巴结八戒🐷 高一武侠生
卦卦有明示,爻爻有对应
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小茴香巧治六病 清朝末年,俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖,正当他尽情欣赏秀丽风光之时,突然疝气发作,痛得他捧腹大叫。这时,随行的俄罗斯医生束手无策,幸好船夫向他推荐了一位老中医。老中医用中药小茴香一两,研成粗末,让米哈伊洛夫用二两浙江绍兴黄酒送服,大约过了20分钟,他的疝痛奇迹般地减轻,并很快消失。得知自己的疼痛是被小茴香治好,米哈伊洛夫大呼神奇,此事一时也被传为佳话。 人参西洋参全面大透视!   小茴香味辛、性温,具有散寒止痛、和胃理气的功效。现代药理研究表明,小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等,茴香油有不同程度的抗菌作用。现将小茴香治疗6种常见病的经验介绍如下:  溃疡病属虚寒者   这类慢性溃疡病患者多面色泛白少光泽,食欲较差,或天冷时发作,或偶有泛酸,或经胃镜检查有浅表性溃疡者,脉多虚,舌质淡红,苔白略厚。方药:小茴香、香附、白芷各10克,乌贼骨、炒田七粉各15克,延胡12克,大黄6克。 用法:共研为细末,装入1号空心胶囊内,每日服3次,每次用温开水送服3粒,空腹时服。不但可止酸、止痛,而且有助于溃疡的愈合。  胃脘部、脘腹部胀痛   主要表现为胃脘部胀痛或脘腹部胀痛,嗳气或放屁后略为减轻,舌质淡红,苔白或厚者。  方药:小茴香、枳壳各12克,台乌药10~12克,川厚朴8~12克,佛手8~10克,陈皮、甘草各8克。 用法:加水煎成300毫升,每日分2次温服。  随症加减:①舌苔黄厚者,加蒲公英15~18克,藿香8克(后下),白蔻仁6~8克(后下),砂仁6克(后下);②舌苔白而厚,舌质淡,且频泛清涎者,加桂枝4~6克,干姜3克。  注意事项:服药期间忌生冷之品(如冰淇淋、冷饮、西瓜等),以及酒、糯米、红薯、芋头、黄豆等易产气食物。  痛 经   月经来潮时小腹冷痛,面色苍白无光泽,舌质淡,苔白,疼痛处得热则舒,疼痛严重者呕吐,脉虚无力。 方药:小茴香、川芎、当归、香附各10克,淡吴茱萸3克,姜半夏、炒白芍各12克,延胡、党参各15克,炙甘草8克。   用法:加水煎成400毫升,每日分2次温服。  随症加减:①如经血见有成块且黯红者,加丹参15克,莪术8克;②月经偏多者,加炒田七粉3克(分2次用中药水送服);③气短乏力,可另用人参6~10克炖服。  注意事项:忌食寒凉生冷之品,如冰淇淋、冷饮、西瓜等。
百年“国老”话甘草 在浩如烟海的中药王国里,甘草是本草国里的"国老"。我国现今临床常用的700余种中药中,使用频率最高的当推甘草。据统计,甘草的处方率在79%以上。无论在东方还是西方,其入药的历史都很悠久,从有文字记载的年代算起,至今已有4 000多年的历史。   在我国,甘草始载于公元前200年左右的古书《尔雅》中,药用则首见于汉朝的《神农本草经》一书。  东西方的古人对甘草的应用有所不同,东方多用作解毒剂,西方则用于祛痰和镇咳。 更多精彩等着您!   在我国第一部药物专著《神农本草经》中,把甘草列为上品。说其能"主五脏六腑寒热邪气,坚筋骨、长肌肉、倍力,金疮肿、解毒"。梁朝名医陶弘景所辑《名医别录》称其为灵草、蜜草和国老,并誉之为"众药之王"。唐朝名医甄权称甘草能"治七十二种乳石毒,解一千二百般草木毒"。宋朝苏颂的《图经本草》上曾记载:在当时的湖广地区,人们外出旅行,随身必带甘草数段,以备不时之需。凡就餐前先试服少量饮食,再取甘草嚼汁,若经此不吐者,证明食物无毒,便可放胆享用。江浙民间常在婴儿手腕上缚一段甘草,任其吮吸,既甜且有益无害。   祖国医学认为,甘草味甘、性平,入脾、胃、肺经,具有和中缓急、润肺、解毒、调和诸药的功效。蜜炙用,可治脾胃虚弱、食少、腹痛便溏、劳倦发热、肺痿咳嗽、心悸、惊痫等;生用,可治疗咽喉肿痛、消化性溃疡、痈疽疮疡,解药毒及食物中毒。  现代医药学已证实甘草确有较好的解毒功能,可消除和降低氯化铵、组织胺、水合氯醛、苯、砷、汞等的毒性,对河豚毒、蛇毒、白喉毒素、破伤风毒素也有一定的解毒作用。而且也证明它能治疗诸般咳嗽,还能抑制胃酸分泌,从而对胃肠道溃疡病也有一定的治疗作用。甘草还能降低高血压患者的胆固醇,以及具有镇痛、抗惊厥的功用。此外,由于甘草独具甘味,又有缓和其他药味性能之作用,故在复方中能起到协调各药,"补偏纠弊"的作用。  据日本、美国医学家的研究发现,甘草中的甘草甜素可以抑制艾滋病病毒的繁殖,其抑制率达78%。将甘草甜素加入感染艾滋病病毒的细胞中,可导致感染艾滋病病毒的细胞死亡。日本东京的南谷干夫医生试用甘草甜素治疗8例艾滋病患者,病人的免疫功能均有明显增强。这充分说明甘草对艾滋病病毒有明显的抑制作用。美国也有类似报道。  甘草,这味古老的中药,将在21世纪为人类的健康作出重大的贡献!
巧用薄荷妙处多 薄荷,性辛、凉,归肺、肝经。《本草纲目》:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热。”薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁,临床上主要应用于以下三个方面:   用于风热表证外感风热及温病初起均可有风热表证的表现,主要有发热、微恶风寒、无汗或有汗不畅、头痛、口渴咽痛、脉浮数等。薄荷辛凉而能透散表邪,清解表热,故应用于风热表证。本品虽为辛凉之品,然其透散之力较强,有一定的发汗作用,故对于风热表证无汗或有汗不畅者尤为适宜。《医学衷中参西录》云:“服之能透发凉汗,为温病宜汗解之要药。”临床上经常配合银花、连翘、荆芥等同用,如治风热感冒的代表方银翘散。  薄荷轻扬宣散,疏表散邪,助疹透发。又可用于麻疹初起,或风热外束肌表疹发不畅者,常与荆芥、牛蒡子、连翘等配伍同用。   用于头面五官诸疾头面五官属于人体的上部,风性轻扬上行,风热或风寒之邪均易上攻头面,出现如头痛、目赤肿痛、鼻塞流涕、牙痛、咽痛等症状。薄荷轻扬升浮,可清头目,利咽喉。明李时珍《本草纲目》在薄荷一段中称:“故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病??为要药。”风热上攻导致头痛证时,薄荷常配菊花、白芷治头痛;风热或热邪上攻,可致咽喉疼痛、声音嘶哑等,薄荷为治咽痛常用药,可配桔梗、甘草等同用;薄荷芳香辛散可宣通鼻窍,如治疗鼻渊,流黄浊涕、鼻塞不通可与苍耳子、辛夷、白芷等同用。  用于肝郁气滞证肝主疏泄,肝气应条达舒畅。如因情志不遂,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达,则会出现肝气郁滞证。临床表现如胸胁胀满疼痛、情志抑郁,善太息(编者按:表现为常叹气,叹气后有舒畅感),或见咽部异物感,在妇女还会有乳房胀痛,月经不调、痛经等表现。薄荷能疏肝解郁,可用于治疗肝郁气滞证。《本草新编》:“薄荷,不特善解风邪,尤善解郁。”轻证薄荷可疏其郁滞,重者多辅助柴胡等品而建功。如名方逍遥散中就应用了薄荷,配柴胡、白芍同用。  此外,本品芳香辟秽,还可用治夏令感受暑湿秽浊之气,所致痧胀、腹痛、吐泻等证,常配藿香、佩兰、白扁豆等同用。  除了内服,可以将薄荷外用,用于夏季痱子、蚊虫叮咬、疮疖等,用后清凉舒适。薄荷还常被用于菜肴、糕点和饮料制作,为食疗常用之品。昝殷《食医心镜》云:“薄荷煎豉汤暖酒和饮,煎茶生食,并宜。盖菜之有益者也。” 近代还用鲜薄荷茎经蒸馏而得之芳香油,处方多称“薄荷冰”或“薄荷霜”,功用与薄荷近似。  还须注意的是,薄荷芳香辛散,有一定的发汗作用,多用易耗气,故体虚多汗者,不宜使用。  另外,薄荷还可以这么妙用:   薄荷汤:   将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。  薄荷凉茶:   新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。  薄荷粥:   薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。  薄荷冰:   清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。  薄荷茶:   用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。  薄荷酒:   准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
金钱草 金钱草,别名,对座草、大叶金钱草、过路黄。   植物形态 多年生草本,全株近无毛,叶、花萼、花冠均有黑色腺条。茎匍匐,由基部向顶端逐渐细弱呈鞭状,长20~60cm。叶对生,宽卵形或心形,长2~5 cm、宽1~4.5cm,先端钝尖或钝,基部心形或近圆形,全缘;叶柄长1~4cm。花单生于叶腋,花梗长达叶端;花萼5深裂;花冠黄色,5裂;雄蕊5,不等长,花丝基部愈合成筒。蒴果球形,有黑色短腺条纹。花期5~7月,果期6~8月。生于山地林缘、沟边、溪旁。分布于华北、华东、中南、西北、西南。  性味:性微寒,味甘、咸。  功能主治:清热利湿,通淋,消肿。用于热淋、砂淋、尿涩作痛,黄疸尿赤,痈肿疔疮,毒蛇咬伤,肝胆结石,尿路结石。  性状:本品常缠结成团,无毛或被疏柔毛。茎扭曲,表面棕色或暗棕红色,有纵纹,下部茎节上有时具须根,断面实心。叶对生,多皱缩,展平后呈宽卵形或心形,长1~4cm,宽1~5cm,基部微凹,全缘;上表面灰绿色或棕褐色,下表面色较浅,主脉明显突起,用水浸后,对光透视可见黑色或褐色条纹;叶柄长1~4cm。有的带花,花黄色,单生叶腋,具长梗。蒴果球形。气微,味淡。 更多精彩等着您!   一、排石   用于结石病症。金钱草突出的排石作用已为古今共识,其特点在于既能用于胆道结石(胆石症),又能用于泌尿系结石(石淋、砂淋、血淋);既能配合其他中西药同用,又能单独大剂量使用;既可用新鲜的又可用其干燥饮片。结石病症多发于胆道、肾脏、膀胱等脏器,多  与气机不畅、湿热蕴积有关。金钱草归经于肝、胆、肾和膀胱,性质寒凉、甘淡渗利,既能清肝利胆以排石而治疗胆石症,又能渗湿利尿以排石而治疗石淋、砂淋,集辨病用药、辨证用药和对症用药于一体,实是结石病症的良药。临床上可单方大剂量煎汤代茶饮用,又可配伍海金沙、鸡内金等同用。常用剂量在30~60克,鲜品可加倍。  二、退黄   用于治疗黄疸。所谓黄疸主要表现为患者目黄、肤黄、尿黄伴有食欲减退、恶心呕吐、胁痛腹胀等症状,既可见于如急性黄疸性肝炎等传染性肝病,又可见于胆石症、胆道蛔虫症等胆道阻塞性疾病。黄疸的产生有多种原因,如湿邪、热毒、寄生虫、结石等,无论是何种原因,核心在于这些病邪作用于肝胆,使肝胆不利,胆汁外溢所致。因此,对黄疸的治疗,无论是清热利湿,还是解毒杀虫,或是排石,都必须通过利胆才能实现。金钱草是味十分常用而有效的治疗黄疸的药物。其既能清利湿热、解毒排石而对因退黄,又能直接通利胆道而针对病机退黄,临床上可用于多种原因引起的黄疸病症。常常配伍茵陈、栀子、虎杖等同用。 更多精彩等着您!   三、解毒   用于热毒、湿毒所致的恶疮肿毒以及虫蛇咬伤等。既可配合七叶一枝花等药物内服,又可单用金钱草捣烂外敷。此外,外用对于烫伤也有一定作用。  金钱草性质偏寒,脾胃虚寒及肝肾功能不全的人不可常服久用。
罗汉果 罗汉果,又名拉汗果、假苦瓜、白毛果等,为葫芦科植物光果木鳖的干燥果实。性凉,味甘,有清热润肺、滑肠通便、消肿止血之功效,常用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。瑶族誉罗汉果为长寿果,是延年益寿的滋补佳品,侨胞一向视其为名贵礼品。   罗汉果的栽培历史有300多年了,相传古时 一位瑶族樵夫砍柴时不慎被野蜂蜇伤,他从身边藤上摘了只野果,咬破在伤口处擦了几下,疼痛立止,口中香甜如蜜。于是他采摘了一些,回家孝敬老母,老人连续食用后,久治不愈的咳喘病竟好了。此事被一位名叫罗汉的串乡郎中知道了,通过反复研究,发现此果有清热解毒、消肿止痛、止咳利咽的功效,从此开始了药用及人工培植,并把这种果子称为罗汉果。   罗汉果属多年生攀缘藤本植物,果实卵圆形、椭圆形或球形,长4.5~8.5厘米,直径3.5~6厘米。表面褐色、黄褐色或绿褐色,有深色斑块及黄色柔毛,有的有6~11条纵纹。顶端有花柱残痕,基部有果梗痕。体轻,质脆,果皮薄,易破。果瓤海绵状,浅棕色。种子扁圆形,浅红色至棕色。气微,味甜。   罗汉果以形圆、个大、完整、坚实、摇之不响、色黄褐者为佳,应置通风干燥处贮藏,防霉,防蛀。凡发霉,生虫,摇之有响声者,质次。若内表面已不呈疏松均匀的海绵状,或已近灰黑色,则不堪药用。   现代研究揭示,罗汉果对肠管活动有双向调节作用。能提升机体特异性细胞免疫和体液免疫功能,但不影响正常机体非特异性免疫功能。还有止咳、祛痰、消炎、解除应激反应、降血压、降血脂等活性。   单用罗汉果敲碎水泡服或水煎服,可用于治疗急、慢性扁桃体炎,急、慢性支气管炎,咽喉炎,失音。急、慢性胃炎,也可用罗汉果半个、胖大海3~5枚,水煎服。罗汉果与柿饼各一枚(各约15克),水煎服,可治百日咳。罗汉果2个,取瓤及种子(打碎),水煎,睡前服,可治疗老年性便秘。罗汉果1个打碎,泡开水代茶饮,可治疗暑热烦渴。罗汉果肉含抗癌成分,对喉癌、肺癌、食道癌、大肠癌有治疗作用。罗汉果叶适量,捣烂调醋外搽,可治疗牛皮癣。
中药泡脚 桑叶泡澡   用法:至中药房购买干桑叶1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。  原理:桑叶,为桑科植物桑树的叶,性寒,味苦、甘,入肺、肝经作用,功效为疏散风热,清肝明目。用桑叶来泡澡,可清除肝火,对肝火上炎的目赤肿痛、眼睛酸涩或视力变差等问题都有帮助。此外,桑叶澡又可滋润头发,使乌黑发亮。  艾叶泡澡   用法:至中药房购买干艾叶1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。  原理:艾叶,为菊科植物艾(栽培品)的叶。(少数带茎 ),性温,味苦、辛,入肝、脾、肾经。能温经止血,散寒止痛。用艾叶来泡澡,可疏通全身12条经络、逐寒、除湿、温暖子宫、开郁化闷、调和月经及安胎作用。【热】编辑提醒:为你细数中药的奇怪药名现象......[详细内容] 祝君身体健康!   菊花泡澡   用法:至中药房购买干菊花1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。   原理:菊花为菊科植物菊及其变种的头状花序,性微寒,味甘、苦,入肺、肝经作用。功效为疏散风热,明目,清热解毒,平肝阳。用菊花来泡澡,可帮助(1)因热感冒引起的症状,如发热、恶寒、头痛等症。(2)对眼睛的红肿热痛亦可应用。(3)清热解毒之功甚佳,为外科要药,对于皮肤问题所引发的疮疡肿痛尤有良好疗效。(4)能平降肝阳,对肝阳上亢引起的高血压之头目眩晕,亦可助于调节。  紫苏泡澡   用法:至中药房购买干紫苏1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。  原理:紫苏为唇形科植物紫苏的茎叶,性温,味辛、入肺、脾经。功效为发汗解表,行气宽中,解鱼蟹毒。用紫苏来泡澡,可帮助(1)能散表寒,发汗力较强,有助于恶寒、发热、无汗的风寒表症。(2)能行气宽中,有助于脾胃气滞、胸闷、恶心等症。(3)能行气安胎,有助于妊娠恶阻、胎动不安。(4)辛温,能解鱼蟹毒,有助于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛。  浮萍泡澡   用法:至中药房购买干浮萍1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。   原理:浮萍为浮萍科植物紫浮萍的全草,性寒,味辛,入肺经作用。功效为发汗解表,利水。其性轻浮升散,善开毛窍,入肺经过皮肤,有发汗解表、透疹等功效。用浮萍来泡澡,可帮助(1)热感冒,发热无汗。(2)麻疹隐隐不出,或疹出不透等。(3)风热瘾疹、各种皮肤病。(4)能泄热利水,故对于水肿而有表热者可用之。【热】编辑提醒:12常见中药 保你身体健康......[详细内容] 祝君身体健康!   桂枝泡澡   用法:至中药房购买桂枝1斤,研磨成细粉末,每次泡澡时用1至2碗量倒入澡盆中搅匀浸泡。  原理:桂枝为樟科植物菌桂的细枝,性温,味辛、甘,入心、肺、膀胱经。功效为发汗解表,温通经脉,通阳化气。用桂枝来泡澡,可(1)善祛风寒,用于感冒风寒、发热恶寒,有协调营卫的作用。(2)能温通经脉,可用于寒湿引起的麻痹疼痛与经闭腹痛。(3)性温,善通阳气,能化阴寒,用于水湿停滞所致的痰饮喘咳,以及小便不利等都有帮助。  芫荽泡澡 var browVersion = parseInt(navigator.appVersion); if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion");   用法:当胃口不佳,或是鼻塞时,至超市或菜市场购买一把香菜,洗净,在泡澡时加入热水中,自然就会散发天然香气来开通鼻窍,促进食欲。  原理:芫荽为伞形科植物胡荽的全草,性温,味辛,入肺、胃经,能发表透疹、芳香开胃。 if (!window.jQuery) document.write(""); jQuery('a[keycmd]').art_ContentEvent({keycmd:'keycmd'});
益母草 益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。下面讲介绍益母草在妇女保健和美容方面的重要功效。 益母草对妇女的药用功效   益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血调经,利尿消肿,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明,益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明,益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。 减肥瘦脚 经济省钱的家庭药澡   治痛经   益母草30~60克、延明索20克、鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。经前,每天一次,连服5~7次。  治闭经   益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次,连服数次。治功能性子宫出血  益母草50克、香附15克,鸡蛋2个,加水适量同煮,熟后去蛋壳再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤。每天一次,连服4~5天。  治产后腹痛   益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克,水煎服。每天一剂。  治恶露不绝   益母草50克、黑木耳10克、白糖50克,水煎服。每天一剂。 var browVersion = parseInt(navigator.appVersion); if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion");   益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草能益颜美容,抗衰防老。
水果 空腹吃水果...... 多亏了有关这个水果和果汁的电子邮件,它告诉了一个治愈癌症的战略。 成功率为80%。 癌症病人死不了了,不管你信还是不信,治疗方法终于找到了。 对那些用常规疗法治疗癌症而死亡的患者,我深表遗憾。 他们中没几个存活5年, 大多数用常规疗法的人仅活两三年而已。 常规疗法没有任何作用,因为不用常规疗法治,病人也活两三年。 癌症病人一旦用了化疗或放疗,他们的细胞就中毒了。就衰弱了。 癌细胞就会因没有强壮的抗体而得以迅速扩散。 吃新鲜水果...... 一说吃水果,我们就想到把水果 切成块,大快朵颐。 其实,没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间,什么是正确方法呢? 千万别再饭后吃水果,一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用,起到提供身体能量, 消肥减瘦作用,以及参与生化活动的作用。 鲜果是重要食物。 试想,你在吃两片面包后,又吃了一片水果。本来水果是要透过胃壁进入肠子的,但被食物挡住了。 与此同时,胃发酵,变酸,水果一接触到它们,配着胃酸,整个食物就坏了. 你会听到有人抱怨:我一吃西瓜就爱打嗝儿,我一吃榴莲就胀肚,我吃..香蕉爱拉稀,等等。 那是因为水果与胃中腐败的食物混合后产生的气体造成的。但是你空腹吃水果,就不会出像上述情况。 白头发,秃头谢顶,神经紧张,缺觉黑眼圈,在你空腹吃鲜果以后,以上症状一概消失。 赫伯博士研究。因所有的水果到了身体变成碱性,所以像桔子..柠檬这样味道酸酸的水果,还是都属于碱性食物。 只要正确掌握吃水果的时间,你就掌握了问题的关键,让水果助你美容,长寿。 健康,富有活力,幸福和苗条。 当你想喝果汁,就喝鲜果汁,别喝罐装果汁。 也不要将水果或果汁加热,否则除了味道尚存, 其他所有营养全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好。 如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。 让果汁与唾液充分混合后再咽下。 你还可以连续三天只吃水果不吃它物,这样你的身体得以清洗,容光焕发,众人惊喜。 奇异果(猕猴桃):小而精,富含钾,镁。维生素E,和纤维质。维C含量是桔子的两倍。 一天一个苹果,医生找不到我。 苹果:虽含维C低, 但它富含抗氧化剂并可提高维C的活性,从而有利于降低结肠癌,心脏病和中风的发病率。 草莓:人体卫士。 含有最强抗氧化力的水果大王,保护机体免遭癌患,血栓和自由基。 桔子:每日吃2-4个,可抗感冒。降胆固醇,预防或化解肾结石,降低结肠癌风险。 西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的谷能强化免疫系统。 还含有关键的西红柿红素,抗癌氧化剂,维C,以及钾。 番石榴和木瓜是维C冠军。番石榴还含有高纤维,能治便秘。 木瓜富含糊萝素,对眼睛有好处。 饭后喝凉水等于得癌症 相信吗? 凉水能将刚吸收的油质立刻变成固态,从而影响消化。 固态油脂在酸的作用,变成小碎块,比固体食物更易于被肠道吸收,并附着在肠子的内壁。 很快形成脂肪,导致癌的生成。 所以餐后要喝热饮。 女同胞应该知道,并不是所有心脏病发作始于左臂疼痛。要警惕下颚的剧痛。 甚至从未首先感觉到前胸疼痛。通常伴随的症状还有恶心,大汗淋漓。 60%心脏病人在熟睡时发作,再也没醒过来。 下颚疼痛能疼醒。要细心,提高警惕。 我们在这方面知识越多,存活的几率越高。 一位心脏病专家说,如果将此档转发10人,你至少救活一人的生命。
瞧这一家子 杨振宁82岁时娶了28岁的翁帆。如今,翁帆68岁的父亲翁云光和杨振宁18岁孙女小杨喜结连理,不知道他们怎么称呼对方了。 记者就此采访了翁帆父亲翁云光说:他们完全理解和支援我的选择,小杨愿意为照顾我的晚年生活作出牺牲,这是一种美德,也是光荣,不要给我和杨振宁孙女造成压力。  他表示杨振宁将与其妻子到潮 州参加他与其孙女的婚礼。翁云光今年68岁,已离 婚3年。「对于我和杨教授孙女订婚的消息,女儿一个多月前就跟她亲生 母亲说了。虽然她们觉得有点意外,但不觉得难以接受,她们是开明的女人」。翁云光说。小杨从读中学至今一直在外工作和生活,已具有一定的人生阅历和社 会经验,也形成了自己的价值观,相信她观察事物的眼光比翁帆还要深刻。「做父母的应该尊重儿女的正确选择,做祖父得更应该支援孙女的正确选择」。翁云光说。「我完全体会到,小杨对我的感情绝非几天几个月的事情,而这种感情首先是萌发于对我的为人、涵养、品德、学识的仰慕。我们的这次人生选择不违背社 会伦 理,情感是非常纯洁的,他们当然没有理由反 对」。翁云光在接受采访时说:「杨教授为科学,为人类,为世界,为国 家作出那么大的贡献,需要有人照顾他的生活。翁帆毫不顾虑年龄上的巨大差异而选择作为杨教授的伴侣,照顾他的晚年生活,协助他的工作,是一种美德,就算作出一些牺牲也是光荣的。所以同理,杨振宁的孙女照顾我的晚年生活,作为我的伴侣也是合理的」。据了解,杨振宁携其孙女1995年到汕头观看第一届物理学家大 会期间曾到潮 州参观。这也是翁云光第一次在潮 州看见小杨,当时他53岁,小杨3岁。(莫非此时就来电?)你娶了我女儿,我娶你孙女。82岁的杨教授估计不会有什么性 生 活了,难道68岁的翁云光喷上伯来诗特还可以正常房 事?!,否则,小杨岂不是一辈子处 女之身了。真是苦了这女娃了。这四口人,搞晕了13亿人
宋代医事制度 宋代医事制度沿袭唐制而有所改革。医事行政与医学教育各设机构,分别管理。翰林医官院掌医政和医疗。太医局,则为管理医学教育造成医学人才的机构,使医事行政和医学教育分工明确,二者各有专责,有利于医药行政管理的实施和医学人才的培养。这是宋代医学比前代有较大发展的重要因素之一。 一)中央医事机构 翰林医官院是中央较高品位的医疗兼行政管理机构,掌供奉朝廷医药,对内廷、朝臣疾病以及军旅、学校、民间疾疫派遣医官治疗,元丰元年(1078)六月,翰林医官院改为翰林医官局,其职能仍旧。 翰林医官院初期,医官编制庞大,嘉佑二年(1057)医官院自直院发下定员142人,但后来却恣意叙迁、荫补、以致员额滥冗无度。宣和二年(1120)自和安大夫至祗候竟然达到1096人。后经过裁汰,宣和三年(1121)医官额减为350人,绍兴三年(1132)更减为43人。宋代职官十之**官与职分离,本官不管本职,医官职位用武阶,徽宗鉴其弊端于政和二年(1112),改医官职位武阶为文阶,共计22阶,和安大夫、成和大夫、成安大夫为从六品,是医宫中官品最高者,翰林医学为从九品,是最低者。 翰林医官的录用,选40岁以上,经过考试本科经义或方脉用药,以通六七分以上者为合格。为了补充医术精良的医官,淳熙十五年(1188)九月,诏命文武臣,从各州县民间医生中保举人才,经初试合格者,参加次年省试,合格者五人取一名,给帖补充习医生,二次省试,五人取一名,成绩八通补翰林医学,六通补抵候。 二)地方州郡医官制 州郡也有医官。元丰六年(1083)规定医生数额:京府节镇10人,内小方脉3人,余州7人,小方脉2人,县每万户1至5人,3人以上,小方脉1人,遇有缺,差官于历习方书试义十道,以五通为合格,给帖补之。政和元年门(1111)规定:京府及上中州设医学博士(政和九年改作医博士)、助教各1人,下州设医学博士1人,诸州医学博士、助教阙,由本州医生中选医术精良者补充;如无合格人员时,选能医者通过考试录用,诸职医;助教、医生医术不精,治疗多失误者,经上级查验属实,另选合格者充任。
卫生保健 卫生保健 古代都市街道多为土路,通风尘埃飞扬,极不卫生。宋代采用洒水或在地面上铺砖的办法来减少或防止尘土的污染。南宋时,临安(今抗州)还有专门处理粪便和治水等秽污物的职业。如吴自牧《梦梁录》,卷13载:每年春天政府令“淘渠人”疏浚河道阴沟。“遇新春,街道巷陌,官府差顾淘渠人沿门通渠;道路污泥,差顾船只搬载乡落空闲处,”宋代人们采用更多的驱杀蚊虫方法,如北宋刘延世《孙公谈圃》卷上载有艾熏驱蚊法;储泳《祛疑》则载有香药驱蚊,南宋民间有从事制作和销售驱蚊药的行业。 此时火葬在民间较前代更多地采用,尤其是没有土地的贫民,因不能安葬在漏泽园内,只得用火葬。也有死于他乡逆旅者,火化后携骨灰而归的。当时已有专门火化的设备。如吴县城外通济寺内,设有“化人亭”。 宋代的一些城镇中,出现了商业性浴室,对普通人开放。宋.吴曾《能改斋漫笔》卷1记载这类浴室门上以挂壶为标志,这大大方便了普通民众的洗浴,于个人卫生大有益处。人们在沐浴的同时,还培养了剪指(趾)甲等卫生习惯。 饮食卫生方面较为突出的是宋人提倡饮用开水,庄绰《鸡肋编》说:“纵细民在道路,亦必饮煎水。”可见在家中饮开水就更为平常了,北宋欧阳修《憎苍蝇赋》说:“一有玷污,人皆不食”,较好地反映了当时人们讲究卫生,不食被苍蝇玷污的食物。
中国古代外科手术 中国古代外科手术不仅存在,而且在宋明代以前曾经得到过很高水平。例如,在唐代出土的文物中已有镊子、剪刀这样的常见外科手术器械,宋代时已有玛瑙刀的出现,而公元1974年江苏省江阴县一座明代墓葬中出土了一批医疗器械,其中包括外科手术器械。该墓出土的一种铁质柳叶刀,系外科手术用刀,有尖刃口的一头与现代医用手术刀十分相似。该刀长16.7厘米,宽1.5厘米,铁质。刀端锐尖呈柳叶形,刃口位于刀端的一侧,约长4厘米左右。由于刃口较长,应是切开较大面积皮肤的一种工具。用刀时刀体与皮肤平行,作横向切开,近似现代应用的手术刀。这充分说明,像柳叶刀这样的外科手术器械在明代已广泛使用。同墓出土的还有平刃刀、镊子、剪子、牛角柄铁质圆针。平刃刀刃口位于刀的下端,前方扁平薄锐,约长2.5厘米。刃口较短,应是切开较小面积皮肤和“死腐、余皮”之用,用刀时刀体与皮肤垂直,作纵向切开。出土的两把外科用的铁质镊子,也叫做“大钳”、“长钳”、“钗”等。《外科明隐集》中说这种形状类似于今天的镊子的工具,其用途是“用以枷捏余皮顽腐,以得刀割之便也。”《外科心法真验指掌》也说:这种手术工具的功能是“……捏溃疮之腐肉,取之,去之,不可伤好肉,伤则血流。”与某些中医著作中所绘制镊的形状相同。同墓中出土的外科用剪子,大体与家用剪相仿,仅在尖端有方头和尖头区别,江阴出土的两把铁制小剪,是外科手术中辅助刀、针的常用工具。这些古代外科器具的原件现都藏于江阴县文化馆中。该墓中出土的牛角柄铁质圆针,它的刃尖呈卵形,已略有磨损,是当时针灸和外科医疗的常用工具。这些外科手术器械在当时的广泛使用,说明中国古代外科手术的发展水平。 值得注意的是,清代高文晋于1834年编《外科图说》,书中载有器械图谱,如首页绘有“外科应用刀剪钳针各式物件全图”,反映了当时手术疗法已经进入了较为系统和规范的阶段,但可惜影响并不广泛。 翻开历史我们知道,至少在十五、六世纪之前,中医的大家们都是自己亲自操刀做手术的,而在西方直到十五十六世纪,西方医学还处于理论与解剖相分离的状况,教授们还将做手术的工作分派给理发师去做。从中世纪以来直到十六世纪的医学院里,你可以看到这样一幅景象:在大学的讲台上,医学教授们捧着医学经典在那里照本宣科,而在台下,却由理发师甚至屠夫这样的操刀匠在持手术刀给学生们作示范,这看起来似乎很滑稽,但却是事实。在那个时代,几乎所有的外科医生或解剖术施行者都是理发师或屠夫,因为人们在当时极端歧视外科,认为外科手术就像屠宰。外科医生的地位十分低下,外科实践更是不足挂齿的事情。 这些被称为“短袍理发师外科医生”的命运直到十六世纪末才逐渐有所改善。其重要原因是由于当时著名的“短袍理发师外科医生”的创造性工作,由于他们创造性地发明了外科软膏剂,改革了创伤出血的烧灼法而发明了结扎法,并创造了假手假足,使外科的状况焕然一新,外科医生也逐渐提高到与其他科医生同等的地位。而与此相对照的是,在我国古代由于宋明理学的影响以及在宋明以后大量外科医生受到由外治转向内治这一思潮的影响,致使我国古代外科手术的技术没有能够流传下来,而那些受孔孟儒家思想影响的文人更不屑于记载那些专用针刀实行手术的所谓“技者”,导致外科手术从此走向没落,这应该看作是中国古代外科发展的悲哀吧。
镜子 师父笑着说:“你可别小看了这镜子啊!它可以当你的老师呢。” “哦?”徒弟也逗趣说,“不知这镜子老师将何以教我啊?” 师父问“不管什么东西 ,只要放到镜子前面,是不是都映得出?” “当然”徒弟说。 “那么东西移开后,镜子里还留有余影吗?” 师父问。 “那怎么会呢?”徒弟说。 “这就是智慧啊!”师父说:“这叫'物来则应 ,过去不留。'徒弟,你在生活中能做到'事来则应 ,事过即忘吗?” “不能”徒弟说,“想不到这镜子还有点门道 ,还有吗?” “多得是”,师父说:“比如孔孟先师或帝王 将相来照镜,你说镜子会因为高兴而加倍细心 吗? ” “不会”徒弟答。 师父问;“如果乞丐、弃儿来照镜,镜子会因厌恶而应 付了事吗?” 徒弟说:“不会。” “这就叫'在圣不增,在凡不减。'又叫与圣人 居而不喜,与凡夫居而不忧,你做得到吗?” 师父问。 “做不到!还有吗?"徒弟兴冲冲地问。 师父问“当甲物体正在照镜子时,镜子会一边照甲又 一边惦念乙吗?” “不会”。 师父问“这叫把握当下,置心一处。你做得到吗?” “做不到!还有呢?”徒弟穷追。 师父问“镜子映现红色物体时,其本身会不会也变成 红色?映现绿色时会不会本身也变成绿色?” 徒弟说“不会。” 师父问“镜子本身虽不变色,却仍能红来现红,绿来 现绿,是不是?” “是,这叫什么?”徒弟问。 “这叫'随缘不变,不变随缘'。你做得到吗? ”师父问。 “做不到,还有吗?”徒弟还不解渴。 师父问“镜子映人映物、映水、映火、而本身玻璃的本质却始终不变,这叫做'体不动,而用 常显 。用常显而体不变'你明白吗?” “明白了”,徒弟感叹地说,“想不到一面小 小的镜子,竟蕴含了这么多道理!真是物物皆可为师啊!!”
中国十大垃圾股 No. 1:*ST远洋 股票代码:601919 垃圾指数:★★★★★ 当前价格3.37元 最低价格:3.27元 最高价格:68.40元 市值蒸发:95.2% 2013一季度净利润:-19.88亿元 市盈率(动态):亏损 流通股本:100.57亿股 评价:作为中国股市组建以来市值蒸发最大的股票,*ST远洋的名声已经无法用“臭名昭著”四个字来形容。并且公司在2008年以后连年巨亏更是伤透了广大股民的心。因重仓持有中国远洋(*ST远洋)而倾家荡产的股民大有人在,10万元的股本到现在不足5000元!且永远看不到翻身机会!因此,*ST远洋被广大股民选为头号垃圾股票当之无愧。 No. 2:*ST长油 股票代码:600087 垃圾指数:★★★★★ 当前价格1.63元 最低价格:1.12元 最高价格:30.2元 市值蒸发:96.3% 2013一季度净利润:-3.59亿元 市盈率(动态):亏损 流通股本:29.89亿股 股票状态:自2013-04-22起连续停牌,自5月14日起暂停上市 评价:作为一只资深ST股票,今年*ST长油不幸的被“大老虎”咬伤了,另外两只被咬伤的股票是*ST金泰、*ST锌业。对于大老虎的这一口,很多人拍手称快,很多人痛不欲生,我在这里不想说太多,只是告诉大家,慢慢忘掉这只股票吧。 No. 3:*ST贤成 股票代码:600381 垃圾指数:★★★★★ 当前价格2.17元 最低价格:2.01元 最高价格:26.88元 市值蒸发:92.5% 2013一季度净利润:0.10亿元 市盈率(动态):亏损 流通股本:11.84亿股 评价:纵观2013年的走势,*ST贤成下跌50%以上的超一流表现熊冠A股,让多少持有*ST贤成的朋友们夜不能寐,也让很多投资者看到后恶心到能为国家省掉一天的粮食。实际上,*ST贤成,由于存在持续经营的重大不确定性、对外借款、担保金额无法判断、审计范围受到重大限制等情况,公司财财务报告被审计机构出具了“无法表示意见”的审计报告。因此,其股票已于5月2日起实施退市风险警示。*ST贤成被选为垃圾股前三强当之无愧! No. 4:*ST九龙 股票代码:600555 垃圾指数:★★★★☆ 当前价格2.41元 最低价格:2.35元 最高价格:25.5元 市值蒸发:90.8% 2013一季度净利润:-0.11亿元 市盈率(动态):亏损 流通股本:13.04亿股 评价:看到600555的股票代码,我彻底懵了,这个“555”是因为人民币亏得无无无呢还是大小股东都在呜呜呜的哭呢?因此,我终于明白,我们在选股时,还要记住一点:还要看一看股票代码,是否内含不确定因素,这一点非常重要!试想,一个穷到被告上法庭,被渤海银行股份有限公司杭州分行要求公司立即偿还借款1亿元的上市公司还有多少投资价值? No. 5:*ST二重 股票代码:601268 垃圾指数:★★★★☆ 当前价格3.37元 最低价格:3.30元 最高价格:16.16元 市值蒸发:79.6% 2013一季度净利润:-3.04亿元 市盈率(动态):亏损 流通股本:16.90亿股 评价:*ST二重以前叫二重重装,自从2010年2月份上市以来到2011年2月,股票价格也有过一年不错的表现,正当大家满怀信心之时,公司却出现了连年持续亏损,使广大股民不得不怀疑股票上市时是否如万福生科一样,有财务造假行为?*ST二重的表现年年让投资者伤心太平洋,就其表现来看,股票价格跌破3元不是梦。
禁刺穴和禁灸穴 针灸是保健养生,防病治病的好选择,针灸以穴位为基础,所以进行针刺艾灸是一定要掌握穴位的常识,下面就为大家介绍禁刺穴和禁灸穴,一起来听听固生堂专家的介绍。 凡不可针刺的腧穴,称禁刺穴;凡不可灸治的腧穴,称禁灸穴。两者统称为刺灸禁穴。刺灸禁穴是针灸临床避免事故差错的根据,其意义是深远的。 一、禁刺穴  凡腧穴近于脏腑,或在大的血脉之上或附近,或居于特殊位置,皆属古人认为不可刺者,而定为禁刺腧穴。如脑户、囟会、神庭、玉枕、络却、承灵、颅息、角孙、承泣、神道、灵台、膻中、水分、神阙、会阴、横骨、气冲、箕门、承筋、手五里、三阳络、青灵、乳中、人迎、缺盆、肩井、冲阳、云门、极泉、天池等。 考禁刺穴的实质,基本属于行刺的深浅问题。“病有浮沉,刺有浅深,各至其理,无过其道,过之则内伤。”“过之”即是指刺之过深。可见古人亦认识到禁刺只是一个相对的概念。故举凡禁刺穴,除居特殊部位的神阙、乳中不宜针外,其它腧穴皆可进针,但务取毛刺、浮刺、沿皮刺等到浅刺法,切勿超过生理限度。  二、禁灸穴  凡接近五官、前后二阴及大动脉的腧穴,均不宜用灸法施治。如脑户、风府、哑门、五处、承光、脊中、心俞、白环俞、丝竹空、承泣、素髎、人迎、乳中、渊腋、鸠尾、经渠、天府、阴市、伏兔、地五会、膝阳关、迎香、巨髎、禾髎、地仓、少府、足通谷、天柱、头临泣、头维、攒竹、睛明、颧髎、下关、天牖、周荣、腹哀、肩贞、阳池、中冲、少商、鱼际、隐白、漏谷、阴陵泉、条口、犊鼻、髀关、申脉、委中、承扶等。
生姜 姜被中医誉为“呕家圣药”,在着名的医学巨着《伤寒论》中记载的113首方剂中,应用生姜的方剂就有37首。在日常生活中,善用生姜,可以治疗诸如感冒、头痛、腹痛、呕吐等多种疾病。 驱除风寒感冒 生姜葱白茶:生姜6克,葱白两根,加适量清水,煮沸后加盖5分钟即可,早晚各服1次,服用后盖被出汗。适合恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、舌苔薄白、脉浮的风寒感冒者饮用。 生姜红糖茶:生姜4片,红糖30克,茶叶3克,生姜加清水煮沸,放入红糖拌匀,再放入茶叶,煮沸即成。宜少量频服,至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用。 姜苏茶:生姜15克,紫苏15克,大蒜10克。三药同煎,加适量水,煮沸后加盖浸30分钟,分早、晚两次服用。适合风寒挟湿即恶寒怕冷、头痛无汗、鼻流清涕、四肢酸痛、胸闷、困倦、恶心呕吐、大便或溏、苔白腻的感冒者服用。 治咳嗽 生姜汤:用生姜15克煎汤,加白糖适量温服,早晚各1次,可治痰多咳嗽。 生姜核桃丸:生姜50克,核桃肉50克,北杏仁50克,蜂蜜适量。上述三味共捣烂,加蜂蜜为丸,临睡前服用,共分10次服完,具有理虚润肺、止咳定喘的功效。 治呕吐 生姜红糖饮:生姜30克,红糖适量。生姜加清水适量,煮沸后加入红糖煮沸即可,少量频频饮用,用于治疗妊娠呕吐或虚寒腹痛。 生姜橘皮汤:生姜9克,陈皮9克,上两味加清水适量,大火煮沸后小火煮5~10分钟即可,分2次温服,可温中止呕。 含生姜:乘车船时口含几片生姜,有助于抑制晕车呕吐。 生姜用途广泛,除上述用法外,还可用于治疗腹泻,姜汁外涂可治疗手癣、足癣等,姜汤漱口可治疗口疮等。同时,生姜还具有解毒的功效,常用于解鱼蟹毒。
@方舟子 提问: 李敖会对方老师的质疑给出相应的回应么? ?(搜狐微博2013年4月26日15:00~16:30) 承业Julian: 向 @方舟子 提问: 李敖会对方老师的质疑给出相应的回应么? 方舟子:我在2005年就批评过他不懂装懂乱批鲁迅,没有见到他给出回应,只见他以后仍然在继续攻击鲁迅。这次想必也是不会给回应,因为没法回。他自吹自擂惯了,不会承认自己犯了低级错误。 后知nnn: 向 @方舟子 提问:方老师,您一直注重科学打假,看到您的博文发现您对文学了解颇深,是由于科学打假的需求么? 方舟子:其实我文史打假的历史比科学打假还要长,在1999年就揭露过余英时为污蔑郭沫若抄袭钱穆而伪造引文,那时候我还没有开始科学方面的学术打假呢。 徐瑶岑: 向 @方舟子 提问: 平时您很爱看文学文献么? 方舟子: 以前看了很多,现在看得很少。 爱你神儿: 向 @方舟子 提问: 方老师真的要转型文史么? 方舟子: 假的,我现在和将来的主要工作都是做科学普及。文史什么的只是碰上了玩一玩。 房产部落: 向 @方舟子 提问:有网友表示,你说错了,他说唐朝时候中国并不种棉花~但是有期刊《从我国古农书<四时纂要>看唐代棉花生产技术》:「在我国唐代就有了棉花生产,把我国植棉史考证提前了几百年。你怎么看? 方舟子:唐朝边疆地区有种植棉花,所以我后来把那句话改成“唐朝时候中国并不成规模种植棉花”。但是唐朝有个别地方零星种植棉花,并不影响唐朝人基本不穿棉布做的衣服这个史实,李敖仍然是闹了大笑话。 我爱苏醒: 向 @方舟子 提问: 你再批判李敖的不足的时候,是不是也在显示自己的文学功底? 方舟子: 我的文学功底还需要在现在显示吗? 范卓然: 向 @方舟子 提问: 有人说李傲本来就是个玩弄文墨的杂文作家,你怎么看? 方舟子:他就是个写杂文的,真把他有关文学历史方面的胡说八道当真就完了。其实在这方面他并不比被他称为江湖骗子的南怀瑾高明多少。 我就是焦点: 向 @方舟子 提问: 既然不能称李敖为文学大师,那称您为文学大师如何? 方舟子: 你骂我呢?现在“大师”不是已经成了骗子的代名词了吗? 霸王邪气: 向 @方舟子 提问: 鲁迅的对日态度到底是什么? 方舟子:鲁迅在世的时候,抗日战争还没有全面爆发。但是鲁迅在晚年写过不少抗日文章的,本都可能。 惠然先森: 向 @方舟子 提问: 李敖频频对着鲁迅先生开炮,
立夏食疗 立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等;少吃动物内脏、肥肉等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。平时可进行以下食疗: 益气养心粥 太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。   鸭肉冬瓜汤 冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适量。鸭肉、猪瘦肉洗净切块,冬瓜连皮洗净切块,荷叶洗净剪成小块。将鸭肉、猪瘦肉、冬瓜、荷叶与芡实、薏苡仁、陈皮一起放入沙锅中,加适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮至鸭肉熟烂,调入精盐、味精即成。当菜佐餐,食肉饮汤。有滋阴养肝、健脾利湿的功效。 黄鳝饭    黄鳝150克,生姜汁10毫升,粳米500克,精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀,去内脏,去骨,洗净后切成片,放碟内,以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮,待水分减少一半后,放黄鳝于饭上,继续煮至饭熟即成。有补益肝肾、调中健胃的功效。   山药枣豆糕 山药50克,扁豆30克,陈皮丝5克,大枣肉50克,粘粉150克,白糖适量。先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟,大枣肉切丝,将粘粉加适量水和成浆,放入山药、扁豆、大枣肉拌匀,加入适量白糖,倒在盘中,放入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。   生脉饮    太子参15克,麦冬10克,五味子5克,煎水当茶饮,老少皆宜,可益气养阴,是汗出较多的夏季最佳饮品。另外,还可配合药膳进行调养。   山楂麦芽饮    山楂15克,生麦芽30克,太子参15克,竹叶10克。将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净,用水煮沸,浸泡15分钟即成,代茶饮,随意饮用,有益气清心、健脾消滞的功效。
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