三更点灯的个人资料

每个人心中都有一个武侠梦记2011年7月暑假班小学员家长趣事每个人心中都有一个武侠梦，我总是以为，这样的梦只是在我们这伙半大小子身上存在过，惩恶锄奸，然后路见不平拔刀相助。不知道有多少的人，因为这样的梦，踏上了这条我们为之痴迷的跆拳道路。暑假的时候，在道馆助教，不少家长带着小孩来道馆，为了让教练关照自己的小孩，或者为了让自己的小孩更好的掌握跆拳道的技巧，上课之前家长们总喜欢和我们这些小助教寒暄，或说说自己小孩的情况，或让我们帮忙小孩绑个道带，指正动作之类。记得其中有个家长，第一次见面的时候，她就问，“你们现在能自卫吗？怎么自卫？“ “自卫！？” 师兄开玩笑说“现在命重要。。” 我说“跑呗，学了跆拳道肯定跑比他们快，哈哈哈…” 她还穷追不舍的问，没穿鞋子训练，遇到贼的时候，是不是要把鞋脱掉… 我被她问得一个头两个大，确实没想那么多过，遇到贼，遇到再说吧前几天考带，家长们都聚集在道馆外，关注着小孩考带，家长们兴致勃勃的谈着各自的小孩，然后我们在馆外看着，小孩们照相结业。未完。。。。有点事

增加弹跳力如何增加弹跳的高度，以及如何在空中转体我只能做一个转体，第二个就掉下去了

2011，我的跆拳道，我来了~ 办理了年卡，2011年的，到2012 因为工作的原因休息了三个月见到了久违的道馆，久违的师兄弟，当然还有帅帅的老大哇咔咔~我的跆拳道，我来了不管怎样，我爱你，比爱老婆更爱你~

360 ，540后旋 - -！各位，360/540后旋的关键点在哪里我怎么总是起不了腿

上步后旋，三百六后旋后旋上步之后，为什么起脚总是会怪怪的，踢不高三百六有的时候连脚都踢不起来，这是为什么

7月底，冷轧热轧卷走势 7月底走势上扬基本可以上扬到那个位

高位横踢高位横踢很好用么- -！前几天，师兄忽然拿着靶子说，你能不能横踢到头部然后，我说试试看，踢出来了很到位很标准的那种然后师兄一幅惊讶我想请问，高位横踢有那么难么，还是怎么了，怎么道馆里很少人能做出来，但是我觉得很容易

后旋，后蹬后旋，后蹬目标总是不准

6月7，加油！加油，祝福所有的高考生所向披靡！静月楠楠....还有很多认识和不认识的跆拳小子们拿出跆拳道战场上的勇气和魄力过关斩将，取得属于自己的荣耀加油！

一路好走因为“一路好走”开始认识房祖名谢谢你的歌我爷爷，挚爱的爷爷，08年走的，说不出的悲痛，似乎在这首歌中找到了出口

教练为什么对小孩严格为什么道馆里，教练对小孩特别严格，基本礼仪，基本步法都会很认真的去教但是对于成人学生却是一点要求都没有周末和小孩一起上课的时候，小孩都跑到教练面前鞠躬问好因为我们从没这个习惯，所以一时间，好奇怪，但是不做吧，小孩那么多好像很不好同样是学习武道，其实我很希望教练一视同仁

【请教】我家的暹罗GG总是乱拉粑粑我家的暹罗性别：男会自己上厕所的但是最近闹猫了然后不知道为什么总是乱拉粑粑

[请教]后蹬后蹬的双飞总是歪了0 0 这是为什么

关于升带我们这里是没有间色带黄带考太极一章二章。腿法，手法，击破：下劈绿带考太极三章四章。腿法，手法，击破：横踢

关于空手道昨晚教练心血来潮说要教空手道 0 0我怕套路混了没去然后他说，空手道才有用跆拳道是腿法漂亮请问空手道和跆拳道之间有什么互相促进作用么？

关于侧踢如何踢得高侧踢，后踢怎样踢得高我老筋老骨的，前几天不知道怎么又扭到了，侧踢到肩部就上不去了一字马是下了一字蹬那个好像很难

{讨论}为什么大多数的父母不支持孩子学跆拳道 RT 其实我学跆拳道我妈挺不喜欢的我是大学开始的所以不会影响学习现在已经工作了，也不会影响工作什么的

请教起跳，然后左腿起，右腿前踢这个动作为什么右腿总是起不高但是原地的话，我右腿可以过头的但是跳起来差不多到胸口

考带，下劈木板考带下劈木板囧~怎么都劈不烂，已经是第二次了，还是劈不掉我感觉已经很大力了

关于太极三章太极三章走王字中线的时候，是手刀还是中断格挡

套路打的太漫散教练说我的考带分数是及格。。。而且是勉强及格他说我的套路打的很漫散，没节奏感。。。。我不知道怎么把握节奏感，不知道为什么到后面就会快了

晋级昨天教练叫我去看他的小学生晋级考试怎么黄带晋级和白带晋级的差别在于劈木板是下劈还是横踢而且，白带的晋级也是打太极2章为什么？？？？为什么白带的晋级要360横踢

谢谢你，我的跆拳道之路的引路人今晚算是比较顺利的一节课，自从开年以来，我渐渐习惯了没有助教的课程说是助教，其实他是我的跆拳道启蒙老师，也是他的严格要求，让我逐渐领悟了体会了跆拳道的精神道义还没送的礼物，也没来的及问个号码，或许一辈子也就不会再见到了吧。其实我只是习惯了什么呢？我自己也说不清，是习惯了感觉还是习惯一种方式呢？想送的那幅画，素描画的跆拳道小子。是他教了我跆拳道的礼仪和跆拳道精神，礼、义、廉、耻、忍耐、克己、百折不屈他是黑带三段，带我走进跆拳道大门的一个人，却总是谦逊的说只是我的师兄，说是师兄，其实他小我足足有四岁，但是就像他说的，我看起来比他还小，因为他早出社会，而我刚出校园。他上的第一节课是礼仪，入道馆要先像国旗敬礼，要向教练敬礼，下课退出场地要敬礼。对长辈要敬礼，对手之间，以礼始以礼终。虽是跆拳道，竞技，但，终义在于道，悟道才是一生真正的修炼，而不是只为了单纯的竞技。道即包括了跆拳道的礼仪，及精神教会我第一个跆拳道动作，很简单，马步冲拳。教会我系道带。不辞辛苦的和我一起跑步，帮我压韧带，以至于1个月竖叉就能下去了，期间腿受伤不知道几次，而且左腿受伤还没好，右腿就受伤了。但是，坚韧！就是要忍，忍受自己的最大极限。横叉的时候，他把我顶到墙角，然后把的腿往两边踢，弄成一个“一”字，贴在墙上，很痛，但是他说坚持20秒很痛，但是他说，还要挺起腰，放松。很痛，痛到5度左右的天气，我的汗哗哗直掉。但是，终于，横叉下去了！这就是：“忍耐” 他说，我自己不是最好，但是我要求你是最好的我25岁才开始学跆拳道，韧带这个问题克服之后，因为自身的平衡和力度不够，在学习的过程中进度很慢，一个横踢，他要我踢一边100次，很幸苦，累到脚都起不来了，他还要我一直绷着脚面前踢，我学了1个月横踢，因为关系到转跨，开始的时候总是转不到位，这个动作，为了纠正其中的毛病，整整学了2个月才学好了右脚。他说，一定要踢好，不然这个毛病在以后的动作中就很难改掉了和他学跆拳道真的很幸苦，辛苦到我朋友和我去，她说在她看来是残忍

旋风踢教练上个星期教我旋风踢然后我好像回家练习的时候自己转错了然后今晚他看了我一晚上因为我转错方向了不知道为什么我总是觉得教练说的转的那边好怪但是教练就是不肯再做一次 - - 所以想请教各位如果说是实战姿势左脚在后的，转跨转左边，然后教练说蹬腿，我就晕了，我不知道怎么转了

一字马的时候胯部是斜的能纠正吗可能因为我24岁才开始学跆拳道的原因虽然一个月内就被教练压到一字马但是现在一字马的时候胯部是斜的，就是不正身体也不正每次都是教练在后面弄正但是没有还是纠正不过来导致下劈的时候总是起腿的时候就转脚，而脚真正到达头顶往下劈的时候却发力不够请问要怎么纠正胯部斜的问题

韧带拉伤之后继续练韧带拉伤之后，继续练，继续压，更痛，但是教练说是正常的，越痛越要压，不然会收缩但是我现在一字马的时候连腿都伸不直，该怎么办而且我觉得大腿拉伤之后我居然连横踢都能拉伤大腿