CookSan CookSan
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来了一段时间了 写写自己空手训练一年半以来的一些心得 一年半之前真心就是小白什么都不懂,当时和朋友一起开始训练松涛馆空手道,最开始的一年练得非常的勤奋,每周至少三次训练,周末去别的城市参加讲习课。那一年也是进步最快的。现在也练了一年多了,虽然还是有很多东西不懂希望能和大家分享交流一下心得技术,说得不对的希望大家多指教。 首先是放松的问题,个人认为速度来源于放松,松涛的招式讲究一击必杀,速度是比不可少的。然后就是发力,我觉得发力点的掌握非常重要,松涛的正拳先是收紧,收紧是身体弹力,就是如同弹簧一样,大家都会用手弹额头,利用的就是身体弹力,放松和收紧到位之后速度会有很大的提升,发力要在最后接触到目标的一瞬间。这里就要说到腰,很多人发力时从肩,这样的话打出去的拳质量就很小,发力一定要从腰整个身体的中心发力。 然后就是步伐,基础的练习中,我认为步伐是很重要的,半月步一开始我也不懂,后来发现半月步的目的其实就是在于转腰。转腰和刚才的出拳结合在一起威力就出来了。 姿势正确与否也非常重要,比如前驱力如果站姿不对的话,腰是没有办法转开的,而且更坏的是在运动中会失去平衡。 松涛的还有一个特点就是旋转,各种受技手臂的旋转。发力受技和出拳手刀以及蹆技都是一样的。 呼吸其实也很重要不过我也不是很懂,在此希望向各位大神也请教一下对于呼吸有什么看法。 我觉得松涛的核心就是这些,具体动作怎么做标准我认为都可以参考这些核心,技巧和技术就只有慢慢积累了。
吐槽之 2010年国际乒联职业巡回赛总决赛 1/4 福原爱赛后采访 老头记者: 我都差点忘了这个很有意思吐槽点,你成功以第二名的成绩进入了这个女子决赛而且在昨天对战shengyanfei的时候也是取得了胜利,这给你带来了多大的信心。 然后福原爱点头,其实小爱已经听懂了大概。 吭爹翻译:之前你 特别准备了这个比赛 为什么!(我擦 这是尼玛 神马翻译啊 完全不是老头想说的意思啊福原爱:嗯 因为shengyanfei最近状态也是挺好 她状态挺好 她拿了好几个冠军 所以 嗯 我特别想赢她 吭爹翻译:she said she is very ready for this match and she is very exited to play in this tournament , she came prepared。(又是牛头不对马嘴 这种话是万能句好不好 小爱同学完全被无视掉) 老头记者:当然她(指福原爱)准备的很好 表现得很好 很想要赢 但是这与两年之前奥林匹克在北京大学的比赛有特别大的变化 当你在与shengyanfei的team比赛的时候惜败 为什么这次就不一样了呢。 吭爹翻译:在北京奥林匹克2008年 你不对上海shengyanfei 现在你对那个比赛 为什么今天不一样的!!! (尼玛啊 吐槽无力了 好歹也是个奥运会的翻译了 水平快赶上文颐了) 老头记者: 我希望你能说特别明一下 这两年来 你是不是长大了 更有智慧了 更聪明了呢? 吭爹翻译:在现在 你更聪明 额 2008年 在 今年 为什么你不一样的对不对 (尼玛 都凌乱了好不好说得神马啊) 福原爱都尼玛听不懂啦 福原爱: 不一样的对不对? 吭爹翻译:继续补充 你更聪明 更精明 你的@#¥ 对不对 2008年- -! 福原爱: 她最近没训练 她的状态不是特别好吧 我今天打得也好 吭爹翻译: she performanced very well and she is very exited for the outcome(擦呢 你完全没听懂吧好不好) 老头记者:shengyanfei 是一个有点特别的运动员 她是左撇子 发球的方式也与众不同(不是很懂pingpong术语 大概是这个意思) 这对你会造成什么困扰么。 吭爹翻译:@#¥! xiangyangfei !@# 不一样的 她是左瘪子 嗯你打特别好 为什么(我擦 我已经崩溃了 尼玛 大英帝国的翻译就这吊水平啊 尼玛 完全你妹的不知所云啊 你中文老师知道你就这点水平还出来混 一定一拖鞋打飞你丫的啊) 福原爱: 她是跟别人不一样 好像是这个世界上也许就这么一两个吧 球打得好一点的 她虽然是左手 但是我就脑子里想她其实是右手。 吭爹翻译:she says wangyugo is also the same side and she is very satisfied with the outcome (尼玛 英国人的脸都给你丢完了有木有啊 ) -------------------------------------------------------------------尼玛看完我直接吐血三升啊 神马吭爹的翻译
有胆量的才进来看哈 据说很恐怖~! 传说在一所小学里,有85间教室,和15间办公室,一共100间房子,但是其中的一间房子无论何时都是上锁的,因为许多年前那间房子里发生过怪事,尽管怪事的内容已经没人记得了 后来学校招的学生多了,打算新设一间教室,那届的校长是当地有名的无神论者,他看到一间大房子一直被闲置,心里觉得很是可惜,于是就把新教室安排在这所被封了几十年的大房间里 这件教室坐着30个学生,16个男生,14个女生,我的叔叔阿名也是那届的学生,阿名说,他们30个学生,多数住校,因为学校在大山里,只有学校隔壁村的学生才会选择走读,其实住宿费也不是很高,那时的学校住宿费的确比现在便宜不少,但是那时的宿舍条件也很差,阿名和7个男生合住在一所宿舍内,那所宿舍到了夏天,尤其是夜里,便蚊虫满天飞,而且同舍的寝友不是打牌,就是抽烟,因此阿名经常独自在教室里温习功课到天亮 (作者在百度的ID为天之刹那,转载请保留作者名,谢谢!!) 有一天晚上,阿名在教室里温习,教室里的表已经指向12:00了,阿名突然觉得小腹涨痛,想是要去大解,于是就拿着随身携带的卫生纸像厕所走去,就在他刚刚走出教室的一刻,教室里的灯灭了,整个楼道黑漆漆的一片,阿名觉得很奇怪,他打算去看个究竟,于是独自走进教室 他刚进教室门的时候,脚下一绊,那卷卫生纸也掉在了地上,阿名赶紧毛下腰摸索,终于把卫生纸捡起来了,突然,他发现窗前站着一个人,那人穿这一件白衣服,他看不到那人的表情,他下意识的揉揉眼,松开手,那人已经消失了 美女图片无限传 个性化相册管理 这时教室的灯又都亮了起来,阿名心里有些发毛,他连灯都没关,径直跑回宿舍去了,他回到宿舍,躺在床上,他的手里还握着那卷卫生纸,阿名惊讶的发现,那卷卫生纸已经松开了,像一条线一样,托了一路,线的另一头一直延伸到宿舍外,而刚刚看到的穿白衣服的人,正在一面倒着卫生纸,一面朝宿舍走来,阿名甚至透过宿舍的窗户,看到了那人的脸,更让阿名感到恐惧的是,那人的嘴里含着一根又长又红的舌头! 那个人一边冷笑,一边在窗外转过脸来,他用那下垂的眼球盯着阿名,发出一阵阵阴森的笑,阿名当时完全傻了,他不知道如何是好,而窗外的那个'人'依旧一面倒着地上的纸,一面朝阿名走来,那散落在地上的纸,仿佛他的轨道一般,他往前走,他绕过窗子,阿名甚至能感觉到他就在门外,而那门也悄无生息的开了 那个人已经进入宿舍了,继续缓慢的往前走,就在这时,阿名已经意识到,手里拿的哪里是什么卫生纸,而是像布一样的东西,他同时也看到,那个'人'正将那白布一点一点缠回到自己身上 就在他快要靠近阿名床位的时候,睡在阿名上铺小章醒了,他仿佛要去厕所,他看到阿名手里的卫生纸,就夺了过来,还骂了一声,{睡觉拿什么卫生纸},径自朝厕所跑去 那个'人'冷笑着看了阿名一眼,跟着小章跑了出去....... 阿名打算叫住小章,可是他根本张不开嘴,过了一会,他听到小章的尖叫>.. 第二天,人们发现小章死在了厕所里,他被一根白布掉在厕所的屋脊上!!阿名来到教室的时候,他看到他的座位上,放着一卷白色的卫生纸 第二年,那个教室又被封锁了,然而阿名早在教室封锁之前,就转到了别的学校,现在他在东北的一家化工厂工作,有一年我去他家探亲,他给我讲起这个故事,他说其实很多事都是注定的,比如你命中注定不该死,你就算遇到再大的险也死不了,你命中注定该死,你不遇险也会死,阿名拿出一张出事前的照片,那是他们宿舍8个人的合影,照片里,小章的脖子上栓着一条雪白的绸布>..... 这贴可不是诅咒贴!但是这贴却发生了不少怪事,我说不是为了让你回帖,而是怕你后悔,有一个人没回帖,第二天他就被人用白布勒死了,我不是强迫你回,我就是说明厉害,我可不诅咒你,回不回在你!!祝你好运!
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