wo三先生的个人资料

聊聊“三伏”天的体温目前已进入伏天，气温最高已经达到38度，南边的邻居印度，部分地区温度超过50度，热死人正在经常发生。那么，高温是如何摧残人体的？分析一下。 33度，身体感到热，汗腺这个身体自带空调系统开启工作状态，通过出汗来散热。 35度，看似人蓄无害，实际已经相当危险。气象学有关说明，单日气温达到35度以上被称为高温天气，靠扇子扇风已经无法达到降温目标。身体不得已大量出汗，体内水分不足造成血量减少，血量减少造成脑供氧不足，身体反应变得迟钝，情绪暴躁，3—4小时后就可能中暑。 37度，在这个温度，身体一天要排出5升汗液，流失15克钠以及其它矿物质，血液逐渐变得粘稠，心脏不得不面对巨大压力，胸口好像被压了千斤重担，闷得喘不上气，到了此时，就算在室内，也有中暑可能。 38度，出汗已经没作用了，各器官都进入紧急状态，心脏跳动和呼吸频率加快，帮助排热，心衰发病率增加一倍，心脏病死亡率增加1.5倍。 40度，汗腺基本垮掉，身体其它器官也都濒临衰竭，感到恍惚发晕，热出人命案例，都是在这个温度发生的。 42度，身体到达极限温度，体内的器官相当于放在开水里煮，衰竭也只是时间问题，对身体造成的伤害无法逆转，所以七月以后，接下来的高温天气，可不是闹着玩的。大家都清楚，老年人多数患基础病，血管内有斑块，动脉硬化，血管壁增厚，管腔变细，造成心、脑、肾供血不足。到了冬季，天气变冷，血管收缩，管腔更细，于是供血更差，为了促进循环，血压被迫升高，后果是心梗、脑梗、脑出血频发。其实，在炽热夏季与严寒冬季一样，也是老年人难关，夏季最大问题是出汗多，血管虽然舒张，体内极度缺水，于是血液变粘稠，心跳明显加快。大量血液被迫推向体表向汗腺提供充足水分。血液的重要功能是携带氧气和营养物向全身输送，粘稠血液运行缓慢，器官明显缺血缺氧，于是发生了与冬季同样的危险，心梗、脑梗频发。克服的办法是： 1，减少户外活动，不是非常必要，在高温天气不出门。 2，开启室内空调，但温度不宜控制太低，尤其老年人肾虚，患有关节病，关节怕凉，温度控制在26度比较适宜。 3，多饮水，老年人神经系统表现迟钝，即使缺水，也不感觉口渴，这是最危险的！保持定时、足量喝水，同时适当饮用淡盐水，防止矿物质流失。 4，每天定时测血压，有基础病患者按时服药。 5，保持愉悦心情，不急躁，不着急，不过度劳累。

我刚听到的！孩子的命运早在妈妈选择爸爸的时候就已经决定了，幸福的婚姻，孩子才是受益者，而不幸的婚姻，孩子就是买单者。夫妻之间真正的考验不是新婚的甜蜜，也不是七年之痒，而是在有了孩子之后爸爸不仅是称呼，还是一种陪伴，是孩子一辈子的底气。一个家庭想往上走，他的底层逻辑就是父爱则母静，母静则子安，子安则家和家和万事兴。

分享一篇好文章！《订购敲门声》一一一2023年最佳创意奖去年冬天，我被裁员了。为了养家活口，只好临时去当送报员。我送报的其中一户，信箱的入口，却被堵死，我便只好敲门，许久，一个步伐蹒跚的老人，缓缓地打开门。我问：“老先生，你的信箱入口，怎么被封住了？”老人答：“是我故意堵死的。”老人尴尬一笑！老人说：“我想与你商量一件事，你以后每天送报纸给我时，请敲门或按门铃，亲手把报纸递给我！”。我答：“可以！但这样的话，我们两个都挺麻烦的，又浪费时间！”，我对此颇为不解。老人说：“就麻烦你啦，我每天都在家。这样吧⋯每个月我额外付给你500元的敲门费。”老头面带乞求。“如果哪一天，你敲不开门了，就报警吧！”。我大惊：“为什么？”老人答：“我老伴走了，儿子在国外，我一个人孤苦伶仃地住在这里，谁知哪一天，命归西了！”。这时，我看到了老先生满眼的泪花。我问：“你订报不是为了看报？” 老人答：“我从不看报⋯……我是在订敲门声呀！”。老人拱手说：“年轻人，就请你帮个忙吧！这是我儿子国外的电话号码，如有一天，你敲不开门的时候，就麻烦你给我儿子打个电话通知他……” 看到上面的内容，相信我们的朋友里面，一定也有单身、孤独老人的居住者。有时候你可能会认为：都退休了，怎么每天还在微信里传早安、晚安、问好呢？其实这个早安、晚安的意义，跟敲门、按门铃的意义一样，是在互道平安、传递关怀。当有一天，你接不到对方的早安问候或分享的文章和视频时，可能他们生病了，或是发生了啥事了。读完之后，我泪目了，我深深地理解我们早上的彼此问好！

大家应该知道的几句话 1、人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。2、人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态就是“求缺不求满”：福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。3、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，我们生来就一无所有，又何惧从头再来。4、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。5、生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。6、我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。7、不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。8、凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。9、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。10、人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。

脕知道的几句话 1、人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。2、人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态就是“求缺不求满”：福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。3、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，我们生来就一无所有，又何惧从头再来。4、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。5、生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。6、我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。7、不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。8、凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。9、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。10、人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。

马上就要进入伏天了！马上进入三伏天了提醒您好好照顾自己💞初伏：7月11日一7月20日中伏：7月21日一8月9日末伏：8月10日一8月19日 ❎ 三伏天不要做的五件亊：1 出汗不洗冷水浴。2夜里不能光身睡。3胃肠不能进冷饮。4喝水不能喝太快。5皮肤不能遭暴晒。 ❎三伏天不能多吃的水果：1火龙果，性凉。2荔枝，容易上火。3西瓜易伤脾胃。4芒果🥭增加体内湿气。 ✅三伏天养生食品：莲藕凉血，鸭蛋🥚补夏，豆芽🌱清热，苦瓜🥒降火，绿豆解毒。 ❎三伏天要注意：1 颈椎怕吹🌫️2头发怕湿🚿3胃最怕凉4喝水怕快5眼晴怕晒6晨炼怕早 ️您及家人“三伏”天快乐常在。

你可知道。月壤——嫦娥6号返回器又胜利带回2公斤月壤。月壤是什么？即月球上的沙土。其含地球上没有的科技能源一一氦3。据介绍，500克氦3可供我国14.8亿人口用于3年的发电燃料，0.5毫克可提供我国航母福建舰40天的动力能源。现世界上只有中美两国存有，老美数量不详，我国经嫦娥飞船的1~5次探月，大概带回4~5公斤。这次嫦娥6号又带回2公斤，而且是月背的月壤，可见多么神秘，多么金贵。今天嫦娥6号的胜利返回，载入史册中自豪又兴奋，伟大的成就我的祖国，步履不停的前进！

你信不信？人长的什么样的嘴，就会有什么样的人生，语言是内心想法的映射。有些人，说话沁人心脾，有些人，张嘴满是荆棘；聪明的人，在说话之前，会经过大脑深思熟虑；蠢笨的人，口无遮拦、大大咧咧。人品好的人，说话会给别人留有余地，不会让对方下不来台，更不会让人感觉到不适；人品不好的人，说话往往带着恶意中伤，出入之地常常是非不断。开口闭口都是这两句话的人，一定要趁早与之划清界限！

今天是夏至。小扇引微凉，悠悠夏日长。荷风送香气，竹露滴清响。绿树荫浓处，新蝉始鸣琴。草木皆葳蕤，夏至万物盈。今日夏至，愿吧友们绚烂一夏，好运倍至，一切美好，恰逢其时。长夏长安，无忧灿烂，岁月悠然，自此皆欢。

人生中的真真假假。人这一辈子：别太真，别太假，别太痴心，别太傻，别太精，别太蠢，别太善良，别太滑。简简单单做人，无愧于心；本本分分做事，不欺于人。坦坦荡荡的活着，对得起自己的良心；有情有义的活着，不辜负别人的真心! 一生有多长，也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。

以词找图。天为罗盖地为毯，日月星辰伴我眠；何人撒下名利网，富贵贫困不一般；也有骑马与坐轿，也有推车把担担；骑马坐轿修来的福，推车担担命该然；骏马驮着痴呆汉，美妇常伴拙夫眠；八十老翁门前站，三岁顽童染黄泉；不是老天不睁眼，善恶到头报应循环。

今天是父亲节今天是6月16日星期日，父亲节！有一种爱沉默如山，却顶天立地！有一个人寡言少语，却为我们遮风挡雨。父亲节只有一天，爸爸的爱，却是岁岁年年。愿天下所有父亲，喜乐相伴，安康永随！父亲，好比一座山。扛起，责任与负担。为了儿女心甘情愿，为了家庭把腰累弯。再苦再累没有怨言，默默付出了几十年。

我的祝福！今天是6月16日星期日，父亲节！有一种爱沉默如山，却顶天立地！有一个人寡言少语，却为我们遮风挡雨。父亲节只有一天，爸爸的爱，却是岁岁年年。愿天下所有父亲，喜乐相伴，安康永随！

告诫自己！一场雨，明白了雨伞的重要性，一场病知道了健康的重要性，下雨伞不好借，生病，钱不好借，雨太大有伞也没用，病太重，有钱也没用，趁雨小的时候，找个安全的地方避雨，趁健康时，找到适合的方式去生活，别睡太晚，别爱太满，别想太多……人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了健康，什么都不是你的，少生气，少计较，输了健康，赢了世界又如何？

我行我素。路是自己的，怎么走是自己的事；嘴是别人的，说什么是他们的事。好听的话听了别当真；难听的话听完别生气。圈子不同的人，何必跟他浪费口舌；素质不高的人，何必和他斤斤计较。这个世界就是这样，你做得好，没人看得见；你做得差，人人都埋怨，

生活中的我刚到儿子家住了5天，知道儿子年薪65万以后，我离开了儿子的家，这究竟是怎么回事呢我今年73岁了。就这么一个儿子，从小就特别疼爱。儿子也算争气，考上了重点大学并且留在了大城市。后来他谈了一个当地的对象，家里的条件不错儿子结婚的时候，我砸锅卖铁的给他买了一套房子，虽然我和老伴都是普通工人，赚的工资也不多，可是为了儿子，我可以说是付出了一切。儿子一开始在外面挣得并不多，好在我每月都有退休工资，于是我每月都会寄给他5000元，一来是给他补贴家用，二来是不想让他在亲家面前抬不起头[lbk]无语[rbk]前一段时间，我身体不太舒服，在老家医院又查不出病，于是就到儿子所在大城市的医院做了个大检查，好在检查结果没什么问题，我想着自从儿子结婚后，因为路途遥远，我就没怎么来过他家。趁这个机会，我就在儿子家住了几天，好和我的孙子亲近亲近，在儿子家住的第3天正好亲家也来了。这下家里可热闹多了，我们在一块吃了一顿饭。吃饭的时候，亲家母一个劲的夸我儿子很好，说我儿子事业有成，现在已经成了公司的副总了，光是年薪就65万，算上分红和奖金那就更多了。亲家公也在一旁夸我儿子是很孝顺老人，他说这几年他们老两口可没少沾女婿的光，家里家外都是我儿子给置办的东西。我这才知道，就在前几天，儿子发了5万的奖金，给岳父岳母买了一万多块的按摩椅，还都品牌床垫。我在旁边听着听着，越听心里越不是个滋味了。我这辛苦了大半辈子，是给别人养了个好儿子呀。现在我还在每月给儿子打钱，他可从来没有跟我说过他现在挣这么多钱。人家都说大城市里不好混，我是生怕他在这边吃苦受罪。可是现在一看，我真是个傻子。我心里胡思乱想着，好不容易把这顿饭吃完了，亲家走的时候，儿子给他们的车里拿了好多东西，吃的喝的，还有看着就很贵的保健品。亲家的脸都笑开了花，而我的心里却在滴血，下午儿子说要带我去逛街，我说身体不舒服去不了，儿子也没有太在意，带着一家三口高高兴兴的出去了。他们走了以后，我就站在客厅，在这诺大的房间里边，我的心情无比低落。这个房子是用我毕生的积蓄买的，当时甚至借了不少钱，前年的时候才彻底还清。可是这里的一切好像跟我都没有关系了。我的眼泪在眼眶里不停打转。最后我想了想，也没和儿子打招呼，就坐上火车回家了。等到傍晚六点多的时候，儿子打来了电话，他问我怎么不在家？我说我回老家了，儿子埋怨我，爸你咋不说一声，我们还在等你包粉丝包子吃呢，我没吱声直接把电话挂了。

今日芒种。艳阳辣辣卸衣装，梅雨萧萧涨柳塘，南岭四邻禾壮曰，大江两岸麦收忙。

哈哈…今天是儿童节！今日儿童节！祝大家：童心依然在，处处花盛开。笑对身边事，拥有好心态。天天开心过，潇洒又自在。娱乐加锻炼，福寿自然来。 —— 儿童节快乐！

哈哈今天是儿童节！今日儿童节！祝大家：童心依然在，处处花盛开。笑对身边事，拥有好心态。天天开心过，潇洒又自在。娱乐加锻炼，福寿自然来。 —— 儿童节快乐！

闲聊几句。做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。在没人知道自己付出的时侯，不要表白；在没人懂得自己价值的时侯，不要炫耀；在没人欣赏自己才能的时候，不要气馁；在没人理解自己志趣的时侯，不要困惑。被人理解是幸运的，不被理解也未必不幸。做人低调一点，你会一次比一次稳健；做事高调一点，你会一次比一次优秀。

周末心语。救急之恩：谁在你急的火烧眉毛的时候帮助你？谁在你愁的辗转反侧的时候伸援手？记住那些助你脱困境，救你于危难的人，这种人是你的恩人，也是你的贵人，值得一辈子谨记于心。伯乐之恩不能忘，千里马常有，而伯乐不常有。有些人不是无才，而是无人识才。感恩那些帮你上进，把你鼓励，给你机会的人，是他们让你有机会成为更好的自己，拥有更好的前程和未来！

今天是母亲节！ “慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖”。诗中道出了母亲的慈爱和母爱的伟大！今天是母亲节，由衷的跟吧内各位母亲说一声辛苦，道一声珍重！并祝各位母亲们健康、平安、顺遂、美好！

今天是母亲节。 “慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖”。诗中道出了母亲的慈爱和母爱的伟大！今天是母亲节，由衷的跟吧内各位母亲说一声辛苦，道一声珍重！并祝各位母亲们健康、平安、顺遂、美好！

与吧友共享 :健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。健康的九大途径:①笑，是营养素;②话疗，是特效药;③朋友，是不老丹;④宽容，是调节器;⑤奉献，是利息收益，⑥淡泊，是免疫剂，⑦知足，是开心果，⑧随遇而安，是大智慧，⑨仁慈善良，是福根!很有道理的一段话，水不动就是死水，人不动就是废人，钱不动就是废纸。人生要有六动:1，朋友靠走动;2，团队靠活动;3，友情靠互动;4，资金靠流动;5，生命靠运动;6，成功靠行动!，动起来生活就有激情。我们虽然已是古稀之年，6动仍然适用。

温馨告诫。这七句话句句精辟! 1、不懂珍惜，给你座金山也不会快乐。 2、不懂宽容，再多的朋友也终将离去。 3、不懂感恩，再优秀也难以成功。 4、不懂行动，再聪明也难以圆梦。 5、不懂合作，再拼搏也难以大成 6、不懂积累，再挣钱也难以大富。 7、不懂满足，再富有也难以幸福。

你做到了吗（分享）父亲决定孩子的高度，母亲决定孩子的远度。相对而言，远度更重要。有高度没远度只是一根柱子，刀风剑雨容易倒；高度不高但远度很大，是一块方石，不怕风吹雨打。高调做事低调做人，是一个人的涵养和智慧，不虚伪不自以为是，才是王道。

你做到了吗父亲决定孩子的高度，母亲决定孩子的远度。相对而言，远度更重要。有高度没远度只是一根柱子，刀风剑雨容易倒；高度不高但远度很大，是一块方石，不怕风吹雨打。高调做事低调做人，是一个人的涵养和智慧，不虚伪不自以为是，才是王道。

我算是明白了。层次不同无需争辩你把一朵牡丹放到人跟前，人看了会说雍容华贵，国色天香。但是你把它放到牛跟前，它嚼吧嚼吧吃了，还要说一句什么玩意儿，还不如草。有时候并不是你不够好，而是他那个层次欣赏不了。生活中一定要和你同频的人在一起，和鼓励你前行的人在一起，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起，这样你就会慢慢活成一束光。

不是故事的故事故事：某次老同学聚会，一位女士在取烤肉时绊倒，摔了一跤，旁边的朋友建议找医护人员，但她很确定自己没事，只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。在她还有点颤颤巍巍站立不稳的时候，她的同学们帮她清洗干净，又为她盛了一小盘食物，她就跟着大家一起享受接下来的时光了。聚会后，她的先生后来打电话通知大家，回家后因不舒服她被送到了医院，没想到傍晚六点就过世了，原因是她在烤肉聚餐的时候就中风了。当时，如果他们之中如果有人懂得辨识中风的症兆，她现在也许还能跟我们在一起。其实，中风是有先兆并可预防的，只是很多人不懂。某脑神经内科医师说，如果他能在三小时之内接触到中风患者，他就可以将中风的后果完全扭转过来。诀窍就是辨识诊断出中风的问题，并让病患在三小时之内接受医疗，而这并不是很难做到的。辨识中风，让我们记住 S、T、R 三步骤，请阅读并学习！有时候中风的症兆可能很难辨认，而有时不难。不幸的是，一但缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨认不出中风的征兆，中风患者就会严重脑伤。医生说，其实旁人只要问三个简单的问题，就可以辨识是否中风了： S：(smile)要求患者笑一下（若病人嘴向一边偏斜很可能中风了）。 T：(talk)要求患者说一句简单的句子（要有条理且有连贯性），例如：今天天气晴朗（若舌头僵硬说不清楚或不连贯提示中风了）。 R：(raise)要求患者举起双手（若一支上抬无力提示中风了）。注意：另外一项中风症兆是：要求患者伸出舌头，如果舌头弯曲或偏向一边，那就是中风的征兆。上面四个动作，患者如果有任何一个动作做不来，就要立刻打120！并且要把症状描述给接线生。一个心脑科医师强调，如果每个收到这份邮件的人都能够转发十份给其他人，肯定至少有一条生命将会被挽救回来！

后半生的目标！有一种说法，人的后半生要树立三大目标：第一步，健康到退休，拿到养老金；第二步，身体无大病，活到80岁；第三步，高龄不失忆，终老能自理。第一步我们这些人都轻松过关了。第二个目标，健康活到80岁，我们多数人还在负重攀登，需要再加点油才能登上顶峰。按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难，床前难有百日孝，这是古人的真言。所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。不能自理的长寿，那是煎熬，失能的老人那情景，不堪设想。好好生活、保持运动，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。这就是我们的追求和企盼！

时间不等人！人生，没有下一次，好好珍惜这辈子。健康不等人，病来如山倒；时间不等人，余生没多少；生命不等人，一晃就老了；感情不等人，错过就是一生。我们总是在等，等明天等将来等以后，等来等去，等没了机会，等来等去，我们就老了，等来等去，人生只剩下了遗憾！

挺有意思的（分享）以前常听到“四六不懂，混蛋一个”。以为就是一句骂人的话，“四六不懂”就是不着调、不靠谱的意思。今天看了个资料长了点见识。原来：一年有四季，每季有六个节气。懂得这个四六，就懂得了生存之道。我们生活在大自然中，按照二十四个节气适时播种、收割，吃穿住行都源自大自然，因此要感恩大自然。 “天”字四划，“地”字六划。懂得这个四六，知道我们生活在天地之间，就要敬畏天地。 “父”字四划，“母”字六划。懂得这个四六，就要感恩父母的养育之恩，懂得尊敬长辈，孝敬父母。 “夫”字四划，“妇”字六划，懂得这个四六，就明白了“夫”“妇”二人组成一个家，因此要和睦相处，共同承担责任，经营好这个家。 “少”字四划，“老”字六划。懂得这个四六，就明白尊老爱幼的道理了，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是中华民族的传统美德。 “文”字四划，“字”字六划。懂得这个四六，就要认真读书学习，识文解字，要明白做人的道理。 “孔”字四划，“老”字六划。懂得这个四六，就知道孔子和老子，乃中华民族教育之先贤。要懂得中华文化博大精深，先祖先贤是大中华渊源流长的瑰宝。 “凶”字四划，“吉”字六划。懂得这个四六，就要谨慎行事，凡事三思而后行，做人有底线，守规矩，能忍让，才能逢凶化吉，遇难呈祥。如果上不知天，下不知地，生而为人不知孝敬父母，不懂尊老爱幼，为人夫或为人妻，不知道夫妻相处之道，为学不懂文字，不知道老子、孔子是何人，为人处事不知道凶吉祸福，如此这般，行走于江湖之上为人处事，必然是“不着四六”！什么是传统？什么是传统文化、传统美德？我们的祖先在造字之时，就已经把字形、字义、美德、传统都根植于其间了。五千年文明智慧我们今天仍遥不能及。

思念亲人！苍天洒泪哭清明，山坡晚辈祭亲人，严父慈母已不在，耳畔犹记常叮咛。

请问，有这种说法吗？转朋友给我发的一段话：根据民俗，从今天起清明节期间互不问安、早上好等，至4月10日。之后恢复正常，咱就尊重习俗吧。请多多保重，健康快乐每一天。

髙圧线下的麦子高压线下的麦子长得比周边好，专家发现好很亢奋，将此申请了一个科研课题：高压线与麦子生长的关系。课题批准后，专家带了一个团队，测量高压线麦田周围电磁场等各种数据。一行人各种折腾，把农户的麦子都踩坏了，农户很心疼，向专家索赔。专家说：你这点麦子与科研成果比，根本不算什么？农民气愤的对专家说：这点破事还申请专利研究半天！早点问我就一句话的事！高压线下的麦子长得好，是因为上面的鸟多，鸟拉的屎多，你撅个屁股研究半天高压线，还不如研究鸟拉屎！

真的没什么可遗憾。人生无论你怎么选，都会有遗憾。无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。生活是自己的，千万别为难自己。有什么样的能力，就过什么样的生活。尽力而为，量力而行。你早晚会明白，人生除了生死，其他都是擦伤。年龄只是符号，把生活调成你自己喜欢的频道。最好的状态就是，低配你的生活，高配你的灵魂。你可以有不伤人的教养。但不能缺少不被伤人的气场。没有人护你周全，就请你以后善良中带点锋芒。为自己保驾护航.

人啊…就是这样的。人，活得再漂亮，也会有凄凉；路，走得再潇洒，也会有迷茫；歌，唱的再响亮，也会有情殇。人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，不要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快！

闲聊几句！以清静心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。把欢喜心揉进风里，每一个缝隙都有快乐的气息，把欢喜情揉进生命里，每一天都有幸福的感觉。慢慢品味生活中的点点滴滴，静静乐享生命里的碎碎念念，在浅喜深爱中且行且珍惜且活且舒适。

又长知识啦！又长见识了。一代等于25年，一世等于30年，一甲子等于60年，一个时晨等于俩小时，一柱香等于半小时。豆蔻年华指女子13/14岁，落冠之年20岁，知命之年50岁。真是学无此境，活到老，学到老，又长见识了。

今天是“二月二” 农历二月初二，传说是龙抬头的日子，古称中和节。此日，各家焚香供神。古书记载，龙“春分登天”、“秋分潜渊”，妇女们忌做针线，以免伤龙眼，俗称：“忌针日”。吃膳食以龙像取义，水饺称“龙耳”，面条称“龙须”，葱饼称“龙皮”，豆包称“龙胆”，都含庆丰收之意。有句谚语：“二月二龙抬头，大囤子圪堆小囤子满，吃饺子养小子”。该习俗是为了祈祷新的一年风调雨顺，五谷丰登，粮食满仓，添丁増口。农历二月二正处春分前后，冬天蜇伏的动物开始苏醒。这天都要吃饺子，那怕是红面饺子也算是吃了饺子，有“二月二吃饺子，媳妇儿生个胖小子”之说。二月二这天，男子要剃头、理发，叫做剃龙头。民间有句俗话“有钱没钱剃头过年”，细想从春节到二月二头发又长长了，也是该剃的时候了，二月二龙抬头，以剃头取其吉利。

今天是二月二农历二月初二，传说是龙抬头的日子，古称中和节。此日，各家焚香供神。古书记载，龙“春分登天”、“秋分潜渊”，妇女们忌做针线，以免伤龙眼，俗称：“忌针日”。吃膳食以龙像取义，水饺称“龙耳”，面条称“龙须”，葱饼称“龙皮”，豆包称“龙胆”，都含庆丰收之意。有句谚语：“二月二龙抬头，大囤子圪堆小囤子满，吃饺子养小子”。该习俗是为了祈祷新的一年风调雨顺，五谷丰登，粮食满仓，添丁増口。农历二月二正处春分前后，冬天蜇伏的动物开始苏醒。这天都要吃饺子，那怕是红面饺子也算是吃了饺子，有“二月二吃饺子，媳妇儿生个胖小子”之说。二月二这天，男子要剃头、理发，叫做剃龙头。民间有句俗话“有钱没钱剃头过年”，细想从春节到二月二头发又长长了，也是该剃的时候了，二月二龙抬头，以剃头取其吉利。

我的人生感悟初次步入社会要点： 1.专注:心无旁骛，万事可破！ 2.勤奋:付出不亚于任何人努力，连神灵都会庇佑你！ 3.耐挫:皮实，培养钝感力！乐观，宁可错误的乐观，也不要正确的悲观！ 4.正确的初衷:刚出发的那时候你意识不到，但是当你蓦然回首一路走来你会发现，正确的初衷有一天一定会成为你的铠甲，你的灯塔！

今天是女神节。在三八节到来之际，向吧里的女吧友们致以节日的祝福，也通过吧里的男吧友们代为你的妻子致以节日的祝福，祝老三届吧的所有亲人万事如意，心想事成，身体康健。

今天是女神节祝愿天下所有的母亲们三八节快乐，永远安康幸福。

惊蛰到了！惊蛰：春雷响，万物长，随着冬去春来的脚步，我们迎来了中国二十四节气之一的惊蛰。惊蛰，意味着春雷开始响起，惊醒了冬眠中的昆虫，也标志着万物复苏的开始。古人认为，惊蛰是春耕的重要时节。农谚有云：“惊蛰不耕地，夏至无饭吃”。如今，惊蛰不仅仅是农耕的信号，也是人们享受自然、亲近生活的好时机。

今日惊蛰。惊蛰：春雷响，万物长，随着冬去春来的脚步，我们迎来了中国二十四节气之一的惊蛰。惊蛰，意味着春雷开始响起，惊醒了冬眠中的昆虫，也标志着万物复苏的开始。古人认为，惊蛰是春耕的重要时节。农谚有云：“惊蛰不耕地，夏至无饭吃”。如今，惊蛰不仅仅是农耕的信号，也是人们享受自然、亲近生活的好时机。

你知道吗？写的真好！三样东西一去不复返！时间，生命，青春。三样东西毁掉一个人！脾气，傲气，小气。三样东西永不放弃！童真，理想，希望。三样东西最无价！爱情，善良，友谊。三样东西最无常！成功，财富，梦想。三样东西成就人！天时，地利，人和。三样东西要珍惜！父母，孩子，眼前人。三样东西交朋友！诚信，奉献，无私。三样东西做事情！改善，方法，目标。三样东西把握好！机会，人生，婚姻。三样东西得到快乐！知足常乐！助人为乐！自得其乐！

今天正月初七正月初七，又称为“人日”或“人的生日”，是中国传统节日之一。这一天源于古老的传说，相传女娲造人在第七天完成，因此将这一天作为人类的生日。为了能够健康长寿，请记着吃面条。

除夕感言！一年又过去了，留不住的是岁月，忘不了的是朋友谢不尽的是关照，丢不掉的是友谊，我珍惜每一位和我一起走过的朋友，我感恩以往岁月里曾经给予支持和帮助过我的至亲至爱挚友，我祈祷我曾经认识的人和认识我的人都平安健康，回首这一年坎坷也好，顺利也罢，都将画上圆满的句号，祝大家新年快乐！

除夕感言！一年又过去了，留不住的是岁月，忘不了的是朋友谢不尽的是关照，丢不掉的是友谊，我珍惜每一位和我一起走过的朋友，我感恩以往岁月里曾经给予支持和帮助过我的至亲至爱挚友，我祈祷我曾经认识的人和认识我的人都平安健康，回首这一年坎坷也好，顺利也罢，都将画上圆满的句号，祝大家新年快乐

今日天气。大家早上好！ 2024年02月08日星期四，农历腊月廿九河北省-张家口：-12~-1°C晴西北风：1-3级。清晨分享：微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功，做一个勤奋的人，做一个努力的人，人生不必完美，但要精彩！

今天是立春。立是开始，春是希望，和冬天告个别，与春天相拥，告别所有的不开心和遗憾，让一切美好就像春天一样如约而至，愿山河无恙，人间皆安。

今日立春。立是开始，春是希望，和冬天告个别，与春天相拥，告别所有的不开心和遗憾，让一切美好就像春天一样如约而至，愿山河无恙，人间皆安。

祝大家小年快乐！新春大幕今始开，围炉祭灶小年来。千家万户团圆日，把酒言欢乐开怀。瑞气盈门静待柳，四海游子念祖脉。灶王高位香火盛，鸿福滿堂凈尘埃。祝大家小年快乐！

什么是四六不懂 “四六不懂”，原以为骂人之语，其实“四六不懂”就是不着调、不靠谱的意思。一年有四季，每季有六个节气。懂得这个四六，就懂得了生存之道。我们生活在大自然中，按照二十四个节气适时播种、收割，吃穿住行都源自大自然，因此要感恩大自然。 “天”字四划，“地”字六划。懂得这个四六，知道我们生活在天地之间，就要敬畏天地。 “父”字四划，“母”字六划。懂得这个四六，就要感恩父母的养育之恩，懂得尊敬长辈，孝敬父母。 “夫”字四划，“妇”字六划，懂得这个四六，就明白了“夫”“妇”二人组成一个家，因此要和睦相处，共同承担责任，经营好这个家。 “少”字四划，“老”字六划。懂得这个四六，就明白尊老爱幼的道理了，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是中华民族的传统美德。 “文”字四划，“字”字六划。懂得这个四六，就要认真读书学习，识文解字，要明白做人的道理。 “孔”字四划，“老”字六划。懂得这个四六，就知道孔子和老子，乃中华民族教育之先贤。要懂得中华文化博大精深，先祖先贤是大中华渊源流长的瑰宝。 “凶”字四划，“吉”字六划。懂得这个四六，就要谨慎行事，凡事三思而后行，做人有底线，守现矩，能忍让，才能逢凶化吉，遇难成祥。如果上不知天，下不知地，生而为人不知孝敬父母，不懂尊老爱幼，为人夫或为人妻，不知道夫妻相处之道，为学不懂文字，不知道老子、孔子是何人，为人处事不知道凶吉祸福，如此这般，行走于江湖之上为人处事，必然是“不着四六”！

老三说“三”。写的真好！三样东西一去不复返！时间，生命，青春。三样东西毁掉一个人！脾气，傲气，小气。三样东西永不放弃！童真，理想，希望。三样东西最无价！爱情，善良，友谊。三样东西最无常！成功，财富，梦想。三样东西成就人！天时，地利，人和。三样东西要珍惜！父母，孩子，眼前人。三样东西交朋友！诚信，奉献，无私。三样东西做事情！改善，方法，目标。三样东西把握好！机会，人生，婚姻。三样东西得到快乐！知足常乐！助人为乐！自得其乐！祝愿大家平安喜乐！

老三说“三”。今天咱就说说这个“三” 三样东西一去不复返！时间，生命，青春。三样东西毁掉一个人！脾气，傲气，小气。三样东西永不放弃！童真，理想，希望。三样东西最无价！爱情，善良，友谊。三样东西最无常！成功，财富，梦想。三样东西成就人！天时，地利，人和。三样东西要珍惜！父母，孩子，眼前人。三样东西交朋友！诚信，奉献，无私。三样东西做事情！改善，方法，目标。三样东西把握好！机会，人生，婚姻。三样东西得到快乐！知足常乐！助人为乐！自得其乐！