紫色的恒的个人资料

请教大神关于上斜卧推的角度健身房这个凳子，这两个角度该选择哪个角度做上斜卧推呢？请大家指教！！！

初始重击+5 精铸过程中忘记锁定了变成重击+1了还能洗回到+1吗初始重击+5 精铸过程中忘记锁定了变成重击+1了还能洗回到+1吗

这回我是真想骂人了！ 10年前就开始玩MH，一生中也就痴迷这个游戏，两三年前你说要测试，当天就差点买了手柄，好在知道你是什么尿性，稍微等了一下，果真一等就是两年，这刚开始整，知道你们那水平，掉线猎人，BUG猎人，死机猎人，重启猎人，这些称号你还真绝非浪得虚名啊！昨天打雌火乱入，死活断不了尾，别跟老子说我断尾水平不行，我不想解释，今天又遇见这情况，先是队友掉地下无限掉，然后开始掉线，后来我被强退重启显示错误两次，尾巴直到打死都不掉，四人全对尾巴输出，你家尾巴啥材料做的啊？天天不掉几回线还真不正常了，就尼玛知道让充值充值，你对得起你那臭水平不？实在不行关服滚蛋，别糟蹋这游戏了，不好意思喝多了就想说点平时不敢说的大实话

路过的大神帮忙看看这机子还有救吗？本人电脑小白，机器比较老了，由于钟爱怪物猎人游戏，以前都是在PSP上玩的，这不现在电脑上也可以整了，燃起了我的狩魂，但是家里电脑太卡了，开到最低的画质有时候还凑合能玩，有时候卡的就玩不了，也不想换新电脑了，是不是显卡不行，这样的电脑CPU和主板能换个什么样的二手显卡，只要画质开最低能凑合玩就行，其他别无所求！谢谢了！

（转）打浪引体基础训练，送给因考试临时抱佛脚的小朋友！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjYyOTA0MDgw.html&urlrefer=d8444f0d179ac180ecd4d0b3eae3042c ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 坚持坚持坚持我不知道什么是成功我只知道放弃就是失败 !

热了庆祝华山吧荣升五岳之首！在吧主、小吧主以及各位热爱华山吧的吧友们共同努力下，不论在人数上，还是热情程度上，华山吧已经荣升为五岳之首，五岳第一吧！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的假设的命运击败的。——富兰克林

天人合一？？？话说北京时间不是从我手机上校准的啊！ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

春节期间云台山免门票本报讯(记者李建华)记者1月26日了解到，云台山景区在今年春节期间推出门票免费活动：2014年1月31日(大年初一)至2014年2月16日(正月十七)期间，游客只需购买60元/人的景区区间交通费，即可凭乘车卡免费游览红石峡、峰林峡、青龙峡等主要景区。　　冬天的云台山是冰雪的世界，游客除观赏太行绝壁的雄峻、红石峡的幽奇，还可欣赏琼雕玉琢、晶莹透亮的美丽冰挂，并可闲坐一处尽情享受每立方厘米1.1万个、超过世界卫生组织划定的清新空气标准10倍的负氧离子带来的清新感受。 -------------------------------------------------------- 特此分享，谢谢

老夫一出，谁与争锋~~~~~~~~~~~~~~！

永别2013，你好2014 不要虚度光阴，做好个人总结，辞旧迎新！祝华山吧所有朋友新年快乐！

【秦建山河】谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

12-29讨论谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

【四六级祝福】谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

【好客黄山】谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

谁能打出这两个字，你的每一贴我都去顶！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

不好意思，小手一抖，第一到手！乎不能动弹了，<br>楼主那种裂纸欲 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

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今天没见有人来得瑟啊！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 鲁迅原名冰心，是著名的反法西斯歌曲家，一生有2000多项发明，被称为太空步的创始人。他拥有一个好嗓子，小学时就凭借着90分钟跑100米的优异成绩考上了新东方烹饪学校，主学理发，毕业后成功进入富士康.

有人晒饺子，我没什么可晒的，晒一副刚刚淘到的二手货吧！下午没事逛赶集网，看到刚刚出炉挂到网上的二手哑铃一副 20KG 我原来有一副30KG 感觉有些动作偏轻了一直想再入手一副没想到今天被我抓着了不要699 也不要199 而只需要60 没错只需要60就能得到一副电镀哑铃就在刚刚开车一路杀将过去找那位卖家直接一手交钱一手交货拿着货就狂奔回家了红底黑字是我年初自己买的30KG哑铃价格249元------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 坚持坚持坚持我不知道什么是成功我只知道放弃就是失败 !

有个不成熟的小小建议！！！华山吧是不是也可以征集华山吧的标志LOGO 比如设计成魔术贴粘到衣服上背包上等等只要是吧里的朋友去登华山可以去华山领取哪怕付一点点工本费和劳务费也可以把华山吧发扬光大并且志同道合的朋友们在路上都能相互认识不成熟啊只是小建议！

视频: 大秦帝国第三部——大秦帝国之崛起3分钟片花视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjQyMTMyMzcy.html&urlrefer=de336fa774acbe3cc5c6013aac389042

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji

《大秦帝国》交响音乐会送给热爱华山和热爱三秦大地的朋友们！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDI2Mzg4ODgw.html&urlrefer=ddd45d97494b7db2361702669d44777f 记得第一次看大秦帝国的时候是10多年前，当时孙先生的书还没有写完，但已经被这本书深深的迷住了，当时我就觉得此书必火，而且我深信不疑的还认为必须获得茅盾文学奖，但是上一届茅盾文学奖虽然入围，但是种种原因最终没有获奖，其中因素不去深究，也毫无意义。当时多么希望该书再拍成电视剧，多年过去了，一终于《大秦帝国之裂变》搬上银幕，我看了好多遍，秦一不愧为历史正剧、好剧；看完秦一就想看秦二，几年后秦二也上映了，大家可能对她的期望值太高，不管是先入为主还是什么原因，批评大于赞美，我个人也是这么觉得，起码背离了原著，但看完秦二后依然觉得虽没有秦一好看，但比起现在的哈韩追日，后宫婆媳，抗日神剧（手撕鬼子为最经典），秦二也不愧为一步好剧了，虽说秦三拍摄也已完成，应该是延续丁黑的秦二风格，不管怎么样还是期待与支持，希望后续几部能让大家满意吧。特此发上大秦帝国交响音乐会献给大家，网上搜索都有，呵呵，我也是顺手拿来献给大家！注：一首《天下秦风》把我引到三秦大地的，期待第三部金戈铁马，那种大秦一出谁与争锋、磅礴霸气的感觉 @飞071213 @swjk @猫猫爱小汐 @落画有声 @euxt

多有得罪，请多包涵！呵呵！多多得罪，请多包涵！ @飞071213 @swjk @猫猫爱小汐 @落画有声 @euxt @牟蛑 @YGL972735116

《大秦帝国》交响音乐会，献给每个热爱大秦帝国的朋友！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNDI2Mzg4ODgw.html&urlrefer=ddd45d97494b7db2361702669d44777f 记得第一次看大秦帝国的时候是10多年前，当时孙先生的书还没有写完，但已经被这本书深深的迷住了，当时我就觉得此书必火，而且我深信不疑的还认为必须获得茅盾文学奖，但是上一届茅盾文学奖虽然入围，但是种种原因最终没有获奖，其中因素不去深究，也毫无意义。当时多么希望该书再拍成电视剧，多年过去了，一终于大秦帝国之裂变搬上银幕，我看了好多遍，秦一不愧为历史正剧、好剧；看完秦一就想看秦二，几年后秦二也上映了，大家可能对她的期望值太高，不管是先入为主还是什么原因，批评大于赞美，我个人也是这么觉得，起码背离了原著，但看完秦二后依然觉得虽没有秦一好看，但比起现在的哈韩追日，后宫婆媳，抗日神剧（手撕鬼子为最经典），秦二也不愧为一步好剧了，不管怎么样大家都是怀着对大秦帝国的热爱来到这里的，虽说秦三拍摄也已完成，应该是延续丁黑的秦二风格，不管怎么样还是期待与支持，希望后续几部能让大家满意吧。特此发上大秦帝国交响音乐会献给大家，网上搜索都有，呵呵，我也是顺手拿来献给大家！

11月4日早上7点开始爬泰山的两位河北小兄弟如果看见此贴请进！那天你们休息，我说先走着，在前面等你们，结果走散了，一直到了玉皇顶再没有见你们，中午我吃饭休息等了半天也没见你们，说好把给你们拍的照片传给你们，结果当时没有留联系方式，如果看见此贴请联系我！

我的五岳之行西岳华山篇（内附大量PP） http://tieba.baidu.com/p/2674180300

我的五岳之行东岳泰山篇（内附大量PP） http://tieba.baidu.com/p/2688309870

2013年11月4日上午8点左右开始我的五岳之行东岳泰山篇！车牌已经预订好！郑州3号晚上21点-泰山早上6点这是我10月27日华山篇的作业：http://tieba.baidu.com/p/2674180300 希望泰山篇一样会令我对泰山流连忘返回来交作业！！！敬请期待！如有小伙伴儿正好当天，我们可以同行！

在泰山吧发帖子，把东岳说成华山了，会不会被打啊，求大... 求罩大小吧主被泰山派群殴你们不会只围观吧？

2013年11月4日上午8点左右开始我的五岳之行东岳泰山篇！车牌已经预订好！郑州3号晚上21点-泰山早上6点这是我10月27日华山篇的作业：http://tieba.baidu.com/p/2674180300 希望泰山篇一样会令我对泰山流连忘返回来交作业！！！敬请期待！如有小伙伴儿正好当天，我们可以同行！

准备11月4日白天爬泰山，现在咨询几个问题，先谢过了！ 1、出泰山火车站后去哪里坐3路车？好找吗？具体怎么走？票价多少？ 2、徒步上山我大概知道从红门是最经典的线路，那徒步下山呢？是原路返回呢？还是？据有人说从后石坞下风景也很美，具体路线是什么？下山后到哪里了？ 3、我大概早上8点就能到红门开始登山，我爬华山到北峰用了不到3个小时，体能还行，那泰山登顶需要多长时间？徒步原路返回又需要大概多长时间？ 4、近期白天爬山气温是什么情况？正常秋装穿着可以吗？ @无影灯外 @不要批评 @泰山深处有人家 @rn_whisper @oOostyleoOo @不落的泪sunny @被火车带走的人

我也想知道谁这么变态~~ 哎！

6个多小时跑完东南西北中五峰刚刚回到家中明天睡醒发作业

求助！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！说走咱就走，刚刚决定明天要去我久仰已久的西岳华山，刚刚订到最后一张火车票，明早8点到华山北，计划是2天时间，晚上东峰住一晚。现在想问的就是：第二天我订返程票的问题，我该订几点的票？如果下山还徒步的话，几点能下来，订几点的票？如果下山做索道，几点能下来，订几点的票？

咨询各路高手几个问题！！！！！！！！！！！！！！！！！！请问爬华山用的上登山杖吗？如果用的上，那是直杖好呢？还是T杖好？单杖好？还是双杖好？还有就是华山红叶什么时候开始？准备近期去膜拜！还有就是从西门开始爬到西峰赶在日落前几个小时能爬上去？从几点开始爬？晚上准备住东峰，几点起床准备看日出？多谢了各位高手！

额的神！双杠臂屈伸300+（转）视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNjAxMjI3NzA0.html&urlrefer=509fcc7c71b3a4c0830bbfc1ed4d69c0 额的神啊，再次膜拜中！

女子3分钟内做100个引体向上（转）视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMzUwNDM0NTIw.html&urlrefer=a27ecf1c3f1573401661a4b7a38c9a6d

中国健身大赛，竟然有双杠曲臂260个（转）视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fboke%2Fpage%2Fd%2Fk%2Fi%2Fd0116a8wzki.html&urlrefer=e94ecb7514f09f114d7e2f2d272af935 我只能说山外有山人外有人视频里面的大神额膜拜你！

发个纪念帖！！！！！！！！！！！！！！ 2013年3月29日第一次开始拉单杠数量为0 从0艰难开始！ 2013年4月16日第一次突破了0 能拉1个了开始新的旅程！ 2013年5月16日第一次把手上的茧子磨破了感受到了伤痛！ 2013年6月16日第一次突破了10个 2013年6月19日第一次成功完成单力臂在此我非常感谢这里的各位前辈和好朋友的指点，明天你们的指导也没有今天的进步，特此向大家学习和表示感谢！以后只要有进步了就来汇报！

13-06-07【讨论】验证核心动作体验《怪物猎人OL》6月28日首测猎季将至，首测解禁。由世界知名动作游戏厂商CAPCOM和腾讯游戏联合出品、CryENGINE3引擎打造的次世代动作网游《怪物猎人OL》，将于2013年6月28日开启名为“首猎封测”的首次测试，本次测试将在为期一周的封闭测试期间，验证核心战斗部分的体验。目前，官方激活码发放活动和客户端下载已同步开启。验证核心战斗体验为主要目的作为《怪物猎人OL》最重要的战斗组成部分，武器的操作以及手感是整个战斗体验的灵魂所在，鉴于本作加入了大量的全新招式、动作，同时引入了使用得当即可改变战局的“武器奥义”，这一系列的内容都将会是本次测试的重点内容；同时，《怪物猎人OL》此前公布的怪物都将会在测试期间登场，希望可以优先验证这些初期怪物在进化后的狩猎世界中应对玩家的表现是否让人满意。本次测试将会出现牙兽种、鸟龙种、飞龙种以及鱼龙种，除已公开情报外，还将会有一只特殊的亚种怪物出现。至于场景部分，玩家们将有机会领略到在不同天气状况下狩猎的乐趣。键鼠操作为首测主要操作方式《怪物猎人OL》作为PC平台的次世代动作网游作品，其操作方式一直是广大玩家极为关注的焦点所在。本次测试就将推出准备已久的键鼠操作供玩家品评，至于手柄操作系统，尽管已开发完毕，但目前依然处在PC平台不同款手柄的适应测试阶段，本次测试并不会放出。主流中端配置电脑即可流畅运行尽管采用了号称“显卡杀手”的CryENGINE3开发制作，但《怪物猎人OL》在制作初期就充分考虑到国内电脑配置的实际情况而持续进行优化。本次测试的推荐配置已经正式公布，无论是显卡还是CPU，都基本能够满足配置较为主流的电脑，稳定、顺畅地进行游戏。次世代狩猎解禁在即动作网游格局即将改变早在2013年4月18日的《怪物猎人OL》首发仪式上，来自CAPCOM的小野义德曾表示，本作将会是一个全新起点，期待与腾讯游戏在未来为中国玩家带来前所未有的动作网游魅力；而腾讯公司副总裁也在现场发言时提到，这款作品将会朝着动作游戏品类的顶点为目标不断迈进。在如今即将到来的6月首测中，来自全国的《怪物猎人》系列玩家以及动作游戏玩家将有机会见证次世代狩猎的解禁，并一同参与到引领动作网游格局改变的历史性时刻中。诚邀动作达人激活码发放同步开启从6月7日开始，以官方活动“千题狩炼”为主的激活码发放方式也将同步启动，官方将会从游戏履历、系列熟悉度、电脑配置等多个纬度进行综合考量筛选，希望能够邀请到一批动作游戏达人参与到本次首测中。

验证核心动作体验《怪物猎人OL》6月28日首测猎季将至，首测解禁。由世界知名动作游戏厂商CAPCOM和腾讯游戏联合出品、CryENGINE3引擎打造的次世代动作网游《怪物猎人OL》，将于2013年6月28日开启名为“首猎封测”的首次测试，本次测试将在为期一周的封闭测试期间，验证核心战斗部分的体验。目前，官方激活码发放活动和客户端下载已同步开启。验证核心战斗体验为主要目的作为《怪物猎人OL》最重要的战斗组成部分，武器的操作以及手感是整个战斗体验的灵魂所在，鉴于本作加入了大量的全新招式、动作，同时引入了使用得当即可改变战局的“武器奥义”，这一系列的内容都将会是本次测试的重点内容；同时，《怪物猎人OL》此前公布的怪物都将会在测试期间登场，希望可以优先验证这些初期怪物在进化后的狩猎世界中应对玩家的表现是否让人满意。本次测试将会出现牙兽种、鸟龙种、飞龙种以及鱼龙种，除已公开情报外，还将会有一只特殊的亚种怪物出现。至于场景部分，玩家们将有机会领略到在不同天气状况下狩猎的乐趣。键鼠操作为首测主要操作方式《怪物猎人OL》作为PC平台的次世代动作网游作品，其操作方式一直是广大玩家极为关注的焦点所在。本次测试就将推出准备已久的键鼠操作供玩家品评，至于手柄操作系统，尽管已开发完毕，但目前依然处在PC平台不同款手柄的适应测试阶段，本次测试并不会放出。主流中端配置电脑即可流畅运行尽管采用了号称“显卡杀手”的CryENGINE3开发制作，但《怪物猎人OL》在制作初期就充分考虑到国内电脑配置的实际情况而持续进行优化。本次测试的推荐配置已经正式公布，无论是显卡还是CPU，都基本能够满足配置较为主流的电脑，稳定、顺畅地进行游戏。次世代狩猎解禁在即动作网游格局即将改变早在2013年4月18日的《怪物猎人OL》首发仪式上，来自CAPCOM的小野义德曾表示，本作将会是一个全新起点，期待与腾讯游戏在未来为中国玩家带来前所未有的动作网游魅力；而腾讯公司副总裁也在现场发言时提到，这款作品将会朝着动作游戏品类的顶点为目标不断迈进。在如今即将到来的6月首测中，来自全国的《怪物猎人》系列玩家以及动作游戏玩家将有机会见证次世代狩猎的解禁，并一同参与到引领动作网游格局改变的历史性时刻中。诚邀动作达人激活码发放同步开启从6月7日开始，以官方活动“千题狩炼”为主的激活码发放方式也将同步启动，官方将会从游戏履历、系列熟悉度、电脑配置等多个纬度进行综合考量筛选，希望能够邀请到一批动作游戏达人参与到本次首测中。

超级给力的。。。。。。。。恩。。。。。你懂得！~~~~~~~~~~~！毒特属性油腻大枣单挑爆死怒刷装备床前PK 胜者为王涂脓宝屌点鸡就送极品装备一秒刷爆幸运抽奖惊喜不断经典装备极品属性神秘宝箱开翔有喜无限刷怪双倍经验我不断的洗澡有泥的师姐在哪里（滴嘟滴嘟）我滴泥马勒戈壁的。。妙龄少女为何不断的洗澡，有泥的湿姐究竟在哪里，屠龙宝刀为何点击就送 , 受不鸟!!丧不起啦!每当看到这个广告我都把音响关掉后窗口最小化一分钟.

【求助】大神帮忙看看这几款车吧？不知道选择哪款了？两个牌子：永久和捷马不太懂车知道好像比较渣渣没有捷安特和美利达好但是只能选择这两款别人送的！！！楼下上图！

（转个老新闻）吉林八旬老汉用两根中指能做十几个引体向上(图) （吉林四平市）伊通满族自治县老汉韩玉纯一口气能做十几个引体向上，单手拇指做俯卧撑最多能做20多个。“一个、两个……十一个，太厉害了！” 昨日10时许，伊通满族自治县运动场内，传出一阵喝彩声。80岁老汉韩玉纯亮完了绝活，脸不红气不喘。八旬老汉做引体向上已属不易，韩老汉的做法更不一般：别人是用双手，他只用两根中指，一口气做十几个是常事。韩老汉说：“奥运会我是参加不了了，我就用这种方式迎接奥运会吧！” 说起韩玉纯，常到运动场锻炼的市民都认识，“韩大爷还有个绝活呢，单手拇指做俯卧撑，最多能做20多个！” 韩老汉稍稍进行一下活动，找了块空地。他先是右手手掌撑地，慢慢地收起4根手指，只剩大拇指撑在地上，双腿慢慢向后伸直。准备妥当后，老人做起了俯卧撑。“一个、两个……”周围的人们帮着数起了数，做到兴起时，老人还把右腿抬了起来。做了6个俯卧撑后，老人停了下来。当日早上，他已做了不少，现在要想再多做，拇指、手臂有些承受不了。据了解，双杠双臂屈伸、长跑等体育项目也是韩老汉的强项。韩老汉从小酷爱体育运动，不幸的是，小时候的一次意外造成肋骨骨折，他成了驼背，这并没影响到他对体育的热爱。如今，身高1.4米、体重45公斤的韩玉纯老人，每天都会到运动场晨练。最近一年，他开始尝试两根手指、一根手指等多种方式，做难度很高的引体向上、俯卧撑等锻炼，数量也在不断增多。(记者李志刚）

跑酷基本动作教学视频———跑酷倒立视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.ku6.com%2Fshow%2FzvC7BM9MKaZSnFhKFsOnGA...html&urlrefer=a13ce7643b4047449e50432fc38fe4f9大家学习！

怪物猎人纪念MV <系列片头CG总汇>！不解释，自己看！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTU1MDEyNDky.html&urlrefer=0db76eba15c18577c224c4c0e033ea18

怪物猎人纪念MV <系列片头CG总汇> 不解释，自己看视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTU1MDEyNDky.html&urlrefer=0db76eba15c18577c224c4c0e033ea18

怪物猎人之灵魂之歌！！！！！！！！！！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTMzNDA1OTEy.html&urlrefer=b2a3f01e88298259235aafdedc35c4d2 回忆曾经狩猎的日子，触及每个猎人内心的灵魂！

猎火重生，回忆曾经狩猎的日子———5周年音乐会视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTE0NDcyMjg4.html&urlrefer=115ce3ff63bf2e14e96ac0606c87eabf 前些年狩猎的日子，天天必听的音乐，好长时间没有听了，MHO来了，整装待发，重温那一段曾经狩猎的日子，热热身！

倒立俯卧撑，血管爆了！！！！！！！！！！！！！！！右手刚刚好，左手茧子又被磨破了擦所以今天没有拉引体向上不知道哪来的想法今天下午靠墙倒立，做了3组倒立俯卧撑，结果悲剧了两个眼皮，皮下出血面部多处皮下出血整个面部都是皮下出血点估计是没有做过倒立俯卧撑血液涌到头部造成毛细血管爆裂我了个擦