太极养生day的个人资料

养血壮阳益脾开胃桂圆的功效（不会又秒沉吧）~ ~ ~ ~ ~ ~ 编者按：很多人在办年货是都会买一些桂圆，桂圆具有很好的药用功效，也具有很高的营养价值。下面小编为你盘点桂圆治疗25种常见病的神奇功效，以及桂圆的功效与作用，一起去看看吧! 桂圆的功效与作用桂圆的功效：安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。《神农本草经》记载：龙眼肉有治疗“五脏邪气，安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明，轻身不老，通神明”。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼**有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。介绍几种龙眼肉的服用方法。桂圆的作用：桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。吃桂圆的好处有哪些? 龙眼俗称“桂圆”，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。吃桂圆的好处有： 1、益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。 2 、安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。 3 、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。 4、抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。 5 、降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

（转帖育儿网）家长要学会正确陪孩子玩玩具玩具不是100%可以代替父母的，孩子最重要的玩具其实就是爸爸和妈妈，所以千万不要以为买了玩具丢给孩子自己玩，孩子的能力就会进步，应该多花一点时间陪孩子练习！爸爸妈妈在陪孩子玩玩具时，是否也有一些需要注意的要点呢？不要过度干涉玩法张旭铠副院长表示，孩子才是游戏的主导者，爸爸妈妈千万不要一开始就要求孩子照着说明书上的玩法去操作，应该耐心等待，观察孩子自己会创造出什么样的玩法，等孩子玩出兴趣和心得以后，再提供他不同的玩法作为参考。廖笙光技术长也指出，小孩子的能力差异很大，举例来说，一个从小父母就训练他自己拿汤匙吃东西的孩子，和一个被大人喂食到2、3岁的孩子相比，前者可能第一次拿到切菜玩具时就能得心应手的操作，后者则需要多一点时间来练习，所以爸爸妈妈不需要过于心急，因为玩玩具本来就应该是一种没有压力的练习过程。一次只给3个玩具廖笙光技术长认为，爸爸妈妈提供孩子的玩具，一次不要超过3项，不要给他一堆玩具让他自己玩，否则孩子每个玩具都只玩1、2分钟，专注力无法培养出来，如果在家这样玩了4年，以后进入幼儿园，孩子拿到不想玩的玩具马上就会跑掉，或是玩了一下下又想去拿别人的，这样的孩子很难不被老师抱怨。因此，爸爸妈妈一定要准备一个玩具收纳箱，将孩子暂时不玩的玩具收纳起来，要让孩子有交换的概念，确定某个玩具不玩了，就跟爸爸妈妈换成另一个，否则面对散落一地的玩具，孩子为什么要专心玩同一个？陪玩时间要固定廖笙光技术长表示，大人的时间比较具有弹性，因为我们懂得看时钟，但是对于孩子而言，他们作息的准则就是身体的生理时钟，每天都是很规律的在运作，所以爸爸妈妈陪孩子玩游戏的时间最好能够固定，否则在孩子认为该玩玩具的时候，如果爸爸妈妈没空陪他玩，他的情绪可能就会发作。张旭铠副院长也建议家长，即使自己真的累了，也要跟孩子说清楚什么时间可以再陪他玩，不要让孩子一直处于期待和失望的情绪当中，否则亲子关系很可能越来越糟。适度的中间休息虽然玩玩具是一件轻松的事情，但孩子玩玩具时通常都很专心，张旭铠副院长指出，长时间过度专注可能会消耗孩子的视力及脑力，因此，建议爸爸妈妈在陪孩子玩玩具时，最好每半小时休息10分钟，让孩子稍微转移一下注意力。动静活动交互穿插由于大部分的玩具还是偏向静态操作为主，大量倚赖视力，而长时间玩同一种玩具也会让作用力全都聚焦于同样几组感官和肢体肌肉上，所以建议爸爸妈妈在安排游戏时间时，能够以半小时静态玩具、半小时动态玩具（如肢体动作类玩具）的方式交互穿插，对孩子的身体才不会造成太大的负担喔！

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（转帖育儿网)换一个态度，孩子的未来天壤之别;作为父母的我们… 有很多优秀的父母很厉害，他们天生具有一种能力，就是总是能够用正确的态度，方法去面对孩子。这种厉害的能力，在我看来，跟学历没有一毛钱的关系，完完全全是他们成长环境所带来的良好结果。这里所说的成长环境是什么呢？是父母之间相处的态度，父母对孩子的态度，父母对问题的态度，父母对世界的态度。也不能说这种家庭就完美无瑕。事实上，这样的父母也好，孩子也好，总还是有一些遗憾的。比如，对某些事情很没有把握，对某些事情的看法还是会有个人的偏见，不过那又有什么呢，最主要的是，他们的态度在很大程度上决定了下一代的幸福感，价值感，而不是他们的认知。之所以想说出这个结论，实在是研究了很多孩子的成长，状态以及家庭环境，才得出了这么一个大道至简的结论。而其他的教育理念也好，成长规律也好，在这种好的态度前面，作用力显得非常的苍白。是啊，人活着哪里需要那么多的理念，彼此之间有一个好的态度，人与人之间才会有情感存在，才会互相珍惜，才不会有伤害。在一个家庭，有一个一年级的孩子，他每天早上都不想起床。作为妈妈，总是会要早起一点的，自己梳洗完毕，然后就叫孩子起床，叫了几声，没有反应，妈妈又去忙早餐啦。过了10分钟，回来发现孩子还没有起床，就说：快起床，再不起就迟到了！妈妈一看时间，恐怕是要晚了，就把孩子拉起来，然后赶紧把衣服给孩子穿上，然后一边穿一边唠叨：叫你早点睡你不听，马上就要迟到了，说了多少遍也不听。。。此处略去500字。…… 同一个家庭，同一个孩子，还是不想起床。作为爸爸，总是会早起一点的，自己三下五除二，把自己的事情搞定，然后看好时间，轻轻摇醒孩子，说：宝贝，早上好…… 有时候，这个孩子会睁不开眼睛，有时候会含糊的说一声：爸爸早上好，然后倒头就睡。爸爸在他耳边说：我有一个小秘密告诉你，再过10分钟你就要起床了，你还可以睡10分钟。。。爸爸去准备早餐了，10分钟后回到床边，把孩子抱起来，正式拥抱一下，然后告诉孩子他的衣服放在床边了。然后说，希望你15分钟内穿好衣服洗脸漱口完毕，然后就去摆放早餐了。 10分钟后，孩子做到了桌子边，开始早餐了。我再讲一个事情。同一个家庭，每天孩子都不想写作业。妈妈也挺忙，一回家就叫孩子写作业，叫完后就忙自己不知所云的事情去了。过了一段时间，就在厨房里大声问孩子，作业做了没有？起初孩子还会说：一会做。有过几次这样的经历，孩子懒得回答了，故意没有听见，继续玩他的积木，画他的画。这个妈妈就会气急败坏的跑过来说，你马上把作业给我做了。孩子说，不做，我还想玩呢。这种话总会激怒了妈妈，“我告诉你，今天你不赶紧把作业做了，明天老师收作业，看你怎么办！”，然后就摔门而去。半小时后回来，一切照旧，后面我就不多说了。。。。。同一个家庭，每天孩子都不想写作业，爸爸也挺忙，不过孩子回家后，爸爸不会让孩子马上写作业，而是说，你先玩20分钟，然后再写作业。孩子兴奋的跑去玩积木了。10分钟后，爸爸过来提醒孩子说，亲爱的x先生，你还有10分钟的时间可以玩，然后就要写作业了。 10分钟后，爸爸过去一看，孩子还在玩，就说，来，咱们该写作业了，停止你手边的工作。孩子说，爸爸你先等等，我把这个楼房搭好就来，爸爸同意了。爸爸等着孩子完成了手上的工作，牵着他离开了玩具的地方，来到书桌前，问孩子，你打算先完成语文还是数学，孩子作了一个选择。虽然孩子还是不能听见闹钟就起床，虽然孩子还是不愿意回家就主动作业。但是，未来的发展会是什么样子？我相信，如果一直是爸爸在管理这个孩子，这个孩子迟早有一天会自觉完成自己的工作的，可能是在小学中年级、高年级、甚至是初中二年级。早晚又有何妨？这种时候迟早会来的！如果是妈妈继续用原有的方式去带孩子，孩子会怎么发展？孩子仍然会玩，孩子会想办法逃过妈妈的训斥--------当然，这只是小学阶段。初中后，孩子无需害怕妈妈了，可能会用语言反击，行为反击，甚至是过激行为来反击------孩子以后会如何对待自己的爱人和孩子？孩子周边的人的生存状态和幸福感会是怎样？不说，想来大家也能猜出来。这就是态度的力量。如果一定要把这种好的态度赋予一些教育理念，可以这么去看这个问题。爸爸允许孩子先玩20分钟，这是赋予孩子游戏的空间，尊重孩子的成长规律。爸爸提前10分钟提醒孩子，是让孩子有一个提前的心理准备，不至于一下子面对不想做的事情发生冲突。时间到了，爸爸仍然同意孩子完成手中的工作，是尊重孩子的劳动成功，宽容孩子无法马上做到。爸爸最后牵着孩子到书桌边，请孩子选择先做什么，而不是反复说，现在你该作业了，更没有警告他要好好完成作业，这是给孩子选择的机会，同时不给他压力让孩子恐惧。。。。有时间管理，有选择的机会，有尊重的态度，有宽容，有不传递恐惧，我真的相信，这个孩子比另外一种教养方式所带来的状态好很多很多，孩子的心态、安全感、责任感、动机转移都会非常好非常好。说白了，养孩子，就是把孩子当人对待，你没有权利去控制他，你没有权利去恐吓他，你只有义务去帮助他们做好，用人应该拥有的态度去对待他们。这个孩子叫Bob。

转贴:专辑名称:城市幸福感调查-10元钱能买什么;拍客速递 10年前十块钱可以买到好多东西,现在十块钱可以买什么? 20130305拍客速递,,天津鑫茂科技园一高楼起火火光冲天浓烟滚滚,长春市民自发寻找随车被盗婴儿,[拍客]重载10吨货车深夜突发大火损失惨重!,【拍客】男子找工作未果,人才市场跳楼身亡,北海飞行员海上高空转移病重渔民,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fcover%2Fy%2Fyfzjnebza3bf27t.html%3Fvid%3Dx01112w24i0%26_out%3D8&urlrefer=56ed19a0b2eba6c3426fd2b5e85f3ef6

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每次打开网页不知不觉的就进入贴吧你有没有这样过

连续在本吧签到44天，晒下签到排名照，看看我神马水平第一次签到前三名

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吧内有没有英语翻译！！！需要翻译一些专业的质料，QQ287270346

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身在异地他乡，在休息的时候看着贴吧听着音乐，感到家乡的气息… 身在异地他乡，在休息的时候看着贴吧听着音乐，感到家乡的气息…好幸福。身在异地他乡的；你有没有这种感觉。

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