nice美丽邂逅的个人资料

自我原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。感情，会浓，也会变淡。会成为最熟悉的陌生人，一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。不要为了那些不属于自己的观众，去演绎自己不擅长的人生。

2分钟去掉饭菜农药疏果残留农药，政府提供的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。蔬果农药残留问题，连政府农政单位都只能劝大家多泡水。朝阳科技大学陈耀宽博士却发现一个极简单的办法那就是小苏打粉。小苏打粉一汤匙泡水，水变成微黄颜色，再把水果蔬菜放进去清洗。陈耀宽博士：「这样浸泡2到3分钟就OK了，就可以吃了。」 2分钟去掉农药，再看看它怎麼去除自来水中的氯。小苏打粉这麼神奇，能除农药又能除氯，专家说其实这很简单，小苏打粉其实就是碳酸氢钠粉，化学式是 NaHCO3! ，Na是钠带正电，放到自来水里面，会跟水中带负电的氯结合变成氯化钠，也就是盐巴，这解决了自来水氯毒的问题。再来就是Ｈ氢，氢带正电加入水中会结合带负电的水分子O2，变成OH弱碱水，一般大部份的农药都是酸性，因此弱碱水中和酸性之外，还能加速去除附著在蔬果上的农药。

用心体会，什么样的人值得珍惜 1.想脱你衣服的人很多，想给你买衣服的是谁?　 2:请你晚上吃饭的人很多，能给你买早餐的人有吗? 3想请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人有吗? 4.生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗? 5.嘘寒问暖的很多，能真给你雪中送炭的人有吗? 6.追求你的人很多，愿意真心对你好照顾你的人有吗? 7.平时说大话的很多，当有困难帮你的人有吗? 8.想接你下班的人很多，能天天送你上班的有吗? 9.嘘寒问暖的很多，能教你为人处事的有吗?

又是一场悲剧冲动使人变成魔鬼，仇恨使人变得疯狂。两天前淅川出大事了，郑湾一男醉酒后跑到妻妹家杀死两个正在看电视的外甥。一个十二岁一个八岁。据说起因是怀疑自己儿子淹死是被这两个外甥推下去的。多末残忍的事，多末愚昧的人。两个鲜活的生命就这样被葬送了。呜呼哀哉！

朋友今天从千里之外给我带的特产，真心感谢！！！

有空看看真的不错 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwx.an339.cn%2Fmob%2Fdetail.php%3Fdomain%3Dwx.an339.cn%26depth%3D2%26ref_id%3D301968%26_ts%3D1433724507%26date%3D2015-06-08%26umk%3D3767e3145da068b53c715676f092c68f%26is_user%3Dno%26arch_id%3D24361&urlrefer=d1ed7655cafe8636d16011df52e1fc47

早安，吧里的朋友们别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有，自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有，多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识深或浅，每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

这就是人生下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你是真心的。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。一些人走了，一些人来了，还有一些人一直在，不计岁月，不说缘分，淡淡地留在心里。花开了，会谢；时光走了，不会再来。珍惜眼前人，话再漂亮，不守诺言，也是枉然；感情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散……

致朋友能走过1年不容易；能坚持2年的值得珍惜；能相守3年的堪称奇迹；能熬5年的才叫知己；10年依旧还在的，应该请进生命里；20年不离不弃的，就是你的后天亲人......在这个善变的时代，多留意身边的朋友，多一些理解，少一点算计，学会感恩，别把对你好的人忘掉——致生命中我不离不弃的朋友！朋友

8种果蔬越吃越漂亮 1.樱桃——活化细胞、美化肌肤。2.石榴——减缓肌体衰老。3.胡萝卜——美白肌肤。4.橄榄——有突出的美容功效。5.黄瓜——消除晒伤和雀斑。6.葡萄——深层滋润、抗衰老。7.柠檬——具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。8.杏——有良好的柔润滋养效果。

六月，一树花开或许，从盛开那一刻起，谁都明白，天下没有不散的宴席。任繁华逝去，落花凋零，而时光，只为记取那一段记忆...... 时光如风，穿尘而过，总是在不知不觉中，轻易的带走一场花事，凋零了许多过往。无论多么美丽的容颜，多么绚烂的生命，多么美好的遇见，在时光面前，都是如此卑微、脆弱，都只能在时光的霜刀雪剑下弃械。日子，如白河流水，绕城而过，清澈而明媚，看似不经意，可却收获了惊喜和感动，思绪，打湿了心扉，那种舒心，安然，恬淡，在生命里延展，绵长。深春过后是浅夏，一样欢喜，一样深爱，生活总能在琐碎中，过出新意，有滋，有味。为情而伤，不知苦了多少人，人生在世，总会有些感情，因失去而美丽；总会有些往事，因回不去而珍贵；总会有些人，曾被当成烂石丢在路边，却在岁月的阻隔里，被疼痛包裹成一颗记忆的珍珠。人生是一个遗忘的过程。生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。日子，就在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，就在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。人生是一场未知的旅行，途中的一草一木，一花一景皆在眸中。倘若，在乱花渐欲处，入眸的，不迷茫，在纷纷扰扰中入心的，不扰心。动若清风，静若秋水，在安静中享受每一天的精彩，那也定是人生的极致。

低调是修养低调表示一种谦虚谨慎的态度，不张扬。低调是隐藏自己的能力不显示出来。为人沉敛，胸襟开阔，有一颗感恩的心,懂得欣赏别人,待人谦和有礼留余地,不傲慢自居，不恃才傲物，主动吃亏，把名利得失置之度外，常以以宽容之心度他人之过。在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是政治军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。谦卑处世人常在：谦卑是一种智慧，是为人处世的黄金法则，懂得谦卑的人，必将得到人们的尊重，受到世人的敬仰。平和待人留余地： ”道有道法，行有行规”，做人也不例外，用平和的心态去对待人事事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。主动吃亏是风度：任何时候，情分不能践踏。主动吃亏，山不转水转，也许以后还有合作的机会，又走到一起。若一个人处处不肯吃亏，则处处必想占便宜，于是，妄想日生，骄心日盛。而一个人一旦有了骄狂的态势，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又焉有不败之理？为对手叫好是一种智慧：美德、智慧、修养，是我们处世的资本。为对手叫好，是一种谋略，能做到放低姿态为对手叫好的人，那他在做人做事上必定会成功。以宽容之心度他人之过：是一步海阔天空,忍一时风平浪静。对于别人的过失，必要的指责无可厚非，但能以博大的胸怀去宽容别人，就会让世界变得更精彩。

随和是素质随和，是一种素质，一种文化，一种心态。随和是淡泊名利时的然，是曾经沧海后的井然，是狂风暴雨中的坦然。但随和决不是没有原则。随和的人，首先是聪明的人，他以睿智的目光洞察了世界；随和的人，是谦虚的人，他始终明白“尺有所短，寸有所长”的道理；随和的人，是宽宏大量的人，在人与人之间发生摩时，在坚持原则的基础上，他能够以谦和的态度对待对方；随和的人，是没有贪欲的人，他可以很好地控制自己的世俗欲望……

陌上岁月，婉转流年流年婉转于指尖，留下抹不去的痕迹。时光之城掩埋青春的影子。素笺浅浅，明媚的春光里莺歌燕燕，总是那么美好。花开花落几许愁，陌上红笺染情忧。默念般若波罗蜜心经，在古卷神游中沉迷，参禅悟世烟波去，云水禅心绕我心。文字结成花的蓓蕾，轻舞华丽的羽衣，内心深处衍生出的殇，禅是解不透也无法解。心似蛛丝网，中有千千结，世事若都洞开，又怎么会流泪伤心呢。尘缘中，伤，永在。莫忘默忘诠释的是一种更深的情。一片伤心画不成，那搁浅的情躲在角落里悄悄流泪，伤感的文倾心的吟唱唯美，印痕着或许美丽的过往。佛曰：五百年的回眸换取今生的一次擦肩。与你，与我。凝望的目光里，执手千年。仓央嘉措的诗行里，延伸着你的影子，转山转水转佛塔，只为你与你今生相遇，高高升起的风马旗，祈祷你不变的惦记。远远近近的你，朦胧起诗的美丽，采一片云霞，染红美的脸颊。

生命的意境一切生命的开始，都如同，在岁月里回首的时候，遇见的那一场花开。蓬勃生命绽放的美丽，是生命中最真切的诠释，任时光匆匆，都不会凋零荒芜。如果说每一个新生命的开始，都代表着一个结束，那么每一个结束都必然是美丽的。命运的无常，都只不过是对生命的修行，对心灵的历练。如果说一切都有终结的时候，那么永不老去的，必定是那初见的温暖。生命是坚强的，也是脆弱的。守一份敬畏、感恩、包容之心，静享花开花落。有人说，生活是一首歌，有人说，生活是一杯酒。其实，生活是什么并不重要，重要的是我们如何去过好它。生活并不完美，但并不代表它不美。佛曰：一花一世界，一叶一如来。生命的意义，就在于感知生活的美好。

什么是价值诸葛亮从来不问刘备，为什么我们的箭那么少？关羽从来不问刘备，为什么我们的士兵那么少？张飞从来不问刘备，兵临城下我该怎么办？于是一一有了草船借箭、有了过五关斩六将、有了据水断桥吓退曹兵…… 赵子龙接到进攻军令时手上只有20个兵，收获成果时已攻下了十座城池、多了2万兵、增了三千匹马，军令只是写着：攻下城池！ ——若万事俱备你价值何在？？

随缘人若有缘，无言也懂得；爱若有缘，无语也相随；最真的缘，天涯变咫尺；最美的缘，牵手永不离。情缘如风，等待三生，只为邂逅一段缘；情缘如海，一眼之念，定格一世情牵；情缘如花，执手相携，只为今生平凡的相守；情缘如许，画一世芳菲，只为温暖的陪伴。请珍惜缘份，善待缘份，守候缘份。人心如水，相逢似歌，浅浅相遇，淡薄相知，缘来是福，缘去成景，若不能相随一生，就静享一时；若能真情相守，就一定会长久，所以，人生所求，得之可喜，不得无忧，心若无求，万事皆美，喜乐随缘。有缘则聚，无缘则散，我们每个人，终究是躲不掉缘分的纠缠，心若有情，天涯也咫尺，心若无意，咫尺也天涯。

经历痛苦蜕变的过程，才能破茧成蝶一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，出于好心，有个人就帮蝴蝶剪开了蛹。没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，很快就死了。殊不知挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长经历，是让它当时舒服了，可是未来它却没有力量去面对生命中更多的挑战。如果想化身成蝶，那就得忍受在蛹里挣扎的痛苦过程，这样才能展翅高飞。

值得看看 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMzAxMzE4MjkxNQ%3D%3D%26mid%3D206363661%26idx%3D4%26sn%3D9ae8f1c114b3faf85d5739406fd6c226%26scene%3D2%26from%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0%23rd&urlrefer=5a1d0179f6636adb3615f9b3bc885492

人一生的资本人格如金，纯度越高，品位越高。做人一辈子，人品做底子。道德可以弥补智慧上的缺陷，但智慧永远弥补不了道德上的缺陷。人的两种力量最有魅力，一种是人格的力量，一种是思想的力量。品行是一个人的内涵，名誉是一个人的外貌。做人德为先，待人诚为先，做事勤为先。

你找对人了吗唐僧师徒四人经过了九九八十一难，终于取到了真经，回到大唐以后，李世民设宴接风。问唐僧：你今天成功了靠的是什么？唐僧回答：我靠的是信念，只要我不死我就能取到真经；然后问孙悟空你靠的什么？孙悟空说：我靠的是能力和人脉，没办法的时候，我会借力；然后问猪八戒：你动不动就摔耙子，你怎么能成功？猪八戒说：我选对团队了，一路有人帮，有人教，有人带，想不成功都难；然后又问沙和尚你这么老实怎么也能成功？沙和尚说：我听话照做。你怎么成功呢？你遇到过很多聪明人，你的同学，你的同事，你的朋友，有几个比你傻？很多年以后，你会看到成功的并不是最聪明的人。因为决定成功的更多是非智力因素：明确的目标，积极的心态，努力和坚持，承受挫折和压力的能力，成熟的接人待物等等。有一种人注定没戏：不努力却怨天尤人。时间久了，你会发现男人的相貌并不重要，重要的是脑子里有智慧，心中有担当！男人的甜言并不重要，重要的是能否兑现承诺！男人的金钱多少不重要，重要的是花不花在你身上！男人的人在哪不重要，重要的是心里是否牵挂你！愿意为你付出的男人才是最爱你的。挑剔你的男人你就别再奢望他能给你幸福，因为他爱的只有自己。

做真实的自己人生中，总有一些路，让我们徘徊，学会毅然。快乐，是心的愉悦，幸福，是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，完美是一种追求，追求完美的同时，要把握做人的尺度；快乐是生活的必需，追求快乐的同时，要守住善良的底线。过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了眼。学会爱自己，学会独立，告别依赖，幸福是自己内心的感觉，而不是别人的给予。拥有健康的体魄，在快乐的心境中，做自己，做自己喜欢做的事情，走自己选择的路，就是人生最大的幸福。

一梦一夜一思量，一醉一酒一黄粱；一曲一音一故里，一心一人一无双；一树一花一小巷，一棋一画一茶香；一书一墨一祈望，一诺一城一微凉；一语一字一念想，一年一等一痴狂；一哭一笑一昔往，一眼一别一离殇；一草一木一模样，一朝一夕一未央；一吟一咏一难忘，一生一世一何妨。

有时间看看吧 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%3F__biz%3DMzA5MTIwMjk2OA%3D%3D%26mid%3D206282316%26idx%3D8%26sn%3D5a8e5f860edd5669d80770a5a6effd2f%26scene%3D1%26from%3Dsinglemessage%26isappinstalled%3D0%23rd&urlrefer=cead4872411ca02c568604a790f01615

随遇而安 1、学会快乐。没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：我很好！2、学会自己照顾自己。没有人会搀扶你一辈子，你总得为自己谋一个吃饭的本事。3、学会对痛苦说再见。爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：是你的不管你怎样任性他都不会离开你；失去的其实从未真正属于过你。4、学会淡看得失。这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！5、学会有傲骨。人应该有一点清高的资本，这资本源于自己不懈的努力，记得时刻充实自己，永不放弃。6、学会坚强。我爱你时，你才那么闪耀；我不爱你时，你什么都不是。这句话不但适用于爱情，也适用于人生。

贵在坚持朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫梦想! 经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念! 经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强! 面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色，纵然困难重重也微笑前进，那才叫淡定！经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、那才叫勇于拼搏，定创奇迹辉煌！

笑话一则离婚签字时李亚鹏把名字写成，李亚朋，工作人员提醒，你的鸟没了，李亚鹏说老婆都没了，要鸟有何用。一旁的王菲二话没说，将名字签成王非，工作人员提醒王菲，你的草头写掉了。王菲说鸟都飞了还留草坪干嘛？太有才华啦！

生活日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；每天领取谋生钱，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑捡，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。

友情有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你欢心、逗你开心、请你放心。朋友之间，懂得关怀才是难得..... 伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；有病时别忘了通知我；困难时记得要请教我；失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。朋友的定义，就在于此.....我们是朋友，这就够了.......

幸福相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些，有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选，珍惜现在所拥有的一切。人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。只要用心感受，幸福就会永远存在。人总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手！

这就是人生人心如此小，有心装着你，是你的自豪。再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有时候流泪，并不代表懦弱，而是真的被伤到了；有时候沉默是最好的诉说，与其无可奈何，不如什么也不说。人生苦短，何必在乎太多。伤透了心，自己便会麻木不仁；透支了泪，以后便会没心没肺。有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。路是一步一步走出来的，情是一点一点换回来的，人生也是这样一页一页真实翻过来的。付出，就不要后悔；失去，也不要遗憾，没有一个人，一生没有坎坷；没有一个人，一世没有痛苦。看你的人多，懂你的人少；说你的人多，帮你的人少。所谓人生，就是哭给自己听，笑给别人看的。相信明天又是美好的一天，因为太阳每天都是新的！

看了这个故事，以后不会在生气，我信了有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“”你是谁啊？”他很自豪地说：“”我是孔先生的弟子！”客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？”学生很高兴的说：“可以啊！”他心想：你大概要出什么奇怪的问题吧？客人问：“一年到底有几季啊？”学生心想，这种问题还要问吗？于是便回答道：“春夏秋冬四季。”客人摇摇头说：“不对，一年只有三季。”哎，你搞错了，四季！”三季！”最后两个人争执不下，就决定打赌：如果是四季，客人向学生磕三个头。如果是三季，学生向客人磕三个头。孔子的学生心想自己这次赢定了，于是准备带客人去见老师孔子。正巧这时孔子从屋里走出来，学生上前问道：“老师，一年有几季啊？”孔子看了一眼客人，说：“一年有三季。”这个学生快吓昏了，可是他不敢马上问。客人马上说：“磕头磕头！”学生没办法，只好乖乖磕了三个头。客人走了以后，学生迫不及待地问孔子：“老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢？”孔子说：“你没看到刚才那个人全身都是绿色的吗？他是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，他从来没见过冬天，你讲三季他会满意，你讲四季吵到晚上都讲不通。你吃亏，磕三个头，无所谓。”记住这个故事，别考究是真、是假，对我们都非常管用。因为：只要你会用，你可以多活十年！很多朋友听了这个故事后，变得很开心。碰到都跟我说，以前看到那些不讲理的人会生气，现在不会了，心想那是“三季人”，就不往心里去了。三季人坚持自己的“真理”，是因为他们没有见到证明他们错误的事实，因而，你生气就是对不起自己。

好好珍惜这样的人蛇不知道自毒，人不知道自过，你的好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的坏对别人来说就像一个疤痕留下了，就会永久的存在。这就是人的劣根性。生活给了我们各种考验，我们更应该去学会接受和宽容。如果有这么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧……因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好…

折磨中国男人千年难题终于解决小区有个阿姨，现在不去跳广场舞，改为去学游泳！大家都问：你怎么改游泳了？阿姨无奈的说：“儿子和媳妇吵架，每次媳妇都问：我和你妈掉水里你先救谁？我不想为难儿子，所以就学游泳了！过段时间小两口又吵架，媳妇说：我和你妈掉水里你先救谁？老公答：我不用下水，咱妈会救你的，她会游泳。媳妇不依：不行，你必须下水。老公答：那你死定了！我不会游泳，咱妈肯定先救我。

适合自己，就是幸福生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。生活是旋律，不论快慢，只要适合的听觉，就是最好。生活是季节不论春夏秋冬，只要适合的心情，就是最好的。生活，是实实在在的一种生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罢，生活，只要适合自己，就是幸福。

大家注意了微信红包最近很火。看见红包，你是否顿生一种火速点之而后快之感？当心了！当心了！最近有不法分子鼓捣出了一种 “发红包”的病毒，在用户点击时盗走其个人信息及与手机绑定的网银、支付宝中钱款，警方日前对这种新型电信诈骗发出了预警。

养生秘诀生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。

开心一刻小两口在床上闲聊，，，老婆：现在离婚率这么高，身边的朋友、同事们一吵架就提离婚，一吵架就提离婚，你看咱俩，结婚都十多年了，也没少吵架，你却一次也没提，我真感动啊！话刚说完，老公“当啷”来了一句：你当我傻啊？就现在这物价，离了还能娶得起媳妇吗？！凑合着过呗！老婆：滚！

两张图看懂你就成功了

学会恬淡花落，无声也优雅；月缺，不美也诗意。看月无声，它定是在静静地注视你，问花无语，它定是在默默地倾听你。学会恬淡、从容地对待人和事，对待生活。让内心安于宁静，纷纷扰扰、浮浮沉沉，只是淡然一笑的洒脱与开阔。种下一棵梦想的树，用坚韧不变的信念，浇灌养护，终有一天你会看见，它们将枝繁叶茂。吧里所有朋友们，早上好！

随遇而安一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清。人与人，聚散是缘，生情有因。风雨：吹散的是虚情，留下的是真意；时间：带走的是生命过客，留下的却是真心人。在无助时，才知道谁最爱你；在低谷时，才知道谁会真心陪你，顺水推舟人人会，患难难与共却很难。平淡地活着，有人在乎，就是幸福。有人心疼，就是温暖！

爱拼才会赢我们最孤独不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了来时的方向，找不到去时的路；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静的空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。考虑一千次，不如去做一次。犹豫一万次，不如实践一次。华丽的跌倒，胜过无谓的排徊。迈出第一步，收获停不住，越努力越幸运！1

话再漂亮，不守诺言，也是枉然；友情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。有人惦记，再远的路，也是近的；有人挂念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再长的夜，也是短的；有人关怀，再冷的天，也是暖的。人与人相处，本是一种缘份，要珍惜；心与心相通，就是宽容，要真挚；情与情相融，就是懂，要诚实。人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散………

徒步锻炼的益处 1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4.步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。 5.在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。 6.步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。 7.定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。 8.步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 9.步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 10.步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11.步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 12.步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿。

生命中注定有许多偶然，有些偶然是折磨和摧残，有些偶然却是磨练和铺垫。如果人的一生没有这些偶然，便会平庸至极。一帆风顺有时并不值得赞赏，值得称赞的往往是历经沧桑和苦难后实现自己的梦想。因为正是这些可贵的失意和痛苦促使人奋起，勇敢向前，并一直走向遥远。

生活，一生中遇见的人有很多，能真正停留在心的没几个……人心，不是一朝一夕就会热，感情，不是三言两语就会有，人与人之间，交的是一颗心，你真心、别人才会用真意，你舍得、人家才付出，别冷了一颗对你火热的心，别淡了一份对你真挚的情，再热的心，一勺勺泼凉水也会冷，再冷的心，一点点捂也会热，无论是亲情、友情、爱情都会如此，且行且珍惜吧！！！

丈夫是左手！妻子是右手！左手摸右手总是没感觉！当有一天！左手流血了！右手一定去帮着止血！当有一天，左手痒痒了！右手一定去给挠挠！当有一天，左手提东西累了！右手一定会去帮你负担！所以！不用去嫌弃你的右手！不能嫌弃你的左手！因为左手拍右手！才能鼓出精彩的人生！爱在有生之年，爱在当下。

低调做人也是一种智慧山不解释自己的高度，并不影响它的耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度，但没有谁能取代她万物之本的地位。低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切。修炼到此种境界，为人便能善始善终。所谓三年不鸣，一鸣惊人！人生在世：可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡；可以生气，但不能生事。良言共勉，开心快乐！

承诺就像蝴蝶，美丽地围着您盘旋一阵，然后就消失不见了。信任就像橡皮，在一次一次的错误中，会慢慢地损耗变小。青春就像风筝，想紧紧地把它拽住，它却被风吹得无影无踪。命运就像天气，可以尽努力地去预料，但往往出乎意料。人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人，却未必能陪你走到散场！

这个世界有两样东西你不能嘲笑：一是出身，二是梦想。什么样的出身不重要，重要的是将来成为什么样的人；出生在哪里不重要，未来在哪里才重要；生来贫穷不可怕，将来贫穷才可怕；起点低不重要，重要的是现在的转折点与未来的终点在哪里。只要有梦想人就会了不起，因为，人生不设限、成就无边界！

人生，大实话人生，走对了路，每段都是精彩的，做对了事，每件都是开心的；爱对了人，每天都是幸福的。山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；你认为快乐的，就去寻找；你认为值得的，就去守候；你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。做最真实最漂亮的自己，依心而行，无憾今生。人生一条路，走自己的路，人生两个好，身体好、心情好。好好珍惜每一天，早安朋友们！

人生1条路：走自己的路。人生2件宝：身体好、心不老。人生3种朋友：维护你、包容你、批评你的人。人生有4苦：看不透、舍不得、输不起、放不下。人生5句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省，再冷也要热情。人生6财富：身体、知识、梦想、信念、自信、骨气。

拥有人脉须做到 1．学会换位思考 2．学会适应环境 3．学会大方待人 4．学会低调做事 5．学会赞美他人 6．学会对人礼貌 7．学会检讨自己 8．学会感恩 9．学会遵守时间 10．常怀一颗平常心 11．学会忍耐 12．记得信守诺言 13．记住言多必失 14．待上以敬，待下以宽。

1. 人脉不是你认识多少人，而是有多少人认识你！关键有多少人认可你！ 2．人脉不是你和多少人打过交道，而是有多少人愿意主动和你打交道！ 3．人脉不是你利用了多少人，而是你帮了多少人！ 4．人脉不是有多少人在面前吹捧你，而是有多少人在背后称赞你！ 5．人脉不是辉煌时有多少人在你面前奉承你，而是在你落魄时，多少人愿意帮助你!

人生在世，让他三分又何妨生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰。三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行。结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

要学会对自己说；大气是一个人的气质或气度，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。大气是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，该出手时让人瞠目结舌。养好你的大气，大气不是性格，是一种人格魅力，相信你，没问题。

做人，其实很不容易好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的时光。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，一切都会过去，但一切也都会重来。人生有喜有悲，有得有失。不同的经历使人成熟，变得坚强，懂得珍惜。没有走不通的路，没有过不去的坎。相信自己，我们都有可能创造奇迹! 有些事，想多了头疼，想通了心疼。所以，想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者,不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望,也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌,而是不顾一切的闯劲。有时候,要敢于背上超出自己预料的包袱,真的努力后,你会发现自己要比想象的优秀很多。每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。人生，越努力越幸运!不把自己变成比过去强一点，就无法对得起经历过的苦逼。每个人都在用力活着，用自己的方式。只有凭借自己的力量，去努力争取，才有可能改变自己的未来。不要觉得生活亏欠了你，其实是自己不够努力。所以，你必须非常努力，才能看起来毫不费力，即便是遍体鳞伤，也要活的漂亮。