太极养生day 太极养生day
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来源: 新华网山东频道: 山东取消实行25年的“二胎生育间隔” 新华网山东频道6月3日电(记者王海鹰)山东省十二届人大常委会第二次会议日前通过《山东省人口与计划生育条例修正案》。修正案取消了原定的“女方再育必须年满30岁”的规定。这样,符合二胎生育条件的夫妇可以根据自己的意愿选择二胎生育时间。 取消生育间隔的规定是此次山东对人口与计生条例最重要的修正,修正案取消了现行条例关于“申请生育第二个子女的夫妻,女方为初育的须年满二十五周岁,女方为再育的须年满三十周岁”的规定。 山东省人口计生委主任李敏说,从1988年出台《山东省计划生育条例》至今,山东省一直执行二孩生育女方需年满30周岁的人口计生政策。拉开间隔生育是在特定历史条件下,为完成人口计划而采取的应急措施。随着社会的进步和人口计生形势的变化,生育间隔成为当前人口计生工作中亟需解决的一个突出问题。首先,从生理上讲,女性的最佳生育年龄为23至30岁。实行生育间隔,增加了家庭的生育养育成本。其次,接近30周岁的育龄妇女意外怀孕之后,大多不愿意采取补救措施,倾向于把孩子强生下来。 据了解,生育间隔取消后,因间隔不足而造成的违法生育率会大幅度降低,社会抚养费征收数额会相应减少,有助于减轻群众负担,减轻基层计生工作压力,有利于维护社会和谐稳定。 据测算,取消生育间隔在短期内主要影响已生育一个子女、符合《条例》规定可以再生育的育龄妇女,5年内产生约127万的二孩生育堆积。若从2013年7月1日开始取消生育间隔,对2013年当年出生影响不大,主要影响到“十二五”后两年和“十三五”前三年。其中2014、2015年年均二孩出生增加27.4万人。按照目前7‰的死亡率,未考虑人口机械增长,2015年末山东总人口为9852万人,符合山东省人口发展“十二五”规划目标。(完) 责任编辑:王媛媛
(转帖三九养生堂)从服装选择看你是否是一个优雅的人 看看你是…   1你会选择穿哪种礼服去参加宴会呢?   A缀满荷叶边的浪漫礼服   B领口绣着蕾丝的清纯礼服   C露背或露肩的简单礼服  2当你进入会场时,马上有一位男士上前来迎接,你认为他会是什么样的人?   A英俊的十几岁小伙子   B稳重的二十几岁男子   C亲切的老爷爷  3手上拿的皮包不慎掉落在脚边时,你会怎么处理?   A你会稍微蹲下身体伸手去捡起来,并使裙摆不碰到地面   B你会用一只手压住裙子再弯下腰去捡   C你会请附近的男子帮忙捡   4这次宴会来了一些各领域的超人气名人,你希望跟哪种人交谈?   A演员B运动选手C作家 5这次宴会的礼物若只能从下面三项中选择,你会选哪个?   A瑞士巧克力   B法国手帕   C中国水墨画   计分标准   选A得1分,选B得3分,选C得5分,最后计算得分,根据得分划分类型。   21~25分——类型A   13~20分——类型B   5~12分——类型C  类型A:优雅到极点   你优雅的程度不禁让人怀疑你是个货真价实的公主,让我们这些平民百姓高不可攀,有时你甚至让人感觉到很高傲。   类型B:普通优雅   虽然不是与生俱来的,但你还算得上是个蛮优雅的人。你的优雅是为了避免自己在众人面前丢脸而努力学到的。  类型C:不怎么优雅   很遗憾,你实在是跟优雅一词沾不上边。不过你的优点是很容易亲近,与其刻意装优雅不如好好发挥你平易近人的优势。    结语:随着生活压力的变大,越来越多的人去学抽烟并且喜欢上抽烟,但是小编在这里提醒各位,烟还是少抽为好,毕竟烟是严重危害我们人体健康的。希望打击好好爱护自己的身体。如需进一步了解更专业知识,点击这里咨询专家(三九养生堂)
(转帖三九养生堂)性格测试 抽烟习惯看出性格秘密 你属于哪一种~ 在当代社会,抽烟的人越来越多,不仅男士喜欢抽烟,而且女士也喜欢抽烟,但是朋友们你们知道吗?从你的抽烟习惯是可以看出一个人的性格秘密的,不相信的话就赶紧跟随小编一起去看一看。   从抽烟习惯看出人的性格秘密   1、用水浇灭香烟   2、烟还燃着,就直接丢入烟灰缸   3、爱用脚踩灭香烟   4、烟灰已经很长,却不在意   5、香烟快烧到嘴巴,还一直吸   6、喜欢将香烟叼在嘴角,烟头微微上翘  结果解析:   1.选“用水浇灭香烟”   此类型的人具有神经质的性格,做事时太过于考虑他人的感受和追求事情的完美结局。虽然他能够表现出对他人的责任心和细致关怀,但结果往往因考虑得过于周到反而损失了一些不该损失的东西。   2.选“烟还燃着,就直接丢入烟灰缸”   此类型的人自我控制力不强,   3.选“爱用脚踩灭香烟”   此类型的人具有性虐待的一面,无论发生什么事,他都想吸引别人的注意力,诱惑周围的人。有时会刻意追求一些新异的刺激来自我满足,并且往往具有攻击性,不肯轻易服输。   4.选“烟灰已经很长,却不在意”   此类型的人非常谨慎,一般用心很深,并且善于将自己隐藏起来,非常自信。由于不善与人交流,常常遭到误解。虽然考虑问题比较周到,但也可能因此贻误战机,失掉机会。  5.选“香烟快烧到嘴巴,还一直吸”   此类型的人往往过于相信自己的能力,有时不能客观地分析当前的形势。他们属于发展性很高的类型。   6.选“喜欢将香烟叼在嘴角,烟头微微上翘”   此类型的人对自己缺乏信心,总是在理想与现实之间徘徊,常将失败归咎于自身,喜欢自责。但是如果这类人具有积极向上的心态,他会利用这一特点,将自己引向一个比较高的目标,不断地追求,最终获得成功。   经常将自己的感情任意表现出来或强加于人。做事不负责任,自由散漫,不顾及旁人,经常在不经意间伤害他人。 如需进一步了解更专业知识,点击这里咨询专家(三九养生堂)
小满养生 3食疗让你在小满节气健脾化湿 小满是我国传统的24个节气之一,同样也是立夏之后的夏季的第二个节气,每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。每个节气都有每个节气不同的养生之道,那么小满该如何养生呢?一起去看看吧。   小满养生   小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,很多南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面介绍几款适合此节气的食谱。您不妨闲暇之余亲自下厨,享受美味的同时,更促进了身体更健康。   青椒炒鸭块:    [配料]青椒150克,鸭脯肉200克,鸡蛋1个,黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。    [做法]鸭脯肉劈成2寸长、6分宽的薄片,用清水洗净后淋干;将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。   锅烧热后加油烧至四成热,将鸭片下锅,用勺划散,炒至八成熟时,放入青椒,待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。   锅内留少许油,加入盐、酒、鲜汤、烧至滚开后,再将鸭片、青椒倒入,用水淀粉勾芡,翻炒几下装盘即成。  芹菜拌豆腐:    [配料]芹菜150克,豆腐1块,食盐、味精、香油个少许。    [做法]芹菜切成小段,豆腐切成小方丁,均用开水焯一下,捞出后用凉开水冷却,控净水待用。   将芹菜和豆腐搅拌,加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。    [功效]平肝清热、利湿解毒。    [特点]清凉适口,夏令佳菜。   白鲫滚荷包蛋    [配料]白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。    [做法]白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;起油镬爆香姜片,加入清水1250毫升(5碗量),武火滚沸,下白鲫鱼滚片刻,下荷包蛋,滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。    [功效]祛湿开胃  冬瓜草鱼煲:    [配料]冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。    [做法]冬瓜去皮,洗净切三角块,草鱼剖净,留尾洗净待用。先用油将草鱼(带尾)煎至金黄色,取沙锅一个,其内放入清水适量,把鱼、冬瓜一同放入沙锅内,先武火烧开后,改用文火炖至2小时左右,汤见白色,加入食盐、味精调味即可食用。    [功效]平肝、祛风、利湿、除热。    [功效]温中健脾,利水消肿。   荸荠冰糖藕羹:    [配料]荸荠250克,藕150克,冰糖适量。    [做法]荸荠洗净去皮,藕洗净切小块。沙锅加水适量,将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时,加入如冰糖再炖10分钟,起锅即可食用。    [功效]清热利湿,健脾开胃,止泻固精。 如需进一步了解更专业知识,点击这里咨询专家(三九养生堂)
~~~~~~~~~夏季养生吃什么~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 夏季养生吃什么   1.豌豆   《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。  2.白萝卜   中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。    3.胡萝卜   胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。    4.芦笋   芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。    5.蘑菇   蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。  6.豆芽   丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。    结语:小编为大家介绍的一些要命的爱美坏习惯大家都记住了吗?如果你有这些坏习惯一定要记得改正哦!还有小编为大家推荐的一些女人夏季养生适合吃的食物,爱美的女士们要记得多吃一些哦!如需进一步了解更专业知识,点击这里咨询专家(三九养生堂)
夏季养生吃什么   1.豌豆   《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。  2.白萝卜   中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。    3.胡萝卜   胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。    4.芦笋   芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。    5.蘑菇   蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。  6.豆芽   丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。    结语:小编为大家介绍的一些要命的爱美坏习惯大家都记住了吗?如果你有这些坏习惯一定要记得改正哦!还有小编为大家推荐的一些女人夏季养生适合吃的食物,爱美的女士们要记得多吃一些哦!如需进一步了解更专业知识,点击这里咨询专家(三九养生堂)
山药的营养价值 1、健脾益胃、助消化:   山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;   2、滋肾益精:   山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;   3、益肺止咳:   山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;   4、降低血糖:   山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;   5、延年益寿:   山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效; 6、抗肝昏迷   近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。   适用人群   一般人群均可食用。   1、适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;   2、山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。   注意事项   山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。   用法用量   1、山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。 2、新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。   3、山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。   4、好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。   5、山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。   食用功效   山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;   具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;   主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
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