秋水微澜99的个人资料

感谢好人司机，好人一生平安 4月20日，一个包裹落在一个车上，好心出租司机帮我追车，当时太匆忙，忘了说声感谢！好人一生平安

我省教育系统认真学习贯彻全省高校思想政治工作会议精神，紧扣立我省教育系统认真学习贯彻全省高校思想政治工作会议精神，紧扣立德树人根本任务推动思政工作改革创新 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F13%2Fcontent_154086.htm&urlrefer=59f61311abae7df742a743738d536c84

赵克志在全省高校思想政治工作会议上强调，加强和改进高校思想政赵克志在全省高校思想政治工作会议上强调，加强和改进高校思想政治工作，开创高等教育事业发展新局面 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F11%2Fcontent_153802.htm&urlrefer=19d45dbd0900be9430e3e7e6b9abac48

省委省政府召开深化机关作风整顿大会省委省政府召开深化机关作风整顿大会 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F04%2Fcontent_152522.htm&urlrefer=7cd7f81295aded4bc18111fa47b499e0

衡水进一步改革投资审批制度衡水进一步改革投资审批制度 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F11%2Fcontent_153808.htm&urlrefer=5eed52481b5f2b31a229c206ba7fbb5e

邢台着力推动营商环境大改善邢台着力推动营商环境大改善 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F11%2Fcontent_153806.htm&urlrefer=4a974c7ed77fd10c9058f31e82871855 /o:p>

省12331食品药品投诉举报中心：建设真正便民利民为民的热线省12331食品药品投诉举报中心：建设真正便民利民为民的热线 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F13%2Fcontent_154090.htm&urlrefer=d2ff4fe814502bb87bee3215885722f7

省住建厅：降低保证金在企业资金中占有率省住建厅：降低保证金在企业资金中占有率 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F13%2Fcontent_154089.htm&urlrefer=8e4c7e95aa6777806cee3ea364017b09

省委宣传部赴青龙开展“转作风、下基层、服务群众”活动省委宣传部赴青龙开展“转作风、下基层、服务群众”活动 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F13%2Fcontent_154095.htm&urlrefer=fccdd36189933cc27a4aec038f4494ec

田向利在全省重点宣传工作专题调度会上强调，以事争一流唯旗是夺田向利在全省重点宣传工作专题调度会上强调，以事争一流唯旗是夺作风，抓好工作落实 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F11%2Fcontent_153810.htm&urlrefer=65eb91656d09fef78006506dee447919

农业供给侧结构性改革今年要取得实质性进展农业供给侧结构性改革今年要取得实质性进展 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F10%2Fcontent_153648.htm&urlrefer=9cd704bc14c0a3377ac975f33b4df71e

关于深入推进农业供给侧结构性改革加快培育农业农村发展新动能关于深入推进农业供给侧结构性改革加快培育农业农村发展新动能的实施意见 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fhbrb.hebnews.cn%2Fhtml%2F2017-02%2F13%2Fcontent_154087.htm&urlrefer=ab06d6e3d83ce245e7f88f8bb4f6bd5d

关于深入推进农业供给侧结构性改革加快培育农业农村发展新动能 2017年全省农业农村工作要深入贯彻落实中央农村工作会议和省第九次党代会精神，坚持新发展理念，以推进农业供给侧结构性改革为主线，以促进农民增收为核心，以科技创新为支撑，以深化农村改革为动力，加快结构调整促进农业增效，加快产业融合促进农民增收，加快美丽乡村建设促进农村增绿，努力开创农业农村发展新局面，为建设经济强省、美丽河北作出新的贡献。一、坚持把推进农业供给侧结构性改革作为“三农”工作主线经过不懈努力，我省农业农村发展不断登上新台阶，为全省经济社会发展提供了有力支撑。进入新的历史阶段，农业结构性矛盾日益凸显，矛盾的主要方面在供给侧，突出表现在绿色优质农产品供给不足、要素配置不合理、生产组织方式落后、资源环境压力加大、农民持续增收乏力。必须顺应新形势新要求，坚持问题导向，调整工作重心，深入推进农业供给侧结构性改革，加快培育农业农村发展新动能。推进农业供给侧结构性改革，必须坚持稳中有进、守住底线，在确保粮食生产能力不降低、农民增收势头不逆转、农村稳定不出问题的前提下，努力在关键领域奋发有为、力求突破；坚持市场主导、政府引导，充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，政府重点强化政策引导、服务支持，营造良好环境；坚持需求导向、问题导向，抢抓京津冀协同发展、脱贫攻坚两大战略带来的需求与机遇，加快结构调整和改革创新，着力形成更有效率、更有效益、更可持续的农业供给体系；坚持全面推进、重点突破，加快构建现代农业产业体系、生产体系、经营体系，找准突破口集中发力，以重点突破活跃工作全局。 2017年，农业供给侧结构性改革要取得实质性进展。绿色优质农产品供给比重明显提升，农产品质量抽检合格率高于全国平均水平，蔬菜、肉蛋奶在北京市场占有率分别提高2个和5个百分点，进京农产品基本实现品牌化；区域布局进一步优化，产业集中度明显提高，畜牧、蔬菜、果品三大优势产业占农林牧渔业产值的比重达到72%；农业经营方式加快转变，新型农业经营主体发展壮大，土地规模经营水平达到25%；一二三产业融合发展，农产品加工业与农业产值比达到1.8∶1，农业产业化经营率达到67.5%。农村居民人均可支配收入增长8%，贫困地区农村居民可支配收入增长10%以上，70万贫困人口实现稳定脱贫。二、加快农业结构调整促增效（一）优化粮经饲三元种植结构。按照稳粮、优经、扩饲的基本思路，加快种植业结构调整。保障和提升粮食综合生产能力，重点发展强筋、中强筋优质专用小麦，播种面积稳定在3400万亩以上。调减太行山、燕山及农牧交错区等非优势产区籽粒玉米面积达到400万亩，改种青贮玉米、苜蓿等优质牧草200万亩，加快发展中药材、食用菌、马铃薯、杂粮杂豆、花卉等特色产业。以环京津12个蔬菜大县为重点，大力发展高端设施蔬菜，吸引京津企业在我省建立蔬菜保障基地。加快苹果、梨、核桃、红枣、板栗、葡萄等优势果品基地建设，新增高标准果品生产基地200万亩。（二）发展规模高效养殖业。稳定生猪和家禽生产，引导养殖企业向玉米产区和环境容量大的地区聚集，提高标准化、规模化养殖水平。加快现代饲草料产业体系建设，大力发展肉牛、肉羊等草食畜牧业。实施奶业振兴行动，加快优质奶源基地建设，75%的奶牛养殖场（区）完成标准化改造，奶牛平均单产达到7吨以上；支持乳品企业做大做强，促进婴幼儿配方奶粉生产企业达产提效，加快开发巴氏奶、奶酪等高端产品；严格执行复原乳标识制度，提升生鲜乳区域品牌、优质乳品企业品牌美誉度和影响力。推动水产养殖减量增效，合理控制近海捕捞，支持集约化海水健康养殖，发展现代化海洋牧场。（三）打造绿色优质农产品生产基地。按照“一环四区一带”规划布局，划定和建设粮食生产功能区、重要农产品生产保护区、特色农产品优势区。环首都都市现代农业圈，着力与京津联合打造绿色优质鲜活农产品供应基地。山前平原高产农业区，着力提高优质专用小麦等粮食生产能力。黑龙港生态节水循环农业示范区，着力推进“粮改饲”,加快发展草食畜牧业和杂粮杂豆等耐旱作物。山地高效特色农业区，着力发展沟域经济，加快把太行山、燕山打造成“花果山”。坝上绿色生态产业区，着力发展种养结合草原特色农牧业，加快建设有机农产品供给基地。沿海高效渔业产业带，着力发展生态高效健康养殖，加快建设特色水产品供应基地。各地要按照功能分区制定特色产业发展规划，引导发展“一县一业”“一村一品”，争创国家园艺产品、畜产品、水产品、林特产品等特色农产品优势区。（四）全面提升农产品质量和食品安全水平。健全农产品质量、食品安全标准体系，大力推进农业标准化生产，支持新型农业经营主体开展“三品一标”认证。切实加强产地环境保护和源头治理，严格执行农业投入品生产销售使用有关规定。深入开展农兽药残留超标和养殖业滥用抗生素治理，严厉打击违禁超限使用农兽药、非法添加和超范围超限量使用食品添加剂等行为。健全农产品质量和食品安全检验检测体系，加快建立从田间到餐桌全产业链监管机制。加快推进农产品质量安全示范县和食品安全城市创建行动，农产品质量安全示范县达到60个、食品安全城市达到3个，创建3个国家有机食品生产基地。积极推进京津冀农产品检测信息共享、检测结果互认、产地准出和市场准入制度衔接，开展重点区域农产品质量安全联合执法。鼓励生产经营主体投保食品安全责任险。（五）实施农业品牌创建行动。编制农业品牌发展规划，制定推进农产品品牌建设的意见，建立农业品牌目录制度，着力打造20个行业领军企业品牌、50个区域公共品牌、1500个旅游农产品品牌。实施“一县一品一牌”培育计划，启动实施县域农产品区域公用品牌试点，支持创建一批地理标志农产品和原产地保护基地。开展品牌农产品进社区、进企业、进学校、进机关、进饭店、进网站行动，提高冀产农产品京津市场占有率。举办全省农产品品牌发展大会，支持企业通过媒体、展会等多种形式加大品牌宣传推介力度。（六）大力发展规模经营。着力培育新型农业经营主体和服务主体，深入开展农民合作社、家庭农场、农业社会化服务组织示范创建，通过经营权流转、股份合作、代耕代种、土地托管等多种方式，加快发展土地流转型、服务带动型等多种形式规模经营。积极引导农民在自愿基础上，通过村组内互换并地等方式，实现按户连片耕种。支持符合条件的新型农业经营主体优先承担涉农项目，新增农业补贴向新型农业经营主体重点倾斜。鼓励市、县财政对土地流转期限在5年以上、流转面积在100亩以上的新型农业经营主体给予奖补。积极探索开展土地流转履约保证保险。三、加快农村产业融合促增收（一）建设现代农业园区。按照发展规划在园区结合、经营主体在园区聚合、生产要素在园区整合、三次产业在园区融合的要求，加快建设现代农业园区。2017年省级现代农业园区发展到180家，带动创建1200家以上市、县级现代农业园区。统筹使用高标准农田建设、农业综合开发、现代农业生产发展等相关项目资金，集中建设园区基础设施和配套服务体系。开展园区主题创建示范行动，拓展园区多种功能。鼓励和扶持龙头企业、科研机构建设运营现代农业园区，增强园区发展动能。鼓励规模经营主体和返乡下乡人员通过订单农业、股份合作、入园创业等多种方式，参与建设、分享收益。（二）加快发展农产品加工业。深入实施农产品加工业倍增计划，引导加工企业向主产区、优势产区、产业园区集中，着力打造粮油、乳品、肉类等12大产业链。支持发展农产品产地初加工，落实农产品初加工企业税收优惠和执行农业生产用电价格政策，将干燥、储藏、保鲜等初加工设施纳入农产品产地初加工补助政策范围，将商品化处理设备逐步纳入农机具购置补贴范围。鼓励农产品加工企业设立研发机构，开发生产方便食品、休闲食品、速冻食品、马铃薯主食产品，挖掘开发一批功能性食品。发挥龙头企业带动作用，联合种养、加工、物流、销售等产业链各环节经营主体，组建农业产业化联合体。2017年重点支持发展100个省级示范农业产业化联合体，全省农产品加工业产值达到1.1万亿元。（三）积极发展外向型农业。扎实开展国际标准农产品生产示范区（基地）创建，到2017年底建成国际标准农产品生产示范区（基地）100个以上，取得境外农产品商标注册或国际质量管理体系、生产规范认证的农产品企业（产品）达到200个以上，出口农产品一次检验合格率达到99%。建立省级农业对外招商项目库，吸引外资参与我省现代农业建设。以“一带一路”沿线及周边国家和地区为重点，支持农业企业开展跨国经营，建立境外生产基地和加工、仓储物流设施，培育具有国际竞争力的大企业大集团。省级统筹现代农业生产发展资金采用先建后补、以奖代补的方式支持农业对外开放工作。（四）发展休闲农业和乡村旅游。拓展农业多种功能，推进农业、林业与休闲旅游、教育文化、健康养生等深度融合，发展观光农业、体验农业、创意农业。开展休闲农业与乡村旅游示范市、县和示范点创建。建立京津冀休闲农业产业联盟，共同打造10大休闲农业精品线路，构建京津市民乡村休闲旅游圈。规划建设一批农业主题公园。鼓励利用农村闲置农宅组建农宅合作社，发展休闲观光与民俗旅游。开展乡村旅游标准化管理，提高服务质量和游客满意度。（五）推进农产品电商发展。促进新型农业经营主体、加工流通企业与电商企业全面对接融合，支持农产品电商平台和乡村电商服务站点建设。支持供销、商贸、邮政、电商互联互通，实施快递下乡工程。建立农产品电子商务标准化体系，着力解决农产品物流标准化、冷链仓储等关键问题，支持特色优质农产品线上销售。把农产品电商从业人员纳入新型职业农民培育范围，扩大农产品电子商务主体。加快推进“互联网+”现代农业行动，推广一批蔬菜、水果、畜禽、水产等农业物联网应用模式。实施信息进村入户工程，加快建设益农信息社。（六）实施农村创业创新行动。支持进城农民工返乡创业，带动现代农业和农村新产业新业态发展。支持高校毕业生、企业主、农业科技人员、留学归国人员等各类人才回乡下乡创业创新。支持科技特派员在农村创业创新，打造一批“星创天地”。整合落实支持农村创业创新的市场准入、财政税收、金融服务、用地用电、创业培训、社会保障等方面的优惠政策。鼓励各地依托现有开发区、现代农业园区、科技园区，建立返乡创业园、创业孵化基地、创客服务平台，提供一站式服务。四、加快美丽乡村建设促增绿（一）进一步强化规划引领。科学制定全省美丽乡村建设总体规划，逐县制定完善县域镇村体系规划、片区和村庄建设规划，明确年度任务目标、建设重点、时间节点、保障措施，确保美丽乡村建设有序推进。坚持分类指导，就地改造保留村，联村并建中心村，保护开发特色村，易地搬迁撤并村。推动建筑设计下乡，开展田园建筑示范，突出田园风貌和乡土特色。（二）改善农村人居环境。全面推进“两改一清一拆”行动。集中开展农村生活垃圾治理，全面推行县域PPP垃圾处理模式，促进垃圾分类和资源化利用，2017年全省生活垃圾得到治理村庄达到90%。加快实施无害化卫生厕所改造，2017年普及率达到55%。选择分散与集中相结合的适宜模式开展农村生活污水治理。积极推广新技术、新材料、新装备、新样式。突出抓好农村散煤治理，宜气则气、宜电则电，大力实施“气代煤”“电代煤”等清洁能源替代工程，促进农村散煤替代和清洁高效集中利用，2017年全省农村压减替代散煤500万吨，确保廊坊、保定禁煤区18个县（市、区）散煤归零。坚持连片打造、梯次推进，突出沿高铁、沿高速、沿景区和城市周边等重点区域，重点打造100个美丽乡村片区、4000个重点村。自2017年开始，省级重点片区实行县级竞争申报办法，重点村原则上全部纳入片区发展。依托历史文化、产业基础、资源禀赋，培育发展100个特色小镇。深入实施道路硬化、安全饮水、民居改造、村庄绿化等专项行动，提升农村基础设施和公共服务水平。（三）推进农业清洁生产。加强农业面源污染治理，推行高效生态循环种养模式。加快推进畜禽养殖废弃物处理和资源化利用，大力发展沼气和生物天然气，就近就地用于农村能源和农用有机肥，2017年规模化畜禽养殖场（小区）配套建设粪污处理设施比例达到80%以上。全面推进秸秆全量化利用，禁止露天焚烧秸秆。继续开展地膜回收利用试点示范。深入实施化肥零增长行动，大力推广缓控释肥料、生物肥料，建设标准化配方肥供应网点100个，推广测土配方施肥9000万亩次。开展果菜有机肥替代化肥试点。深入实施农药零增长行动，建设一批绿色防控与专业化统防统治融合示范基地、玉米“一喷多效”技术集成示范区。积极创建国家和省级农业可持续发展试验示范区。（四）加强农村生态建设。划定生态保护红线，加强山水林田湖整体保护、系统修复和综合治理。继续实施地下水超采综合治理，大力推广喷灌、微灌等高效节水灌溉技术，建设一批高效节水灌溉工程，推广节水小麦1700万亩。继续开展季节性休耕制度试点。严格限制坝上生态脆弱地区抽取地下水灌溉农田草场。全面推进国土绿化行动，重点抓好燕山太行山绿化攻坚、京津保生态过渡带、冬奥会核心区绿化及“再造三个塞罕坝”生态工程建设，2017年完成造林绿化420万亩。退耕还林补助政策期满后，将符合条件的退耕还生态林逐步纳入森林生态效益补偿范围。继续实施草原生态保护补助奖励政策，推进京津风沙源草地治理，建立5000亩以上草原生态保护区28个。继续开展湿地保护与恢复工程，确保全省湿地保有量不低于1413万亩。加强重点区域水土流失综合治理和水生态修复治理，2017年治理水土流失面积2000平方公里以上。（五）推进“三区”同建。依托重点片区、特色小镇和中心村示范点，同步推进新型社区、产业园区、生态园区建设。用足用好城乡建设用地增减挂钩政策，通过增减挂钩取得的指标收益，全部返还农村用于支持农业农村发展和改善农民生产生活条件。对于旧村复垦形成的耕地，允许采取确权确股不确地的方式，建设现代农业园区和生态园区。支持发展农宅合作社，鼓励发展休闲农业、乡村旅游、家庭手工业、农村电商等富民产业，增加集体和农民收入。健全美丽乡村建设投融资平台体系，完善项目对接机制，加强项目和资金监管，鼓励采取政府购买服务、PPP等多种方式，引导金融和社会资本参与美丽乡村建设。强化县级主体责任，构建“政府引领、农民参与、社会帮扶、市场运作”的美丽乡村建设推进机制。五、夯实农业农村基础补短板（一）加强农田基本建设。大力建设高标准农田，将晒场、烘干、机具库棚、土壤改良等配套设施纳入高标准农田建设范围。探索建立鼓励金融机构支持高标准农田建设和中低产田改造有效机制。允许土地整治增加的耕地作为占补平衡补充耕地的指标在省域内调剂，按规定或合同约定取得指标调剂收益。推进重大水利工程建设，抓紧修复水毁灾损农业设施和水利工程，加快建设从水源到田间的水利设施。（二）加强农产品市场体系建设。在农产品主产区改扩建一批产地批发市场，在交通物流节点改扩建一批集散型批发市场，在环京津及大中城市周边改扩建一批销地批发市场。积极承接北京农产品批发市场外迁。加强粮食仓储物流体系建设。完善生鲜农产品物流配送及综合服务网络，重点打造环京津冷链物流聚集带和1小时鲜活农产品物流圈、冀中南冷链物流基地和沿海冷链物流基地。大力推广“生产基地+中央厨房+餐饮门店”“生产基地+加工企业+商超销售”等产销模式。（三）强化农业科技支撑。实施“一带百园”工程，推进环首都现代农业科技示范带和农业科技园区建设，加快创建涿州国家农业高新技术产业开发区、承德国家农业高新技术产业开发区、永清国家设施农业集成创新基地等，打造“农业硅谷”。继续实施渤海粮仓、粮食丰产等重大科技示范工程。支持节水小麦、食用菌、中药材、马铃薯、杂交谷子等新品种选育和良种良法配套技术推广。创建全程农业机械化示范县。完善农业科技创新激励机制，加快落实科技成果转化收益分配制度，允许科研人员依法依规适度兼职兼薪。鼓励支持各县（市、区）围绕优势特色产业组建专家服务团队，支持农技推广人员与新型农业经营主体开展技术合作，鼓励农业科技人员以科技入股等形式参与农业开发与经营。创新公益性农技推广服务方式，推行政府购买服务。加强新型职业农民培育，深入开展现代青年农场主、林场主培养计划和新型农业经营主体带头人轮训计划及农村实用人才带头人示范培训，探索培育一批农业职业经理人。（四）加强农村防灾救灾体系建设。推进农业、林业、水利、气象、地质等防灾救灾应急数据共享，提高灾害监测预报预警和信息发布能力。加快重大水利设施、山洪地质灾害防治、蓄滞洪区、应急避难场所等工程建设，提升农村房屋抗震性能，切实增强抵御自然灾害综合防范能力。加强人工影响天气体系建设，强化生态用水、森林草原防火、改善空气质量和应对突发环境污染等人工影响天气作业。完善科学合理的防灾减灾技术方案，加强防灾减灾应急队伍建设，提高处置突发重大灾害的能力。全面排查整治农村枯井、河塘、饮水、自建房、交通、电力、冬季取暖等方面存在的安全隐患。（五）扎实推进脱贫攻坚。坚持精准扶贫、精准脱贫基本方略，大力实施“五个一批”工程，确保2017年70万贫困人口实现稳定脱贫，力争15个贫困县摘帽出列。实施特色农业、旅游、光伏、家庭手工业、电子商务、就业创业扶贫行动，2017年建设4000个村级光伏扶贫电站、550个旅游扶贫重点村。加快实施易地扶贫搬迁工程，2017年基本完成12.6万人搬迁、分批启动29.4万人搬迁。实施社保兜底，落实低保线与扶贫线“两线合一”政策，做好“三重医疗保障线”衔接工作。开展贫困村基础设施改造提升行动，对5000个贫困村每村支持50万元。制定完善市、贫困县、省直部门和驻村工作队等考核办法，严格执行脱贫攻坚考核监督和督查巡查等制度。注重提高脱贫质量，激发贫困人口脱贫致富积极性、主动性，建立健全稳定脱贫的长效机制。六、深化农村改革增活力（一）深化农村集体产权制度改革。制定稳步推进农村集体产权制度改革的实施意见。全面开展农村集体资产清产核资，力争用3年时间基本完成。有序推进农村集体经营性资产股份合作制改革，确认农村集体经济组织成员身份，以股份或份额形式量化经营性资产，保障农民集体资产股份权利，力争用5年时间基本完成。抓好承德市双滦区国家集体资产股份权能改革试点，选择一批改革基础较好的县（市、区）开展省级试点。继续开展财政资金支持壮大村级集体经济试点。积极引导农民以土地、林地等资源性资产经营权入股新型农业经营主体，采取“保底收益+按股分红”形式，让农户分享产业链增值收益。对各级财政支持的各类小型项目，优先安排农村集体经济组织、农民合作组织等作为建设管护主体，鼓励将财政资金投入形成的经营性资产，折股量化到村到户。开展农村股份合作制经济组织示范创建行动，2017年基本实现农村股份合作制经济组织辐射覆盖到所有的贫困村。（二）深化农村土地制度改革。制定农村土地“三权分置”实施意见，落实集体所有权、稳定农户承包权、放活土地经营权。继续推进农村承包土地确权登记整省试点，2017年基本完成确权登记任务。引导土地经营权向现代农业园区和新型农业经营主体集中，鼓励农户以土地经营权入股龙头企业和合作社。扎实推进土地经营权抵押贷款试点。加快“房地一体”的农村宅基地和集体建设用地确权登记颁证工作。探索农村集体组织依法以出租、合作等方式盘活利用空闲农房及宅基地。鼓励通过农村闲置宅基地整理、土地整治等增加的耕地和建设用地，采取入股、联营等方式，重点用于乡村休闲旅游、养老等产业和农村一二三产业融合发展。在不改变农村集体土地所有权和农民宅基地使用权的前提下，允许农村居民与城镇居民合作建房。积极推进定州市土地征收制度改革试点和集体经营性建设用地入市制度改革试点。加快完善全省农村产权流转交易市场体系，着力拓展资产评估、抵押融资和抵押物处置等服务功能。2017年基本实现县级农村产权流转交易市场全覆盖。（三）创新生产供销信用综合合作机制。创新生产服务体系，引导供销社与农民合作社融合发展，鼓励支持基层供销社领办农民合作社，组建农民合作社联合社，推动跨区域联合和跨层级整合。完善供销服务体系，推进农村现代流通网络建设，加快“农交汇、八方联采、云供销”等农村电子商务发展，发挥供销超市作用，构建线上线下相融合的城乡商品流通主渠道。稳步建设农村合作金融体系，依托省级投融资平台，带动发展基层“合作金融超市”。（四）创新财政金融支农机制。加快全省农业信贷担保体系建设，推进省级信贷担保机构向市、县延伸，支持有条件的市、县尽快建立担保机构，实现实质性运营。扩大农业产业化增信基金试点。采取独资、合资、股权合作、特许经营、PPP等多种方式鼓励和引导社会资本参与农、林、水利、农垦等项目投资建设运营。鼓励市、县政府和社会资本设立各类农业农村发展投资基金。社会资本投入积极性不高的中长期、低回报重大基础设施建设，可借鉴易地扶贫搬迁的经验，用未来的政府投入为现在的融资创造条件，撬动政策性、开发性金融资金。鼓励银行业金融机构在风险可控和商业可持续的前提下扩大农业农村贷款抵押物范围，支持开展适合新型农业经营主体的订单融资和应收账款融资业务。探索开展大型农机具、农业生产设施抵押贷款试点。规范发展农村资金互助组织。进一步发展主要农作物保险、主要畜产品保险、重要“菜篮子”品种保险和特色商品林保险，推广农房、农机具、设施农业、渔业、制种等保险业务。全面推广“政银企户保”模式，有效提升农户小额信贷可得性。全面推进基层党组织与基层农村信用社“双基”共建农村信用工程，优化农村金融生态。严厉打击农村非法集资和金融诈骗。（五）协调推进农村其他改革。深化集体林权制度改革，完成126个国有林场改革任务。深化农业水价综合改革，积极培育水权水市场。全面推行河长制，确保2017年底前全面建立省、市、县、乡四级组织体系。开展水资源税改革试点。以垦区集团化、农场企业化、经营园区化、土地资本化为主线，有序推进农垦改革。继续开展农村综合性改革试点试验。深化经济发达镇行政管理体制改革。积极开展乡改镇、“村改居”和户籍制度改革。七、加强和改进党对“三农”工作领导（一）严格落实重中之重责任要求。坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重不动摇，重农强农调子不能变、力度不能减。各级党委、政府要切实加强对农业农村工作的领导，主要领导亲自抓、分管领导直接抓，县（市）、乡（镇）党委、政府把工作重点和主要精力放在“三农”工作上，把重农强农的要求落实到政策制定、工作部署、财力投放、干部配备等各个方面。发挥各级农村工作领导小组综合协调作用，强化统筹推进工作机制。各有关部门要充分发挥职能作用，细化实化政策措施，积极参与和支持农业供给侧结构性改革。（二）夯实农村基层组织基础。把全面从严治党的要求落实到农村基层，严格落实农村基层党建工作责任制，坚持整乡推进、整县提升，切实加强农村基层党组织建设。深入开展“两学一做”学习教育，不断改进基层工作作风。深入推进乡（镇）党委书记、村党组织书记、农村致富带头人“三支队伍”建设。完善村党组织领导的村民自治有效实现形式，提高乡村治理能力。规范开展村务公开，凡是村级承担的公益性项目严格按要求进行公示，接受群众监督。县、乡纪委要把查处侵害群众利益的不正之风和腐败问题作为主要工作任务。（三）强化投入和政策保障。坚持把农业农村作为财政支出的优先保障领域，确保力度不减弱、总量有增加。预算内固定资产投资继续向农业农村倾斜。探索实行“大专项+任务清单”管理方式，多层次多形式推进涉农资金整合，集中投入、重点支持农产品提质增效、建设高标准农田、建设现代农业园区、培育农村新产业新业态、修复治理生态、发展新型农业经营主体等方面。保障农业农村发展用地，在年度用地指标中单列1万亩用于农产品加工、仓储物流、产地批发市场等辅助设施建设项目，单列1万亩用于脱贫攻坚，各市安排支持农村新产业新业态发展用地指标不低于本市指标的10%。开展强农惠农富农政策督导落实专项行动，确保各项政策措施落实到位。（四）创新工作方式方法。适应农业农村发展新形势新任务要求，深入开展调查研究，注重工作理念和工作方式创新。善用市场办法，更多利用市场信号和价格传导机制引导农业农村发展。善用法治方式，用法治保障农村各类产权，维护市场秩序，激活市场活力，改善乡村治理。善用信息化手段，通过互联网和各类新媒体指导生产、引导市场、改善管理、提供服务。善用典型示范，把基层的实践探索及时总结完善，树立可看可学可复制可推广的典型，由点及面、顺势而为推动农业农村各项工作。

永远的偶像

真是美

范冰冰真是美啊

首钢京唐扭亏为盈首钢京唐是首钢整体搬迁曹妃甸新建的钢铁企业，也是我省有史以来承接北京产业转移中单体投资总额最大的工业项目。首钢京唐公司是中国第一个临海靠港的万万吨级钢铁企业。面对着全球钢铁行业普遍不振的严峻形势，去年5月份首次实现了扭亏为盈的根本转变，全年实现盈利1.23亿元。线材最火的时候首钢京唐停产搬迁，钢铁行业全面低潮时建成投产，如今终于实现了扭亏为盈，靠的是从低端到中高端的坚决调整，靠的是管理以及技术的不断创新。近年来，该公司不断探索现代化大型装备和先进工艺运行规律，生产水平、工艺控制能力和技术经济指标快速提高，到达了国际大型钢铁企业的先进水平。在钢铁行业微利甚至亏损背景下公司加强全流程管理，全力降低成本，克服财务、折旧等沉重费用负担，生产经营持续向好。首钢京唐首次实现扭亏为盈，实现历史性突破，首钢搬到曹妃甸，不仅实现了产品由低端向中高端的调整，在推动京津冀协同发展、疏解首都非核心功能中的示范引领作用也已经逐步凸显出来。

美术老师赵红燕给盲童一个多彩的世界赵红燕拥有河北师范大学美术系硕士研究生的高学历，赵红燕还是在2009年毕业后，选择来到特教学校做一名美术老师，而且一干就是5年。最初她教聋生，后来学校成立盲部，需要美术老师，她就过来了。作为一个“开拓者”，怎么把课教好，赵红燕没少动脑筋。比如为了让孩子们学会折纸，她回到家就闭上眼睛，把自己当成盲人，去了解失去方位的感受。然后，她用自己的感觉去指导那些盲童，效果立竿见影。而对于美术这门课对盲童的意义，赵红燕也有着自己的理解：“这门课绝对不是附属品，非常重要。一方面，美术是打开孩子心灵的一个窗口，他们的世界是多彩的，一定要让他们表达出来、展示出来；另一方面，我希望他们多动手，锻炼手的精细度，为日常生活打基础。谈起未来的打算，年轻的赵红燕莞尔一笑，“说实在的，现在很多同学过得很光鲜，薪水也比我多，可我一点儿都不羡慕。因为通过我的眼、我的嘴、我的手，带给了这些盲童一个他们看不到的多彩世界。这个岗位太有价值了，我会一直陪着孩子们走下去的。” 赵红燕带给我们的是她内心的那片宁静，虽然这份工作看起来没那么光鲜，薪水也不多，但她热爱自己的工作岗位，默默无闻，用美术打开孩子心灵的窗口，她给盲童孩子们一个多彩的世界。我们要学习赵红燕这种爱岗敬业的精神，无论我们位于什么样的工作岗位，只要我们热爱自己的工作，踏踏实实，勤奋务实，我们就实现了自己的那份价值。

我省召开经济发展工作会议 12月17日至18日，全省经济工作会议在石家庄举行。探讨如何在经济发展进入新常态的形势下促进河北更好实现绿色崛起，成为本次会议最主要的内容。会议认为，前不久举行的中央经济工作会议鲜明地提出了“创新驱动”，河北也要把“创新发展”作为贯穿当前和今后一个时期全省经济社会发展的一条主线。会议认为，河北需要使增量的增长快于存量的压减，借鉴国内外化解危机的经验，靠创新发展突出重围，杀开一条血路，闯过结构调整的深坎陡坡，打造经济升级版。专家解读认为，当前的河北，既面临全国“三期叠加”的普遍矛盾，又面临结构性矛盾突出、大气污染严重的特殊问题，适应新常态压力更大、任务更重。河北不改变“两高一低”的传统产业结构，就没有出路；不保持一定的增长速度，眼前的日子就过不下去。复杂的局面之下，促进结构调整和经济增长良性互动，创新发展成为河北主动适应经济新常态的必然之举。此次我省召开的经济会议具有重要的意义，此次会议分析了我省面临的经济形势，以及面对经济新常态我省如何更好地发展，对明年的经济发展工作进行了安排部署，为我省经济发展的指明了方向，将会大大促进我省经济的发展。

骨髓捐献志愿者刘向荣 1984年出生的刘向荣，是保定长城汽车公司的一名员工。今年6月她接到省红十字会工作人员的电话，得知自己的血样与北京一名白血病患者配型成功，就毫不犹豫地同意了捐献。刘向荣一边给家人做工作，一边积极配合进行了高分辨检测和健康体检。今年9月15日，她在河北医科大学第二医院成功采集了造血干细胞。前几天，刘向荣又接到省红十字会的电话，希望她二次捐献。“一开始，我还以为是电话随访呢。可当听到自己救助的患者病情出现反复时，我非常难过。”刘向荣说，上次捐献后，她虽然不了解救助对象的个人信息，但心里一直默默地期盼着他能早日康复。“只要患者还有机会，我绝不会放弃，随时可以捐献！” 一个成年人的骨髓重量为3公斤，一名供髓者提供不足10克的骨髓造血干细胞就能挽救一名白血病患者的生命。骨髓是再生能力很强的组织，因此不会减弱其免疫功能和造血能力。但许多人认为捐献骨髓是抽取脊髓，这完全是一种误解。刘向荣说，作为一名捐髓志愿者，她愿意用自己的行动鼓励身边的人，都来加入捐髓志愿者的队伍，共同来救助那些需要救助的人。

燕山大学23名学生冰海救人感动社会 12月7日，河北秦皇岛飘下入冬以来的第一场大雪，燕山大学机械工程学院14级材料成型及控制工程1班23名大学生在西浴场海边玩雪时，发现一名女子向海中走去。情况危急！在拨打报警电话的同时，他们不顾天气寒冷、海水刺骨，冒着生命危险陆续下海，手拉手结成一条冰海救人的“生命链”，将该女子拉回岸边…… 秦皇岛大学生群体不顾天寒地冻下海救人的壮举，经过各级各类媒体的广泛传播，在秦皇岛市乃至全国产生了巨大反响。人们为他们的壮举所感动，纷纷为他们点赞，当地一些机关、社会团体、企事业单位陆续来到他们就读的燕山大学奉献爱心。12月10日，燕山大学为本校参与救人的学生举行了表彰会，23名学生被授予“12·7 冰海救人模范群体”和“12·7 冰海救人先进个人”荣誉称号。冰海救人的大学生是一群“95后”大一新生。他们大部分18岁，最小的才16岁。他们是多少人眼中自我、不愿吃苦的90后，可这一次，他们的勇敢让人们刮目相看。大雪节气，刺骨的海水冷侵入全身每一处，但为救人，他们没有退缩。他们手拉手结成救人的“生命链”，传递着温暖，传递着向上向善的正能量，感动着社会，让这个冬天充满了爱的阳光。

攻坚克难，开拓人生境界人活着，总会碰上些问题。有的人面对人生坎坷，攻坚克难，开拓人生新境界。当选为2013河北年度十大新闻人物的乞国艳，就是在问题面前把人生拓展得更宽更广的代表。乞国艳是石家庄市第一医院医生，在24岁时不幸遭遇到“问题”的，她没承想自己学医五年，刚上班就被确诊患上了“重症肌无力”——这是一种罕见的疾病，当时在治疗上尚无特别有效的方法。诊断结果刚出来时，学医的她在那一刻曾经那么的无助，她感觉绝望，曾想过用各种方式来结束自己的生命。”但是不愿相信命运的乞国艳开始走上“救自己”的道路，她辗转多处，求教西医权威，尽管每次治疗都有所好转，但病症始终无法根治。她在极端痛苦中千百次地问自己：“难道我真是个百无一用的废人，只有‘寻死’或‘等死’这一条路了吗？” 乞国艳则暗下决心，要在自己身上研究治疗重症肌无力的方法。她制定了不同的中西医结合治疗方案，反复在自己身上进行试验对比。最终，她探索出一套有效的治疗方法。在1999年，她停下所有的药物，回到了自己的工作岗位。而今，乞国艳的“乞氏综合治疗法”已经得到完善。截至目前，其团队累计治疗住院患者1000余例，门诊患者6000人次，年龄跨度从1岁到80岁，接诊病人来自全国30个省市自治区。乞国艳走上了从自救到救人的道路，她顽强与疾病做斗争，最终战胜了病魔，不仅把自己治愈，还探索出有效的治疗方法，帮助越来越多的病人摆脱疾病。面对人生磨难，她不畏艰难，战胜了困难，战胜了自我，创造了辉煌的人生。有句俗语“困难像弹簧，你弱它就强”在我们的人生中我们会遇到各种困难，面对困难，我们要学习乞国艳，坚韧顽强，战胜困难，战胜自我，做自己命运的主导者。

聋哑人胡龙庆的“教师梦 “ 今年20岁的胡龙庆是宣恩县沙道沟镇班大湖村的一名聋哑人。1999年，才5岁多的胡龙庆被送到宣恩县荧屏特殊教育学校学习。他在我们学校学习了15年，文化、体育成绩都不错，所以今年秋季学期，学校将他聘为辅导员，成了孩子们眼中的‘老师’”。宣恩县荧屏特殊教育学校有智障、聋哑孩子80多名，但只配备了14名老师，师资严重不足。胡龙庆的加入减轻了其他老师的后勤管理压力，他也以最快的速度，完成从“被照顾对象”到照顾师弟师妹们的角色转变。在学校手语老师的翻译下，胡龙庆“说”：他一直以来就梦想成为一名特教老师，现在虽然还不能上讲台，但他会珍惜可以协助智障、聋哑兄弟姐妹一起前进的机会，好好努力。胡龙庆的梦想是成为一名特教老师，他虽然是名聋哑人，但是他自立自强，朝着自己的梦想在不断地努力和奋斗，我相信通过努力他一定会实现自己的梦想。我们每个人也都会有自己心中的梦想，或大或小，我们要学习胡龙庆，要执着地追求自己的梦想。梦成于勤，梦成于干。我想无论我们从事什么职业，只要我们全身心投入进去，脚踏实地，不畏艰难，不怕吃苦，我们一定为有所作为。

我省张家口为申请东奥努力推进生态建设绿色，就是始终坚持生态优先的战略，高扬绿色发展的旗帜，依托绿色生态打牢协同发展的根基。张家口良好的生态是发展的生命线，也是融入京津冀协同发展的首要前提。京藏高速公路作为北京市到我市滑雪场的重要交通廊道，提高两侧景观绿化效果，对助力京张联合申冬奥具有重大意义。对此，从今年年初起，张家口怀来县高度重视，全民动员，拉开了攻坚廊道绿化的帷幕。目前，全县共有6.1万人次参与到绿化大军中，仅全民义务植树日就植树2.5万余株。为加快京张生态廊道建设，怀来县重点围绕京藏高速公路、国省干道两侧实施了“四环五线一提升工程”。同时，在绿化造林期间，怀来还全面采用了绿化新技术、新成果，坚持统一规划设计、统一技术标准，使廊道绿化工程实现一次成林成景，全面提升了生态廊道植被景观效果，为京张两地申冬奥打出了一张靓丽的生态名片。目前，张家口生态建设成绩显著，空气质量在环保部监测的长江以北37个城市中始终保持最好水平。按照“京津冀水源涵养功能区”的定位，张家口将继续开展全领域、全地域的生态环境综合治理，以每年100万亩以上的规模推进造林绿化，实行最严格的环境执法，推进工业转型升级，全力为首都保护好水源、阻挡住沙源，力争“唤得清风拂京华”。

树立低碳理念，倡导绿色生活随着经济社会的日益发展，人们的各种行为活动对环境的影响也越来越大，工业生产造成的大气污染、水污染，交通堵塞造成的汽车尾气排放、噪音污染，生活垃圾、建筑垃圾造成的环境污染等等，严重影响着我们的生存环境。环境污染和我们的生活方式密切相关。我们每个人都应该树立低碳生活理念，倡导绿色生活，为改善我们赖以生存的环境贡献力量。低碳生活，是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不仅仅是一种能力。简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起，要从身边的小事做起，从珍惜每度电、节约每滴水做起。让我们立即行动起来，从自己做起，从现在做起，让我们的环境更美好，城市更靓丽，身体更健康，生活更幸福！为推进魅力迁安建设作出应有的贡献。

弘扬孝母美德为在全社会弘扬敬母孝母的传统美德，省妇联与河北人民广播电台共同发起了2014“燕赵榜样母亲”评选大型公益活动。11月15日，评选颁奖仪式在石家庄举行，武玉花等50位母亲当选“燕赵榜样母亲”。在颁奖现场，大爱母亲武玉花、贤德母亲马红等“榜样母亲”代表讲述了她们自强不息的感人故事。燕赵榜样母亲只是众多母亲的缩影，母爱是世界上最伟大无私的爱，为了儿女，她们会付出她们的所有。孝老爱亲是我们中华民族的传统美德，也是我们每个人应该具备的基本道德素质。乌鸦反哺，羊羔跪乳，作为儿女，我们更要懂得回报母爱，孝敬母亲。生命是一个过程一个轮回，我们每个人都会有苍老的时候，都会有年老体衰步履蹒跚的时候，回报父母曾经的付出，感恩父母一生的至爱，让他们安享一个幸福的晚年，是我们每一个子女义不容辞的责任和义务，也是人性应有的光茫。尽孝是世界上最不能等待的事情，我们每个儿女要趁父母健在的时候及时行孝，不要有子欲养而亲不在的遗憾。

治霾需全民参与 11月10日，石家庄很多市民手机上收到了这样一则短信息：“石家庄市委、市政府对广大市民在APEC会议期间给予的支持与理解表示衷心的感谢！成功举办APEC会议有广大市民的奉献和功劳。”的确，APEC会议期间的空气质量保障离不开每一个人的参与。专家分析指出，雾霾的频繁发生尽管有气象因素，但归根结底还是“排放”引发的，大量污染是企业造成的，如果只靠执法部门盯着远远不够，需要企业自觉减少污染、达标排放。此外，我们的生活方式也和空气质量息息相关。人们希望得到好的空气质量的同时，却不愿意改变现有生活方式。例如即便开车再拥堵，也不愿意去乘公交车，大多民众的愿望和行动还并不一致。 APEC会议期间的限行，不仅仅是让人们发现绿色出行的便捷，更重要的是激发了每一个人参与治霾的热情，通过这个契机，更多人意识到守护碧水蓝天不单是‘停工限产’的企业责任，每个人都可以贡献自己的‘微力量’，我们所要做的其实很简单，比如少用一次性纸杯，少开一天车，购买简单包装的商品，随手关闭电灯、电脑等。环境是大家的，有一天我们会发现，我们给予环境一个微笑，环境会还给我们一片蓝天。让我们行动起来，提高环保理念，从小事做起，为绿色河北作贡献。”

勇斗歹徒，守住社会的良心近年来，全国见义勇为英雄、石家庄市新华集贸中心个体商户谷岳潘先后上百次勇斗歹徒、抢险救火，抓了几十个小偷。自1999年从浙江省永嘉县来到石家庄创业，他曾经为了救人被捅好几刀，有几次如不是警察及时赶到，他可能就有性命之忧。可尽管是这样，每当别人遇到危难之时，谷岳潘还是会义无反顾地出手相助。谷岳潘坚信，邪不压正。结合多年见义勇为的经验，他说，其实那些不法之徒无比心虚。要是没人敢管，他们就会气焰嚣张；你越大义凛然，他越不敢怎么样。好多次，他光是凭着那股勇猛的气势，就把歹徒吓跑了。当别人需要援助的时候袖手旁观，那么，下一个失去援助的，或许就是自己。营造惩恶除暴、抑邪扬善的社会氛围，需要越来越多的人像谷岳潘那样，义字当前，不计个人得失，敢于挺身而出。更需要相关部门进一步加强见义勇为人员的权益保护，不要让见义勇为的人寒心，加大表彰奖励力度，让公众在伸出道德援手时免除后顾之忧，这样才能激励越来越多的人加入到见义勇为的行动中来，蔡能起到起到惩恶扬善、引导社会正能量的作用。

人人援手，扶起“跌倒”的信任近日，回想起年初自己救助路边跌倒老人的事情，保定市第五医院中西医结合门诊科医生李笑飞觉得很庆幸。那是今年2月17日下午，轮休的李笑飞从保定市第三中学门口路过，看到一位老人脸朝下趴在地上，一动不动，他赶紧上前实施救助。在判定老人不是脑出血引起猝倒后，他赶紧将老人扶至仰卧位，从老人的包里找到速效救心丸帮其服下。因为有人已经拨打120，过了几分钟，救护车赶到。他向医护人员交代了老人当时的病情和用药情况，与医护人员一起将老人抬上车。李笑飞告诉记者，现场很多人其实心里也很着急，但由于不懂医学知识，担心好心帮倒忙，所以不敢扶起老人。对此，他很理解。作为一名专业人士，他也不提倡“见人跌倒就扶”，“但不能因此袖手旁观，可以帮其求助有经验的人，或尽快拨打急救电话。” 救死扶伤、扶危济困，既是社会美德，又体现了对生命的尊重。省社科院社会发展研究所副研究员樊雅丽认为“只有我们每个人付出行动，才能扶起‘跌倒’的信任。”现实社会中，救了人反被赖的现象虽有，但毕竟很少，所以不应过度解读，不能让一两个极端例子影响我们的价值判断。当然，如有顾虑，在时间允许的情况下，可以采取一些“自证清白”的预防措施，比如几个人一起去扶，先说好相互之间作个证等。

企业家曹巨英致富不忘家乡这些天，曹巨英正和河间市景和镇石灰屯村的干部们商讨把村子打造成旅游村的事儿。作为从石灰屯村走出的企业家，近年来，曹巨英致富不忘家乡，先后捐资上百万元为家乡修路，建文化广场，为学校添置桌椅，请剧团为乡亲们唱大戏，给孤寡老人送钱、送衣服，给残疾人买轮椅…… 曹巨英早年外出闯荡，曾在粮站上班，当过厨师，开过饭店，如今已发展成一家企业的老板。个人事业发展了，反哺家乡父老乡亲的念头常萦绕在她的心头。她常说：“我就是石灰屯村土生土长的农家姑娘，这片土地养育了我，我不能忘本。” 截至目前，她已累计捐资100多万元助力家乡发展。为了带动乡亲们共同致富，今年，她又投资2000万元建起了农作物种植专业合作社，主要是种植苗木、蔬菜、观赏苗木等作物，并招收村里的50多位乡亲来合作社上班。村民曹伟斌说，家里的20亩地流转给合作社后，一年能得租金12000多元，在合作社打工一月还能收入2000多元，现在我在家门口就发家致富了。曹巨英致富不忘家乡，思源乐于奉献，带领乡亲们共同致富，她是践行社会主义核心价值观的典范，值得我们敬仰。饮水思源，致富不能忘本，创业成功的人士都应该要像曹巨英学习，自己富起来后，帮助家乡致富，乐于奉献，让自己的人生价值和社会价值在奉献中闪光。

张家口全力弥补“短板”，为申奥创造良好条件去年11月3日中国奥委会正式提名京张联合申办2022年冬奥会后，张家口市举全市之力扎实推进、高标准有序实施申奥工作，目前已取得了阶段性成果。实施绿化、交通、大气治理等重点工程，全力弥补“短板”，为申奥创造更为良好的条件。实施7.5万亩滑雪迎宾廊道绿化工程和崇礼县赛事区域周边3万亩生态绿化工程，全市计划完成造林绿化面积130万亩，目前已完成122万亩。实施太子城—太舞和太舞—古杨树—桦林东两条雪场道路连接线工程，有效改善了雪场间的交通状况。实施了农村面貌改造提升工程，去年列入省重点的73个村已全部完成整治，今年省定的10个重点村已经完成规划，道路沿线9个景观改造村已全部完成，农村面貌得到初步改善。实施了大气环境治理工程，全市集中开展了治企、减煤、控车、抑尘等一系列治本攻坚行动，压减炼铁产能220万吨、粗钢产能144万吨；消减煤炭138万吨；淘汰黄标车18080辆；关闭、停产整顿矿山66个，取缔非法矿山18个。同时，建立完善了气象监测网络系统，重点实施了崇礼赛事区域综合气象监测系统建设，新安装空气自动监测站2座。截至9月底，全市空气质量优良天数229天，较去年同期增加20天，综合污染指数5.10，空气质量继续保持京津冀地区最好水平，在长江以北37个城市排名第一。

学习油条哥，诚信经营 2012年，“油条哥”因“安全用油，杜绝复炸”被多家媒体报道走红，并于2013年9月被评为第四届全国道德模范。油条哥”刘洪安今天又推出了“良心面包”，他创办的“麦的好”食品制造有限公司正式开业，并取得了QS认证，其主打产品“麦的好汉堡坯”当天正式开始供应4家餐饮连锁企业。刘洪安说，他会永远坚持“己所不欲，勿施于人”这个理念，诚信经营，坚持做好“良心食品”。“其实，我给公司起名‘麦的好’，不仅仅是希望产品‘卖得好’，也是在鞭策自己永远做‘良心食品’，必须选用质量可靠的小麦（‘麦得好’），毕竟小麦是我们做产品的主要原料。” 这些年来，食品安全问题屡屡触动大众神经。而在每一次的食品安全事故之后，人们说得最多的就是监管和法治，却对食品安全从业者的道德操守、商业伦理极少关注。刘培安作为一名普通的早餐店经营者，他为食品安全注入了诚信的正能量，引起了人们对诚信经营、食品安全与社会道德的关注、讨论和反思。食品行业从业者应该以“油条哥”为榜样，学习他“诚信经营，用良心做事”经营理念，不断提高自身道德素质，追求经济利益和社会效益的双赢。

发扬勤俭节约的传统美德为扎实推进节俭养德全民节约行动，今年以来，我省各地紧密结合实际，采取多种措施狠抓工作落实，把这项工作贯穿于培育践行社会主义核心价值观全过程，着力使勤俭节约在燕赵大地蔚然成风。自行动开展以来，，我省积极推荐重大典型，在社会上形成示范效应。6月20日，郭院村“村民食堂”获评中宣部首批“最美人物—节约之星”。沧州农民潘淑兰节俭助人传美德的感人事迹在中国经济网“节约之星”发布厅首期发布。我省还广泛挖掘“小”典型，注重群众身边事例的影响带动作用。位于唐山的河北联合大学多措并举节水，精打细算用水，把节约用水变成每一名师生的自觉行动。沧州医专“光盘行动”、承德尾矿废物利用等做法得到媒体多次报道。 “‘一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。’“静以修身，俭以养德”这些警言我们应该铭刻心中。 “勤俭节约”是中华民族的传统美德，在生活水平日益提高的今天，我们更应该继承和发扬这种优良传统，幸福生活来之不易，应该珍惜先辈用献血和汗水换来的美好生活，节约每一粒粮，生活中不攀比，自觉摈弃比吃看穿的不良心态，养成勤俭节约的好习惯，共同营造勤俭节约的良好社会氛围。

京津冀如何解决水资源透支？　　据中国之声《新闻纵横》报道，当我们每天清晨，拧开家中的水龙头肆意让干净水哗哗流走的时候，谁又曾想到过，我国有多少地方正在陷入缺水的危机吗？以京津冀为例，三省市的总人口1.08亿，而这个地区却以全国1%的水资源量承载了全国8%的人口和11%的经济总量，为了维持这个地区的稳定，该用的和不该用的水全用上了，这个地区的水资源承载能力已经严重透支。　　一座城市或一个地区的现实承载力可根据“木桶理论”来确定。如果说，木桶容纳水量的多少取决于最短的桶板，那么，城市或地区的现实承载力则由各单项资源和发展条件中最小的一项来确定。而京津冀地区的最“短板”正是“水资源”。　　根据相关部门提供的数据显示，目前京津冀三地水资源开发程度高达109%。按现状用水水平，区域年均挤占生态用水近90亿立方米，其中地下水超采68亿立方米，京津冀地区多年年均水资源量258亿立方米，供水量中七成是地下水。因此京津冀成为我国水资源环境严重超载地区之一。　　天津市水务局办公室副主任王永强：天津的农业是靠天吃饭，下雨不够的时候也要超采地下水来补充农业的生产。　　而对于河北的缺水情况，河北省水务局副局长张宝全说：　　张宝全：河北的地表水基本上开发殆尽，潜力不大了，再一个就是灾害重，一年多旱，春季旱了，秋季还旱。　　北京缺水则是出了名的，有数据显示，北京地区浅层地下水的开发已经达到了92%，地下水的下降已经成为北京市非常严重的一个问题，它不仅涉及到水源逐渐消失，同时地面下沉也影响到地面建筑。除了缺水之外，京津冀的水质和水生态也同样成问题。根据水务部门提供的情况显示，京津冀三地的废污水排放量达到30亿吨，每年产生的化学需氧量COD和氨氮入河量就达到纳污自净能力的2到4倍，而由于用水规模大、经济规模也大，就不得不采取挤占生态用水的方式。　　面对水资源的透支该如何解决呢？记者从水利部了解到，《京津冀协同发展水利专项规划》正在编制过程中，目前初稿已完成。京津冀将建水资源统一调配管理平台，而这一规划不光是要解决现在的问题，还要为子孙后代考虑。我们的记者采访了参与规划编制的水利专家。　　按照《京津冀协同发展水利专项规划》要求，京津冀地区坚持节水优先方针，在水资源过度开发区适当退减灌溉面积，推进农业节水；加大沿海地区工业项目海水利用力度，推进工业节水；加快城市供水管网更新改造，加大污水处理和再生水利用，限制高尔夫、洗车等行业用水，推进服务业与生活节水。参与规划的水利水电规划设计总院副院长李原园说：　　李原园：要采取有退有保的措施，生活用水、城市发展的用水我们必须得保，但是一些不合理的工业用水、农业用水就要适当的退，还有一个要保我们生态的用水，比如通过水资源的调配保障我们生态环境的基本用水，偿还生态环境的欠账。当然一方面是减负荷，一方面就是开源，水资源保障的主要工程就是南水北调。　　今年汛后，南水北调中线工程通水，河北地区每年将收水30亿吨、北京地区每年收水10亿吨。按照《京津冀协同发展水利专项规划》的目标，到2020年，京津冀水资源超载局面得到基本控制；重要河湖生态功能逐步恢复，地下水基本实现采补平衡，水生态环境恶化趋势得到基本遏制。对于污水该怎么办？李原园说：　　李原园：现在京津冀三地只有10来亿吨的废污水处理回用，未来要把这个能力翻两番，扩四倍，到40多亿，把未来产生的每一滴污水，经过处理，达标，然后到河道里稀释，让每一滴都发挥作用，有些可以供经济社会和低标准的用水，有些用来河道里的生态用水。　　另外，在工程方面规划提出，京津冀将建立水资源储备与应急体系，大中城市建设战略储备水源地；建立南水北调中线地下水源储备体系，在漳河、拒马河、永定河等山前洪积扇建设地下水储备库系统；建设黄河应急调水通道。对此措施，李原园说：　　李原园：这个地方有1.1亿的人口，未来可能还会增加到1.3亿到1.4亿这样一个规模，城镇化率达到70%到80%左右，还一块就是安排一个资源的储备，为什么我们在京津冀的规划里边非常强调地下水的修复和治理，地下水是我们碰到长期的干旱，碰到突发事件唯一可以动用的一个战略储备资源，但我们现在战略储备资源严重的亏损，因此在这种情况下必须把地下水的修复摆到一个战略储备的水源建设的地步。 (记者满朝旭韩雪)(中国广播网)

久病床前好孝子古人云：久病床前无孝子。但我市马兰庄镇后裴庄村的裴文钢、裴文铁兄弟俩，却能够十几年如一日，将自己的爱心一点一滴地倾注到患病的父母身上。他们在平凡的生活中用实际行动践行着孝老爱亲的高贵品质，演绎着点点滴滴的亲情故事。在马兰庄镇后裴庄村一提起裴文钢和裴文铁两兄弟俩，大家都会谈起他们精心照顾久病在床父母的感人事迹，都说“裴秀成老两口能活到现在，多亏他们养了两个好儿子。” 哥哥裴文钢，现年47岁，弟弟裴文铁45岁，他们哥俩和其爱人都在村企业上班，又都有一双可爱的子女，真可谓是幸福美满的家庭。然而天有不测风云，老天爷好像捉弄人一样，把一个个灾难连续无情的降临到这个家庭的身上。1995年原本身就不太好的的父亲经医院诊断为肠癌，在天津肿瘤医院做了切除手术。出院时间不长又在原肾病的基础上发展成为了尿毒症，从此排尿非常困难。四年前父亲又得了脑血栓，大小便失禁，卧病在床，生活不能自理。母亲身患肺气肿，有时连自己都顾不了自己，照料老父的重担就落在了文钢和文铁兄弟俩身上。为了更好的照顾好老人，裴文铁毅然辞掉了工作，在家一心侍奉老人。老人每年都得住院两三次，每次花费都在万元以上，有一次老人说什么也不去医院了，认为就是治好了又能帮子女干什么呢？但兄弟二人却坚定的说：“不治哪行，钱的事不用你操心。”所以老人只要病情加重，兄弟俩就不容分说的把老人送进医院，并寸步不离的陪伴在左右，精心侍奉。老人由于大小便失禁，经常把屎尿拉在裤兜里或被褥上，但兄弟俩从来不嫌脏，每次都及时给老人擦洗干净，换上干净的裤子和被褥，并将弄脏的衣物洗干净烘干，以备下次再用。为减轻老人的痛苦，保持老人的血脉畅通，每天他都坚持给老人按时喂药、按摩、翻身、擦身。夏天怕老人热，给老人买了电扇。冬天，总是将炕烧得热乎乎的，并安装了热暖气和空调。为了老人吃的可口，一日三餐他们总是变着法给老人做喜欢吃的饭菜，老人爱吃油条喝浆子，就坚持每天早晨从小吃店买来新出锅的油条和浆子，老人平时爱吃的各种水果和点心也总是不断。老人因病有时情绪不好，不是骂人，就是摔东西，但兄弟二人从不计较，总是和颜悦色，像哄小孩一样哄老人开心。 2012年秋后，母亲不慎摔倒，造成腿骨骨折，兄弟俩从此又多了一份照顾母亲的重任。有开始无微不至的照顾两位老人，按时给双亲喂药喂饭，接屎接尿，毫无怨言。十多年来，老人的衣服被褥总是干干净净的。老人虽然常年在屋里大小便，但是屋里一点异味也闻不到，老人也从未得过褥疮。裴文钢和裴文铁兄弟俩虽然文化不高，但他懂得“百善孝为先”的道理，他们常对人讲：孝敬父母是子女应尽的责任和义务,父母把我们从小养大不容易，千万不要让自己留下“子欲养而亲不待”的遗憾。十几年来，裴文钢、裴文铁兄弟俩，深怀爱老之心，恪守敬老之德，力行孝老之举，以责任去体现孝道，从点滴小事做起，践行传统美德，受到了村邻的交口称赞。

向勤劳致富回馈社会的节俭好人“潘奶奶”学习在河北省沧州市孟村回族自治县卜老桥村有这样一位“名人”，她被乡亲们亲切称为“潘奶奶”，她叫潘淑兰，1942年生，中共党员。她依靠收购废旧钢铁、管材致富，省吃俭用，30年来累计向村里的学校、鳏寡老人和困难家庭捐款达150余万元。她先后被授予第六届“沧州好人”典型代表、2012年沧州“十大新闻人物”、“孟村好人”等称号。潘奶奶，是我们身边的楷模，向她致敬。她是平凡的，是普通的，更是伟大的，中华民族的传统美德在她身上得到了美丽的传承与展示。毛主席说过，一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事不做坏事。30年如一日，她凭的是一种信念，一种理想，就是用自己的行动和付出带给更多的人们欢乐。潘奶奶的事迹让我们每一个人动容，她用阳光的心态传递着向上向善的正能量，我们要以潘奶奶为学习榜样，以俭养德，从身边小事做起，从点滴做起，传递爱和希望，让社会充满正能量。

爱心行动助推善行河北近年来，燕赵大地上，如雨后春笋般涌现出了众多热心公益、无私奉献的爱心团体。这些爱心团体常年开展各种爱心志愿服务活动，带动了很多人加入到爱心奉献的行列中来，潜移默化地培育和弘扬着社会主义核心价值观，进一步积聚起社会正能量。近日，记者采访了我省一些爱心团体，倾听他们讲述最难忘的爱心故事。社会需要更多的爱心带头“大哥”、“大姐” “一份关注，一份爱。当我今年4月底在微信及QQ空间发布了一封捐助女大学生小莹的倡议书后，短短三天，这个爱心帖子的点击量竟超过了9000人次。”邯郸市青年扬帆助学协会会长杨冬梅说，“这次关注小莹的人之多，出乎我的意料，大家的爱心义举至今让我难忘。” 河北工程大学大一学生小莹是今年4月21日晚不幸遭遇车祸的。她的双腿和左臂粉碎性骨折，需要进行手术。据了解，肇事司机应承担事故的全部责任，但其家里一贫如洗，只能拿出几千元钱。小莹家也很贫困，面对高额的治疗和康复费用，一家人一筹莫展。小莹所在学校师生及老乡纷纷前去看望她，很多热心人为其捐款，北京德和衡邯郸律师事务所的律师为其提供法律援助……倡议发出后，很多人主动向小莹伸出了援手。手术后的小莹想回秦皇岛农村的家中静养。“由于她必须躺在担架上上火车，一场爱心接力在古城邯郸温暖上演了。”杨冬梅说。5月14日下午，一些爱心人士特意找来能放下担架的车辆，和该市巡警二大队民警一起把小莹护送到火车站，又通过火车站方面开辟的“绿色通道”提前进入站台。上了火车后，车上工作人员又把小莹安排到宽敞的残疾人专用车厢。火车到达山海关是半夜，小莹家距此还有一段距离。谁来接站，并把她安全送到家？杨冬梅突然记起，曾与网友“山海关发哥”在网上聊过几句，就试着和他联系，“虽然他和我们素昧平生，可一听说情况，二话不说就把所有的事情都揽了下来。” “十年公益，感动其实无处不在。经常有人爱心捐款后，还一再感谢我们给了他们奉献爱心的机会……”在杨冬梅看来，社会从来不缺乏温情和善意，缺乏的是能随时“登高一呼”的带头人，“希望能有更多人甘当凝聚爱心的‘带头大哥’、‘带头大姐’，积极搭建公益平台，带动更多人加入到‘善行河北’的行列中来。”

唐山保定将率先实施75%的建筑节能标准今天从省住建厅媒体见面会获悉，唐山、保定将于10月1日在我省率先实施75%的住宅建筑节能标准，标志着我省将进入“四步节能”的住宅建筑节能新时代。全国目前施行这一标准的仅有北京、天津、乌鲁木齐等少数几个城市。目前，全国绝大多数省市住宅建筑执行的是65%的节能标准，即在当地1980-1981年住宅通用设计能耗水平的基础上节约65%的能源。我省目前执行的也是这个标准。据省住建厅建筑节能与科技处处长程才实介绍，国家在1986年出台了30%的节能标准，这一阶段亦称为“一步节能”。1995年，国家将节能率提高到50%，称为“二步节能”，65%的节能标准，也称为“三步节能”。节能标准按照75%执行，为“四步节能”。我省每年新增住宅建筑面积约为3000多万平方米，如果节能标准都按照75%执行，每年可节约标煤约50万吨。

唐山积极开展道德讲堂活动固定的讲习场所、统一的背景标识、浓厚的道德氛围……唐山市1420所道德讲堂为市民搭建起“精神家园”。截至目前，已举办讲堂活动22000余场，引领社会道德风尚作用明显。　　城市发展需要社会主义核心价值观来引领，社会进步需要道德力量来推动。2012年5月，唐山在全市打造了100家省级文明单位道德讲堂示范点，随后在市级以上文明单位推广普及。目前，该市已经建立各级各类“道德讲堂”1420所，包括机关、企业、学校、社区、行业、村镇等6大类型，每月至少举办一次道德大讲堂活动，以“思省心、唱歌曲、学模范、诵经典、发善心、送吉祥、行善举”7个环节为载体，突出“善”、“诚”、“孝”、“强”，以“身边人讲身边事，身边事教育身边人”为主要形式，传播凡人善举，激励道德自觉，倡导修身养性，引导人们在参与中学习感悟、净化心灵，自觉践行社会公德、家庭美德、职业道德和个人品德。　　在“学模范”环节展示的模范人物，既有“感动中国”的道德模范郭明义、林秀贞等，　　也有“感动唐山”的身边好人，如拾金不昧的好“的哥”黄琪，诚信经营的企业家孙东旺，义务赡养邻居老人的马凤楼，几十年学雷锋做好事的段思绪等，他们都是道德讲堂上受人敬慕的道德明星、平民英雄。除了播放道德明星的事迹短片，在道德讲堂上还将各级道德模范、身边好人、岗位标兵、优秀志愿者等请到台前，现场讲述自己的事迹和感悟。　　更加亲切易学的是讲堂上“身边人讲身边事，身边人说自己事，身边事教身边人”。为丰富道德讲堂内容，路北区文化路街道发动居民开展道德评议，评议身边人，凡是爱老孝亲、见义勇为、助人为乐、诚实守信、敬业奉献等方面表现突出的好人好事，都被居民举荐，成为道德讲堂的座上宾。一时间，十几年如一日坚持为困难群众免费理发的丁彦明、在海南勇救落水者的“70后”小伙儿孙双悦等，一个个鲜活可敬的身边好人走进公众的视线。　　道德讲堂的感染力，更转化为市民道德素养不断提升的实际行动。在健康楼社区的道德讲堂上，一位衣着朴素的老大妈激动地举手发言，“我觉得道德讲堂非常好，我听了道德模范的故事特别感动，很受教育。我自己要向道德模范学习，当好人、做善事，在家里我要教育好子孙，在社区里我要当好楼门长，为居民搞好服务，做点贡献。”通过道德讲堂活动的开展，居民文明素质显著提高，邻里关系更加和谐了，互助互爱的氛围更加浓厚了。　　唐山市委宣传部副部长、文明办主任李丽说，道德讲堂通过推行“我听、我看、我讲、我议、我选、我行”，突出群众的主体地位和自主参与、互动教育，走进道德讲堂的市民以“存好心，当好人，做好事，有好报；发善心，表善意，行善事，结善果”共勉，达到了自我教育的效果。

迁安孝老爱亲典范侯秀霞她文化不高，质朴真诚；她夫妻恩爱、相濡以沫;她尊老爱幼、热心助人;她礼让邻里、团结互助。她是平凡的人，但却用生活中平平凡凡的事、点点滴滴的情诠释着人间的大爱，受到周围邻居的一致好评。她，今年43岁，是两个孩子的母亲。这个拥有最美女人心的女人名叫侯秀霞，家住迁安市木厂口镇白龙港社区，是一个众口皆碑的好人。　　2010年4月，侯秀霞送走了80多岁的奶奶婆。在奶奶婆的灵柩前，侯秀霞痛哭流涕，表示她一定不辜负奶奶的重托，让大伯公公享受幸福的晚年。大伯公公名叫朱瑞，今年66岁，因为种种原因没能娶妻生子，和母亲相依为命。侯秀霞结婚后，时常去关照他们。随着年龄的增加，多病的奶奶婆和大伯公公生活越来越艰难，侯秀霞毅然照顾起了他们的生活。日久见人心。奶奶婆发现侯秀霞是掏心窝子的对他们好，于是，奶奶婆就和几个儿子商量，决定跟孙媳妇过日子。于是，侯秀霞更加无微不至地照顾着他们，从来没有嫌过脏，怕过麻烦，她总是体贴入微，关心备至，无怨无悔，让奶奶婆享受到了天伦之乐和幸福晚年生活。奶奶婆去世之后，侯秀霞也不负重托，吃的穿的都可着大伯公公。大伯公公因没事情做，就偷偷出去捡废品，侯秀霞知道后，说什么也不让去，她担心本来身体就不太好的大伯公公会受累。天有不测风云,大伯公公因脑血栓住了4次医院，每次都在侯秀霞的精心照料下转危为安。大伯公公出院后，再次决定去捡废品，好让身体活动起来。侯秀霞不放心，大伯公公就找人来劝说：“就让他去捡废品吧，兴许是一种锻炼呢！”侯秀霞这才勉强同意。自从大伯公公开始捡拾废品后，侯秀霞经常为他加餐补充营养。如今，在她的精心照顾下，大伯公公的身体一天天硬朗起来。爱如果仅停留在一家人之间，那么这种爱还只是狭隘的，可侯秀霞却把这种爱延伸到亲朋邻里、社区之中。侯秀霞除了打理好自己家里的事情，还尽自己所能，帮助周围的邻居。谁家有需要帮忙的，她都会去帮助；哪家有矛盾，她也会去劝解；自己做了什么好吃的，她也常常给邻居们送一些……就是因为这些力所能及的小事，侯秀霞“老好人”的外号就传开了。　　与侯秀霞居住在同一单元的郝秀菊，是一个双目失明的寡居老人，饮食起居有些不方便。郝秀菊只有一个儿子，早已结婚成家。因为在外地工作，想接郝秀菊同住，但她舍不得这么多年的老邻居，所以一直没有同意。虽然郝秀菊完全可以自己照顾自己，但上下楼、买菜还是有些不便，侯秀霞就经常到郝秀菊家串门，主动帮助她做一些力所能及的事情。每次出去买菜，侯秀霞总要敲敲郝秀菊家的门，问郝秀菊都需要什么，然后为她顺便带回来。侯秀霞说：“大伙有缘住到一起，就是一家人，就要像家人一样相处，就得为咱这个大家庭多费点儿心，多出份力。” 　　每逢晚饭前后，在白龙港小区都会有这样一幅画面：侯秀霞陪着着几个老人在小区内有说有笑的散步，老人们的脸上洋溢着笑容与感动。

新二十四孝新“24孝”行动标准 1、带着妻小常回家 2、共与父母度节假 3、生日宴会要举办　 4、亲给父母做做饭 5、每周不忘打电话　　 6、长供父母零钱花 7、建立父母“关爱卡” 8、聆听父母往事拉 9、教会父母能上网　　 10、常为父母拍照玩 11、关爱父母说出口　 12、沟通父母心结扣 13、支持父母之爱好　 14、赞成单亲再婚好 15、定期父母做体检　 16、购买父母适保险 17、新闻时事常交流　 18、带着父母参活动 19、工作地方父母览 20、陪伴旅行故地逛 21、能和父母共锻炼　　22、父母活动也露脸 23、陪着父母访老友 24、提供书报老电影

夏季养生小常识夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛, 人体阳气外发,伏阴在内,一定要在日常生活的各个方面多加注意。夏季养生小常识,帮助你健康度夏。 1、宜食清淡多吃瓜类夏季应该避免使用过多辛辣的食物,因为夏季里阳气盛,过多辛辣食物会助阳出现内热盛。另外,油腻、煎炸类食品也尽量少吃。应多食用清淡的食物,水果、蔬菜必不可少,最好多吃一些瓜类食品,包括西瓜、香瓜、西兰瓜、黄瓜、冬瓜等。 2、中午睡一小时夏季昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗较大,容易产生疲劳,也容易犯困。保证充足的睡眠非常重要。夏季里天气炎热,很多人晚上睡不好觉,用午睡来补充有益于身体健康,可以保持充足的精力,建议人们每天用一个小时左右的时间进行午睡。午睡时应避免受较强的外界刺激,因为入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大,易患感冒或生其他疾病,应注意免受风寒。 3、运动后别马上吃冷饮夏季天气炎热,很多人运动后就都觉得浑身出汗难受,于是急忙大量喝冷饮或者吃冰棍,觉得这样非常“爽”,可以有效解暑。这样对身体伤害非常大,不仅容易产生急性腹泻,而且对身体的肺部、肝脏等都有损害。人体在运动之后,气血沸腾,肺、肝脏等功能处于活跃状态,而马上受凉之后,很容易对这些脏器进行伤害,也会损伤人体的阳气。中医学有“形寒饮冷伤肺”的说法,说的就是这个道理。人们在运动之后,须过渡到平稳状态再进行饮用冷饮,最好也不要过凉。虚寒体质的人最好少吃冷饮,容易造成胃痛等疾病。而经期的女性如果吃冷饮可能引发痛经或者经期延后等症状。 4.夏季保持身心愉悦夏季里,人们大多感觉到情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等,容易产生心神受伤。在中医的养生理论中,早就有“夏季宜养心”的说法。暑热天气里,人们容易出汗。中医理论里有“汗为心液”的说法,夏季里,人们毛孔张开,汗液也比其他季节较多,汗出过多导致体液减少而伤津,引起唇干口燥、大便干结、尿黄、心烦闷乱等症状。人们应该在夏季保持身心愉悦、心情畅达,防止心火过旺而引起疾病。

哪些食物不能放入冰箱保存炎炎夏日，食物的保存成为了一大难题，我们会认为把食物放进冰箱中能延长保质时间，但是以下食物是不宜放入冰箱中保存的： (1)香蕉：在12℃以下的环境贮存，会使其发黑腐烂。 (2)鲜荔枝：在0度以下的环境中放上一天，其表皮就会变黑，果肉就会变味。 (3)黄瓜：在O℃的冰箱内放三天，表皮会呈水浸状，失去其持有的风味。 (4)西红柿：经冷冻，局部或全都果实会呈水浸状软烂，表现出褐色的圆斑。面包最好不要放入冰箱里面：面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时（冷冻点以上）老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。黄瓜青椒不宜久存冰箱：青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”————变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃。故不宜久存。另处要明确知道：冰箱贮存食物的原理是放慢了微生物生长繁殖的速度，并不能杀灭微生物。大部分微生物最适宜的繁殖温度在37摄氏度左右，还有一部分能在20摄氏度以上迅速繁殖，虽然在10摄氏度以下绝大多数微生物生长缓慢了，但是仍然有部分细菌可以在较低的温度下存活甚至繁殖。所以，不合适的贮藏温度、食物温度过高、生熟交叉存放等均影响冷藏效果，降低了冰箱的“保险系数”。

祝福各位考生金榜题名高考马上就要结束了，再坚持半天，希望各位考生发挥出自己的最好水平，金榜题名。当然考后无论结果如何，都要抱有一颗平常心，相信自己是最棒的，加油！！！

献给母亲我们长大了，母亲老了；我们长高了，母亲的背驼了；我们懂事了，母亲记不清事了；母亲总是盼望我们长大、有属于我们的事业，孰不知，她正慢慢地变老。忘记妈妈的生日，我们总找太多理由，她对我们的生日，却牢记于心。这就是母爱。我们要大声对母亲说句：母亲节快乐！

文明城市你我共建我们生在迁安，长在迁安，迁安是我们的故乡。为了把迁安建设成一个文明的城市，需要你需要我的共同努力。