爱拼才会赢01l的个人资料

你真不怕剪到嘴么。。。

优秀女人应该有的习惯，其实就这么简单！ 2014-02-23 欢迎您来到这里，找回属于自己的镜子。感恩您大胆的关注：人生就像做过山车，有高峰，也有低谷，无论眼前是好是坏，都只是暂时的。路在脚下，风景在前方，只为欣赏！很多女人都在心理默默的问自己：我到底是不是一个优秀的女人呢？其实优秀的女人都有一些习惯，而就是由于这些习惯让她成为比别人都优秀，那么都有哪些呢？擦亮你的双眼，一起来看看吧！ 1. 吃早饭比化妆更重要。 2. 吃相好的女人比较有福气。 3. 饮茶。（饱饭后不饮浓茶） 4. 吃点粗粮。 5. 别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。 6. 少喝可乐及一切碳酸饮料。 7. 偶尔喝些红酒。 8. 多喝水多吃水果。 9. 身上不要同时出现三种主色以上。 10. 整洁是必须的。 11. 鞋子一定要舒服。 12. 经常整理衣柜，保持柜内精简。 13. 关注时尚。 14. 把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。 15. 有条件就去泡温泉，汗蒸，SPA。 16. 少折腾你的头发。 17. 气质比样貌重要,气质与年龄无关。 18. 奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老。 19. 装清纯装可爱比不清纯不可爱本身更要命。 20. 过了25岁不要买地摊货。 21. 性感不是一种装扮，而是一种气质。 22. 有条件请午睡。 23. 不要熬夜。 24. 每天坚持运动 25. 每天都做面膜。 26. 做你自己，而不是别人眼中的她。 27. 用电脑后要仔细洗脸。 28. 微笑不花钱。 29. 把目光放长远。 30.要有3个以上的知心朋友。 31. 有本好的枕边书。 32. 多听讲座。 33. 不要轻易放弃梦想。 34. 看世界经典电影。 35. 读过《红楼梦》。 36. 学会宽恕。

2014年2月23曰签到 2014年2月23曰签到

这两个故事很短，却震撼了上亿人故事一有这样一个儿子，他是个大这两个故事很短，却震撼了上亿人故事一有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙，一进牙科诊所，医生开始推销他们的假牙，可母亲却要了最便宜的那种。医生不甘就此罢休，他一边看着大款儿子，一边耐心地给他们比较好牙与差牙的本质不同。可是令医生非常失望的是，这个看是大款的儿子却无动于衷，只顾着自己打电话抽雪茄，根本就不理会他。医生拗不过母亲，同意了她的要求。这时，母亲颤颤悠悠地从口袋里掏出一个布包，一层一层打开，拿出钱交了押金，一周后再准备来镶牙。两人走后，诊所里的人就开始大骂这个大款儿子，说他衣冠楚楚，吸的是上等的雪茄，可却不舍得花钱给母亲镶一副好牙。正当他们义愤填膺时，不想大款儿子又回来了，他说：“医生，麻烦您给我母亲镶最好的烤瓷牙，费用我来出，多少钱都无所谓。不过您千万不要告诉她实情，我母亲是个非常节俭的人，我不想让她不高兴。故事二我上床的时候是晚上11点，窗户外面下着小雪。我缩到被子里面，拿起闹钟，发现闹钟停了，我忘买电池了。天这么冷，我不愿意再起来。我就给妈妈打了个长途电话： “妈，我闹钟没电池了，明天还要去公司开会，要赶早，你六点的时候给我个电话叫我起床吧。” 妈妈在那头的声音有点哑，可能已经睡了，她说：“好，乖。” 电话响的时候我在做一个美梦，外面的天黑黑的。妈妈在那边说：“小桔你快起床，今天要开会的。”我抬手看表，才五点四十。我不耐烦地叫起来，“我不是叫你六点吗？我还想多睡一会儿呢，被你搅了！”妈妈在那头突然不说话了，我挂了电话。起来梳洗好，出门。天气真冷啊，漫天的雪，天地间茫茫一片。公车站台上我不停地跺着脚。周围黑漆漆的，我旁边却站着两个白发苍苍的老人。我听着老先生对老太太说：“你看你一晚都没有睡好，早几个小时就开始催我了，现在等这么久。” 是啊，第一趟班车还要五分钟才来呢。终于车来了，我上车。开车的是一位很年轻的小伙子，他等我上车之后就轰轰地把车开走了。我说：“喂，司机，下面还有两位老人呢，天气这么冷，人家等了很久，你怎么不等他们上车就开车？”那个小伙子很神气地说：“没关系的，那是我爸爸妈妈！今天是我第一天开公交，他们来看我的！” 我突然就哭了——我看到爸爸发来的短消息：“女儿，妈妈说，是她不好，她一直没有睡好，很早就醒了，担心你会迟到。” 忽然想起一句犹太人谚语：父亲给儿子东西的时候，儿子笑了。儿子给父亲东西的时候，父亲哭了。

世界上最著名的教育孩子的12种方法，教子必读 2014-02-22 2014- 世界上最著名的教育孩子的12种方法，教子必读 2014-02-22 2014-02-10翱翔蓝天励志成功销售文学网引导语：要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。小编觉得这句话说的很有道理。世界上最著名的教育孩子的12种方法，为人父母的你们必知！ 1.给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。 2、教导他关怀别人快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 3、鼓励他多运动陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻链孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。 4、笑口常开常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。 5、有创意的赞美当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。 6、确保孩子吃得健康健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。 7、激发他内在的艺术天份虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。 8、常常拥抱轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。 9、用心聆听没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗？不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。 10、放弃完美主义我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍；或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急着帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事跟健康或安全有关吗？’‘想像10年之后，这件事还有这么严重吗？’如果**是No，那么就放手让孩子去做吧。 11、教导他解决问题从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他：（1）确认他的问题。（2）让他描述他的解决方式。（3）找出解决问题的步骤。（4）决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。（5）确定他能获得需要的协助。 12、给他表演的舞台每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带着他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。编后语：教育方式真的很重要，如果你想让自己的孩子更加优秀，那以上12点必须牢记并且做到哦，给孩子一个最完善的教育方式吧，相信你的孩子一定能成为世界上棒的！

【冷门小知识——你真会喝酒吗】 2014-02-22 系统地学学喝酒的技巧【冷门小知识——你真会喝酒吗】 2014-02-22 系统地学学喝酒的技巧！！！（男女生以后都会用到噢）宿醉的你一定要看！切记，不可滥喝，伤身哦！

温暖人心的动物伙伴很多人的童年都是和小动物一起长大的。成为好朋温暖人心的动物伙伴很多人的童年都是和小动物一起长大的。成为好朋友并不太容易，但一旦你拥有了它们，就永远不希望失去它们。这里，是从Flickr和500PX上收集的一些表现动物间友情的照片。从家庭宠物，到野生动物，友情无处不在。

要学车或者正在学车的亲们赶紧收藏驾校里学不到的10大技巧当你要学车或者正在学车的亲们赶紧收藏驾校里学不到的10大技巧当你拿到驾照，可曾想过，不少实用驾驶技术，师傅并没有教你，还有些技术师傅压根就教错了？这不是师傅的错，因为他们的一些驾驶方式在10年前或许是对的，可现在汽车技术改进了许多，驾校里还都是老掉牙的"破桑"；师傅也不是故意把一些有用的技术藏在肚子里，"应试教育"为本嘛，师傅的首要任务是确保学员通过考试，不考的东西，教了又有什么"好处"？如果你正是这样一名驾校新毕业生，不妨听听以下的指点。 1、如何拐弯进窄门？首先目测是否能够进得去，不要紧贴着门边的障碍物拐弯，尽量减小转弯的夹角。 2、上坡、上桥怎样防止旁车"插入"？坚持"走自己的道"，不要理会别人。若在中间一根道，则保持车辆居中；若在里车道，则居中偏外，这样别的车辆就不容易插入。还要注意车距，一定要保持相当的车距，防止前车溜车。总之，让速不让道，在任何情况下，都要在自己的固有位置上。 3、怎样把车"嵌入"一排车的中间？采用倒车停车方法。通过反光镜，以车位前方车辆车头的中线为参照物，当后车轮的一半过了这条线时，开始打足方向盘倒车，待车辆进入2/3以后，再回方向盘。 4、要放要不空挡？不建议经常放空挡。在速度不快、不影响安全的情况下，可以采用空档滑行，但省油效果不明显。下坡时切勿放空挡，不仅容易导致刹车失灵，而且一旦熄火，车辆可能失控。 5、如何超车和变道？要坚决、果断，尽量贴近前车，尤其是双向车道，可以节省超车的时间。变道时一定要通过反光镜仔细观察隔壁车道的车流情况，不仅要判断距离，而且要判断后车的速度。在确保安全的情况下才可以变道，否则一旦发生碰撞，变道车要负全责。若行驶过程中，前方有公共汽车靠站，看不清车头处是否有行人过马路时，可以看公共汽车车头前轮的空隙处，若地上有脚或阴影，则表示有人，超车时一定要注意。 6、绿灯闪烁，是否可以继续往前开？按照新的交通法规，不建议绿灯闪烁的时候过，最好绿灯一闪就停车，避免闯黄灯。并且尽量避免停在斑马线上。 7、怎样换挡最有效率？换挡的诀窍在于学会听发动机声音。车速快、挡位低、拖挡的时候，会发出嗡嗡的声音；反之，低速高挡的时候，声音也会异常，会很响，同时还会发生车身抖动的现象。一般来说，起步后，车子开动之后放2挡，40码左右就可以换3挡了。 8、怎样把速度保持在60-80码？很多路段超过80码会被电子警察揪住，但开得太慢又会影响交通顺畅，因此60-80码是最安全的行车速度。首先，一定要养成不猛踩油门的习惯，至于踩油门的最佳力度，每一辆车都不一样，要尽快熟悉自己车子的油门轻重。 9、遇到红灯，如何把车停得稳一点？提前从油门收脚，刹车不要猛踩，第一脚踩得略深一点，让速度迅速降下来，待车辆停之前，微放刹车，汽车就不会向前"冲"了。 10、如何把车开到上街沿？一般不主张把车硬生生开到上街沿，容易损坏车辆。长时间"凝"离合器，车内会传来一股焦臭味，这是离合器磨损的味道。有的地方停车紧张，实在需要把车开到上街沿，也要放慢车速，一个轮子一个轮子地上去，千万不要两个轮子一起冲上去，这样很容易造成避震系统的损坏。下来的时候，也最好从侧面下。驾校教练的致命错误第一错：低转进挡　　现象：“车一动就换二挡，尽量进挡。”大多数驾校教练都这样谆谆教诲。一位学员悉心听从，很少超过2000转换档，结果他的帕萨特只行驶了5000多公里就发生发动机抖动、气门积碳。错在哪里：目前的发动机大多是按照在较高转速下工作设计的，如果发动机长时间在非正常的低转状态下工作，内部机件的负荷和磨损自然增加，并会造成燃烧不充分，损坏发动机，不仅不省油，而且更费油。通常情况下，起步后当车速低于20 km／h时应选择2挡，当车速为20～60 km／h时选择3挡，当车速在60～80 km／h之间时挂入4挡，如果车速超过了80 km／h就可以挂入5挡了。　　第二错：点刹　　现象：以尽量快的频率踩刹车并松刹车再踩刹车，如此往复。一些有经验的教练会说，在雨天“点刹”，可以避免车辆打滑或翻车。　　错在哪里：现在ABS已经成为绝大多数车的标准配置，在紧急制动时，电子控制每秒钟“点刹”10-18次。在有了电子辅助之后，人为“点刹”已属多余。　　第三错：反手打方向盘　　现象：为了转急弯的方便，不少教练在转向时，从方向盘的内沿往外反抓盘圈。　　错在哪里：普通路况下不会带来多大的损伤，但形成“图便利”的习惯后，驾驶时碰上不平路面，极容易形成驾驶者腕部受伤。倒车入库（非字形，一字形，斜位等三种停车位）图解一、非字形停车位停车方法：（请熟记每一句话） 1 先将车停在车位线1.5m处 2 当你发现你驾驶座的位置，正好处于隔一个车位的车的中间时（如下图），往左打满，往后缓慢倒车 3 当你确认车头正时,马上回正车轮（回正时最好是将车停住，特别是生手），继续倒车，这样就可以安全进入车位了

【开心一刻】路过一个店，上挂了一个横幅，上面写着：跳楼啦！【开心一刻】路过一个店，上挂了一个横幅，上面写着：跳楼啦！不活啦！亏本大甩卖，每件只要十五块！走了一段路，看见隔壁那家也挂了一个横幅，

女人的姿色是事业！ 2014-02-21 30岁之前，姿色是女人的事业， 40岁之后，事业是女人的姿色。女人，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉。女人，自己强，比什么都强。女人，无论在什么情况下都要仰起头，仰起头见到的就是阳光，仰起头泪水就不会落下。女人，你要知道，不要乞望他人的施舍，别人的施舍是靠不住的，不稳定的。你要时时调整好自己心态，永远保持一颗平常的心女人，请对生活多一份憧憬，不要把幸福系在别人身上，眼望别人的生活。女人，自己强，比什么都强。越是处在逆境的时候，越要把背梁骨挺得直直的，脸上始终持着明亮的笑容，身上穿上合体的衣服，在人生的舞台上展示自我顽强的魅力。女人，你知道吗？你是撑起自己的唯一，只有你自己真正精彩起来了，那才是真正的精彩和强大女人，长得漂亮是优势，活得漂亮才是本事，强心态，不等于强姿态，不做女强人，要做强女人。伤心时的泪，开心时的醉，日落不是岁月的错，风起不是树林的过，只要。出过,天堂里的笑声就不是传说。女人，不要责怪人生中总有那么多无奈，其实，人生的过程，就是一个不断取舍的过程，就是一个无奈与遗憾的过程。无论你如何挣扎都是无济于事的，你只有学会享受，自己去寻找温暖。把自己装扮成一道亮丽的风景，给滚滚红尘增添色彩

人生忘了谁，都不能忘了这5个人！（看到第一个我就眼泪往下掉了） 1、世界上有一个人，和你在一起的时候，总是千万次嘱咐要多穿件衣服，要注意安全，你觉得很烦人，却也觉得很温暖。没钱的时候，他总会说些赚钱不易之类的话来训你，边教训，边塞钱给你。这个人，叫做父母。 2、世界上有一个人，和你在一起时候，偶尔会和你打架，偶尔会和你斗嘴。他坏道总是抢你点心，总是向父母打小报告，但也总是爱护你比谁都多，你们有最亲密，最亲密的关系。这个人，叫手足。 3、世界上有一个人，不见面的时候会一直惦记着他，见面时却又脸红心跳，什么话都说不出口。他总是轻易地把你心揪住，让你无法忘怀，也能让你胡思乱想睡不好觉，但你仍然甘之如饴，因为你爱他。他是你最甜蜜，最甜蜜的负荷。这个人，叫做恋人。 4、世界上有一个人，知道你一些不为人知的小秘密，犯错的时候，他帮着你找理由；暗恋一个人的时候，他帮你传话；和恋人吵架时候，你一定会哭着跑去找他。你很抱歉，你总是麻烦来到时才想到他，但你很庆幸生命中出现了这么好的一个人。也许你们在一起的日子，走得比恋人还要长久。这个人，叫做朋友。 5、世界上有一个人，总是在父母保护下成长，在手足关系中定位自己，在恋人呵护中找到真爱，在朋友关心中得到温暖。你知道这些人经过了你的生命，也丰富了你的一生。你谢谢他们带给你的一切，却又总是说不出口。这个人，就是自己。一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。我双眼保持着眺望，我双耳仔细地聆听，唯恐疏忽错过。后来才发现，那些握过手，唱过歌，流过泪，爱过的人。所谓曾经，就是幸福．．．．．．

为什么做善事身体好 1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容为什么做善事身体好 1、人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。 2、人有了慈悲之心，就会变得善良。人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。 3、人有了慈悲之心，内心就会充满爱。爱就像春风，能吹散七情的乌云。 4、人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。感恩是人的本性。我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。

5条改善姻缘的风水知识每个人都在追求财富，如果被允许，很多女 5条改善姻缘的风水知识每个人都在追求财富，如果被允许，很多女性都渴望嫁给一个钻石王老五，从此过上富足、童话故事般的生活。但是人的命运不同，而又非常奇特，但是又并不是不能改变。巧妙的利用风水知识，就能有效的改善自己的姻缘。（） 1、偏财旺而且为用人的财富首先与自己的八字有关，要看你八字中的财和官，财富的储藏量当然是越多越好，而且是组合的要佳。命中财旺为用的也旺夫，所以富能长久。 2、当元旺运房子并不是每个八字中有财的人都能嫁给富翁，还要看她的居住的风水好与坏，如果说八字是先天的，那么居住环境就是后天的，可调的，可选的。你所选的房子一定是处于旺运的房子，如现在地运是八步运。如果你住的是六步运的房子，那么你的很多的先天的东西都不能被充分的发挥和利用。我们经常看到有的人搬入新家，运势越来越不好。首先的原因就是不符合地运。所谓的运主要指的是时间。所有的人都受着时间的影响。如果在北方农民冬天去种地，那将颗粒无收，那是因为时间早了;如果是夏天去种地，那又晚了，大家可以看出大自然的规律是多么的强。八字与风水就是对自然规律的总结和利用。所以选择当元旺运的房子是必须的。 3、旺夫临贵卧室当你拥有当元旺运的房子和八字中财的储藏量很大时，说明你已经具备了基本的条件，还要利用好的流年来引发，加速这样好的信息。当你的卧室处于海神理气风水中的“财富星”和“青龙星”时。你的好运就要来了，因为青龙星属于大贵人，吉星，它的到来预示着好事即将出现。“财富星”代表着财富，旺夫，旺官，也代表着情感的出现。如果这一年是你的桃花年，那么你会遇到很多的富有的人，要在相应的位置上放一些有利的吉祥物。 4、床位在摆正床位也非常的重要，不能被冲，不能床头向空，因为床是载体，更是核心，对人的影响很大，不仅仅是休息的地方。所以要按风水的法则来布局。 5、吉祥物加强在风水中经常提到吉祥物，那是因为它可以加强和提高某种信息。如果是好的信息，我们就可以选择相应的吉祥物来旺起。其实生活中很多东西都可以做为吉祥物，只是大家不会运用。如一个武功高强的人拿什么都可以做为兵器。那么在这方面可选用鲜花、龙龟、富贵竹等等。如果你具备了以上的条件，那么恭喜你了，你与富翁已经比临而居了，但不要忘记自身的建设。无论是从外表还是内在。

两千成语接龙集锦（父母为孩子的接龙兴趣学习收藏了） 2014-02-19 胸有成竹 + 竹报平安 + 安富尊荣 + 荣华富贵 + 贵而贱目 + 目无余子 + 子虚乌有 + 有目共睹 + 睹物思人 + 人中骐骥 + 骥子龙文 + 文质彬彬 + 彬彬有礼 + 礼贤下士 + 士饱马腾 + 腾云驾雾 + 雾里看花 + 花言巧语 + 语重心长 + 长此以往 + 往返徒劳 + 劳而无功 + 功成不居 + 居官守法 + 法外施仁 + 仁浆义粟 + 粟红贯朽 + 朽木死灰 + 灰飞烟灭 + 灭绝人性 + 性命交关 + 关门大吉 + 吉祥止止 + 止于至善 + 善贾而沽 + 沽名钓誉 + 誉不绝口 + 口蜜腹剑 + 剑戟森森 + 森罗万象 + 象箸玉杯 + 杯弓蛇影 + 影影绰绰 + 绰约多姿 + 姿意妄为 + 为人作嫁 + 嫁祸于人 + 人情冷暖 + 暖衣饱食 + 食不果腹 + 腹背之毛 + 毛手毛脚 + 脚踏实地 + 地老天荒 + 荒诞不经 + 经纬万端 + 端倪可察 + 察言观色 + 色若死灰 + 灰头土面 + 面有菜色 + 色授魂与 + 与民更始 + 始乱终弃 + 弃瑕录用 + 用舍行藏 + 藏垢纳污 + 污泥浊水 + 水乳交融 + 融会贯通 + 通宵达旦 + 旦种暮成 + 成人之美 + 美人迟暮 + 暮云春树 + 树大招风 + 风中之烛 + 烛照数计 + 计日程功 + 功德无量 + 量才录用 + 用行舍藏 + 藏头露尾 + 尾大不掉 + 掉以轻心 + 心急如焚 + 焚琴煮鹤 + 鹤发童颜 + 颜面扫地 + 地上天官 + 官逼民反 + 反裘负刍 + 刍荛之见 + 见微知著 + 著作等身 + 身强力壮 + 壮志凌云 + 云消雨散 + 散兵游勇 + 勇猛精进 + 进退失据 + 据理力争 + 争长论短 + 短小精悍 + 悍然不顾 + 顾影自怜 + 怜香惜玉 + 玉液琼浆 + 浆酒霍肉 + 肉薄骨并 + 并行不悖 + 悖入悖出 + 出奇制胜 + 胜任愉快 + 快马加鞭 + 鞭辟入里 + 里出外进 + 进寸退尺 + 尺寸可取 + 取巧图便 + 便宜行事 + 事与愿违 + 违心之论 + 论功行赏 + 赏心悦目 + 目光如豆 + 豆蔻年华 + 华而不实 + 实事求是 + 是古非今 + 今愁古恨 + 恨之入骨 + 骨腾肉飞 + 飞沿走壁 + 壁垒森严 + 严阵以待 + 待理不理 + 理屈词穷 + 穷原竟委 + 委曲求全 + 全力以赴 + 赴汤蹈火 + 火烧火燎 + 燎原烈火 + 火烧眉毛 + 毛羽零落 + 落井下石 + 石破天惊 + 惊惶失措 + 措置裕如 + 如运诸掌 + 掌上明珠 + 珠沉玉碎 + 碎琼乱玉 + 玉碎珠沉 + 沉滓泛起 + 起早贪黑 + 黑更半夜 + 夜雨对床 + 床头金尽 + 尽态极妍 + 妍姿艳质 + 质疑问难 + 难以为继 + 继往开来 + 来龙去脉 + 脉脉含情 + 情见势屈 + 屈打成招 + 招摇过市 + 市井之徒 + 徒劳往返 + 返老还童 + 童牛角马 + 马首是瞻 + 瞻前顾后 + 后顾之忧 + 忧国奉公 + 公子王孙 + 孙康映雪 + 雪上加霜 + 霜露之病 + 病病歪歪 + 歪打正着 + 着手成春 + 春蚓秋蛇 + 蛇口蜂针 + 针锋相对 + 对薄公堂 + 堂堂正正 + 正中下怀 + 怀璧其罪 + 罪大恶极 + 极天际地 + 地丑德齐 + 齐心协力 + 力不胜任 + 任重道远 + 远见卓识 + 识文断字 + 字斟句酌 + 酌盈剂虚 + 虚舟飘瓦 + 瓦釜雷鸣 + 鸣锣开道 + 道不拾遗 + 遗大投艰 + 艰苦朴素 + 素丝羔羊 + 羊肠小道 + 道听途说 + 说长道短 + 短兵相接 + 接踵而至 + 至死不变 + 变本加厉 + 厉行节约 + 约定俗成 + 成仁取义 + 义形于色 + 色色俱全 + 全军覆灭 + 灭此朝食 + 食日万钱 + 钱可通神 + 神施鬼设 + 设身处地 + 地平天成 + 成年累月 + 月白风清 + 清净无为 + 为期不远 + 远交近攻 + 攻其无备 + 备多力分 + 分寸之末 + 末学肤受 + 受宠若惊 + 惊涛骇浪 + 浪子回头 + 头疼脑热 + 热火朝天 + 天高地厚 + 厚貌深情 + 情同骨肉 + 肉眼惠眉 + 眉来眼去 + 去伪存真 + 真脏实犯 + 犯上作乱 + 乱头粗服 + 服低做小 + 小试锋芒 + 芒刺在背 + 背井离乡 + 乡壁虚造 + 造化小儿 + 儿女情长 + 长歌当哭 + 哭天抹泪 + 泪干肠断 + 断鹤续凫 + 凫趋雀跃 + 跃然纸上 + 上树拔梯 + 梯山航海 + 海枯石烂 + 烂若披锦 + 锦绣前程 + 程门立雪 + 雪虐风饕 + 饕餮之徒 + 徒劳无功 + 功败垂成 + 成千上万 + 万象森罗 + 罗雀掘鼠 + 鼠窃狗盗 + 盗憎主人 + 人莫予毒 + 毒手尊前 + 前因后果 + 果于自信 + 信赏必罚 + 罚不当罪 + 罪恶昭彰 + 彰善瘅恶 + 恶贯满盈 + 盈科后进 + 进退两难 + 难分难解 + 解甲归田 + 田月桑时 + 时和年丰 + 丰取刻与 + 与世偃仰 + 仰人鼻息 + 息息相通 + 通权达变 + 变化无穷 + 穷途末路 + 路不拾遗 + 遗臭万年 + 年深日久 + 久悬不决 + 决一死战 + 战天斗地 + 地利人和 + 和而不唱 + 唱筹量沙 + 沙里淘金 + 金屋藏娇 + 娇生惯养 + 养精畜锐 + 锐不可当 + 当头棒喝 + 喝西北风 + 风雨同舟 + 舟中敌国 + 国色天香 + 香火因缘 + 缘木求鱼 + 鱼龙混杂 + 杂七杂八 + 八拜之交 + 交头接耳 + 耳鬓斯磨 + 磨砖成镜 + 镜花水月 + 月旦春秋 + 秋高气爽 + 爽然若失 + 失惊打怪 + 怪诞不经 + 经久不息 + 息事宁人 + 人言啧啧 + 啧有烦言 + 言必有中 + 中庸之道 + 道路以目 + 目瞪口呆 + 呆头呆脑 + 脑满肠肥 + 肥马轻裘 + 裘弊金尽 + 尽力而为 + 为富不仁 + 仁至义尽 + 尽心竭力 + 力透纸背 + 背道而驰 + 驰名中外 + 外合里差 + 差强人意 + 意在言外 + 外圆内方 + 方底圆盖 + 盖世无双 + 双管齐下 + 下车伊始 + 始终如一 + 一蹶不振 + 振臂一呼 + 呼风唤雨 + 雨沐风餐 + 餐风露宿 + 宿弊一清 + 清心寡欲 + 欲取姑予 + 予取予求 + 求神问卜 + 卜昼卜夜 + 夜不闭户 + 户枢不蠹 + 蠹众木折 + 折槁振落 + 落落大方 + 方寸已乱 + 乱琼碎玉 + 玉洁冰清 + 清风明月 + 月盈则食 + 食言而肥 + 肥遁鸣高 + 高/朋满座 + 座无虚席 + 席卷天下 + 下不为例 + 例直禁简 + 简明扼要 + 要价还价 + 价值连城 + 城狐社鼠 + 鼠腹鸡肠 + 肠肥脑满 + 满腔热枕 + 枕石漱流 + 流离转徙 + 徙宅忘妻 + 妻儿老小 + 小本经营 + 营私舞弊 + 弊绝风清 + 清尘浊水 + 水磨工夫 + 夫唱妇随 + 随才器使 + 使贪使愚 + 愚昧无知 + 知书达礼 + 礼尚往来 + 来者不拒 + 拒谏饰非 + 非异人任 + 任人唯亲 + 亲密无间 + 间不容发 + 发指眦裂 + 裂土分茅 + 茅塞顿开 + 开路先锋 + 锋芒所向 + 向隅而泣 + 泣下如雨 + 雨丝风片 + 片言折狱 + 狱货非宝 + 宝山空回 + 回光返照 + 照本宣科 + 科班出身 + 身价百倍 + 倍日并行

最深的绝望，有最美的惊喜几米在《希望井》说：“掉落深井，我大声呼喊，等待求援......天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。”因为这句话，我相信在最糟糕的时候，依旧会有光照进我们的生命。有时候，对苦难忍一忍，熬不住的时候再忍一忍，一天、一个月、一年，到最后你会发现你所得的比你想象中的要多最近我也常思考这方面的问题是不是吃过苦以后生活就会给些甜头我们？更多精彩请关注微信：NanRenLife 事实上并不是这样子漫长的人生路途里，从来没人告诉我们熬过多少就能去到哪，得到什么即使用尽生命在呼喊：我不是不要吃苦，我只想知道什么时候苦头能到头！但那只是徒劳无功的事情，别说回答，连回音也不会有即使我知道苦难能丰富我们的生命疼痛能增加我们的魅力但无尽的痛苦从来都不会有人甘心品尝只是，有没有发现，越是逃避苦难的人越容易碰上苦难越害怕疼痛的人越容易遭受疼痛的袭击相反，那些傻乐呵的人总是能比我们幸运些许几米说：掉落深井，我大声呼喊，等待求援...... 天黑了，黯然低头，才发现水面满是闪烁的星光。我总在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜。请相信，所有的幸运都是自己发现的而不是它找上门来虽然很有可能你不知道请相信，在这个世界上，最大的幸运儿就是你积极向上的生活态度请相信，你在黑暗中去寻找光，才会有光请相信，最深的绝望当中，自会有最美丽的惊喜但这一切，都需要你自己去发现。更多精彩请关注晓莉个人微信：99372356 重视诺言、不夸夸其谈、心胸宽广、不以自我为中心、勇于承认错误、意志坚定、干净整洁、尊老爱幼，这就是男人，他是一种气质、一种境界、一种标志、一份宁静、一份祥和、一份温馨！了解男人，就从关注男人帮开始

【厨房用具禁忌】忌用铁锅煮绿豆。因绿豆中含有元素单宁，高温下遇铁会变成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，影响食欲、味道，且对人体有害。忌用不锈钢或铁锅熬中药。因中药含有多种生物碱及各类生物化学物质，加热下，会与不锈钢或铁发生多种化学反应，会使药物失效，产生一定毒性。

【亲子教育】请给孩子种上善良的种子儿子系两代单传的独苗，从小被爷爷视为掌上明珠。而事实上，这个物质充裕的家庭，并没有让他变得更好。那天晚上，我烧好开水，灌进暖瓶里。还剩一点水，不想浪费，就倒进他的杯子里了。没想到水太烫了，他的杯子裂开了，滚烫的开水顺着桌面滴到我的脚背上。我抬起头正想说什么，就见儿子大叫：“我最喜欢的杯子啊，你怎么这么不小心?” 是的，那是他最心爱的东西。可是，我的脚…… 一瞬间，我的心里很伤感：我亲生的儿子，竟然自私到这个分上，妈妈的脚烫伤并不重要吗?重要的是他的杯子。那天晚上，我想了许多。我扪心自问：不错，他的学习成绩很好。但是，一些应有的好品质却没有了。我宁可要一个普通善良的孩子，也不要一个学习好却极其自私、冷漠的孩子。我开始有意识地培养他的一些美好品德。我给他讲《白雪公主》的故事，讲小矮人的善良;讲《海的女儿》中的奉献精神。同时，我也给他讲了一个现实生活中的真实故事。七岁的丽丽很不幸，因为生病，在住院治疗的过程中，她那头漂亮的头发全部掉光了。出院以后，妈妈给她买了顶帽子，让她戴着帽子去上学。但一想到同学们都没戴帽子，而只有她一个人戴着帽子，会显得很抢眼。她忐忑不安。那天清晨，丽丽来上学了。走进教室，她惊奇地发现，班上每一个同学都戴了一顶帽子，五颜六色，琳琅满目，在这一片晃动的帽子中，她的帽子反而显得毫不起眼了，她开心地笑起来。我对儿子说，人世间，凡是有善良和爱的光芒普照的地方，就会让人感受到心灵的温暖，会让人对未来充满希望。儿子仔细地听完这个故事，感动地说：“如果丽丽在我们学校上学，我也会为了她的快乐戴上一顶帽子的。” 从那以后，儿子思想有了深刻的变化。公交车上，他会主动把座位让给老人。在街头遇到乞丐，他便给他们钱。一起逛商场，看见捐款箱，他便往里投钱。秋风中，一颗刺槐的种子沾到了他的衣服上。他小心翼翼地捧着这粒种子，轻轻地把它埋进花园的土壤里。他对我说：“春天到了，它一定会发芽。” 我欣喜地看到，一颗善良的种子，悄悄地在儿子心里萌芽，生长。

因为知足，所以更接近幸福~~ 每日一言：　　我的那朵玫瑰花，一个因为知足，所以更接近幸福~~ 每日一言：　　我的那朵玫瑰花，一个普通的过路人以为她和你们一样，可是，她单独一朵就比你们全体更重要，因为她是我浇灌的。——圣埃克苏佩里《小王子》女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。有时候，与其多心，不如少根筋。人生需要规划，但是意外总是会到，与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。伤心没有用，让自己好好地生活才最重要。给自己一个LV，不如给自己一个long vacation（长假）。其实忘记一个人挺简单：不要见，不要贱。追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。有些话，适合烂在心里。有些痛苦，适合无声无息的忘记。因为知足，所以更接近幸福。

人生感悟：人生该去追求的十样东西！第一种：童心人们常说：年轻人生感悟：人生该去追求的十样东西！第一种：童心人们常说：年轻是一种心态。童心，意味着真诚、善良。有一份童心，就多一份快乐，少一份忧愁，你的心就永远不会老。第二种：音乐音乐是人类的共同语言。没有音乐的世界是枯燥的，不喜欢音乐，不会欣赏音乐的人生是极其乏味、毫无意义的。第三种：浪漫浪漫是人生不可缺少的一种格调、一种情感体验。浪漫其实很简单，浪漫无处不在，浪漫随时可为。不是你会不会、懂不懂浪漫，而是你有没有一颗浪漫的心。第四种：优雅优雅是一种气质，优雅是一种风度，优雅是一种做派。女人需要优雅，男人必须学会优雅。轻言细语，尊重别人，礼遇他人，自然优雅。第五种：沉思哲人说：我思故我在。沉思是一种心灵的生活，沉思是心灵的清洗剂。沉思使人内心丰富而充实，沉思使人淡定，沉思使人成熟，沉思使人自信。第六种：驰骋驰骋是一种放松，驰骋是一种解脱，驰骋是一种遗忘，驰骋是一种发泄，驰骋是一种放纵。当你感到身心疲惫的时候，驰骋在旷野郊外，驰骋在运动场馆，驰骋在狂风暴雨中，驰骋在网海……但是，人最需要的是心灵的驰骋。第七种：纯洁纯洁是一种思想境界，纯洁与天真做伴，纯洁与纯真为邻，纯洁与善良为伍。在这物欲横流的时代，要保持纯洁真难，因为说你纯洁，并不意味着你可爱，而是意味着你傻得可爱。不过，人还是需要一点纯洁，圆滑世故总是要被人看穿的。第八种：勇敢勇敢是一种品质，勇敢是一种智慧，勇敢是一种力量，勇敢是一种自信。敢于直面人生，敢于直面困难，你就拥有了勇敢的心灵。第九种：美丽美丽人人盼望、美丽人人喜欢；美丽是一种感觉，是一种情感体验。哲人说：因可爱而美丽。美丽无处不在，人人皆有美丽，也许你还没有发现；人们不是缺乏美丽，而是缺乏发现美丽的心。美丽其实很简单：你觉得美丽，就美丽。第十种：追求追求是一种目标，追求是一种理想，追求还可能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。

影响你前途的三大“死穴”！第一大死穴：太把自己当回事 1、定位不准确表现一：不自量力。表现二：刚愎自用（瞧不起公司、老板、其他同事）。表现三：不思进取（回忆过去）。对企业高层领导来说，就是错把在公司提供的平台上取得的成就当成是自己的本事，自以为是地跟老板作对。老板不会重用跟自己不是一条心的人。 2、立场不坚定立场大于原则，能够把自己立起来就是你的立场。一个有立场的人，就是公司的事大于家里的事。一个有立场的人必然纯洁，一个没有立场的人就复杂。对老板来说，想要员工操心公司的事，就要帮员工把家里的事都操心掉。对员工来说，你到公司来就是帮公司解决问题的。你不能解决公司的问题，公司就只好把你解决掉。 3、虚（死要面子）具体表现：虚，不承认自己不行。承认是改变的开始，一个人能及时改正错误才是最大的光荣。一个普通人永远在研究“是”与“不是”，而高手已经开始研究“用”与“没用”。因为你没“用”，所以你没用。人生第二大死穴：太不把自己当回事 1、不自信不敢面对、不敢承担。人最可怕的不是本事不大，而是没有野性。有野性的人到哪儿都想赢，到哪儿都不服输。老板最需要保持员工的灵性，引爆员工。一定要先找事实，找不到事实就产生虚幻，处理的事便停留在外围。人要听三种人的话：快死的人、小孩子、热恋中人。 2、不自爱不让自己变得有长处，自爱就是把自己的长处变得无可替代。 3、不自尊人世间所有的不幸就是来源于没有尊严，没有尊严就没有结果，你的一切尊严来自于你的结果。如家族中以你为荣；在公司独当一面。小孝是陪护供养，中孝是传承，大孝是超越。超越父母才是给父母最大的尊严。人生第三大死穴：不知道怎么回事巴菲特说，风险来源于自己，最可怕的是不知道自己在干什么？具体表现为： 1、我是谁，我要什么？ 2、谁能给我？不能混、靠、等。 3、怎么实现？只有死鱼才会随波逐流。

8大食物扫光女人体内毒素在我们现在所处的这个环境，我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒，还有有毒气体。虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力，但是当体内的垃圾杜旭储蓄过多的时候，又或者机体内的解毒排污功能减弱的时候，我们体内的垃圾毒素就不能及时排出来，就会影响到我们的健康，最普通的现象就是满脸痘痘或者是便秘了，严重一点的话，不说大家也都知道。鉴于这样的情况，小编今天就给大家介绍8种可以排毒的食物，让你在日常的饮食中既可以吸取到身体所需要的营养，也可以排除体内的毒素，扫走你体内的垃圾，让你全身轻松，没病没痛。 1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 3.葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。 4.豆豉研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。 5.水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。 6.绿茶绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。 7.海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率 8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠

四十岁开始做的十件事不惑的四十岁开始做的10件事，看看自己做了几四十岁开始做的十件事不惑的四十岁开始做的10件事，看看自己做了几条，时光如流水，再不会倒流，把握机会，人生没有回头之路！ 1、建设家庭，从孩子教育抓起。 40岁，孩子大多已经上了初中，正是人生奠基的节骨眼儿上。不顾一切地抓好孩子的学业，使孩子在你的40~50岁前有个好大学和就业的好光景。如果孩子没教育好，只能说明你将度过一个郁闷的不惑之年。 2、注重健康，从锻炼身体抓起。 40岁，无论如何，你的身体都将走下坡路，骨骼开始老化，皮肤开始松弛，肌肉开始松软，此时，糖尿病高血压胆囊炎等很多病症找上门来。锻炼吧，再不锻炼就将晚矣。更多精彩，请关注微信：NanRenLife 3、多回家看父母。 40岁，你正当年，父母却开始衰老。不出多少年，父母将永别你。多看看父母，多孝敬一下老人，多享受一些天伦之乐。记住，父母在，自己的心态才永远年轻。记住，你对父母的态度，就是将来你的孩子对你的态度。 4、找准方向，踏实前进，珍重事业，不许失败。 40岁，你的事业方向已经定型，此刻，无论是就业还是职业，切勿冒进。记住，这个年龄经不起失败了，一旦失败，东山再起的机会非常少。因此，不要眼馋别人的职业和事业，不要眼馋别人的收入。 5、放弃点，再放弃点。我们不再是年轻人了，记住，一旦有繁杂的事务影响你的健康，那就要放弃事业，放弃前程，放弃金钱，放弃利益。学不会放弃，就将失去更多。一旦身处“紧急避险”的境地，就必须舍得放弃。 6、无论婚姻怎么不温暖，都不能轻言放弃。老夫老妻，即使没有刻骨铭心的爱情，生活也已经磨合得水乳交融，因此，万万不可遇到婚外的感情诱惑而舍弃家庭。糟糠之妻是个宝，是最疼你的人。如果感叹感情不好，那说明你糊涂，早干吗去了你？ 7、得有一份自己的爱好。如果这时候你还没有自己的爱好，说明你活得太呆板。爱好是生活的乐趣之一，譬如写作，譬如音乐，譬如运动，譬如休闲等等。40岁，无论你活得多么累，都要有份爱好使自己动起来。而且，爱好的重要性还在于，你能找到“一丘之貉”的朋友。 8、有一份浪漫的心情。学会玩，像孩子那样玩，使自己感受到青春的色彩。你可以像个孩子那样，有一份童心。必要的时候，可以玩得忘记回家。不过，无论如何，玩不可太疯。尤其不要玩感情，学会隐忍，学会安全，学会保护自己，不可玩火自焚。 9、记住，必须有一份积蓄。老人马上就老，孩子马上就上学，必须有一笔积蓄了。老人病了，需要你的积蓄来支撑老人的寿命。孩子上学，需要用你的积蓄去成长壮大。如果你没钱，那就继续过苦日子。没办法，这是命运安排的，抱怨无用。 10、心如止水，不可激动。记着，不惑的年龄，就是说明你把人生看明白了。因此，如果面对一股诱惑，如升官发财婚外感情非法收入等等，你都要想明白，自己能不能担当某些不良的后果。所谓从容，就是把一切都看明白了，不再浮躁，不再羡慕别人。就是比以前任何时候都清楚，自己是什么身价。人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三修炼：看得透想得开，拿得起放的下，走得正行的直。人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。人生三为：和为贵，善为本，诚为先。

【致自己】送给那些觉得“朋友比自己混的好”的人 2014-02-16 　　当年的大学同学，现在混的都挺不错，见到他们让你感到很自卑，觉得自己这些年都白混了。年龄一天天地增长，可自己的能力和社会价值却并没有随之等额增加。于是，你开始给自己不断地施加压力，想让自己成为一个所谓有用的人。。。其实，我们的所有经历都只是一种体验，看着镜子里的那个自己，对他说：你是独一无二的存在! 　　我们所经历的都只是一种体验，盲目的攀比只会让自己苦闷　　人的苦闷往往来自于比较　　遵从内心的感受，会让你觉得轻松自然，而且还不会被面子所累。如果你觉得自己之前过得很好，那就回到那种状态中去。只有好的状态，才能导致好的结果。顺境与好运不是来自于压力和强求，它是你的状态达到了某种程度后自动发生的。既然你觉察到了给自己的压力是多余的，那就扔掉它，让自己轻松起来，这样你才能看清自己，也会知道自己该如何做。　　人的苦闷往往是自找的。生活本身不复杂，复杂主要来自于比较，而比较就会扰乱心境，就会让人烦躁不安。有的人为了面子而强迫自己，结果失去了许多乐趣，把自己却变成了一个焦虑不断的人。只要违背了内心的道路，就会陷入郁闷和伤感中。　　我们所经历的都只是一种体验　　生命需要更多的体验和了解。当你处在事业的巅峰时，就要好好去体验这个巅峰给你带来的感受，并从中去领悟更精细的自己;但如果你处于事业的低谷，也同样要去好好体验这个低谷给你带来的感受。无论什么感受，都会有信息传达给你，所以时刻保持警觉是很重要的。　　我们所经历的都只是一种体验，没有所谓的好与不好。关键是，你能否从人生的起伏与跌荡中觉察到些什么，是否能发现一些超越性的东西。这是你要去体验的，而不是陷入盲目的攀比中。　　正确看待自己，是一种能力　　正确看待自己是一种能力，它需要远见和深度，否则你会滑向生命的边缘，也就是所谓的无价值区，在那里你是不会有信心的，因为没有新层面的注入，你自然会失去许多活力。所以，只有回归内心，你才能找到自己，才会有更多的力量来支持你。这样一来，你就会发现自己为何而存在。　　一边全力以赴地去创造，一边还要臣服地去接受任何结果　　我们除了要学会如何创造，还要学会如何放下　　比较是个好东西也是个坏东西，比较会让我们不断进步、但也有可能让我们迷失自己。比较本身没有问题，问题就是在于我们因为比较而无法面对自己内心的失落，问题还在于我们因为比较而做出相应的努力后无法接受期望落空的纠结。　　其实随着年龄的增长，我们除了要学会如何创造，还要学会如何放下，一边可以全力以赴地去创造美好未来，一边还要心悦臣服地去接受任何结果。　　你的郁闷除了因为比较后的自卑而无法接受自己，还因为你没有认可自己的努力和付出。一个无法接受自己的人，越给自己压力就越适得其反，一个无法鼓励自己的人，越是努力就越失去动力。　　你的痛苦也是在提醒你，也许你该停下来，检查一下自己的方向盘　　你的郁闷和痛苦都在提醒你："亲爱的，你的方向错了!"，你该停下来，往内看，问问自己："什么是我真心想要的?哪些是我自己的特点和优势?如果没有别人的眼光，我要成为什么样的人?如果不按照社会的评价，我渴望拥有什么样的生活?"然后按照真心的答案去调整自己和自己的生活。　　还需提醒你的是，要温柔的对待自己，不要给自己太多压力，而要给自己鼓励和认可，对于自己付出的一切努力要表达出感谢和欣赏，因为这些才是让我们每个人的能力与社会价值不断提升的动力之源。　　接受自己本来的样子，才可以顺宇宙大势而为，让自己全然绽放　　亲爱的，我想问的是：你理解的价值是什么? 　　什么叫“混得不错?” 　　昨天刚跟一位相识20年的女友见面，她是国内的一位著名企业培训师，我这里要说的是她的先生L。　　婚姻近30年里，L先生没有固定职业，他经常做的是一份小杂志的文字编辑工作，没有稳定收入，杂志编辑工作带给他的是非常微薄的薪水。他还经常随着老婆的事业地迁移，三年前还没有固定居所，还有个那么著名的老婆。可想而知，作为男人，他的压力不在你之下。如果从世俗层面来考评：他一定是个LOSER。　　L先生的生活却一直淡定自如、怡然自得，笑容每天在他脸上荡漾。我和女友评价他：真正的修行者。外境如何动荡，改变，他却如如不动，心境始终保持平和、与世无争。一如既往地骑着单车、登山、买菜、做饭、和朋友聊天，他是朋友里的开心果。他的稳定与安静，让女友在四处奔波后能在家里找到休息的感觉。他也在修正中，现在女友每次回家，会有玫瑰花等候，恋爱时的温馨浪漫感觉终于又回来了。　　多年前，女友形容婚姻如鸡肋，食之无味，弃之可惜。多年后，她却越来越尝到婚姻的甜蜜、绵长、悠远、淡雅。她对先生的态度，由轻视变为尊重，女儿随着他们关系的改善也找回了内心的和谐与安宁。　　在你看来，L先生有价值吗?他混得如何?在我看来L先生印证了希阿荣博堪那句经典之语：有人居无定所地过着安宁的日子，有的人却在豪宅里一辈子逃亡。　　我建议如果可能，请改写你对“有价值”的定义。　　每个人都有不同的任务，放过自己，才可以全然绽放　　每个生命来到人间，有不同的任务。　　而每个任务都殊途同归：成为自己。活出你自己，在我看来，就是有价值的。人人都想当大机器，不想去做螺丝钉，那你设想一下，还会有运作正常的机器吗? 　　活在与他人的比较里，给自己施压，是最愚蠢的做法。这样只会让你离真正的自己越来越远，越来越扭曲，越来越焦虑，越来越无力。只有放过自己，接受自己本来的样子，你才可以顺宇宙大势而为，让自己全然绽放。　　放松下来，看着镜子里的那个自己，对他说：你是独一无二的存在!

哇，今天的阳光多灿烂[太阳]啊！走吧，去放飞梦想，，从今天起，你的运气会越来越好，你做任何事情都会很顺利！[PERSON WITH FOLDED HANDS][PERSON WITH FOLDED HANDS]伸开双手迎接吧:迎接阳光[太阳]，迎接财富[MONEY BAG]，迎接快乐[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]，迎接幸福[爱心]，迎接好运[WRAPPED PRESENT]，迎接所有的美好[HEART WITH RIBBON][HEART WITH RIBBON]！

太现实的比喻，你值得一看！！！ 2014-02-15 1、油条：不受煎熬，太现实的比喻，你值得一看！！！ 2014-02-15 1、油条：不受煎熬，不会成熟；总受煎熬，会成为老油条。 2、面包：渺小时，比较充实；伟大后，觉得空虚。 3、拉面：想成功，得有人拉一把。 4、饺子：脸皮不能太厚。 5、啤酒：别急，总有让你冒泡的时候。 6、螃蟹：一辈子只能红极一时。 7、瀑布：因居高临下，才口若悬河。 8、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。 9、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。 10、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。 11、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。 12、树叶：得势时趾高气扬，失意时威风扫地。 13、历史的标点全是问号，历史的幕后全是惊叹号。

什么样的女人让男人终其一生去疼爱 2014-02-15 1、善良对于女人来说善良就是她的底线，自私自利心狠手辣，即使她再成功再漂亮，失去了善良。那她所有的一切都将黯淡失色。 2、自爱人和人都是平等的，我们应该享受同样的目光和待遇，如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯，什么人都可以踩并且不知羞耻，不自尊自爱。即使把自己打扮的再风光，也会遭人厌恶！ 3、教养一个女人可以不漂亮，可以少点气质少点文化，但不能没有教养，教养是一种潜在的品质，它能直接吸引人们的目光，生活需要有教养的女人，家庭更需要有教养的女人来当好妻子、母亲、媳妇的角色。 4、温柔好女人不能缺少温柔，温柔是女人最美丽的衣裳，女人穿上它会给人一种舒心和谐美好的感觉。穿上它和家人共同走过人生的风风雨雨，共享人生的幸福甜蜜。 5、耐心一个女人要扮演很多角色，女儿、妻子、媳妇、母亲，充当好这些角色没有耐心，事情就会很糟，会给家庭带来很多麻烦，造成不必要的矛盾。因此耐心对一个女人是重要的。 6、宽容人活在世上必定会接触到许多的人和事磕磕碰碰是避免不了的，有些人伤害过我们，包括我们最亲近的人，这时候我们需要宽容，尤其在感情上，需要相互谅解、磨合。当然不能一味的宽容，失去起码做人的底线。 7、热情如果男人得热情多半都用在事业上他会推进世界物质的进步，那么女人的热情多半都用在家庭上她会推进人类本生的进步。一个没有热情的女人，会使家庭缺少朝气感觉冷清让家人难以承受。 8、干净干净这个词有两层含义；一层是家庭环境和自身整洁干净，不能杂乱无章邋里邋遢。另一层意思是指精神生活的干净；相对而言比较有品味的爱好，喜欢美好高尚的东西。 9、主见如今是知识丰富多彩的年代，知识直接影响人们的生活，知识不一定来自课本，是来自人生的积累，一个知识丰富的女人，遇事会有主见有分寸，处理问题会充分体现她的聪明智慧，使家人和谐幸福。 10、平衡好女人要会平衡各种关系，包括人际关系、自身能力、经济理财、心态的平衡。不能一味的追求不切实际的东西，这山望着那山高，不要说三道四制造矛盾，要量力而行、量体裁衣。知足者常乐。俗话说：漂亮女人养眼；聪明女人养脑；善良女人养心；温柔女人养神；才气的女人养性；健康女人养身。需要提醒大家的是：好女人并不是看上去漂亮的女人，“好”主要是一个人的品质好，真正的好女人已经超出了青春。好女人给朋友带来欢笑，给家人带来幸福。

什么叫情人? 2014-02-13 ☞什么叫情人？什么叫情人? 2014-02-13 ☞什么叫情人？什么叫情人，并不是为了你的钱，而是有一份爱，只是相见恨晚也许有人会说，找情人，太简单了。其实你并不知道什么才算是真正的情人。情人并非是象许多人想象的那样，互有好感上过床了就是情人了。情人是一个很美的字眼，它清丽，婉约，淡雅，绵远悠长。它是行走在朋友，红颜知己，爱人边缘的一种情。比爱人多了一份浪漫！比朋友多了一份知心！比红颜知己多了一层身体上的信息！真正的情人绝不会扰乱彼此家庭的生活，更不会半路移情别恋，而是只为一句誓言而就足够等候一生，专一至致。情人是什么？！从来没有具体的答案，也从来没有统一的形象和模式。情人是一种感觉、一份思念、一个牵挂，一个希望对方快乐！情人是白天的守候、黑夜等待、生活中的甜蜜，能让人陶醉! 情人的感觉是什么？！从来就没有人说得清，道得明。是酸，酸得让你无奈。是甜，甜得让你回味。是苦，苦得让你流泪。是辣，辣得让你振奋. 是爱，爱得让你自醉于是，有了情人就有了牵挂、有了惦记，有了思念、有了激情，有了梦想……. 什么时候，你对你爱人之外的一个人有了丝丝的情，悠悠的爱，无声的念，几天昼夜不见就苦思消沉，见自己的爱人也懒得言语，她或许就是你的情人! 有时候她会让你不经意地想起她，你自己也许也不敢相信！当你与你的亲人一起漫谈时你会想起她当你难以入睡时你会想起她当梦醒时你会想起她当你工作在电话边，你就会想起她，打个电话，总是在你的脑海，总是在你的思忆深处，与你的思绪，与你的灵魂融为一体，难以忘怀。情人她是一种心灵的感应、是一种情感的呼唤、是一种期待、是一种想念、是一种安慰、是一种精神筹码。情人不需要刻骨铭心的誓言，不需要海枯石烂的承诺，需要丝丝缕缕的牵挂，需要緾緾绵绵的思念，需要点点滴滴的去呵护，需要刻刻时时的去关怀。 “花自漂零水自流，一种相思，两处闲愁，此情无计可清除，才下眉头，却上心头。” 情人就是这样，因为不能结合才更加珍惜。因为互相珍惜建立的情人之情才倍加珍贵！你有这样一个情人吗？

晚上睡不着觉的人有福啦！请看下面的“秘方” 1、食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜里难以入睡，这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心，不久便会入睡。 2、糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可以转化为大量血清素，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。 3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可以使人较快地进入梦乡。 4、水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。 5、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。 6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 7、鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。 8、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。 9、莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过实验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 10、大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30~60克，加水适量煮食，有助于入眠。 11、催眠饮料：取洋葱100克切片，浸泡在600ml烧酒中，一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。 12、莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。

多一分禅心，少一分烦恼 2014-02-12 　清觉禅寺的心明禅师，悟性很高，感应灵敏，对禅对世间万象有另一种觉察和体悟。他脸上的微笑，如轻风拂面，带一种详和，带一种端庄，自有一番空灵净透，梦幻宁静。　　惊蛰那天，心明禅师一人在寺庙后院参禅，春日午后的太阳温暖地洒下来，他一脸笑意。　　一位愁颜不展的信徒刚好路经此处，一眼看到，心中颇为诧异。平日里，他只见过“开怀常笑，笑天下可笑之事”的弥勒佛雕像，一成不变笑脸盈盈地端坐在大堂里，从来没有见过坐在蒲团上的禅师也有笑容，他们大多都是默默地念经诵佛，对着木鱼青灯孤苦度日。而信徒他自己，也是整天难得一个笑脸，觉得削发为僧来做和尚倒蛮合适。　　他好奇地走上前，问心明禅师：“大师，敢问您为何物笑?” 　　“施主，我在笑这明媚温暖的阳光啊。”心明禅师认真地回答说。　　不多久，转眼到了清明，斜风细雨，路上行人寸断肝肠，庙里香客游人零零落落。心明禅师一个人呆在房间里参禅，望着窗外的雨无声地洒下来，滋润着万物，心明禅师又是一脸笑眯眯的样子。　　这刚好又被那位总是满怀愁绪的信徒看到。他去山上拜祭亲人，来此避雨，想起仙逝的父母祖辈，悲伤不能自已，觉得禅师依旧一脸的明媚，和此情此景似乎有那么一些格格不入，便又问道：“大师，敢问您又为何物笑?” 　　“施主，我是在笑这清风细雨润物无声，滋养大地生灵百态，待明日，依旧是高山流水、鸟语花香啊。”心明禅师再一次认真地说。　　信徒似乎有所悟，便常来向心明禅师求经问道，开悟心中千千结。　　夏日的一天，这位信徒又来拜见心明禅师。禅房屋门大开，心明禅师正坐着打盹，身体不时地要歪倒，他下意识地再端坐以保持平衡。而让人不可思议的是，心明禅师的脸上仍然挂着若隐若现的温和笑意。　　信徒轻手轻脚地找了一张蒲团，悄悄地坐在禅师对面，看着禅师滑稽的打盹状，最终不由得笑出了声。心明禅师一下子惊醒，被信徒告知来龙去脉后，阳光般的笑意又重新回到了脸上。　　信徒心想，禅师的修养果然非比寻常，不会恼羞成怒，但是他笑什么呢，始终不解其意，便问道：“大师，您又笑何物?” 　　“施主，我笑你观察我时怪怪的表情，想你明天，将有一个美丽的梦境。”心明禅师仍然是一如往常的认真。　　佛法小竹：如果说，人的眼睛是视觉窗口的话，那么，人的心灵就是感应的X光线，它比眼睛更真切，更有穿透力，能捕捉、能发现，更能体察到容易被常人忽略的深层次的美好事物。最关键的，带着禅心去领略万水千山，烦恼自会在云淡风轻中烟消云散。因为，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

脱单秘籍：掌握情人节约会8窍门更多震撼的分享请点击上面↑↑【脱单秘籍：掌握情人节约会8窍门更多震撼的分享请点击上面↑↑【爱情学】可以直接关注　找到真爱是一场苦战，我们必须付出大量的时间和精力。人们在追求爱情的道路上，很容易迷失，不知道自己需要的是什么。　　不要再咬手指甲忧虑重重了，拿出正确的行动来。8个小窍门，让你顺利脱单。瞧！　　1、首次接触时间要短　　也许我们邂逅在某个公共场合，也许我们相遇在职场……我们，来自不同的地方，可是缘分把我们拉近，在某个特定的场合某个特定的时间里，我们邂逅了，也许，我们感受到了什么叫心动什么叫一见钟情，可是，我们却吝于说出口。　　在我们想进一步了解的时候，我们必须要经历首次的进一步接触。对于首次接触，午餐约会最为合适。如果完美收场，意味着你们两个都想进一步接触。否则，下一步就是要说再见了。记住:约会是为了获取经验。约会是高尚之举。　　2、保持好奇心　　你可能对电脑游戏不是很有兴趣，你可能想听更多关于十字绣的小窍门，但是，如果你对他人的世界开放内心，保持好奇，你会有很多新奇有趣的收获。如果听不懂在谈论什么，那么提问是最好的处理方式，或者你要事先要做好准备工作。还有，做一个好的倾听者。一场成功的谈话是倾诉与倾听的完美结合。　　3、不要降低你的预想　　成功约会的首要因素是自信。简言之，如果你都不认为自己引人注目、富有魅力，你又怎能让别人相信呢? 　　排除掉内心深处那些潜意识里的消极念头，忘记诸如此类的想法:“我很胖”、“我有些口吃”或者“我长得太矮了”。当然，也不要太过，那样你会自负或者傲慢。只需对自己宽容一些，要记住，比你胖的大有人在，比你矮的也不计其数，比你丑的也数不胜数，无需纠结于自己的一些小缺陷。情人眼里出西施，如果他真的是你的真命天子，那么他会发掘出你的优点并且欣赏，而对你的缺点，他也会报以宽容的态度。　　4、呼吸、放松　　很多人在约会的时候都会紧张，在这个时候，一定要放松，深呼吸能帮你很好地放松。　　如果你的约会敌不过“BIG　TIME”表演节目，的确令人绝望。承认这样的事实:约会使你得到满足。如果约会并不十分满意，那么就继续前行。在约会之前，先深呼吸一下吧! 　　5、清新可人　　注意形象是对的，特别是在约会这样重要的场合，更应该注意个人的形象，化个淡壮也能表现出你的重视及对对方的尊重。但是要记住妆容不可太浓，更不可太雷人。　　有些女性，在约会的时候化个浓妆，认为这是对约会的重视，殊不知，浓妆不仅让对方难以认出自己，更有点吓人。　　约会的时候，只要从内到外干净整洁就可以了，这样可以使你与任何人接近时都令人愉悦。展现最真实的自己，让自己清新可人，相信他会独具慧眼。　　6、做你自己　　很多人想成为另一个人——常常是比自己更聪明、更可爱、更引人注目的一个人。其实，不必给自己戴个面具，你需展现的是自己本真的一面，不管什么面具，总有拆穿的一天。　　不要告诉别人你内心深处的秘密，或者最令你恐惧的事情。做你自己意味着不必为了身体比例不完美而烦恼。使第一次约会真正难忘的不是身材，而是内心的交流。　　7、约会就是见面会　　不少人过于重视约会，因此付出了很多的精力与心思。可是，很多时候却是过犹不及，过度的紧张与重视使得在约会的时候不够自然，或者频繁犯错。　　约会就是见面会，只是对象是自己喜欢的人而已，除此以外，与普通的见面会没有太大的差别。如果那人赢得你的芳心，或者反之，那么你的情人节将会非常别致了。如果没有，正确总结经验。　　以平常心看待，也许你收获的会更多。　　8、爱情何时降临? 　　总有人纠结这个问题：究竟爱情什么时候来临呢?每个人都将找到属于自己的那一份爱情，不是不到，只是时辰未到而已，有人很快就能找到，有人迟迟无法获得，你需要的是耐心的等待。操之过急只会让你乱了阵脚，迷失方向。　　有人通过首次约会，就牢牢掌握了一段爱情;有人的首次约会就泡汤，让意中人飞走。约会有窍门，你应该多掌握。

冷，冷，冷

2014送给自己的12句话，生活需要鼓励，做最好的自己！

这麻将可是打到一种境界了！

要活的漂亮要让自己永远善良 2014-02-07 1、一个女人如果感觉她越要活的漂亮要让自己永远善良 2014-02-07 1、一个女人如果感觉她越来越坚强越来越成熟越来越爷们越来越有格局，可能是她一直单着，或者她身边的男人不太如意。 2、挫折感很大、觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想像自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，转头去看正在遭遇的那些事。练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。——蔡康永 3、有人编排别人的不是，其实就是怕别人知道他也有这样的不是；有人微词别人的不解人意，其实也是不敢面对他自己也会有不解人意；有人数落别人，其实是不能接受现在的自己。 4、我相信所谓的命运不过是一个人的生理，心理，情感，性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。我也始终相信这些因素都是人为可以改变的。不管怎么说，命运是在自己手里的。——村上春树《海边的卡夫卡》 5、、左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。，

珍惜酒后给你打电话的人如果，一个人醉酒之后，打电话给你，还是珍惜酒后给你打电话的人如果，一个人醉酒之后，打电话给你，还是发信息给你，因为他是一个在心里最深处的一个干净的角落里有你！无论你们是哪一种关系，不要打断他的话，他的话虽然语无伦次，毫无头绪，甚至连他自己都不知道自己说的是什么。你都不要打断他，更不该嘲笑他，几多豪迈，几多惆怅，几多相思，几多压力，人在醉酒后往往会把自己最真实的一面表露出来毫不伪装，而此时想到的第一个却是你，你应该感到开心，有个人在心灵深处那么的在乎你！请珍惜那个醉酒后给你打电话或发信息的朋友吧，在他的心灵深处你可能是他最在乎的！

今天晚上才到郑州，雪雨加在一起。出来旅游就是受罪啊！明天早上还要赶紧的回去啊！

一只老鼠换来了巨额的财富~~ 2014-02-06 一天，一位谋臣去参一只老鼠换来了巨额的财富~~ 2014-02-06 一天，一位谋臣去参加国王召开的会议。半途，他看见路边躺着一只死老鼠。他对随从说：“可别小看这只死老鼠，他可以作为创业的开端。一个能干的人可以凭它创造一笔财富。如果他努力工作，处事机智，他就能开创一番事业。” 　　恰巧路过的年轻人普塔听到了这番话。他认识这位谋臣，知道他谋略过人，深得国王的宠信，所以他决定按他的话去试一试。他捡起死老鼠，就往街上走去。也该他运气好，还没走过一条街，一个店铺的老板便拦住了他。“我的猫整个早上都在烦我，我给你两个铜币，你把老鼠给我吧。”说着，店老板掏出了钱。　　普塔用这两个铜币买了一些绿豆糕，然后他回家取了一桶饮用水，就在路边守候。他知道，有几个做花环的人每天都会出城去摘鲜花，回来时就会路过此地。果然没过多久，那几个做花环的人出现了。他们又饥又渴，每个人都用一束鲜花换取了一个绿豆糕和一碗水。晚上，普塔就把鲜花拿到街上去卖。用卖花得来的钱，他买了更多的绿豆糕，然后在第二天又把绿豆糕卖给做花环的人与其他过路的人。　　就这样过了一段时间。这天，在普塔卖绿豆糕的时候，突然狂风大作，不一会儿就下起了暴雨。普塔赶紧跑到屋檐下躲雨。在躲雨的时候，他发现街道两旁大树的树枝纷纷被大风刮落在地。　　差不多一个小时后，暴风雨停了，街道两旁落满了树枝。看着这些树枝，普塔的心不由一动。他把正在街边玩水的一群小孩叫了过来，每人给了一个绿豆糕。很快，孩子们就把街道两旁断落的树枝都搬到了普塔家的门口。随后，普塔找来了陶器匠。正急需柴火烧陶器的陶器匠以优厚的价格买下了这些树枝。　　普塔用卖绿豆糕和柴火所得的钱开了一间小茶点店。一天中午，一帮割草工来到普塔的茶点店歇脚。普塔免费给他们享用了绿豆糕和茶水。割草工对他的慷慨很惊讶，就问：“我们可以为您做什么?”普塔笑道：“暂时还没有事，将来用得着各位时再请各位帮忙。” 　　一个星期后，普塔听说有个马贩子将带着500匹马到他所在的城里出售。他马上找到那些割草工，请他们每人给他一捆草。然后，他又第一时间找到马贩子，把草卖给了马贩子。　　时间又过了几个月。这天，正在普塔的茶点店里喝茶的一位顾客告诉普塔，一艘外国的大船将要抵达本市的港口。普塔知道，这将又是他的一个机会。他日夜苦思，终于想出了一个绝妙的赚钱点子。　　首先，普塔去一位做珠宝生意的朋友的店里，低价买了一枚镶有红宝石的金戒指。他知道那艘船来自一个不产红宝石的国家。他把这份珍贵的礼物送给了船长。船长非常高兴，就让普塔做了船上所有乘客的观光购物向导。普塔如愿从那些售出商品的商家中得到了不菲的回扣。　　就这样，普塔做了几年外国游客的观光购物向导，赚了不少钱。同时，他的茶点生意的规模也在不断扩大。他没有忘记最初是谁让他走上这条致富之路的。他决定将他的一半家产——1万金币送给那位谋臣。　　经人安排，普塔很快就见到了那位谋臣。他向谋臣献上丰厚的礼物，同时也诚恳地向他表达了感激之情。　　谋臣非常惊讶，问普塔：“非常感谢你如此丰厚的礼物，但我首先想知道，你是怎样获得这笔财富的?”普塔笑着答道：“是您的一番话让我得到了这些财富。”接着，他把自己这几年是如何一步步走向成功的经历告诉了谋臣。　　听了普塔的讲述，谋臣在心中暗道：“这位年轻人实在太能干了，我一定不能失去他。我虽然很富有，但我只有一个女儿。既然他还没成家，我就把女儿嫁给他。等我死后，遗产也交给他。凭他的聪明才干，是完全值得的。女儿跟着他，一定能过上幸福的生活。” 　　一切遂人所愿。若干年后，谋臣去世，普塔继承他的财产，从而成了全城最富有的人。同时，他也成了全城最乐善好施的人。 ===============================

真正有钱人的车是这样的

七等老公，你嫁的是几等？？ 2014-02-06 七等老公：奴役你+伤害你+吃定你不思进取、昏天度日，靠你生活。打你骂你，拿你的钱赌博、泡妞，还能吃定你，哄你、骗你、吓你、感动你，他深谙女人心事并熟练掌握了所有技巧，让你毫无办法，浑然不觉得奉献青春和感情。这样的老公，不是人，是魔鬼，百里无一。女孩遇到赶快躲，小心来不及。六等老公：靠你养+陪伴你+不争气靠你养着，不思进取。但是有这样那样的小优点，带给你安慰。这样的老公，是人，但称不上一个男人。五等老公：和你一起生活+仅此而已能和你一起过日子，仅此而已。这样的老公，算个男人，却是差等的男人。四等老公：和你一起生活+给你安全感能给你安全感，有责任心。这样的老公，是最普通的男人，如果你不贪心，也就够了。三等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐能给你安全感，有责任心，而且能让你开心。这样的老公，是个不错的男人，好好珍惜吧。二等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐+理解你+尊重你能给你安全感，有责任心，而且能让你开心，还懂得理解你和尊重你。这样的老公，是个难得的好男人，遇到他真的算得上幸运。一等老公：和你一起生活+给你安全感+给你欢乐+理解你+尊重你+滋养你+完善你能给你安全感，有责任心，让你开心，懂得尊重你。而且能发现你身上自己都没发现的优点，帮你克服你的弱点，丰富和提升你，促进你更加坚强和自信，更有女人味。这样的老公，是理想的男人，

爆竹一响，新的一年启程。为了梦想我要加倍努力！瑞雪兆丰年，今年一定会有更多的收获

最好和最坏零食。 1.果冻：不仅不能补充营养，还会妨碍某些营养最好和最坏零食。 1.果冻：不仅不能补充营养，还会妨碍某些营养素的吸收。 2.薯片：含有大量脂肪和能量，多吃易导致肥胖、破坏食欲，也是皮肤的大敌。 3.爆米花：营养价值尚可，但其中含有比较多的铅，损害成年人的神经功能。 4.水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易导致龋齿和肥胖。 5.果脯、蜜饯：除了大量热能之外，几乎没其他营养，且含有防腐剂。 6.话梅：含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 7.快餐面：脂肪含量很高，营养价值较低，多吃不利于饮食平衡。 8.饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃易导致肥胖。 9.泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等。 10.膨化小食品：营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂。

2014年2月5曰。邢台下雪了！

1976年唐山地震中的奇迹 2014-02-04 我到唐山出差时，有一位老者 1976年唐山地震中的奇迹 2014-02-04 我到唐山出差时，有一位老者给我讲了一个有关放生的故事，说是他自己的亲身经历。这位老人告诉我，在1976年以前，他是唐山某水库的管理员，经常一个人驻守在水库边的配电室里。因常常闲来无事，他喜欢上了垂钓，随着垂钓技术的不断提高，他钓的鱼常常吃不了，就存养在一口大缸里。这口大缸，则放在简易搭建的厨房里。 1976年初夏的一个晚上，他还没睡，就听到厨房里有动静，他抄起家伙去看个究竟。原来是一只前来偷吃鱼的野狐，不小心掉进了缸里，怎么也爬不上来了。想到前几次不明就里地鱼就少了，他就想弄死这只讨厌而倒霉的狐狸。当他用强光手电照着狐狸，正欲动手时，他看到狐狸的眼里满是惊恐，甚至还有眼泪。他的心又软了……最终，他还是放了这只野狐。后来，他的鱼就再没少过。他就感叹：狐狸这生灵，通人性、有良心。更令他意想不到、感慨万端的是，唐山大地震骤来时，这只野狐，居然挽救了他的命。 1976年7月28日凌晨3时左右，熟睡中的他，被一种急促的抓挠声音和呱呱鸣叫吵醒。他听出来，是那只狐狸，就起身下床打开房门——那只野狐焦躁不安地仰脸望着他，并一次次地就地兜圈子，像一个有急事的满腹话语的哑巴。他就想，可能狐狸没找到猎物，饿急了，来求援了。可是，就在他想回屋里取吃的东西给它救济时，那只狐狸忽然咬住了他的凉鞋襻(音pàn)，狠命地往外拉。他忽然有一种什么预感。于是，跟随狐狸来到院子里。就在这时，举世皆惊的7.8级大地震轰然降临，他居住的配电室，瞬间即被震塌…… 直到现在，年迈的老人还念念不忘那只被他放生、又来救他的狐狸，感慨万端地说： “地球就是个大家庭，大多数的生物、动物与人类息息相关，动物们尽管不会言语，却也有着同样的思维、灵性和良心……” 从那以后，他再也没有钓鱼……

情侣之间熬过去应该就会永远在一起了 2014-02-04 ^_^有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：共存　　反依赖　　独立　　共生之间转换所需的时间不一定，因人而易。第一个阶段：共存。这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。第二个阶段：反依赖。等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。第四个阶段：共生。这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他（她）就像是你的亲人。但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。你发现了吗？你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，但是相爱然后在一起，日复一日，年复一年，你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛。他的微笑竟也有点像你的微笑。你们走路的步伐变得相似。你们说话的语气也愈来愈像。你们爱喝同一杯饮料。你们的口头禅变得一样。你们总能猜到对方下一句话是什么。原来我们会变成我们所爱的人。你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。这个改变，或许连他自己也不曾察觉。他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎。你差点认不出自己。会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人相处时间越久，气质也越相近，有一天，你惊讶地发现，这样的你们多么默契。或许再也遇不到这样的感情。深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点失去自己，可是为什么你还会觉得快乐呢。大概是因为你在失去的同时，也赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来了。朋友，你们走到哪个阶段了？世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。能不能一直走下去。请不要说下辈子，我多怕下辈子再遇不到你。所以就这辈子，就让我们一直在一起走下去。愿所有相爱的人都会很幸福很幸福...... 我们年轻所以我们要奋不顾身的去为自己争取幸福

任何事都需要行动才可能成功在这个世界上没有任何一个人可以在每任何事都需要行动才可能成功在这个世界上没有任何一个人可以在每一项领域都成为世界第一名。可是每一个人都要找到他喜欢的那个领域，都有可能成为世界最顶尖。一个人失败最严重最严重的问题，几乎比不负责任还要严重,那就是缺乏行动力.凡事拖延，通常成功者是马上行动，想到的事情，就是立刻行动;失败者他想到的事，明天再做，后天再做，我今天好累，我先睡觉，让我休息一下，我先喝一杯咖啡，我资料还没有整理好，他总是有一些借口来告诉他自己为什么现在不能行动。成功一定有方法,失败一定有原因.一个人之所以会比你成功，因为他行动的次数比你多。现在，我们来学习马上行动的三大关键： 1、第一关键：行动和速度是致胜关键成功的第一个关键就是凡事要马上行动，大量的行动。拿破仑说过：“行动和速度是致胜的关键。” 每一个成功的人士都是在最短的时间采取最有效率而且大量的行动。假如你拥有成功的环境，你下定决心一定要成功，你拥有强烈的企图心，你的顾客服务做得非常的好，假如你一天只拜访一个顾客，或是一年只有一个顾客到你店里来光顾，事实上你成功的机率是非常小的。任何成功人士都明白立即行动的重要性，你是否觉得下决定就下一次，但是行动一定要很多次。一个人之所以会比你成功，因为他行动的次数比你多。 2、第二关键：凡事要马上行动凡事立刻行动！我记得有一次有一个人请问一个非常非常成功的人士。他说：“请问你成功的秘诀到底是什么？” 他说：“马上行动!” “当你遇到困难的时候，请问你成功人士到底如何处理？” 他说：“马上行动!” “当你遇到挫折的时候，你要如何克服？” 他说：“马上行动!” “在未来当你遇到瓶颈的时候，你要如何突破?” 他说：“马上行动！” “假如你要分享你成功的秘诀给全世界每一个人，那你要告诉他什么？” 他说：“马上行动！” 所以今天我们不管分享任何一个观念，只要你使用一个观念，你即将改变你的生命。听陈安之演讲，不会改变你的一生；当你使用陈安之所讲的内容，它会立刻改变你的生命。也许我们没有办法立刻改变我们的目的地，可是我们可以立刻改变我们人生的方向，也就是我们要迈向成功之路。迈向成功之路，最怕的就是问错了人，问错了路。 3、第三关键：改变惯性激发行动力你之所以没有办法行动，因为你拥有负面的环境，因为你没有下定决心，最主要的关键有三个：第一，因为你的思考的注意力集中在你不想要的地方。每次当你想要拜访顾客的时候，头脑就想，万一被拒绝了怎么办？你的焦点惯性需要改变。第二,是你肢体动作的惯性。假如我今天告诉你，（高昂地）“我会成功！我会成功！”大家一定可以感觉到我的肢体一定很兴奋。假如我今天讲，（低迷地）“我一定会成功，我一定会成功。”我这样的音调就让你感觉到我的肢体动作不好。每一个人即使他头脑想要成功，可是他的肢体动作没有办法配合的话，事实上他的行动力是不变的。第三，每一个人之所以没有办法行动，是因为他受到他语言惯性的影响。他每次说，“我很健康，我很健康！”突然想说，“哎，今天怎么拉肚子，好难过哦。” “我很健康，我很健康！……怎么搞的？肚子又开始痛起来？”“我很健康，我很健康！怎么头又痛了？”他语言的惯性，导致他没有办法全然地激发行动力。下一个你就需要马上行动了，我很喜欢凡事马上行动，马上行动，所以今天讲的任何一个点子，那也许有些点子适合你现在用，有些点子适合你以后用，可是你只要听到你可以用的，你就需要马上什么？行动，行动,马上行动!立即行动! 快乐源自心灵的选择，学会选择，从现在开始。认识我，您的人生从此更精彩！不一样的想法就有不一样的选择，不一样的选择就有不一样的结果，机会在于选择，命运在于把握。

那些惊艳了5000年的古风诗词，美得让人窒息

送给不能做夫妻的人。做不成夫妻，做个特别的爱人！两个送给不能做夫妻的人。做不成夫妻，做个特别的爱人！两个可能彼此相爱、喜欢的人，彼此不能成为名义上的男女朋友，只能做个特别的朋友…… 也许是为顾及家人意见，不能归位。也许是为了自己的前程，不能承诺。也许是相遇太晚，彼此身边已经有了另一个人。不过即使没在一起，彼此仍能找到塌实的感觉，仍然保持不隶属任何一种感情关系。但是彼此心底清楚，对这个人，你比朋友和家人还多了一份关心。因为有了彼此，心里总是被幸福塞的满满的…… 即使不能名正言顺的牵着手逛街，但还是可以做，无所不谈的朋友。彼此有喜欢的人，口头上说不吃醋，心里却会觉得疼…… 对方遇到困难时，会尽全力伸出援助之手，不会计较谁欠了谁。对方生病了，会缴尽脑汁找药方，恨不得变成护士，陪伴在身旁…… 每个人这辈子，心中都有过这么一个特别的朋友，很矛盾的行为。一开始可能不甘心只做朋友，但久了，突然发现这样最好。宁愿这样关心对方的心情，总好过彼此生活在一起受伤害…… 很多的感情，都败在了现实的面前…… 友情可以演变成为爱情，爱情最终进化成为亲情，彼此就将友情直接进步到亲情…… 人生不过短短几十年…… 能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开，能成为红颜知己，请别刻意离开! 珍惜彼此之间踏实的感觉吧。

春节养生“三字经”：乐起来睡足觉少吃酸中医教你春节的养生之道，春节是个矛盾期，春节期间是养生的最佳时期也是身体危机重重的时期。春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。所以养生不仅在饮食上，生活上也必须有所节制，最重要的是要保持良好的心情。乐起来肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也就是常说的肝火旺人群，容易出现烦躁、易怒、夜晚睡不着等症状;而“怒则伤肝”，易怒的人又容易损伤肝脏。因此，养肝最重要的方式，就是调节情致，让自己“乐起来”，保持良好的心情。春节期间，建议人们多出去走走，换个环境、接触外界，正好可以重新补充身体的阳气。出游、郊游、钓鱼都是一个不错的春节户外运动方式。睡足觉中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来。少吃酸虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量。各个人群的饮食总体以补充蛋白质、维生素、矿物质为主，多吃绿色蔬果。春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热饮品，作为日常茶饮。春节虽然是身体危机最多的时期，但是只要调节得好，春节也是一年中养生最佳的时节，所以好坏都在你一念之间。春节期间快乐出行，健康迎新年，祝大家马年更健康。

太精辟啦！什么叫目标、信念、坚强、淡定、团队、事业！ 1.什么叫目标？朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾，那才叫目标！ 2.什么叫信念？经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行，那才叫信念！ 3.什么叫坚强？经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷，那才叫坚强！ 4.什么叫淡定？面对诱惑而毫不动心、面对打击而面不改色，纵然困难重重也微笑前进，那才叫淡定！ 5.什么叫团队？一起经历过风雨洗礼、跌宕起伏、浴血奋战、荣辱与共、艰难困境，依然迎难而上，创造奇迹，那才叫团队！ 6.什么是事业？一群志同道合的人一起干一件一生都干不完的有意义的事，顺便赚点一生都花不完的钱！

剩饭菜必须得这样处理否则中毒致癌 1.剩饭剩菜需凉透后再放入冰箱。这是因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变。 2.荤菜2小时易生细菌。空气中的有害细菌，会在2个小时内附着在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖，蛋白质和脂肪在细菌的作用下，大都会产生有害物质，如硫化氢、胺、酚等，这些物质对人体有害。因此剩饭剩菜在烹饪后两个小时内放进冰箱，用较浅容器盛放，便于冷却。 3.剩饭菜别过6小时。剩菜的存放时间以不隔餐为宜，早上剩的菜中午吃，中午剩的菜晚上吃，最好能在5至6个小时内吃掉它。如果食物存放的时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，对这些毒素加热也无能为力。 4.叶类蔬菜别过夜。有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生致病的亚硝酸盐。因此，如果同时剩下不同种类的蔬菜，应该先吃茎叶类的，比如大白菜、菠菜等，不吃隔夜菜。 5.剩菜及打包食物必须回锅。冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。如果您在食用前没有加热的话，食用之后就会造成不适，例如痢疾或者腹泻。尤其是春节常见的鱼和海鲜类菜肴，其所含的营养也是大肠杆菌最好的温床，因此吃时应与酒、葱、姜等一起重新彻底加热，不仅保鲜，还有杀菌作用。 6.剩饭剩菜不要置于铝制器皿内。铝在空气中易生成氧化铝薄膜，较咸的菜肴或汤类存放其中，会产生化学变化，对身体造成不良影响，可以瓷器盛放后再用保鲜膜包上放进冰箱。 7.再次食用前加热更长时间。此外，过年天天大餐，自然剩下荤菜较多。这些肉类食物，尤其是鱼、海鲜类，再次食用前必须加热更长时间，因为空气中的有害细菌会黏附在一些高蛋白、高脂肪的剩菜上繁殖，如果加热不够，杀不死这些细菌，人一旦吃了，极易发生食物中毒。剩菜剩饭最好能在5-6个小时内吃掉。在一般情况下，通过100℃的高温加热几分钟，就可以杀灭大部分致病菌。但是，如果存放时间过长，食物中的细菌就会释放出化学性毒素，即使加热，对这些毒素也无能为力。海鲜类：鱼是高蛋白食物，细菌很容易繁殖，吃剩的鱼上面，大肠杆菌在20℃左右的温度里，每8分钟就能够繁殖两倍，在五六个小时之内，上面的细菌量很多，热不透会让人的肠胃感到不适甚至引起急性肠胃炎。所以，吃剩鱼时一定要彻底加热。鱼、贝类等海鲜食品在加热时最好加一些酒、葱、姜等，这样可以提鲜，还有一定的杀菌作用，避免肠胃不适。肉类：畜、禽等肉类再次加热时最好加些醋。因为这类食品含有比较丰富的矿物质，这些矿物质加热后，会随着水分一同溢出。但这些物质遇上了醋酸就会合成醋酸钙，这样不仅能提高食物的营养价值，还有利于身体对营养物质的吸收和利用。总的来说，肉类食物热穿透力比较慢，当体积较大时，如果加热时间、加热温度不够，达不到杀菌作用，可能引起腹痛腹泻，甚至食物中毒。 8.剩饭最多是隔餐，但不要隔夜。剩饭如何吃？一些人会把剩饭放到冰箱里冷藏，吃时用微波炉转几圈加热后就吃了。虽然饭是热了，但这种做法并不科学。剩饭在冰箱存放，在低温条件下米饭会变硬，用老百姓的话讲就是“回生”。即使冷饭再经蒸煮或用微波炉等方法加热，也不会再恢复到原来的口感及消化吸收率。更重要的是，因为米饭、面条等淀粉类食物容易被葡萄球菌寄生，而这类菌的毒素在高温下也不易被分解。专家表示，淀粉类食物最好在4个小时内吃完，米饭放的时间长，即使在外观上没有变质也不要再吃了。米饭最好是随煮随吃，最多是隔餐，但不要隔夜。

送给自己的新年祝福感谢我这么多年陪伴着自己这么多年不离不弃送给自己的新年祝福感谢我这么多年陪伴着自己这么多年不离不弃这么多年我一直还是我自己走过这么多路没有迷失自己我知道有很多的祝福推动着我感恩这一切在新年里我要为自己祈福祝福我每天都要快乐这样身边人才能开心祝福我每天都要健康这样家人和朋友才能安心祝福我每天都要知足这样才能像阳光一样灿烂祝福我每天都要幸福这样才能让爱我的人更加幸福新年里把最暖的文字送给大家把最真的心带给大家把最真的情留给自己 2014 我已经准备好不管怎样的一年我都会一步一步的前行努力做好自己保持这一份清新让我心怀梦想做一个简单的自己我已启程…… 路在脚下……

苦瓜的故事 2014-02-03 点右侧蓝字订阅→ NLP心灵治疗师有一群弟苦瓜的故事有一群弟子要出去朝圣。师父拿出一个苦瓜，对弟子们说：“随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。” 弟子朝圣走过许多圣河圣殿，并依照师父的教言去做。回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀！泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。” 弟子听了，好几位立刻开悟了。这真是一个动人的教化，苦瓜的本质是苦的，不会因圣水圣殿而改变；情爱是苦的，由情爱产生的生命本质也是苦的，这一点即使是修行者也不可能改变，何况是凡夫俗子！我们尝过情感与生命的大苦的人，并不能告诉别人失恋是该欢喜的事，因为它就是那么苦，这一个层次是永不会变的。可是不吃苦瓜的人，永远不会知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的准备，煮熟了这苦瓜，吃它的时候第一口苦，第二三口就不会那么苦了！对待我们的生命与情爱也是这样的，时时准备受苦，不是期待苦瓜变甜，而是真正认识那苦的滋味，才是有智慧的态度。

三十句瞬间使你清醒的话，读到第几句你彻底醒悟了？引导语：一个三十句瞬间使你清醒的话，读到第几句你彻底醒悟了？引导语：一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。三十句瞬间使你清醒的话，读到第几句你彻底醒悟了？ 1、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。 2、对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。 3、对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。 4、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。 5、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 6、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去. 　　7、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。　　8、独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。 9、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 10、不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病想太多”的帽子。 11、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 12、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。　　13、不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 14、没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。 15、能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。 16、对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。 17、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。 18、好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，无论钱是父母给的，还是自己赚的，要省着花。 19、对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。 20、两个人谈恋爱的经费，最好共同承担，女生不该让男生一个人承担。毕竟他爱你，不是欠你的。这样，就算分开了，也不会因为钱的事尴尬。 21、对待大学里的爱情，要客观的看。你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来是未知的。不要嚷着别人什么都对你负责。 22、不要为了摆脱寂寞，轻易在一起，要对别人的真心负责，要让你的爱对得起良心。 23、对待恋人要信任，要不就别把他当恋人。 24、既然是因为爱在一起的，就认真经营这份感情，付出能付出的，结果不重要，善始善终。　　25、你爱的人也是普通人，懂得原谅他们犯的错误，懂得接受他们指出你的缺点和不足。 26、男生不要轻易说出与承诺有关的话，女生不要轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上，保护好自己。 27、面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。 28、即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间，让你们看得清楚，活得自在。 29、对恋人的父母长辈朋友，表现地敬重而虚心。这是一个有素质的人该做的。 30、分了手，就别去打扰彼此的生活。见了面，不要苦大仇深，大方地笑一下也不会死。编后语：条条都那么深刻有没有？不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

哇咔咔，漂亮寿司的N种做法，馋的就是你的胃！　　一．心形寿司哇咔咔，漂亮寿司的N种做法，馋的就是你的胃！　　一．心形寿司【材料】：白米饭、紫菜、寿司醋、腌黄瓜条、煎蛋丝、红萝卜丝、心形模具、蟹籽、炒香的黑芝麻【做法】： 1、把煮好的饭放凉后，倒入适量的甜醋，拌均匀 2、模具内涂一点油，方便脱模 3、先放一层饭在模具底，压实压平 4、放上馅料 5、放一层饭上去封顶，压平、结实 6、倒扣脱模 7、紫菜剪成与心饭团的高度同高，然后捆着边包围饭团，再在上面放些蟹籽、黑芝麻，压实，切段

天天吃枸杞，活到两百岁，很全的枸杞吃法李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。枸杞食疗配方草龙珠蜜汁枸杞子：：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。此外还有几个偏方：枸杞酒。取枸杞200克，白酒300克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡15天即可饮用。饮完后再加入300克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮20克。枸杞粥。优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。枸杞蛋。鸡蛋两个，枸杞30克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃3－5天为一疗程，停一天后继续食用。一般3个疗程即可见效！《痛风偏方之枸杞》具体吃法是：早晚各吃一次，每次1/4两，用开水冲泡，一并吃下去，然后随着年龄的增长，慢慢加大份量。其原理就是补肾，肾好了,痛风病也会好, 同时也会对心血管疾病有很好的疗效.。下面顺便说说枸杞四季的吃：春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。 1用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。 2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。 3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。 4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用 5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。 6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。 7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。 8.枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。 9.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。 10.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。 11.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。 12.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。 13.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打：碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。特别提示：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。

用打麻将的心态做事业，没有不成功的打麻将人的特质： 1、每场必用打麻将的心态做事业，没有不成功的打麻将人的特质： 1、每场必到，从不迟到早退。说明时间观念强。 2、不抱怨、不嫌弃环境：小小几平方，抽烟的、有脚气的、都可接受。说明在通往成功的过程中，忍受一切恶劣环境因素。 3、三缺一时心急如麻。说明有团队精神。 4、一场输个几千元，脸不红心不跳，输赢一笑而过！今天输了，明日再捞回来！没钱还借高利贷！说明有投资观念。 5、一张不中，摸下张！一把不胡，看下把！说明不怕失败，再接再励，活在希望当中。 6、常常站在高手后面点头微笑，学习自己想要的东西。说明善于学习别人长处。 7、简单的事情重复做，重复的动作快乐做，不吃饭，不回家，打到翻盘为止，甚至可以通宵达旦。说明有坚持到底，就是胜利的良好心态。 8、经常被家人朋友反对不务正业，照样津津乐道！说明有为了目标，勇往直前，积极乐观的健康心态。 9、碰牌，杠牌，都会感恩帮助你听牌的人。胡牌时，更会感谢放炮的人！说明有一颗懂的感恩的心！要是能把这打麻将的心态去作事业，相信你一定会成功的哦。

你的磁场锁定了你的命运——最公平的就是因果人的磁场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种磁场无时无刻不在影响你的人生，这种磁场是怎么形成的？你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的磁场，这些磁场就形成你的气质,你的运气,你的命运。一个人的气质很好,外表精神,有修养,有道德,这个人的磁场就好,就会吸引好的事,吸引好的运气。相反一个人如果磁场不好,则外表没人精神，委靡不振，做事没效率，如果磁场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上,干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。那么什么能影响我们的磁场，结合我的所学，给大家归纳几点：意念场你想什么，你相信什么？你就有什么样的磁场，这也就是吸引力法则。你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的磁场就是积极向上的，你的思想是消极负面的,你的磁场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加你的正能量场，就要有积极正面的思想。具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说"你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。思想是因,与你思想相一致的人生和境遇就是你的果,你的因会吸引来果,这就是种瓜得瓜,你种下什么因就会收获什么果。知道这个法则的原理后,你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切,你会变得有自信,你会知道世间的因果法则,你会懂得正确积极正面的运用你的思想,人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。爱的磁场爱是宇宙间最强大的磁场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的磁场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的磁场就会越大，同时你收获的爱也就越大。爱是一种物质,一种磁场,你发出爱,宇宙就有你爱的磁场,一个人积聚的爱的磁场越多,他就会吸引更多的爱,当你有困难有危险的时候,宇宙会发出各种信息让你感知到,这就像灵感一样,灵感发生于有爱的地方,孩子和妈妈,双胞胎,恋人和朋友.只有两个人的爱的意识体的磁场才能让们能够相互共振,虽远在天涯,但爱让意识体联系到了一体,他有危险他会知道,他有爱他会感知的到。如孩子有危险,妈妈会感到有些不舒服,你某一天想起一个远方的一个朋友,忽然你的这个朋友打电话给你,两个相爱的人虽远在天涯,有时也会感知到对方的爱! 一个人广做善事,他就积聚了宇宙间的爱的磁场,当他有危险时,他的潜意识会有感知,身体哪方面不适或出现信号,让他知道,然后避免灾难,就算真有灾难,他也会化险为夷! 宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场有能量有吸引力的你想什么,你就会发射到宇宙中去,宇宙就会响应你的想法,给你想要的!而爱是宇宙间最强大的磁场,你发出多大的思想,宇宙间给你的磁场就会有多大,一个广做慈善发出爱越多的人,他得到爱的磁场就会越大。做任何事不要以为别人不知道,举头三尺有神明,不要以恶小而为之.不要以善小而不为,这和佛家的因果思想是一样的,善有善报,恶有恶报,不是不报,时候未到。宇宙是圆的,宇宙是有因果法则的,有付出就有回报,爱别人别人才会爱你,帮助别人别人才会帮助你! 在日常生活中，你会发现包括你在内的、大量的“低能量”人！偶尔也会幸运地遇到高能量的人，他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。你感到羡慕，并被深深吸引，同时也希望成为那样的人。附：什么是高能量和低能量？正面的高能量（PositiveHighEnergy）:活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人；正面的低能量（PositiveLowEnergy）：安静、冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐、当下、充分休息、内外合一（静态）；负面的高能量（NegativeHighEnergy）：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战；负面的低能量（NegativeLowEnergy）：怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。有个朋友说上帝是我们的父亲，会满足我们的所有要求，我想是对的，我们表现出来的是什么，上帝就给予我们什么。

【大年初三】宅在家给自己一天宠爱年初三，因赤口，自己的礼物【大年初三】宅在家给自己一天宠爱年初三，因赤口，自己的礼物，然后待在家里，在暖阳下，用精美的茶具泡上一壶热茶，听听音乐或看看书，为辛苦一年的自己道一声：辛苦了，今年要多宠爱自己一点，让生活更美好一些。【B&O BeoplayH3入耳式耳机】让高音质的美妙音乐带给自己一个轻松的好心情【Wooderful life&Hello Kitty限定款】不要忘记你还是那个天真可爱的小公主【Eva Solo天使保温瓶】让暖意随时为自己流露【多样屋 Passion系列茶具组】一杯热茶一本书，让时光过的

春节乐忙忙，请您多多注意事项新春佳节到了，在大家欢度节日的同春节乐忙忙，请您多多注意事项新春佳节到了，在大家欢度节日的同时，我们也要注意饮食健康。这里就春节饮食注意事项给大家提个醒！ 1、是清淡少油腻，搭配要合理　　过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药　　节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，可解油腻，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。 3、水果不可少　　节日饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。 4、主食不可忘　　春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢过程，使其完全氧化，减少有毒物的生成，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。 5、是宁可少吃一口，不让胃肠难受　　聚餐家宴常常是很丰盛的，丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”，大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。 6、是酒伤肝又伤身，过量伤己又害人　　饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。 7、是注意食品卫生，清洁新鲜不得病　　食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用；冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用；生吃的蔬菜一定要洗净；加工食品过程中一定坚持生熟分开。 8、是聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使　　许多疾病是经消化道传染的，筷子在每个人的口中和菜肴中进进出出，会使疾病得以传播。谁也不愿意在欢乐的聚餐宴会后染上疾病，所以，提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。 9、是按时就餐莫贪玩，要饮食规律　　新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过，都有一些人消化不良、身心疲惫，休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。 10、小心罐头内食物变质　　装填太满，排气不足，引起物理性的罐头盖凸状；罐头内食物酸度较高，腐蚀铁罐内壁，产生化学反应析出氢气，引起氢胀；生产过程中杀菌不严，引起细菌在罐内滋长，分解食物，产生氢、二氧化硫等气体，造成腐败性的罐头盖凸出，这是最严重的情况：食物变质。因此，开罐后有股酸臭味，不可食用。 11、小心肉干焦黑的部分　　新鲜肉类的营养价值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，经过烧烤的肉干，营养价值是否已流失？肉类含有丰富的蛋白质，肉干的处理法是将肉烧烤得焦香，烧焦的肉干，其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸，这些氨基酸再经过组合，可能形成导致人体“突变”的化学物质，影响健康。另外，肉类的脂肪不能完全燃烧，烧焦的肉干可产生致癌物质，因此选购或吃肉干时，要避免焦黑的部分。 12、小心一些瓜子盐分多　　瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃。 13、小心保存剩余菜肴　　吃团圆饭时，为了年年有余，有些家庭会多留些饭菜过夜，来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念，一些家庭总是在这一天，烹煮山珍海味，一顿下来，总有许多剩菜，如何处理这些菜肴呢？吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器或锅内，因为铝的化学性质非常活跃，在空气中容易氧化，表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水，却能溶解于酸性或碱性溶液中，盐也能破坏氧化铝，较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，生成铝的化合物，对身体有不良影响。 14、小心暴饮暴食导致肠胃病　　春节吃吃喝喝，易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等。

每天学一点人际学，让生活更和谐，让你更幸福~~ 引导语：人际交往是一门大学问。会人际的，如鱼得水，左右逢源。不会人际的，如履薄冰，路途坎坷。想不想做个懂人际的高手呢？我们一起来看看吧。 1、要想钓住鱼，就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓，鱼也不会理睬它；只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵，它才会上钩。 2、一个美丽的女人炫耀自己的美丽时，就开始变得丑陋了。一个聪明人炫耀自己的聪明时，就开始变得愚蠢了！一个有才华的人，当炫耀自己的才华时，就开始变得一文不值了！ 3、如果利润10%是合理的，本来你可以拿到11%，但还是拿9%为上策，因为只有这样才会有后续的生意源源而来。 4、在官场混的人，须处处小心、时时注意。哪怕你荣耀了大半辈子，如果最后犯个大错，可能一生就这样毁了。人生就是如此奇妙。做人就像种田，最后收成才是评定的标准。 5、有这样一个经典的公式：欲望-实力=痛苦程度。当欲望远远超过实力，无论如何不能实现时，就是一个人最痛苦的时候，就容易走火入魔。 6、嫌贫爱富的人性本质推动着社会发展。如果人人喜欢贫穷落后，那么谁还愿意从事体力劳动？谁还愿意从事脑力创造？哪儿来的吃的、穿的、用的和住的？这样社会就会停滞不前，甚至倒退！所以，我们应该将嫌贫爱富看做一种社会正常现象。 7、在一些特别场合中，有些聪明人，主动将主角的位置让给别人，而自己心甘情愿当配角。这并不是失败，甚至可以说这是一种策略性的胜出，他让出的只是一个主角的虚名，而赢得的却是真正的实惠。 8、有句话说：“呼唤什么缺什么。”中国人虽然呼唤中庸，但在实际生活中却处处走极端。正因如此，现在国家才提倡和谐社会，其核心含义就是中庸，让世人不要偏激和走极端。 9、对一个中国人来说，生命有多宝贵，面子就有多宝贵。你给足他面子，他就会给足你一切！可如果你伤了他的面子和自尊，他就会对你恨之入骨，彻底把你推向他的对立面！ 10、不要用情绪化的方式批评别人，尤其注意就事论事，避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案，就更有建设性，同时不忘肯定别人的长处。此外，如果批评时能采用幽默的语言，效果往往会更佳。 11、爱听甜言蜜语是每个人的弱点，无论是谁都容易上当。世上几乎所有的女人都喜欢听甜言蜜语，许多女人正是因为男人的甜言蜜语嫁错了人。 12、最高明的情感投资技巧是雪中送炭，而不是锦上添花。 13、一开始先给下属一个下马威，让他们知道你的厉害，然后再慢慢放宽尺度，让他们感激你的退让和随和。这就是CEO的管理智慧。 14、不管对方的话有多难听，我们都要让对方把话说完，听听他到底想表达什么。 15、亲友之间大多只能同患难，却不能共享福。老板和员工之间，则大多只能同享福，却不能共患难。 16、人不怕不聪明，就怕太聪明。聪明一过头便会盲目，便会目中无人，便会不知天高地厚、忘乎所以，这个时候看似很聪明的人其实就已经等于半个傻子了！古今得祸者绝大多数都是精明的人，现在的人唯恐不能精明到极点，这才是愚蠢。 17、一个施恩惠于人的人，不要将此事记挂心头，也不要张扬出去让别人赞美，那么即使是一斗粟的付出也能得到万斗的回报。一个以财物帮助别人的人，而总是要求别人回报他，那么即使付出万两黄金，也难有一文钱的功德。 18、世上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，只有永远的利益。人与人交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则，凡是好处都自己独吞，那么即使惊世的才华也只能沦为无用的白纸！ 19、“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。”意思就是说，如果一开始的期望是一流，最后达到的效果可能只是中流；如果一开始期望的只是中流，最后达到的效果只能是末流；如果期望只是末流，最后可能什么都得不到。 20、雄鹰站立的样子好像睡着了，老虎行走时懒散无力仿佛生了大病，实际上这正是它们取食吃人的高明手段。所以真正聪明的人要做到不炫耀、不显露才华，这样才有能力干大业做大事。编后语：每天学一点人际学，让生活更和谐，让你更幸福。此文送给那些不会人际，又苦于找不到方法的亲们。希望你们好好研习研习，预祝以后的生活更加和谐幸福哦！