huban huban
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硬笔习柳进行中 很喜欢柳体，目前硬笔练习中！请大家多多指教
（手札）长期练字 近期打算练习古文诗词。 不帮写。不帮写。不帮写。不帮写。不帮写。 欢迎批评指正交流。
＝中文手写＝【眺望星空】店铺欢迎你～ 欢迎大家下单！ 格式： ID: 内容： 备注： 店规： 不按格式下单不接 忙的时候可能会回得慢，希望理解
（水贴）专门写诗词 写诗词的地方 不定期更新 请多指教！
（手札）再来
冲绳刚柔流空手道协会 十三手 一百零八手 在youtube上看到的，不知道有没有发过，一楼防偷窥
看到个OGKK的型比赛：KURURUNFA 观后感：每次看到腰粗肚子大的胖子打型，都觉得快的动作很稳，慢的很有味道，力量十足，打得很好，而腰细的瘦子往往打不好，要么看起来没力，要么猛的转腰看起来很狰狞，而且整个架势稳定性不足。所以小伙伴们还是要把腰搞粗点，便于稳定性和发力，俗话说一力降十会嘛。。 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.iqiyi.com%2Fcommon%2Fqplay.html%3Fcnid%3D23%26tvid%3D411230209%26vid%3D24bc095cc2a279c3c02a999d9006c4bc&urlrefer=774a7c98aad425ef65268b2f3e8396ff
出旋2加强版42码8成新
请教几个姿势的问题 本人刚柔流，有几个问题请教一下大家~osu 三战立、前屈立、四股立，臀部和胯部是怎样的？如果放松的做，臀部是有些微微往后翘的，是否应该把臀部收回去，就是整个臀部胯部略略往前顶一下，类似于太极里面站马步时他们讲的“扣尾闾”。另外，胯部的细微动作实在很难理解和做出来，比如什么“坐胯”“叠胯”，这个胯到底要怎样做啊？包括裹裆（是这么写的吧？），做不出来。。。前几天稍微打了下三战，腰胯部太让人纠结了。。教练的腰胯动作很明显。。我觉得我太僵硬了 说到这个，我又想起教练说的，最简单的动作---正拳突，开始觉得蛮简单的，现在又提出了新的要求，感觉挺难的。正拳突的时候要背要直，要什么提肛裹裆丹田要紧，臀部胯部要如何如何。。blablabla。。表示很迷惑，望各位指点一二，不甚感激~
各位帮我纠正下手型 http://bbs.popiano.org/viewthread.php?tid=127363&extra=page%3D1
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