的空间，让更多朋友看到：一个都市女孩儿对男友的要求，都是大实话（欢迎转载分享！）有一种感情叫做隐身对其可见，有一种感情叫做在线对其隐身，有一种悲剧叫做你隐身对其可见的人在线对你隐身。【幽默】老公气死老婆！看了绝对笑死你+小孩的问题很伤脑筋,经典妈妈回答非常有哲理60句话，很牛B的，我收藏了【经典】一个***男生的***日记，我被雷翻了！值的收藏欢迎转载分享）最最伤感的个性签名，很纯很心疼！（欢迎转载...）【这11道题据说要智商200的人才能全解出来，抓紧学学吧！】【经典】　　经典语录，笑喷我了!

柯云路：在游戏中培养孩子的学习力（图）【今天我们怎样做父母】孩子生长于鼓励中，便学会了自信；孩子生长于包容中，便学会了忍耐；孩子生长于赞美中，便学会了欣赏；孩子生长于接纳中，便学会了爱人；孩子生长于肯定中，便学会了自重；孩子生长于认同中，便有确定目标；孩子生长于分享中，便学会了慷慨；孩子生长于安全中，便充满了信心。好父母教出好成绩文/柯云路基础的差异上学以后，孩子进入了新的人生阶段，我们称之为学龄阶段。这个阶段的孩子往往带着各自的性格，带着各自学龄前的智力开发与知识水平，带着各自学习方面的向上积极性、兴趣积极性、自信、注意力和毅力走进校门。有些孩子由爷爷奶奶带大，有的从小上托儿所、幼儿园，因为学龄前的教育和环境不同，孩子智力如何？心理素质如何？性格好不好？在学习方面的五种积极性高不高？不同的孩子在这一阶段表现出了明显的差异。学习成绩与表达能力的差别这些差异在幼儿时期还不那么明显。一进入学校，首先表现出的就是学习成绩的差别。积极性的差别可以算软差别，学习成绩的差别就是硬差别了。这个差别不仅老师可以看到，家长可以看到，孩子自己也可以看到。不要小看学习成绩的差别，它对孩子心理的影响非常重大。所有的家长都要重视这一点。家长一天到晚关心孩子的学习成绩，孩子一回家，你首先想问的就是孩子的考试是多少分。你可能不知道，学习成绩是孩子在学校里全部自尊心的衡量尺度之一，几乎是最重要的尺度。孩子每天都在课堂上比赛。除此以外，孩子在社会活动、表达能力方面的差别也表现出来了。孩子走进学校，脱离了父母的呵护，他敢不敢当众回答问题，有事敢不敢找老师，下课能不能和同学玩到一起，各种应对都出现了。面对家长与老师的评价学习成绩的差别还会带来什么影响呢？是老师与家长评判的差别。孩子成绩好的就可能受到表扬，成绩不理想的就可能受到批评。孩子今天成绩好，家长高兴，明天有点落后，家长要数落。家长还会拿自己的孩子与别的孩子比较：你看，你就没有谁家的孩子学习好，你的考分就没有谁家的孩子高。家长和老师的评判都出现了。而这样的评判在孩子学龄前不可能出现。我们要面对这样的事实对孩子实施教育。虽然总的原则是一样的，还要用微笑、欣赏、夸奖、鼓励、暗示、描述来培养孩子的五种积极性，同时用逻辑中断法中断孩子的错误观念。但是因为孩子在学校的处境、学习水平的差异，肯定在实施家教时带来具体的针对性。希望家长找到正确的出发点。孩子每天都在比赛场上一定要理解，孩子每天都在比赛场上，每天都要出成绩，每天都在接受评判，不是考试就是作业，包括课堂上的提问，老师的评比。要充分理解孩子在比赛场上的这种心理。运动员在赛场上对成绩多敏感哪！我们的孩子每天都在赛场上。幼儿时期没有这个压力，婴儿时期更没有这个压力，一迈进学校就有这个压力。这时候，一定不要错误地对待孩子，一定不要因为家长的某种错误言语而挫伤孩子的积极性。一定要特别理解孩子在这样一个学习环境中，面对老师、同学和家长时的心理。不要伤害孩子的自尊心，不要用脱离孩子能力的高目标训斥孩子。要根据孩子的学习状态因势利导——这是一个特别重要的原则。希望家长们设身处地为孩子想一想。孩子今天考完试，在班里排了倒数第几名，请想一想，孩子在班里、在同学中、在老师面前已经是一种什么样的心理。当他往家里走时，远远感觉着家长的那张面孔，预想到那个批评，他是一种什么心理？正确的批评态度与方法如果孩子学习落后了，退步了，你也夸奖，当然是不应该的。不能对孩子说，你退步得真好。可是用什么样的批评、什么样的指导、什么样的态度才正确呢？要探索。一定的批评是必要的挫折教育，培养孩子的心理素质、承受能力。而过度的批评可能使孩子灰心丧气。错误的批评完全有可能使孩子产生逆反心理。孩子一时成绩不理想，可能是因为前段时间身体不好，可能因为家里有了变故，也可能因为上学的路上怕别的孩子欺负，也可能因为新来的老师比较严厉，孩子不大适应。总会有一些非常具体的原因。不批评不合适。但不了解原因，就可能错误地批评，使孩子产生逆反心理。不适度地批评，过于严厉地批评，都可能挫伤孩子的积极性。一定要充分理解孩子的心理状态、思维逻辑。对待孩子最正确的态度是，不管孩子现在的学习在班里是什么水平，都要肯定他的每一点努力，肯定他的每一点进步。进步可以有多种比较，可以横向比较，孩子的学习成绩或者落后于某些同学，或者超过某些同学。也可以竖向比较，孩子过去是一个成绩，今天超过了这个成绩，相对于他自己，今天比昨天进步了。对这个进步要充分肯定。希望家长们设身处地想一想，你小时候上学时，或者以你现在的年龄去参加一个成人学习，你是什么感觉？正确地理解孩子在学校每一天、每个月、每一学期、每一学年都在评比成绩这个巨大事实，了解孩子每天的自尊心、荣誉感、学习中的全部表现都要得到明显的标志和衡量，孩子的心理状态是什么样，家长就能正确地对待孩子。父母双方的角色都要正确在家庭教育中，父母往往扮演不同的角色，希望两位家长的角色都正确。我们在前面讲过，有几种家教方式是错误的：唠叨式、数落式、训斥式、打骂式；还有就是溺爱式、达标式、陪读式、包办式、操心式。有位家长说，她先生是前四种，她本人是后几种。十二种错误的家教模式，一个家庭里父母各担一半，这个是陪读式、包办式、操心式、催促式，一天到晚管束着孩子；那边是唠叨式、训斥式、打骂式。孩子在什么样的环境中学习和生活？也可能因为一方家长的角色不对，把另一方家长基本正确的家教效果破坏了。父母在家庭教育中的角色虽然可以有差异，但是基本角色应该正确。父亲对子女通常比较严厉，***较溺爱；溺爱可以不得当，严厉也可以不得当。一看孩子的成绩在班里没排到前几名，就训斥，就唠叨。找不到正确的角色。我认识这样一个家庭，父母很爱孩子，但是，逢人就讲自己的孩子学习成绩多么不好，学习能力多么差劲，当着孩子的面就大谈他们的忧虑，认为自己的孩子不行。这种做法不对。那么，怎样对这个孩子实施欣赏、夸奖和鼓励？我问孩子，你平时喜欢上什么课呀？家长们要明白我问话的意思。因为这个孩子各门功课都比较差，所以我问他喜欢哪门功课。孩子说喜欢体育。我说好！就怕孩子什么都不喜欢。我问他都喜欢哪些项目呀？他说，篮球、足球都喜欢。我问，你爸爸妈妈经常看你踢球吗？他说，没有。我说，我以后有时间愿意看看你踢球。我又问，爸爸妈妈说你每天早早就去了学校，晚晚的才回来，都在学校干什么呢？他说，我主要是控制不住自己，我爱玩呀。我就对孩子说，看来你学习跟不上，并不是你能力差，主要是用在学习上的时间少一点，下的功夫少一点。咱俩是不是商量商量，比如说你现在下一个决心，学会控制自己，把时间集中一点搞学习，争取有一点进步，可以不可以？他说，可以！回答得很果断。我不知道这个孩子离开我以后，家长是怎么教育的？如果家长也能够像我这样对待孩子，孩子慢慢是会有进步的。我首先欣赏了他喜欢足球和篮球，他哪怕游戏机玩得好我都要欣赏他一下，聪明才能玩得好嘛，也是一种能力嘛。爱好体育也是一种能力，也要欣赏。为什么老让孩子见人就低个头呢？家长很发愁，而且把忧虑摆在孩子面前，这张脸本身就是对孩子的不良影响。他们当着朋友的面数落孩子，当着老师的面还在数落孩子，这就不好。如果他是我的孩子，我就要这样与他对话，而且是当着朋友的面讲，我的孩子体育特别棒。家长角色的正确特别重要。任何孩子都能找到夸奖的地方，首先从他的爱好入手。首先问孩子喜欢什么，找到牵引孩子积极性的方法。松弛法孩子分几种类型。第一种类型，学习刻苦努力同时成绩优良。对这样的孩子，家长一定不要逼他在班里争第一名第二名，不要只在名次下功夫，不要给孩子施加压力。要尽可能实施松弛教育。家长们不要老问，这次考试是第几名啊？千万不要让孩子对自己是第几名一直压力特别大，每次给家长报告的就是考了第几名。要让孩子放松。这样的孩子怎样启发、欣赏和夸奖他呢？要鼓励孩子把知识学活、效率提高，用尽可能少的时间掌握课本内容，同时培养课外爱好，使自己的思路更展开，追求创造性思维。有些家长只知道关心孩子在班里考了第几名，被这个虚荣心所束缚。上小学是这样，到了初中还这样，一定要求孩子进入前几名，特别重视名次。把孩子的注意力都集中在分数的领先上，担心孩子在学习名次上的领先不能保持，担心随着年龄增长、年级增高孩子失去优势。其实孩子在班里是第三名、第四名不差什么。这次考了第一名还是第二名也不差什么。不要让孩子死用功，要让孩子多看课外书，多学习课外知识，提高自己的学习效率。别人用四个小时复习功课，他用一半时间就记住了。多出来的时间看课外书。增加知识面，多想象，多思维，打开思路。结果，两年、三年、五年过去了，孩子在知识的积累和智力的提高上真正领先了。孩子年龄越大，年级越高，差别越明显。对学习基础好的孩子，尤其要重视打开他的思路，鼓励他进行创造思维，提高学习效率，增加课外兴趣；同时保持成绩优良。这才是聪明的家长，是真正使孩子长期学习成绩好，并且在成人以后能够创造、有工作能力和学习能力的教育方式。指出途径法第二种类型，学习也刻苦，成绩一般，并不是最好。成绩不理想有几种情况，中等是一种，较差是一种，中上还是一种。对于这样的孩子，你肯定不能再督促他在刻苦上下功夫，更不能用多做题解决问题。已经刻苦了，成绩和最好的学生还有差异，家长要分析其中的原因。第一，可能因为孩子过去的基础就差一点，幼儿时期的教育会直接影响孩子小学一年级的成绩，小学阶段的学习状况还会影响到孩子初中的成绩。孩子学习成绩不是最好，与他以前的基础相关，与家长早期的教育相关。第二，可能和他所处的学习环境、老师的指导相关。可能孩子适应这个老师，不适应那个老师。也与孩子的心理素质相关，在新的学习环境中，感到紧张，有压力，有负担。也可能是学习方法不得当。一定要分析孩子成绩不理想的具体原因，不是让孩子刻苦再刻苦，而主要让他在学习方法上改变，变得更灵活，更生动。如果原因属于孩子的心理素质、承受力方面的问题，要在这方面及时做出调试。这类孩子对家长的态度常常特别敏感。他在学习上已经很刻苦，很向上。成绩不理想是由于基础稍差，方法不适当。家长的理解特别重要。要具体地解决问题，使孩子进步，然后赞扬这个进步，赞扬他取得进步的那个方法和途径。千万不要说，我的孩子挺用功，就是傻一点，笨一点，所以学习成绩差。千万不要用这样的话来说孩子。要逐步帮助孩子找到前进的具体方法。一味地、特别着急地要求孩子把学习成绩赶上去，往往适得其反，叫“欲速则不达”。大人们都知道，你一定着急地做某一件事，结果反而可能做不好。开车特别着急，抢着赶到一个地方，出事的往往是这种司机。所以，对学习刻苦的孩子一般不是施加压力的问题，主要是让他找到提高成绩的途径和方法，让他灵动起来，活泼起来，增加兴趣和自信心。激将法第三种类型，学习不是很努力，但成绩优良。这种孩子往往比较聪明，不是太用功，但成绩比较好。有时候马虎一点，有时候粗心一点，有时候做作业不认真一点，考试的时候不复习一点，学习上不太下功夫。这类孩子其实有特别大的发展潜力。家长只要方法得当，他是很容易进步的。如何让他更用功，对学习下更多的功夫，这是家长要琢磨的。这类孩子往往比较有主见，用家长的话讲，叫自以为是。这时候绝对不可以用家长的自以为是来改造孩子的自以为是，这样做往往适得其反。对这类孩子欣赏、鼓励固然很重要，还可以适当运用一下激将法。对于一个学习刻苦、但是成绩一般甚至差一点的孩子，你可不能激将：你看人家谁谁学习多棒。这就挫伤他了。可是对又调皮又自以为是、成绩还不错的孩子，你激将一下，你夸一夸别的孩子，他也许会受点刺激，还用点劲儿，把他的学习潜力调动起来。激将法是鼓励、榜样的方法。不管是古今中外学习努力而有成就的榜样，还是周围的榜样，总要寻到一个榜样，自然而然地对他形成激励。什么时候开始用功，第一步特别重要。要让孩子进入用功的良性循环。如果通过一个适当的方法使孩子用功了，努力了，他的变化就会比较显著。为什么要用激将法？我们在幼儿教育中讲过，对那种任性的、淘气的、调皮的孩子，要利用他好强的心理。这类孩子往往比较好强，就利用他的好强来引导他。如果他比过去努力了，成绩也有所提高，就要非常到位地实施家长的欣赏和夸奖。良性循环法第四种类型，学习不努力，成绩一般，或者学习不努力，成绩较差。因为学习不努力而成绩一般或比较差，家长们可能就比较头疼了。学习努力不努力，对学习喜欢不喜欢，成绩好不好，三者的相关性特别明显。这三者常常会形成恶性循环：因为不努力就成绩更不好；因为成绩更不好就更没兴趣学习；更没兴趣就更不努力学习。解决恶性循环要从三个环节中的某一个环节入手。不大可能从成绩入手，努力也没努力，兴趣也没提高，成绩自己就上去了，上来以后就有兴趣了。这一般不可能。否定这个环节。要从兴趣和努力两个方面来考虑。有些情况下适合从兴趣出发，但让一个成绩不太好又不那么努力的孩子突然增加学习兴趣，很难。这里，对于不同年龄的孩子态度应该有差别。大一点的孩子要比较主要地从努力环节入手，打破这个恶性循环。小一点的孩子要更多地考虑兴趣，比如一二年级的孩子，他不喜欢算术，所以不用功，学习成绩当然不好。怎么让他喜欢呢？用游戏法则调试他。对于比较大的孩子就要告诉他，打破恶性循环首先要靠努力。你不努力就学不好，学不好就更没兴趣，成绩就更差。因为成绩不理想，所以不爱学，不爱学的结果是成绩更不理想。所以先要努力。努力了就会有进步，进步了就会产生兴趣。这是从努力开始。学习的努力和孩子向上积极性相关，和自信心相关，也和注意力与毅力相关。总之，要用种种方法调动孩子，在不长的时间内努力一阵，使学习成绩得到一点点相对的进步。成绩的提高表现出来了，老师的评判有了，家长的欣赏和夸奖也随之而上，孩子就可能形成兴趣的上升——这样就进入良性循环。一定要对孩子讲清楚，恶性循环是可以改变的，只要你努力。因势利导法第五种类型，学习成绩下降。不管孩子的学习现在是好的、不好的、差的，只要他比原来退步了，家长一定要特别重视。你的孩子哪怕学习是中等水平，可是他比原来进步了，那你大可以放心。孩子的状态是良性的，在上升。你的孩子哪怕现在处在良的水平，但他原来是优，这就是退步。退步有几种表现。一种退步是在大的、阶段性的跨度中出现的，比如由小学到初中，由初中到高中，发现孩子的学习和原来的情况不一样了。首先要看到，这是孩子所处的竞争环境变化了，竞赛对手变化了。很多普通中学的孩子考上重点高中以后都会遇到这个问题。他的横向比较退步了，不一定他相对于自己过去的竖向比较退步了。孩子在原来的学校里是尖子学生，考入重点中学在班里变成中等甚至是中下。这种横向比较造成的退步，往往对孩子和家长的心理影响都很强烈。孩子受不了，家长也受不了。但这种差异常常还不能从根本上加以改变。你的孩子在普通中学是第一名，到了重点学校，很多学校的尖子都集中到一起了，孩子再争第一名就很困难。那么，面对孩子现在的处境，首先要有和孩子共同承受的心理素质。要对孩子讲清楚，这是现实，就好像运动员在省队是第一名，到国家队就不一定是第一名了一样。但能从普通学校到重点学校，毕竟是进步。在这里哪怕你处在中等水平，甚至中等偏下，也并不能说明你是退步。要鼓励孩子从承认这个现实开始，争取一点一点的提高。这时候，家长任何不顾条件、不顾环境的埋怨和指责，都可能从根本上破坏孩子学习的积极性。还有一种情况，因为不同的智力、心理发育。往往在初中和小学阶段，女生学习比男生有优势。可是到了理工科大学，往往男生比女生多。为什么呢？性别差异造成的。再就是不同人的差别。有的家长从小注意孩子基本优势的开发，虽然在小学阶段成绩差不多，可是到了初中，高中，他领先了。有的孩子小学成绩很好，但基础智力开发一般，学习方法不够灵活，课外知识不够丰富，随着学业的增加，显出某种不足来。一定要分析退步的具体原因，明白是由于环境变化造成的，还是由于不同性别、不同素质、不同智力结构发展造成的。有可能是不努力，有可能是不同发育阶段带来的心理躁动。青春期的孩子会有一些浮躁。原来学习很好，一下退步了。也可能因为家庭的变故。也可能因为孩子的早恋倾向，也可能是家长和学校环境对孩子的某种挫伤。也可能是孩子的某种心理障碍。当然还可能因为课外一个让孩子特别着迷的活动，分散了他的注意力……种种原因都可能造成孩子的退步。当孩子成绩退步的时候，家长最好的方法不是训斥，不是埋怨，不是数落，而是和孩子心平气和地谈一谈，不回避问题。回避肯定是错误的。埋怨和数落也是错误的。特别心平气和的和孩子讨论讨论，交流交流。鼓励孩子自己找出退步的原因。家长只要特别和蔼，没有压力地与孩子聊天，孩子在自由倾谈的过程中会主动地把原因讲出来。家长也不一定问得非常具体，你为什么学习退步了呀？也可能就是谈学习，你最近感觉怎么样？学校的情况好不好？从围绕学习的自由谈话中，孩子可能会慢慢地把自己学习有所退步的原因找出来。如果孩子能够找出原因，问题就比较容易解决。不找原因，一味地训斥是最愚蠢的做法。孩子不经过总结，自己都不知道为什么退步。孩子知道自己因为青春期浮躁而退步吗？他不想一下不会知道的。又比如，孩子这段时间连续看了多场球赛，耽误了学习。他不想一下，连这个特别明显的原因都找不到。要与孩子认真对话。要注意，有些原因孩子是难于向家长启齿的。他会跟你谈他的早恋吗？很多孩子不会。青春期的反应孩子也不会和你谈。有的孩子甚至不敢告诉家长他在学习上遇到了什么样的困难。让孩子自己总结发现原因，或者通过家长的帮助发现原因，是解决学习退步的重要工作。 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教你5分钟消灭牙垢/让牙齿快速变白的好方法　材料：　　草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。　　方法: 　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。　　体验心得；说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国《health》杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样！幸福啊··· 　　只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。　烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。　　1、　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。　　2、　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。　　3、　　在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。　　4、　　刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿　　5、　　把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。　　6、　　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。　　窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。　　中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。　　牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。　　牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。　　牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。　　牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。　　中国人特别讲究饮食文化。在这春节将至的时刻，亲朋好友大多都会聚在一起，在饭桌上联络感情，每天大吃大喝是避免不了的。在这心儿提醒大家，多去了解一些饭后保健知识，让这些看似微不足道的饭后小行动，为你的健康加加分。　　吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。　　润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。　　吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。　　消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。　　吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。　　吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用　　烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。（饭后吃个梨或喝杯热梨汁，也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。）

给女孩的27个新忠告ＺＴ尽量让每一天充实。只有让自己忙碌，才会消退痛苦和无聊。frido kahlo说过一句很经典的话――“我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳”。我想告诉你的是，痛苦永远不会因为你的妥协而自动放弃生命，痛苦和无聊是世界上最有生命力的东西。 2．如果别人对你说：“这我不知道。” 千万不要做惊讶状：不会吧？”每个人的知识面不一样，你认为可能是常识的东西很可能在别人看来是不需要掌握的。 3．女人之间的友谊是很微妙的。即使多么好的关系，都存在着由虚荣心而产生的妒忌。异性之间会好一些，尤其是当你们之间没有任何厉害关系的时候，不过，请永远记着那句话：这个世界唯一不会妒忌你的人只有你的父母。 4．你可以幸福的告诉舍友男友有多爱你，但不要大肆谈论某个你不喜欢的人怎么怎么追你。因为即使你带着无奈的口吻，依然掩饰不住炫耀性质的优越感。 5．无论如何不要吸烟。不要觉得那些美女吸烟的姿势有多优美，不要觉得那种颓废是一种美。我宁愿你在心情郁闷需要发泄的时候去疯狂shopping 。 6．选书的时候要非常慎重。因为如果你买错了一件衣服，你失去的只是金钱。而读错了一本书，意味着你失去了读另一本好书的时间和机会。 7．不要轻易向别人借较大数额的钱，尤其是交往不深的朋友或者男友。我的原则是：宁愿变卖自己的私人物品也不要轻易向人伸手。想想看，有什么身边的物品会比友情和爱情更重要呢？ 8．无论如何，不要忘记在身边留两本书：《围城》《孤岛访谈》。前者让你放松且思考，后者让你思考且放松。 9．不要看到“买一送一、半价促销”就激动的把商品放进购物篮。这些东西大部分你是不需要的。 10．一个女孩要赢得男人的喜欢，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是要有情趣。这就是通常意义上所说的“可爱”。可爱不是嗲着嗓子说“好喜欢你噢”就可以作到的，是一种自然的流露。可爱其实是需要潜意识的灵感的。这种灵感只有热爱生活、对未来一切充满好奇的女孩才具有。 11．一个女孩要赢得女人的喜欢，除了那些人人皆知的基本美德，最重要的是：不要让女人觉得你和她们在一起时的言行与和有男人的公共场合在一起时有明显差别。不要伪装，如果有些地方不得不伪装，那至少不要只在男人面前。 12．不要试图与n个男人保持暧昧的关系，（n＞1），再从中选择一个作为男友。最后的结局一定是你会统统失去他们。因为你永远都会后悔自己的选择，永远都会觉得未选择的会更好。 13．在爱情方面，大多数情况下，男人是比女人功利的。他们大多不会做无意义的事情，所以如果一个男人千方百计的照顾你，别妄想他只是想和你做纯洁的兄妹关系。 14．聪明和聪慧是不一样的。聪明只是指iq高，而聪慧是不仅聪明，还知道在什么地方该聪明，在什么地方不该聪明。我希望你学会聪慧。 15．如果你学会了聪慧，那么你应该就明白“女子无才便是德”的本质了。适时的比男人聪明，适时的比男人苯，这些都是一个聪慧的女人能驾驭的。 16．想要了解一个人关系最密切的人是谁，只要看他（她）手机上的常驻信息就知道了。所以有一天当你特别舍不得删去某人信息的时候，你可能已经喜欢上他了。 17．如果有机会，和他一起做一顿饭菜。即使不好吃，那会是你们最美的回忆。 18．不要用别的id去试图引诱男友以考验他对你的忠诚度，无论结果如何，都不会让你满意。 19．送他上车的时候，一定要深情的目送车远去。你留恋的眼神，会是他归来的航灯。 20．他多看了几眼大街上的美女，不要吃醋。陪他一起看，并就实际情况评论一番，比如“条儿很好，前凸后翘的，不过就是前面形状不好”或者“如果可以ps活人的话，她脸上的皮肤就能看了。”总之把他的注意力引向细节。如果美女实在太完美，没有任何瑕疵让他感到索然无味，那就陪他多看几眼啦，反正这样的机会也不多。 21．如果第一次逼着他说“我爱你”的时候他并不太乐意，那就不要轻易有第二次了。因为他并不觉得你那样做很可爱。何况那个答案在很多时候都是没有太大意义的。 22．不要在公共场合让男友丢脸，不要对他乱发脾气。对他的朋友和兄弟好一些，时刻记住女人是应该贤惠一些的，即使大家都还把自己当做一个小女生。 23．无论多么亲密的女性朋友，都不要为了图热闹让她和自己以及男友三个人经常在一起。 24．很少有人不会面临失恋的痛苦。在这方面，我不想用常规的方式劝你。只是想说，这个世界没有人有义务对另一个人百分百的好。不要妄想分手了他还会像从前那样照顾你体贴你。 25．不要相信任何类似星座测试之类的东西，不要看到它对你的性格分析就激动万分：真的也，好准噢！！这些东西都是放之四海皆准的。 26．要把对别人的关怀养成一种习惯。不要只在有男人在的时候才表现出同情心以及对小动物的可爱。这些，应该都是一种习惯。 27．不要完完全全的相信我说的以上26条，因为这些只是我的经验。它们中的有些我做到了，所以我快乐并且幸福，它们中的有些我到现在才明白，所以我没有更早一点的快乐和幸福。我只是希望，你，会比我早一些得到它们。

身体打来的电话，你一定要接如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？网上看到一篇文章，觉得很好，自己也试了试，感觉有效果，很契合当代人的体质，转过来供养大家。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。自我诊断体内是否有湿的方法起床时——看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。如厕时——看大便清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。洗漱时——看舌苔上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。除了以上主要的三点，还有两个判别方法：第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。（还有三阴交，阴凌泉都很有用，最好用艾灸）刚才找了一下，这篇文章的作者叫武国忠，我在电视上面见到过，大家有兴趣可以搜索他的博客如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？　　它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为到下午喝就会变味了。　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面起码有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。　　经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成黏稠状呢？”还有人对我说：“我在熬薏米红豆粥的时候，加了一小把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！” 　　我说：“千万不能加大米进去！”为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。　　年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。　　百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。　　用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。　　值得一提的是，妇女产后的保养时，喝这个粥要去掉薏米，可在其中再加点大枣，大枣能温中、健脾、养血，是非常适宜的。　　肾虚的人，可在薏米红豆粥中加一些黑豆。因为黑色入肾，而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品。　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红豆粥中加上黄豆，食其粥，同时用熬出来的汤洗脚。内外同治，效果甚佳。　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。　　山药和南瓜也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药号称“气死小人参”，有时候，它比人参的补益作用还大，它是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西。除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜肾虚：薏米红豆加黑豆脚气：薏米红豆加黄豆咳嗽：意米红豆加梨食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖薏米红豆粥加减简表主症主方兼症加减体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不利，或口淡乏味而腻，或腹胀头痛，或体胖痰多，或手、足、面部易生癣、痘…… 薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食用。神色晦暗，精神不足，甚至心悸、贪睡，心中空虚加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘加百合、莲子胃中寒痛，食欲不佳，怕冷加生姜肾虚加黑豆脚气加黄豆咳嗽加梨食欲不振，身体羸瘦加山药泄泻，腹痛，糖尿病加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多加芡实孕妇减薏米，加其他产妇减薏米，加大枣、红糖等

别让暖昧晃花了你的眼，迷惑了你的心。ＺＴ暖昧是一种无法在阳光下裸露的思绪，是一种在暗夜里怒放成花的隐疾。再美丽的暖昧，也终究不过是一场暖昧，难以功德圆满。待到曲终人散，繁花落尽，褪下暖昧的水晶鞋，灰姑娘也不过如此。这是一个暖昧横行的时代，许许多多的人因为对爱情的无从把握而不再轻易说爱。这个时候，暖昧便隆重登场，以它特有的姿态游走于红男绿女之间，既满足了对情感的一种渴求，又不必为此而背负情感的负担。因为不爱，来去自由，因为不爱，聚散也就变的云淡风轻。暖昧有多近，爱情就有多远。说白了，暖昧是对情感不负责任的体现。既然不爱，又何需暖昧，难道只是因为孤单寂寞？难道只是两个人相遇，共同跳一支舞曲，然后各奔东西？爱一个人，就要勇敢的说出口，然后与之揩手共同面对人生的风风雨雨，不爱就请收起你的暖昧，各走各的路，哪怕偶然相遇，也只是淡淡招呼，心如止水。是什么给暖昧提供了生存的空间？又是哪些人矢志不渝的要将暖昧进行到底？是社会的进步荒芜了爱情的沙漠？还是对真爱的无从追觅演变成了对爱情的游戏？说白了，暖昧只是一种谎言，一种假象，一种自我的麻痹和欺骗。爱你的人不会选择跟你暖昧，跟你暖味的人未必爱你。爱，需要态度明确，需要黑白分明，爱也伴随着一种责任，意味着付出。所以不爱，就请收起你的暖昧，不要打着爱情的幌子，做着暖昧的勾当。有人说，暖昧是一种比友情多一些，比爱情少一些的的第四类情感。所以，许多围城中人，便选择了这样一种方式游走于现实与网络之间。他（她）们跟你大玩特玩暖昧，无论是语言，眼神还是行动，处处都布满了暖昧的气息。可是你不能认真，不能较真，不能想当然的把暖昧当成了爱情。否则，你就是傻瓜，就会被伤的体无完肤，心痕累累。所以，暖昧，说白了只不过是成年人之间的一场游戏，因为是游戏，所以参与者要时刻谨记游戏规则，一旦违反，便要被无情的淘汰出局。因为是游戏，无需专一，所以可以同时对许多人暖昧而依然游刃有余。前不久，听到一个朋友讲起他的一段网络暖昧故事。他说他在网络上有众多妹妹，平时大家和睦相处，可是就有一个妹妹，一见到他上线，就格外的热情，又是拥抱，又是亲吻的，每一个表情，每一张图片，都散发着暖昧的气息。刚开始，这位朋友只是以为这位妹妹爱闹，倒也没放在心上，可是天长日久，这位妹妹的语言也跟着暖昧起来，诸如“我想哥哥了，哥哥想妹妹了吗”“哥哥在妹妹心里是最亲密最特别的哥哥”之类的话层出不穷。这样的话出自一个女人之口，再配以口水横飞的吻图，不禁让人误会。而且演变到后来，这位朋友跟别的妹妹说话冷落了她，她便醋意大发，朋友一度以为这个妹妹是喜欢他的，否则不会跟他如此暖昧，可是这个妹妹必竟上有老公，下有孩子，而且年纪也不小了，怎会是随便暖昧之人，于是就想试探一番，让那个妹妹做自己的网络情人，携手网海。本想那位妹妹一定是痛快的答应的，可是出乎朋友意料之外的是，那个妹妹却断言拒绝了，还一本正经的跟他大谈特谈伦理道德，说什么她可是好女人好母亲，上网只是玩玩的，不跟人搞暖昧的，让朋友别想歪了。朋友被妹妹的话噎的喘不气过来。先不说到底是谁想歪了，就看交往以来她的主动，明眼人一看就是非分晓了。女人是水做的骨肉，原本是清高的，是矜持的，主动送上门的必竟是少数。也许在网络上，人也变的胆大了，变的毫无顾忌了，也许许多话确实跟爱情无关，却跟暖昧很近很近。后来，话说清楚了，好长一段时间，那个妹妹不再来缠他了，就好像突然在网络上蒸发了一样。可是让朋友万万想不到的是，一个月后，那个妹妹又出现了，而且像什么也没发生似的继续跟他暖昧起来，这让朋友很恼火，爱就请说清楚，说明白，不爱，少跟我暖昧。一边是暖昧，一边还让人别想歪了，好事全让她一个人占了。事后朋友得知，这个妹妹不仅仅是跟他一个人暖昧的，每一个哥哥她都这样暖昧着，她自认没谈情没说爱，她就问心无愧了。按理来说，围城之内的人，是没有资格再对围城之外的人说爱的，可是如果只是“爱”字不出口，暖昧的勾当却层出不穷，那么跟挂羊头卖狗肉又有什么不同呢？爱，就明明白白的爱，就轰轰烈烈的爱，就正大光明的爱，不爱，就让暖昧走开。也许，有些爱，违背了道德，违背了伦理，但至少比暖昧来的磊落，来的痛快。暖昧只不过是一层虚假的外衣，究其本质，实则是不想承担爱的责任。暖昧之人，都是处于一种观望状态，好则继续，不好则脚底抹油，溜之大吉。暖昧，为自由来去大开方便之门，因为不爱，无法较真也不能较真。大千世界，茫茫网海，有太多对“暖昧”的忠实拥护者。在感情没有明确之前，以暖昧投石问路，本无可厚非。但如果惧怕承担责任，只暖昧有余，爱情免谈的，也只是造就了一场虚无飘渺的风花雪月，于人于己，又有何益，再凄美也终将不过是过眼烟云。当暖昧遭遇暖昧，只是两个心理素质过硬之人上演的一场心理游戏，因为寂寞，所以暖昧，同跳一曲优美的华尔滋，曲终人散，满目苍凉。当暖昧遭遇爱情，便注定了一场浩劫，落花有意，流水无情，枉自一片真心，竟似野外的桃花，再怒的盛放也无人欣赏，终将不过是暗自飘零。世人所追求的爱，是心心相印的默契，是两情相悦的情怀，是同甘共苦的相伴，是携手白头的幸福。爱，真的跟暖昧无关。爱，是一种理解，一种宽容，一份责任。不爱，就请收起你的暖昧，别让暖昧晃花了你的眼，迷惑了你的心。

女人如果不美,男人要负一半的责任ＺＴ对于女人来说，相貌长成什么样，自己只能负一半的责任，另一半则应由男人来负。　　未出嫁的姑娘，就像苗圃里的树苗，—个个俊俏挺拔。出嫁了，与一个男人终日厮守，男人就成了女人的气候、土壤、环境。男人脾气暴，整日不是狂风暴雨，就是“零下一度”，女人一定憔悴无光；男人修养高，日照朗朗，和风细雨，女人一定热情奔放。养颜乃养性，好男人让女人心境好，心态好，心灵好。　　我们总是追求我们所爱的。一个女人爱上什么样的男人，她往往就会变成什么样的人，所谓“跟好人学好人”。所以，女人如果不美，男人至少要负一半的责任。　　一个本来温顺的女人越来越泼辣，一定是她的男人不争气，逼得她不得不出头。　　一个本来纯洁的女人越来越妖艳，一定是她的男人太窝囊，她只好移情别恋。　　一个本来清高的女人越来越恶俗，一定是她的男人档次不高，她“近墨者黑”。　　相反，一个本来很一般的女人，相貌越来越可爱，眼睛越来越灵光，说话越来越文雅，举手头足越来越有风度——不用说，她有一个好男人。　　男人千万不要以为美与丑只是女人自己的事。她长得美，你有一半的功劳；她不好看，你也有一半的过错。

外遇就是一只扣着的碗！安徒生童话里有这样一个故事，一个萧条的夜晚，一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里说，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人们的事情。谁还会在吃饱穿暖的时候还去做那些上帝不允许的事情呢？上帝听到了他们的抱怨，于是派一个天使把他们接到一个富丽堂皇的房子，房子外面有美丽的花园，里面有温暖的壁炉，点缀着银质餐具的餐桌。天使告诉他们，主人要你们在这里尽管住下去。你们不必再担忧衣食。只是 ---- ，天使指着餐桌上一只很普通的扣着放的陶瓷碗，说，任何时候都不要打开这只碗，否则，主人会赶你们出去，回到你们原来的茅屋。　　那一对夫妇喜笑颜开，天下竟然有这等好事。既然有吃有喝，还住在宫殿一样的房子里，傻瓜才在乎一只碗呢。那对夫妇度过了一段美好时光，每天吃喝玩乐，并不在意那只碗。可是任何幸福到最后都会平淡的。夫妇熟悉了房子的每一个角落，熟悉了花园里四季的变化。总之，熟悉这一切到了不用掐指算就知道明天的几点钟他们在干什么的地步。唯独，那只并不起眼的碗，他们没有去碰过。和刚开始不一样的是，他们开始好奇，开始猜测，那个碗里究竟有什么呢？终于有一天，那个老头大喊，不行，再不打开这只碗，我就要疯了！上帝既然给了我们这么多，还在乎一只破碗吗？！于是他打开了那只碗 ----- 然而，碗里面空空如也。什么稀罕物件都没有。这时，天使又出现了，对他们说，你们有了曾经渴望的荣华富贵，却还是不能放下一只普通的碗。可见贪婪和贫富是没有关系的。回到你们自己的家，去赎自己的罪吧！　　看到那么多朋友在经受着和外遇有关的痛苦，禁不住想借这个故事谈一谈。外遇就是那只扣着的碗，人在担忧衣食住行的时候，一般不会去想到它。可是当有了安稳的生活，所谓饱暖思淫欲，看着这只扣着的碗，还是不禁想要打开吧。结果是非但什么也得不到，还可能惹来一身麻烦。虽然外遇在上帝面前是被判了罪的，作为世俗中人该怎么看？我是想说，既然外遇是人性贪婪的一种表现，也许每个人都有打开那只扣着的碗的欲望。当你了解了它只是人性的一个弱点，也许你会知道该如何去对待。　　如果你是犯了罪的那个人，应该知道被打开的碗是空的。你的猎奇心被满足了，可是换来的是深深的失望，和平静心境的失去。当你开始感到痛苦，那就是上帝的惩罚降临了。只是，自己的罪过就自己背着吧。不要为了释放自己的失望和罪恶感就对伴侣一吐为快。你不应该让一个无辜的人和你一起承担自己犯下的罪过。不然，你就打开了另一只扣着的碗。这个惩罚也许会导致对方离开你。以后岁月里好好爱对方，把一生最好的东西给对方，这就是最好的赎罪了。这个罪过有多深？和你们夫妻相爱得一样深。只是再深，它终究只是一个人性弱点的体现罢了。人的一生都是在和自己的弱点做斗争，不是每一次都能够胜利，不是吗？　　如果你是被伤害的那一个，不幸还发现了事实，首先千万不要伤害自己。不要认为自己没有魅力了，人老珠黄了。一对正享受荣华富贵的老头老太太都会对满桌的银器视而不见，而心里独独放不下一只普通的碗，更何况正值壮年的顽童？这个问题和性别年龄以及你在婚姻中的表现没有必然的关系。只是一个俗人，忽略了身边该珍惜的东西，打开了一只扣着的碗。如果你可以这样想，也许心里会宽容得多，也好过得多。原谅还是不原谅对方，还是在于你自己的选择，别人不可以强求。既然原谅，就把惩罚的权柄仍然交给上帝，仍然用你善良的心把生活继续下去。如果不原谅，也不要再用对方的过错来伤害自己，不要在脑子总是存着背叛，抛弃等等好沉重的字眼。也不要做偷偷地查对方的手机啦，上网聊天记录啦，破译对方信箱密码啦之类的事情。否则，你也打开了一只扣着的碗。如果，我是说如果，对方曾经偷偷打开过扣着的碗，然后就悔悟了，也许，你不知道这些事情会更好一些。而且，如果对方已经悔悟了，你却又因发现这个事实而选择放弃，也许是放弃了可以挽回的幸福。　　对于另一种心态，我也想说两句。有时侯你们把外遇的原因指向了第三方，认为是别人的诱惑所致。其实，外来的诱惑只是漂亮一点的碗。你们自己始终是打开了那个扣着的碗的人。　　其实在人生的盛宴里，我们已经拥有很多上帝赐给我们的，让我们尽管享用的碗，里面盛着一见忠情，盛着夫妻恩爱，盛着事业红火，盛着儿女健康。只要你愿意，只要你努力，就可以得到这一切。人生里扣着的碗也不单单外遇一只。如果从打开一只碗的教训中，学会克制自己的弱点不去打开其它的被扣着的碗，则是聪明人中的聪明人。　　本文不针对披着外遇的罪名的真爱。　　本文也不针对外面彩旗飘飘，家里红旗不倒的人

红颜、蓝颜、都是美丽的谎言ＺＴ不知道从什么时候起，红颜！蓝颜！这两个词开始在报刊和网络中频频出现，它也是人们津津乐道的一种男女关系。所谓红颜，指男人对女性知己的称呼，而蓝颜，当然就是指女人对男性知己的称呼，通俗的讲就是异性知已。然事实上，男人与女人之间真的有那么纯粹的不带任何杂质的友谊吗？不管是男人还是女人，可能都渴望有这样的一位异性朋友：可以在适当的时候出现，在适当的时候离开，不会干扰自己正常的生活；可以在自己伤心哭泣的时候，对方默默地递上纸巾，什么话不也不用说，只是拍拍自己的肩，或者轻轻地拥抱一下；可以在自己成功开心的时候，对方会大声地赞扬自己，但总忘不了告诫自己要继续努力不可骄傲。红颜蓝颜之间，也许就是一句寻常问候，一个会意眼神，淡淡的微笑，让他们读出了共同的东西，从此在内心为对方留下一块专门的空间，相互感应，相互珍惜，彼此欣赏，彼此牵念。这本是知已朋友中的一种普通的状态，但是，如果存在于异性之间，那种感觉就特别美妙了。而红颜蓝颜的这种感情状态多是存在于已婚者之中，于是人们把这种感情称之为第四种感情，它微妙，朦胧，暧昧而区别于第三者关系的直白与俗气。蓝颜！红颜！其实是介于朋友和情人间的一种感情！也是如履薄冰，如走悬崖的一种危险关系！男人女人之间的吸引，确切地说，它产生于原始的身体霍尔蒙的散发，那种精神上的共鸣之后，伴随而来的是身体上亲近的渴望。有一个成语叫做情不自禁，如果真的特别欣赏喜欢一个异性，那么情到深处，会不自禁，而禁什么呢？那当然是欲望了。如果双方都是已婚之人，在世俗和道德面前，必须控制自己止步不前，为了给自己一个安慰，于是有了红颜和蓝颜之说，只能心灵相守，不能身体相偎。退而求其次，反倒多了一份求之不得的美好，少了做情人的庸俗。所以，没有点智慧与定力的人是做不好红颜蓝颜的！距离产生美，男女之间的关系，由距离来界定。有人说，一米之外，男女之间会存在纯友谊，但是一米以内，男女之间可能存在的只是情欲了。一切的美好都在距离之外，一旦打破那段距离，他们之间所有的童话也将随之破灭。如果超过了精神生活的范畴，彼此明确感受到超友谊的需要，如果有任何激情的接触或者对白，这时候就不再是红颜蓝颜的关系了。揭开红颜蓝颜神秘的面纱，它其实就是一种对异性知已身心交流的渴望，在求之不得的时候，安慰自己的一个美丽谎言!

守候爱情：女人不要对男人过分宽容守候爱情：女人不要对男人过分宽容文 /苏芩很多女孩子失恋时，周围的人总会劝她：“留不住爱情就留住尊严吧！”但实际上这句话并没有多大的实用价值。在失去他时，保持自己的尊严？说得真容易，可恋爱中的女子做不到。更多的女孩子会说：“我宁可失去尊严，也不要离开他，离开他我根本活不下去。什么尊严，我在他面前早就没有尊严了，我都不想活了。还要什么尊严？” 这就是一个女人的爱情观。但，你是不是就此认为失去尊严、把自己毁掉就能换回他的回心转意和怜香惜玉了呢？当然，这是不可能的。在这方面，女人和男人的爱情观是完全相同的：对于一个完全让自己失去了敬意的男人（女人），是毫无爱的价值的。如果女人在这个时候死缠烂打，除了让他更加从心里瞧不起和厌恶你之外，不会有其他任何效果。或许他还会后悔：为什么没早点和这个女人分手？你的离开对他其实是一种解脱，他早就求之不得你能人间蒸发了，你想用什么方式他并不介意，只要能让他别看到你，他就谢天谢地了。至于你选择什么方式，那是你的事，他没有兴趣知道。更不会因为你的声泪俱下而有丝毫的怜爱之情。面临这种困境的女孩子一定要稳住阵脚，切记不能有所慌乱，更不能让男人看到你精神上的崩溃之举，如此一来，那你在他心目中的最后一点形象的美感也将会荡去无踪。我向来不欣赏那种为了爱什么都无所谓的女孩子，如果你说为了他你可以放弃一切，包括生命和尊严，那你的爱情也会更加迅速地背叛你。一个不把自己当回事的人，没人会把你当回事。什么都愿意放弃的人，没有原则，更没有自我，更别提什么独特的魅力了。恋爱中的女孩子一定要谨记：别轻易对男人说出“非你不嫁”的话，即使你真有这样的念头也最好言行上收敛着点，因为那完全有可能成为男人轻视你的爱情的证言。在这个世界里，敢爱敢恨的女人最值得尊敬，可现实情况是：大多数的人都是爱和恨分离的，敢爱的女人不一定有恨的勇气，敢恨的女人又容易丧失了继续爱下去的魄力。也真的让无数女人感叹：在爱情中，想做个勇敢的女人真是不易！当然，如果你想得到真爱，千万别对男人过分“宽容”，一定记住：在爱里，排在第一位的永远是自己。

驾校考试秘笈，不用看书就能通过！驾校考试秘笈不用看书就能通过！！暂时不考也先留着别等着急的时候没处找去！！！速记方法！ 1、题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，叫“口五站三" 剩下的全选150米，没有150的选最大。判断题全对。 2、有关公里的题目：城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。判断题全对。 3、吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。 4、伤员急救知识：选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。 5、危险知识：题目里找“不需要” “不受” “可以” “三层” “坚固无损” 是错的，其余都是对的。 6、扣分题：扣1分： “未带证件”判断题：有 “灯光” 和 ”倒车“ 是对的，其余全错。扣2分：匝道超车（高速），未达20%，打手机，违反标志，超4小时，没有划中心线，实习期，交叉路口。判断题： ”未与前保持安全距离“ 是对的。其余全错。扣3分：灯光、信号灯、号牌、高速、挂车，判断题全错。扣6分：饮酒、超过50%、超过30%，学习驾车（高速），不按规定停车（高速）。判断题全对。扣12分：醉酒、扣证驾车、逃逸、借证驾车，超过三个月未缴罚款，驾不符合车型的，强行通过。判断题全对。 7、罚款题：有 ”2000“ 选 ”2000“ ，没 ”2000“ 选 ”500“ ，没有 ”2000以上” 的和没有 ”1000“的罚款。其它全选最大题。考罚款金额的判断题全选正确。 8、有关天数的题目：只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。 9、有关高度的：出现 ”集装箱“ 选最大，其余选小。 10、关于作用的 ”变、离、柴、行“ 4个字后有作用全错，其余有作用全对。学车顺口溜只要牢记考试准能过今日早报　　我刚学车时，也和其他学员一样分不清动作要领和先后顺序，一上车不是忘了这动作就是忘了那动作，有时一紧张，脑子还会暂时“空白”。一次看书，看到一篇顺口溜觉得挺不错的，就根据动作要领，写下了这首学车顺口溜。上车喊报告！　拉门出左脚，坐好叫考官，面带梨涡笑。　关门深呼吸，坐姿要摆好。　查看空挡位，点火要轻柔。　方向别忘了，挂挡要干脆，手刹要放掉。起步问考官，多看后视镜，喇叭来欢叫。　离合器放松，做好半连动，出发要稳当，别让考官晃！　换挡要及时，加挡要迅速，遇人要刹车，可别过了头。　转弯要减速，立即减下挡，多看多停顿，安全放心中。　肩膀要放松，双手放到位，神态要自然，莫因考官慌。　自己有信心，艰辛都不怕，胆大又心细，礼貌别忘了。　只要牢记着，考试准能过！驾照考试秘笈小路考:驾校大路,小路考试(9九选六)考试技巧,注意事项和秘笈步程序 1，调整座位 2，检视左右反光镜和倒车镜，检视手制动拉杆和排档杆位置 3，挂上保险带 4，左手握把，右手放电门开关位置 5，左脚踩下离合器踏板--分离离合器 6，右脚轻踏脚制动踏板 7，将排挡放入空挡位置 8，打开启动电门，检视仪表盘 9，确认无异常后，右手持排档放入起步挡位 10，左手打开向左方向灯 11，眼睛观察车四周状况，左右反光镜状况 12，三联动起步注明：三联动--指油门，离合器，手刹车的配合动作具体操作为：离合器放接触点，油门略微轻加，同时轻放手制动拉杆 2010网赚洗刷了网络精英大批人士的关注就这样发现了一群日赚300的人员，在网上慢慢的被人发现。他们很轻松，很优雅，很轻闲的赚着这样的高收入这又是一个怎样赚钱的方式呢。机遇改变人的一生，如果你想改变你目前的处境，想实现高收入，那么你来.咨询QQ：251573142 F网络兼职日赚200元项目,218糖果老师邀您成功!QQ:251573142 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tangguo8.cn&urlrefer=27197f4f0f96629ff47e99fd92cfaabe　ね

水瓶座可笑却笑不出的悲哀。zt 似乎很多人都认为，水瓶座是很花心的。也有的星相解释，水瓶座不懂得什么是爱。事实上真的如此么？几乎每个水瓶座的心底都有着一段刻骨铭心人间记忆，一个永远无法忘记的背影。那也许只是极其短暂的两情相悦，只是一种单恋，或只是一种只存在于虚幻空间。一切看起来是那么平静，那么和谐。没有惊天动地，没有海誓山盟，没有花前月下，没有浪漫，没有誓言，没有温度。水瓶座的理智和冷漠，注定了任何感情永无燃点。水瓶座不容易喜欢上一个人。有人说水瓶座对伴侣的要求太高，其实并非这样，水瓶座注重的是感觉。只是那么轻描淡写的一眼，那个人已经吸引了水瓶的所有注意力，从此目光便无法转移。用一秒钟爱上一个人，然后再付出一生去忘记，水瓶座就是这样的试验品。但几乎所有的水瓶都会否认在自己的身上发生一见钟情，因为一向自视清高，承认爱上一个人这钟事似乎是在侮辱自己的智商。更多的时候是因为，连自己都没发现已经爱上。水瓶座很多时候对于感情反应非常迟钝，迟钝到每次都是最后的知情者。有时容易出现弄不清自己的感觉，不清楚自己想做什么，觉得迷惘。在对方没有非常明确地表示感情时会退怯，觉得爱情是两厢情愿，不想勉强对方。显得很被动，忽冷忽热，犹豫不决，极其矛盾。在没有完全确定前，决不轻易付出感情，因为怕失去。也许是缺乏安全感，也许是对自己的保护，也可以算作是一种自私。一般水瓶座的好朋友都是经过很长世间的考察的，不仅仅是几年，而是十几年。一旦被水瓶座当作好朋友的，会赴汤蹈火掏心掏肺。在公车上，街边，商场，水瓶老是认错人。在茫茫人海中，始终在寻找一个熟悉的身影，直到产生幻觉。这一刻，水瓶座突然很想痛哭流涕，因为突然发现自己几近疯狂的爱上一个人，失去了理智，失去了自我。这种突如其来的感觉，很恐惧，很无助。水瓶座不喜欢这种感觉，因为不知该如何面对。要让水瓶座主动去追逐，是件异常困难的事，在水瓶座的世界里无法承受拒绝，就是这么脆弱，无论表面上看来是多么的坚强。水瓶座在人前总是一幅无忧无虑没心没肝的样子，不想别人看见自己的悲伤，那样会有不安全的感觉，总是在无人的地方暗自落泪。算了，还是放在心里吧。既不用尴尬的表白然后遭到拒绝，又不会相爱容易相处难的惨烈分手。这样很好，没人看出来，不至于太没面子。可以继续貌似潇洒。但是，不同了。尽管水瓶座装着多么不在乎，看都不看一眼。可是对方说的每句话都从耳朵进去，没见出来。对方提的任何过分的要求，水瓶座统统照单全收精心尽力，决对不会有半个不字。完全成为一个爱情的奴隶，脸上还装酷无表情，整个死要面子活受罪。这种情况下，如果对方使点阴谋诡计，刻意疏远避而不见或是视而不见，电话不接或是哼哈敷衍等等，水瓶会给整疯了，开始会想是什么自己地方做错了，说错话了，然后拉下面子主动讨好试探。不用多，碰壁两次，水瓶座就会有自知之明了，不会再去想是为什么会这样，也不想知道了。心里会想，原来是对方讨厌自己，不想见到自己。明白之后，就是绝对的安静了。这还没完，过了一段日子。对方如果突然又改变态度，水瓶座竟然能既往不咎问也不问，殷勤依旧，完全没有尊严可谈。只要能和对方开心的在一起，过去不重要，未来也不重要，面子不重要，金钱不重要，时间不重要，自己也不重要。天平失衡，感情重重的压在心底，自己却飘在了半空。太在乎对方，迷失了自我，幸福也变得虚无。自己都不爱，谁还会珍惜。水瓶座一旦付出，便是彻底，不可收回。感情投入的越多越是伤的重。最擅长的是难为自己。不想对方难过，只好让自己难过。总是认为自己有超乎寻常的承受力，把自己想得太坚强，而把别人想得太脆弱。不知道，受伤的其实是自己，只是不知道如何表现出来。爱，这个字对水瓶座来说，太沉重珍贵了，无法用语言诠释。一旦说出口，犹如远古的文物，被发掘出土暴露于空气中，变得面目全非，失去本来的价值。所以，不轻易说。只需一次，水瓶座便把一生的精力耗尽，只因执著，便落得伤痕累累。那段感情如强酸腐蚀着那颗麻木的心，穿了一个洞，再也无法弥补。时间是世界上最有力的矬子，把空洞的毛边渐渐抚平，不再搁人。每当寒风吹过，犹闻隐约凄凉的萧萧声，似挽歌。只需一次，水瓶座便不再幻想，于是狠狠将自己摔碎，拒绝熔化拼凑。因为怕熔了记忆，怕熔了那个远远的背影，怕熔了自己千年的期盼。之后，水瓶座依然谈笑风生，依然开朗豁达，继续着一段接一段的新感情，重复着一切，因为无法承受寂寞。人们都说水瓶花心，见一个爱一个，水瓶座会哈哈一笑，说“哪有？冤啊！”。其实心里在滴着血，脸上却得笑的灿烂，安慰自己“我是谁啊！哪会那么弱呢！” 有人说水瓶座太冷酷太自私，自以为了不起。可是谁又了解，水瓶座的心，容量很小，只能有一个，且不具修改性。除了那个人，其他所有自动归为一种程序。因为无法虚伪，所以甜言蜜语都吝啬给予。因为天真，所以至死之前仍在等待。因为没有勇气，所以眼睁睁放手真爱无能为力。当看到一个瓶子在疯狂地快乐或悲伤时，请千万不要被迷惑，水瓶总是不由自主地交错操纵着快乐与悲伤。其实并不像看到的那么快乐，同样的，也不像看到的那么悲伤。只是悲伤时，喜欢带上快乐的面具，而当水瓶快乐时，悲伤又不肯轻易放过。只有真正懂得水瓶座的人，才能看见眼底那一缕似有似无的哀伤，才能明白是什么让水瓶如此的义无反顾，是什么让水瓶变得如此忽冷忽热捉摸不定，才能体会水瓶的坚强只是竭力掩饰的脆弱。星相上说，水瓶座往往不被所爱的人珍惜。我想，是为什么呢？也许答案就在心中，只是水瓶座的本性不愿承认而已。水瓶座除了需要一个深爱自己包容一切的人以外，还需要一个心理医生。这话有道理，希望所有的看到此文的水瓶座兄弟们不要锤我。这就是水瓶座可笑却笑不出的悲哀。

一个善解人意的女孩顶得上一百个国色天香的美女文：苏芩　　署名“双鱼座”的拍朋友留言倾诉最近的情感难题： “我们相识七年，相爱五年半，结婚的日子也定了。我们不在一个城市工作，他在上海，我在安徽，分开半年多，他几乎每隔两个月回来看我一次。我这个人太任性太自我，很少顾及他的感情和感受，但是在生活上我很照顾他，有好吃的好穿的都先想到他，自己不舍得吃穿都得为了他。他总是忍让着我，从不跟我发脾气。他家庭条件不是很好，我们结婚没房子什么都没有，但我爱他也愿意嫁给他，从来没想过放弃或离开他。以前在学校他还都能忍让我，但是工作了以后可能压力大了，也较以前有所改变，不是什么都宠着我让着我，所以我不习惯了，总感觉他不像以前那样对我了。其实他也很累了，但是还要安慰我。我懂得，但就是那样伤害他。他也很爱我，但我时经常说话伤他的自尊，也很少顾及他得面子。五年多来我一生气就提分手，可能是婚前恐惧症加之五年多的忍让换不来我在他精神上的理解与支持。谁知最后一次我生气提分手时他居然同意并坚持分手了。我一时无措就打电话告诉了他家人，又后来我家人也知道了，再后来同学朋友也知道了，事情逼得他没有退路可走，所以他选择忍痛放弃。让我认识到自己过分到这种程度时，他已经心碎决定离开，都半个多月了还不愿回头。他曾是那么爱我，我没有好好珍惜，我现在好懊恼。我真的不想失去他！我真的愿意为他改变，但他好像不相信这些了。两家父母都支持我们在一起，可能他还有什么心结吧，但我相信他外面绝对没有女人，不过他好像想放掉这段感情去寻找他想要的那种爱他理解他不和他吵架的女人，好像不去找找他不能死心。目前他说我们是分手了，我们还会再在一起吗？” 对于男人而言，一个能够理解自己、关慰自己的善解人意的女孩儿顶得上一百个国色天香的美女。虽然风月情场上的男人都是围着那些性感美女打转转，但真正能让男人倾心的永远是那些能够和他站在同一片精神领地的女人。其实，“双鱼座”不是不知道自己的“过分”，也许从恋爱之初你便已经意识到了，但也许是由于自身性格和条件的优越感，始终愿意维持一份不平等的恋爱，强压在他的上方，令他难以招架，感觉上，他更像你的奴仆，而非男友，事实上，很多女孩子也希望如此，一个甘心情愿为自己做牛做马付出一切的男人围着身边更能满足女性本身的虚荣心。虽然你说在吃穿问题上很照顾他，但反过来问你：如果一个男人给你好吃好穿，但天天在精神上蹂躏你、折磨你，你还能够心平气和与他保持恋人关系吗？人都是一样的，生活上的困难怎么都能克服，但精神上的苦难往往是难以忍受的。这一次你恐怕真的是伤透了他的心，逼得他要了解这段“苦难”了！如果还想让他回心转意，只好先联合两家人一同向他施加一些压力，如果他是一个有责任感、家庭观念重的男人，应该会因此改变分手的想法。但如果能够分而复合，一定彻底改改自己的刁蛮小姐脾气，否则总有一天会覆水难收，自己种的因，什么样的苦果也将全部由自己尝，如果不改变自己，那将来不论跟他结合还是跟其他人结合，都会面临婚姻的困境。这世上的人都一样，爱你是可以忍耐你，但爱你也不可能无限度的忍耐你，等人到不能再忍，等待你的只有不愉快的结局了！　　

老婆给老公的幸福条约 zt 老婆给老公的幸福条约 1.老公，你要努力挣钱。钱这个东西，不能少，少得让我们整日为生计发愁；最好也不能多，多得需要别的女人帮着花。　　2、请给我关爱、信任、尊重和自由。　　3、你要加强锻炼，强健身体，好在我们共同返家的夜晚，一口气抱我上到五楼的家门，我渴望每天都能做你的新娘。　　4、请善待我的家人，一如对你自己的亲人。　　5、至少每天对我说三次“我爱你！”，在清晨醒来时、下班回家时、晚上钻进被窝时。　　6、在我身体不适的时候，你要扮成一个大夫，摸摸我的额头、量量我的体温，然后再把我送到真正的大夫那里去吃药、打针。　　7、突然把礼物送到我的单位，让所有人都知道你对我的爱。　　8、在我心情遭透，蛮横发脾气的时候，老公，请拥吻我，而不是和我理论。　　9、永远不要对我有破口大骂的样子，因为你说过我是你最疼爱的人。　　10、请在你有空的时候，为我做一顿香喷喷的饭菜，并在桌子那端深情款款地把我凝望。　　11.每天下班后尽量回家吧，公事需要应酬，老婆也同样需要。　　12.你出差时，希望不会出现传呼、手机同时没电的现象，如果能频频主动打电话问我“吃了没有？“并随时汇报行踪则更好。　　13. 周末和我一起做做家务吧！我喜欢两个人挽起衣袖，一边做事、一边唱歌的感觉。　　14.请你记住5大纪念日：老婆的生日、初次见面纪念日、结婚纪念日、情人节和三八妇女节。　　15.请你记住3大纪念地：初识纪念地、第一次亲密接触纪念地、求婚纪念地。　　16.请你记住5件大事：老婆最爱吃的食物、老婆最喜欢的颜色、老婆最爱的花卉、老婆最常用的香水、老婆最爱听的歌。　　17.请每周陪我做一次远距离散步：每两周带我去茶楼或酒吧会一会朋友；每两月和我手拉手去看一场电影；每年至少安排和我旅游一次。　　18. 让我每晚枕着你的情话入眠。　　19. 或者在半夜三更搂紧我讲鬼故事。　　20.向新朋友介绍我时，请搂着我的腰，而不是站在一旁用手指点。　　21.在街上遇见美女凝视时间不超过5秒，并迅速指出那位美女与我相比较的美中不足。　　22.看过电影《一声叹息》，请谈谈对男主角这段表白的深刻体会：“婚外恋这事儿，哪怕对方是个小仙女，也千万别去碰！“ 23.我身上有很多缺点，我已经够苦恼了，请不必随时向我提醒。　　24.我身上有很多优点，有些连自己也不清楚，请随时大声地告诉我。　　25.没有我的父母，哪会有我？所以，你对他们要心存感激和尊敬。　　26.逛街时请不要恶意地把商场说成铁钩工厂，因为你自己也有被家电部或体育部长时间钩住的时候。　　27.虽然你对那些美丽迷人的女明星们了如指掌，但在我问到你时，仍然希望得到这样的回答：“周迅是谁？布兰妮是不是打网球的那个？“ 　　28.请不要偷看我过去的日记和情书，那些与你无关，更不要因此吃醋，这无异于自己往醋缸里跳。　　29、请不要反对我看肥皂剧，如果我流泪，不能嘲笑，因为你看中国足球队比赛输了时，眼眶红红，我也没有嘲笑。　　30、请不要自做多情，觉得很多女人对你有意思，还拿到我面前炫耀。就像对面新搬来的那个漂亮女孩，你总说别人爱趴在阳台上看你，后来我们都知道了，她是个斗鸡眼，这次教训请你记牢。　　31、虽然你有裸睡的习惯，但这也不能成为一条内裤可以穿两天的理由。　　32、希望你还保留一些厚颜，领着我看了一场又一场电影，就是不让我回家。　　33、如果我做错了事，心里已经很难过，请主动承担起你应该甚至不应该承担的责任吧，你宽广的胸怀才是我永远停靠的港湾。　　34、老婆工作不顺心，你要循循善诱、帮忙分析，提出建设性方案若干。　　35、老婆取得进步，获得表扬或晋升，你要欢呼雀跃、与我同庆，并指出老婆取得成功的内因若干，极尽赞美。　　36、请记住老婆烫的一头栗色头发是时尚而不是麦穗。　　37、老婆穿上透视装是性感而不是发烧。　　38、老婆涂脂抹粉是艳惊四座而不是妖魔鬼怪。　　39、老婆穿厚底鞋是锦上添花而不是先天不足。　　40、老婆说粗话是率直可爱而不是没教养。　　41、老婆不讲理是撒娇发嗲而不是撒野耍泼。　　42、老婆粉拳打来是爱你而不是扁你。　　43、老婆财权大揽是善于管理而不是抠门小气。　　44、最主要一点，老婆永远是对的，因为老婆爱你!

滕皇牙宝有人用过吗？真的假的？滕皇牙宝有人用过吗？真的假的？有用吗？医生说要拔牙，急求！跪谢

咒怨咒怨里杀了他们一家的人为什么会听到磁带的声音，声音是拿来滴？

【女相—陆贞传奇】导演我恨你，小说里有个小粉红，为神马不拍？ “好啊，我就等着你升上六品，到时候……”他说着，抚着下巴，上上下下打量着陆贞，做出一副不怀好意的样子。此刻他们走到了一座假山的旁边，光线暗暗的，倒还真的有点儿图谋不轨的样子。高湛的眼神让陆贞脸一红，娇嗔着道：“不许动坏心思！” 高湛立即喊冤，“这怎么能是坏心思呢……” “怎么不是坏心思了！”陆贞撅着嘴，不服气地说道。高湛看着她的样子，忍不住逗她，“那你说，我的坏心思是什么？” “那当然是……”陆贞正要说下去，忽然间听到半空传来一个尖叫声，她本能地抬头想要看过去，却被眼疾手快的高湛推到了一边，“小心！” 她踉跄着退了两步，站稳身子的同时，只听到砰的一声，有个东西重重地砸在了她刚才站着的位置，陆贞定睛一看，本能地发出惊叫，“是沈司珍！” 听到陆贞的呼唤，高湛也跟着冲过去，竟然真的是沈嘉敏！此刻的她双眼瞪着他们，显得尤为恐怖，陆贞急忙扑到她身边，呼唤道：“沈司珍，你怎么样了？” 沈嘉敏已经是进气多，出气少，哪里还有力气说话，她只是努力地抓住陆贞的衣角，费力地抬起一只手朝假山顶端的方向指去。陆贞本能地往上望去，猛然对上一双眼，陆贞立即认出那个人，“是娄尚侍！” 没想到，那边居然立即恶人先告状，高喊道：“快来人啊，陆贞杀人了！” 高湛一个激灵，脱口便道：“她想嫁祸于人！”

啦啦啦。。。。。。

八大癌症“免死金牌” 1、胃癌“免死金牌”——大蒜。 2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。 3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。 4、肺癌“免死金牌”——菠菜。 5、肠癌“免死金牌”——茭白。 6、乳腺癌免死金牌——海带。 7、皮肤癌“免死金牌”——芦笋。 8、宫颈癌“免死金牌”——黄豆。

【如意】跪请高手写个如意续集，剧情大致如下，请大家补充，结局太苍促了，其实中间的十几集压成六、七集就行了，最后的大结局多拍两集，多讲讲细节。另外，强烈要求六爷没打高秋朗那一枪，明凯也没失明，如意整容成功。跪请高手写个如意续集，就写谭家一家团圆，如意后来又生了一个儿子。叶家一家回了上海。佟家在丝若的打理下也蒸蒸日上，再给丝若找个门当户对的嫁了（最好是明凯留学的同学之类的，呵呵），请给老五也找个好姑娘吧。还有，让佟少演一个茶农也行，让他无意中看见锦华，热烈的追求一回锦华，锦华开始只怀念耀东，不接受他，最终被他感化，喜欢雷剧和虐剧的直接拍飞！呵呵，我圆满了！

自己在家干洗羊毛、羊绒大衣窍门（转）羊毛、羊绒大衣含量为一半羊毛，一半羊绒，穿两天就脏，送几次干洗店能买件新的了，不划算。能否自己在家干洗呢?羊毛,羊绒大衣的清洗常常令它的爱好者头疼!现在给大家介绍的方法，保证“污垢去无踪，毛衣更干净。” 　　用中性皂片、高级洗涤剂或洗衣皂泡成的溶液浸洗，洗时不要用力搓擦、绞拧。皂液温度控制在～40℃以下，过水时最好先用40 ℃左右温水过几次，再用冷水过清。为避免碱性残留在衣服上，可以在最后过清用的水中加几滴醋，使毛织品颜色鲜明、质地柔软，并有光泽。　　1.污迹一落到上面，就应立刻清洁　　如果不小心蹭上了脏东西，一定要立刻清洁，以免留下痕迹。同一种污迹，在上面停留的时间越长，越不容易被洗掉;并且，时间一长污迹渗入羊毛纤维中，清洁时必然会使劲摩擦，这样更容易造成衣物受损。在此，我们将清洁方法分为衣物弄脏后和间隔数小时后两种，分别进行介绍。　　(果汁)如果沾上果汁，应使用一条被热水浸湿的毛巾擦拭。与其他污渍相比，这类污渍较容易被擦拭干净。　　(咖啡、茶)咖啡、茶的污渍都是水性的，先要用一条干毛巾吸。毛巾的吸水性强，污渍不易扩散。　　(油渍)在弄脏的羊毛大衣下方垫一条干毛巾，用另一条毛巾反复擦拭污渍。请注意，只有不断擦拭，才能使羊毛衫中的污渍面积逐渐减小。　　2.隔了几个小时后　　回到家后，立即清洗衣物上留下的痕迹。　　洗涤剂的选择——大多数人不知道，我们平时使用的洗涤剂与中性洗涤剂有什么差别。从现在开始，建议您使用中性洗涤剂清洗纯羊毛织物。在标有纯羊毛标志的服装上，大都会标明请用中性洗涤剂清洗。　　(果汁)用布沾着少量中性洗涤剂擦拭。　　用沾有热水的湿布轻轻拍打衣物，80%的污渍可以被清理干净。然后，在用沾有少量中性洗涤剂的布进行擦拭。注意，洗涤剂不要过多。　　(咖啡)用布沾着柠檬汁或醋擦拭。　　对于不易清洗的顽渍，可以用布沾着柠檬汁或醋进行清洗。只有酸才能将经过时间沉淀下来的色素洗掉。　　(油性)如果还留有部分不易清洗的顽渍，应用沾着中性洗涤剂的布反复擦拭。不要忘了，最后用清水将洗涤剂清洗干净。　　二：从纯羊毛织物的特点入手，进行羊毛,羊绒大衣的保养　　纯羊毛织物冬暖夏凉，穿着舒适，深受消费者欢迎。这种衣物具有毛织品的所有优缺点。当衣物被弄脏时，要最大限度避免弄坏材质，才能保持较长的使用寿命。　　1.怎样整平羊毛大衣上的皱折　　羊毛的特点之一就是具有极好的“弹性”，只要给予足够的湿度，就可以恢复到从前的样子。如果羊毛衫上出现了烦人的皱折，可以将蒸汽电熨斗调到低温状态，在距离羊毛大衣1~2cm处进行熨烫。也可以将一条毛巾盖在羊毛衫上再熨烫，这样既不会伤到羊毛纤维，也不会留下熨烫的痕迹。　　2.如果衣领、袖口开线了　　羊毛大衣都是用线一根接一根相连织成的。如果一根线断开了，其他部位也有脱线的可能。最容易开线的地方就是领口、袖口以及肩膀连接的部分。在外出之前，最好先检查一下这些部位是否有开线，及时将断线连上。用一根小针，选择同色系的毛线将脱开的针眼一个一个连上。　　3.如何处理衣服上的毛球　　毛球是羊毛大衣上的短毛经过长期摩擦形成的。一般情况下，一看到毛球就会觉得羊毛衫质量不好，其实它是羊毛衫质量的标志。柔软、质地好的衣物容易起球，也就是说质量好的羊毛大衣容易起球.肉眼看到的毛球可以用剪刀剪掉。千万不要强行揪掉羊毛大衣上的毛球，那样容易使毛线受损。　　4.如果落上了灰尘　　羊毛大衣与用布料缝制而成的西装不同，是用线织成的。所以，一旦落上难以清除的灰尘，不能用刷子刷。纯羊毛织物与化纤织物不同，具有不易起静电的特点。不过只要穿过就容易沾上灰尘，最好尽早清除掉。市场上有一种羊毛衫专用的辊子，清除这样的灰尘效果极佳。　　5.穿过一次的应该完全晾干后再收起来　　上个季节只穿过一次的羊毛大衣破了个洞。造成这种情况的原因有很多，比如、污渍、湿气没有清除干净就将羊毛衫收起来了。羊毛和我们人类一样是由蛋白质构成的，如果管理不善，很容易被蛀虫侵蚀。从今以后，希望大家爱护羊毛衫，学习正确的收纳方法。穿过的羊毛衫吸收了身体的汗，应该先在通风好的地方阴干，然后再收起来。如果是放在柜子里的话，建议你最好放入一些干燥剂。　　常识补充：羊毛是一种具有生命、需要呼吸的天然纤维。不用说，冬天穿上自然很暖和，夏天可以吸汗，也不会觉得热，穿着十分舒适。不过羊毛具有爱起球、容易被虫蛀的缺点。所以必须充分了解羊毛衫的质地以及它的特性，才能在此基础上，正确使用。

印度教导的灵性四句话 1.无论你遇见谁，他都是对的人。这意味，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况。 2.无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。我们所经历的事，不可能，绝不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。并不存在「要是我当时做法不一样…那么结果就会不一样。」。无论发生什么事，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。生命中，我们经验的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符我们的理解与自尊。 3.不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。每一件事都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在哪里，随时准备开始。 4.已经结束的，已经结束了。这是如此简单。当生命中有些事情结束，它会帮助我们进化。这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。你坐在这里，读着这些文字，我相信绝非巧合。如果这些文字触动你的心弦，那是因为你的因缘成熟，你明白没有任何一片雪花会因为意外落在错的地方。善待自己，爱你的存在，让自己快乐！

笑一笑 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmsn.8gua.ynet.com%2F3.1%2F1104%2F02%2F5556936_19.html&urlrefer=7a6d1467aecc011b9a89bcca8c588e2b

男孩今年10岁半，将近半年了脚后跟经常痛怎么办？跟骨结节缺血坏死？跟骨滑囊炎？前者石膏制动，后者泡脚，低跟鞋，减少运动治疗情况：到医院检查说可能脚后跟肌腱拉伤，没有任何治疗。小孩活动量大。大部分是生长痛小儿脚后跟痛很可能是不小心奔跑或蹦跳的时候有硬物搁住脚后跟了,而小儿当时并未在意. 意见建议: 小儿的足跟部比较娇嫩,而且负重,还有跟骨部脂肪肌肉组织较少,硬物搁住容易引起疼痛.只要脚周围也没有红肿,就不必惊慌,观察一段时间涂抹些活血化瘀的药如伤痛汀等,就行. 生活护理: 这一段时间穿软底的鞋,尽量不要使劲奔跑和蹦跳.慢慢就会恢复. 保持一颗愉悦的心,不要太忧虑一些事情孩子生长发育比较快,这时钙就会有点需求增大,如不足则会出现生长痛的情况,建议在药师指导下补充点钙片,观察看看!如一周后没有改善可以去医院诊断一下! 生活护理: 平时给孩子多吃点含钙的食物如虾皮,排骨等等! 据骨科医生介绍，这多是因穿鞋不当引起的。儿童的跟骨骨化中心正处于发育旺盛时期，对外界刺激非常敏感。如果穿着布鞋或薄底胶鞋，鞋底前后平齐，脚跟距离地面很近，跑步或行走较久后，致使跟骨骨化中心经常受到坚硬地面的刺激或冲击，而引起跟骨疼痛。特别是小学生每天跑跳的时间较长，加上每日步行往返于学校，更容易出现脚跟痛。脚跟痛多发生在7～12岁儿童，男孩较为多见。初起时孩子并不介意，疼痛较明显时才向家长诉说，察看脚跟部并无红肿等异常现象，孩子还可以走路，只是有疼痛的感觉。最有效的防治方法是选择合适的童鞋，不要让孩子穿鞋底过薄或过硬的鞋，如穿平跟鞋时，可在鞋跟处垫一层薄海绵或松软的胶皮垫，也可穿鞋跟部略高于前掌的坡跟鞋。儿童脚后跟痛不需特殊治疗，一般改穿合适的童鞋后1周左右即可恢复，若疼痛明显且妨碍正常行走等活动，可予以热敷局部或酌情使用少量止痛药。你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗生长痛可能大，最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等. 足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5,功能锻炼. 治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛你好！后脚跟不着地的人群不少，明间俗称“鬼走路”。其实是一种正常现象，2中人群一个是练体育的人群由于长时间穿钉子鞋造成的，还有一种是先天遗传性的~看到这位小朋友的病情，建议去你们本省最好的骨科专家，从临床的角度分析有可能是因为脚底有骨骼错位致使走路变形，由于小朋友早期骨骼还比较脆弱，机体比较软，很有可能是变形的骨骼压到了机体组织和筋一类的部位。尽早的做疼痛部位的骨骼检查，如果实在本省医疗条件简陋希望去北京检查一下，因为孩子还小一旦稍微大一些家里面不重视这个事情会给孩子带来很多的生理上的不方便。儿童足跟痛需要注意的是：足跟肌腱及足跟骨本身的问题。由于儿童跳跃活动比较多，经常会出现足跟肌腱拉伤，或足跟骨膜挫伤的情况发生。

1分钟让你的皮肤变得又白又嫩白糖洗脸去痘印法每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过刺激过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。银耳汤消细纹法用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。土豆片敷眼去黑眼圈法做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。甜酒酿美白小面膜原料：甜酒酿、压缩面膜做法：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。小黄瓜切片美白法要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。纯水保湿美白法市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮! 皮肤细腻光滑的十个小秘方 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。美女养生~~食补女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你涣然一新哦！猪蹄皮冻这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有惊喜哦。。。。。。

女生百科 1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用 2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长 3. 用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效 4. 安安洗面奶…… 效果好的我迎风流泪啊 5. 酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用 6. 氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑 7. 用藿香正气水洗头头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落 8. 睫毛用棉签蘸着VE涂睡前涂下然后睡觉效果很明显 9. 眉毛淡而稀~生姜削成笔状天天涂一次会长浓 10. 喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。 11. 仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的 12. 有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用 13. 烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。 14. 面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。 15. 擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。 16. 嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~ 17. 洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头 18. 冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！ 19. 有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒 20. 欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。 21. 面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好 22.痤疮膏治疗痘痘抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已 23. 维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长 24. 平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。 25. 画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!

全球最强的女孩保养秘方大全如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。

鞋为什么会臭？14个方法巧除鞋臭脚臭鞋为什么会臭？这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。除鞋臭脚臭的几个小窍门： 1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）。 2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。 3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。 4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。 5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。 6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。 7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。 8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。 9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。 10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理）。 11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。 12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。 14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

老中医的顺口溜，太适用了！生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

女人正确的生活方式 1.在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9. 如非必要，不使用卫生护垫 10. 定期检查化妆品的保质期 11. 洗浴后一小时再化妆 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

人人必读，皮肤反应身体状况！ 1. 额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。 2．双眉间长痘：原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3．鼻头长痘：原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。 4．鼻翼长痘：原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5．右边脸颊长痘：原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6．左边脸颊长痘：原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7．唇周边长痘：原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8．下巴长痘：原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。 9 太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除祛痘的15个良好习惯 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

[转] 中风放血救命法－－很多孝子后悔没有早日看到为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的钢针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。放血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生说的。且是经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是民国六十八年一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来，主任中风了；他立刻跑到三楼，看到陈幅添主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。让陈主任坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。如果大家都能记住这（放血救命)的方法，立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。这个急救法，希望大家告诉大家。 =============================================================================== 哪些食物能杀死体内癌细胞1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的记载。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。 2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜” 苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

极好的女人保养秘笈（一位养生世家之女所传）二，女人要激素。说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。所以我反对使用人工合成激素，加在化妆品里我也怕怕。有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素，没亲眼见有点不信。本来嘛，含天然激素的东东很多，吃多点不就完了嘛，我列一下喔：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。我是深有体会的，自从买了豆浆机每天喝一大杯之后，周期延长到35天。正常女性是28天吧。每个月我偷得7天，如果我仍有200个排卵机会，就为自己争取了1400天，差不多4年时间。这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了，不能走极端。据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆（动物的东东就是厉害一些）。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东东。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。很重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些MM想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。乱用促排卵药，如同“杀鸡取卵”一样可怕。

极好的女人保养秘笈（一位养生世家之女所传）我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？已婚女人很难都没有，只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。我们的后花园需要如何保护呢？一，女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍：第一，MM们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女姓的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的MM脸色自然苍白。第二，MM们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会GG开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。第三，MM们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。还有，MM们爱吃冰，为了不生痘痘更爱喝凉茶。其实，女人怕冷，最好是少接触寒性的中药。长豆豆中的很多人不是阳气太旺，而是因为阴虚，阴不能涵阳，与其损其阳气，不如滋阴更合适（后面再说这个）。我观察过，南方喝凉茶多的省份如两广，女人生育之后面部长斑的情形更为严重（生育之后的肥肉不是月子里补的，是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅，恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护）。甚至古代的妓女，为了有效避孕会服用寒凉的中药，可见这些药对生殖系统的伤害。在凉茶中，有一些滋阴补气的，是可以服用的，但性太寒的，就不能用，比如MM流行生食芦荟，这很恐怖，芦荟中最有效的成份大黄素，是极其阴冷的，芦荟外用可治烧伤（像蜈蚣），可想而知它有多冷，没事还是少吃为妙。呵呵，说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。当然最好是主动让自己热起来，过分的剧烈运动并无利于减肥，最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作，比如早上起来的压腿，前后下腰，总之是以腰部为重点的运动，不要太急促，否则一停下来血会更多地淤集在腰部。温和的瑜伽很有效，拉丁舞也很好。但我更推荐瑜伽，因为瑜伽更注重呼吸，气行才能血行。还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品。这一点要很小心，不是每个人都有淤血，化瘀过甚，就会损伤身体，比如造成月经量过多。所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断。活血化瘀类的中药有：益母草、桃花、桃仁、红花，这是从温和到厉害排的，越往后越厉害，我个人建议吃前两种就行了。可泡茶服用（热茶），用桃花泡酒更管用，这些茶和酒还可以用来擦脸，去脸上的黑斑。

震惊世界的中国秘方——留着有用！！！震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~(留着有用！！！）民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看说明 1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。 5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。、民间实用土方（上）一、内科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用。 8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。 9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。 10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。 13、高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。 17、胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。 18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。

百度知道中最搞笑的问答……爆笑…… 13.提问:跷二郎腿的危害？回答:屁股会一半大一半小。 14.提问:为什么人会怕高，而鸟却不会？回答一:人知道掉下来是什么滋味，但鸟不知道。回答二:鸟在飞翔的时候，从来没有顾虑，它不会惦记自己的翅膀。而人总是想得太多，负重太大。 15.提问:巫师为什么要骑扫把不骑板凳呢？回答:因为骑扫把比骑板凳帅多了，而且遇到敌人(强大的，自己打不过)就可以伪装成扫地工。 16.提问:超人的内裤为什么总是穿在外面？回答一:穿在里面了，谁知道你是超人？回答二:蝙蝠侠，内裤套头了；蜘蛛侠，内衣外穿了；超人怎么能不走时尚路线呢？他就内裤外穿了…… 17.提问:我的电脑里有病毒我应该买什么杀虫剂好？回答一:什么都不用，你可以一个月不开机，把病毒饿死在里面。回答二:光饿死还不够，万一病毒太饿了爬出来感染别人的电脑怎么办！不光要不开机饿死它还要拿个袋子把电脑密封起来给它断水断粮断空气才行。回答三:楼上的全都不厚道，电脑病毒是不能用杀虫剂的，你把电脑带到防疫站给医生去打一针就行了，以后每年打一针就能彻底防止病毒入侵了。 18.提问:市场上有增肥药吗？吃什么东西能胖一点？越简单越好！回答:有，只要一会儿就马上变肥。方法是找个马蜂窝，用手伸进去搅拌两下，呵，只要一会儿，保证肥得连老妈都不认识你了。 19.提问:什么是历史？回答:盘古说:我开！共工说:我撞！女娲说:我补！神农说:我尝！精卫说:我填！夸父说:我追！黄帝说:我打！蚩尤说:我挂！尧说:我让！舜说:我也让！禹说:咱爷俩怎么办？启说:让让让，让你个头啊！桀说:好玩！汤说:造反！夏亡。纣说:痛快！武王说:我也反了！周亡。幽王说:点火！褒姒说:刺激！周亡。荆轲说:我刺！嬴政说:没刺着！孔子说:我仁！孟子说:我义！老子说:我无为！庄子说:我逍遥！韩非子说:把他们通通给我抓起来！张良说:我出谋划策！韩信说:我统帅三军！萧何说:我运筹帷幄！高祖说:老婆，咋整？吕后说:全喀嚓了！ 20.提问:向高手请教，抢银行什么枪合适，还有枪在哪儿买，AK-47多少钱一把？知道的说一下。谢谢！回答:有经验的都不在这里，不过你试着抢一下就会见到他们。 21.提问:请举一些化学造福人类的例子。回答一:近一个世纪以来，化学对人类社会所作出的最卓越的贡献大约有:合成纤维、染料、石化、制药、化肥、合成材料等。回答二:原子弹。没有不“服”的。 22.提问:一个智力问题。228的后面是什么？103的后面是什么？85的后面是什么？3个答案都一样！给我答案就好。回答:的。 23.提问:明星要吃饭上厕所吗？回答一:当然不用，明星吃饭叫“用餐”。明星上厕所叫上“洗手间”。所以不用“吃饭” 和“上厕所”。回答二:没看见的就当没发

吃水果也讲究：正确把握吃水果的"时差" 水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例，给大家讲讲如何正确把握吃水果的“时差”。山楂不宜早上吃。山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。早饭后吃西柚提神。西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素c，故有“天然维生素c丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。饭后吃菠萝助消化。新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此宜在餐后食用，还能帮助消化。柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。

搞笑短信,暴强!暴汗!(转) 1 ：拿什么整死你，我的爱人。 2 ：收银员说：没零钱了，找你两个塑料袋吧！ 3 ：我的优点是：我很帅；但是我的缺点是：我帅的不明显。 4 ：什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！ 5 ：别人装处，我只好装经验丰富。 6 ：我是胖人，不是粗人。 7 ：台湾一日不收复，我一日不过4级！ 8 ：如果太阳不出来了，我就不去上班了；如果出来了，我就继续睡觉！ 9 ：狂奔的蜗牛。 10 ：每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

老人想不掉牙保护是关键要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。用力咬合：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。鼓肋漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。茶水漱口：每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

全身上下的痣各代表什么意思？ 1、发中有痣：富贵。头发中有痣，一生不愁吃穿。 2、额头七痣：大贵。这是非常少见的额头上有七痣，此人一定大富大贵。 3、印堂有痣：主贵。印堂有痣男性显贵，女性显富。 4、天庭有痣：妨身。天庭有痣要注意，会在一定程度上有害健康。 5、鼻梁有痣：病苦。鼻梁上有痣，会导致身体不适，容易受伤害。 6、眼皮有痣：妖智。眼皮有痣者，容易迷惑他人，别人不太容易识别其真伪。 7、耳珠有痣：主财。耳珠有痣者财运不错，但是容易财来得快也取得快。有人为了穿耳环，把痣打调了，结果财也露了。 8、鼻头有痣：招小人。鼻头有痣者往往招惹小人，导致心情不畅、灾难不断 9、右脸有痣：主贵。右脸有痣者体现在贵上，如果你还没有显现出来，那要看看是什么妨碍了你。 10、左脸有痣：主福。左脸有痣者应该有福气，但是往往有人会错失良机，福气也会减弱。 11、左眉有痣：主财。这里实际上男性更加适用。女性往往体现在旺夫上。 12、右眉有痣：主寿。这里实际上女性更加适用。男性往往体现在旺妻子上。 13、耳根有痣：害病。耳根有痣要小心，但是即使点去也没用，需要其他方面注意。 14、耳内有痣：主寿。耳内有痣是长寿，但是也有人不停掏耳朵，结果掏不好影响健康长寿。 15、嘴角有痣：聚财。嘴角有痣是食痣，说明此人衣食无忧。 16、唇上有痣：主是非。如果痣在嘴唇上，那么不是有是非，就是招小人，还会乱桃花。 17、眼帘有痣：辛苦。眼帘有痣者做事会比较辛苦，往往事半倍功不讨好。 18、前脖有痣：招小人。前脖子有痣，容易被人掐，男女问题上容易被异性牵着走，易桃花劫。 19、后脖有痣：有靠山。后脖子有痣，表示有靠山，做工作、经商都能有贵人相助。 20、肩膀有痣：挑重担。肩膀有痣者往往担任重要工作，责任重大，不易轻轻松松生活。 21、****有痣：招桃花。****有痣者，不论男女都容易招桃花劫，感情生活丰富多彩，但是容易破财破色。 22、手臂有痣：主生财。手臂有痣者能管理好自己的财位，理财能力强。 23、手掌有痣：主富贵。手掌有痣者管理他人，如果管不好容易给人小鞋穿。 24、两腿有痣：使奴仆。两腿有痣者往往被他人差使，比较适合做具体工作。 25、脚背有痣：招小人。脚背有痣者容易被人踩，招惹小人捣鬼，需要防备。 26、脚底有痣：踩他人。脚底有痣者恰恰与上相反，时不时给他人穿小鞋。 27、肚脐有痣：****强。肚脐周围或肚脐内有痣者，****强烈，容易发生桃花劫。 28、屁股有痣：能掌权。屁股有痣能独当一面，管理工作会有条不紊。 29、****有痣：招桃花。***官上有痣****强烈，容易发生桃花劫。女性容易被****或主动****扰男性。 30、下巴有痣：主财富。下巴附近有痣，说明有财富伴随一生，但是不动产居多，因此适合投资或祖上有遗产。

转帖给好友洗衣服的好方法（包含25条精心收藏的小窍门）你真会洗衣服吗？看看下面的小窍门吧！常见的三种情况：（1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。洗米水+橘子皮简单又有效：保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤衣料，是值得一试的好方法。流汗产生的黄渍，用氨水去除：流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，依照一般的洗衣程序处理，就可以将黄黄的汗渍去除喽！（2）有时，白色的衣服或浅颜色的衣服日久颜色会变黄，引起白色或浅色衣服泛黄的主要原因是人身体分泌的油脂，特别是聚酯面料的衣物，更易泛黄。另外还有洗涤时残留的肥渣滓（最明显的见于尾酮亚麻纤维），如果没有冲洗干净，会使衣服大面积的变黄。对于这一现象是有方法可以去掉的，例如在洗涤耐高温水洗的衣服时，大量的使用清洁剂。一个传统的办法是将泛黄的衣服在烈日下悬挂暴晒，但在此之前，应在泛黄处上新鲜的柠檬汁，再放些盐并轻轻的揉搓。警告：要小心操作，避免使用氯漂剂。斯潘德克斯弹性纤维、丝绸、羊毛等面料，接触氯漂剂会使其更黄。（3）如果白衣服放久衣服了就会变的发黄，上的黄污渍成分主要是蛋白质,菠菜经过水煮后会释出可溶解蛋白质的成份哦。 1.买一把菠菜, 经过热水滚烫后,菠菜捞起来只留下滚汤待用 2.将有黄污渍的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分钟 3.浸泡后捞起衣物, 在以正常的洗衣程序洗净衣物.完成。衣物又恢复洁白了!

1分钟扫除你的“坏情绪” 研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。心理学家把人的情绪归纳为两大类：一类是愉快的情绪（如快乐、喜悦等）；另一类是不愉快的情绪（如悲伤、焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等等）。那么，如何才能尽快摆脱不愉快的情绪呢？该发泄时就发泄最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。向朋友倾诉当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被化解。 “装出”一份好心情心理研究发现：如果一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪就十有****真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁的时候，可以多回忆愉快的时光，还可以用微笑来激励自己，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也会有帮助的，只是读书时要有表情，还要选择振奋精神而非抑郁的读物。迅速进入工作角色不愉快时，不妨迅速进入工作角色以忘掉烦恼。实在不能投入工作，就去帮同事的忙，烦心事很快会被你的忙乱冲掉。采取直接行动为一件事烦恼可能会花几天时间，而行动起来解决它只要几分钟就够了。比方说，求职面试后你迟迟得不到通知，你为此心神不宁。别烦自己了，马上打电话给面试你的人事主管，不管是福还是祸，你的紧张心情总会有个着落。转移注意力，暂时置身事外当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，或者干脆暂时放下手上的一切，舒缓一下紧绷的心情。如你可以花些时间，到公园或树林里走一走，享受林间、溪流或池塘的安详与静谧。或者，你也可以轻轻松松地享受清晨的沐浴，让清水流过脸颊，滑过身体，驱散所有的烦闷，仿佛重新获得了快乐…… 听听喜欢的音乐音乐是心灵的阳台。很多资料表明，音乐能改变人的情绪。轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到你那愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好

[转] 三十句瞬间使你清醒的话！！！ 1.忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。 2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。 3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。 4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。 5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。 7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。 8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。 9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。 11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。 13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。 15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。 16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。 17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。 18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。

教你刮痧保健康ZT 目录第一章刮痧探秘刮痧疗法长盛不衰的原因刮痧——自我诊断和自我治疗的妙法刮痧——适合现代人体质特点的养生绝技第二章刮痧入门刮拭器具 7种基本刮痧方法身体各部位的刮法治疗要点与诀窍第三章刮痧实践极简刮痧诊断刮痧诊断规律痧象诊断规律阳性反应诊断规律检查脊椎检查脊椎方法1：刮拭手背中指第三节检查脊椎方法2：刮拭后头部顶枕带检查脊椎方法3：刮拭手背脊椎区检查脊椎方法4：刮拭背部脊椎检查脊椎方法5：刮拭足部脊椎区检查心肺检查心肺方法1：刮拭手部大鱼际、中指、小指检查心肺方法2：拍打肘窝检查心肺方法3：刮拭心脏体表投影区检查心肺方法4：刮拭背部心俞、肺俞检查大脑检查大脑方法：刮拭中指背和全头检查肾脏检查肾脏方法1：刮拭手部小鱼际、小指检查肾脏方法2：刮拭背部肾俞、志室、命门穴检查肾脏方法3：拍打膝窝检查其他脏腑检查其他脏腑方法1：刮拭头部额旁1、2、3带和额顶带检查其他脏腑方法2：刮拭全手掌检查其他脏腑方法3：刮拭手部第二掌骨桡侧全息穴区检查其他脏腑方法4：刮拭背部双侧膀胱经极简刮痧美容酒渣鼻刮痧方法：刮拭脾胃脊椎对应区痤疮刮痧方法：刮拭心肺脊椎对应区黄褐斑刮痧方法：在刮拭面部的基础上重点刮拭黄褐斑部位秀肩瘦臂刮痧方法1：刮拭肩上、肩前、上肢内侧刮痧方法2：刮拭肩后、腋下、上肢外侧瘦臀防垂、秀腿瘦臀防垂刮痧方法1：刮拭臀部后侧、外侧瘦臀秀腿刮痧方法2：刮拭下肢外侧、后侧、内侧瘦腹减肥刮痧方法：每日刮拭腹部极简刮痧防病保健净化血液最简便的清洁净化血液方法：拍打肘窝、膝窝增强免疫力最简便的增强免疫力方法：经常刮痧清洁脏腑内环境刮痧方法：定期刮拭背部双侧膀胱经保养卵巢从面部保养卵巢刮痧方法：按揉面部人中穴、承浆穴从足部保养卵巢刮痧方法：按揉足跟两侧健脑益智刮痧方法：每天刮拭全头补肾刮痧方法1：刮拭命门穴、双侧肾俞穴、志室穴刮痧方法2：刮拭涌泉穴刮痧方法3：刮拭额旁3带心脏保健保健方法1：刮拭或拍打肘窝保健方法2：刮拭太渊穴保健方法3：刮拭内关穴保健方法4：刮拭膻中穴极简刮痧改善亚健康下肢酸痛、沉重刮痧方法：拍打膝窝手足凉、怕冷刮痧方法：刮拭全手掌、全足掌

给女人的20条建议全做到至少“年轻20岁” 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 2、来不及吃早餐别空手上班如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。 3、和孩子一样喝奶一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。 4、睡不好会发胖下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。 5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。 6、不停地运动把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。

冬季如何做个冰美人着装就像一首好的交响乐，所有乐曲的高低、快慢、长短都应紧紧的围绕着旋律发展，以丰富主旋律为目的。着装还像一副好的画，一定有一个主题，表达一个思想，一种情绪，造成一种视觉冲未力。要想让你的服装搭配产生“整体协调感”一般来说：最行之有效的方法要让你的书包、鞋、围巾、饰物成为你上下衣的颜色中的一个，而不要给你的上下衣添乱，把全身所有的各种不同颜色、面料、风格、款式巧妙地结合在一起，让它们之间有明星的关联性，使之长生一个集中的感觉。

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好女人的标准 1.好女人首先应该拥有健康　　一个好女人，首先应该是健康的。有了健康的心态，有了健康的生活方式，她的脸上即使不化妆也会映出一片红晕，那是她生命力旺盛的体现。只有健康的女人才足以承担生活的重负，给家人、朋友以有力的帮助。　　2.好女人应该独立　　人终究会明白诸事要靠自己。有的人吃尽了苦头才明白这个道理。而好女人却如同生而知之，非常自我，非常独立。她不是无所依靠，而是不想依靠。什么是永恒，自我才是永恒。好女人有主见、有能力，随时打起背包一个人上路。笑容是给快乐人准备的，悲伤永远是转瞬而去，这样的女人，幸福才愿与她同伴。　　3.好女人有自信心　　学过舞蹈的女人都很自信，原因是她们接受过专门的心理训练。抬起头，挺起胸，对自己说：“我很美，我是独一无二的。”一个对自己满意的人才会生出这种美感，给自己以信心，然后给别人以信心，这个过程也是个欣赏美、接受美的过程。　　4.好女人都很乐观　　“一见你就有好心情”这首歌，会让聆听者感受到阳光的气息。好女人也一样，她不会愁眉苦脸，她总是笑颜常开，和她在一起，不知不觉地被她的快乐所感染，似乎天大的烦恼都化解了。乐观的她比别人幸福，因为她有积极的人生态度。怎么都是一生，为什么不让自己快乐地度过呢？　　5.好女人懂得宽容　　好女人受到伤害，也会愤怒，也会伤心得吃不下饭。但当她出现在你面前时，脸上一定不再有泪痕。拿别人的错误折磨自己，或者和别人过不去，这都不是她的作风。人非圣贤孰能无过？她会设身处地为对方着想，然后收拾起自己的委屈，给对方也给自己一个重新开始的机会，这是宽容也是自制。无声无息的忘记，经历了，成长了，磨砺了自己，勇敢了自己，洒脱了自己。　　6.好女人优雅　　真正的优雅是发自骨子里的，无论贫富贵贱，哪怕岁月沧桑。它是一种心境、一种修养，犹如静的凝重，动的优雅，坐的端庄，行的洒脱。女人的优雅像水一样柔软，风一样迷人，花一样绚丽，云一样飘逸。只有好女人才能达此境界！　　7.好女人有一颗童真的心　　用在成年人身上的这个词，是可爱而不是幼稚，是自然而不是做作。好女人的内心都有童真的一面，不贪图虚荣，安于自己平淡的生活，可以在有闲情的时候，品一杯茶，放一段音乐，闭上眼睛，让梦带着爽朗的心情，如随风儿的小鸟在空中自由飞翔。能让它经风见浪之后，本色依旧。　　8.好女人有知识内涵　　见到好女人莞尔一笑的模样，你会感觉那是洞悉人生的睿智的笑容，浅淡而含蓄，一切了然于心。它彰显着书香熏陶出的、集理性与感性于一身的美丽。她喜欢学习书中的聪慧、坚韧、成熟和灵动，同时也陶冶了情操、提高了修养。这种女人的存在绝对是对智慧的注释。她的魅力不用张扬，你只要静静地走进她的心灵世界，就会领略到。　　9.好女人都很认真　　在好女人的眼中，劳动是美丽的，生活也是美丽的。面对这无处不在的美丽，她无法不平心静气，一丝不苟。她也许很随和，但是涉及原则时，却寸步不让，她对工作极其负责，这样的人对感情对生活都不会含糊，懂得出色地完成。　　10.好女人会享受　　天是那么蓝，云是那么淡，小鸟那么欢快，好女人有的是好心情。生活的真谛在于享受，她不仅是母亲、妻子、上司或下属，她们首先是一个幸福的女人。于是她放飞自己，在鲜花、美食、假日和音乐中徜徉，热爱生活的女人，愉悦每一天的心情，顿时觉得是那么的自信和超然。　　11.好女人有理想　　理想是她那高空的风筝，张张弛弛，但不会坠落，这使她们的脸庞总有一层梦幻的光彩。好女人一定有自己的生活目标，它可能是少女时代的一个作家梦，也可能是萦绕心怀的某一个人、一间属于自己的大房子，她为之憧憬、为之向上、也为之美好。　　12.好女人有灵气　　好女人的身上自有一股灵动之气，她的一颦、一笑、一举、一动，张弛有度，收放得体，你无需赘言，她早已心领神会，了然于心。好女人善解人意可爱天成。　　13.好女人有一颗平和的心　　一颗平和的心，不是每个人都有的，大部分人是不甘的。这世界那么精彩，怎能淡淡地来淡淡地去？好女人不这样想，把握能把握的，争取能争取的，努力做好能做的，至于结果，能承受的承受，该放弃的放弃，不去强求。这是平和，而不是平淡。　　14.好女人从容　　每天带着微笑出门。发自内心的微笑，是快乐的积累，心情的财富，幸福的情怀，年龄的保养。好女人会认真对待自己的工作，懂得出色完成，不仅是为了证明自己，还有爱人和孩子一个寄托，一份荣幸。与好朋友相伴，聊天、逛街、吃饭，你会觉得是那么的自信和超然。　　15.好女人有真爱　　山河不足重,重在遇知己。相知无远近，万里尚为邻。爱自己所爱的人，和自己相爱的人牵手，在洋洋洒洒中体会阳光的灿烂，月光的浪漫，微风的飘逸，细雨的温情。她们懂得爱是相拥着的幸福，爱是默默的祝福，爱是天长地久的守候！

生理期美容：补湿养身呵护娇嫩花期每个女性去见妇科医生时有一个问题一定会被问到,就是最近一次月经何时来的,有些问的更仔细,但遗憾的是大多数都无法正确回答,让医生无法对症下药,在网络时代有一个好帮手网络月经日志,提供你完全免费的多项服务,身为现代女人就该用现代的方法来管理自己的健康,尤其月经是女人一生健康美丽的指标,爱自己就从月经私密日记开始,/FONT> 随着美容市场日趋火热，一个来自台湾的新名词——“生理周期美容”也悄然进入内地。据台湾美容专家金老师透露，女人的皮肤生长周期与生理周期都是28天，根据体内荷尔蒙消长的变化，又可细分为7天一个周期，所以每个月会有4个周期，每个周期的肌肤会传达出不同的“暗语”。美容专家向记者表示，在每月回圈中，女性荷尔蒙分泌量交替增减，体温、卵胞素、黄体素不断改变，肌肤也会随之发生微妙变化，“每个人的护肤过程都有一个口令，而这个口令的核心就在于你选择与生理期相应的护肤美容方法，分期对肌肤进行护理，可达到事半功倍的美容效果。” 据悉，每月的生理周期一般分为月经前一周、生理期、卵胞期和月经前两周4个阶段。本周的话题，是月经前一周到生理期的两个星期中，该如何保养肌肤及身体。女人的皮肤生长周期与生理周期都是28天，因此护肤也应根据生理周期的变化而变化。经前一周肌肤暗语：月经前一周，女性的雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌激素的水准下降，孕激素的水准不断升高，因此在排卵后产生的黄体素的作用下，容易出现内分泌失调。由于体内激素分泌不协调，肌肤的平衡能力变得很弱，只要稍受刺激，如工作压力、睡眠障碍、心情抑郁或烦躁等，就会令肌肤状况变得非常糟糕。月经前一周的护肤重点，是彻底清洁和控油去痘。　　面部护理：彻底清洁防痘痘这一时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于最危险的时期。脸上总是突然便长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象，美容师称之为“经前皮肤症候群”。PHENIX指出，这是失调的卵巢所引起的，在雄性荷尔蒙的作用下，油脂分泌旺盛，毛孔粗大，孕激素水准的升高，使肌肤角质不断增厚，痘痘、粉刺都可能集中爆发。美肤重点：去角质控油根据这一时期的肌肤特点，美容专家们建议，在面部的项目选择上，要侧重于彻底清除堵塞毛孔的油脂，深层去角质，以保证肌肤的正常呼吸。美容师指出，在选择面部的面膜时要十分注意，因为面膜是整个护理程式的重点，她建议可选择深层清洁面膜，或选择控油面膜加毛孔护理面膜，“生理期前肌肤容易泛油，毛孔粗黑，小痘痘随时驾临。为了以防万一，提前用一些调节油脂分泌的面膜可起到预防的作用。”从控油角度来讲，深层清洁面膜和调节水油平衡面膜都可起到控油的作用，在这个时期肌肤更容易吸附灰尘并滋生细菌，所以在此期间使用一次深层清洁面膜或是控油面膜是绝对有必要的。另外，她还提出，如果这个时期肌肤已出现比较多的痘痘，那么在面部程式中就可省略人手按摩这一步骤，因为有炎症的肌肤再次受到按摩等外界的刺激，会出现更严重的发炎情况。