老谢1113 老谢1113
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游记篇---丽江古城   丽江古城位于中国西南部云南省丽江市古城区,丽江古城又名大研镇,坐落在丽江坝中部 , 它是中国历史文化名城中唯一没有城墙的古城,据说是因为丽江世袭统治者姓木,筑城势必如木字加框而成“困”字之故。丽江古城的纳西名称叫“巩本知”,“巩本”为仓廪,“知”即集市,可知丽江古城曾是仓廪集散之地。丽江古城始建于宋末元初(公元 13 世纪后期)。古城地处云贵高原,海拔 2416 米,全城面积达 3.8 平方公里,自古就是远近闻名的集市和重镇。古城现有居民 6200 多户, 30000 余人。其中,纳西族占总人口绝大多数,有 30% 的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。 丽江古城内的街道依山傍水修建,以红色角砾岩铺就,雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰,石上花纹图案自然雅致,与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。 在丽江古城区内的玉河水系上,修建有桥梁 354 座,其密度为平均每平方公里 93 座。桥梁的形制多种多样,较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥,均建于明清时期(公元 14 ~ 19 世纪)。其中以位于四方街以东 100 米 的大石桥最具特色。 古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署,始建于元代(公元 1271 ~ 1368 年), 1998 年重建后改为古城博物院。木府占地 46 亩,府内有大小房间共 162 间。其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块,反映了木氏家族的盛衰历史。 位于城内福国寺的五凤楼始建于明代万历二十九年(公元 1601 年),楼高 20 米 。因其建筑形制酷似五只飞来的彩凤,故名“五凤楼”,楼内的天花板上还绘有多种精美的图案。五凤楼融合了汉、藏、纳西等民族的建筑艺术风格,是中国古代建筑中的稀世珍宝和典型范例。   白沙民居建筑群位于丽江古城以北 8 公里 处,这里曾是宋元时期(公元 10 ~ 14 世纪)丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上,中心为一梯形广场,一股泉水由北面引入广场,四条巷道从广场通向四方,极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。   束河民居建筑群位于丽江古城西北 4 公里 处,是丽江古城周边的一个小集市,建筑群内民居房舍错落有致,布局形制与丽江古城四方街相似。青龙河自建筑群的中央穿过,建于明代(公元 1368 ~ 1644 年)的青龙桥横跨其上,青龙桥是丽江境内最大的石拱桥。   丽江古城历史悠久,古朴自然。城市布局错落有致,既具有山城风貌,又富于水乡韵味。丽江民居既融和了汉、白、彝、藏各民族精华,又有纳西族的独特风采,是研究中国建筑史、文化史不可多得的重要遗产。丽江古城包容着丰富的民族传统文化,集中体现了纳西民族的兴旺与发展,是研究人类文化发展的重要史料。
热烈祝贺铁骑骑士俱乐部的成立 热烈祝贺四子王旗铁骑骑士俱乐部的成立 随着社会的发展以及健身运动的盛行,自行车运动已经成为一种有益健康的时尚运动,受到越来越多的都市公民的青睐。 我们天天面对着来自于社会的各种各样的的压力,已经远离了大自然,越来越严重的环境污染,给我们的身体带来了巨大的危害。所以我们要锻炼身体,锻炼我们的意志,在艰苦的环境下学会更好的生存。 自行车运动不受时间地域的限制,也没有昂贵的费用,只有激情和向前的动力。 近些年在四子王旗掀起了一股大众骑行热潮,各种单骑俱乐部如雨后春笋般崛起。 为了便于开展骑行活动,近期经一帮常在一起骑行的骑友们商议后决定创建自己的骑行俱乐部,经大家协商后为本俱乐部取名 《四子王旗铁骑骑士俱乐部》。 俱乐部宗旨: 通过骑行充分感受大自然的美景,强壮身体,分享快乐,愉悦身心,快乐生活。带给会员丰富的旅行经验和广泛的结伴机会,我们还将竭尽全力帮助骑友实现自己的单车梦想,走进自行车运动的非凡世界,体验单车旅行所带来的自由与快乐。通过自行车旅行深入的了解各地人文,地理,风情和美景,实现自我。欢迎热爱骑行的各界人士加入! 欢迎支持骑行活动的自行车专卖店老板加盟,为我们提供自行车维护保养服务! 欢迎社会爱心人士赞助自行车运动!
冬季(雪地)骑行知识 冬季或在气候较寒冷的地区骑行时,除注意保温外,还要注意防止衣裤或鞋袜过紧而导致血液循环不好,引起冻伤的发生。另外,骑行时不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的热气会在不知不觉中在口罩外面结成薄冰,造成面部冻伤。冬季最容易冻伤的部位是耳朵、鼻子和手脚,要特别注意这些部位的保温。可采取骑行和推车步行结合的方法,以促进和改善全身血液循环。还要准备一件雨批,除防雨外,还有其他许多用途。 冬季骑行时,如感到皮肤发痒、红肿、麻木甚至起水疱时,要尽快用冻疮膏轻轻涂抹并做好局部保温。切不可因发痒而使劲搓揉。   在冬季,部分车友会选择封存车辆,等待来年春天的到来。更多的车友会继续骑上单车,走入大自然,与风为伴,畅游神州。   冬季骑行不同于春、夏、秋三季,自然条件相对艰苦,不管是骑手还是车辆,要注意的地方很多,下面,就个人经验和大家探讨一下。  首先,着装方面,冬季气温比较低,人体热量消耗大,在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则,防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体,造成身体不适,透气是指人体自然排汗,排热后,热气和水气不会滞留服装内,较快排出。保暖,顾名思义,就是保持身体温度。基于这三方面,选择正确的衣着还是很重要的。   小编推荐:骑车旅行安全第一!   当温度在5~15度的时候,可以选择上身速干内衣+长袖骑行服,下身抓绒骑行裤或秋裤+骑行裤的搭配,温度不是很低,骑行过程中,热消耗不是很大,速干内衣和骑行服都有很好的透气性,个别速干内衣在胸前有一层纤维层的加厚处理,骑行裤为紧身设计,有效降低迎面来风与腿部的直接接触,降低阻力与热损耗。   当温度在-5~+5度的时候,可以选择上身速干内衣+抓绒+防风衣的搭配,下身长厚骑行裤,或短骑行裤+羊毛裤+运动裤,现在高级的冬季骑行服一般都是内在抓绒设计,外层阻风材料设计,很适合这个温度下的骑行活动。   当温度在-5以下的时候,部推荐进行长途的骑行活动,短途骑行推荐使用,速干内衣+抓绒+冲锋衣的搭配,下身可考虑保暖内衣+加厚骑行裤的搭配。   手套方面:冬季应选择全指手套,手背要有加强设计,避免意外对首部造成的损伤。   小编推荐:在骑行安全温馨提示   几点注意事项:   1、没有速干内衣,可以用短袖骑行服代替,毕竟材料差不多,透气性更好。   2、不建议穿太厚或太大的外套,裤子骑行,这样会增加风阻,造成不必要的热损耗。宽大的着装也会对骑行带来不小的隐患。   3、冬季骑行着装通其他三季一样~服装颜色尽量鲜艳,容易引起路上车辆注意,安全第一。   4、护目镜的选择很重要,可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。   5、如全指手套感觉冷,可以带一副薄的白手套在内,然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。   6、一些小东西会给你的骑行带来莫大的帮助,运动围巾是很不多的选择,时下流行的魔术围巾,可变换多种造型,变化多种用途,不管是面罩还是头巾,围巾,相信你会需要。资料来自马蜂窝自由行
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