清风驱暑的个人资料 - RAT

清风驱暑清风驱暑

关注数: 28 粉丝数: 40 发帖数: 4,514 关注贴吧数: 9

.海带帮助排便不长胖

养眼

养眼

缩短生命的四十害吸烟酗酒，营养单一，饮食无度，忽视早餐，晚餐过量，焦糊食物，含盐过量，霉变食物，烟熏食品，爱吃汤食，吕制食具，壶瓶水垢，油盐尘雾，衣着脏乱，起居无常，睡眠不足，睡眠过多，四体不勤，不肯用脑，过度劳累，懒于洗浴，超重肥胖，运动不足，不护牙齿，滥用药品，讳疾忌医，孤独寂寞，夫妻分居，自私嫉妒，道德沦丧，居心不良，忧愁抑郁，生气嫉妒，情结异常，贪心不足，嗜赌成性，好色纵欲，环境污染，金争剧烈，意外伤害。

今年流行语时间哪里去了？人哪里去了？新鲜空气哪里去了？哇！555飞机哪里去了？？！

男人与女人（转）男人志在四方，女人志在心房男人爱面子，女人爱名声。男人害怕问工资，女人害怕问年龄。男人害怕长得矮，女人害怕长得胖。男人害怕权变小，女人害怕腰变粗。男人害怕失去自由，女人害怕失去保护。男人在现实中生活，女人在回忆中生活。男人为目的活着，女人为愿望活着。男人以世界为心脏，女人视心脏为世界。

世界上最大的【算盘】

来数数，一共有多少个方块

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老公挣钱，老婆花老公挣钱，老婆花，这是冥冥中注定滴！ “夫”倒过来是“¥”,“丈夫”反过来读就是“付账”！祝2014年所有老公马年挣大钱，老婆们都开花钱!

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开车遇暴雨请戴墨镜！对吗？开车遇暴雨请戴墨镜！这个太实用了，以前在高速遇暴雨，就发现这个问题，多亏高速有中央分隔带遮光板，否则真没法开车了。赶紧给你身边有车的朋友说一下，滂沱大雨开车你会开空调戴墨镜吗？许多开车的朋友，大概都遭遇过类似情况，遇到滂沱大雨时，就算雨刷用力地刷，刷到最快速，也依然看不清前方的视线及车距...某天，偶然从一位警察朋友口中得知，遇到这种情况时，不妨戴上墨镜，任何款式皆可，然后神奇的事情就会发生啦~~~ 突然间，原本如豆大般狂泄下而，几乎遮住所有视线的倾盆大雨，好像变不见了，眼中所看到的，只剩下前方的车辆，既清楚又不必担心视线不清...原理：因光线照射水珠会产生散乱的反射光，太阳眼镜可以过滤掉反射光。好东西要和好朋友分享，信息当然更要让你知道啰，在车上准备一副墨镜吧，遇大雨时请带墨镜！

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数学的语言也幽默 1、0000 四大皆空 2、0＋0＝0 一无所获 3、0+0=1 无中生有 4、1×1=1 一成不变 5、1的n次方始终如一 6、1:1 不相上下 7、1/2 一分为二 8、1+2+3 接二连三 9、3.4 不三不四 10、33.22 三三两两 11、2/2 合二为一 12、20÷3 陆续不断 13、1=365 度日如年 14、9寸加1寸得寸进尺 15、1除以100 百里挑一 16、333 555 三五成群 17、5 10 一五一十 18、1，2，3，4，5 屈指可数 19、12345609 七零八落 20、1，2，4，6，7，8，9，10隔三差五 21、23456789 缺衣少食 22、7／8 七上八下 23、2468 无独有偶 24、43 颠三倒四

喝酒的女人，看看你是哪一类？第一类：酒到杯干的女人。此类人来者不拒，性情豪放，个性泼辣，是男人们极好的红颜知己。第二类：滴酒不沾的女人。此类人是标准淑女，一旦用情绝对专一，会让大部分男人抵挡不住。第三类：喝少装醉的女人。此类人极其聪明，喝得不多，自我控制，讲究手段，且目的性很强。第四类：灌醉别人的女人。这类人是有想法的女人，若有姣好容貌，对男人是致命的杀伤武器。第五类：喝酒找醉的女人。此类人是麻烦的女人，易动感情，总爱闹得天翻地覆。第六类：该醉不醉的女人。此类人是冷静的女孩，性格坚强，孤芳自赏，观察力强。第七类：失意喝酒的女人。此类人是脆弱的女人，极易受伤，对感情拿得起却放不下。第八类：得意喝酒的女人。此类人是矛盾的女人，外冷内热，热如火山。

喝酒的女人第一类：酒到杯干的女人。此类人来者不拒，性情豪放，个性泼辣，是男人们极好的红颜知己。第二类：滴酒不沾的女人。此类人是标准淑女，一旦用情绝对专一，会让大部分男人抵挡不住。第三类：喝少装醉的女人。此类人极其聪明，喝得不多，自我控制，讲究手段，且目的性很强。第四类：灌醉别人的女人。这类人是有想法的女人，若有姣好容貌，对男人是致命的杀伤武器。第五类：喝酒找醉的女人。此类人是麻烦的女人，易动感情，总爱闹得天翻地覆。第六类：该醉不醉的女人。此类人是冷静的女孩，性格坚强，孤芳自赏，观察力强。第七类：失意喝酒的女人。此类人是脆弱的女人，极易受伤，对感情拿得起却放不下。第八类：得意喝酒的女人。此类人是矛盾的女人，外冷内热，热如火山。

按别人的指引，盲目的前进，可能就会一步踏空，摔得惨痛。

【转帖】中国各种十大排名十大名酒。贵州茅台五粮液洋河大曲泸州老窖汾酒郎酒古井贡酒西凤酒贵州董酒剑南春

什么人会长寿？什么人会长寿？有人做了很好的总结，说有这么四种人比较长寿：　　第一种，没心没肺的人长寿；　　第二种，稀里糊涂的人长寿；　　第三种，平静的人长寿；　　第四种，觉悟者长寿。

富人的钱，永远都是从劳动者那里获取...

富人的钱，永远都是从劳动者那里获取...

男人被束缚了自由，女人即使对他再好，他也是厌烦的。

睡觉时头朝哪个方向好. 南北走向,即头北脚南.顺着地球磁场的方向,因为人时刻都要受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也受磁场干扰,头北脚难的方向睡可以使磁场平稳的穿过身体,最大限度的减少磁场干扰使得睡眠更好.四季都有自己适合的睡眠的规律,春夏晚睡早起,秋季早睡早起,冬季早睡晚起.日出前起床为宜.不熬夜最好在晚11点前休息.睡眠时间应在6-8小时之间,身体虚弱者可适度增加睡眠时间.睡觉姿势右侧卧为宜,心脏在左侧,右侧卧可以减轻心脏的压力.手放在身体两侧不要压在胸口.放松心情,保持平和的心态,睡前不要想事情,听音乐或者喝点可以促进睡眠的饮料一边帮助更好的睡眠.

睡觉时头朝哪个方向好南北走向,即头北脚南.顺着地球磁场的方向,因为人时刻都要受到地球磁场的影响,所以睡眠时大脑也受磁场干扰,头北脚难的方向睡可以使磁场平稳的穿过身体,最大限度的减少磁场干扰使得睡眠更好.四季都有自己适合的睡眠的规律,春夏晚睡早起,秋季早睡早起,冬季早睡晚起.日出前起床为宜.不熬夜最好在晚11点前休息.睡眠时间应在6-8小时之间,身体虚弱者可适度增加睡眠时间.睡觉姿势右侧卧为宜,心脏在左侧,右侧卧可以减轻心脏的压力.手放在身体两侧不要压在胸口.放松心情,保持平和的心态,睡前不要想事情,听音乐或者喝点可以促进睡眠的饮料一边帮助更好的睡眠.

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【诗词】沁园春 · 纪念毛主席诞辰一百二十周年华夏千秋，再造轩辕，旭日映天。遍晚亭书院，湘江两岸；浏阳河畔，光耀韶山。橘子洲头，江山指点，试问苍茫谁主权。凌云志，待旌旗高举，扫灭狼烟。曾经步踏安源，赴上海、红船宣誓言。更运筹帏幄，挥兵百万；斩妖倭寇，又报擒顽。定鼎京城，推翻旧政，领袖登台开纪元。今朝祭，愿终圆梦想，告慰尊前。

签了个第二

马甲退步出去咋办？

请教电脑高手，马甲退步出去怎么办？一退马甲就出现个这： 400 Bad RequestRequest Header Or Cookie Too Large 咋回事呀，知道的请告诉我。谢谢哈

今天冬至别忘吃饺子哈冬至的饺子夏至的面。

养生：15种食物温暖一冬 "赶"走手脚冰凉　　很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为“阳虚”。冬季手脚冰冷怎么办？吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢？爱美网健康分享15种暖身食物，驱寒保暖温暖一冬。　　手脚冰冷吃什么——羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡桃仁还能祛除膻味。不过，羊肉不宜与南瓜一同食用，否则可能引起黄疸或脚气。　　温馨提示：中医认为，羊肉能补血之虚，有“人参补气，羊肉补形”之称，适合畏寒怕冷、形体瘦弱以及年老体衰者冬令进补;不过，发热病人、患有眼部疾病、腹泻和体内有积热的人就最好不要食用，以免加重病情。　　手脚冰冷吃什么——韭菜营养价值：韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4——6克，还有大量胡萝卜素、维生素B2等，保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯，有辛辣味，能促进食欲。食用搭配：烹饪韭菜很简单，将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒，都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。注意的是，据《食疗本草》记载，韭菜不宜与蜂蜜同食，否则可能导致腹泻。温馨提示：中医认为，韭菜为温暖腹脏的食品，适于寒性怕冷、肾阳虚弱者;妇女月经迟来及产后腹部虚寒者，可以适当补充;不过，有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不应吃韭菜。　　手脚冰冷吃什么——核桃、芝麻、花生等坚果　　营养价值：坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热，有补肾健脑、强心健体、御寒的作用，而冬季对应的是肾脏，可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外，它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品，所以冬季进补多吃坚果很有好处。食用搭配：核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效，制作也简单方便。　　温馨提示：吃坚果要适量，且因人而异。经常上火、患有腹泻或痰热咳嗽者，尽量避免食用　　手脚冰冷吃什么——大枣营养价值：民间有“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。食用搭配：芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟，然后连汤带料一起食用)。这三者结合，对气血两虚的人很有好处，能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状，也能滋润美白皮肤。温馨提示：中医认为，大枣为补中益气、滋肾暖胃、治阴虚的良品。不过，痰浊偏盛，腹部胀满，舌苔厚腻，肥胖病者忌多食常食。　　手脚冰冷吃什么——生姜中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。晨起含姜片：每天早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4—5片放入盛开水的碗中烫一下，然后将姜片放在嘴里含10—30分钟，慢慢咀嚼，切勿一次吞下去。　　喝生姜大枣汤：每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。提醒：生姜性属微温，过量食用会伤阴助阳，所以阴虚火旺的人不宜多吃。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有有毒物质黄樟素，可诱发肝癌、食道癌等。　　手脚冰冷吃什么——豆腐豆腐里含有丰富的维生素B2，是平衡人体耗氧量的重要物质，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。北豆腐和血豆腐一起做成红白豆腐，也是暖身的好菜式。因为血豆腐对于贫血型寒症(除了怕冷，还有脸色差、易疲劳等表现)的人来说，特别能起到补铁补血、加强营养的作用，从而达到暖身的效果。红白豆腐做法特别简单，就是把北豆腐和血豆腐切成条，一起炒熟，调味即可　　手脚冰冷吃什么——桂圆龙眼俗称“桂圆”，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为，龙眼味甘性温，归心、脾经，滋补气血，能助火化燥，凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停饮者忌服。冬季手脚冰冷的女性可以吃些红枣龙眼粥来调养。做法：大米200克，龙眼200克，红枣5枚。将米洗净，龙眼剥壳，红枣洗净，锅中加水烧开，加入大米煮开后调小火煮半个小时，搅拌，放桂圆、红枣小火煮15-20分钟，加白糖调味出锅。手脚冰冷吃什么——山药营养价值：山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，常食可缓解女性手脚冰凉。食物搭配：山药红枣乌鸡汤。做法：乌鸡一只，山药60g，大枣10枚，乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污；山药去皮切滚刀块；将所有食材放入汤锅中，加入足量的水，开火烧开后，小火煲2个小时，出锅前撒入适量盐、味精即可。　　手脚冰冷吃什么——当归中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚，特别适合气血循环差且手脚冰冷的女性，一些产后虚冷的妇女多吃也可以补血活血，调养体质。做法：羊肉块600克（带皮或羊腱切块），圆白菜、姜适量，当归2钱，枸杞3钱，去核红枣10粒。另备盐少许，酱油与糖各一大茶匙，酒1杯。将羊肉块用沸水烫一滚，换清水后入锅，并将姜、当归、枸杞、红枣及调味料一起放入小火慢炖1.5至2个小时，然后放入圆白菜再煮20分钟即可。　　手脚冰冷吃什么——红参红参是人参的熟用品，有能大补元气，复脉固脱，益气摄血功效。红参是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状，都可选用红参进补。冲茶：将红参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。　　熬粥：将红参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许，大补。嚼食：将红参切成薄丁片，取2~3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

懒散一会儿

懒散一会儿

美丽的石头

出来溜达溜达，保持知名度

没事就溜达 ?v=tbs

不管你多大都该了解的生命常识 1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！ 2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦），拿来漱口可保健牙齿！ 3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压！ 4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记！）5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高！ 6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品！ 7、骨头汤——延年益寿的补品！ 8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！） 9、多吃大豆——防乳腺癌！ 10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 11、山药——营养价值很高！ 12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！ 13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它！） 15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！ 16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！ 17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压！ 18、垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜 19、注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮 20、微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离 21、晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多）

人生就是一场戏人生就是一场戏生下来就情不自禁的登上生活的舞台常常是自己编剧，自己导演演什么，担任什么角色是主角还是配角是美角还是丑角都由自己安排是悲是喜，是恨是爱成败荣辱，生死祸福都由自己主宰人生这场戏不用彩排都是现实生活中的实实在在不用化妆，也不用布景、音响只要自己的步子自己迈就能栩栩如生的演出一幕幕爱恨情仇的故事有快乐也有悲哀人生的这场戏由于不能彩排许多事过去了就不能再来做错了也无法更改一不小心就会把遗憾留给现在或未来人生的这场戏美丽不美丽，精彩不精彩全靠自己的德与才不用听掌声自己心里就明明白白人生的这场戏到处都在上演也许就是这种演出使人类历史长河永远汹涌澎湃使大千世界丰富多彩

看好了，别选错。

看好了，别选错

这是什么啊？

核桃可熟好了

人人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱的再响亮，也会有情殇。所以，生活要理性一点。要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生就是这样，走一步一步风景，进一步一步欢喜。原来以为重要的事情，回望时，原来没那么重要；原以为恐惧的事情，再回望，其实无所谓。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开落，笑视云舒卷。放下，自然轻松；站住，才能看清。生活，既要活得轻松，又要欣赏人生的美景！生命，有长短，生活，有苦乐；人生，有起落。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足；漂亮的生活，来自好心态，好的心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。有些记忆，如沙痕，终将为如风的岁月所湮没。每个人都会遇到沟沟坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的辉煌，若想活得洒脱，就要学会看开，日子过的是心情，生活要的是质量。

当你。。。。。。当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

当你...... 当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。

以自然之道，养自然之身身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。有所畏惧，是做人最基本的良心准则。所谓快乐，不是财富多而是欲望少。做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。

还记得这些吗？

中国古代四大名著告诉我们 1、《红楼梦》告诉我们：凡是真心相爱的，最后都拆散了；凡是胡乱勾搭的，最后都团圆了。 2、《西游记》告诉我们：凡是有后台的妖怪，都修成正果了；凡是没后台的妖怪，都被猴子一棒子打死了。 3、《水浒传》告诉我们：只走白道不行，只走黑道更不行，行的都是走黑白两道、官匪勾结的。 4、《三国演义》告诉我们：精兵强将只能一时辉煌，兵多将广才能得胜天下。

做豆腐吧同志们：别炒股，风险太大了，还是做豆腐最安全！做硬了是豆腐干，做稀了是豆腐脑，做薄了是豆腐皮，做没了是豆浆，放臭了是臭豆腐！稳赚不亏呀！

无题

这叫什么花？可难养

好大的红薯

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