撕裂弱水三千☜ 不方方不圆圆
撕裂弱水三千勇往直前，划破碧波万顷宁静致远
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动作还不连贯，感觉有漂不起来
大佬帮忙看一下动作，头部还是不稳定
上次经过吧友指导矫正呼吸过早的问题，大佬再帮忙看看，谢谢
太尴尬了，技术没练好体力就开始下降了，不过还好头没有以前晃得
咬牙坚持蝶50米，这次可以看到打了二次腿啦，谢谢大家指导一下
这次按吧主要求近距离拍，大神指导一下
大佬帮忙看一下后面练划手还是练打腿？
大佬帮忙看看是不是肩膀窄了老在水下提不上来？
水下慢动作，大佬指导一下
大佬帮忙看一下我这个是二次腿吗？老感觉只打了一次？
大佬帮忙看看身体是不是有点沉
这个挺好玩，不用换气还可以练一下腹肌
大佬帮忙看看水下动作，有点远没拍好
大佬帮忙指导一下半成品蝶泳，怎么看着好像不是二次腿啊？
上次大吧和吧友指导后又练了一段时间，比之前好点了吧？
练习一下蝶泳腿，就是肺活量太小不到三千不然冲击一下50米
感觉游一下仰泳肩膀有点痛，大佬指导一下怎么办？
右手好像过中线了，感觉有点别扭
比之前好点了
呼吸管打腿减肥效果更好，感觉能触及小腹深处，瘦了些还是不堪重负
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想练蝶泳，大神帮忙看看主要练那些地方？
终于拍了一个水下的视频，这个应该算是直臂划水吧？怪不得游着很累
练习跳发，没抱到水，大佬指导一下
网上买了矫肘器，到了准备好好练一下划手，大佬分析一下有没有用啊？
开始练习蝶泳腿，感觉减肥效果不是很好
感觉没力了，拍一个25米看看
还没摆脱蛙泳腿的阴影
老年蛙休闲游
除了帽子漂亮了感觉没啥进步啊？
打腿练习老是东张西望不够专注，大神指导一下怎么办？
不了换气头部稍微稳定些，大佬帮忙看看右腿力量是不是差些？
练了一下呼吸管，头还是晃得厉害，怎么办？
总算可以连续游1000米啦，大佬帮忙验收一下
25米冲刺15秒，累成狗
大神帮忙看看，想练那种窄幅高频直腿，膝盖弯了效果不是很理想
大佬帮忙看一下这次屁股位置高点了吧？
陆地单腿打腿练习，大佬看下动作对不对？
昨天和今天视频对比，感觉是不是之前转体发力过早导致更容易形成拖肘？大佬帮忙看看
经过吧里大神指点，感觉这次好点，背部很温和就掉下去了，不像上次僵在那里像给人拍照的感觉
这次屁股比以前要高点了吧？
大神帮忙看看我的蛙泳，还没进40秒，怎么弄？
锄头脚冲不快啊，看上去好像后蹬发力
这次头好像没有以前歪得那么难看了，本来想打二次腿，别的腿老是喜欢额外乱动，大神帮忙指导一下
嘿嘿，蛮牛耕地
大神帮忙看看两只腿好像不一样长，过年长胖了7、8斤，打几百米腿就累死
为啥我换气看上去那么丑？大神指导一下
右脚终于有时可以发力打出水面了
原来游歪了，大神帮忙指导一下
这次动作好点，就是刚游了50蛙体力还没恢复
没力气了，准备走之前有人非要和我打赌说50米打不进一分钟
这次把腿伸直一点打，看上去腿还是不一样长，怎么办？
这次浮板腿水花比较均匀，能保持直线行驶啦
我练的颠簸游，样子有点丑，大神帮忙指导一下
很久没游蛙泳，发现屁股都没抬起来
大神帮忙看看这回是不是打的6次腿？
大神帮忙看看打了几次腿，感觉没打起来
有没有进步一点？
大神帮忙看看手的动作
腿没练好，肚子还是小了一圈
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