孤独の一狼 孤独の一狼
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散打,武术,搏击吧吧主再此向各位吧友拜年,祝大家新年快乐 身壮力健大吉大利；如意吉祥福寿康宁；金玉满堂出入平安；笑口常开学业进步；福星拱照鸿运当头；年年有余周年旺相。
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吧主再此向各位吧友拜年,祝大家新年快乐 身壮力健大吉大利；如意吉祥福寿康宁；金玉满堂出入平安；笑口常开学业进步；福星拱照鸿运当头；年年有余周年旺相。
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散打吧吧主再此向各位太极吧吧友拜年,祝大家新年快乐 散打吧吧主再此向各位吧友拜年,祝大家新年快乐 身壮力健大吉大利；如意吉祥福寿康宁；金玉满堂出入平安；笑口常开学业进步；福星拱照鸿运当头；年年有余周年旺相。
武术,散打吧 吧主求学陈士太极拳 望各前辈给予指点 本人现任百度散打 武术 搏击 散吧吧主 为让中国武术能更好的得到发展现成心欲拜一陈士太及拳老师 望能结识家住哈尔滨黑大附近的老师 孤独の一狼
跆拳道吧的吧主 以及两大组织的教练 你们好 如看到此贴请进 谢谢各位帮忙 我有一个朋友通过学校的考段已经是黑带 给了两大组织其中一个的证书和卡片 但是不知道是不是学校骗人 所以想找可以识别真伪的朋友帮忙 谢谢 QQ569917431 一狼在此谢谢大家了 希望也能给我留个QQ 以便日后交流 共同进步
求助 知道如何查两大组织认证 辩小证书真伪的朋友加我QQ 谢谢各位帮忙 我有一个朋友通过学校的考段已经是黑带 给了两大组织其中一个的证书和卡片 但是不知道是不是学校骗人 所以想找可以识别真伪的朋友帮忙 谢谢 QQ569917431 一狼在此谢谢大家了
警察组织黑社会出警杀人 副局长成保护伞
散打新群 欢迎各位加入 散打新的群 欢迎各位加入 也欢迎所有的武术，搏击术爱好者朋友加入（不包括日本武术。）（警察，日本人，印泥人不得入内。狗狗特赦）
恭喜了 恭喜你成为吧主了
怒螳螂 六耳银狐兄 樊侗兄 拳无拳兄 看到此贴请进来一下 怒螳螂 六耳银狐兄 樊侗兄 拳无拳兄 本人有几句话想说 但是因为一些特殊原因不能在这里说 看到这个帖子后请各位任兄加我QQ84440375 麻烦各位仁兄了
散打吧武术吧搏击吧欢迎各位军人朋友光临指导 一狼向各位军人大哥敬 一狼自幼就及其崇拜军人，因为他们崇高的品德，无比高上的思想是我一辈子也无法超越的。声明：本人是上述三吧吧主，上述三吧坚决拒绝日本人，警察与狗三种败类进入访问
孤独の一狼 代表武术 散打 搏击三吧恭喜现任吧主
通告 原QQ丢失请注意 孤独の一狼 新联系方式 暂时侄顶半月 因本人原专用QQ被倒 导致很多武友得不到及时的帮助 请谅解 现本人将新的联系方式登出请各位主意QQ84440375 有急事请QQ联系 其他事情请刊登在贴吧 以大家共享若QQ不在线 又有十分紧急的事情可来 冰成传奇 IP222.36.44.37 密 孤独の一狼孤独の爱雪 要是有无聊的朋友愿意陪我一起驰骋杀场那就更好了 呵呵
违规贴投诉请来此跟帖，另广告也请到这里来，本帖外广告将清除！
举报 泰拳 吧 泰拳吧现任吧主最后一次登陆是2004-11-27 12:44 长时间的属于管理造成吧内一片混乱 脏话边地 广告丛生 也使得想接管该吧的用户我法正常申请 请管理员给予解决 本人是现任散打 搏击 武术吧的吧主 对各国武术有浓厚的兴趣 有丰富的吧内管理经验 希望管理员通过我的申请 成为泰拳吧的现任吧主
想成为实战高手的请先近来看一下 近日发现很多少年和我当初一样 都想成为武术搏击高手 但是 想成为真正的实战高手并不是象想象是的能吃苦就可以那么简单的 第一就是你个人的基本素质 所谓素质一是身体状况 二是聪明的头脑 身体好才能有承受高强度训练的资本 头脑聪明才能懂得变通 咳 我就说主要的吧 我说的可都是实话 可不是吓唬你们呀 初学者大多进行的第一项训练就是柔韧性 说起简单 但是着对于初学者而言用心练是十分痛苦的事情 我想本吧以有很多人尝试过这种抻筋拔骨之痛 随后是烦躁的基础耐力训练 初学者不说 就连老用动员常常都会累的休息后再饿也连吃饭的想法都没了 想的只有上床休息睡觉 在随后才是真正痛苦的抗击打 大部分武术学校丢失对立制 也就是两人一组 你打我一下我打你一下的防守拍打训练 但是如果你是我徒弟 我会叫你靠在大树上然后用拳套猛抽你的面部来达到一定效果的面部抗击打能力(着项训练可不是一般人能承受的) 随后还会把你用绳子掉在树上进行踢打两肋和抽打全身的训练(着也不是一般初学者能承受的) 再随后还有就是叫你躺在地上我从平地反复在你腹胸部跳上跳下(有时站上一小会)来锻炼你超强的抗击打能力(着也不是一般学员能承受的)最后一个简单 就是从一定高度跳下用身体各部位接触沙地 (自行修炼的胫骨等我就不说了)
想成为实战高手的请先近来看一下 近日发现很多少年和我当初一样 都想成为武术搏击高手 但是 想成为真正的实战高手并不是象想象是的能吃苦就可以那么简单的 第一就是你个人的基本素质 所谓素质一是身体状况 二是聪明的头脑 身体好才能有承受高强度训练的资本 头脑聪明才能懂得变通 咳 我就说主要的吧 我说的可都是实话 可不是吓唬你们呀 初学者大多进行的第一项训练就是柔韧性 说起简单 但是着对于初学者而言用心练是十分痛苦的事情 我想本吧以有很多人尝试过这种抻筋拔骨之痛 随后是烦躁的基础耐力训练 初学者不说 就连老用动员常常都会累的休息后再饿也连吃饭的想法都没了 想的只有上床休息睡觉 在随后才是真正痛苦的抗击打 大部分武术学校丢失对立制 也就是两人一组 你打我一下我打你一下的防守拍打训练 但是如果你是我徒弟 我会叫你靠在大树上然后用拳套猛抽你的面部来达到一定效果的面部抗击打能力(着项训练可不是一般人能承受的) 随后还会把你用绳子掉在树上进行踢打两肋和抽打全身的训练(着也不是一般初学者能承受的) 再随后还有就是叫你躺在地上我从平地反复在你腹胸部跳上跳下(有时站上一小会)来锻炼你超强的抗击打能力(着也不是一般学员能承受的)最后一个简单 就是从一定高度跳下用身体各部位接触沙地 (自行修炼的胫骨等我就不说了)
为研究各国武学 更好发扬中华少林武术 特此申请吧主 望现任吧主润许
为研究发扬中华武术 特此申请吧主 望现任吧主润许
小弟跪求各位好心大哥帮忙 本人QQ近日被盗 一个QQ无所谓 我只是QQ中有两个十分重要的人 我联系上盗我QQ的孙子 要求他把我QQ中那两位好朋友的号告诉我 但是着孙子没鸟我 实在叫我气愤 所以到这里求各位大哥帮忙 本人习武多年 也算通晓很多搏击之术 若那为兄弟帮了我 想知道什么我都愿意告之 谢谢了
一狼被人欺负了 请曾经加我QQ的朋友来帮帮忙呀 谢谢 求助 今日本人上网 突然发现QQ被盗 因腾讯的密保系统有问题 申请了 有的信箱找不回来申请也百申请 所以没申请密码保护 现在找回要我5个好友里的QQ号码 所以希望加过我的朋友请把号码在留一下 谢谢 如果有需要 还请各位朋友帮我往腾讯发信笺真证实谢谢各位了 5555555555555555555555555 孤独の一狼
本人按照正确步骤申请吧主每次却都是收到请转现任吧主的回复怎么回 我按照正确的方式申请吧主 但是不知为何电子信箱里总是收到请转现任吧主 但是现任吧主早就同意了 还发出了同意的公告帖子 我没次申请也把地址贴在上面 但是没次都是回信是请转现任吧主着是怎么回事 我手申请N边了 请帮帮我
吧主请速进 我想问一下你是怎么当上这个吧的吧主的 这个吧我以申请吧主N次了 基本都是因为着吧原来的吧主长期不在线而一直未能申请成功 请问着位仁兄是怎么申请成功的 咳 着世界咋这么不公平那 孤独の一狼
孤独の一狼欲开设网络搏击学校 想报名的快来 因本次出外调查 其结果很多都叫一狼触目惊心 回来后经本人多日思考 才有此想法 专为那些因很多原因想自学的朋友提供解答各类有关问题指定训练计划的授课服务 所以想先做一些调查统计一下人数1.报名者必须提前准备好身份证复印件 两张照片 亲笔签名的简历 一般复印社都有 所填详细等我统计完人数在扫描上2.报名者在此报名请将现身高,体重,身体状况(是否有无某些影响运动的疾病) 性别 年龄 年纪 是否学习过某项搏击技能 学习了多久 学习现能力如何 家庭详细住址 是否能找到共同训练的伙伴等先贴在本帖子里3.报名者必须有尊师重道的好品质 无赌博吸毒的不良习惯 非社会流氓地皮
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请问 哈尔滨的朋友们有多少喜欢散打武术等搏击项目的 请近来说说
自由搏击自行修炼法 (初级) 现在的中国功夫怪胎散打 虚荣心作祟现在练的都是专注比赛所以已经失去了真正的实战性 说白了都是针对一对一的训练 但是实际上再外面谁敢保证每次都是对付一个人 但是 要是脚真功夫 那么强的体力训练 那么苦的抗击打训练 十分残酷的实战训练 会使很多吃不了苦的学生推出 也就是经济效益大打折扣 所以现在学校学的真的很难学到真东西 为了叫那些想学真功而苦于无门的自修者解决此问题 本人现将本人原自修方法介绍如下 本人个人认为初习搏击应先注意以下三点，1，坚强的体制与顽强的耐力 2，及好的的柔韧性 3，超强的抗击打能力训练方法如下：1耐力训练主以长跑为主起初就应以3500为地线 速度不限 但一定要跑的 坚持下来后要在3个月内达到5公里变速跑在30分钟内完成耐力训练可以设在早上练习，2柔韧性训练主要以古武术的训练方法再跑步后进行。但压腿后一定要进行古武术的正踢腿，里外摆腿，也不应忽视压肩涮腰。两项训练都是在早上训练 但是时间不是很长 最多也不过两个小时 这样把时间定到4点30到6点30剩下的时间就可以安排上班工作学习等事 训练后喝一大杯蜂蜜水可及快恢复体力 3抗击打训练用三轮车内胎灌注黄豆抽打全身 连续30分钟 用拳击手套抽打面部10分钟 用一米长木棍用力下压连续来回滚双腿胫骨10分钟 再用啤酒瓶由上想下敲打胫骨 每腿10分钟 抗击打训练可以定在晚上下班下学后训练 胫骨拍打完后要用红花油用力快速来回涂抹 以使药物能渗透进去 出习可先服用沈阳红，三七等口服药物帮助胫骨和身体其他部位恢复 出习先一此三点开始 一般坚持练习三个月 耐力 柔韧性 抗击打能力都能有所小乘 小乘之后才可增加其余训练方法但是要是有时间可在自行增设步法训练 其余训练方待日后公布 拍打功 倒地功 伏虎壮 铁板桥 要不找个人叫他拿一个掺了布的木棍打你 又练抗击打又练实战
吧主个人资料 本人为黑龙江省哈尔滨市太平区人 出生在1980年8月16日 现身高1.67 现体重160斤 原体重120斤 自幼随少林宗派传人刘凤云习武 初中后因学业繁忙而改为自修 1997年和当年的黑龙江省60公斤散打冠军私下比试几进平手 1998年因不满一私立武管欺世盗名做法自抵挑战书曾以一击败设立在哈尔滨市太平区红旗小区的少林武术馆7人时间长达1小时46分钟的车轮战(其中3人是他们再外面找的) 后因家庭败落而于1999年侄2001年参加黑市拳比赛以此湖口 后因重伤病退了下来从2002年到2004年期间被温州和北京的私营企业老板聘为贴身保镖 本人伤情(颈椎椎间盘轻度突出 腰椎椎间盘轻度突出 左眼创伤性白内障(术后视力也需要佩带1500度眼睛) 双下肢不明原因神经损伤 头部左侧还有一个曾经被对手踢出的坑) 本人很希望结交各类搏击高手以求在武学上求得另一个高峰 本人QQ50657299 孤独の一狼 2005年3月11日
孤独の一狼 个人训练方法 因,近日很多初入搏击的武友因工作,学习与经济等诸多原因而不之如何自行学习搏击技术 现,本人将自己的训练方式登出供各位实战搏击爱好者借鉴 但因本人并非高手 还望德高望重的前辈 和武艺高深的高手以文明的方式给予指教 也希望各位能将自己独特的训练方式登出 以使中国的搏击武术得以真正的发挥 孤独の一狼 本人个人认为初习搏击应先注意以下三点，1，坚强的体制与顽强的耐力 2，及好的的柔韧性 3，超强的抗击打能力训练方法如下：1耐力训练主以长跑为主起初就应以3500为地线 速度不限 但一定要跑的 坚持下来后要在3个月内达到5公里变速跑在30分钟内完成耐力训练可以设在早上练习，2柔韧性训练主要以古武术的训练方法再跑步后进行。但压腿后一定要进行古武术的正踢腿，里外摆腿，也不应忽视压肩涮腰。两项训练都是在早上训练 但是时间不是很长 最多也不过两个小时 这样把时间定到4点30到6点30剩下的时间就可以安排上班工作学习等事 训练后喝一大杯蜂蜜水可及快恢复体力 3抗击打训练用三轮车内胎灌注黄豆抽打全身 连续30分钟 用拳击手套抽打面部10分钟 用一米长木棍用力下压连续来回滚双腿胫骨10分钟 再用啤酒瓶由上想下敲打胫骨 每腿10分钟 抗击打训练可以定在晚上下班下学后训练 胫骨拍打完后要用红花油用力快速来回涂抹 以使药物能渗透进去 出习可先服用沈阳红，三七等口服药物帮助胫骨和身体其他部位恢复 出习先一此三点开始 一般坚持联系三个月 耐力 柔韧性 抗击打能力都能有所小乘 小乘之后才可增加其余训练方法但是要是有时间可在自行增设步法训练 其余训练方待日后公布 孤独の一狼 QQ50657299
哪个什么 ( 觉得黑市拳是垃圾的近来看看的)帖子怎么没有了 谁能告诉我哪个帖子是谁删除的
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