清风驱暑的个人资料 - RAT

清风驱暑清风驱暑

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“早起人”脾气好幸福感更强　　正所谓“一天之计在于晨”，亲爱的，你只需做个勤奋的“早起人”，一切便迎刃而解！祖辈的告诫可不仅是经验之谈，这里有心理科研为证：早睡早起的人情绪更稳定，解决问题也更为顺利，处事更谨慎，而且他们的幸福感受比一般不习惯早起的人要强烈许多。　　其中一项是来自加拿大多伦多大学的一项研究。他们选取了两组志愿者，一组由435名17—38岁的中青年人构成，另一组由297名年龄在59—79岁的中老年人构成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、自觉身体健康程度和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。研究结果发现，习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，对生活的满意度更高，觉得自己身体更健康。因此，早起的人大多表示，自己很幸福。　　研究还认为，“夜猫子”之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。早起还有五大好处：脾气更好。　　最新调查发现，早睡早起的人情绪更稳定。在针对6436人的调查中发现，早起的人精力更充沛，解决问题也更顺利，处事更谨慎。快乐心情。　　通常，早起的人比夜猫子拥有更快乐的心理感受，而且，随着年龄增加，早起的这种优势也就更加明显。提高人体免疫力。　　不论从中医还是西医角度，早睡早起的习惯都是有利健康的。早起能够提高人体免疫力，而晚睡或者缺少睡眠，都是对免疫力的重大打击。早起帮助人们减少压力，更好地计划一天的安排。饮食适度。　　美国西北大学的研究发现，“夜猫子”每天要比别人多吃248卡路里的食物，而且，吃掉的速食食品更多，水果和蔬菜的摄入量也不如早起的人多。晚睡不仅让人吃掉更多，也吃得更晚。要避免肥胖，早睡早起是十分方便且健康的方法。保持体重。　　澳大利亚曾对2200名青少年进行睡眠与体重关系的调查，发现起床晚的人肥胖几率要增加一倍多，而早起的孩子，无论他们睡眠时间多少，发生肥胖的机会更低。

【饭局潜规则】 1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。 2、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。 3、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的.

【.饭局潜规则】 1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。 2、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。 3、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的.

【饭局潜规则】 1、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的。 2、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭饭。 3、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的.

包容不完美的世界雅纯在佛光丛林学院念书，对训导老师非常不满，总是抗拒并排斥老师的要求与言教。　　一日，院长星云法师将她找来，问道：“听说你对训导老师不以为然，说说看，你对她有什么不满？” 　　雅纯抓住机会，开始数落老师的不是，一说就说了半个小时。法师并没有因为忙碌而打断她的说话，却不断要求雅纯再举几个例子来说，直到她想不起来还有什么例子可以举证老师的过错时，法师说：“你讲完了，现在可以换我讲了吗？”雅纯点点头。　　法师说：“你的个性是属于黑白分明、嫉恶如仇的。”雅纯满意地点头说：“师父，您说得真准，我正是这样的人呢！” 　　法师又说：“你知道，这世界是一半一半的世界。天一半，地一半；男一半，女一半；善一半，恶一半；清净一半，浊秽一半。很可惜，你拥有的是不全的世界。” 　　雅纯听了之后，愣了半晌，问道：“你为何说我拥有的是不全的世界呢？” 　　法师说：“因为你要求完美，只能接受完美的一半，不能接受残缺的一半，所以你拥有的是不全的世界，毫无圆满可言。” 　　雅纯顿时好像失去了重心，不知所措，问道：“那我该怎么办才好呢？” 　　法师慈悲地说道：“学习包容不完美的世界，你就会拥有一个完整的世界了。”

这人渴坏了

郭大头

袁大头

看看不放化肥生出的豆芽

一个半朋友

愿得一人心愿得一人心，白首不相离。君记我一瞬，我念君半生。

呵呵呵

呵呵

.牵一只蜗牛去散步牵一只蜗牛去散步台湾张文亮上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走太快，蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛说：「人家已经尽力了嘛！」我拉它，我扯它，甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬… 真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？「上帝啊！为什么？」天上一片安静。「唉！也许上帝抓蜗牛去了！」好吧！松手了！反正上帝不管了，我还管什么？让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边还有个花园，我感到微风，原来夜里的微风这么温柔。慢着！我…………我听到虫鸣。我看到满天的星斗多亮丽！咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。感悟：教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而，孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。孩子的眼光是率真的，孩子的视角是独特的，家长又何妨放慢脚步，把自己主观的想法放在一边，陪着孩子静静体味生活的滋味，倾听孩子内心声音在俗世的回响，给自己留一点时间，从没完没了的生活里探出头，这其中成就的，何止是孩子。 -------送给所有正处于忙碌中的爸爸妈妈。

牵一只蜗牛去散步. 牵一只蜗牛去散步台湾张文亮上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走太快，蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛说：「人家已经尽力了嘛！」我拉它，我扯它，甚至想踢它，蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬… 真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？「上帝啊！为什么？」天上一片安静。「唉！也许上帝抓蜗牛去了！」好吧！松手了！反正上帝不管了，我还管什么？让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边还有个花园，我感到微风，原来夜里的微风这么温柔。慢着！我…………我听到虫鸣。我看到满天的星斗多亮丽！咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？我忽然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。感悟：教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步。和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月，虽然也有被气疯和失去耐心的时候，然而，孩子却在不知不觉中向我们展示了生命中最初最美好的一面。孩子的眼光是率真的，孩子的视角是独特的，家长又何妨放慢脚步，把自己主观的想法放在一边，陪着孩子静静体味生活的滋味，倾听孩子内心声音在俗世的回响，给自己留一点时间，从没完没了的生活里探出头，这其中成就的，何止是孩子。 -------送给所有正处于忙碌中的爸爸妈妈。

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你只负责精彩，上天自有安排！一位农夫有两只水桶，他每天就用一根扁担挑着两只水桶去河边汲水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时，这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。就这样，两年以来，日复一日，农夫天天只能从河里担回家一桶半水。完整无缺的桶很为自己的完美无缺得意非凡，而有裂缝的桶自然为自己的缺陷和不能胜任工作而羞愧。经过两年的煎熬之后，一天在河边，有裂缝的桶终于鼓起勇气向主人开了口：“我觉得很惭愧，因为我这边有裂缝，一路上漏水，只能担半桶水到家。” 农夫回答它说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了花，而另外的一侧却没有花？我从一开始就知道你有漏，于是在你的那一侧的路沿撒了花籽。我们每天担水回家的路上，你就给它们浇水。两年了，我经常从这路边采摘鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花装扮我的家呢？” 天生我才必有用，永远不要因为自己所谓的“缺陷”看轻自己。祸兮福所倚，谁能说清楚到底是福还是祸？不必抱怨命运，不要妄自菲薄，尤其是面对那些你很难改变的事实，个矮就想想浓缩的是精华，口吃就想想是大脑速度太快，是的，一切都是最好的安排，任何事物总有好的一面但是，如果可以提高，为什么不呢？我们可以告诉自己：我很棒，还可以更棒！总之，请记住这样一句话“你只负责精彩，上天自有安排！”

你只负责精彩，上天自有安排！一位农夫有两只水桶，他每天就用一根扁担挑着两只水桶去河边汲水。两只水桶中有一只有一道裂缝，因此每次到家时，这只水桶总是会漏得只剩下半桶水，而另一只桶却总是满满的。就这样，两年以来，日复一日，农夫天天只能从河里担回家一桶半水。完整无缺的桶很为自己的完美无缺得意非凡，而有裂缝的桶自然为自己的缺陷和不能胜任工作而羞愧。经过两年的煎熬之后，一天在河边，有裂缝的桶终于鼓起勇气向主人开了口：“我觉得很惭愧，因为我这边有裂缝，一路上漏水，只能担半桶水到家。” 农夫回答它说：“你注意到了吗？在你那一侧的路沿上开满了花，而另外的一侧却没有花？我从一开始就知道你有漏，于是在你的那一侧的路沿撒了花籽。我们每天担水回家的路上，你就给它们浇水。两年了，我经常从这路边采摘鲜花来装扮我的餐桌。如果不是因为你的所谓的缺陷，我怎么会有美丽的鲜花装扮我的家呢？” 天生我才必有用，永远不要因为自己所谓的“缺陷”看轻自己。祸兮福所倚，谁能说清楚到底是福还是祸？不必抱怨命运，不要妄自菲薄，尤其是面对那些你很难改变的事实，个矮就想想浓缩的是精华，口吃就想想是大脑速度太快，是的，一切都是最好的安排，任何事物总有好的一面但是，如果可以提高，为什么不呢？我们可以告诉自己：我很棒，还可以更棒！总之，请记住这样一句话“你只负责精彩，上天自有安排！”

多少年复一年你看破了多少，日复一日你放下了多少，千方百计你得到了多少，精打细算你失去了多少，求而不得你烦恼了多少，斤斤计较你结怨了多少，贪心不灭你造恶了多少，人生在世你享受了多少。

太看重位子总想着票子倒腾着房子假充着君子思谋着裙子总划着圈子放不下架子撕不开面子眷顾着孩子常装着孙子

韩国也掀起抵制日货活动！！！ ▲韩掀起最大规模抵制日货活动：日本举办“竹岛日”活动引发韩国不满。韩国不仅官方抗议，民间也举行集会，更引发中小工商业企业计划自3月1日起发动韩国建国以来规模最大的一次抵制日货活动。由于参与该活动的个体商户所经销的日本产品占在韩国市场流通的日本产品的80%，预计此次抵制日货运动的影响巨大。

韩国也掀起抵制日货活动！！ ▲韩掀起最大规模抵制日货活动：日本举办“竹岛日”活动引发韩国不满。韩国不仅官方抗议，民间也举行集会，更引发中小工商业企业计划自3月1日起发动韩国建国以来规模最大的一次抵制日货活动。由于参与该活动的个体商户所经销的日本产品占在韩国市场流通的日本产品的80%，预计此次抵制日货运动的影响巨大。

韩国也掀起抵制日货活动！ ▲韩掀起最大规模抵制日货活动：日本举办“竹岛日”活动引发韩国不满。韩国不仅官方抗议，民间也举行集会，更引发中小工商业企业计划自3月1日起发动韩国建国以来规模最大的一次抵制日货活动。由于参与该活动的个体商户所经销的日本产品占在韩国市场流通的日本产品的80%，预计此次抵制日货运动的影响巨大。

“文化”可以用四句话来表达耀眼的石头 “文化”，可以用四句话来表达：植根于内心的修养。无需提醒的自觉。以约束为前提的自由。为别人着想的善良。——梁晓声清风驱暑文化：无言的传承。

播种VS收获耀眼的石头种下一个善念，收获一种良知；种下一种良知，收获一种道德；种下一种道德，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种人生。

万事查询表【图文音画】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.360doc.com%2Fcontent%2F13%2F0124%2F13%2F823464_262129800.shtml&urlrefer=27690102005dd75adf1dc47352c133de

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水仙花·给家里添一份春意水仙花养法：第一，冬季水培水仙，温度、光照、给水是水仙能否开花的三要素。1、适宜温度为12～15℃；2、加清水到鳞茎球的2/3处。刚上盆时，每天换一次凉晒过的自来水，开花前可改为2～3天换一次水。3、它没有石子是可以活的，可以适当的加温水催花，水温以接近体温为宜。4、晚上是可以放在室内的，水仙鳞茎浆汁有毒，含拉可丁，用作外科镇痛剂，鳞茎捣烂可敷治痈肿。5、室温保持15℃则28～30天开花；若室温18～20℃时，23～25天即可开花。第二，花期长短随室温变化而变化。那么，怎样才能使花期长、芳香久留呢？科学控制温室是最好的办法。当室温≥13℃时，花期只有7天左右；8～12℃的话，花期可长达15～20天；15～20℃时花期有10天；若室温保持4℃左右，花期可长达1个月之久。按珠江三角洲地区的气温条件，一般花期可保持10天。第三，春节期间家庭养水仙宜放在阳光充足、通风良好而又远离暖气、火炉的地方。花蕾欲放时，需移至室内凉处，避免阳光直射，保持室温均衡少变。控制开花时间。在光照充足，给水洁净的条件下，当室内温度在12～15℃时，水仙从浸泡到开花约需40天；室温在18℃左右，约需30天；室温在20℃时，只需25天就开花；因此可根据需要确定水仙球的浸泡日期，适时欣赏到清香美丽的水仙花。养水仙不需任何花肥，只用清水即可。为使水仙生长健壮，白天应拿到阳台晒太阳。如果想推迟花期，可采取降低水温的办法，或者采取傍晚把盆水倒尽，次日清晨，再加清水的做法。此外，如果节前10天看不到饱满花苞，可采用给水加温的方法催花，水温以接近体温为宜。只要掌握了水仙养护的条件，就可以“花随人意开”；否则就会推迟，甚至光长叶不开花。水仙花对于清洁家居环境有很不错的功能。1、放在污染最大的厨房，很快你就看到意想不到的景象。煮完饭之后，水仙花还可以继续吸油烟。2、吸收家里的废气，还大家一个清新的空气环境。3、种植水仙花，比起其他用土栽培的植物更加简单，更加干净。

维他命，看你缺什么？【你知道你缺啥维生素吗？】【眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素】【口臭：缺维生素B6、锌】【牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁】【唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2】【贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸】【易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6】【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。】

★ 开心一刻 ---- 什么单位，福利咋就这么好 ★ 一男人和女人驾车出游，停在路边亲热，却被警C遇见！警C问：“这是你的车吗？” 男人答：“单位的。” 警C又问：“她是你的老婆吗？” 男人答：“也是单位的。” 警C惊叹：“奶奶的！什么单位，福利咋就这么好？”

必须看完：女人的脱变女人入洞房那天，早早收起了自己的鞋，等男人脱鞋上炕，女人却双脚踩在男人的鞋上。男人见了，“嘿嘿”笑着说，还挺迷信。女人却认真地说，俺娘说了，踩了男人的鞋，一辈子不受男人的气。男人说，俺娘也说了，女人踩了男人的鞋，那是一辈子要跟男人吃苦受罪的。女人开始试探着管男人，先从生活小事儿开始，支使男人拿尿盆倒尿罐，男人全干了。地里的庄稼女人说种啥，男人就种啥。左邻右舍女人说跟谁走近点跟谁走远点，男人全听女人的。男人正跟人闲侃，女人一声喊，男人像被牵了鼻子的牛，乖乖就回去了。男人正跟人喝酒，女人上前只扯一下耳朵，就被拽进家。有人激男人，这女人三天不打，她就上房揭瓦。你也算个男人，怎能让女人管得没有一点男人的气概？若是我的女人，非扇她两鞋底不可。男人不急不慌地说：把你的女人叫来，我也舍得扇她两鞋底子。那人急了，你懂个好赖话不？上辈子老和尚托生的没见过女人！真不像你爹的种，怕老婆！　　　村里人再有大事商量，男人一出场，人们就说，这商量大事你也做不了主，还是把你家女人请来吧。男人还真把女人叫来了。　　女人能管住男人觉着很得意，直到有一天女人在男人耳边说起了婆婆的不是。男人红了眼，一声吼，想知道我为啥不打你吗？就因为我老娘。我娘一辈子不容易，我爹脾性暴躁，稍有不顺心，张口就骂举手就打，我爹打断过胳膊粗的棍子，打散过椅子。我娘为了我们几个孩子，竟熬了一辈子。每次见娘挨打，我都发誓，我娶了女人决不捅他一指头。不是我怕你，是我忘不了我老娘说的话，她说女人是被男人疼的，不是被男人打的。　　　　女人惊呆了，她没想到男人的胸怀竟这样宽广。　　　　男人在外再同人神吹海喝，女人不喊也不再拽耳朵，有时会端碗水递给男人。有人问男人，咋调教的？男人却一本正经地说：打出来的女人嘴服，疼出来的女人心服。看完了,你从中领悟到了那个朴实的道理了吗? 祝天下所有的母亲和被爱着的女人...幸福.快乐

现代家庭十二怪新房依靠父母买，婚庆操办讲气派，啃老就像是讨债，儿女回家当客待，面对长辈谈不来，撒向猫狗都是爱，娘逛商场爹偷菜，学生玩耍受责怪，屋里常备麻将牌，翻书学习唯小孩，三四十岁把老卖，希望压给下一代。你中枪了没？

“速生鸡”揭密：添加违禁药

冬至吃饺子了谁给包啊

冬吃小白菜媲美顶级护肤品 . 　小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！　　增强免疫力　　小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。　　保持血管弹性　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。　　润泽皮肤延缓衰老　　小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。　　进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。　　防癌抗癌　　小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。　　此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。　　小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于保持平静的心态。　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

冬吃小白菜媲美顶级护肤品　　小白菜就是我们日常所见的油白菜，又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素，它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其他的保健功效呢？下面就随小编来详细看看吧！　　增强免疫力　　小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。　　保持血管弹性　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。　　润泽皮肤延缓衰老　　小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。　　进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。　　防癌抗癌　　小白菜中所含的维生素C，在体内形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。　　此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。　　小白菜中的维生素B、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能，多吃有助于保持平静的心态。　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

生活不过一碗饭 . 人生在世，许多事不能不想，但想多了就复杂。活出简单不容易，活出复杂很简单。　　两个失意的年轻人去寺庙拜见一位高僧：“师父，我们上班太受气，想辞掉工作，又心不甘，心里很痛苦。”高僧闭着眼睛，默默无言，半晌吐出5个字：“不过一碗饭。”挥挥手，示意回去。后来，甲辞职回家种田，乙继续上班。转眼10年过去，甲科学种田，改良品种，多种经营，成了农业专家，富甲一方。乙忍辱负重，努力学习，渐渐受到器重，成为经理。一天两人相遇，甲说：“高僧的话，我一听就懂了，不过一碗饭，所以辞职。”乙笑着说：“高僧说的，是要我们忍辱负重，人生不过为了混碗饭吃，哪里都一样。” 　　生活不过一碗饭，如果你太复杂，你就活不出简单来。你简单，生活也就简单。口渴时，一潭简单的泉水，给你带来甘甜；寒冷时，一缕温暖的阳光，给你带来喜悦，你会感觉幸福离你很近。复杂时，一杯牛奶你会感到营养不足，一个烤火器你会感觉寒冷。什么才是真正的幸福？我认为，幸福感取决于欲望的大小。欲望越大，幸福指数越低；欲望越小，幸福指数越高。物质有限，物欲无限。只有知足，才能常乐。只有简单，才能保持一颗安静的心，才能感受到生活的喜悦。　　简单没有统一的答案和模式，却有丰富的内涵。一首优美的歌曲，一杯淡淡的清茶，一句温暖的问候，一句关爱的叮咛……都能使人感受到简单的幸福。无碍则无欲，无欲则无求，无怒则无敌，无怨则心宽。简单是福，学会简单地生活，过好每一天。　　生活不过一碗饭，活出你的简单来。

生活不过一碗饭人生在世，许多事不能不想，但想多了就复杂。活出简单不容易，活出复杂很简单。　　两个失意的年轻人去寺庙拜见一位高僧：“师父，我们上班太受气，想辞掉工作，又心不甘，心里很痛苦。”高僧闭着眼睛，默默无言，半晌吐出5个字：“不过一碗饭。”挥挥手，示意回去。后来，甲辞职回家种田，乙继续上班。转眼10年过去，甲科学种田，改良品种，多种经营，成了农业专家，富甲一方。乙忍辱负重，努力学习，渐渐受到器重，成为经理。一天两人相遇，甲说：“高僧的话，我一听就懂了，不过一碗饭，所以辞职。”乙笑着说：“高僧说的，是要我们忍辱负重，人生不过为了混碗饭吃，哪里都一样。” 　　生活不过一碗饭，如果你太复杂，你就活不出简单来。你简单，生活也就简单。口渴时，一潭简单的泉水，给你带来甘甜；寒冷时，一缕温暖的阳光，给你带来喜悦，你会感觉幸福离你很近。复杂时，一杯牛奶你会感到营养不足，一个烤火器你会感觉寒冷。什么才是真正的幸福？我认为，幸福感取决于欲望的大小。欲望越大，幸福指数越低；欲望越小，幸福指数越高。物质有限，物欲无限。只有知足，才能常乐。只有简单，才能保持一颗安静的心，才能感受到生活的喜悦。　　简单没有统一的答案和模式，却有丰富的内涵。一首优美的歌曲，一杯淡淡的清茶，一句温暖的问候，一句关爱的叮咛……都能使人感受到简单的幸福。无碍则无欲，无欲则无求，无怒则无敌，无怨则心宽。简单是福，学会简单地生活，过好每一天。　　生活不过一碗饭，活出你的简单来。

这是什么花？谁知道

转：用心去珍惜你遇到的好网友. 因为不曾谋面，互相间没有落差没有害羞没有尴尬不必矜持不必设防。心里有了不少不能说出却只能写在日记里的话，有了个知心网友，便可以尽情倾诉。这时，他真的成了这世界上最可以信赖最可以亲近的人。有个知心网友，真好。也许永远无须谋面,互相间就有了一种想了解的渴望，却总朦朦胧胧的不能透明。不象面友,交往几次，熟了，互相看透了，就腻了。然而他的音容笑貌以想象的姿式鲜活于互相的心里梦里，而想象的土地上永远不生长俗品。有个知心网友,真好。尘俗的欲念从指尖通过电脑过滤，穿越真实的万水千山，在网络中拥抱的灵魂可以无拘无束。互相间，索取的是心情，奉献的也是心情，在纯洁的天宇中，精神的享受比物质真实比物质持久。有个知心网友，真好。被友情呼唤被心情滋润，手中的键盘操练起来总是很容易投入。就会有意想不到的珍言珠语闪着光泽从心河汩汩涌出，给生活添几分色彩，给季节增一分成熟。有个知心网友，真好。她可以不必挑剔相貌和身高,可以不必挑剔权势和贫富,甚至,连年龄都可以不必挑剔.进入知心网友,就走出尘俗,走出虚伪，走向美丽,走向纯朴,走向春天,走向成熟.知心网友是互相的阳光,知心网友是互相的雨水,知心网友是互相的长鞭,知心网友是互相的海岸.却不是谁都能很容易走进知心网友享有知心网友的惬意.知心网友的红绳是用知识、指力、真诚、涵养、韧力……许多成分拧就的.也不必等待完全具备了才开始寻觅,一边结识一边投入,知心网友的红绳就在日子中结实起来。

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英语考试英语考试，一位男同学走到两位监考官面前，说到：“ 叔叔，你来监考了。”然后就坐到了自己位子上。考试时，无论这个男生如何抄袭，两位考官都装作没看见。考完后，甲考官说：“你侄子挺厉害的吗。”乙大惊：“啊？我还以为是你侄子呢。

叔叔？英语考试，一位男同学走到两位监考官面前，说到：“ 叔叔，你来监考了。”然后就坐到了自己位子上。考试时，无论这个男生如何抄袭，两位考官都装作没看见。考完后，甲考官说：“你侄子挺厉害的吗。”乙大惊：“啊？我还以为是你侄子呢。

中国作家莫言来到瑞典学院演讲. 莫言的演讲主题是“讲故事的人”。他首先深情回忆了自己的去世的母亲。随即讲述了几件跟母亲相关的，“最早”、“最痛苦”、“记忆最深刻”、“最后悔”的事。 “我记忆中最早的一件事，是提着家里唯一的一把热水瓶去公共食堂打开水。因为饥饿无力，失手将热水瓶打碎，我吓得要命，钻进草垛，一天没敢出来。傍晚的时候，我听到母亲呼唤我的乳名。我从草垛里钻出来，以为会受到打骂，但母亲没有打我也没有骂我，只是抚摸着我的头，口中发出长长的叹息。” “我记忆中最痛苦的一件事，就是跟随着母亲去集体的地里捡麦穗，看守麦田的人来了，捡麦穗的人纷纷逃跑，我母亲是小脚，跑不快，被捉住，那个身材高大的看守人搧了她一个耳光。她摇晃着身体跌倒在地。看守人没收了我们捡到的麦穗，吹着口哨扬长而去。我母亲嘴角流血，坐在地上，脸上那种绝望的神情让我终生难忘。多年之后，当那个看守麦田的人成为一个白发苍苍的老人，在集市上与我相逢，我冲上去想找他报仇，母亲拉住了我，平静地对我说：‘儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。’” “我记得最深刻的一件事是一个中秋节的中午，我们家难得地包了一顿饺子，每人只有一碗。正当我们吃饺子的时候，一个乞讨的老人，来到了我们家门口。我端起半碗红薯干打发他，他却愤愤不平地说：“我是一个老人，你们吃饺子，却让我吃红薯干，你们的心是怎么长的?”我气急败坏地说：“我们一年也吃不了几次饺子，一人一小碗，连半饱都吃不了;给你红薯干就不错了，你要就要，不要就滚!”母亲训斥了我，然后端起她那半碗饺子，倒进老人碗里。” “我最后悔的一件事，就是跟着母亲去卖白菜，有意无意地多算了一位买白菜的老人一毛钱。算完钱我就去了学校。当我放学回家时，看到很少流泪的母亲流泪满面。母亲并没有骂我，只是轻轻地说：‘儿子，你让娘丢了脸。’”

中国作家莫言来到瑞典学院演讲莫言的演讲主题是“讲故事的人”。他首先深情回忆了自己的去世的母亲。随即讲述了几件跟母亲相关的，“最早”、“最痛苦”、“记忆最深刻”、“最后悔”的事。 “我记忆中最早的一件事，是提着家里唯一的一把热水瓶去公共食堂打开水。因为饥饿无力，失手将热水瓶打碎，我吓得要命，钻进草垛，一天没敢出来。傍晚的时候，我听到母亲呼唤我的乳名。我从草垛里钻出来，以为会受到打骂，但母亲没有打我也没有骂我，只是抚摸着我的头，口中发出长长的叹息。” “我记忆中最痛苦的一件事，就是跟随着母亲去集体的地里捡麦穗，看守麦田的人来了，捡麦穗的人纷纷逃跑，我母亲是小脚，跑不快，被捉住，那个身材高大的看守人搧了她一个耳光。她摇晃着身体跌倒在地。看守人没收了我们捡到的麦穗，吹着口哨扬长而去。我母亲嘴角流血，坐在地上，脸上那种绝望的神情让我终生难忘。多年之后，当那个看守麦田的人成为一个白发苍苍的老人，在集市上与我相逢，我冲上去想找他报仇，母亲拉住了我，平静地对我说：‘儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。’” “我记得最深刻的一件事是一个中秋节的中午，我们家难得地包了一顿饺子，每人只有一碗。正当我们吃饺子的时候，一个乞讨的老人，来到了我们家门口。我端起半碗红薯干打发他，他却愤愤不平地说：“我是一个老人，你们吃饺子，却让我吃红薯干，你们的心是怎么长的?”我气急败坏地说：“我们一年也吃不了几次饺子，一人一小碗，连半饱都吃不了;给你红薯干就不错了，你要就要，不要就滚!”母亲训斥了我，然后端起她那半碗饺子，倒进老人碗里。” “我最后悔的一件事，就是跟着母亲去卖白菜，有意无意地多算了一位买白菜的老人一毛钱。算完钱我就去了学校。当我放学回家时，看到很少流泪的母亲流泪满面。母亲并没有骂我，只是轻轻地说：‘儿子，你让娘丢了脸。’”

一头驴与一匹马唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜……那些神话般的境界，使驴子听了极为惊异。驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻啊！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”老马说：“其实，我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前行的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们　打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生目标！就像那匹老马与驴子，当老马始终如一地向西天前进时，驴子只是围着磨盘打转。尽管驴子　一生所跨出的步子与老马相差无几，可因为缺乏目标，它的一生始终走不出那个狭隘的天地。

男人一定要了解女人10件事 ①早上起来别惹女人； ②女人都喜欢浪漫； ③每天给妻子一个温情的拥抱； ④男人该体谅女人的敏感； ⑤男人要懂得心存感激； ⑥给女人足够的安全感； ⑦女人需要有朋友； ⑧男人同样应该给予女人，足够的尊重和关注； ⑨男人要信任自己的女人； ⑩女人都喜欢听赞美的话。

男人一定要了解女人10件事 ①早上起来别惹女人； ②女人都喜欢浪漫； ③每天给妻子一个温情的拥抱； ④男人该体谅女人的敏感； ⑤男人要懂得心存感激； ⑥给女人足够的安全感； ⑦女人需要有朋友； ⑧男人同样应该给予女人，足够的尊重和关注； ⑨男人要信任自己的女人； ⑩女人都喜欢听赞美的话。

一头驴与一匹马唐太宗贞观年间，长安城西的一家磨坊里，有一匹马和一头驴子。它们是好朋友，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。贞观三年，这匹马被玄奘大师选中，出发经西域前往印度取经。17年后，这匹马驮着佛经回到长安。它重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜……那些神话般的境界，使驴子听了极为惊异。驴子惊叹道：“你有多么丰富的见闻啊！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”老马说：“其实，我们跨过的距离是大体相等的，当我向西域前行的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们　打开了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。” 杰出人士与平庸之辈最根本的差别，并不在于天赋，也不在于机遇，而在于有无人生目标！就像那匹老马与驴子，当老马始终如一地向西天前进时，驴子只是围着磨盘打转。尽管驴子　一生所跨出的步子与老马相差无几，可因为缺乏目标，它的一生始终走不出那个狭隘的天地。

做事三步骤做事三步骤：分析，决断，实施。

人生三件事【人生三件事】识人，断亊，养生：人生三件事，第一是识人：人是世界上最聪明、最狡猾、最凶残的动物。识人是人生的头等大事。人识准了，做事就顺利，就成功；人识错了，做事就挫折，就失败。要寻高人指点。听君一席话，胜读十年书。有高人指点，就会如鱼得水。要找贵人支持。背靠大树，好乘凉。有贵人支持，就会乘风破浪。要觅爱人帮助。成功的人士背后都有一位能干的爱人。有爱人相助，就会事半功倍。要求友人助力。众人划桨好行船。有友人助力，就会顺风顺水。要避坏人危害。圣人不死，大盗不止。坏人嚣张，缘於好人慈悲。魔高一尺，道就应高一丈。要躲小人暗算。甯与君子吵一架,不与小人说句话。遭遇小人，三十六计，走为上。人生三件事，第二是断事：人只要活著，总要想事或者干事。可谓事不离身，身不离事。人与人的差别就是断事的准确度。你能够把股市断准了，便可以发财。你能够把商市断准了，便可以赢利。你能够把政事断准了，便可以当官。人生碰到的有大事、小事，好事、坏事，急事、缓事，难事、易事……面对错综复杂、千条万绪的事，你一定要断清好、坏，分清大、小，搞准急、缓，弄清难、易；一定要把该干的事断准，把断准的事干成，把干成的事干好。人生三件事，第三是养生：健康是人生的第一财富。注重养生与不注重养生是大不一样的。所有高夀者都是善养生之人。养生要努力做到二养、三调、十要。养生首先要养心。病由心生。不少病缘自心理不健康。心情愉悦、舒畅是身体健康之本。千万不要胡思、乱想，生闷气，著瞎急，自己折磨自己。养生要重视养胃。病从口入。不少病是因为吃惹出来的祸。张嘴吃东西时，一定要认真想一想，该不该吃，该吃多少。吃进去就吐不出来了，千万不要瞎吃、胡吃，为嘴伤身。养生要调控阴阳，努力做到阴阳平衡。养生要调控酸碱，努力做到酸碱平衡。养生要调控生态，努力做到生态平衡。养生：心要静，神要定，头要清，腹要空，脚要热，腿要动，食要杂，欲要节，药要慎，体要查。

转：相逢是首歌只在一个多事之秋反复杂念之间你的话语便像一只梦魂的蝴蝶远远地携来欢笑携来泪水携来对那事剖解一世的恩怨纠葛在你的三言两语化解相逢的Q聊夜晚星星的私语穿透夜底帘外的离愁看不到孤雁衔着半声唳叫也没有仪仗队列队欢迎手执鲜花只有一丝烛光渗透少许碧纱窗相逢的贴吧跟帖像水一样划着涟漪的月光正对着那扇窗那扇门回眸一次翘首一次又柔柔的呼吸一次你说用一个蓝色的梦一行纯真的秋水谈阳光、谈清风还有一些繁华落寞沧桑和静好

【中国的加法公式】【中国的加法公式】检查+罚款=管理；扯皮+刁难=服务；实干+技术=白忙；跳舞+喝酒=业务；听话+奉承=可靠；大话+做秀=政绩；送礼+关系=提拔；工龄+造假=职称；文凭+拼爹=招聘；和谐+赞成=民主；联播+歌声=幸福；卖地+盖楼=财政；套话+瞌睡=开会；造假+蒙骗=经营

心情不好时做这25件事 1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。　　2、拥有一两个知心朋友。　　3、犯错误后可别过度内疚。　　4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。　　5、不必事事、时时进行自我责备。　　6、有委屈不妨向知心人诉说一番。　　7、常对自己提醒：该放松放松了。　　8、少说“必须”、“一定”等硬性词。　　9、对一些琐细小事不妨任其自然。　　10、不要怠慢至爱亲朋。　　11、学会“理智”地待人接物。　　12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。　　13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。　　14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。　　15、常常看相册，重温温馨时光。　　16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。　　17、每晚都应洗个温水澡。　　18、卧室里常常摆放有鲜花。　　19、欣赏最爱听的音乐。　　20、去公园或花园走走。　　21、回忆一下一生中最感幸福的经历。　　22、结伴郊游。　　23、力戒烟酒。　　24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分钟的遐想。

你的耳朵真好看 ★ 张三患耳疾，到医院看。医生手里拿了一个小灯照着她的耳朵，看了又看，感叹地说：“你的耳朵真好看！” 张三心里美滋滋的，说：“长这么大，第一次有人夸我耳朵好看。” 医生听了，说：“哦，我是说你的耳道很直，一眼就能看到底。

神农架秋色

做快乐人相逢在贴吧是一种缘分，珍惜缘分做快乐的人。我们不一定最富有，即使再打拼一千年也比不上世界首富，但我们可以做到身体比他更健康，生活比他更充实，欣赏文学艺术时比他更从容也更有水平。我们不一定有权势，但我们每天上老年吧其乐无穷，一声问候，一句赞扬，一个微笑，一段文字牵挂，都会开心不已。品下午茶，看书聊天，看蓝天白云，享受阳光或听巴山夜雨，赏雨后夏荷，共海棠醉，悠闲快乐。我们把每个“今天”过得特精彩。快乐的人懂得人生的真谛，花开不是为了花落，而是为了灿烂。朋友们，你们以为呢？

蝶恋花

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