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系统脱敏 疗法 系统脱敏疗法(systematic desensitization),也称交互抑制法或缓慢暴露法,是行为治疗中的第一个规范化了且至今仍然盛行的一项基本技术,由南非的精神病学家沃尔普(J. Wolpe)于1958年创立的。这一疗法主要运用交互抑制(reciprocal inhibition)原理或“对抗条件作用”(counter conditioning)的原理,在系统的程序下,从轻而重的,逐渐消除在某一特定的情景下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。该法主要用于治疗恐怖症,除此之外,也适用于其他以焦虑为主导症状的行为障碍,如口吃、性功能障碍、强迫症等。 (一)系统脱敏法的治疗原理 系统脱敏法的问世源于对动物的实验性神经症的治疗。1958年,沃尔普在经典条件反射和操作条件反射的理论基础上,根据自己的一系列实验结果,提出了交互抑制理论。他的典型实验是: 第一步:将一只猫关进实验室的实验笼里,先响铃声,后电击它。这样次数多了,猫变得非常焦虑恐惧。铃声、电击停止了,它的焦虑恐惧始终不消失。 这时喂它,猫拒绝进食。 把它从实验笼中拿出来,放到实验室的任何地方,它依然焦虑不安拒绝进食。 再把它放到相似的房间里,它仍然不食 第二步:实验的后半截是如何消除猫由于电击造成的焦虑与恐惧。 猫饿了总要进食的,这是支持它的一种积极力量。沃尔普就先找一间与实验室完全不同的房间喂猫。因为环境完全改变了,猫稍安一些,经过犹豫逐渐恢复进食。 接着,实验升了一级,把进食的地方移到一间与实验室相似的房间里。猫又开始焦虑不安,踌躇许久,它最终战胜了自己,继续进食。 再接下来,又把进食的地方升级为那间实验室,但是远离实验笼。可想而知,猫重返受伤害之地焦虑不安是肯定的。然而,又经过一番焦虑不安和战胜自己的冲突,猫完成了进食。 最后,把进食位置越来越移近实验笼乃至移到笼里,猫的进食仍然完成了。 猫对实验室、实验笼的过敏反应,经过这样层层升级的适应性训练,终于几近完全地消除了。 这就是沃尔普的“系统脱敏法”。
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