温暖一天 温暖一天
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【预测】哈佛大学精神学测试题! 1、吃西红柿炒蛋时,你常烦恼该先吃西红柿还是先吃蛋吗?      是——→ 前往2   否——→ 前往4 2、你敢不惧他人的耻笑,牵着驼鸟去逛长安街吗?    是——→ 前往3   否——→ 前往6 3、你经常为了睡觉时,手要摆在哪里而失眠吗?    是——→ 前往5   否——→ 前往7   4、早上睡醒时,经常烦恼该先上厕所还是先刷牙吗?   是——→ 前往6   否——→ 前往8   5、你胆敢在非常感伤的毕业典礼上疯狂地说笑话吗?   是——→ 前往9   否——→ 前往10   6、别人说了一个很难笑的笑话,你胆敢不笑吗?   是——→ 前往7   否——→ 前往10 7、你敢不惧他人讪骂,穿着海滩裤参加重要宴会吗?   是——→ 前往11   否——→ 前往12   8、你讨厌的人要送你免冲水晶马桶,你会收下吗?    是——→ 前往10   否——→ 前往9   9、你很想要和流浪狗玩“主人亲狗”的游戏吗?      是——→ 前往11   否——→ 前往15   10、你叫了一碗牛肉面,老板却端来一盘鱼丸,你会吃下它吗?     是——→ 前往13   否——→ 前往11 11、你敢用发明的“马桶型冰温冷三段漱口机”吗?   是——→ 前往16   否——→ 前往12 12、与你争辩中的朋友给你一个蛋塔,要你住口,你肯答应吗?    是——→ 前往15   否——→ 前往14 13、你很想念故事给动物园里的猴子听吗?     是——→ 前往14   否——→ 前往18 14、你会因为讨厌公司里的订书机,而辞去工作吗?    是——→ 前往17   否——→ 前往15 15、监考老师在你的座位附近走来走去,你会瞪他吗?    是——→ 前往18   否——→ 前往16 16、陌生人要请你吃好吃的火腿蛋炒饭,你会接受吗?     是——→ 前往20   否——→ 前往19 17、你嚼口香糖时,都用牙齿中固定的一边嚼吗?    是——→ A   否——→ 前往19 18、吃蚕豆时,你会连壳带肉吞下吗?   是——→ C   否——→ D 19、说你是神经病,你会承认吗?   是——→ B   否——→ A 20、说你以后可能会变成神经病,你相信吗?    是——→ B   否——→ D 答案: A输入 [&# 9827] B输入 [&# 9829] C输入 [&# 9742] D输入 [&# 9758] 回帖去掉&#与数字之前的空格
外国运动员的正式职业曝光 外国运动员的正式职业曝光 我国的运动员几乎都是专职的,由纳税人供养。而国外的运动员大都有自己的职业,有体育运动项目时才以运动员身份参加比赛。   给大家介绍一些国外运动员的情况:   赛艇女子单人双桨冠军,德国人斯托姆波罗斯基,29岁,已婚,是一名时装设计师。毕业于德国时装学校。   女子花剑个人银牌得主,意大利人特里利尼,34岁,已婚。职业是森林护林员。大学所学的专业是物理教育。   射击女子飞碟多向冠军,澳大利亚人巴罗奇,31岁,职业是“农业保护官员”,大学所学专业是农业科学。   举重女子53公斤级铜牌得主,哥伦比亚人莫斯奎拉,35岁,职业是药剂师。此人30岁才开始训练。   柔道女子负78公斤级冠军,日本人阿武教子,28岁。大学所学专业是法国文学,目前的职业是警察局的警官。   男子跳高亚军,美国人海明威,32岁,已婚,他是某公司的销售主管。此人平时主要的训练方法是打篮球。对了,他确实与美国著名作家海明威有血缘关系,算是海明威的一个远亲。   男子铅球亚军,美国人尼尔森,29岁,目前的职业是财政咨询顾问。在1996年亚特兰大奥运会时,他在奥运村里的一家咖啡店和夜总会里打工。他在整个高中和大学期间所从事的主要运动是橄榄球。   射击女子飞碟双多向冠军,美国人洛德,年龄25岁,大学生,所学专业是“动物和兽医科学”,其最大的理想就是成为一名兽医。   男子单杠铜牌得主,日本人米田功,27岁,上班一族。在业余时间里进行训练。
七夕 传说,牛郎和织女,这一天,会在银河相会,有鹊儿搭桥。    据说,夜晚,躺在葡萄树下,就能听到牛郎和织女的私语。    小时候,就一直听如此的故事,绕在奶奶的膝边,单纯的坚信,所有的神话故事,都是真的,牛郎和织女,就在这一天相会,万恶的王母,曾经阻断了他们唯一可以相遇的路,傻傻的卧躺在葡萄树下,在迷糊中睡去,在安静的睡梦中,听取虫鸣蛙叫。    不知道从什么时候开始,公主和王子的故事,取代了简单星星的梦,总在幻想,有一天,那个王子,来到我的左手边,给我一个温暖的怀抱,让我的世界,如此幸福快乐。    西方的情人节的玫瑰,简单的,代替了牛郎和织女的传说,葡萄树下的故事,已经变得遥远,逐渐淡漠,我只想在那一天,用一束玫瑰,一盒巧克力填满一年的孤单寂寞,我以为,爱情的故事里,公主和王子,必然会被玫瑰花簇拥着,手握一杯咖啡,安静的讲着情话,一生一世,就此,风花雪月。    某年某月的某一天,有人告诉我,七夕快要到了,那是中国的情人节。    那时候,安静的牵挂一个人,等待着,和他一起牵着手,在雪后的小路上,留下两双足迹,希望那条路,有无限那么长,希望我和他,能一直一直的走下去。农历的七月,那么炎热,他跟我说,七夕快乐!我的心,就安静的清凉,那么听话的等着他,等待他空闲,可以和我一起度过。    再后来,嫁人,曾经那么突然的震撼过每一个认识的人,那时候,总有人打电话确认,你真的要结婚了吗?总会有人,毫不掩饰的表达着惊奇,婚后,依然有人追问,为什么嫁人了呢?为什么呢?有时候,我也会问问自己,只是日子已经那么久远了,他是我选择的丈夫,就是如此,柴米油盐,两个人,一张双人床,争吵甜蜜,安静的相守着尘世喧嚣。    又是一年七夕,那份表面的含义,与我,终于不再那么重要。
汉字的对话,有意思     “比”对“北”说:夫妻一场,何必闹离婚呢!   “巾”对“币”说:儿啊!你戴上博士帽,就身价百倍了。   “尺”对“尽”说:姐姐,结果出来了。你怀的是双胞胎。   “臣”对“巨”说:和你一样的面积,我却有三室两厅。   “晶”对“品”说:你家难道没装修?   “吕”对“昌”说:和你相比,我家徒四壁。   “自”对“目”说:你单位裁员了?   “茜”对“晒”说:出太阳了,咋不戴顶草帽?   “个”对“人”说:不比你们年轻人了,没根手杖寸步难行。   “办”对“为”说:平衡才是硬道理!   “兵”对“丘”说:看看战争有多残酷,俩腿都炸飞了!   “占”对“点”说:买小轿车了?   “旦”对“但”说:胆小的,还请保镖了?   “大”对“太”说:做个疝气手术其实很简单。   “日”对“曰”说:该减肥了。   “人”对“从”说:你怎么还没去做分离手术?   “土”对“丑”说:别以为披肩发就好看,其实骨子里还是老土。   “寸”对“过”说:老爷子,买躺椅了?   “由”对“甲”说:这样练一指禅挺累吧?   “木”对“术”说:脸上长颗痣就当自己是美人了。   “叉”对“又”说:什么时候整的容啊?脸上那颗痣呢?
千万别惹小姐[爆笑] 一小姐打车到某地,要出租司机跟她到屋里拿,出租司机心想:哈哈,说不定还有好事做呢。果然,一进门,小姐就......事毕,出租司机要走人,小姐不许,说:我收你三百,其中有你十元车费,你得付二百九十,少一分也别想走!   出租司机自认倒霉,只得交了钱,没想到还没出门,就有警察闯了进来,不由分说,带上手铐,与小姐一起带到局里,人证物证俱在,只得承认,罚款5000,通知朋友带钱来赎人(不敢通知老婆)。   刚出局大门口,看见小姐也出来了,手里还拿着一叠人民币,冲他直笑,出租司机想:妈的,这臭婊子领分红了,看我怎么收拾你  回去开车的时候,发现车已经被盗。   这下出租司机可真恼了:好你个臭婊子,还联合人偷我的车,你以为我是谁,老子以前也算是个流氓啊,等着瞧。   到了晚上,约好几个小地痞朋友,持刀蒙面冲进小姐的家,小姐正坐在沙发上看电视,一点也不惊慌:嗨,你们怎么才来,不用蒙面了,我知道你是谁,我正在等你们呢,告诉你,现在我的屋外好多警察,只要我一叫,马上会冲进来,哈哈......。   出租司机吃过亏,吩咐他的弟兄们不要轻举妄动。   出租司机说:你到底想怎么样?   小姐拿出一盘录象带:这是你昨晚在我这里嫖娼的录象,我的房子里安装的微型摄象机,没想到吧,现在把你们身上的钱都掏出来,否则,这盘录象就会出现在你老婆的手上.....   出租司机无奈,只得掏光口袋,凑了1000元,换回录象带。   出租司机和同伙如同斗败了的公鸡,垂头丧气的往门外走,不想又被小姐叫住了:.................... 小姐说: 回去再带10万块过来,把你现在打劫的录象带换回去,不然你就等着坐牢吧
千万别惹小姐[爆笑] 一小姐打车到某地,要出租司机跟她到屋里拿,出租司机心想:哈哈,说不定还有好事做呢。果然,一进门,小姐就......事毕,出租司机要走人,小姐不许,说:我收你三百,其中有你十元车费,你得付二百九十,少一分也别想走!   出租司机自认倒霉,只得交了钱,没想到还没出门,就有警察闯了进来,不由分说,带上手铐,与小姐一起带到局里,人证物证俱在,只得承认,罚款5000,通知朋友带钱来赎人(不敢通知老婆)。   刚出局大门口,看见小姐也出来了,手里还拿着一叠人民币,冲他直笑,出租司机想:妈的,这臭婊子领分红了,看我怎么收拾你  回去开车的时候,发现车已经被盗。   这下出租司机可真恼了:好你个臭婊子,还联合人偷我的车,你以为我是谁,老子以前也算是个流氓啊,等着瞧。   到了晚上,约好几个小地痞朋友,持刀蒙面冲进小姐的家,小姐正坐在沙发上看电视,一点也不惊慌:嗨,你们怎么才来,不用蒙面了,我知道你是谁,我正在等你们呢,告诉你,现在我的屋外好多警察,只要我一叫,马上会冲进来,哈哈......。   出租司机吃过亏,吩咐他的弟兄们不要轻举妄动。   出租司机说:你到底想怎么样?   小姐拿出一盘录象带:这是你昨晚在我这里嫖娼的录象,我的房子里安装的微型摄象机,没想到吧,现在把你们身上的钱都掏出来,否则,这盘录象就会出现在你老婆的手上.....   出租司机无奈,只得掏光口袋,凑了1000元,换回录象带。   出租司机和同伙如同斗败了的公鸡,垂头丧气的往门外走,不想又被小姐叫住了:.................... 小姐说: 回去再带10万块过来,把你现在打劫的录象带换回去,不然你就等着坐牢吧
面对乞丐 我不能坦然  顾客渐渐的散去了,铺面一下子静了下来。我呆呆的坐在柜台里,傻傻的看着门前公路上形形色色来去匆匆的过往行人。突然一个人又钻了进来。我定睛一看,是一个十二三岁的小男孩,穿着一套蓝白相间的运动服,脖子上挂着一块一尺半见方的硬纸片做的牌牌。牌牌上用不错的楷书写着:叔叔阿姨爷爷奶奶们,行个好吧,可怜可怜我。我还小,我还想读书,可是......哦,是一个小乞丐。我习惯地伸手在口袋里掏着,掏出一张钞票,刚想递过去,手却又不由自主地停在了空中。  有一件事我至今还耿耿于怀:  那是好几年前的事了。  那天傍晚,正在屋里一边吃着晚饭一边询问着孩子的作业。  一个挺粗壮的中年妇女背着一个五六岁的孩子走了过来。她靠在门框上,一手拿着一包葵花籽,一手不断地往嘴里送着,嘴里还天女散花般地往地上“噗噗”地吐着葵花籽壳。我是一个爱干净的人,平曰里最看不得有人随地扔东西。见她这样,我皱了皱眉头,问:“你找谁?”她抖了抖背上的孩子,又指着我那正啃着鸡腿的儿子说:“不找谁,就是想向你讨个鸡腿给孩子吃。”看着眼前这个正当年的妇女和她背上的满精神的孩子,我怎么也不能把她们和乞丐链接起来。于是,没好气地说:“我可是靠双手劳动挣钱吃饭......”不由分说地把她们轰了出去。  晚上教孩子写作业,他咬着笔头出神。问他想什么,他歪着脑袋问我:“妈妈,如果那个阿姨背上的小妹妹真的饿了呢?”我心里一震,是啊,按理说,她那个年龄,她那样的身体是绝对不应该出来乞讨的。难道是出门遇到了不测,不得已而为之?真是这样的话,我成了什么人啦?孩子的话,鞭打着我的心。那一夜,我失眠了。  其实,我原本不是这样的。记得小时候,总见爸爸将一些零散小票集中起来放在一处,待那些穿得破破烂烂的、浑身散发着特别气味的乞讨人来了就一一分给他们。当时,对于爸爸的行为我并不理解。爸爸对我说:人活一世不可能总是平平安安,总会有个三长两短陪伴着。人都有个面子,不到万不得已是不会出来乞讨的。对于有难的人,能帮还是应该帮着点。似懂非懂的我,只是瞪着个大眼睛看着爸爸。不过,有了乞丐来,我也会很愉快的拿着爸爸准备好的零票递给他们。  什么时候开始了鄙视乞丐?细细想来,也还是乞丐们给我上的课。  不久前一个顾客诉说的经历还在脑子里挥之不去:“那天上车前,在候车室里的一角,不知为什么密密麻麻的围了一大群人。爱凑热闹的我挤进去一看,原来是一个残疾人,两腿软耷耷的盘绕在脖子上,正在一把鼻涕一把泪的诉说着自己的悲惨故事。善良的人们纷纷解囊,你一元我一元的放在了他身边的破碗里。我见他实在可怜,也给了他十元钱。车进站了,见他以手当足走的实在艰难,旅客们就都伸出了援助的手,七手八脚地把他抬上了车。到站后又七手八脚地把他抬了下来。出了站台后我到处找卫生间,碰巧的是在卫生间门口又碰上了他。由于人多,我让他先进去自己就在外面等。不可思议的事情发生了,他进去的时候只有九十公分左右高,是用手走进去的。出来时就雄赳赳的可以用双腿走路了,走得比我还快呢。我简直不敢相信自己的眼睛!路过我身边,我注意到他比我还高半个头。我都有一米七三哦。”  “呵呵,现在的乞丐还真有本事,也有水平。”末了,这顾客自我解嘲的讪笑道。  丈夫笑他被自己的眼睛所欺骗。我抢白道:“你就没有被骗过?”丈夫尴尬了一下。  那天,正和丈夫一边嘻嘻哈哈地清理着柜台,一边讨论着晚上给孩子弄点什么好吃的。这时进来了一个十七八岁的少年,脖子上挂着一块硬纸皮做的牌牌,孩子很清秀的脸上挂着两行泪,也不说话。我仔细地看了看那纸牌上写的字:    我要读书    我是贫困山区的穷孩子,父母病倒在床上,    无钱医治,我还想上学,可我没钱交学费。    叔叔阿姨爷爷奶奶们,好心的人们帮帮我吧......
女儿是他前世的情人 她是一个在佛前守候的精灵。  有一天在看明镜里的尘世时,精灵看见了一个男子,一身黑色的长衣,在闹市中平静地站着,孤独而高傲。  精灵一下子被打动了,她指着那个男子对佛说:佛,你可以满足我一个愿望吗?  佛微笑着,看看手中的花,对精灵说:你要什么?精灵说,我要去陪伴那个男人。  佛依然微笑,他问:你知道什么是陪伴吗?精灵有些疑惑。  佛继续说:陪伴,就是把你的生命永远地融进那个人的生命里。  精灵仿佛有些明白。可是,佛又说:你是精灵,他是人,他不过只有一百年的寿命,你却是永生的。  精灵有些慌张,问佛:那我要怎样才能有和他一样的生命呢?  佛说,你要变成人,你要经历红尘。  精灵说:那么你把我放到红尘里吧。  佛说:红尘甚苦。精灵说:可是,红尘有他。  佛说:红尘有海,你不谙水性。精灵说:我会有自己的信念。  佛看精灵如此坚决,就对她说:红尘甚苦,我可以给你三样东西:一是美丽,二是财富,三是聪明。  三样你只能选其一,第一次,你要什么?  精灵看了看明镜说:我要美丽,佛挥了挥衣袖,对精灵说:你去吧。  精灵于是化成可一个美丽的女子。可是除了美丽,我一无所有。  她成了青楼中一个苦命的艺妓女,每天抚琴悠扬,坐在人前,凝视着那双眼睛。  那个男子依然一无所有。  他没有钱,他只能远远地坐着听女子扶琴悠扬,女子固执地把自己头上的青丝抛给他,他捧在手心。  女子被一个高官看中,要纳为小妾,女子不允。  女子忧伤地看着那个男人,将一把剪刀刺进了心怀。  女子重新变成了精灵。佛问她:第二次,你要什么?  精灵说:我要财富。佛依然挥了挥衣袖。  精灵于是变成了一个富豪的女儿,应有尽有,偏偏没有爱情。  女子依然固执地爱着那个男人,甚至把她所有的东西都和男人分享。  可是她发现男人看她只是一个全身用钱的味道洗澡的异性。  他挥霍着她的钱,也挥霍了她的感情。  男人对女子说:你有太多的钱了,所以你注定无法失去,你也就无发拥有感情。  她痛哭着又一次将一把刀刺进自己的胸怀。  女子重新又变成了精灵。这一次,她对佛说:我要聪明。  佛于是把她变成一个聪明万分的女子,重新在红尘里陪伴她爱的男人。  女子太聪明了,所有的一切都用精确的方程式计算着,她用自己的聪明去接近那个男人,拥有那个男人,  甚至计算着那个男人。可是女子发现那个男人看她的眼睛始终是结冰的,甚至有仇恨。  女子哭着问他为什么,他说:你实在太聪明了,我不过是你手中的一个数字,任凭你把我拉进随便一个方程式。  你对我只有占有,没有感情。  后来男人投身战争,在一个敌人的刀下,血流一地。悲伤欲绝的女子选择了以死相随。  女子再次成为精灵。这次,佛没有开口,精灵就已经落泪了。佛惊异地发现精灵有了感情。  佛说:你已经无法脱离红尘,佛只能给你最后一样东西了,你要什么?  精灵闪动着泪光,对佛说:我什么也不要,我只要他爱我,永远的爱我。  佛不语,挥了挥衣袖。  这一次女子看见那个心爱的男人把自己温柔的抱入怀里,  温柔地吻了吻她带泪的眼睛,她变成了那个男人的女儿,被他疼爱一生一世~~~
结婚启示录 我的一位哥们要结婚了,出于职业习惯,我给他送了800元钱的红包,同时对他进行了一次采访,以下是我们的谈话记录:我:听说你要结婚了?他:他们都这样说。我:房子买了吗?他:租了69年。我:房产证下来了吗?他:房管局的同志说,不影响同居,没有房产证,派出所也不抓。我:你喜欢你爱人吗?他:严格意义上说,是未婚妻。我:对,从法律角度上来讲,是这样。你喜欢她吗?他:从某种角度上讲,我需要她。我:那她喜欢你吗?他:她没有说过,在梦里也没有。但是婚纱照上,她在笑。我:你爸爸妈妈喜欢她吗?他:我爸爸妈妈没有当面骂她。我:他爸爸妈妈喜欢你吗?他:我提着烟酒去她家时,她爸爸妈妈咧嘴笑了。我:你们结婚第一年准备要孩子吗?他:出门时,带不带伞,不取决于人,而在于天气的好坏。我:你结婚后,我就不能再去你家和你睡一起了。他:是的,床小,咱们三人睡觉,太挤。我:你结婚那天,我要多喝几杯。他:喝吧,反正都是你自己的钱买的。我:我给你800元红包,不算少吧。他:我记得你结婚时,我给你了1000。我:(头上有小水珠淌下来。。。。。。)我:结婚那天,需要我帮忙吗?他:白天可以,晚上我自己就行了。我:没事的话,我先回去了。他:我结婚那天,你要是忙,就不用来了,反正你红包给过了。我:(脸上的水更多了。。。。。)启示:1.人世间的三种感情,爱情、亲情、友情中,最容易建立也最容易破碎的就是爱情;2.女人是衣服,兄弟是手足。身体残疾比赤身裸体好看多了;3.不结婚时,可以短期租房子,结婚时需要一下子拿70年房租;4.婆媳关系比翁婿关系更难处理;5.男人很多的好东西可以和哥们一起分享,唯独老婆除外;6.父母可以选择自己的孩子性别、年龄,这个定理没有逆定理。
五种神奇食物让你怎么晒都不会黑 ·现在美丽讲究从内至外,那防晒也是,让我们从肌肤的内部开始为迎接7月艳阳天做足准备吧!维生素C:是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E,增加皮肤抵抗力的维生素A,增加皮肤弹性的钙,这些都能从食物或营养补助食品中获得。番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。西瓜:西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。柠檬:含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。坚果:空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。但不要指望立竿见影,通常需要30天才能令皮肤有所改善
牛奶,慢性病的元凶? 自古以来,人们就认识到哺乳动物的奶及其制品是人类难得的营养来源,其中牛奶由于其产量及营养的优势,成为了人们日常生活中不可或缺的一种营养食品。《本草经疏》中记载:牛乳乃牛之血液所化,其味甘,其气微寒无毒。甘寒能养血脉,滋润五脏,故主补虚赢,止渴。古代医学之父希波克拉底也曾经说过“牛奶是最接近理想的食物”。有人说牛奶是造成心血管疾病与癌症等慢性病的元凶之一,这种说法对吗?在增强机体的免疫能力、防止细菌和病毒入侵、活化补体、中和毒素和杀伤肿瘤细胞等方面发挥重要作用。对大白鼠的实验证实,牛奶中所含的蛋白质,有清除血中过量的钠的作用,所以能预防高血压;其中的蛋白还有助于保持血管的弹性,延缓动脉硬化。研究证实牛奶脂肪中含有多种抗癌物质,特别是共轭亚油酸,后来又发现它具有降低脂肪而增加肌肉、降低血脂、抗动脉粥样硬化、提高骨质密度、调节血糖、调节血压等多种重要生理功能。牛奶中含有降低胆固醇合成的“牛奶因子”—3-羟-三甲基戊二酸和乳清酸。前者有抑制胆固醇合成酶的作用,后者能影响脂肪代谢,既能制止肝脏制造胆固醇,又能降低血液中的总胆固醇量。牛奶中所含的钙质和胆碱,具有促进胆固醇从肠道排泄、减少其吸收的作用。牛奶中各种成分间具有协调作用,所以喝牛奶不会升高血脂,还有一定降脂效果。牛奶中的维生素,对慢性疾病的预防也发挥着重要作用,其中,维生素B1负责调节糖代谢,维护末梢神经的兴奋传导,增进食欲;作为许多代谢酶的辅酶,参与新陈代谢,为组织、器官生长所必需的原料。国内外营养专家公认:牛奶能有效维护、增强人的健康和体质。世界上各个民族的健康长寿都与牛奶的人均占有量有关。调查发现,日本人的胃癌发病率较高,但常饮牛奶的人群胃癌发病率最低。印度在20世纪80年代提出“白色革命”,鼓励国民多喝牛奶。不仅改善了印度国民的身体素质,同时也使印度人的平均寿命延长超过了10年,各类癌症的发生率也大幅降低。现在世界上无论是富国还是强国,都在大力提倡喝牛奶,并实施“学生奶计划”。所以牛奶并不是导致慢性疾病的元凶,相反在慢性病的预防及延缓上发挥着重要作用。牛奶对人体的健康具有潜在的营养价值,然而牛奶虽好,饮用时也要讲究科学,牛奶并不适合所有人,某些疾病状态下如:乳糖酶缺乏患者、胆囊炎和胰腺炎急性发作期患者、腹部手术后应激期患者等不适宜饮奶。而适宜饮奶的人群也要适量饮用,任何食物均有量的概念。每日应该饮用多少牛奶呢?中国营养学会推荐量:每人每日至少250ml。
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