减不了肥的猪
减不了肥的猪
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家里的两只仓鼠一直关一起的,最近白色的老被黑色压下面还尖叫,白色的不是喜欢拼命踩滚轮就是要咬笼子,屁股上还有点血,是什么情况呢?是怀孕了还是被黑色的咬了呢?
5/27今日开始过午不食,认真记录每天的饮食以及体重的变化!加油 第一天,晨起体重:68.95KG 前阵子零食和乱七八糟的东西吃多了,瘦的时候也有68.5的样子,可这阵子不注意饮食又上去了,可怕的,都不敢称,昨晚吃完饭称了下有70.55,还好今早称没有70,加油!这几天一直在看人家节食的东西,实在是没信心尝试一天都不吃只喝水,那样会屎的,还会掉头发,头发本来就没几根,也怕姨妈出走,所以说不能随便尝试,今天是姨妈第五天,应该可以进行了吧。 去年也算节食过,买过159,吃了段日子,到现在还有10几袋呢。也瘦过,后来反弹了,因为没控制好饮食,暴食了,导致白减了,那时候七天晚上代餐,初始体重66.6KG的样子吧,基本天天能掉一斤,晚上也很饿,但也忍住了。然后换食了五天,效果不理想,前后掉了12斤是有的吧,本想换食七天,没忍住,所以也没看到效果,后来的几天天天吃很多,体重蹭蹭蹭上去了,再也没那么瘦过,哎!所以说换食太辛苦了,还是晚上代餐来的理想点。 今天一天都吃的不多 早上:10点的样子吃了一个水铺蛋+一个蛋白+杂粮粥一碗+番茄炒蛋一些 零食:都市牧场草莓含片一颗 然后就是喝茶,普洱茶,到现在不饿,不知道一会会不会饿。坚持,实在胃太难受了再吃点什么吧!
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