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自信吧签到贴 大家别总是潜水了,偶尔的出来呼吸一下新鲜空气也是不错的。。。美女镇楼
牛吧好像没人认识我了
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高三励志(感觉不错) 【高三,最动人的诗篇】 我不知道该用怎样的语言来形容高三。在远离那个校园半年之后,再次回忆起高三生活,一切都已经模糊了界限。在记忆里残留的只有模糊的片段:晨光熹微的时候穿过夜色一个人走向教室,比阳光亮的还早的晨读灯光,连上到头昏脑胀的数理化课程,中午为了学习不回宿舍趴在桌上的小憩,晚自习惨白发绿的灯光……一切的一切,在堆得摇摇欲坠的书本之间具现成点点滴滴的碎片,然后我知道,那是我们能写下的,最动人的诗篇。 (一) 进入高三没有什么明显的界限,高二的暑假要补课,从那个连蝉鸣都透着燥热的夏天开始,我们就成为了高三的“预备生”。高一的轻狂,高二的迷惘,这一切在高三来临之时,必须要被我丢的干干净净,因为前进,不能浮躁,不能迷惘。 然而这又怎么会是想丢就能丢掉的? 那个时候的我,成绩在年级二百名开外悠闲地徘徊,偶尔进入一次一百多名,下一次就会马上滑下去。而学校里每年能上一本的人数,不过也就是一百人。 情况非常不乐观。 我并不是个聪明的学生,女生,理科,加上不聪明,这几个条件加起来,足以成为我的噩梦。从高一开始,物理就是我的噩梦。可偏偏对于高考,物理是重中之重。我盘算着手里的筹码,那轻飘飘的重量在高考的面前不值一提,我甚至不知道,自己还有没有拼搏的可能。 但现实已经不给我机会斟酌了,我们已经被押上了起跑线,无论愿意与否,枪声已经响起。 学习,学习,拼命地学习。所有人都是这样。那个夏天我们在拼命往前赶课,老师说要争取出最多的时间留给复习。于是一本书的内容,往往压缩在两三周内结束。这让初入高三的我们几乎透不过气来。夏天,就这样不知不觉结束了。 所有的课程在九月份结束。第一轮复习的资料发下来的时候,所有的人都结结实实吓了一跳。每科一本的资料,每一本都厚的足够砸死人。翻开来看,那里面没有花里胡哨的图画,实打实全部是题目和总结,一眼看上去几乎让人绝望。所有的课本都摆在桌子上,书包里沉甸甸的是复习资料,所有的工作都已做好,我们已经出发。 每天早晨第一个到达班级,每节上课绝对不睡觉,每道题目一定认真做认真订正……第一、绝对、一定,类似的词汇组成了我的那段日子的全部。我的资质平庸,那么我就只有用努力来补偿。一点一点,每一道题,每一个知识点,每一个单词,都是进步,都要力求完美。现实不存在一步登天,那么我就亲手为自己打造一架天梯。 钢笔的墨水消耗得飞快,笔记本上的内容越来越多越来越厚,复习资料上的空白越来越少。那段日子我的心被这样淡淡的墨香填满,充实而又安详。 这是你看不到自己进步的日子,可往往差距就在这个时候逐渐加大。 这个学期结束的时候,我还只是年级的一百五十名以后。 (二) 进入高三的第二学期,一切不再那么平静了。好像有什么东西蛰伏了一个冬天,终于在春天蠢蠢欲动开来。 每个人的心里都有了计较。高考的倒计时牌已经挂了出去,每天抬头看到那鲜红的大字,好像都有东西在啃食自己的内心。这个时候是最容易怀疑自己的时候,时间已经不多了,可不会的东西却还有很多很多。我还有没有希望,我还能走多远,前方到底有没有光明。猜忌、比较,处处存在的较量让心里的疲惫远远高于身体的劳累。这个躁动不安的季节里,我们迎来了第一次模拟考试。
【学会自信吧】前来拜吧祝贵吧越办越火 看贵吧发展的不错,新人有很多不懂,希望学习学习经验。http://tieba.baidu.com/f?kw=%D1%A7%BB%E1%D7%D4%D0%C5 如果你自信会让你变得更加自信,如果你不自信会让你变的自信,只要你有什么不满,有什么自卑的,变得不是那么乐观了在这里说出你的想法,你想怎样改变,说出来其他人可以给你建议或意见,起到了对“你”的监督,让“你”努力改变。
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努力 . 1.绝对要爱自己 好人:相信要爱别人比爱自己多,以女生的快乐为自己 的快乐; 坏男人:相信要爱别人前先爱自己,绝对不会做出违背 自己原则的事情。 2.付出就要有代价 好人:对女生的付出,不求回报而且无怨无悔; 坏男人:不做没有效益的付出,对女生献殷勤,都说要 有代价的。 3.大胆的自以为是 好人:过分在乎女生对自己的观感,怕.... 坏男人:“我就是这样,不然你想怎样”的态度,反而让 女生对他产生兴趣。
【申请】学会自信吧外交ID申请 申请贴吧:网友俱乐部>学会自信吧 贴吧地址:http://tieba.baidu.com/f?kw=%D1%A7%BB%E1%D7%D4%D0%C5 申请外交ID: lijiadong08 淮北鬼步吧 韩小沐1994 申请人:lijiadong08【现任吧主】 请给予批准,谢谢
【交流】我想知道为什么有的贴吧建吧不到一个月就上千人 和贴吧发展前途有很大关系吗?----http://tieba.baidu.com/f?kw=%D1%A7%BB%E1%D7%D4%D0%C5 学会自信吧欢迎你的加入
贴吧号被封了!!! 这是肿么了?很好奇为什么封我贴吧号
作为中国人的你自信吗?(是怎样的表现) 在西方人眼中,中国男人是怎样的形象没有自信?事实并非如此 在西方人的现代程度比我们要高(这个是事实,不过早晚会超过他们)所有始终有两个问题没有解决;一是崇洋媚外(这个谁对新鲜的事物不敢兴趣,不过我们更应该学习自己的文化,中国的文化才是最有营养的,我们更应该保护自己的文化)二是西方对中国的误解。
每天除了贴吧 没别的了吧
我要上首页 【想让贴吧有人气最有效的方法,申请各种推广位】 想让贴吧有人气,首先你要让贴吧有内容,有能吸引人的帖子,否则,你拿什么能留住吧友呢? 贴吧经营的第一步,发好贴,发吧友感兴趣的贴,用好贴吸引吧友。 第二步,有了好贴,可以去【我要上首页吧】,【吧广场候车室吧】申请推广位,一但你的贴申请推广位成功,并展示,你的吧会员就会源源不断的进来,如此循环。 楼主可以多去我说的这几个吧看看申请要求,以及他们的帖子类型,知己知彼才能百战不殆。 你只要想一个好的话题贴,不需要内容可以去【吧广场候车室吧】申请推广位 有问题可以继续追问。自己发展贴吧的经验。 希望你的贴吧发展壮大!!
进吧必读!!! 【关于本吧主题】如果你自信会让你变得更加自信,如果你不自信会让你变的自信,只要你有什么不满,有什么自卑的,变得不是那么乐观了在这里说出你的想法,你想怎样改变,说出来其他人可以给你建议或意见,起到了对“你”的监督,让“你”努力改变自己,从而学会自信(人无完人,我们都需要改变自己)围绕主题发帖内容随意,最好是活跃点的。
吧规 关于发帖内容大家可以做新闻,娱乐,明星,极致,新颖,奇葩,重口,只要学会自信的表达出来都可以, [彩虹] 小吧的招募,现在有几个小吧了,小吧的要求是在本吧能活跃,能带领吧友一起玩,然后就是每天最少发一个贴(不能是水贴和完全转帖)。想当小吧的吧友在本帖中回复,注明自己要报名小吧, [彩虹] 许多吧都有自己的主题,开始的时候我的想法是这个吧可以随便玩,作为大家的休闲娱乐的场所,大家可以在这里你们可以聊天,可以写自己的故事,可以告诉大家你每天的心情,可以分享在别的地方看到的好帖,当然也可以原创娱乐,新闻,影视,生活,校园等等各种贴。我对贴吧的发展也不会太多,大家有什么建议可以在这个帖子里交流下,也可以私信我。
微笑的自信 微笑是一种修养 生活并没有拖欠我们任何东西,所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激,至少,它给了我们生命,给了我们生存的空间。 微笑是对生活的一种态度,跟贫富,地位,处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡,而一个穷人可能心情舒畅:一位残疾人可能坦然乐观;一位处境顺利的人可能会愁眉不展,一位身处逆境的人可能会面带微笑…… 一个人的情绪受环境的影响,这是很正常的,但你苦着脸,一副苦大仇深的样子,对处境并不会有任何的改变,相反,如果微笑着去生活,那会增加亲和力,别人更乐于跟你交往,得到的机会也会更多。 只有心里有阳光的人,才能感受到现实的阳光,如果连自己都常苦着脸,那生活如何美好?生活始终是一面镜子,照到的是我们的影像,当我们哭泣时,生活在哭泣,当我们微笑时,生活也在微笑。 微笑发自内心,不卑不亢,既不是对弱者的愚弄,也不是对强者的奉承。奉承时的笑容,是一种假笑,而面具是不会长久的,一旦有机会,他们便会除下面具,露出本来的面目。 微笑没有目的,无论是对上司,还是对门卫,那笑容都是一样,微笑是对他人的尊重,同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的,人际关系就像物理学上所说的力的平衡,你怎样对别人,别人就会怎样对你,你对别人的微笑越多,别人对你的微笑也会越多。 在受到别人的曲解后,可以选择暴怒,也可以选择微笑,通常微笑的力量会更大,因为微笑会震撼对方的心灵,显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小,丑陋。 清者自清,浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人,给他一个微笑,剩下的事就让时间去证明好了。 当年,有人处处说爱因斯坦的理论错了,并且说有一百位科学家联合作证,爱因斯坦知道了这件事,只是淡淡的笑了笑,说,一百位?要这么多人?只要证明我真的错了,一个人出面便行了。 爱因斯坦的理论经历了时间的考验,而那些人却让一个微笑打败了。 微笑发自内心,无法伪装。保持“微笑”的心态,人生会更加美好。人生中有挫折有失败,有误解,那是很正常的,要想生活中一片坦途,那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱,懂得爱的人,一定不会是平庸的。 微笑是人生最好的名片,谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?微笑能给自己一种信心,也能给别人一种信心,从而更好地激发潜能。 微笑是朋友间最好的语言,一个自然流露的微笑,胜过千言万语,无论是初次谋面也好,相识已久也好,微笑能拉近人与人之间的距离,另彼此之间倍感温暖。 微笑是一种修养,并且是一种很重要的修养,微笑的实质是亲切,是鼓励,是温馨。真正懂得微笑的人,总是容易获得比别人更多的机会,总是容易取得成功。从一个微笑开始 刘心武 又是一年春柳绿。 春光烂漫,心里却丝丝忧郁绞缠,问依依杨柳,怎么办? 不要害怕开始,生活总把我们送到起点,勇敢些,请现出一个微笑,迎上前! 一些固有的格局打破了,现出一些陌生的局面,对面是何人?周遭何冷然?心慌慌,真想退回到从前;但是日历不能倒翻。当一个人在自己的屋里,无妨对镜沉思,从现出一个微笑开始,让自信、自爱、自持从外向内,在心头凝结为坦然。 是的,眼前将会有更多的变数,更多的失落,更多的背叛,也会有更多的疑惑,更多的烦恼,更多的辛酸;但是我们带着心中的微笑,穿过这世事的云烟,就可能沉着应变,努力耕耘,收获果实,并提升认知,强健心弦,迎向幸福的彼岸。 地球上的生灵中,唯有人会微笑,群体的微笑构筑和平,他人的微笑导致理解,自己的微笑则是 心灵的净化剂。忘记微笑是一种严重的生命疾患,一个不会微笑的人可能拥有名誉、地位和金钱,却一定不会有内心的宁静和真正的幸福,他的生命中必有隐蔽的遗憾。 不知道你要做什么用,如果是欣赏,我觉得这两篇写的蛮好的,有些句子很经典。
自信的时候是最美的语言【送给女生】 是的,自信的女人很美..逻辑推理如下:.美丽的女人 不等于漂亮的女人(漂亮是天生的) 而 漂亮的女人不一定让人舒服,不让人舒服的女人,一定不是很美的女人;
自信的时候真的很美
他们很自信
小尾巴 ————金牛座的我是不太自信,可现在的我懂得了享受生活,学会了自信,学会自信吧欢迎你的加入
【小东子】牛牛们自信吗? 作为金牛的我感觉总是有那么一点的不自信,可可我在一点点改变,现在基本不会了
【申请修改目录】学会自信吧 贴吧名称:学会自信吧 贴吧吧主:lijiadong08 当前目录:网友俱乐部 申请目录:其他情感话题 贴吧地址:http://tieba.baidu.com/f?kw=%D1%A7%BB%E1%D7%D4%D0%C5&fr=index
生十级了快来祝贺 包好红包,拿上礼物@苓芝吱吱吱 @花开亦如花落 @807630073 @拥有傻嫔的世纪 @小小小小丶白痴
女士们先生们你们真的很自信吗?或许还不够
本吧主题
吧规,精品
男人应该自信
遇到困难勇于解决
女人要自信 如今的时代,女人们的自信已经是一种不可或缺的自身魅力,如果女人非常自信的话,男人们都会拜倒她们的石榴裙下,所以自信的女人会得到更多男人的喜爱。 很多时候那些絮絮叨叨说话的人,往往不是最有自信的,相反她们多数有点软弱,缺乏自信。有些人虽然缄默但是心中有丘壑,无需高谈阔论已可指点江山。当然这些只是说部分人,喜欢说话倾诉的不一定都是软弱的,在这里只是部分女性心理的一种剖析,为何女人会透露软弱的心理原因。 喜欢把自己的一切都说给别人听的,其实大多她们都是感情细腻的人,更多的倾向于软弱,试想,这样的女人已经把自己的一切都和盘托出,睁着一双无辜的双眼,如果这样你都能伤害她,那么真的要受世人谴责了。
贴吧一百人 加油
教育 三岁定八十 0-3岁是一个人智力发育最关键的时期 俗语有云:“三岁定八十。”0-3岁是一个人智力发育最关键的时期。这段关键时期应该如何把握,很多家长并不清楚。不少家长为了工作,采取传统育儿方式,以为孩子吃得好就行,把孩子全托付给老人、保姆(文盲)照顾,这种只停留在养、带层面上的方式并不利于孩子的智力成长。也有家长望子成龙、望女成凤过于心切,孩子还小的时候就迫不及待地让孩子识字、做数学题等,这种揠苗助长的方式更不利于孩子身心的健康发展。 广东省妇幼保健院儿童保健科的林少勇医生指出,玩耍是孩子的天性,养育0-3岁幼儿的正确方法是让孩子在游戏中学习,多与孩子交流、做游戏。 经典游戏积木是首选,它适用范围广,适合9个月以上的孩子玩。9个月的孩子开始能独自坐稳,还能灵活地转身,这时候就可以让孩子玩简单的积木,例如搭高。在搭高的过程中,不仅能训练孩子的手眼协调能力,还能训练孩子的手指精细动作能力。年龄稍大一点的时候,就可以让孩子玩比较复杂的积木,例如让孩子玩有形状的积木或者用积木搭建不同的造型。孩子的手指协调能力、空间想象能力等在游戏中就能得到训练。 林少勇一针见血地指出,积木是现在市面上少有的适合幼儿的玩具之一,现在市面上五花八门、琳琅满目的玩具虽然制作精美、奇趣刺激,其中不乏高科技含量,但是大多数并不适合0-3岁的孩子玩。幼儿并不适合玩太复杂的玩具。 林少勇建议家长,不妨在家里自己制作一些有针对性的简单的“土玩具”,与孩子共同游戏,让孩子真正在游戏中学习。 自制玩具一:钓鱼。适合1岁-1岁半的孩子。所需材料:硬纸数张(剪成鱼的形状),回形针数个(做鱼钩),线,小木棍(做钓竿),磁铁(与硬纸贴在一起)。这个游戏能训练孩子的综合能力,特别是手指协调能力,认知能力(包括颜色、形状、动作等),还有语言能力等。 自制玩具二:自制图片。适合1岁半-2岁的孩子。所需材料:纸、画笔。家长可以制作一些有针对性的图片,例如画一匹完整的马与一匹缺失了一条腿的马同时放在孩子的面前,让孩子指出两幅图的不同,这种针对性强的图片能训练孩子的观察能力,还可以灌输类别、数字的概念等,对孩子有启蒙的作用。 自制玩具三:高尔夫球杆(或称门球)。适用1岁半以上的孩子。所需材料:塑料瓶一个,瓶口可用卷成柱状的报纸塞住,延长整体长度;小球一个。家长可灌输游戏规则等观念给孩子,同时也能训练孩子的手臂力量、手眼协调能力,更重要的是能带给孩子更多学跑的机会。这个游戏的运动量比较大,尤其适合偏胖的孩子。 只要有心思,就能想出创意无穷、有益孩子身心健康发展的游戏。林医生一直强调,游戏不只是玩玩具那么简单,也不是孩子的个人事情,游戏是有生命力的,玩具只是一种教具,是帮助家长与孩子沟通的实物桥梁,起辅助的作用。唱儿歌、玩故事接龙等游戏,虽然没有实物的桥梁支撑,但同样是很好的选择。 家长和孩子的共同参与,才是游戏的真正内涵,才是育儿的关键所在。
自信 ,分别从坚定信念,发现自己的优势,不断的自我提升,跨越自卑、失败、挫折、畏惧、虚荣、骄傲等人生的诸多障碍,从而突破自己、相信未来等几个方面揭示了自信在一个人迈向成功的路上所起到的至关重要的作用,具有很强的现实性和指导性。通过阅读《学会自信-自信是一种无坚不摧的伟大力量》,您将领会自信的真正含义,掌握充分利用现有能力和资源取得成功的思路和方法。自信是一种心态,是一种战胜自我的决心和相信必胜的意志。在人生的路上,自信是一把宝剑,久经磨砺,锋芒毕现,它将斩除路上的一切艰难险阻,陪伴你到达成功的彼岸。
我要上首页吧 最近很多吧主都在询问能不能上"朵朵奇吧",在此给各位吧主说一下这个区块的风格和选吧标准: 朵朵奇吧要求有完善的吧务团队,吧主发展意识强烈,吧规完善;吧内无不良内容,讨论氛围良好,新鲜不落伍,可读性贴子丰富。 且要求有自己鲜明的核心话题,这种话题是健康向上、正能量、有生活态度、有意思的。并且大部分贴子是围绕这个话题展开讨论的。 [玫瑰] 另,编辑也会不定时根据官方需求进行一些活动推广,请大家以首页需求为准,谢谢!! 发贴格式: 标题:【朵朵奇吧】 XXX吧内容: 贴吧名称: 贴吧链接: 所属分类: 贴吧描述:
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等了好久,你们都升级了,这次轮到我生了,助攻 比我玩的晚的都十级,了,我还不够水吗
正在努力宣传贴吧 不过效果不太好,希望,吧友们帮帮忙,有喜欢鬼步的朋友可以让他们来玩
我自己建了一个鬼步吧?求发展方法【求神吧各位大神帮助】 自己有两个个人贴吧,对贴吧的各方面管理都有些经验,只是对这个鬼步吧不知怎么办?贴吧不能发视频,宣传,到那宣传,只感觉我到别的贴吧宣传效果很差,吧名淮北鬼步
为何神吧吧友这么吊 好烦躁,谁来解答
【大调查】大家是怎么来到神吧的 我是随便加的,然后就一发不可收拾
假如你拥有了马良的神笔你会拿它做什么?(只能用一次) 在日本画上不计其数的城管顺带美国。
护肤 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1~2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂得太多,尽可能少用,如果你还没到25岁,就不要使用有渗透作用的护肤品,只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1~2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多,特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果、蔬菜。
出来聊聊啊
神吧吧友模仿能力不错哦 感觉好多帖子都是有重合的地方,大同小异,又好像是百科全书,所有的问题都可以在神回得到回答,当然神一般的回复最重要,
情商 EQ既情商。情商 它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商也就是情绪智力,它的5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。简单点讲就是,控制管理好自己情绪,不影响自己;不恶化他人情绪,使交流保持一个良好的情绪环境。 表现: 高情商的人 1.自动自发 2.目光远大 3.情绪控制 4.认识自我 5.人际技巧 即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力。自信而不自满。人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真待每一件事情。 较高情商的人,自信而不自满,很乐观,很幽默,能站在别人的角度想问题,有较好的人际关系,做事不怕难,心里承受能力强,能应对大多数的问题。 较低情商的人,易受他人影响,自己的目标不明确。比低情商者善于原谅,能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。 低情商的人,自我意识差,没有自信,无确定的目标,也不打算付诸实践,严重依赖他人,说话和做事时从不考虑别人的感受,经常大发脾气,处理人际关系能力差,应对焦虑能力差,生活无序,爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口,推卸责任,做事怕困难,胆量小。心理承受能力差,受不了一点打击,经常流泪,对生活感到悲观绝望。 提高情商有多种途径,找到适合自己的一条最重要。例如:1)、深呼吸,直至冷静下来。慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部。把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确。 2)、自言自语。也可以是心里暗示。比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。” 或者说“淡定”。要灵活应用,遇到不同情况,应该是不同的暗示语。 3)、有些人采用水疗法。洗个热水澡,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失。 4)、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法:想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气。据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了。
如果有一女生说全世界男的死完我也不会喜欢你咋办? 我擦,我会说皇帝也没我性福
大山里遇到一美女你会怎么办(只有你和她) 美女有吃的不
大家都出来说话啊 有什么问题,或有什么练习经验可以发帖讨论啊。。。。
儿时大家玩过什么游戏【回忆儿时真美好】 摔泥,打包,河里游泳,现在河也被污染了
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【淮北鬼步吧】招聘小吧 寻找热爱鬼步吧友
明信片到了
有时间就练练鬼步 其实也是不错的,锻炼身体,还可以锻炼身体协调
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