铭太子的个人资料

咱们说说在国安能构成中场传控体系的球员吧先说说传控型球员的特点： 1. 具备合理的无球跑位能力，在无球的时候提前观察其他队友跑位 2. 具备寻找空当，并一脚出球的能力。通常可以穿出让队友直接射门的威胁传球能力 3. 技术好，尤其是小技术好，和球的结合技术要好。个人认为在国安队内，具备这种能力的：张稀哲，李可，朴成，池忠国，此外侯永永具备一定的头脑和意识，技术还需要磨练，金泰妍的技术其实也是合格的。其他人的技术能力如果放在中场，根本和奥古，比埃拉形不成传控体系。这里就要说说已经不在国安的李提香和何贵超了，如果这俩人在，类似国安昨天这种情况，他们在场上依然可以组成不错的传控体系。

国安这场的失败是因为中场失去了国内球员的传控国安的中场传控能力不止都是因为奥古和比埃拉组成的，其中需要很大一部分由国内球员贡献。这其中，国安中场传控能力最强的4个人：张稀哲，朴成，李可，池忠国在中场的传控能力也是很重要的，他们和前场外援在中场可以组成一个系统，负责球队的进攻运转。这4个人里，但凡少其中两个，中场的传控质量就已经开始下降了，少了三个，基本上就已经很困难了。更何况这场，这4个人除了池忠国踢了16分钟，其他全不在！至于其他人，包括王子铭，张玉宁，吕鹏，巴顿，传控能力都很一般，他们在场上和比埃拉和奥古，组不成一个中场的传控系统。所以这场被浦和反抑制的非常厉害。这也是因为国内联赛的消耗确实比较大，把朴成，张稀哲给消耗伤了，李可没法报名亚冠。这样也好，专心踢联赛和亚冠吧。

大棚蔬菜的营养缺失我在美国生活40余年，从未在美国看见过蔬菜大棚。经过一番调查得知种植花草的玻璃房——“温室”是自古以来就有的，可是栽培农作物的“大棚”却是日本人的发明。日本的大棚栽培最初并不是用塑料薄膜，而是用障子纸。1953年开始使用氯化塑料，以此为契机，全国就开始广泛使用塑料薄膜了。大棚之所以能在日本普及，是因为要在有限的农业用地上提高生产能力。使用大棚的话，从春寒时期开始到初冬的寒冷时期为止，都可以很好地利用农地，也可以栽培更多种类的农作物。而且，因为有大棚包围着，还可以很好地保护农作物不受风雨和病虫害的威胁。这样看来，大棚栽培只有好处没有害处了，但人们直到最近才发现它的一些坏处。大棚栽培的农作物和露天栽培的农作物相比，“战斗能量”相对而言比较少。战斗能量指的是，植物中所含有的色素和香味等，在现代的营养学看来是不包含“营养成分”的机能性成分。近年来的研究表明，战斗能量具有很高的抗氧化作用。它可以提高免疫力，还可以预防各种各样的疾病，所以被作为“抗氧化营养素”成为众人瞩目的焦点。哪怕是那些对“战斗能量”还不太熟悉的人，也一定听说过“聚苯酚”和“异黄酮”吧。红酒中所含有的有名的“聚苯酚”，西瓜和西红柿中的红色物质，大豆中的“异黄酮”，绿茶中的“儿茶素”，芝麻中的“木质素”等等，其实都是“战斗能量”。目前发现的“战斗能量”有几千种之多，实际上“战斗能量”应该有几万种。 “战斗能量”的相关研究始于1980年，虽然历时尚浅，但是研究人员却已交出了多份和健康疗效有关的报告。战斗能量的鲁康疗效 (1)活性酵素的去除； (2)受伤细胞（遗传基因）的修复； (3)癌细胞扩散的预防（癌的预防）； (4)强化传染病的抵抗力； (5)提高免疫力， (6)强化记忆力、集中力，预防老年痴呆， (7)预防衰老。拥有这么多优点的“战斗能量”几乎都存在于植物性食品中（含有鱼类贝类的色素牛磺酸等）。它的生成其实和“日光”有很大的关系。植物不能像动物一样依靠自己的意志到处移动。哪怕被强烈的紫外线照射，哪怕聚集了很多的昆虫在上面爬动，它们也只能在那里一动不动地忍受着。因此，植物哪怕照射了强烈的紫外线也不会被晒伤，哪怕吸收了紫外线也会将其转化为无害的物质，为了不让害虫吃掉自己的叶子，它们会分泌出一些害虫讨厌的物质。注意，那些物质就是“战斗能量”！也就是说，如果紫外线的刺激不多的话，“战斗能量”的生成也不会很充分。因此，隔断了日光、风雨、害虫等外界刺激在大棚里栽培出来的植物，比那些充分接受外界刺激的露天植物来说“战斗能量”会少很多。大棚栽培的日本蔬菜和露天栽培的美国蔬菜相比较而言，色泽和香气都较美国的逊色。很明显的，美国的黄瓜、柿子椒、茄子等的个头都比较大，皮厚有嚼劲。生菜、菠菜等绿叶蔬菜肉质厚，有嚼头。习惯了日本国内鲜嫩蔬菜的人会觉得美国的蔬菜不好吃，而我认为蔬菜本来就应该是很有嚼劲的食品。因此，无论是营养成分还是“战斗能量’’，在自然环境中栽培的食品所含有的量都会比较多。我们的体内生成的抗氧化物质，和生物酶一样，可从新鲜的食品中获取。抗氧化物质不但能减轻我们身体的负担，还可以维持我们身体的健康。因此，要尽量选择那些经常接受太阳光照的蔬菜。“战斗能量”丰富的蔬菜也一定是生物酶含量丰富的优质食品。是不是大棚蔬菜单凭肉眼是很难辨别的，因而选择应季蔬菜，这样可避免购买到大棚蔬菜。还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

我现在特别想看看淘汰赛恒大对全北是什么结果猴子媒体不是各种讽刺么，我想看看你面对现在的全北有多牛

说真的，你们发现了韩国足球近些年的变化了么？ 90年代，直到2000年左右的韩国球队，不管是国家队还是俱乐部队，跟中国球队的比赛，我们的感觉只是人家比我们能跑，作风比我们顽强，技术上可能还不如老一代球员。但是后来到2002年韩日世界杯前后，韩国开始涌上来一批技术不错的球员，再加上韩国原本就有的体能好，作风顽强的风格，中国足球还是踢不过韩国。但是之后日本足球的进步，让韩国足球看到了理念上的差距，因为韩国作风再硬朗，遇到日本球队的团队作战，技术出色的风格后，也经常输球。之后韩国足球开始学习世界上最先进的足球理念，也就是团队逼抢，一脚处理球加快节奏，在防守的时候重视团队协作，并且加上本身体能好，作风顽强的特点，韩国足球一直在保持进步。还记得效力过国安的河大成么？他的特点都是在中场提前跑位观察，一脚出球的特点。这说明从那个时候开始，韩国足球已经在开始学习世界足球的先进理念了。中国足球呢？依然是处理球第一下先停，然后抬头观察，然后再出脚。节奏明显比韩国球队至少慢一拍，再加上球员本身无球跑位意识就差，生活也不自律，脂肪含量又高，怎么可能踢得过韩国球队？光靠几个超级外援，根本弥补不了国内球员和韩国球员之间的差距。

谁有98年足协杯决赛沈祥福抱着卡西亚诺刚出生孩子指挥比赛的图片虽然沈祥福有不少出自传统体制的问题，但是在中国足坛，主教练怀抱着外援的新生儿临场指挥的例子，仅此一个吧？

我感觉李可上一场受伤了。就是被铲的那一下，把膝盖掰了。虽然坚持到将近90分钟，但是下场后里面打上冰袋，而且走路一瘸一拐。

说真的，我挺烦现在就说国安最强，冠军稳了之类的话。这才哪跟哪说真的，我挺烦现在就说国安最强，冠军稳了之类的话。这才哪跟哪啊？如果这时候球队飘了，媒体飘了，球迷也飘了，后面还怎么踢？历史上国安半程冠军，后劲不足的例子不是一次两次吧？某些球迷那么高调，还憧憬不败夺冠，你们丫有点城府和格局么？

其实是大连自己比较弱，加上卡拉斯科没上，反衬了国安的强。千万其实是大连自己比较弱，加上卡拉斯科没上，反衬了国安的强。千万别骄傲。

媒体千万别高调，我安保级队媒体千万别高调，我安保级队

姜涛门前用右大腿往自己门里撞。这是什么逻辑？？？姜涛门前用右大腿往自己门里撞。这是什么逻辑？？？

比埃拉一口痰吐自己身上了。。。还抹呢比埃拉一口痰吐自己身上了。。。还抹呢

大连这守门员怎么那么菜啊？看面相就是一二愣子大连这守门员怎么那么菜啊？看面相就是一二愣子

昨天看完了复联4，我发现时间线不对啊众人合力去另一个星球干死了灭霸，之后之后过了5年。 5年后：钢铁侠有了孩子，都4岁了蚁人的闺女长大了惊奇队长换了短发发型黑寡妇的头发变长了可是！！！！在电影最后，蜘蛛侠帕克，继续上高中？？？？回到高中还看到了胖子死党，胖子死党居然还在上高中，而且样貌没变？？？留级5年且样貌没变，这太扯了吧？

昨天看完了，有个剧情不对呀灭霸都被干死5年了，蜘蛛侠怎么还去原来的高中上学？？？而且他那死党还是那个样子，这是5年后了呀？？？同学5年没长，而且还在上高中？

河南的8号是规划球员？？？河南的8号是规划球员？？？

有人感觉王霜的技术特点和孙兴慜很像么？都是基本功很扎实，而且左右脚技术非常均衡。

于洋被罚下时候你们觉得这场什么走势？于洋被罚下时候你们觉得这场什么走势？

如果让帕切科执教现在国安的阵容，会怎样？感觉也会挺不错

话说，牧师是不是阳痿啊？罗西塔找阿三看个病，就搞了一炮，孩子都有了，我靠，想想当时那是什么场面。尼根说的对啊牧师跟丐帮老大没搞，难道跟罗西塔也没搞？多好的机会啊，搞大波女

吕鹏其实踢右后卫比姜涛好啊速率，过人，卡位，而且用脑子踢球。跟比埃拉的配合还挺不错。那姜涛是不是可以退役了？

咱们吧是被河北人给控制了吗？咱们吧是被河北人给控制了吗？

但凡今天前锋是侯永永，也拿下来了侯永永跑位也特别聪明，应该下轮联赛里就替换巴坎布，让黑人有点危机感。我感觉来国安后，巴坎布不自律了，喝碳酸饮料，状态肯定下滑的很快。

**，武里南赢了全北 **，武里南赢了全北

能把乌塔卡找来教教巴坎布怎么扣球么？能把乌塔卡找来教教巴坎布怎么扣球么？

武汉这胸前广告去了驴的主场，可能会很有意思，哈哈哈！

其实亚冠还是有锻炼价值，老在国内比赛，节奏提不上去。国安昨天其实亚冠还是有锻炼价值，老在国内比赛，节奏提不上去。国安昨天节奏明显比重庆快。

北京是曾经*过山东的妈么？

做个比喻：韩国足球是一块铁板，中国足球是一块木板韩国足球的铁板，你拆下人家一个角（金文哉），人家依然是一块铁板。中国足球，就是一块木板，你订上4颗（外援）铁钉子，依然是一块木板。然后木板撞铁板，你觉得谁强？这就是中国足球和韩国足球整体的差距。

不是谁的问题，是中国球员整体全面差距不是谁的问题，是中国球员整体全面差距

全北真的是强，每个环节都没有短板。国安的短板还是不少，哪怕外全北真的是强，每个环节都没有短板。国安的短板还是不少，哪怕外援强。

姜涛明显不适应亚冠节奏，慢三拍姜涛明显不适应亚冠节奏，慢三拍

也说说关于职业球员的自律问题，国安这方面做的怎样？大连一方球员出去吃烤串，都被归结为球员自律问题。我记得张稀哲，朴成，杨智等球员经常出去吃火锅，烤串。烧烤食物会不会由于不健康而造成球员身体机能下降？运动员应该保持什么样的生活习惯才能让自己发挥出最大的能量？

去年刚上来的小将刘国博，看来是没位置了去年刚踢了一场，今年感觉难以出头了。

什么都别说了，平常心吧什么都别说了，平常心吧

今天的超级杯比赛是几点？今天的超级杯比赛是几点？

其实我不认为张玉宁是那种特别好的前锋，会适合国安么？虽然没怎么看过他在国外的比赛视频，但是几乎每场他在国家队和国奥队的比赛我都看了。实话说，我感觉他不是那种天赋特别高的球员，身体的硬度和强壮度在同年龄国内球员里算顶级的，但是那是后天科学的饮食和身体锻炼练出来的，这肯定是在欧洲的足球体系中学来的，并且有足够的自律性。这点来说是他的优势。但是，论技术，论天赋，我实在看不出来有什么过人之处，速度不算快，头球进球也很少，脚下技术也不算特别好，基本看不到任何过人。里皮曾经说过，张玉宁是中国球员里最懂得无球跑位的球员，但是其他呢？如果要找个模板，我感觉充其量和董学升是一个类型，但是董学升在门前似乎更有一股狠劲儿。

这几天才是北京应有的状态。北京的毒太多了这几天才是北京应有的状态。北京的毒太多了

技术一样好，比你日本身体强。卡塔尔做到了技术一样好，比你日本身体强。卡塔尔做到了

到今天了，人一点没见少到今天了，人一点没见少

请教个问题，你们都给新生儿买保险了吗？请教个问题，你们都给新生儿买保险了吗？

连这车都能在三环上开

soundsticks wireless如何禁止别人连入？邻居里居然有SB没事就连我的蓝牙，怎么可以禁止别人连我的蓝牙音箱？

发现在北京，非常容易流行疾病，一感冒全城多数都跑不了我们单位1000多人，我们这层一个办公间200多人，基本五分之四都没躲过去。传染性太强了，难怪当年非典北京市最严重的，这TM人口密度太大。

有谁像我一样，以为过了元旦限号就往前轮了？有谁像我一样，以为过了元旦限号就往前轮了？

就现在，看到警察在突击给路边车贴条，辛苦了就现在，看到警察在突击给路边车贴条，辛苦了

这月税改后，大家的到手工资多了么？这月税改后，大家的到手工资多了么？

如果开个公司，公司车指标卖给个人不违法么？

早高峰外地牌子可以走城里么？

以前不怎么堵的万泉河路现在天天堵成这样。。。

今天国安的球北京6延播？？？为什么？？今天国安的球北京6延播？？？为什么？？

王子铭和吕鹏，两个没技术的人为什么首发？王子铭和吕鹏，两个没技术的人为什么首发？

说真的，在欧洲待了三个星期，真想移民了。说真的，在欧洲待了三个星期，真想移民了。

周一早晨开车，真有种玩命的感觉。路遇各种SB 周一早晨开车，真有种玩命的感觉。路遇各种SB

京Q都是随机号吧？怎么会有这种车牌？