本狮子就要卖萌的个人资料

安那般那与道家西派现在有一脉流传的所谓道家西派，宣扬的“心息相依”“真空大定”之法，其法全部操作就是意守人中而调息。然后宣称仅此操作就能练成丹法，而且是最上乘的丹法。其操作之法与安那般那完全相同，但换了另外一套道家理论来解释全部修行过程里的现象，而且解释的像那么回事。说的不好听点是照抄法门然后盖头换面。毕竟安那般那在佛教有2500年以上历史，而这所谓道家西派在民国才兴起。但其理论不无参考价值。可以看一下其主要人物汪东亭与魏尧的著作。

正式开帖~美学原理概要，叶朗著（4月23日）美不自美，因人而彰。 ——柳宗元心不自心，因色故有。 ——马祖道一两间之固有者，自然之华，因流动生变而成其绮丽。心目之所及，文情赴之，貌其本荣，如所存而显之，即以华奕照耀，动人无际矣。 ——王夫之美感的世界纯粹是意象世界。 ——朱光潜象如日，创化万物，明朗万物！ ——宗白华绪论什么是美丰子恺的一生是审美的一生，艺术的一生。他影响青少年最深的是他洒落如光风霁月的胸襟，以及他至性深情的赤子之心。离开人的生活世界而专注于语义分析，会从根本上取消美学。美学不是一般的审美意识，而是表现为理论形态的审美意识。人不仅是社会的动物，不仅是政治的动物，不仅是会制造工具的动物，而且还是有灵魂的动物，是有精神生活和精神需求的动物，是一种追求心灵自由即追求超越个体生命有限存在和有限意义的动物，同时，用伽达默尔的话来说，人还是一种理论的动物。审美经验揭示了人类与世界的最深刻和最亲密的关系，他需要美，是因为他需要感到他自己存在于世界。（杜夫海纳）如果没有审美活动，人就不能确证自己的存在，人就不是真正意义上的人。绪论提要西方美学的历史是从柏拉图开始的，不是从鲍姆加通开始的。中国美学的历史至少从老子、孔子的时代就开始了。不能说中国古代没有美学。在中国近代美学史上，影响最大的美学家是梁启超、王国维、蔡元培。在中国现代美学史上，影响最大的美学家是朱光潜和宗白华。 20世纪50年代到60年代，中国出现一场美学大讨论。这场大讨论把美学纳入认识论的框框，在“主客二分”思维模式的范围内讨论没学问题，这在很长一段时间内，对中国美学学科的建设产生了消极的影响。美学研究的对象是审美活动。审美活动是人的一种精神——文化活动，它的核心是以审美意象为对象的人生体验。在这种体验中，人的精神超越了“自我”的有限性，得到一种自由和解放，回复到人的精神家园，从而确证了自己的存在。美学的学科性质可以归纳为四点：第一，美学是一门人文学科。人文学科的研究对象是人的生活世界，是人的意义世界和价值世界；第二，美学是一门理论学科、哲学学科，那种用心理学美学来取代哲学美学的思潮对美学学科的发展是不利的；第三，美学是一门交叉学科，美学与艺术、心理学、语言学、人类学、神话学、社会学、民俗学、文化史、风俗史等诸多学科都有密切的联系；第四，美学是一门正在发展中的学科，从国际范围看，至今还找不到一个成熟的、现代形态的美学体系。学习美学的意义在于：第一，完善自身的人格修养，提升自己的人生境界，自觉地去追求一种更有意义、更有价值和更有情趣的人生；第二，完善自身的理论修养，培养自己对于人生进行理论思考的兴趣和能力，从而使自己获得一种人生的智慧。美学学科的性质决定了学习美学的方法：第一，要注重美学与人生的联系，学习和思考任何美学问题都不能离开人生；第二，要立足于中国文化；第三，要注重锻炼和提高自己的理论思维能力；第四，要有丰富的艺术欣赏直接经验，同时要有系统的艺术史的知识；第五，要扩大自己的知识面；第六，要有开放的心态，要注意吸收国内外学术的新的研究成果。第一章美是什么本章主要内容是讨论“美是什么”这个美学的中心问题。这是一个老问题，又是一个知道今天人们依然还在争论的问题。在讨论“美是什么”问题之前，我们首先要对“美”的概念作两个区分。一个是我们在日常生活中常用的“美”的概念与美学学科领域的“美”的概念的区分。我们日常生活中使用“美”的概念比较随便，例如炎热的夏天吃一根冰棍，你会说：“多美啊！”肚子饿了，你会说：“我现在就希望美美地吃一顿。”这些都不是美学学科领域的“美”的概念，要加以区分。再一个是广义的“美”的概念与狭义的“美”的概念的区分。狭义的“美”的概念是指我们将在审美范畴中讨论的“优美”，即一种单纯、完整、和谐的美，也就是古希腊式的美。我们在平常使用“美”的概念往往是指这种狭义的美，如说：“西施是一位美女。”“西湖的景色很美。”但是美学学科领域讨论的“美”不限于这种狭义的美（优美），而是广义的美，它包括一切审美对象，不仅包括优美，也包括崇高、悲剧、戏剧、荒诞、丑、沉郁、飘逸、空灵等各种审美形态。

想在这里驻扎，因为吧的名字挺好~ 想问问大家以后在这玩怎样~齐物论，意思就是“物和论都是平等的，一样的”--差不多就是这意思，希望好吧名能给大家带来好运~我想这个吧就是拿来学习，交流~学习，学什么都无所谓~交流，只要不搞人身攻击信仰攻击~别的都随意~ @月华之源玉阳境 @游戏尘世 @爱ms的牧师 @625966040 @无风09

技术求救贴：造物主--此词最早是否出自汉译《圣经》？有知识的同学们，帮忙啊~刚才我跟一天主教的说话，天主教的说，“造物主”一词最早出自圣经，我说肯定是圣经翻译过来之前就有了，但是我刚才百度了下，还真没找到证据。难道“造物主”一词真的最早出自圣经吗？那我可要丢人啦~求帮忙啊，“造物主”一词是否是出自道教经典，或者中国传统书籍？

如来藏的本来面目谈锡永上师本文的主题是谈佛家的“如来藏”（tathagatagarbha）。印度的佛家思想，可以分为两大体糸。一是“瑜伽行”（Yogacara），一是“中观”（Madhyamaka）。然而于这两体糸经典之外，却有许多经典以“如来藏”为主题。所以有些学者便认为，应该说，印度佛家有三个体糸的思想。可是，他们将“如来藏”思想建立为体糸，却并非因为尊重这种思想，而是为了要批判这种思想。所以他们于建立之后，便往往喜欢引唐代曾游学西域的僧人义净所著的《南海寄归传》，极力证明印度佛学唯有“瑜伽行”与“中观”两大主流，而“如来藏”思想无非只是不成气候的旁枝末流而已。可以这样说，他们先建立，后扬弃，建立只是手段，扬弃才是目的。将犯人提堂，然后斩首示众。其实，义净于《南海寄归传》中说：“所谓大乘，无过二种，一则中观，二乃瑜伽。中观则俗有真空，体虚如幻；瑜伽则外无内有，事皆唯识。”其所判别实在已包含了“如来藏”在内，亦即如来藏思想该归入“中观”的范畴，并不应将之分成另一体糸。所以义净的说法并没错，错的只是那些人不理义净的说法，硬要将“如来藏”建立为第三思想，然后又引义净的说法，否定这第三思想。其行事之悖理，真可算是研究佛学的趣谈。那等于一家上市公司中有一家分公司，有人硬说要将这家公司独立上市，然后又说它根本不够上市的资格。请问读者，这算不算是霸道。这种霸道，对近代佛教造成很坏的影响。汉土的天台宗、华严宗、禅宗，都依“如来藏”思想而成立，这“如来藏”思想一旦受到否定，三个宗派便都失去建立的基础。更严重的是，这三个宗派都重视“止观”的修习，基本思想一受否定，其修行便难免受人怀疑，那就等于摧毁佛家修道的基础。近代佛家已少人教授“止观”，这未始不跟学者信心动摇有关。在藏地，“如来藏”思想的际遇并不比汉土好多少，有些学者将宁玛派的“如来藏”思想归入“唯识”范畴，而西藏一向有一个传统，视“唯识”为不了义（不究竟、不彻底的说法），所以明显带有贬义；至于觉囊派的“如来藏”思想，由于被宗喀巴大士（Tsong kha pa，1357－1419）批判，后来竟至灭派，因而谈“如来藏” 便亦颇有顾忌。直至五世dalai （1617－1682）信奉宁玛派，情形才有所改观，不再视为禁忌。为什么这种思想会如此之犯忌呢？因为这种思想的究竟义实在很难理解。可是稍一降低层次来说，却又易被人抓着辫子。既然抓着，自然顺手将之示众，为他们自己的本派建立威信。虽然如此，笔者却仍然准备通俗地介绍这种佛家的重要思想，为修习“止观”重新建立江湖地位。特别是为天台、华严两宗的“止观”，说句公道话，以期令学佛的人重视这两宗的修道。要理解“如来藏”，先得从佛家说“空”谈起。说“空”，分两个糸统，一个说“缘起性空”，一个说“本体空”。“如来藏”属于后一个糸统。所谓“缘起性空”，其实现代人很容易理解，佛家说，一切事物都得依靠“因”与“缘”而成立，光有“因”，而没有助缘，事物依然不能生起。譬如光有种子，你不把它种下地，种子便根本无法开花结果；种下地之后，还要阳光雨水的培植，这一切都是助缘，因而种子才能发芽成长。所以一切事物（一切法）都依赖缘而生起，既然如此，事物便没有独立的、自我完成的本质，是故可以说之为“空”。譬如人，便须要以营养、空气、水份等等为助缘，然后才有“人”生起，否则定必还灭。由是即可从“缘起性空”这个概念来否定“人”为独立、自成的存在。当然同时亦可否定“人”为永恒，因为助缘（生存的条件）消失，“人”亦便不存在。由此可以理解，世俗一切现象皆依缘起而呈现；于胜义的层面而言，则一切法皆为“性空”、非实有。是故“缘起”与“性空” 不宜笼统地当作是同义词。

给数字哥和游戏发个好文，藏密梦观成就法训练这个玩意我不清楚是不是不能随意看~所以附上一段大轮陀罗尼。佛教里的密宗经典，没有资格的是不可以随便看的，但是如果先念此大轮陀罗尼二十一遍可以免盗法之罪。此是为了末法时期的人，无师可寻时，以此方便自己阅书。如果有机会还是去拜师好。

想给天主教的朋友们发一段简单了解佛教的文字，希望勿删~ 佛教解脱的含义和次第作者简介雪漠，原名陈开红，1963年生于甘肃凉州，大手印研修专家、国家一级作家、甘肃省作家协会副主席、广州市香巴文化研究院院长。十七岁起拜师、深研、实修至今，精通经藏以及佛教传统实修，系大手印传承者；于悟后起修、闭关专修大手印近二十载，创办香巴文化论坛，为大手印瑜伽承前启后、与时俱进的标志性人物，甘肃省委、省政府等部门授予“甘肃省优秀专家”、“甘肃省领军人才”、“甘肃省德艺双馨文艺家”、“甘肃省拔尖创新人才”等称号。文学著作《大漠祭》、《猎原》、《白虎关》、《西夏咒》、《西夏的苍狼》等，已被列入北京大学、复旦大学、兰州大学、中央民族大学等高校的研究专题

略论“与天争衡”的丹道（作者张义尚）

修止、观呼吸的区别

还正烧着~左边和中间才着了八分之一，右边这支呼呼的烧了一半多了~我这可买的好香~出这故事~

祝大家新的一年道业精进！如题，学学太极拳什么的不错。

永嘉证道歌永嘉证道歌君不见。绝学无为闲道人。不除妄想不求真。无明实性即佛性。幻化空身即法身。法身觉了无一物。本源自性天真佛。五蕴浮云空去来。三毒水泡虚出没。证实相，无人法。刹那灭却阿鼻业。若将妄语诳众生。自招拔舌尘沙劫。顿觉了，如来禅。六度万行体中圆。梦里明明有六趣。觉后空空无大千。无罪福，无损益。寂灭性中莫问觅。比来尘镜未曾磨。今日分明须剖析。谁无念，谁无生。若实无生无不生。唤取机关木人问。求佛施功早晚成。放四大，莫把捉。寂灭性中随饮啄。诸行无常一切空。即是如来大圆觉。决定说，表真乘。有人不肯任情征。直截根源佛所印。摘叶寻枝我不能。摩尼珠，人不识。如来藏里亲收得。六般神用空不空。一颗圆光色非色。净五根，得五力。唯证乃知难可测。镜里看形见不难。水中捉月争拈得。常独行，常独步。达者同游涅盘路。调古神清风自高。貌颊骨刚人不顾。穷释子，口称贫。实是身贫道不贫。贫则身常披缕褐。道则心藏无价珍。无价珍，用无尽。利物应机终不吝。三身四智体中圆。八解六通心地印。

宅男都进来看看~标准体重表身高与标准体重对照表中国正常成年男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 　20-24　25-29　 30-34　　35-39　40-44　　45-49　50-60 153　　　　46.5　　48.0　　49.1　　50.3　　51.1　　52.0　　52.4　　52.4 155　　　　47.3　　49.0　　50.1　　51.2　　52.0　　53.2　　53.4　　53.4 157　　　　48.2　　50.0　　51.3　　52.1　　52.8　　54.1　　54.5　　54.5 159　　　　49.4　　51.0　　52.3　　53.1　　53.9　　55.4　　55.7　　55.7 161　　　　50.5　　52.1　　53.3　　54.3　　55.2　　56.6　　57.0　　57.0 163　　　　51.7　　53.3　　54.5　　55.5　　56.6　　58.0　　58.5　　58.5 165　　　　53.0　　54.5　　55.6　　56.9　　58.1　　59.4　　60.0　　60.0 167　　　　54.7　　55.9　　56.9　　58.4　　59.5　　60.9　　61.5　　61.5 169　　　　55.4　　57.3　　58.4　　59.8　　61.0　　62.6　　63.1　　63.1 171　　　　56.8　　58.8　　59.9　　61.3　　62.5　　63.4　　64.6　　64.6 173　　　　58.2　　60.2　　61.3　　62.8　　64.1　　65.9　　66.3　　66.3 175　　　　59.5　　61.7　　62.9　　64.5　　65.9　　67.7　　68.4　　68.4 177　　　　61.4　　63.3　　64.6　　66.5　　67.7　　69.5　　70.4　　70.5 179　　　　63.1　　64.9　　66.4　　68.4　　69.7　　71.3　　72.3　　72.6 181　　　　65.0　　66.6　　68.4　　70.4　　71.8　　73.2　　74.4　　74.7 183　　　　66.5　　68.3　　70.4　　72.7　　74.0　　75.2　　77.1　　77.4 中国正常成年女子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60 153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9 155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9 157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0 159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2 161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5 163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0 165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5 167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0 169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6 171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1 173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8 175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9 177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0 179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1 181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5 183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9

发了五遍了，累。体重表与蹲墙功身高与标准体重对照表正常男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 　20-24　25-29　 30-34　　35-39　40-44　　45-49　50-60 153　　　　46.5　　48.0　　49.1　　50.3　　51.1　　52.0　　52.4　　52.4 155　　　　47.3　　49.0　　50.1　　51.2　　52.0　　53.2　　53.4　　53.4 157　　　　48.2　　50.0　　51.3　　52.1　　52.8　　54.1　　54.5　　54.5 159　　　　49.4　　51.0　　52.3　　53.1　　53.9　　55.4　　55.7　　55.7 161　　　　50.5　　52.1　　53.3　　54.3　　55.2　　56.6　　57.0　　57.0 163　　　　51.7　　53.3　　54.5　　55.5　　56.6　　58.0　　58.5　　58.5 165　　　　53.0　　54.5　　55.6　　56.9　　58.1　　59.4　　60.0　　60.0 167　　　　54.7　　55.9　　56.9　　58.4　　59.5　　60.9　　61.5　　61.5 169　　　　55.4　　57.3　　58.4　　59.8　　61.0　　62.6　　63.1　　63.1 171　　　　56.8　　58.8　　59.9　　61.3　　62.5　　63.4　　64.6　　64.6 173　　　　58.2　　60.2　　61.3　　62.8　　64.1　　65.9　　66.3　　66.3 175　　　　59.5　　61.7　　62.9　　64.5　　65.9　　67.7　　68.4　　68.4 177　　　　61.4　　63.3　　64.6　　66.5　　67.7　　69.5　　70.4　　70.5 179　　　　63.1　　64.9　　66.4　　68.4　　69.7　　71.3　　72.3　　72.6 181　　　　65.0　　66.6　　68.4　　70.4　　71.8　　73.2　　74.4　　74.7 183　　　　66.5　　68.3　　70.4　　72.7　　74.0　　75.2　　77.1　　77.4 正常女子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60 153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9 155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9 157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0 159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2 161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5 163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0 165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5 167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0 169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6 171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1 173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8 175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9 177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0 179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1 181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5 183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9

身高与标准体重对照表身高与标准体重对照表中国正常成年男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 　20-24　25-29　 30-34　　35-39　40-44　　45-49　50-60 153　　　　46.5　　48.0　　49.1　　50.3　　51.1　　52.0　　52.4　　52.4 155　　　　47.3　　49.0　　50.1　　51.2　　52.0　　53.2　　53.4　　53.4 157　　　　48.2　　50.0　　51.3　　52.1　　52.8　　54.1　　54.5　　54.5 159　　　　49.4　　51.0　　52.3　　53.1　　53.9　　55.4　　55.7　　55.7 161　　　　50.5　　52.1　　53.3　　54.3　　55.2　　56.6　　57.0　　57.0 163　　　　51.7　　53.3　　54.5　　55.5　　56.6　　58.0　　58.5　　58.5 165　　　　53.0　　54.5　　55.6　　56.9　　58.1　　59.4　　60.0　　60.0 167　　　　54.7　　55.9　　56.9　　58.4　　59.5　　60.9　　61.5　　61.5 169　　　　55.4　　57.3　　58.4　　59.8　　61.0　　62.6　　63.1　　63.1 171　　　　56.8　　58.8　　59.9　　61.3　　62.5　　63.4　　64.6　　64.6 173　　　　58.2　　60.2　　61.3　　62.8　　64.1　　65.9　　66.3　　66.3 175　　　　59.5　　61.7　　62.9　　64.5　　65.9　　67.7　　68.4　　68.4 177　　　　61.4　　63.3　　64.6　　66.5　　67.7　　69.5　　70.4　　70.5 179　　　　63.1　　64.9　　66.4　　68.4　　69.7　　71.3　　72.3　　72.6 181　　　　65.0　　66.6　　68.4　　70.4　　71.8　　73.2　　74.4　　74.7 183　　　　66.5　　68.3　　70.4　　72.7　　74.0　　75.2　　77.1　　77.4 中国正常成年女子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60 153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9 155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9 157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0 159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2 161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5 163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0 165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5 167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0 169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6 171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1 173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8 175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9 177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0 179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1 181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5 183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9

身高与标准体重对照表与面壁蹲墙功身高与标准体重对照表中国正常成年男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 　20-24　25-29　 30-34　　35-39　40-44　　45-49　50-60 153　　　　46.5　　48.0　　49.1　　50.3　　51.1　　52.0　　52.4　　52.4 155　　　　47.3　　49.0　　50.1　　51.2　　52.0　　53.2　　53.4　　53.4 157　　　　48.2　　50.0　　51.3　　52.1　　52.8　　54.1　　54.5　　54.5 159　　　　49.4　　51.0　　52.3　　53.1　　53.9　　55.4　　55.7　　55.7 161　　　　50.5　　52.1　　53.3　　54.3　　55.2　　56.6　　57.0　　57.0 163　　　　51.7　　53.3　　54.5　　55.5　　56.6　　58.0　　58.5　　58.5 165　　　　53.0　　54.5　　55.6　　56.9　　58.1　　59.4　　60.0　　60.0 167　　　　54.7　　55.9　　56.9　　58.4　　59.5　　60.9　　61.5　　61.5 169　　　　55.4　　57.3　　58.4　　59.8　　61.0　　62.6　　63.1　　63.1 171　　　　56.8　　58.8　　59.9　　61.3　　62.5　　63.4　　64.6　　64.6 173　　　　58.2　　60.2　　61.3　　62.8　　64.1　　65.9　　66.3　　66.3 175　　　　59.5　　61.7　　62.9　　64.5　　65.9　　67.7　　68.4　　68.4 177　　　　61.4　　63.3　　64.6　　66.5　　67.7　　69.5　　70.4　　70.5 179　　　　63.1　　64.9　　66.4　　68.4　　69.7　　71.3　　72.3　　72.6 181　　　　65.0　　66.6　　68.4　　70.4　　71.8　　73.2　　74.4　　74.7 183　　　　66.5　　68.3　　70.4　　72.7　　74.0　　75.2　　77.1　　77.4 中国正常成年女子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60 153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9 155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9 157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0 159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2 161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5 163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0 165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5 167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0 169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6 171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1 173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8 175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9 177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0 179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1 181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5 183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9

身高与标准体重对照表身高与标准体重对照表中国正常成年男子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁) 　20-24　25-29　 30-34　　35-39　40-44　　45-49　50-60 153　　　　46.5　　48.0　　49.1　　50.3　　51.1　　52.0　　52.4　　52.4 155　　　　47.3　　49.0　　50.1　　51.2　　52.0　　53.2　　53.4　　53.4 157　　　　48.2　　50.0　　51.3　　52.1　　52.8　　54.1　　54.5　　54.5 159　　　　49.4　　51.0　　52.3　　53.1　　53.9　　55.4　　55.7　　55.7 161　　　　50.5　　52.1　　53.3　　54.3　　55.2　　56.6　　57.0　　57.0 163　　　　51.7　　53.3　　54.5　　55.5　　56.6　　58.0　　58.5　　58.5 165　　　　53.0　　54.5　　55.6　　56.9　　58.1　　59.4　　60.0　　60.0 167　　　　54.7　　55.9　　56.9　　58.4　　59.5　　60.9　　61.5　　61.5 169　　　　55.4　　57.3　　58.4　　59.8　　61.0　　62.6　　63.1　　63.1 171　　　　56.8　　58.8　　59.9　　61.3　　62.5　　63.4　　64.6　　64.6 173　　　　58.2　　60.2　　61.3　　62.8　　64.1　　65.9　　66.3　　66.3 175　　　　59.5　　61.7　　62.9　　64.5　　65.9　　67.7　　68.4　　68.4 177　　　　61.4　　63.3　　64.6　　66.5　　67.7　　69.5　　70.4　　70.5 179　　　　63.1　　64.9　　66.4　　68.4　　69.7　　71.3　　72.3　　72.6 181　　　　65.0　　66.6　　68.4　　70.4　　71.8　　73.2　　74.4　　74.7 183　　　　66.5　　68.3　　70.4　　72.7　　74.0　　75.2　　77.1　　77.4 中国正常成年女子标准体重表（公斤）身高(cm) 15-19(岁)　20-24　 25-29　 30-34　 35-39　40-44　　45-49　 50-60 153　　　　44.0　　45.5　　46.6　　47.8　　48.6　　49.5　　49.9　　49.9 155　　　　44.8　　46.5　　47.6　　48.7　　49.5　　50.7　　50.9　　50.9 157　　　　45.7　　47.5　　48.8　　49.6　　50.3　　51.6　　52.0　　52.0 159　　　　46.9　　48.5　　49.8　　50.6　　51.4　　52.9　　53.2　　53.2 161　　　　48.0　　49.6　　50.8　　51.8　　52.7　　54.1　　54.5　　54.5 163　　　　49.2　　50.8　　52.0　　53.0　　54.1　　55.5　　56.0　　56.0 165　　　　50.5　　52.0　　53.1　　54.4　　55.6　　56.9　　57.5　　57.5 167　　　　51.6　　53.4　　54.4　　55.9　　57.0　　58.4　　59.0　　59.0 169　　　　52.9　　54.8　　55.9　　57.3　　58.5　　60.1　　60.6　　60.6 171　　　　54.3　　56.3　　57.4　　58.8　　60.0　　61.6　　62.1　　62.1 173　　　　55.7　　57.7　　58.8　　60.3　　61.6　　63.4　　63.8　　63.8 175　　　　57.0　　59.2　　60.4　　62.0　　63.4　　65.2　　65.9　　65.9 177　　　　58.9　　60.8　　62.1　　64.0　　65.2　　67.0　　67.9　　68.0 179　　　　60.6　　62.4　　63.9　　65.9　　67.2　　68.8　　69.8　　70.1 181　　　　62.5　　64.1　　65.9　　67.9　　69.3　　70.7　　71.9　　72.5 183　　　　64.0　　65.8　　67.9　　70.2　　71.5　　72.7　　74.6　　74.9

一人签到太寂寞啊，求兄弟姐妹陪同打卡啊~ 前两天自己开了个帖子，结果一个回复的没有，有点小郁闷，现在换个帖子名，求陪同啊~有毅力的，想坚持三个月以上的来啊~

面壁蹲墙功，绝对的好东西就减肥的目的来说，也绝对是有用的，那个蹲墙的动作绝对减肚皮。上文~

天道往生到人间的孩子(原作者钟政）这个实际是一篇论述童子命的文章，我截了一部分，感兴趣的可以看下

本狮子就要卖萌的签到帖新人报道，开个帖算了~男，25岁，177cm，180斤以上~具体多少，好久没称了。今天开始晚饭和零食全省掉。每天记录。早饭有四个月没吃了，勉强保持体重吧。曾经40天晚饭没吃，瘦了一些。过后又吃又反弹了，悲剧。这回坚持。终极目标140斤~

去老子吧和庄子吧看了看，太乱了老子吧里既反佛，又反道。庄子吧里都是不喜欢庄子的人，在那对庄子大加批判，这样的帖子居然还被加精。真是~想吧这两个吧的会员删了居然还删不掉。失败~