灵独寻碎又狠2h的个人资料 - RAT

灵独寻碎又狠2h 吃饱撑的吧1

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11213 河北：县城年底前出台居民阶梯水价政策日前，省物价局发文，要求各县(市)按照《河北省加快建立完善城镇居民用水阶梯水价制度的实施意见》，县城2015年底前出台居民用水阶梯水价政策，具备条件的建制镇争取在2015年底前实行。同时，省物价局要求南水北调受水区各市县，要按照《关于南水北调中线一期配套工程供水价格的通知》、《关于南水北调配套工程实行过渡水价的通知》要求，抓紧测算南水北调工程终端水价，力争2015年底前完成价格方案。南水北调非受水区各市县要按照省政府《关于创新水价形成机制利用价格杠杆促进节约用水的意见》要求，完善水价体系，调整价格水平。要按照《关于转发〈国家发展改革委、财政部、住房和城乡建设部关于制定和调整污水处理收费标准等有关问题的通知〉的通知》，各市县(市)抓紧落实污水处理费政策，确保在2016年6月底前将污水处理费标准调整到国家要求的水平。河北：南水北调受水区城镇生活用水以引江水为主近日，省政府办公厅印发《河北省南水北调配套工程供用水管理规定》，提出南水北调配套工程供用水管理坚持工程统一管理、水量统一调度、水质严格保护、用水总量控制原则，确保运行安全、调度合理、水质合格、用水节约。规定提出，受水区城镇生活和工业用水按照引江水为主、其他地表水为补充、地下水为应急的原则，实行水资源统一调度。规定将于2016年2月1日起施行。规定提出，受水区设区市、县(市、区)人民政府负责本行政区域内配套工程供用水相关工作，并将配套工程的水质保障、用水管理、工程设施保护纳入国民经济和社会发展规划。配套工程供水执行统一水价。受水区设区市、县(市、区)人民政府应当统筹考虑本行政区域内南水北调引江水价格与当地地表水、地下水等各种水源的水资源费和供水价格，对同地区同水质同行业实行供水统一价格。河北今年全面实行“阶梯水价” 根据《河北省加快建立完善城镇居民用水阶梯水价制度的实施意见》，阶梯设置分三级，一、二、三阶梯水价级差按1∶1.5∶3的比例安排。阶梯水价计量原则上以住宅为单位，第一阶梯水量基数保障居民基本生活用水需求，原则上按居民家庭每户月用水量不超过10立方米确定；第二阶梯水量基数体现改善和提高居民生活质量的合理用水需求，原则上按居民家庭每户月用水量不超过15立方米确定；第三阶梯水量基数为超出第二阶梯水量的用水部分。保定居民阶梯水价方案出炉一档用水120立方米/年经该保定市物价部门批准，将对城区居民用水实施阶梯水价。计量起点为11月份，其中一档年用水量为120立方米，相对应水价为3.55元/立方米。保定市居民阶梯水价的实施对象，为供水总公司所属“一户一表、水表出户、抄表到户”的居民用户。以住宅为单位核算居民用户用水量，一套住宅为一户，以房产证明为依据。没有房产证明的，以供水企业为居民用户安装的水表为准；对于一户多表的用户，按户核算水量。户内人口4人以上(不含4人)的居民户，需提供户口簿或居委会出具的证明，申请增加各阶梯水量。每增1人，年增加阶梯水量30立方米，由供水企业办理分档水量基数核增手续，有效期为1年。期满后可申请延期，不申请延期的恢复原定水量。普通居民户分档水量和综合价格分别为：一档0-120立方米(含)，3.55元/立方米；二档120-180立方米(含)，4.66元/立方米；三档180立方米以上，7.99元/立方米。执行居民水价的非居民用户不实行阶梯水价，其水价在第一阶梯水价基础上加价10%，为3.77元/立方米。居民阶梯水价在一个核算周期内(日历年)，每月水费需根据当月累计用水量对应的分档阶梯水价乘以当月用水量进行核收。例如：某用户家中3口人，1—10月份累计查表用水量115立方米，11月份查表时显示当月用水量为6立方米，11月份当月应交水费计算方式为：5×3.55+1×4.66=22.41元。河北水资源现状：一边严重短缺，一边用水浪费资源性缺水是河北省的基本省情水情。近十年来，全省生产生活年均用水量约200亿立方米，年均水资源可利用量仅150亿立方米，缺水50多亿立方米，如果考虑生态环境用水，年缺水量达100多亿立方米。用水浪费现象比较突出。全省农业有效灌溉面积6700多万亩，高效节水灌溉面积2700多万亩，大水漫灌现象还比较普遍；工业结构偏重，钢铁、化工、火电等高耗水行业占60%以上，万元工业增加值用水量19立方米，远高于周边省(市)，天津市8立方米、山东省12立方米、北京市14立方米，吨钢耗新水3.3吨；城市供水管网漏失率达15%，跑冒滴漏现象比较严重。水资源利用粗放与严重缺水的省情不相适应。

河北推进水价改革县城年底前出台阶梯水价政策河北：县城年底前出台居民阶梯水价政策日前，省物价局发文，要求各县(市)按照《河北省加快建立完善城镇居民用水阶梯水价制度的实施意见》，县城2015年底前出台居民用水阶梯水价政策，具备条件的建制镇争取在2015年底前实行。同时，省物价局要求南水北调受水区各市县，要按照《关于南水北调中线一期配套工程供水价格的通知》、《关于南水北调配套工程实行过渡水价的通知》要求，抓紧测算南水北调工程终端水价，力争2015年底前完成价格方案。南水北调非受水区各市县要按照省政府《关于创新水价形成机制利用价格杠杆促进节约用水的意见》要求，完善水价体系，调整价格水平。要按照《关于转发〈国家发展改革委、财政部、住房和城乡建设部关于制定和调整污水处理收费标准等有关问题的通知〉的通知》，各市县(市)抓紧落实污水处理费政策，确保在2016年6月底前将污水处理费标准调整到国家要求的水平。河北：南水北调受水区城镇生活用水以引江水为主近日，省政府办公厅印发《河北省南水北调配套工程供用水管理规定》，提出南水北调配套工程供用水管理坚持工程统一管理、水量统一调度、水质严格保护、用水总量控制原则，确保运行安全、调度合理、水质合格、用水节约。规定提出，受水区城镇生活和工业用水按照引江水为主、其他地表水为补充、地下水为应急的原则，实行水资源统一调度。规定将于2016年2月1日起施行。规定提出，受水区设区市、县(市、区)人民政府负责本行政区域内配套工程供用水相关工作，并将配套工程的水质保障、用水管理、工程设施保护纳入国民经济和社会发展规划。配套工程供水执行统一水价。受水区设区市、县(市、区)人民政府应当统筹考虑本行政区域内南水北调引江水价格与当地地表水、地下水等各种水源的水资源费和供水价格，对同地区同水质同行业实行供水统一价格。河北今年全面实行“阶梯水价” 根据《河北省加快建立完善城镇居民用水阶梯水价制度的实施意见》，阶梯设置分三级，一、二、三阶梯水价级差按1∶1.5∶3的比例安排。阶梯水价计量原则上以住宅为单位，第一阶梯水量基数保障居民基本生活用水需求，原则上按居民家庭每户月用水量不超过10立方米确定；第二阶梯水量基数体现改善和提高居民生活质量的合理用水需求，原则上按居民家庭每户月用水量不超过15立方米确定；第三阶梯水量基数为超出第二阶梯水量的用水部分。保定居民阶梯水价方案出炉一档用水120立方米/年经该保定市物价部门批准，将对城区居民用水实施阶梯水价。计量起点为11月份，其中一档年用水量为120立方米，相对应水价为3.55元/立方米。保定市居民阶梯水价的实施对象，为供水总公司所属“一户一表、水表出户、抄表到户”的居民用户。以住宅为单位核算居民用户用水量，一套住宅为一户，以房产证明为依据。没有房产证明的，以供水企业为居民用户安装的水表为准；对于一户多表的用户，按户核算水量。户内人口4人以上(不含4人)的居民户，需提供户口簿或居委会出具的证明，申请增加各阶梯水量。每增1人，年增加阶梯水量30立方米，由供水企业办理分档水量基数核增手续，有效期为1年。期满后可申请延期，不申请延期的恢复原定水量。普通居民户分档水量和综合价格分别为：一档0-120立方米(含)，3.55元/立方米；二档120-180立方米(含)，4.66元/立方米；三档180立方米以上，7.99元/立方米。执行居民水价的非居民用户不实行阶梯水价，其水价在第一阶梯水价基础上加价10%，为3.77元/立方米。居民阶梯水价在一个核算周期内(日历年)，每月水费需根据当月累计用水量对应的分档阶梯水价乘以当月用水量进行核收。例如：某用户家中3口人，1—10月份累计查表用水量115立方米，11月份查表时显示当月用水量为6立方米，11月份当月应交水费计算方式为：5×3.55+1×4.66=22.41元。河北水资源现状：一边严重短缺，一边用水浪费资源性缺水是河北省的基本省情水情。近十年来，全省生产生活年均用水量约200亿立方米，年均水资源可利用量仅150亿立方米，缺水50多亿立方米，如果考虑生态环境用水，年缺水量达100多亿立方米。用水浪费现象比较突出。全省农业有效灌溉面积6700多万亩，高效节水灌溉面积2700多万亩，大水漫灌现象还比较普遍；工业结构偏重，钢铁、化工、火电等高耗水行业占60%以上，万元工业增加值用水量19立方米，远高于周边省(市)，天津市8立方米、山东省12立方米、北京市14立方米，吨钢耗新水3.3吨；城市供水管网漏失率达15%，跑冒滴漏现象比较严重。水资源利用粗放与严重缺水的省情不相适应。

河钢承钢含钒特色产品筑牢中非“好兄弟”友谊日前，伴随着远洋货轮悠扬的汽笛声，河钢承钢为非洲客户订制生产的5000吨含钒B500B英标钢筋再次在天津港顺利发货。截至目前，河钢承钢今年已经为非洲客户专供定制产品达20000余吨，主要用于非洲铁路、民建等基础设施建设，进一步提升了“燕山牌”在国际市场的竞争力和影响力，为巩固中非人民友谊，深化中非全面战略合作伙伴关系作出了新贡献。　　国家“一带一路”战略构想提出后，不仅为中非发展合作迎来新机遇，而且为河钢承钢产品结构升级带来新契机。为此，河钢承钢深入研究国际市场走势，借力“一带一路”，着眼非洲市场蕴藏的巨大潜能，根据非洲客户需求，深入推进大客户经理制，坚持走产学研用一体化道路，针对非洲用户对产品包装、外观质量和产品性能的特殊需求，实行工艺、技术、质量一贯制管理，质量工程师、工序工程师、岗位工程师联合开展攻关，注重发挥钒钛特色优势，强化工序控制能力，通过对产品中钒元素含量的优化调整大大提升了产品性能和质量，用过硬的产品质量和贴身售后技术支撑牢牢抓住了客户，先后让HRB400E、HRB500、HPB300和X52PSL1等含钒特色产品成功登陆非洲大陆，用于公路、铁路、石油天然气管道以及多个民生工程建设，产品质量广受用户好评。　　目前，河钢承钢抓住中非发展战略高度契合的历史机遇，把握非洲全面推进基础设施建设的新动向，让更多更好的钒钛特色产品走向非洲市场，深化中非好朋友、好伙伴、好兄弟关系，促进中非合作关系迈上新的台阶。

河北钢铁承钢优化原料结构吨钒降本120元进入三季度以来，河北钢铁集团承钢钒钛事业部不断优化原料结构，通过使用经济辅料替代高价辅料取得较好效果，吨钒降本120元。　　钒钛事业部积极优化物料结构，重新梳理了辅料的使用标准，在保证产品质量的前提下，以优化辅料标准，降低采购价格为突破口，通过使用经济辅料替代高价辅料取得较好效果，吨钒成本降低120元，进一步提升了钒产品的成本控制能力。

河北钢铁承钢单次应急献血超7万毫升

河北钢铁承钢60名“技术大拿”获聘专家

河北钢铁承钢蝉联“河北省诚信企业”称号

河北省多地出台羊年春节“禁炮”规定 “爆竹声中一岁除”是春节的传统习俗，今年过节能不能燃放烟花爆竹？在什么时间和地点燃放？近日，河北省多地出台相关措施，对烟花爆竹禁限燃放时间、区域、品种等内容进行了明确规定。据了解，河北省多地规定，主城区4天（除夕、正月初一、正月初五、正月十五）可以燃放烟花爆竹。其中，石家庄、邯郸、秦皇岛、承德、廊坊等地规定，春节期间主城区2月18日(除夕)、2月19日(正月初一)全天，2月23日(正月初五)、3月5日(正月十五)每天7时至22时可以燃放烟花爆竹，除此之外，全年其他时间一律不得燃放任何种类的烟花爆竹。石家庄规定三环以内区域和高新区、正定新区辖区为限制燃放区域。唐山市则稍有不同：除夕早6时至次日凌晨1时，正月初一、正月初五和正月十五早6时至晚10时允许燃放，其他时间禁止燃放烟花爆竹。

石家庄住房公积金个人住房贷款新规3月起实施记者从石家庄住房公积金管理中心获悉，《石家庄住房公积金个人住房贷款管理办法》将于3月1日起正式实施。《办法》规定，凡按规定缴存住房公积金的职工，在本市行政区域范围内购买普通自住住房及偿还商业性住房贷款的，均可申请公积金贷款。　　根据《办法》，公积金贷款申请人应具备以下7个条件：具有本市常住户口或有效居留身份，且有完全民事行为能力；已连续足额缴存规定时间的住房公积金；具有偿还贷款本息能力，信用良好；所购买的住房为合法的普通住房；已付购房款不低于规定比例；能够提供本办法规定的贷款担保；法律、法规及政策规定的其他条件。　　而对于申请人及其配偶，有下列情况之一的，在一定年限内，不批准公积金贷款：已使用过公积金贷款的；有以欺骗手段提取住房公积金行为的；有以欺骗手段骗取公积金贷款行为的；有逾期偿还公积金贷款或其他不良信用记录的。　　公积金贷款支持职工购买首套及第二套普通住房需求，禁止向购买第三套及以上住房的职工发放公积金贷款。贷款仅支持普通住房，对别墅、豪华公寓不支持公积金贷款。住房公积金贷款额度根据借款人及其配偶住房公积金缴存基数、缴存时间、个人账户余额、所购房屋最高贷款比例、贷款年限及还贷能力等因素综合确定。

环境污染定罪门槛降低致30人以上中毒可入刑

人社部：7万人冒领社保1.18亿 400余万未追回人力资源和社会保障部19日发布的“2012年全国社会保险情况”显示，去年共查出7万人冒领社保待遇11807万元，已追回11389万元。　　2012年全国累计实地稽核企业212万户次，涉及参保职工17515万人次，查出少报漏报人数816万人次，少缴漏缴社会保险费35亿元，已督促补缴32亿元。　　全国共核查五项社会保险待遇享受情况9041万人项，查出7万人冒领待遇11807万元，已追回11389万元。2012年全国清理收回企业欠缴养老保险费500亿元。　　截至2012年底，全国参加城镇职工基本养老保险人数为30427万人，比上年末增加2036万人。年末基金累计结存23941亿元，比上年增加4445亿元。　　截至2012年底，全国参加城镇基本医疗保险人数为53641万人。其中，参加职工基本医疗保险人数为26486万人，比上年末增加1258万人；参加城镇居民基本医疗保险人数为27156万人，比上年末增加5040万人。

始终保持与人民的血肉联系

1721所高校从河北共招生36万人

6月-9月河北在全省范围开展道路交通安全大检查

中国70大中城市5月房价69个上涨

你

电说是道非

雷

雨

风

冬风光好好和

秋

春文文静静

二套房覆盖广泛

打酱油

？河涸海干

周末？

内地2月份百城房价环比上涨0.83% 中国指数研究院周五公布，2月份重点监测的100个城市（新建）住宅平均价格为9893元/平方米，环比上涨0.83%，为连续第9个月环比上涨，但涨幅较上月缩小0.17个百分点。报告显示，重点监测的100个城市中，74个城市住宅均价环比上涨，26个城市环比下跌。与上月相比，价格环比下跌的城市个数减少9个，环比上涨的城市增加10个，其中涨幅在1%以上的有41个，较上月增加3个。与去年同期相比，2月份百城住宅均价同比上涨2.48%，涨幅较上月扩大1.28个百分点。

内地将设立基金帮无力缴费患者支付医疗费用国务院办公厅日前下发《关于建立疾病应急救助制度的指导意见》。意见提出，中国将在省市两级分级设立疾病应急救助基金。在中国境内发生急重危伤病、需要急救但身份不明确或无力支付相应费用的患者均列入救助对象。

新与旧在一波又一波“古城再造”的声浪中，已进行了5年之久“百亿复城”的大同站在了风口浪尖上。作为有着2300余年建城史的古都，这座因煤而兴的城市曾在计划经济时代辉煌一时，近20年来却日渐式微，甚至被法国一位专家评价为“世界上最丑陋的城市”。而这气势恢宏的“古城再造”工程，连同大同的现代化建设发展，正是大同人谋求“蝶变”的关键所在。新与旧的较量在这座城市擦出火花，面对浪潮般的质疑与争议，如今的大同能否在古城“修复”与城市现代生活方式融合中突出自己的个性？在新与旧上大作文章的“大同模式”能否成为古都发展的正解

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雾霾天气将加快钢铁业布局调整

参考对于“是否存在人为炒作矿石价格暴涨的行为”，三大矿山在这次铁矿石会议上均统一回答“无可奉告”。与此同时，对2013年中国市场需求的判断一如既往的表示“乐观”。

每月这些行为已经损害了我国钢铁行业的利益，我们应该按照我国反不正当竞争法和反垄断法，对这些行为进行调查，维护公平合理的贸易和商业秩序。”他说。无独有偶，在不久前的一次会议上，钢协副会长兼秘书长张长富也表达相同的观点。

钢协：呼吁调查国外矿山不正当竞争钢协常务副秘书长李新创周三在参加2013年中国铁矿石会议上直言，铁矿石价格暴涨背后存在矿山巨头人为炒作痕迹，除了对铁矿石国内秩序进行整顿外，钢协正向国家有关部门反映，希望主管部门采取必要法律手段调查其中的违法行为。

武汉建行爆炸案主犯王海剑上午被执行死刑武汉特大爆炸案主犯被执行死刑】从武汉市中院获悉，致2死15伤的武汉“12•1”特大爆炸案主犯王海剑于1日上午依法执行死刑。法院查明，2011年12月1日，主犯王海剑伙同其他两名同犯自制爆炸物，企图炸毁运钞车来抢劫钱箱。王海剑遥控引爆了爆炸物，但抢劫未遂，逃离案发现场。

风吹麦浪恩恩

你说我祥云飞吧

京沪高铁一等座将打折购票积分可兑换火车票昨天(28日)，京沪高铁迎来了第一亿名旅客，京沪高速铁路股份公司总经理徐海锋透露，正在考虑在京沪高铁推行淡季优惠票价，除了商务座和特等座，打折票将惠及一等座，具体时间还未确定。由于二等座上座率高，暂不考虑打折。

转融券首日成交883万元中国银行融出量居首　昨日（2月28日）是转融券试点启动第一天，据证金公司昨晚公布数据显示，当日共有45笔转融券交易成交，涉及30只个股，期限均为28天期，成交数量71.2万股，成交金额883.5万元。其中沪市524.93万元，占59%；深市358.57万元，占41%。

西班牙兵工厂破产给员工发坦克大炮留作纪念据西班牙《今日报》17日报道，位于西班牙北部的拉科鲁尼亚大区的兵工厂日前宣布破产，破产后的坦克、大炮如何处理成了棘手问题。　　报道称，这家兵工厂几十年来一直为西班牙陆军提供最先进的武器装备。由于西班牙连年经济危机，连航母也被迫下岗，陆军总部已经无法支付昂贵的先进武器。许多订单不得不宣布中止，兵工厂无奈之下只得宣布破产。于是，该公司决定将坦克、大炮等武器留给员工做纪念，员工家里有大花园，工厂就给辆坦克，有小花园则送门大炮。员工们决定联合起来做个民间“军事博物馆”，与旅行社合作将这些武器安置的场地开发成旅游景点。　　西班牙的经济危机困局不仅是兵工厂的噩梦，同时也是国内唯一一艘航母的痛处。日前，西班牙海军已经证实其“阿斯图里亚斯王子”号航空母舰将于2013年退役。

少年时。初三时暗恋一个男生，以最笨拙的方式告白。　　四个字，我喜欢你。　　他说，谢谢你喜欢我，但是我们还是做朋友吧。　　很久以后才发现他并不是我想象中的人，每个人都是普通的，我将所有美好强加之于他，偏执地喜欢着。我在午后的体育课上寻找他的踪影，在小卖部里熙熙攘攘的人群中挤到他身边，我执意走很多路只为了看看他是否在他常去的篮球场打球。他在每一节的课间路过我们班级，我总是算准了时间抬头。　　多年以后，我总是庆幸着他当时礼貌的拒绝。我并非喜欢他，而是喜欢上了想象中的他。他唱歌跑调，五音不全，偶尔也骂些脏话，与普通人一样，吃着五谷杂粮。　　只是我分明地记得，他穿衬衫时的样子，笑起来有深深的酒窝。自后，我每一篇短篇里的少年身上，都带着当年他的影子。　　也许，此后我不会再这样偏执而单纯的喜欢一个人了。但他路过我的生命，仍是我此生最美的风景。

日本114岁老人将被吉尼斯认定为最长寿女性据共同社报道，居住在大阪市的大川(Misawo,114岁)将被吉尼斯世界纪录认定为全球最长寿女性，于近日正式颁发证书。大川同时也是日本最长寿女性。　　大川接到吉尼斯通知后非常吃惊。她表示：“我已经活了那么久了，真是不可思议啊。” 　　大川在1898年出生在大阪市。大川愉快地回忆起童年时代和家人一起的情景说：“我们一起去百货公司，家人给我买了气球，非常开心。” 　　大川102岁时因摔倒而骨折，在此之前则从未患过重病。当被问到长寿的秘诀时，大川微笑着说：“享受美食吧。” 　　大川喜欢青花鱼寿司，周围的人感叹道：“她是个美食家，能够自己转动轮椅自由地行动。” 　　川崎市的大久保琴今年1月以115岁高龄去世后，大川成为了日本最长寿女性。全球最长寿老人是1897年4月19日出生在京都府的木村次郎右卫门，现年115岁。

礼物直到路过一家叫“风筝之歌”的小店时，才想起从前自己在这里兴致勃勃挑选礼物的样子。买了一只深咖啡色的布袋，上面彩绘着一辆田园式自行车，下面还有一行字：我不会骑自行车。当看到一件东西的时候，能联想起某一位朋友来，越想越觉得这件东西就是适合他，于是他便成为了礼物的主人。送礼物的时候，还带着忸怩害羞的心理，嘴上哒哒哒地讲着风筝之歌的来历，甚至故意顾左右而言他，偷偷猜测朋友收到礼物的心情。想想，现在这只布袋寂静地躺在朋友家的某个角落里，或许闲置、或许居然派上了用场，我深深感到庆幸的是，这位久未联系的朋友，看到这个静物还偶尔能想起我来。也许有客人看见了，问道，他心里还会咯噔跳一下：是一位久未谋面的朋友相送。可是，残酷的是，送礼物的我，若不是偶然经过这家小店，是无论如何也想不起我居然还送出去了一只彩绘着自行车的深咖色布袋。礼物的含义到底是什么。作为女孩子们之间互通情谊的桥梁是最好的，若是换成相恋的情人就奇怪了。礼物送出去时是好意，久而久之，就成为送礼之人的代名词了。感情随着时间慢慢淡化，收礼之人还能睹物思人，送礼之人怕是早就把这档子事抛到九霄云外去了。我们当时收到的是好意、爱意和心意，其实，收到的是一份长长远远的单相思。想起《初夏荷花时期的爱情》里，中年女士睹物思人的怀念，年轻时自己的丈夫——那个少年对自己的每一份情谊，都化成了对现在日渐疏远的伴侣的怨怼。这份单相思是对那个人，却又不是那个人（因为他确实变了，或许你们不再联系，或许你们的感情已渐行渐远），你怀念的只是你们恰好都两厢情愿时深情款款的对方。礼物送出去之后，就只是一个纪念品了，或许连送礼之人都不再记得的单方纪念品。无论如何，在残酷的生活中，都要拿得起放得下。大度一些，这哪里是我送给你的礼物，放轻松，这就是我带你去买给你的东西，没有意义。即使是收到了礼物也无妨，或抛弃、或忘记，完全没必要放在心上，因为强加意义或在对方身上寻找意义，是注定要失望的。

老妈，这一辈子，用心爱你不是所有性别为“女”的人都能过上妇女节，也不是所有的妇女都能过上母亲节，但能过上母亲节的，那一定是一个伟大的人。　　据说，医学上将疼痛划分为10个等级，而母亲分娩时所经受的痛苦即为10级。因为上课的需要，我也找过一些相关的资料，比如，一位母亲对他正在念高中的儿子说，以下10件事，你至少做到其中的某一件，才有顶撞我的资格。其中，包括连续3个月每吃完一餐都要催吐、在衣服里塞一颗篮球达5个月，连续接受鞭打48小时等等，每个学生听完，总少不了深深的沉默与感叹。　　很多年前的今天，还在读大学的我被妈妈催着赶快整理晚上要带去寝室的东西，那时，我正在Space上写着一篇关于母亲节的文章，记得，我还花了N多时间用HTML语言给文章加上了一幅好看的背景——一朵透明的大红色郁金香——配我黑色的空间背景正合适，给人一种高贵神秘的舒适感。　　我的妈妈是世界上最唠叨的人，同样的一句话，她总要不停地重复上好多遍，比如“晚饭吃饱了吗？”；　　我的妈妈是世界上最勤劳的人，无论我如何安排自己的作息，她永远起得比我早，睡得比我晚；　　我的妈妈是世界上最挑食的人，“巧合”地不喜欢吃那些我喜欢的菜色，比如鸡腿、大排…… 　　我的妈妈是世界上最慷慨的人，只要是为我买的东西，她从来都不看价格，永远只说，“女儿喜欢最重要”；　　我的妈妈是世界上最胆小的人，即使只是吃个鱼，她也不禁会担心我是否会被鱼刺卡到；　　我的妈妈是世界上最敏感的人，小时候，我无意中的一个翻身，也会把她从睡梦中惊醒；　　我的妈妈是世界上最包容的人，我的坏脾气、我的无理取闹，她统统照单全收；　　我的妈妈是世界上最疼爱我的女人，也是我在这个世界上最想要保护的女人！　　不知是因为我上课时说得比较多，还是因为媒体舆论宣传得比较勤，我的学生，都把是否为妈妈洗过脚作为甄别一个人孝顺与否的标准。如果他们因此而真的去打一盆水为母亲洗脚，倒也不失为一件坏事。　　孩子们，爱母亲的方式，是懂她，然后，用心去爱她，总有一天，你们会明白。

京剧和相声到京的第一晚，梅兰芳大剧院给我们安排了个小专场。总经理余声——这真是一位端庄大气的女士——先领着我们参观了一下剧院，地方不如想象中的大，但钢架的扇形玻璃屋面显得流畅生动、富有乐感，内部装饰则融入了中国传统建筑形式的精髓，红色的立柱，红色的大墙。大剧场的观众席有点显小，主要是进深浅，但因为高耸，没想到居然也容纳了1028个座位，包括当中的5个豪华包厢，而舞台则非常深广，表演的空间很大，可以想象演员面对观众山呼喝彩时的振撼。　　小专场设在四楼，地方不大，也就容纳百人的样子，前面一个小平台，背景墙上嵌着烂漫的红梅，当中挂了一幅投影白布，用来播放唱段字幕，边上放一张讲桌，另一边放几张椅子作伴奏席。布置虽然简洁，但当晚的演出却毫不含糊，曲目显然经过精心编排，还为每位客人预备了一份节目单，上面有每位艺术家的简介和照片，还有他们的亲笔签名，想来都是腕儿，当然，我坦白并不了解，我想如果是票友，会倍加珍惜。　　主持人是徐孟珂，先是对京剧稍作介绍，之后每个节目前后都加以点评，这肯定是好，晓得我们大多不懂，简单的点拨有助于我们的欣赏，但毕竟浅，而京剧又是如此博大精深！登场的分别有吕慧敏、李博、郭霄、毕小洋、李红梅、黄炳强、魏积军、何云伟、宋小川，中间有余声和一位老先生客串，然后是李海燕，最后是耿其昌和李维康，所谓压轴和大轴吧。　　不少唱段都是选自样板戏，十年磨一剑，就戏曲本身来说，确实达到了前所未有的高度，不愧经典。遗憾的是演员均未上妆，觉得京剧的妆容、脸谱、服饰真是美，当然要求也不能太高了，毕竟是个小专场。还觉得艺术家们的身体素质真好，个个腰板挺直，气度不凡，想来练京剧也有益于仪容。又一晚，自个到湖广会馆听相声。从菜市口地铁站出来，迷糊了半刻，才认清方向，都拆迁了，没有什么标志物，半晌才觉得有点眼熟，其实去年才来过，再往南去就是南横东街，中山会馆就在那儿，不知现在成了什么样子。往东沿骡马市大街走去，湖广会馆就座落在虎坊桥的西南隅，有200年的历史，中国国民党就成立诞生于此。当下正火热的德云社在这里也设了个分场，每晚都有演出。相声表演是在会馆里的大戏楼，这座戏楼雕梁画栋，古朴幽雅，楼下是散座，楼上是环拱式包厢，能容纳二三百人，据说是北京著名会馆里仅存的戏楼了，但我觉得是远比不上天津的广东会馆，那座戏楼可真是“中国戏剧发展史上古典剧场的终结”！德云社的票价从20元到100元都有，其实买20元的散座就行了，位置都差不了多少，戏台边上有茶水间，茶水茶点要另外付钱。　　表演是从8点到10点半，大致有6段相声。当天晚上的观众也不算多，也就是七八十人的样子，大多是观光客，我看见一位外国人，进来十分钟就走了，也是，他怎可能听得懂，也就是感受一下气氛罢了，其实我自己也只能听明白七八成，毕竟有地域文化的差异，虽然也乐，但算不上大乐，一时也怀念起守在收音机旁听黄俊英杨达粤语相声的时光。观众里可能也有常客，在有些演员出场时就大声叫好，知道是角。　　演员感觉有点浮，抖包袱时不够沉稳，形象也偏于油滑，低俗的段子比较多。相声这个行当大抵也算日薄西山了，不比京剧有国家大力扶持，连领导人都出面支撑，可能会凋败得晚点。但每个时代都有每个时代的特色，唐诗宋词元曲明清小说，尽管都曾经辉煌灿烂、光彩照人，我们都怀念不舍，但毕竟一一东流去，这也是无可奈何的事情，份属必然。

环泸沽湖到昆明的第二天晚，赶赴丽江。抵达后未有停留，即由此直奔泸沽湖。至此便开始频繁经历一段段很是纠结迂回的山路。班车不时左右大幅摆动，像是置身行进的摇篮，但也正在这样的颠簸中，才更让我笃信是又回到了亲切熟悉的云南。车子一路停停走走，清晨出发，下午三四点钟才摇晃到目的地。不过相比翻山越岭后所见的泸沽湖，更感到意外的，其实是途中身旁一路同行的金沙江。这是第一次目睹在旱季里竟能流淌得极其平缓，如同静止般的金沙江，加上蓝绿色的纯净水面，就更像一块嵌在深谷里的巨型深翡翠。与我此前只见过汹涌浑浊、水拍云崖的那条悍江竟是全然不同的形象。　　之前上学的时候，已看过不少关于泸沽湖的纪录片和文本，对女儿国的好奇也因此有减亦有添。最初的计划是这次在泸沽湖多待上几天，能将附近的寺院和村寨都走一走。只可惜最后能腾出的时间，连绕湖徒步一圈都不够。于是只得跳下班车，旋即换上我最熟悉的套路，骑车环湖。至今常使我庆幸的是，在云南很多由于开发力度较大，越来越被诟病为人情味流失的地方，我却还是常常能遇到那些出乎意料的淳朴乡情，在泸沽湖也是如此。　　匆忙跨上单车，闷头一路骑去。不觉中，就从云南宁蒗跨到四川盐源，也从温暖的下午骑到了温度在落日后骤然跌落的天黑。随后，与三年前在大理环洱海的脚本几乎如此一辙，又是在最为饥寒交迫之际，经过一些机缘巧合，投宿到湖边村落一处位置偏僻的纳西农家乐。主人一家十分热情，富有当地特色的菜食也极其可口，疲惫顿时就卸去大半。次日清晨，伴随湖畔霞光继续上路。迎面凉风阵阵，心情也是最近半年来从未有过的好。被赋予了很多神秘色彩的泸沽湖是我在云南环绕的第四座湖泊，应该也是最后一座。终于赶在班车开走前半小时，回到原点。在云南的环湖愿望也就此全部了却。

河北省18万户农村危房改造力争10月底前完成今年，我省将于10月底前全部完成18万户农村危房改造年度任务；全面完成“7·21”洪涝重灾区农房恢复重建工作。此外，我省还将于今年上半年，对所有已实施危房改造的农户进行全面核查，以确保改造效果。年底，省住建厅将会同有关部门对危房改造资金使用情况进行审计。以上消息来源于2月28日召开的全省村镇规划建设工作座谈会。我省对今年农村危房改造提出的简单、明确的要求是，以农户自建为原则，任务必须完成，效果必须保证，补助必须到户。到今年，我省农村危房改造已实施了 5年，到2012年，已完成30万户危房改造，其中，2012年全省改造农村危房12万户。但据最新统计，目前尚有60余万户需要改造。按照计划，我省将用3-5年的时间完成这60余万户农村危房改造。据省住建厅总规划师桑卫京介绍，今年我省农村危房改造的核心要求是，在确保完成任务的基础上，规范运作、保证质量、全面提高综合改造效果，单户要体现出改造后的结构安全、功能完善、外观美观，整村要体现出改造后村庄面貌的改善。

世界文化遗产承德小布达拉宫昨发火灾 28日12时30分，作为世界文化遗产、全国重点文物保护单位的承德普陀宗乘之庙（俗称“小布达拉宫”）东罡殿发生火情，火灾发生后，经当地消防、文物等部门全力扑救，火情于当日13时10分被彻底扑灭。殿内13件国家三级文物全部抢救出来，无一受损；建筑整体完整，殿内受损情况，将请河北省文物专家进行全面评估。火情具体原因有关部门正在调查中。

糯康等湄公河案四名罪犯被依法执行死刑　根据最高人民法院院长签发的执行死刑命令，云南省昆明市中级人民法院3月1日依法对糯康、桑康·乍萨、依莱、扎西卡四名湄公河案罪犯执行了死刑。

中小学指定专人查询空气质量极度污染日停止户外体育课日前，石家庄教育局下发了《关于印发中小学幼儿园空气严重污染日应急预案的通知》（以下简称通知），明确了石市各类幼儿园、中小学校在空气受到不同程度的污染情况下应该如何开展校园体育活动。《通知》规定，桥西区、新华区、桥东区、长安区、裕华区、高新区、正定新区、鹿泉市、藁城市、正定县、栾城县为实施范围，各学校要指定专人负责，在易发生较严重空气污染时期，每天上网（河北省城市空气质量自动实时发布系统）查询空气质量实时发布数据，并及时采取相应措施。通知指出，当每日环境空气质量指数（AQI指数）大于200，小于等于300时，属于重度污染日，各中小学、幼儿园应减少户外运动。当全市平均AQI指数大于300而小于500时，属于严重污染日，各中小学、幼儿园应停止户外体育课。当全市平均AQI指数大于等于500时，属于极重污染日，各中小学、幼儿园应停止户外活动；停止露天体育比赛活动。

中国健美协会网站征稿事宜各地健身健美项目管理部门、有关体育院（校）健美协会、健身健美运动的爱好者：为加强我国及各地健美健身项目宣传，促进项目普及和发展。《CBBA最新资讯》栏目面向各健美协会及个人征稿。投稿要求： 1.投稿范围：文字照片均可。（文字500字以上，图片5000KB以上） 2．稿件内容：省、市级健身健美比赛、会议、培训活动；体育院（校）健身健美活动；健身健美训练方案心得等。 3. 稿件要求：内容属实，文字类稿件以word文档格式保存，并注明信息来源。原创稿件注明作者姓名，转载稿件注明出处。 4.所有稿件发送至：[email protected] 欢迎各有关单位及个人踊跃投稿。

南腔北调,冷言雷语逗你笑 1、作为一名幼儿园老师，我是多么羡慕大学老师----如果我的课上也有人睡觉就好了。 2、你不想接我电话就直说，别老是让人家移动帮你给我说对不起。 3、女儿坑的都是干爹，儿子坑的都是亲爹，还是生女儿好。 4、学妹以为所有学长都想泡她们，其实学长最爱泡的是方便面…… 5、驴：我磨的是麦子，吃的是麸子，还要被人骂“蠢驴”，谁TM说的劳动最光荣！ 6、莫言和李安是华人文化圈中最杰出的的两个代表，研究发现两人有个惊人的相似点：名字都是两个字。 7、针对国内汽油每升再涨0.22元的消息，记者走上街头随机采访了10位市民。被访者了解记者来意后微微一笑，纷纷表示压力不大，随后骑着自行车潇洒的离去… 8、KTV唱歌，不知道哪个天杀的把麦没关就放沙发上，本人大号回来意犹未尽，坐沙发上，只听音响里传出响亮的屁声，整个包间安静下来… 9、寒冬腊月，三更天咧。王朝马汉，去方便咧。是谁站在正中间，伸手五指看不见。人到中年前列腺，裤子湿了一大片。啦啦啦啦，啦啦啦……

春节期间健康饮食每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃，降脂排毒呢？春节健康饮食搭配原则 1、酸碱平衡健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外)，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。 2、低钠饮食我国居民的食盐摄入量原本就偏高，是世界卫生组织建议量的2倍以上。节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，然后血液中的钠含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压。而钾是钠的克星，它能排出人体内多余的钠。含钾较丰富的蔬菜有紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等。 3、多摄入膳食纤维荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品”，吃多了会造成便秘，粪便等毒废物在肠道内滞留的时间过长，会增加肠黏膜对毒素的吸收，这样就容易诱发结肠癌。而粗纤维食物则属于“多渣食品”，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。

哪种运动方式可改善心理健康如今在中国，北至漠河、南到三亚，三江源头、青藏高原，山间、路边、原野，你都能看见很多在路上的骑手们，他们以自行车代步，骑行穿梭于喧嚣的都市抑或宁静的村庄，近途，可以随时随地访古揽胜，远行，可以随心所欲游山玩水，带给你另一种生活的体验，大汗淋漓之时又是何等畅快愉悦的心情，这就是户外自行车运动。现在，越来越多的人选择了这种燃烧脂肪而不是燃烧汽油的绿色环保的户外运动。从耄耋老人到朝气蓬勃的青年，他们说着不同的方言，怀着不同的理想，从旅途的一端骑行至另一端，追寻着自己的方向。喜欢在路上的感觉，这是骑手们最质朴的表达，是为了体验一种经历，一份心情，一种生活的态度。通过骑行，既能以友好的方式融入自然，又能锻炼身体，实属一举两得的好事。骑车——增进心肺功能的最佳工具运动人体科学专家积极推荐户外自行车运动，骑自行车可以全面锻炼人的内脏器官、强化心肺功能和提高耐力，促进新陈代谢和血液循环，延缓机体的衰老。而自行车也被认为是克服心脏功能问题的最佳工具之一。长期的耐力运动可使运动者安静心率降低——窦性心动徐缓，这样可使运动者心率储备提高，提高心输出量2～2.5倍，结果是在运动过程中心脏耗氧低而工作效率高。由此可见长期骑自行车可以提高心肺功能，增强身体免疫力；骑自行车时腿部运动，肌肉收缩压迫血管促使血液流动，把血液从血管末梢抽回心脏，同时还强化了微血管组织，改善了微循环。骑车——增加力量和耐力的良好手段户外骑行，通过双腿持续蹬踏可以锻炼腿部、腰部、背部的26对肌肉及下肢的3对关节；通过双手握把配合腿部的周期性用力，可以提高人的骨骼肌肉系统以及韧带的力量，提高腰椎骨的灵活性，全面增加人的速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等全身素质。骑车——改善心理健康的好方法自行车户外骑行还可以促进心理健康。适当的运动能使人分泌一种叫β内啡肽的激素，这种激素能让人摆脱忧虑、转移烦恼、心胸开朗、精神愉悦。同时在骑行中全身用力，压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，耳清目明、头脑更清晰。

4招教你健康吃火锅这几日冷空气来袭，广州气温将降到10度以下，吃火锅的好时节又到来了。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状。这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。这里告诉大家一些有关食用火锅的几个健康方法。边涮边吃，热气腾腾，火锅给食客带来了巨大的满足感。而许多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃肠道感染等疾病。此外，若对吃火锅的餐具不加以区别使用也可能致病。应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病从口入。在此建议各位火锅食客要讲究生熟有序，先涮蔬菜，再食肉类，多吃煮食。涮品要在滚热汤中煮熟煮透，以最大限度地减少胃肠道疾病的发生可能。搭配饮食，冷热有常一般来说，从火锅中捞出的菜肴温度很高，一不小心就会烫伤口腔和食道黏膜。而许多人因为怕烫，就会趁势喝上一大杯冰镇啤酒或冰冻饮料，但是如此一冷一热，很容易造成胃部消化不良，引发腹泻和便秘。尤其是本身就有慢性胃病的人，更容易诱发慢性病的急性发作。因此建议吃火锅时不要太心急，涮好的食物要先蘸冷调味品，不要吃太烫的食物。此外也要尽少食用冰冻饮料，可选择一些蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料（酸奶、杏仁露等），起到刺激胃肠分泌，帮助消化的作用。避免刺激，鲜辣有度很多人都喜欢麻辣口味的火锅底和配料。殊不知过度吃辣会不断加重对咽喉部和胃肠道的刺激，容易导致咽喉肿痛、胃溃疡、胃炎、腹泻等消化道疾病。一些火锅麻辣的调味料对消化道的刺激也很大，建议有消化道疾病的患者（如胃病、便秘或腹泻），应尽少食用这些调味料。那些呼吸道疾病的患者（如肺结核、咽喉炎症、过敏性哮喘等），也不宜食用刺激性的辣味调料，适宜选择淡醋、麻油等较清淡的佐料。适可而止，餐量有节大家吃火锅时往往会聚在一起，边吃边聊，容易忽略进餐的时间。事实上，长时间坐着吃火锅，会大大增加消化道的负担。由于胃不断地接受食物，致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作，消化道腺体无法正常地规律休息。而不少人因为吃得太饱、太杂甚至会引起胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，甚至诱发急性胃肠炎、胆囊炎甚至胰腺炎。因此，建议在吃火锅时要注意控制就餐时间，不宜连续吃上好几小时。

我国去年资本和金融项目14年来首现逆差昨天，外汇局发布的《2012年中国跨境资金流动监测报告》显示，初步统计，2012年全年资本和金融项目(含误差与遗漏)逆差1173亿美元。这是自1998年以来年度资本和金融项目首次逆差。 2010年和2011年的《中国跨境资金流动监测报告》，都借鉴“残差法”测算了我国波动性较大的跨境资金流动。昨天，外汇局报告再次强调，这个差额不等于违法违规或不可解释的跨境资金流动，也不等于热钱。按前述方法测算，2012年交易形成的外汇储备增加987亿美元，扣除四个较稳定的贸易投资项目后，差额为负的3200多亿美元。

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