微笑PASTAzz的个人资料

没人会把你变的越来越好，时间都只是陪衬。能支撑你变的越来越好的，是自己不断进阶的才华、修养、品行以及不断的反思和修正。

自律，是治愈一切的良药自律啥意思？自律就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己。自律就是无需安排，无需约束，无需提点，自我完善。自律，有多好？自律的人和不自律的人，眼前的区别就是，精神不同；未来的区别就是，生活不同。自律，能让你更精神，能让你更自信，能让你更豁达，能让你的人生更精彩。 01 自律，能治愈内心的迷茫。自律，能治愈你的迷茫，你的不安，能改善你的心态，你的生活。如若你不知道何去何从？如若你不知道你们的感情将走到哪里？如若你不知道你自己的未来将变得怎样？你就先自律吧。改善自己的坏毛病，改善自己的拖延症，改善自己所有的不足。如若你懒散，那就坚持早起；如若你体胖，那就坚持锻炼；如若你胡思乱想，那就多做事情。自律起来，让自己的生活拥有规则，多一些耐心，多一些斗志。当你真的这么做了，你会发现你的精神面貌越来越好了，长此以往，也许你害怕失去的人，会害怕失去你。自律的你，一定会变得越来越出众。 02 自律，能弥补缺失的自信。有些时候，你总是小心翼翼，你总是害怕变故，甚至和别人说话都带着讨好的语气，其实不是你懦弱，而是不自信的表现。太迷茫，太担心，太焦虑，都会让你变得越来越没底气。自律，是让你自信的开始。你哪里薄弱，哪里加强，专注做事，提升自己。利用每一个空闲的时间，做有意义的事。多读一本书，多懂一些道理；多学习知识，便比别人专业很多。当你足够自律，更加专注自己，从不满足现状，懂得提升自己。你就会更有才能，更加踏实，信心百倍。自律的最终目的，不是让你成为人上人，而是让你拥有更多的动力，爱这个世界，拥有更多的信念，去攀登更高的人生。 03 自律，能让你脱颖而出。一个高度自律的人，从来不因为失去黯然神伤；一个懂得自律的人，从来不因为诱惑停滞不前；一个时刻自律的人，从来不因为脾气失去控制。自律的人，能控制自己的火气，能安排自己的生活，能约束自己的言行，能把控自己的时间。自律最大的意义，让你的生活规律，让你的饮食规律，让你的锻炼规律，让你更加健康，包括身体和心理。自律的人，知道什么事能做，什么事不能，绝对不会为无意义的人浪费自己的时间。自律的人，懂得调整自己，更加热爱生活，会成为更好的自己。人，对他人我们不能管束，对自己我们可以约束。不求别人怎么待我们，但求能够严格要求自己，你对自己有多严厉，你的未来便有多广阔。自律的人生，会更精彩，自律的你，终将脱颖而出。

“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，当这首熟悉的歌谣响起时，我们都知道，又是一年腊月初八了。一岁之末为“腊”，意为新旧交替，辞旧迎新之时，也是古人正值农闲，祭祖祭神的时节，以求攘除灾祸，祷告来年安康吉祥。一进腊八，“年”以倒计时的脚步临近。年味儿越来越浓，辛苦工作一年的人们，开始感受到家的温暖，故乡的一切随风而至，归心似箭。腊八是粥，更是节，腊八节，是不尽的相思味道。日子，是每年重复的节气链接的，生活，是这节气中浓浓的思念和幸福的守候涂抹的。多少的牵挂和不舍，回忆和感动，在这思乡的画卷里缓缓流动，不息。腊八，是春节的序幕，注定了是团聚的时光，是安详的季节。腊八一碗粥，明年好兆头腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，也有喝腊八粥的习俗。腊八至，春节也愈发近了，这一年在外的拼搏的你辛苦了，别忘了喝一碗热气腾腾的腊八粥，养胃又暖心，来年可万事“粥”全。腊八粥吃了几天还有剩下来的，便是好兆头，取其“年年有余”，期盼来年生活富足，财源滚滚。在寒冬腊月里，家人围坐，品美食，话家常，喝上一碗热气腾腾的腊八粥，驱散腊月的寒意，带着新年的祈盼，对生活的热情，共享一碗冒着热气，香甜的腊八粥，暖暖活活过新年。最美冬日，也不过如此。

悟

早丫

涵养 01 别自视清高天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。摆正自己的位置，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。 02 别盲目承诺言必信行必果，种下行动就会收获习惯;种下习惯便会收获性格;种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。 03 别轻易求人自己能解决的问题，就别把问题仍给别人。尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。 04 别强加于人人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初;看山不是山，看水不是水——人到中年;看山还是山，看水还是水——回归自然。 05 别取笑别人损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。 06 别乱发脾气一伤身体，二伤感情，人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一事风平浪静;牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。 07 别打断人家说话言多必失，沉默是金，倾听一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。 08 别小看仪表撒播美丽，收获幸福，仪表是一种心情，仪表是一种力量，在自己审视美的同时，让别人欣赏美，心灵瑜伽——调适、修炼、超越。 09 别封闭自己帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋. 10 别欺负老实人同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐，心理健康，才能身体健康，人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。

活着，比什么都好！人的欲望是个无底洞，没有的，在追寻；得到了，还想要；追求不属于自己的感情，贪图不属于自己的财富。其实，人生不必太苛求，要求不必太免强；日子不必太奢侈，生活不必太奢华。不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那人，别等；你想要的东西，尽力而行，是你的，永远不会走，不是你的，迟早也会溜。不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手。看到别人的浮华，看不到别人的沧桑；羡慕别人的享乐，不知道别人的艰辛。再多的金钱，也未必幸福。不要视钱为一切，不要一切都为了钱。开心过好每一天，好好珍惜每一天，不要轻易的放纵：过好了，不可复制，过坏了，不可重来，遇难了，不可愈合。尽心尽力做好自己，尽心无憾。酒无需太多，就能让人心醉；情无需太浓，就能叫人心碎。只是曾经的一切即使美好，就算依恋，都是过去，任你怎样呼唤，怎样牵念，始终都是过去。身健，心安，人自在就好。钱，不可没有，但够用就好；权，可有可无，但切莫奢望。人除了身体是自己的，其他都是身外之物，来去空空，皆是浮云，莫要处处较真，勿忘常常自省。活着，比什么都好。就算有一屋子的钞票，等到失去呼吸的那一秒，谁也带不走一毛。人生最奢侈的东西。不是名牌名表，不是贵衣贵包，而是有多少钱，也买不来的身体好，心情好。该玩就玩，该乐就乐，活着，就图个舒坦快活；人啊，能活就好好活吧，因为这辈子没活好，真就没有下辈子了！活着就是幸福，挣钱只是铺路，健康才是霸主，快乐才是富足！

经典微小说:《显摆》一天，一个博士坐船欣赏风景。在船上，博士问渔夫：“你会生物吗？” 渔夫说不会。博士就说：“那你的生命就要失去4分之1了。” 过了一会儿，博士又问：“你会哲学吗？” 渔夫还是不会。博士有说：“那你的生命又要失去4分之1了。” 又过了一会儿，博士又问了：“你会科学吗？” 渔夫仍然不会。就在这时，狂风乱作，卷来一股巨浪。渔夫问博士：“你会游泳吗？” 博士说：不会。渔夫说：“那你的生命就要玩完了！”

多读书

幽默来一波 01 酒店里。一位先生的夫人愤怒地高声朝他骂道：“你是这个世界上最卑鄙的人！”听了这话，店里所有的人都非常吃惊地看着他们，尤其是那位先生。在这危机的时刻，先生高声地对夫人说：“你骂他骂得太好了！你还骂了他一些什么话？” 02 老师批评学渣小明：现在不好好学习，以后你孩子问你，爸爸，这个题怎么做？看你怎么回答！小明：问你妈去！老师板起了铁青的脸，怒声骂道：滚出去！ 03 两夫妻逛街，迎面走来一位低胸短裙美女，老公一直盯着看，眼珠子都看突出来了，老婆正想发飚，老公转过来一眼严肃的说道：“老婆，如果你穿上这身衣服，一定比她更有诱惑力。”老婆：“......” 04 嫌女友做事磨磨叽叽，说了她几句，人家不乐意了，掏出手机对着张翰的照片吼：怂包，你媳妇都让人给欺负了，你倒好，连个屁都不敢放！ 05 和女朋友一起看电影，坐在我们旁边的一对小情侣在那里腻腻歪歪的。女友说：“你们俩不看电影在这腻歪啥，咋不去开房间亲热呢？”那男孩凑过来说：“姐，你要是能劝动她跟我去开房间，我明天一定请你吃海鲜。” 06 公交车上，俩女孩不知何故大骂起来，然后，就动起手你扯我扒的…竟然，全车没人拉架的…我到站下车，车门刚关上…听见其中车内一女孩尖叫:你敢扒老娘内裤，老娘给你没完…我急忙捶着车门喊道：师傅，快开开门，我下错站了！ 07 妻子跟邻居站在门口聊了三个多钟头，回到家直喊累。丈夫说：“你怎么不请她到家里，坐着聊呢？”妻子叹了口气，说：“是啊！我请她进家里坐，她说她没时间。” 08 新公司上班，中午在饭堂吃饭，一个大姐凑过来问：“大妹子，你以前是不是田径队的？”我看了看自己的大长腿，心想她真有眼光。但作为新人我只是低调的说了声：“是的。”大姐：“我就说嘛！他们还不信，一看你就是跑步的料，胸这么平。

一个人的快乐

格局论语有云：“君子坦荡荡，小人长戚戚。” 君子心胸宽广，坦荡无比，小人则斤斤计较，患得患失。做人格局有多大，世界便会有多大。格局，决定着一个人的命运，影响一个人的一生。 01 格局越大，眼界越宽杜甫在《望岳》中写道：“会当凌绝顶，一览众山小。” 一个人的眼界，决定着人生的高度。站在山脚往下看，遍地都是垃圾，站在山顶往下看，美景尽收眼底。做人，若是没有高度，问题处处皆是，若是没有格局，看到的都是无数鸡毛蒜皮。历史上，刘邦出身农家，刚打入咸阳时，看见宫中财宝无数，顿时眼睛发直，两腿走不动路。张良看见后，立马过来劝阻，并告知： “等日后成就大业，眼前这些财宝根本不算什么，若是因此败坏名声，甚至丧失称霸天下的决心，简直得不偿失。” 刘邦听后恍然大悟，不仅封了宫廷，同时还向关中的百姓“约法三章”。这一做法不仅得了民心，也为日后成就霸业奠定了基础。反观项羽，推翻秦朝后，在咸阳不仅放火烧了阿房宫，抢夺大量金银财宝，甚至还屠杀百姓。如此做法，怎能得人心？最终项羽在垓下之围战役中惨败，落得乌江自刎的下场。《论语·里仁》云：“君子喻于义，小人喻于利。” 古往今来，但凡是有所成就之人，都有着远大的格局，不会因眼前的蝇头小利而忘掉追求，自断生机。做人，把眼光放长远，人生之路才能越走越远。 02 你的格局，决定结局曾国藩曾说：“谋大事者，首重格局。” 格局，乃是自己对人生的定位，格局越大，成就越大。古时候，有个乞丐，整天上街乞讨，过来过往衣着光鲜的人，他点头哈腰，毫无感觉。可是看见别的乞丐比自己乞讨的要多，却十分嫉妒。可想而知，这人一辈子也就是乞丐了。人这一生，能力大小，决定我们拥有什么，格局的大小，才能决定道路能走多远。《三国》中的刘备，很多人觉得刘备各方面的才能都不如他人，能成为一代君王，是因为身边贵人较多。殊不知，刘备身上正是具备一种他人未有的特质，有远见，格局大。刘备为求得诸葛亮人才，主动放下身段，三顾茅庐，其用心感动诸葛亮，最终得此益友，在众人的帮助下，一统江山。另外，刘备临终前，将其子刘禅托付给诸葛亮，并告知： “若是可以栽培，请尽心辅佐，若是不能栽培，江山可以任君拿走。” 如此格局不禁让人敬佩，试问，从古至今，有哪个君王可以为了江山社稷，为了黎民百姓，可以放弃自己打拼下来的江山。俗话说：“再大的烙饼也大不过烙它的锅。” 再大的饼，但也得受锅的限制。格局不够大，人生成就再高也有限度。在人生这场旅途上，有大境界者方能有大胸怀，有大格局者才能有大作为。

不委屈自己，不辜负生活，上午好丫！

信任，就是一场赌博信任是什么？信任就是一场赌博。赌赢了，一诺千金，守口如瓶。赌输了，毁了感情，伤透人心。信任一个人，其实就是在冒险，选择了信任，付出了真情，也就等于一种关系的开始，做好了随时被伤害被辜负的准备。信任一个人，就是一场赌博。那是一种勇气，也是一种执着，如果付错了情，看错了人，信任就变成武器，伤害到自己，便宜了别人。一生中会遇见很多人但是能互相信任的人很少。被人信任是一种幸福，身边有可以信任的人，也是一种财富。信任一个人，就会掏心掏肺，信任一个人，才会倾诉心事。信任是一种认同和肯定，它能让人的关系更近，感情更深。信任是一种责任，更是一种担当，小鸟对大树信任，才敢停留栖息，苍鹰对天空信任，才敢直冲云霄，小鱼对河流信任，才敢游来游去。因为信任，才会靠近，因为靠近，才会交心。信任一个人，源于在乎，在乎一个人，才会相信。有多少朋友，因为信任，才交心，有多少恋人，因为深爱，才信任。信任如水，最怕忽然之间变浑浊，信任如镜，最怕一不小心就碎了。不要欺骗信任你的人，不要辜负在乎你的人，信任一旦没了，感情就不在了，信任一旦毁了，再也不会有了。原谅一个人容易，信任一个人很难，真心不多，就一颗，信任难建，就一次。请珍惜信任你的人，别一再欺骗，把情抛弃，别言而无信，让人寒心！

自律和不自律之间，差的是一整个人生丘吉尔有句话，被很多人印在墙头： “在人生的头25年，我渴望自由；在接下来的25年，我渴望自律；后25年，我意识到自律就是自由。 ” 自律，就是自由。简简单单6个字，囊括了人这一生的命运。有人靠自律一步一个脚印，从一无所有到功成名就。有人一副好牌不知珍惜，自甘堕落，懒怠无望。人与人之间的差距，不过就在“自律”二字。 01 自律，是一个人最高级的修行。每次翻看朋友圈，总能看到这一类人。一年365天，天天打卡。有人晒跑步公里数，每天5公里，偶尔身体不舒服也能跑个3公里。有人晒肌肉、马甲线、运动照，5年下来，从内而外的变化会让你真心叹一句：这可不是为了晒而晒，而是真真实实练出来的。还有人每天早起晒读书笔记，外语学习记录，你以为他们只是一时兴起，可就有人坚持做了2年，已经如火如荼开展了自己的副业。每次看到这类人，心里总会涌出无限的羡慕和冲动，羡慕他们能日复一日地坚持，能控制自己抵御懒惰、拖延的诱惑，能狠狠碾压内心的痛苦，最终形成属于自己的优质习惯，开启渴望的人生之路。也会忍不住像他们一样，开始自律的第一步，可往往，一只脚还没踏实，另一只脚已经在叫嚣着后退。自律这二字，光是入门就已是不易。 80%的人能坚持3天，50%的人能坚持1周，10%的人能坚持1月，只有3%的人，能一年如一日坚持过自己想要的生活。自律，是修身。当一个人身体素质得到有序强化，精神状态也随之转好，工作更专注了、思维更活跃了，做事情更有激情了。自律，是修心。人什么时候最焦虑，发现自己的行动慢于时代的发展时，发现自己的能力匹配不上自己的野心时，发现自己永远徘徊在渴望的生活之外，找不准自己的节奏时。可当你的生活开始自律起来，一切有条不紊地进行，内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。自律，是修行。很多人疲惫于两点一线的工作，烦躁于各种各样的人情世故，被逼迫着长大，被倒推着前行，生活一地鸡毛，人生一事无成。但把自律慢慢融入骨子里的人，总能寻找到生命的真正意义。日子顺起来，心态平和起来，人生啊，也会循着发光发亮的痕迹开始闪耀起来。 02 自我控制是强者的本能，自我安慰是弱者的技能。韦伯说：“人是自我编织的意义之网的动物。” 昨天工作太多，今天身体不舒服，明天又有了突发事件。早上信心满满，给自己列了一堆计划，晚上丧气沉沉，想着明天再开始吧，今天好累。其实说到底，还是信念不够坚定。就像戒烟，很多人戒不了烟是觉得戒烟好难啊，反正大家都戒不了烟，我失败了也无所谓。一次又一次的尝试、一次又一次地轻易失败、轻易放弃，“戒烟”这个信念就成了可有可无的目标，到最后，也就真的再也戒不了烟了。但你要知道，所有的逆袭，都该是有备而来。像傻子一样相信自己，像疯子一样去坚持行动，才算真正入门了自律这道课题。著名评剧演员白玉霜被人称做“评剧皇后”。她有一个习惯，不论三伏酷暑，还是三九严冬，一有时间就去练功，练嗓子。有人对她说：“你已成名了，干嘛还这么苦练？” 她笑笑说：“戏是无止境的。” 自律也是无止境的。它不是一天、两天的玩闹，而是一年、十年、几十年的习惯和常态。当你真正做到不为了别人，只为了自己而去自律，甚至把”坚持“抛在脑后，把行为融入吃饭刷牙般的日常时，才算把自律做到了极致。就像何炅所说：自律不是为了做给别人看，而是为了保护我们自己。保护自己有底气抵御突发的灾难，保护自己不被外界世俗彻底污染，保护自己能始终向着希望的梦想奋斗。你要知道，熬夜很爽快，偷懒是赚到，但透支的快乐总会需要用无数倍的失落感来偿还。有句俗语说，物要防腐，人要防懒。少点自我安慰，少点自我逃避，自我控制才是强者的本能。 03 真自律还是伪勤奋，拿结果来说话。也许是自律这个话题被探讨得太多，很多人都习惯拿这个词标榜自己。心血来潮读了2本书，好不容易吃了一周的素食，咬牙切齿完成了一个月的计划，看上去拼命又努力，可到最后，生活依然没有半点改变。真自律还是伪勤奋，得拿结果来说话。真正的自律，靠的是内心的驱动力。是自己想要去做，而不是因为外界的种种压力逼迫去做。就像健身，真自律的人是喜欢上健身时的痛快，健身后的愉悦，才能坚持每天锻炼1小时。而那些喜欢标榜自律的人，不顾自己的身体素质，一段时间内拼命锻炼，可一个月后就开始回归原点。心理学家Dr. Janet Polivy曾说过一个概念：错误愿望综合症，完美地概括了积极废人“屡败屡战，永远都在立flag”的心理过程：通过为自己定制新的目标，使得之前困扰我们的自责、恐慌，仿佛瞬间都得到了救赎和悔过。自律的前提，是你要爱上这个目标。只有热爱，才能在之后的日子里勇敢和各种人性欲望做抗争。否则，为了自律而自律，为了忙而忙，只是画地为牢，越努力越焦虑，越拼命越丧气。合理规划好自己的时间、衡量好自己的身体状态、精神状态，仔细想想你渴望的生活状态是什么样子，慢慢地，循序渐进开始你的自律人生吧。网上有句话： “最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。” 如果你不知道如何开始，不如从这几点，重塑你的生活。

释怀就在那么一瞬间我们不必要为了一些小事而浪费时间多花些时间做点有意义的事情比耿耿于怀收获的要多耿耿于怀就是对自己自信的挫败就是对自己前进的障碍就是对快乐的伤害放弃这些不相干的心灵负累不要做一个耿耿于怀的弱者而要做一个宽容的强者看淡了一切就变得简单释怀其实就在那么一瞬间

晚安嘞

人生三件宝：知耻、敬畏、自律 01 人生第一宝：知耻之心古语云：“唯有知耻，才有自尊。” 知耻才能远辱。有了这份羞耻之心，做了错事便会惭愧，辜负了别人的期望会内疚，行为不当就会难过。知耻的人，行为有规范，不会出大格；不知耻的人，什么坏事都可能干。知羞耻，明是非，而后才会立大志，才能做大事，才可成大器。最可怕的是，他们从不会为自己的丑恶行径感到脸红。做出了有损道德的事，还振振有词，强词夺理，不停地为自己的丑恶行径辩护。知耻，方能守正，知耻，才能自尊。做人，就要知耻。心中有了耻辱感，是非在心中，善恶在行间，做人才会守底线，做事才会知进退。 02 人生第二宝：敬畏之心常怀敬畏之心，方能行有所止。南怀瑾说：只有两种人可以无畏，一种是第一等智慧的人，一种是最笨的人，可以不要畏。人生无所畏，实在危险，我们要有敬畏之心。做人，只有有所害怕，才会有所止步。心怀敬畏的人，才会在做事之前，保持谨慎的态度，不迷失自己的心智。不仅，看得见诱惑的甜头，还能预见到它的苦头，会权衡利弊，有所取舍。人一旦没有敬畏之心，往往就会变得肆无忌惮、为所欲为。想说什么就说什么，想干什么就干什么，甚至无法无天，最终吞下自酿的苦果。人这一生，敬畏要放在心中。不该碰的红线坚决别碰，不该越的雷区坚决别越。敬畏人生，才能珍惜生命，认真利用好每一天的时间，做该做的事情，做正确的事情！每个人，只有心怀敬畏才能有危机感，才能知方圆、守规矩，踏踏实实干事，干干净净做人，守住自己的内心道德底线。 03 人生第三宝：自律之心自律可以改变人生。凡成功者，无不懂得自律。拒绝平庸，从自律开始，改变自己，掌握自己的人生。在修炼自律力的路上，你我，都是修行者。而自律，从来不是苦行僧式的自我感动，它应该是对生活饱有的热爱和因着这份热爱，滋生出的源源不断的行动力。它让你，拥有更多的技能，可以享受不同领域的美妙；它让你，拥有更多的时间，去探索未知世界的美好。愿你，因为自律，可以享受更高级的人生。知耻，敬畏，自律，是人生的三件宝。知耻，是敬畏的开端，敬畏是自律的保障，自律是自由的源泉。愿我们都常怀知耻之心、敬畏之心、自律之心，拥有坦坦荡荡，光明磊落的人生！

今天是12月31日，2020年的最后一天，过了今天，就是明年了。寒来暑往，兜兜转转，忙碌，期待，企盼……不知不觉，2020就这么悄无声息的匿迹于岁月的渡口且行且远。好像年初才刚过去不久，转眼就已经到了年末，一天一天，一月一月，一年一年，组成了我们的一辈子。过去的已然过去，最好的总在未来等着你。流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。年初，心怀的憧憬与期盼，仿佛如在昨日一般，但忙碌着，奔波着，竟已至寒气料峭的岁末。 2020的日子渐被一页页翻过，2021既在不远处守候。过往的日子被甩在身后，眨眼之间，时光将人与物变了模样。我们期望了一年，我们纠结了一年，我们烦闷了一年，我们辛苦了一年，我们一直腾不出时间爱自己，我们一直腾不出双手拥抱自己。 2020年的最后一天，请腾出时间，好好爱自己，好好拥抱自己。人生像过客，岁月催人老。三毛曾说：岁月极美，在于它必然的流逝，春花、秋月、夏日、冬雪。这一年，我们遇到许多人，又与许多人走散。 2020年的最后一天，请给遇到的每个人一个微笑，因为来年不一定再见了。所有的过往，都是岁月的一种恩赐。过去不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都已经过去，全是曾经。所有的经历，都是一种懂得；所有的过往，都是岁月的一种恩赐。落红深处有冷暖，世事沧桑也寻常。总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，也总有流星的夜晚。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。 2020年的最后一天，给自己一段独处，听花开的声音，观叶绽的曼妙。人生没有白走的路，每一步都算数。李宗盛曾经说：“人一生中每一个经历过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。” 这一年，也许你经历过许多痛不欲生、撕心裂肺的日子，也忍受过很多舟车劳顿、不为人知的苦楚；这一年，也许你见过许多险恶，听过很多黑暗，历经无尽沧桑；这一年，也许你历经了生活的酸甜苦辣，尝过了事业的百般刁难…… 但亲爱的，2020年的最后一天，对着镜子洗把脸，跟自己说一声：辛苦了！谢谢自己，在最累最苦的时候没有放弃。感谢你从未停止，想发现更好的自己。数尽荒芜之后，你必定会有新生；大风大浪过后，你终会熠熠生光。朗朗的笑声、委屈的泪水、懵懂的坚持、茫然的取舍、成功的自信、失败的警醒，每一段经历注定珍贵，每一段路，都是一种领悟，每一步，都算数。 2020年的最后一天，不要忘记给自己一些掌声，虽然平凡，但不平庸。走在岁月里，活在珍惜中。朝看东流水，暮看日西坠，恍恍惚惚一天过去了；春来花枝俏，冬天皑皑雪，悠哉悠哉一年过去了。村上春树说：“你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人”。 2020年的最后一天，请整理你的朋友圈，已经离开的朋友，愿你平安喜乐；那些留下的，一路走来不容易，感谢你还在。 2020年的最后一天，请穿件平时舍不得穿的衣服，再化个淡妆，优雅得敬往事一杯酒，告别这一年的自己。明天，生命就进入了一个新的时辰，时序步入了一个新的月份，振作精神，迎接新的一年，用善良、真诚、宽容，书写新的人生。曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。去做你想做的事，去见你想见的人；做好每一件正在做的事，一餐一饭，一呼一吸，一桥一路，铺好自己生活的轨道，从容且真实地过每分每秒。 24:00前，2020，24:00后，2021。 00:00前，过往都清零，00:00后，将来可期许。

早上好丫！

2020这一年，相逢的人数不胜数，相守的人屈指可数。有些人， 2020这一年，相逢的人数不胜数，相守的人屈指可数。有些人，一朝相识，便是不离不弃；有些人，再多挽留，也是各奔东西。不管是陌生的过客，还是熟悉的朋友：少了真心，走进不了内心；没了真诚，培养不了真情；丢了信任，守护不到永恒。不管何种感情，都需要一份坦诚相待的真，都需要一颗有情有义的心。真正的朋友，不会因联系少而疏远，一直都在心里面！真正的感情，不会因不见面而变淡，每天都会有思念！真正的缘分，不会因有困难而走散，有风一起挡，有雨共撑伞！人活着，不是得意时有多少人捧着你，而是失意时有多少人心疼你！人活着，不是成功时有多少人恭喜你，而是落魄时有多少人帮助你！真正关心你的人，关心的不是你的穷富，你的成败，你的声名，关心的是你的心情，你的健康，你的幸福。在这个多变的时代，能为你留到最后的人，一定是对你最好的人！真朋友不论多，一个顶十个；真感情不论久，来了就不走！感谢陪我们走过2020的人，珍惜伴我们走进2021的人。 2021年：你若不离不弃，我必相守相依！

八句话，送给2021年的你！岁月踱着不急不缓的脚步接近岁末， 2021很快就要来到！下面八句话让我们一起共勉！相信自己用微笑迎接生活中的各种考验激励自己用行动来证明自己并不比别人差鼓舞自己让自己时刻保持一颗上进的心磨练自己让自己的心性保持平和完善自己让自己的人生更加出色感恩自己这么多年来的不懈努力照顾自己有一个好身体才能更好地生活祝福自己以后的生活会更加美好

不想被没必要的失落情绪困扰，就少去揣摩在意的人的心思。早安！

可以允许自己适度徘徊，但绝不可以再次回头奔向错误的路。

寄语

人生，就是一场修行

心是一个口袋心就是个口袋什么都不装时叫心灵装一点时叫心眼多装时叫心计装更多时叫心机装得太多就叫心事我们常常执著于近在咫尺的功利，执著于绚丽的生活，执著于没有结果的爱情。其实，放下一点，就会得到更多。会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更潇洒。如果你爱万物，万物也必将爱你，这就是魅力；如果你不伤害万物，万物也必将不伤害你，这就是平安；如果你珍惜万物，万物也必将珍惜你，这就是长寿；如果你心怀万物，万物必将归属于你，这就是财富；如果你施恩万物，万物也必将施恩你，这就是幸福。

人生如此而已…… 很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。人贵在大气，要学会对自己说：多微笑，做一个开朗热忱的人；多打扮，做一个美丽优雅的人；多倾听，做一个温柔善意的人，多看书，做一个淡定内涵的人；多思考，做一个聪慧冷静的人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。当你能飞的时候不要放弃飞。当你能梦的时候不要放弃梦。当你能爱的时候不要放弃爱。这一生有很多遗憾，但好在，也有很多美好，所有你值得的东西，在路上，别急。一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。和一个人在一起，如果他给你的能量，是让你每天都能高兴得起床，每夜都能安心得入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。最合适的感情，永远都不是以爱的名义互相折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。

“我”字丢了一撇，那一撇是什么 1 有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么？商人说是金钱，政客说是权力，明星说是名气，军人说是荣誉，工人说是工资，学生说是分数， …… 最后“生活”告诉“我”那一撇是：健康和快乐，没有它们，什么都是浮云…… 2 一碗米价值有多大？要是一个家庭主妇，蒸出一碗米饭，也就值一元钱，这是最原始价值；要是一个商人，做成几个粽子，大概能卖到两三元钱。人生就像一碗米，每个人都有自己的价值所在，关键是如何去寻找，开发，提升和放大。 3 快乐靠自己，没有谁能分担你的悲切；坚强靠自己，没有谁会怜悯你的懦弱；努力靠自己，没有谁会陪你原地停留；珍惜靠自己，别人也不愿意挥霍自己的青春；执着靠自己，没有谁会与你共同进退；一路走过靠自己，没有谁能够一直陪你走到底…… 4 人生需要四种修为：一是忍得过；忍一时之气，消百日之灾。能忍，不一定是懦弱。二是看得破；最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。三是拿得起；做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。四是放得下；放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对、坦然应对。遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。 6 初生的路，跟着父母走；学生的路，跟着老师走；社会的路，跟着名人走；这已成了一些人成长的模式，人生的路上唯独缺少了自己。其实，跟着是要学会独立，而不是随从，更不是模仿。让心灵中开出属于自己的花，结出与众不同的果，虽然可能要付出代价，经历风雨，但也会让你自豪，让别人羡慕。

苦尽，甘自来人生，不如意事十之八九，痛苦，不可避免，失败，在所难免。生活总是有甘有苦，得意时不要忘形，因为常常褔祸相倚。失意时不要怅惘，因为往往苦尽甘来。这个世上，没有十全十美的人，没有样样顺心的事。难过了，出去走一走，伤心了，好好睡一觉，只要还活着，就没有过不去的坎，熬不过去的难。人生就像—杯茶，再苦也不会苦—辈子。伤过哭过，日子还是得过，累过痛过，还是照样工作。时间一直向前，生活还得继续，不要因为一次挫折就消极，不能因为一次伤心就绝望。前方的路那么长，还等着你去拜访。路上风景那么美，不在悲伤中驻足。别怕，伤了，咬紧牙关，别哭，痛了，挺直腰杆，这世上，除了生死，其他的都是小事，你若勇敢，万事都不难，你若坚强，困难会投降。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。要相信，你今天吃的苦，总有一天会变成幸福。一个人经历过大风大浪，就能无惧所有的风霜；一个人吃过了苦，受过了难，就一定能尝到甜。人不怕身老，最怕心衰，无论何时，都要保持一颗乐观向上的心。看淡困难打击，看懂经验教训，不卑不亢，不骄不躁，既能苦中作乐，又能险中求胜。请相信：苦尽甘自来，绝处能逢生，柳暗花明的境界就在转角处。

《守望》清晨，当第一缕阳光悄悄的从窗外钻到屋子的房间内，照在老人苍白的脸上时，老人便从被子内抽出一只手，缓缓的将被子掀开。她艰难的挪动着身子让自己坐立起来，把头扭转到窗的那边，眼睛直勾勾的注视着窗外。窗外，一座又一座的大山，无情的挡住了她的视线，可她的眼睛却是不知疲倦的看着山的那边。一旁的老伴紧紧握住她青筋曝出的双手，看着瘦的只剩皮包骨的她，泪水在眼睛里打着转，顺着脸颊滴落到她手上。老伴凝视着她的双眼，在她耳边一次又一次的重复着：“孩子她妈，你一定要坚持住啊，我昨儿给她们打电话了，孩子们现在就在山的那边赶着回家，明天呢，就会回到你的身边了，明天啊，一家人团聚，咱们又可以热热闹闹的围着桌子吃饭了”。其实连老伴自己都已经不记得全家人一起热闹的围着桌子吃饭是什么时候的事了。老人的七个儿女，为了各自的家庭，早早就奔到城市上养家糊口去了，生存的窘况迫使他们无法聚在一起，儿女们会定期寄些钱回去，只有在每年春节的时候，其中一个人会赶回家陪老人过年，往往待上两三天便匆匆离开。她和老伴都是从五十年代的饥荒中走过来的，那时候，即使在生存如此艰难的情况下，她们依然将七个孩子拉扯大，为了养家，她们吃了无数苦头。好不容易苦尽甘来，可以享享清福，可是她却不幸患上癌症，查出来时已是晚期，她死活都不肯让老伴告诉儿子女儿们，直到她意识越来越模糊，每天只能靠着医生定时来注射葡萄糖。老伴更加紧紧的握着她的双手，扭头看着窗外，泪水肆无忌惮的的趟过脸颊，浸湿了被子的一角。夕阳西下，老伴掀开被子，轻轻的将她的双手放到被窝里，扶着她的肩使她平躺下来，呢喃道：“来，咱躺下来休息吧，这样舒服些”。看着山边夕阳的余晖，她眨了眨眼，便疲劳的闭上了双眸。第二天，清晨的第一缕阳光再次柔软的的照在她冰冷苍白的脸上时，她再也没有醒过来，只留下儿女们哭泣的声音回荡在房间里。

若不心宽似海，哪来一帆风顺什么是宽容？马克吐温曾经说过，紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的马蹄上，这就是宽容。幸福的人都是活在别人的宽容之中，也是在不断宽容别人中度过的。当你拥有一颗举重若轻的宽容之心，你会找寻到人生的快乐，也会发现轻松的法则。总之，心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。 01 放下别人的错，解脱自己的心。从前，有一位老和尚养了一盆兰花，出落得清秀可人。一天，老和尚要外出会友，便把这盆花托付给小和尚，吩咐他悉心照料。一天，小和尚给兰花浇过水后放在窗台上，就出门办事了。不想天降暴雨，狂风把兰花打翻砸坏了。小和尚赶回来，只看到一地的残枝败叶，十分痛心。等到老和尚回来，小和尚已经准备好受罚，可老和尚却笑了笑，一句责骂的话都没有说，小和尚很意外：那毕竟是老和尚最心爱的兰花呀！小和尚就问到：“师傅，您不生气吗？为什么不责骂我呢？” 老和尚淡淡一笑，说道：“我养兰花，可不是为了生气的。” 简单的一句话，却道出了一种心宽似海的人生态度。我们养花不是为了生气，同样的，我们学习不是为了生气，我们工作不是为了生气，我们相爱不是为了生气，我们活着更不是为了生气...... 《庄子，天下》中写到：“常宽容于物，不削于人，可谓至极。” 懂得宽容，心中就没有仇恨的种子，就会拥有美好的气场，快乐也随之而来。相反，如果每天斤斤计较，算计得失利弊，只会记仇，心情也很难开朗。宽容是心上盛开的一朵花，是自己与这个世界和解的方式，不苛求、不怨怼，才能安度此生。 02 放过仇恨，也是成全自己。尘世间的事情玄妙至极，并不是所有的际遇，都能两心相悦；不是所有的邂逅，都能笑看春风；也不是所有的仇恨，都要耿耿于怀。徐志摩18岁那年娶了15岁的张幼仪，两个新人却被旧式家庭包办婚礼。虽然热闹华丽，他却不待见她，接受新式教育的徐志摩骨子里反感这场婚礼及这个女人，即便她是金枝玉叶。她呼吸是错，说话是错，一切都是错。即使她百般求全，容忍他有了心上人。但爱情至上的他却坚决提出离婚，她一下子傻掉了，因为她又有了孩子。徐志摩说了一句世人皆知的话：“把孩子打掉。” 她害怕：“听说有人因为打胎死掉的。” 他说：“还有人因为火车事故死掉的，难道人家就不坐火车了吗？” 语气冷清，心更冷清。说到底，他不爱她，且无义。这个女人却是宽容的，又有胸襟。离婚、离家，却抚老携幼。多年后他飞机失事，她去山东给他收尸，操办丧事，继续帮徐家打理产业，为他的父亲养老送终，那时早已是公司总经理、银行副总裁的她，不时接济潦倒的情敌，所作所为让人敬仰。世间流年，谁欠谁的？这些都不重要。重要的是，她用宽容和爱，破茧成蝶，重新谱写了人生，成为近代社会觉醒女性中的知名人物。她没有过多地在仇恨的泥沼中打转，她放过了他，更成全了自己。日子过得怎样，终究与他人无关。你若恨，生活哪里都可憎。你若感恩，世间处处可感恩。你若成长，事事可成长。人生有有两笔，一笔写执着，一笔写放下。不是世界选择了你，是你选择了这个世界；更不是命运给了你怎样一种生活，是你为自己选择了哪种生活。 03 放下执念，方可安然此生。洪应明在《菜根谭》一书中曾说：鱼得水逝，而相忘乎水，鸟乘风飞，而不知有风。鱼在水里自由自在畅游而能忘掉水的存在，鸟乘风飞行而可以不必知道有风的存在。一个心宽似海的人，可以把人生的风浪当做契机，能够从执念的漩涡中解脱，看淡世事沧桑，内心安然无恙。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，这样方可昂首向前，大步抵达成功的彼岸。苏轼24岁中制科考试，入第三等（宋朝官吏考核的最高等级），成为百年间最优秀的考生，不料为官数年后，他因“乌台诗案”被贬黄州。来到黄州，他官职低微，只好在城东开垦荒地，挥锄耕田贴补生计。苏轼心灰意冷，曾写：长恨此身非我有，何时忘却营营。他恨自己空有一腔抱负，却因为一时失言，错过了施展的机会；恨自己直言直语，连累了家人朋友；又恨自己身在山水，却不能静心养性，始终记挂功名利禄。他这份悔恨与纠结，无时无刻不灼烧着他的内心。他常常喝得酩酊大醉，不省人事，才能勉强消解一丝愁绪。后来，他来到赤壁，看到古战场，看到古人的丰功伟业都付笑谈之中，终于释然，原谅了自己，接受了自己的处境。他陪着农人一起耕田，用树枝打着牛角唱自己改编的诗歌；他钻研美食，让“东坡肘子”“东坡肉”广为流传，成为当地的名菜。他也不再被内心煎熬，感悟到“人生如逆旅，我亦是行人”，也得以重拾“人间有味是清欢”的美好，绽放自我价值。人生，一半是对美好的追求，一半是对残缺的宽容。与其苛求完美，不撞南墙不回头，不如学会放下、坦然接受。俗话说得好，眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宽容世界，你能离苦得乐；宽容他人，你会化隙为友；宽容自己，你将去燥存安。 ▽ 心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪来一帆风顺？点个“在看”，愿我们都能拥有好运气，如果没有，就在不幸中学会慈悲；愿我们都能被爱滋养，如果没有，就在坎坷中学会宽容。

生命的最高境界——熬有人说，人生如粥，宜疾宜徐看火候；也有人说，人生如汤，前煎后熬香四益；还有人说，人生如药，文火慢炖味杂陈… 熬，是人生最深的滋味。人的成功不是一蹴而就，而是一步步熬出来的，蝴蝶熬过了束缚，才能破茧而出；梅花熬过了寒冬，才能傲然挺立。人，熬过了苦难，才能自由自在。 01 熬，是不断沉淀。人生不如意之事，十有八九，关键在“熬”。但“熬”不是不思进取，而是不断沉淀，积蓄能量。有些人熬着熬着，成功了；但有些人熬着熬着，却消失了。竹子熬了4年，长了3厘米，但到第五年，每天长30厘米。最终可达15米之高。但，有多少人，没熬过那3厘米？曾国藩少年读书时，天赋极差。同时期的左宗棠14岁高中状元，李鸿章17岁中秀才。但他的成就却超过了很多人，这得益于他的勤奋和坚持。修身、学习其实并不难，难的是一辈子的坚持，每天进步一点点。正是因为他不断地熬、不断的坚持，才从一个普通人转变为国家栋梁和“千古第一完人。” 《道德经》有云：“大器晚成。” 所有珍贵的器物，是需要经过岁月的沉淀和磨砺的。所以，人生，不要急躁，一步步地走，一点点沉淀，才能有更为深刻的成长。熬过来了，才更懂感恩和珍惜生活。 02 熬，是生命赐予的礼物。诗云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事，都要历经磨砺。苏东坡一生数次被贬，起起落落，漂浮不定。但他始终傲骨依旧，保持了一颗天真烂漫的赤子之心。被贬黄州，身无俸禄，没人接济他，他便身体力行、开垦荒地。没人和他聊天，他便追着商贩、农夫，谈天说地。喜欢烹饪，就跑到河里摸鱼，跑到深山做饼。熬过了冬的蛰伏，才能迎来春的明媚。他的后半生，始终以一种乐观的人生哲学去面对，从不曾怨天尤人。正是因为低谷时的不认输，“熬”过了，才能走向更大的成就。诗人里尔克也说过：“哪有什么胜利可言，挺住就是一切。” 其实，每个人心中都有一份坚毅，不经历风雨，都不知道自己可以这么坚强。人生路上，风雨来袭时，迎风而立。熬不过，出局，熬得住，出众。 03 熬，是“天将降大任于斯人也”的馈赠，也是上天渡你的礼物。就像铁，经过无数次的捶打，才能百炼成钢。人生的得与失没有一定，慢慢来，熬过去。读书要熬，苟日新，日日新，多年如一日，活到老学到老；事业要熬，万丈高楼平地起，需要日积月累的付出；婚姻要熬，执子之手，与子偕老，需更多的磨合和理解。只有经过了考验，生命才会升华。红尘滚滚，熬得住，才能柳暗花明；熬得住，才能又见一村。

终有一人，念你冷暖，懂你悲欢有一句话说的很有道理，“喜欢，合适，在一起，其实是三件事。” 年轻的我们，总以为只要足够喜欢，就可以克服很多问题，就可以跨过所有的隔阂，一辈子在一起。后来被现实磨掉了棱角的我们，以为彼此条件合适就能走到一起，那些看似相同、势均力敌的人生频率，可以为我们避免生活中的很多摩擦。后来的后来，见过、听过或经历过几次相爱和离别后，我们才渐渐明白，喜欢和合适能让两个人走到一起，但如果只有爱或只有合适，这段关系可能也无法走得很长远。喜欢的，并不一定适合我们；适合的，也许无法让我们动心。最好的爱，不是完美无憾，而是来了以后，再也没走。最动听的情话，不是我爱你，而是我愿陪你一直到老。感情不是找一个最好的人，而是找一个对你最好的人。总有一份情，惊艳了你的时光，也温柔过你的岁月。在北风呼啸的寒冬，最温暖的莫过于有一个人，他念你冷暖，懂你悲欢。在所有的感情里，都要记得一句话：一定要是双向的喜欢，才值得你去等待。人这一生，可能会犯很多次傻，会走错几次路，会迷失过方向，但最可怕的还是为了一个永远都不会在意自己的人，消耗了自己所有的爱。某些时候，放弃比坚持要明智，放开错的，才能腾出手迎接对的那个人。不要害怕失去，要相信在不远的将来，终有一人，会念你冷暖，会懂你悲欢，会解你心忧，会予你心安。

尊重有一个乞丐安静的站在蛋糕店门前的队伍里，周围的人发来异样甚至是嫌弃的眼神。轮到他的时候，他小心翼翼的拿出来几张旧零钱，小声的说：“我要最小的那块”。店主的孙子刚要赶他走，却发现店主热情的给他递上去一块大蛋糕，并微笑着说：“欢迎您下次光临”。孩子不解，问店主：“他只是个乞丐，你为什么对他这么好？” 店主说：“因为他是我们的顾客，他为了买我们的蛋糕而排队许久，而且，他为了筹钱吃饭需要乞讨很长时间，难道我们不应该接待他吗” 孩子点点头，继续问：“那你为什么收钱呀，送给他不行吗？” 店主说：“他刚刚的身份是顾客，所以我们应该尊重他的身份。” 这位店主是法国的一位著名企业家的爷爷，就是他的举动，深深的影响了这个孩子，所以他在以后的生涯里，始终铭记爷爷的教诲：要尊重每一个顾客。后来他建立了世界著名的跨国连锁超市。其实在生活中，这种情况时有发生，你我皆是凡人，我们没有任何资格去鄙视他人。看人就像看镜子，看到的都是自己。你怎么看世界，世界就怎么看你。你是怎样的，你的世界就是怎样的。你如何定义别人，折射出的都是你自己的修为，层次越高的人，越懂得尊重别人。 01、别人尊重你，是因为别人优秀，而不一定是因为你有多棒，每一个懂得尊重别人的人，都值得被尊重。 02、无论你地位如何，都不要自命清高。纵使你地位高高在上，也要懂得尊重别人。 03、尊重是一种常识，不应该只是下属对上属，小辈对长辈，尊重，永远都是相互的。对人不尊重的人，首先就是不尊重自己。每个人都是一个独立的个体，对每件事，学会包容，学会理解，学会去善意对待别人的每一个决定，这便是最大的尊重。 04、无论是朋友，还是敌人，都要懂得尊重。尊重，是智慧，也是勇气，更是对自己最好的修炼。正如德国古典哲人康德所说：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能的去理解。” 一个真正懂得尊重别人的人，一定是一个宽容、谦卑、豁达的人。这样的人，总会让人感到温暖，就像雨后空气，清新自然，更像多年知己，容易掏心！赢人心者，必有众人帮衬，被认同者，好运自来！

幽默故事：妙治失眠张科本来是公司职工医院的医生，后来因能说会写当了董事长秘书，公司破产后，他只好重操旧业，自己在外面开了一家诊所。这天诊所刚开门，董事长夫人来了，向张科倒苦水：“最近我失眠得厉害，什么药都吃了，什么法都用了，没一点效果。小张你了解情况，帮我想想，有没有好法子治治？” 张科被难住了，挠头想了好一阵子，才说：“你这病真得好好想，天黑时你再过来，没准我真能想出招来。” 天黑时，董事长夫人准时来了，张科说：“行了，你这失眠有治了。”说着他拿出一个大纸包，说：“药引我给你找到了，药方也在这纸包里，你按着上面的法子，效果一准差不了。” 董事长夫人喜滋滋地拿着药走了，张科老婆问他：“你开的是啥方子？” 张科笑着说：“纸包里包的是董事长以前的几个发言稿，方子上写的是：每晚睡前聆听董事长讲话，直到睡着为止。” 老婆不屑地说：“又是用讲话稿催眠，老套！我看你如何收场。” 张科哈哈笑着说：“你就等着瞧吧，要不了几天，她肯定登门道谢。” 半个月后，董事长夫人没来道谢，董事长却上门了，进门就说：“小张呀，你那个方子真绝……” 张科高兴地说：“要不是给你当过两年秘书，我还真想不出这绝招来。当时我每次到你们家给你念发言稿，你夫人在一旁睡得可香了……” 董事长脸一沉，说：“你这招绝是绝，我却被你整惨了，现在她不失眠，我却再也睡不着了……” 张科大吃一惊：“为什么呀？” “她让我专门给她作报告，我每天晚上都讲得慷慨激昂，热血沸腾，这样一激动，我还能睡吗？”

既风骚又哲理的10句话，不服不行 01、乌龟在地上是跑不过兔子，可乌龟在水里永远比兔子游得快。——不要放错自己的位置。 02、乌鸦学老鹰去抓羊，结果被羊毛卷住了爪子，最后被牧羊人活活的摔死了。——不是每一种鸟都叫鹰，认清自己你才能活下去。 03、有一天蚂蚁去和大象比力气，蚂蚁自豪的说自己能举起比自己重一百多倍的东西，这时大象抖抖了身上的泥，结果却把蚂蚁砸死了。——永远不要找错对象，不然会死得很惨。 04、马在沙漠里碰见了骆驼，马嘲笑骆驼的背说：＂嘿，老兄你的背真丑！＂骆驼没有理马只是继续赶路。最后骆驼走出了沙漠，马却再也没有出来，看着马的尸体骆驼笑了。——不要嘲笑别人的外表，不然说不定哪天你就会成为了别人的笑话。 05、有一只兔子很懒，总是在自己的窝边吃草，最后被猎人逮住了，从此你的人生便多一个成功教练——吃窝边草的时候想想后果，如果你觉得吃得起你就吃，吃不起千万别吃。 06、森林举行选美大赛，孔雀第一个报了名，并觉得自己肯定能拿冠军，结果连初赛都没过。孔雀很生气，就去找山羊评委。山羊评委说：“孔雀你开屏虽然美丽，但却露着屁股！”孔雀很尴尬地离开了。——照镜子的时候不要光看前面，也看看后面。 07、夏天非常热，斑马去河边喝水，正好看见河马在河里玩，斑马就想它能玩为什么我不能玩啊。斑马就跳下去玩，可没一会鳄鱼就把它咬死了。——没那实力就别玩，因为你输不起。 08、一只鸭子看见大雁在天空飞得很自在，觉得自己也没差什么怎么就飞不起来。结果它跑到悬崖边上纵身一跳，没扑腾几下它就垂直掉下去了，摔了个半身不遂。——没有做好充分的准备之前，不要贸然的去未知的领域尝试。 09、狮子邀请狐狸去山谷捕猎，答应把捕到的猎物一半给它，狐狸想了想就去了。到了山谷狮子就堵住了唯一退路，把狐狸吃了。——和强大的竞争对手合作一定要想好退路。 10、一只乌龟在沙滩上晒太阳，这时飞来一只老鹰，乌龟觉得自己有坚硬的壳，老鹰拿它没办法就有恃无恐。结果老鹰一爪子抓起了乌龟，飞到上千米的高空，在飞过一片岩石的时候狠狠的把乌龟摔了下来，乌龟连肠子都摔出来了。——不要对自己过于自信，能收拾你的人比你能想到的多得多。

释怀有些事不争就是慈悲，有些理不辩就是智慧，有些是非不闻就是清净，有些烦恼不看就是自在。不贪就是无私，断恶就是修善，改过就是忏悔，原谅就是解脱。三千繁华，弹指刹那，百年过后，不过一捧黄沙。烦恼的时候，想一想到底为什么烦恼，你会发现其实都不是很大的事，计较了，就烦恼。顺利的就感恩，不顺利的就忏悔，然后放下。放过自己，不折磨自己，这也是一种放生。了结，是一场放过。不管是从眉头还是从心头，放过别人，不是对他人的恩惠，而是对自己的善待。面对远去的，念念不忘，心中不舍，不过是一种自我的折磨。学会放手才是对自己的真正解脱。你终会发现，人生最美是释然。缘尽时，无须挽留，挽留住的只是无尽的惆怅；缘散时，无须伤感，伤感过后只是无边的寂寞。缘分本是生命中的偶然，花开花落，缘聚缘散，皆是自然。离别时不必怀念过往岁月，于是所有的日子都有轻松，于是所有的释然都有甜美。世态炎凉，无需迎合，人情冷暖，勿去在意。身在万物中，心在万物上。静听大海潮起潮落，笑看天边雁去雁回。宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单，安然地享受生命与生活。若想活得洒脱，就要学会释然，众生千般尘，吾系一颗埃，别忧前生，莫惧来世，坦然于当下；若想活得漂亮，就学会忍耐，抱怨无人听，解释皆多余，不如踏实前行，终抵成功之境；若想活得自在，就要学会放下，过去已尘封，未来还没来，不忧前后事，精神多轻快。不惮人言，不畏世俗，不弃自我，如此甚好。

什么脾气，什么命有一句话这样说： “性格越急，智慧越低；脾气越大；快乐越少；脾气越温，福报越深。” 脾气和福气就像一对冤家，此消彼长，你弱他强。脾气人人都有，发脾气是本能，把脾气压下去才是本事。 01 曾国藩年轻的时候脾气并不好，经常为了些鸡毛蒜皮的小事就跟人对骂。因为这臭脾气，人缘不好，人家都躲着他。官场失利后，被解除兵权三年。回家后继续怼天怼地，家里的兄弟、仆人每天更是被骂得狗血淋头。后经一位好友劝说，他才开始反省，意识到许多事不能一味的责怪别人，自己各方面都不顺利，可能也与自己爱骂人有关。重回官场后，曾国藩脾气改了很多，变得无比和气，遇事谦恭，也开始慢慢体谅他人。他的事业也逐渐有了起色，后终被封为一等勇毅侯，历任两江总督、直隶总督，官居一品。 02 《华严经》有云：一念嗔心起，百万障门开。嗔怒之心，犹如毒火，损人不利己。好福气都藏在好脾气里，一个能驾驭自己脾气的人，比拿下一座城池还厉害。一个人的脾气无论圆融还是方正，在将要发火和动怒的那一瞬间，能及时克制，能换位思考，是谓“能耐”。哪怕是普通百姓，有了好脾气，生活也能过得如鱼得水，在亲戚邻里间自成一方气候。要想留住福气，先要管住脾气。家里有一个好脾气的妻子或丈夫，就是一个家庭最大的福气。夫妻相处脾气好，一家人和睦相处，自然家和万事兴。不仅是在生活中会少很多摩擦和冲突，对于成长中的孩子来说，也是一种最好的教育。母亲好脾气，孩子情绪就稳定。父亲好脾气，孩子就更有安全感。这种潜移默化的影响，会让孩子有一个温厚的性情。好脾气是人生一笔宝贵的财富，不与人交恶，自然路好走，以后在社会上与人为善，广结善缘，一定会收获好人生。修一副好脾气，是对他人的理解，更是对自己的宽容。如果连自己的情绪都控制不了，更不可能去掌握他人，做不了自己情绪的主人，就会沦为情绪的奴隶。泰国传奇人物白龙王说： “很多人来到这里都问我，我的事业好不好？家庭好不好？孩子好不好？姻缘好不好？我只是先问一句，你的脾气好不好？” 他告诫人们：只要脾气好，凡事就会好…… 脾气越好，福报越深。一个人运气好不好，看他的脾气就知道。脾气来了，福气就走了。脾气不同，遭遇自然也不同。好脾气的人，温顺、平和、忍耐，在哪里都受欢迎。坏脾气的人，暴躁、蛮横，甚至无理取闹，人们多会选择避而远之。人生之中处处皆有气，怨气、怒气、闷气、伤身又伤心，伤人伤己。学着莫生气，用志气、和气、才气、福气来化解这些消极的气，人生便会豁然开朗。只有我们拥有了好脾气，才可能拥有感恩，才会有幸福的可能。 03 曾有这样一个寓言故事：从前有个人，每次他和人起争执而生气，就以最快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈。后来他的房地越来越大，但只要生气，他还是会绕着房子跑。等到晚年，他的房地已经很广阔了。有一天，他的孙子问他： “爷爷，这附近没有人的土地比您更大。您可不可以告诉我：为什么您一生气就要绕着土地跑三圈呢？” 老人说：“年轻时，我一发脾气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小、土地这么少，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气？一想到这里，气就消了，于是把所有时间用来努力工作。现在我年纪大了，还是会生气，绕着房地走时我会想，我的房子都这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？一想到这里，气就消了。” 赢在宽宥，死在脾气。只有懂得知足的人，才会心安，才会心宽。否则，我们在物质上拥有再多，内心都无法感受到平和喜悦。 04 王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。” 脾气来了，福气就走了，要留住福气，得先控制脾气。别让脾气，毁了你的福气。少发脾气便成功了一半，好脾气既能招财，也能纳福。管理不好自己的脾气，你的福气和运气也就走了。人的运气，说白了就是一个磁场。这个磁场的和气大于抱怨的时候，你周围的人和事情都会对你有帮助，什么好事都会出现。吸引力法则中提到： “你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。一个待人宽厚的温润君子，他吸引到身边的都是花香与阳光。 ” 你的脾气，决定生活对你的态度。有句话说得特别实在： “如果你是对的，你没有必要发脾气；如果你是错的，你没有资格发脾气。” 生活中尽量少发火，以宽容和理解的心态去处理矛盾，事情可能完全不一样，其实，在包容他人的同时，也善待了自己。脾气越坏的人，福报越薄；脾气越好的人，福报就自然丰厚。

戒古往今来，“做事先做人”的佳话不绝于史，广为流传，这也是为人处世中亘古不变的道理。会做人，不仅能体现一个人的道德修养水准，还能体现其智慧有原则。一个人不管外在条件多优越，如果不懂得规范自己，随心所欲，必定不会成功；成功者之所以成功，在于做人之成功，只有做人到位，才能做事成功。老子强调“戒”，若想成事做人，必须“戒贪婪”、“戒争辩”、“戒说谎”，不务空名，踏踏实实的去诠释人生的意义。 01 戒贪婪著名寓言家伊索说：“有人因为贪婪，想得更多的东西，却把现在所有的也失掉了。” 贪婪是欲望无止境的一种表现，病态到永远不满足于现状，永不知足，继续发展下去只会贪得无厌。有这样一则故事：父亲带儿子捕鸟，准备好道具后藏了起来，没多久，飞来了九只鸟，有六只走进了他们准备的箱子。儿子想拉绳子，又转念一想，剩下的三只应该也会进去，再等等吧。等了一会，另外三只非但没进，反而全部飞走了，最终一只鸟也没捕到。捕鸟的儿子，因为一时贪婪，失去了本该捕捉到的六只鸟。生活中，我们努力想要获得更多，原本无可厚非，但在被贪婪蒙蔽了双眼之后，失去了感恩知足的心，最终得不偿失。知足称君子，贪婪是小人，智者懂得适可而止，及时止损，而卑劣的小人异想天开，妄想用最少的成本获取最大的利益。叔本华说过：财富就像海水，饮得越多，渴得越厉害。名望实际上也是如此。金钱、名利和地位并非越多越好，有时候，执着于追求虚无缥缈的身外之物，反而会失去本心，丢掉最珍贵的德行和品性。 “把手握紧，什么都没有，但把手张开就可以拥有一切。” 当我们珍惜自己所拥有的，不再充满贪欲时，快乐就会不期而至。 02 戒争辩老子在《道德经》说：“善者不辩，辩者不善。” 然而生活中有许多执着于自己观念，爱与人争嘴上英雄的人。每个人都是独立个体，衡量事物的准则会不同，以自己的标准对着别人的想法指手画脚的人，就算最后争赢了也毫无意义。林肯手下的一名军官个性急躁，凡事都喜欢和别人争论不休，所以经常和别的战士们争吵，整个军队氛围经常乌烟瘴气。林肯为了改正这个军官爱争辩的毛病，处分并告诫他: “成大事者，不能斤斤计较，做无谓的争论，不但对性情有损害，还会影响自制力。在尽可能的情况下，不妨宽容大度一点。” 就如同跟一只狗抢行，不如让狗先行一步，假如被狗咬到了，即使把这只狗打死，也不能马上治愈你的伤口。退一步海阔天空，学会尊重别人的想法，耐心倾听，客观分析思考，藏起自己的“好胜心”，会减少不必要的争论，更有利于解决问题，促进彼此关系。当一个人从急于争辩、懒于争辩再到羞于去争辩时，就已经赢了。 03 戒说谎阿尔巴尼亚有句谚语：谎言是根浮木，早晚会被冲上岸。诚实是做人的基本美德，不但可以赢得别人尊重，树立好的人格信誉，还能获得心安，所谓“人无信不立”，一个人失去诚信便无法立足于社会。美国总统华盛顿，年幼不懂事，砍掉了父亲的两颗樱桃树。父亲回来后非常生气，要查明是谁砍了他的树。询问华盛顿时，华盛顿毫不诿过，全盘托出并承认。父亲抱起华盛顿说：“我宁愿失去一百棵树也不愿听你说谎。” 诚实的语言，能体现一个人有正视自己行为的勇气和担当。真相永远不会被改变，改变的是内心，谎言不会欺骗太久，只会蒙蔽自己双眼。所以，我们要减少谎言，走正直诚实的生活道路，脚踏实地的过好这一生。诗人雪莱有这么一句话：谎言是自己会毒死它自己的蝎子。自作聪明的说谎不仅要费尽心思去圆谎，还会毁掉信任，甚至丢失尊严，最终良心不安，遭到谴责，所以要想心安理得，就不要欺瞒别人。当一个人用诚实的心态行事，迎接你的也会是坦荡真诚。 ▽ 做人要保持三戒：戒贪婪，从贪欲中解脱自己，学会知足，学会在远处欣赏人生美景。戒争辩，从争论中解脱自己，学会让步，学会在低处倾听不同声音。戒说谎，从虚假中解脱自己，学会诚信，学会在迷雾里仍坚守自我。愿你我都能保持内心的坚守，做到心中有戒，行有所止，在这个纷扰世俗的世界里，活出高度，活出价值。

距离《西游记》里，有句台词贯穿始终： “贫僧自东土大唐而来，往西天取经而去。” 唐僧师徒四人从起点走到终点，历经九九八十一难，才能取得真经，走上成佛之路。其实人这一生，也是如此，不论处于何种境地，唯有始终将距离衡量准确，才能得以圆满。有人说，人生境地皆围城，悟不透就会困在城中，悟透了便能看到一片天。若想悟透，一定要先看懂这三个人生距离。 01 顺境时看远经济学上有个词叫“懒马效应”，源自一个故事：两匹马一起拉车，后边的马经常偷懒不好好出力。主人发现原来一匹马也能拉车，从那以后便让后面的马留在家里干零活，带着前面的马出门做生意。前面的马拉的货物比以前更多了，后面的马不用再干重活，每天生活惬意，吃的也比从前更多了。到了过年时，主人眼看家里没肉了，就把那匹天天好吃懒做的马杀了，用来招待客人。故事虽然很短，但道理却很深。那些你以为舒适的生活，其实只会不断消磨你的价值，如果不从长远去看，只享受眼前的安宁，终有一天要被淘汰。罗兰说： “懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭隘，对人生也越来越怀疑。” 停在舒适圈里，终究会被原有的圈子踢出去。就像热播剧《亲爱的自己》男主陈一鸣，从毕业后一直在一家公司任职。从基础岗位做到创意总监，虽然得心应手，但其实已经没有进步空间了，后来因不满公司新的裁员制度，他提出离职，重新找工作。面试时，陈一鸣自信满满地向面试官介绍自己是最早认识行业前景的人。可没想到，面试官却直截了当地指出他掌握的资源已经过时了，并且拒绝了他。所以说，当你处于顺境时，不要止步于此，向远处看，才能看得清人生的方向。所有命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格，别只是沉浸在礼物的喜悦里，要懂得计算价格。与其做温水里的青蛙，不如做与兔子赛跑的乌龟，高瞻远瞩的人，才是最后的赢家。 02 逆境时看宽《小窗幽记》里有句很深刻的话： “花繁柳密处，拨的开，才是手段；风狂雨急时，立的定，方见脚跟。” 风雨越大的时候，你的内心越坚定，才能站的越稳，而人生中的每一段逆境，都是风狂雨急之时，如何度过，全凭自己。最近，李子柒的一段采访视频在网上火了，在采访中，她首次公开了视频的制作过程，也谈到了自己对于生活的看法。很多人只知道她如今的爆红，却不知道她一路走来经历了什么。李子柒小时候，父母就离婚了，无人照料的她只能和爷爷奶奶一起生活，从那时起她便跟着爷爷学了很多手艺。可是没过多久，爷爷就去世了，奶奶一个人也负担不起她上学的费用，她只好辍学去打工。做过洗碗工，当过服务员，还去酒吧做过DJ，但拿到的报酬却只够糊口。 2014年，为了照顾生病的奶奶，她辞了工作，回到老家，开起了淘宝店，但生意一直勉勉强强，不是很顺利。后来听别人建议，拍短视频可以给淘宝店引流，于是她开始了最初的尝试。先试着拍摄小时候跟爷爷学到的那些手艺，然后制作简单的视频传到网上，没想到受到了很多人喜欢。众所周知，如今的李子柒火遍全网，甚至在外网也积累了千万粉丝，还被聘为“中国农民丰收节推广大使”。她的成功离不开她的坚定和乐观，忍常人所不能忍，在逆境时站稳脚跟，并且调整好了心态，才能扛得住事，得常人所不能得。记得丰子恺说过： “你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界，既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦。” 人生逆境常有，若是一直消极悲观，生活便一直是雨天，若是能够看宽看开，阳光自然会照进来。心宽似海，定有风平浪静之时，学会拐弯，终有解开心结之日。 03 绝境时看淡古语有言： “世间本无事，庸人自扰之。” 我们常说，有的事情过不去，有的难关迈不过。其实仔细想想，一切痛苦的症结，都在于自己的心，将忧愁抓的太紧，最终就会将自己逼进死胡同。不久前，骑鲸文化的创始人杨帅在朋友圈留下一封遗书后，准备投河自杀。他在遗书中写道： “原本我给自己定的目标是活到四十岁，积累一定财富，然后留给妈妈和珍惜我的朋友。可惜的是，经过这六年，我彻底意识到自己只是个平庸的人。” 这些年，他因为创业走了许多弯路，磕磕绊绊一直不顺，患上了焦虑症、抑郁症，最终心结难解，想要离开这个世界。庆幸的是，他在投河后因为内心的恐惧，和濒死的痛苦，又找回了生的希望，游回了岸边。人活着最怕的，不是难寻出头之日，而是陷入执念，与自己较劲。喜剧大师卓别林曾说： “人生，近看是悲剧，远看就是喜剧了。” 若遇绝境，一定要将那些过不去的坎看淡一点，不要和自己死磕，放过自己，放下过往，即为救赎。如果这条路走不通了，还有桥可以过。木心先生有句话说的好： “所谓无底深渊，下去，也是前程万里。” 流水行到悬崖处，反倒变成飞流直下三千尺的壮观瀑布，最黑的子夜看似无光，其实黎明就在前头。看淡，不是没有任何欲望，而是放下过分的执着，得不到的释怀就好，总有一天能绝处逢生。 ▽ 很赞同作家黑塞的一句话： “我们来自同一个深渊，然而人人都在奔向自己的目的地，试图跃出深渊。我们可以彼此理解，然而能解读自己的人只有自己。” 顺境时别安于现状，跳出舒适圈，将人生的方向紧握在手里；逆境时需放平心态，调整好自身，拐弯向前就会是柳暗花明；绝境时不过分执着，与自己和解，换个出路定会有新的希望。愿你能把握好人生的每段距离，任何境地都能化险为夷，脚踏实地走向远方。

人在低谷时，不要打扰任何人 01 前阵子，我出差到朋友的城市，趁着空闲时间，便约她出来小聚。两人坐在咖啡厅里，听着舒缓的音乐，问起她的近况，她有些吞吞吐吐。在我的追问下，她才告诉我前段时间发生的事情。家里老人相继生病住院，丈夫跟别人合伙做生意，赔光了所有的积蓄。她一边忙着照顾老人和孩子，一边还要安慰一蹶不振的丈夫，早已心力交瘁，却找不到时间可以崩溃一场。然而，讲完之后，她淡淡地说了一句：“好在都已经挺过来了。” 有那么一瞬间，我很想责备她：“为什么都不告诉我呢？” 可是转念一想，换做是我，大概也会选择默不作声地扛过去吧。很多时候，比起苦难本身，我们更怕的是习惯了依赖别人，到头来却发现，没有人是永远的避风港。成年人的世界，每个人都有自己要过的坎。别人或许能帮得了你一时，却无法替你背负一世。身处低谷时，不给别人添麻烦，是我们最深的自觉。不去打扰任何人，也是我们最后的倔强。 02 成年人的世界，悲喜自渡。有位网友两次考研失败，找工作时又屡屡碰壁。心灰意冷的他，在知乎上发布了一个问题：“人生陷入低谷，该怎么熬过去？” 底下的几条留言，格外扎心。有人说：“你这算什么低谷呀！我还以为是突然生意失败，或者出了重大变故，外债多得还不完呢。” 还有人说：“这点小挫折，对你来说就是低谷了？那我只能说你的人生真顺利。无病呻吟。” 原本已经很难过了，没想到鼓起勇气求助，却换来了冷嘲热讽。现实生活中，很多人都有过类似的经验吧。和相恋多年的伴侣分手，内心痛苦万分，朋友却轻描淡写地说：“失恋而已，没什么大不了的。” 被房贷车贷压得喘不过气，突然惨遭辞退，满腹焦虑和心酸，身边的人不痛不痒地安慰：“没事，再找一份就好了。” 人类的悲欢并不相通，没有人知道你正在经历着怎样的绝望。困顿迷茫时，谁都希望有人能拉自己一把。心累难过时，谁都渴望得到别人的理解和关心。可是现实往往是，别人未必能够给予我们想要的温暖。因为哪怕关系再好的人，也很难做到感同身受。有一句话说：“笑，全世界陪你同声笑；哭，你便独自哭。” 人生不如意时，不要指望任何一个人。我们总要一个人捱过漫漫长夜，总要单枪匹马地迎接所有扑面而来的酸楚。 03 人在低谷时，不要打扰任何人。冯骥才有段话说得好： “有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地走了。” 人，只有身陷低谷的时候，才能看尽世态炎凉。网友@Seasee Youl分享过自己最落魄时候的一段经历。我的老板开除我，我找一个无话不谈的同事借个袋子装东西，他低着头专心做事，对我的问句置若罔闻。仿佛只过了几个小时，他就不认识我了一般。我觉得很滑稽，一天前我们还在街边撸串，还是我买的单。在街上遇到初中玩伴，读书那会儿我们玩得很好，就差穿同一条裤子。我兴奋地上前打招呼，他好像有急事的样子，说还要去找客户签合同，互相留了个号码，约好有空出来玩。到周末的时候，我打电话过去，发现居然是空号。我一开始满脸疑惑，但随即就明白了，那时我混得不好，他不想和我沾上关系，就乱报了一个号码敷衍我。看过一句话说：“顺风顺水时高朋满座，人生低谷时空无一人。” 这个世界，从来都是锦上添花容易，雪中送炭难求。因此，人生低谷时，学会自渡。与其主动联系别人，不如保持沉默。与其逢人便诉说自己的苦，不如咽下所有的心酸，独自熬过去。不去打扰任何人，就是我们能守住的最后一丝体面。 04 熬过低谷，繁华自现。最近，演员张译火爆全网。不管是《金刚川》中的“张飞”，还是《八佰》中的“老算盘”，都收获无数好评。很多人只看到他的顺风顺水，却忘了他也曾经历过一段很长的低谷期。 20岁时，张译考进了北京战友话剧团。话剧团里，大多都是一些颜值很高的小伙子，张译的相貌只能说是平平无奇。相貌上不占优势就算了，偏偏戏演的也是一塌糊涂。那个时候，他甚至被公认为“话剧团里唯一不会演戏的。” 十年里，他都无戏可拍，因为根本没人愿意给他机会。于是，他只能四处跑龙套，苦熬了十年。多年后，再回忆那段时光，张译感慨道：“投简历才是我的工作，演戏已经不是我的工作了。” 尽管如此，他也没有自暴自弃。在《士兵突击》筹备之前，张译给导演写了三千字的自荐信，获得了饰演“史今”的机会。剧中，张译凭借自己多年积累的经验，上演了一场精彩绝伦的哭戏。也正是因为这部剧，导演才开始发现了他的才华。 40岁时，张译凭借电视剧《鸡毛飞上天》，一举拿下金鹰奖。在颁奖典礼上，他说：“今年40岁了，我终于拿到了金鹰奖。” 这一句话背后，隐藏了多少心酸。人这一生，有高峰也有低谷，起起伏伏皆是常态。春风得意时，不要忘了来时的路。身处低谷时，要做自己悄无声息的摆渡人。不去抱怨眼前的困境，也不要急着向任何人诉苦。因为能够治愈我们的，永远只有自己。或许眼前的风雨有些大，眼前的道路也充满泥泞。可是正如那句话所说：熬过低谷，繁华自现。一个人熬过了所有的苦，才能心安理得地享受生活馈赠的甜。当我们独自穿越风雨，跨过荆棘，总能迎来晴天。

生活，适合自己就好有一位求道者感觉很迷茫，不知如何是好，便去请教道长。道长这样问他：“你觉得是一块金子好，还是一堆烂泥好呢？” 求道者毫不犹豫的答道：“当然是金子好呀。” 道长笑着问他：“假如你是一粒种子呢？” 求道者这才恍然大悟，大笑着离开了。人生从来没有绝对的好与坏，适合你的，就是最好的。一件衣服即使再雍容华丽，如果穿起来不合身，不舒服，它也不会适合你；一份工作，即使工资再高，你没有兴趣做，没有能力做好，做不出来成绩，它也不会适合你。一个人只有在适合自己的环境里，待在适合的人身边，才能最大限度的激发自己的潜力，生活得舒服。 01 不要活在别人的眼里。每个人只不过是大海中的一滴水，沙滩上的一粒沙，别人没那么重要，又何须在意别人的看法呢。生活在此处，不在别处；在你的眼里，不在别人的嘴巴里。每个人有每个人独特的活法，每个人有每个人的生命精彩。《庄子》里有一个叫士成绮的人，是一位自认为学识广博的读书人士。他听到别人常常夸赞老子的智慧，于是跋山涉水走了一百多天路，只为见老子一面。当他费了很大的力好不容易来到老子住处，却看到如同老鼠洞一般杂乱不堪的屋子，于是特别气愤地对老子说： “我常常听别人夸赞你是有大智慧的圣人，千里迢迢走了那么远的路，来拜访你，却发现你连屋子都不打扫，太糟糕了……” 说完就特别生气地走了，老子却只是面带微笑地送他离开。第二天士成绮觉得自己错了，说的话有些过分，于是回来跟老子道歉。这时老子平静地说道： “你骂我是牛，是马，是老鼠，又有什么关系呢？你说我是牛，我就是了吗？无论你说什么，都不会影响我，也不会改变我。” 生活如人饮水，冷暖自知。不必过多的在乎别人的眼光，生活不过就是自己取悦自己的过程。人生也就短短几十年，如果在这几十年间还需要违背自己的意愿，看别人的脸色生活，岂不是太痛苦了。切记别活在别人的眼光里，让自己满意才最重要。 02 不跟别人比，做自己。庄子说：“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。” 全世界认为我做得好，我也不更加勤勉；全世界说我做得不好，我也不沮丧。不跟别人比，尽全力绽放自己的光芒。从前看到过一个诗人和夜来香的故事。有一位诗人，在他写了很多的诗后，名气大增，但是他却依然闷闷不乐。因为他还有一小部分的诗没有发表出来，别人看不到，自然也没法得到别人的认可。于是他特地去请教他的道长朋友，道长微微一笑，指着外面的一株植物说： “你知道它是什么植物吗？” 诗人看了一眼说：“夜来香呀。” 道长说： “这株植物之所以叫夜来香，是因为它只在夜里开放，在夜晚，也没人能注意到，所以它开花，只为了取悦自己。” 诗人吃了一惊：“取悦自己？” 道长笑着说道： “许多人，总是把自己的快乐建立在别人的看法上，自己做的一切，都是为了让别人看到，让别人来赞赏自己。我们应该向夜来香学习，即便无人欣赏，也要绽放自己。在这世上，有些人活得真不如一颗植物洒脱呢。” 诗人听完，豁然开朗。我们活在这个世上，不是为了跟别人比，不是为了取悦别人，而是应该做自己。专注自己，才能在这样一个纷繁复杂的世界里，找到属于自己的光芒和美好。 03 人生在世，每个人都有自己的生活，别人的生活再好，也不用羡慕，因为它未必适合自己。只有适合自己的生活，才是最好的生活。庄子说：独与天地精神往来而不敖倪于万物，不谴是非，以与世俗处。无论你过什么样的生活，总有人对你指指点点。无论你是什么样的人，总有人与你格格不入。不妨听听自己内心的声音，好好活出自己生命的精彩。愿你余生，不必在意他人的看法和评价，不攀不比，不争不怒，好好活一生。余生不求完美，生活适合自己就好。

欣赏别人，是一种境界培根曾说： “欣赏者心中有朝霞；漠视者心中尽荒芜。” 欣赏别人是一种美德，也是一种雅量。不懂欣赏他人的人，抱有的只是自己的偏见；而一个善于欣赏他人的人，却能以自己的胸襟和气度，收获无数人的钦佩。有时不经意间的一句欣赏的话，能让一个人重获新生。 01 欣赏别人，是对人最大的尊重。这世上的每一个人，都需要欣赏。欣赏不仅是一种尊重，更是一种鼓励、一种肯定。一位游人，在火车站附近遇到了一个街头卖唱者，其歌声婉转悠扬，吸引了不少路人。一曲终了，路人纷纷向罐子中扔钱，之后扬长而去，一转眼的功夫，罐子里的钱已经满了一半。但卖唱者脸上并没有高兴的表情。游人疑惑，便问：“已经赚了不少钱了，为什么还不快乐？” “他需要的也许是欣赏和掌声吧。”他的朋友轻叹一声说道。游人的内心被触动了，她慢慢抬起手，开始鼓掌，并向卖唱者投去欣赏的目光。果然，卖唱者那孱弱的脸庞绽开了笑容，眼眶里溢出了感激的泪水。其实，卖唱者期待的还是别人的欣赏和掌声，钱，不过是一种高高在上的怜悯恩赐，而欣赏却是对他选择的鼓励和赞赏，是真心的认可。人生路上，有人哭，也有人笑，有的人身处泥泞，却仍努力活着。我们给过别人帮助，给过别人奖赏，但为什么，不能给别人一份欣赏呢？或许，有时候你的举手之劳是别人的救命稻草，你的一赞有时胜过千金。所以，别吝啬你的“欣赏”，它给别人带来的欢乐，或许就是一切。就像三毛说的： “人活着是一件美好的事，你遇见了谁，被温暖了一下，都是美好的风景。” 希望以后的日子，自己能成为一个温暖别人的人。 02 学会欣赏别人，是一种本领。孔子曾说：“三人行，必有我师焉。” 每个人，都有其自身优点，这个世界，不需要挑剔的嘴，需要的是发现美的眼。懂欣赏别人的人，更能看到生活的美好。一个真正懂欣赏，能看到别人优点的人，必定谦逊大气，胸襟宽广。因为欣赏，萧何顾不得山高水深，月下追韩信，才有了响彻九天的凌云壮志；因为欣赏，千里马没有祗辱于奴隶人之手，才得以脱颖而出；因为欣赏，钟子期和伯牙成为莫逆之交，高山流水之情名垂千古；所以说，欣赏别人不仅是一种尊重，更是一种本领。在给别人送去温暖和爱的同时，自己内心也成为了一个内心有光的人。正如一位作家所言： “花若有香，自有蜂蝶来依；人若有品，自有知音来伴。” 学会欣赏别人，给别人一声问候、一个笑脸，又何愁没有人生的快乐？ 03 欣赏别人，才会被别人欣赏。谚语有云：人生常会量人短，何不回头把自量。其实，每个人都是一面镜子，你如何看人，人就怎么看你。学会欣赏他人，其实就是善待我们自己。曾有人做过这样一个实验，让每个人写出自己最讨厌的人的名字，同时也写出最喜欢的人的名字。最后统计发现一个很有趣的规律：那些你喜欢的人，往往也是喜欢你的人；你讨厌的人，也是讨厌你的人。人和人之间都是相互的，你以欣赏的眼光看别人，别人也会投以欣赏的眼光；当你用鄙夷的眼光看别人，别人也同样会还以鄙夷的目光。世间万物都源于自己本心，不同人的眼中，世界也会有所不同。心中有景，生活处处是花香；心若荒芜，生活处处是萧条。生活，多一份欣赏，也就多一份美好。这样会拉近彼此的距离，还会让自己收获真心与嘉奖。一位作家曾说： “人生最美丽的补偿之一，就是真诚的帮了别人之后，也帮了自己。” 在生活中，我们每一个人都渴望得到别人的欣赏，往往却忽略了欣赏别人。其实，人生在世，学会欣赏别人，才能让自己成为那个被欣赏的人。它能带给我们善意和温暖，充满希望和期待，让我们的道路越走越宽。 04 欣赏，既悦人又利己，更是我们生命里的一道光。我们永远不知道，一个欣赏的眼光和称赞，会给别人带来多么大能量。那些你给别人的甜，都会化为温暖和希望，照亮你前行的方向。

出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德恩格斯曾经说过一句话： “判断一个人当然不是看他的声明，而是看他的行动，不是看他自称如何如何，而是看他做些什么和实际上是怎样一个人。” 一个人的言行举止，折射出其教养与素质，无论你的外表经过了怎样的包装，但发自内心的东西，依然会暴露于言行。 01 出言有尺古人云，良言一句三冬暖。语言的表达，也是一门艺术。每个人都有自己的自尊和骄傲，不要拿自己的个性去挑战别人的脾气。学会尊重，让别人舒服，才是一个人最高级的素养。 “关系好”不等于“什么都可以说”，“生气”不等于“开不起玩笑”，“我不是故意的”不等于“你没错”，“我没有恶意”不等于“没造成伤害”。说话的时候，多换位思考，多设身处地。有时候，可能一句轻描淡写的指责，就会成为压垮情绪的最后那根稻草，一个看似玩笑的评论可能就是轻轻一推的多米诺骨牌。你不了解别人经历了什么，就不要妄评你看到了什么。说话有分寸是一个人的高级修养，是一个人成熟的表现，体现着做人的尺度，也体现着一个人生活的层次。时时刻刻把握说话的分寸，注意说话的场合、身份、谈话对象，才能让话说到最有尺度。每个人都有难处，凡表象皆有根源。言语之间，少些犀利，多些余地，是对别人的仁慈，也是对自己的尊重。 02 嬉笑有度开玩笑是日常生活中极为普通平常的事，但玩笑的目的在于调节气氛，如果不懂得把握玩笑的尺度，言语间就会有意无意的伤害到他人。马歇尔·卢森堡说： “也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。” 一个人对待玩笑的分寸感，往往能够看出他的人品。不要拿别人的缺陷开玩笑，不要拿别人的隐私开玩笑，更不要拿别人的生命开玩笑。真正的幽默，不是乱开玩笑的哗众取宠，而是在合适的时间地点，用恰当的话语来愉悦气氛。懂得尊重对方，才能让玩笑的感觉恰到好处，如沐春风。只有对方觉得好笑的，才叫玩笑。对方觉得不好笑甚至生气的，那就是没礼貌。 03 做事有余常言道：“凡事留一线，日后好相见。” 人这一生，起落浮沉，难免得意，难免低谷。得意时善待他人，失意时善待自己。很多事情，难以预料，三十年河东，三十年河西。无论何时何地，话别说太满，做事别太过。今日你不留有余地，落下口舌，来日峰回路转狭路相逢，必然徒增尴尬与伤害。水至清则无鱼，人至察则无徒。给别人留有余地，亦是给自己留下退路。 04 说话有德古人言：“利刃割体痕易合，恶语伤人恨难消。” 说话前最好能过一下大脑，不要只图自己口舌之快，却不顾及他人感受。说出去的话，形同泼出去的水。不要妄想一句“别往心里去”，就能让别人当作你什么都没说过。事实上，不管你怎么提醒对方“别往心里去”，别人听完之后，依然会觉得你是暴露了内心最真实的想法。中国有句古话，病从口入，祸从口出。说话的分寸感，相当重要。话多不如话少，话少不如话好。与人善言，暖如布帛。伤人之言，痛如刀割。最能暴露一个人内心的是语言，最伤人心的是语言，最深入人心的也是语言。嘴下留德，掌握方寸，才能彰显智慧，展现人品，便也成就未来。 ▽ 凡事把握尺度，是一个人最好的道德修养。道德是用来律己的，不是律人的，法律才是律人的。道德用来律己，好过一切法律，道德用来律人，坏过一切私刑。所以，管好自己，才是自己最好的修行。

有一个随时可以打扰的人，真好你曾经有没有过这样的时刻？明明有一肚子的委屈想说，通讯录里却翻不到一个能随手拨出去的电话；明明一整天心情都糟糕到爆炸，可是接起爸妈的电话，第一句回复永远都是“最近挺好的啊”； ...... 不知道从什么时候开始，我们似乎，越来越怕打扰别人了。想要倾诉，却生怕自己的那点情绪在别人眼里显得矫揉造作，所以干脆佯装无事；想要找个人畅聊，却又怕自己高估了在别人心中的位置，平白耽误了对方的时间，所以干脆闭口不谈。渐渐地终于明白，原来随时可以打扰的关系，才是最让人憧憬的存在。 01 不打扰，是成年人的倔强。人生来就是孤独的动物，尤其在长大之后，更是习惯了有苦自己尝，有累自己扛。因为深信世界上没有真正的感同身受，所以干脆放弃表达与倾诉的机会。白天里，人们看起来永远是风轻云淡的样子，谁也不知道他们在夜里崩溃了多少次。夜色成了伤痛最好的保护色，他们把所有的心里话都悄悄发在了凌晨三点的朋友圈里，然后在太阳爬上地平线时再悄悄删去，伪装成一切都没有发生过的样子。新的一天，仿佛又是岁月静好；而他们，懂事得让人心疼。曾经看到过这样一个故事：一个年轻人下午6点多发了一条朋友圈，内容是一张纸条，正面写着I’m fine（我很好），倒过来写着help me（帮帮我）。这条朋友圈只有4个好朋友可见，他跟自己说，如果到晚上8点还没有人点赞，就从17楼的窗口跳下去。万幸的是，7点多的时候一个好朋友出现了，还特意发来信息问候他，一直开导了他2个小时。也许那位朋友永远也不会知道，那条朋友圈是一个站在悬崖边的人发出的求救信号，而他的回应则是将他拉回来的那只手，带着他远离了深渊。你看，成年人就连绝望之时的呼救都是小心翼翼的试探。不打扰，成了他们最后的倔强。太过孤独的时候，总是渴求能够汲取到一点点温暖。就像马东说的那样： “心里有很多苦的人，只需要一丝甜就能填满。” 身处绝望之时，若是能看到一盏灯光，定会被点燃心底的希望，然后充满重新站起来的力量。或许在苦难面前咬牙硬撑是为了维持自己的体面，或许是不愿让自己的难过打扰了别人的安宁，可是实在撑不住的时候，也别忘了让自己找个肩膀歇一歇。短暂的休憩过后，才有力气大步向前。 02 舒服的关系，才能长久。生活常常让我们在自己的世界里忙得团团转，渐渐地就和别人少了交集。从前和朋友周末可以常约火锅，甚至一不开心就约起了下午茶；后来各自忙于工作，下了班又忙着家里，别说是偶尔的聚餐，就连聊天可能都一不小心成了轮回。从前明明是无话不谈，可是后来再点开那个熟悉的对话框，却发现上一次的聊天还止步于半个月前那短暂的问候。想说的话打好了一长串，又一个字一个字地删掉，生怕自己的满腔热情换来明天的一句“不好意思，我才看到”。我们的社交关系就像是肥皂泡，看起来绵密又五彩斑斓，实际上却是一戳就破。渐渐地终于明白，不必费力去维系所有的关系，因为该远去的人总有一天会留下背影，你无力阻拦；该结束的关系也总有一天会越来越远，你无法改变。你需要在意的，就是那些吵架也吵不散的关系，冷战也气不走的人。我们都曾听过庄子与惠子辩论“子非鱼”的故事，却鲜少有人知道，他们原本就是相爱相杀的好友。庄子对于自然界的看法独树一帜，崇尚自然，甚至在妻子去世时鼓盆而歌，而这在旁人看来近乎荒谬的做法，却能够得到惠子的理解。他们的辩论不计其数，却从来未曾影响到二人之间的情谊，原因就在于一种难以言说的默契——也许我不同意你的观点，但是我却懂你到底在说什么。惠子去世之后，那数年间，庄子再没有对手可以一起辩论，再没有挚友可以互怼，甚至整日沉默寡言，连话都不想再说。古语云：“以利相交，利尽则散；以势相交，势去则倾；以权相交，权失则弃；以义相交，地久天长。” 只有两个人都卸下厚厚的面具，敢做真实的自己，才有可能在这段关系中找到最自在的相处模式，才有可能让地久天长变成现实。 03 有一个随时可以打扰的人，是一种幸运。在纷繁复杂的娱乐圈里，总有些友情让人羡慕。主持人杜海涛和吴昕从出道开始，到现在相伴10余年，一起成长带给他们的，是独立于爱情之外的那份默契。在前阵子热播的《乘风破浪的姐姐》的舞台上，海涛去客串主持，在台上站定之后，第一时间目光就去寻找人群中的吴昕，在后台鼓励不自信的吴昕，结果还先把自己弄哭了。这样的神仙友谊，不正是我们所羡慕的样子吗？当吴昕心情不好，海涛会无理由地站在她这一边，跟她一起痛骂对方，因为他知道，她那个时候需要的不是讲道理，而是百分百的支持。在吴昕面前，海涛会从男子汉变成小哭包，有任何不开心的事情都通通打给吴昕大哭一场，哪怕是半夜两点。而吴昕也从来不会觉得深夜的电话是一种打扰，甚至不会去刨根问底，只是默默听着他发泄情绪。能够有一个人愿意接听你的深夜来电，该是怎样一种万分之一的幸运。听过这样一句话：“劝你早睡的人是喜欢，而陪你熬夜聊天的人是爱。” 也许正是因为你的陪伴，漫漫长夜才不再那么难熬，甚至连星星和月亮都变得俏皮可爱。愿意把时间分给你的人，就是把他的生命和整个世界都分给了你，并默许了你在他的世界四处奔走，活蹦乱跳。你每一次的突然出现对他来说，从来不是一种打扰，而是意外之喜。你们之间的相处，从来不会掺杂着利益纠葛。不会在无事时互不理睬，而有事时才互相惦记起来。所有的交集都是因为我想你了，仅此而已。看见街边漂亮的棉花糖，所以想分享给你了；听说了一些令人不愉快的消息，所以想吐槽给你了，仅此而已。这样的关系，纯粹得让人心动，也美好得让人感恩。 ▽ 真正的友谊从不喧嚣，他们不会在人声鼎沸时出现，同样不会在落幕散场时离开。唯一可以确定的是，从他来的那天起，就再也没缺席过你的生命。他会成为那个无论何时，都默默站在你的舞台边上的人，在你演出精彩时献上掌声，在你踌躇不前时给你勇气。希望总有这样一个人，出现在你的生命里，愿意被你打扰，也愿意来打扰你。然后陪你一起，经历岁月漫长，抵御严寒风霜。

有大格局，过小日子《菜根谭》里有一句：石火光中争长竞短，几何光阴？蜗牛角上较雌论雄，许大世界？人生在世，不过沧海一粟。我们在意的时间，可能只是宇宙电光火石般的瞬息。我们纠结的地方，也许不过才如蜗牛角那样渺小。何为格局？便是你如何看待世界与自己。一个人的格局，映衬着他的世界，也影响着他的一生。人们总说，有格局者，成大事也。但其实大多数人都过着平凡的日子，都是为小事而忙碌着。心怀大格局，是为了过好小日子。 01 格局，站在高处看人生。知乎上有人问过：“你认为的格局是什么样？” 有个高赞的回答是：“能享受最好的，也能承受最坏的。” 人有大格局，便深知生活的常态是高低起伏。没有永远的一帆风顺，得到时是经验，得不到时是经历。苏东坡在数次被贬后，依然能走到哪吃到哪。他知道那些萧瑟处，不过是“也无风雨也无晴”。他的豁达，是对生活的心怀高远。曾国藩时常以一句话训诫自己： “盛时常作衰时想，上场当念下场时。” 以低调之心，行高调之事。见过高山，方知下山不易，才会格外珍惜每一个随风而行的日子。终其一生，我们不过都是人生路上的旅者。心中有大格局，如同占领高地。望得见前路坦荡，亦深知总有歧路。一程又一程出发，一期一会在当下。 02 格局，胸怀宽广过日子。清朝康熙年间，大学士张英收到老家来信，说为了三尺宅基地，和邻居吵了起来，要他帮忙。他看完一笑，挥笔回信：千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家里人看到信后，马上不争了，还让出了三尺地。邻居知道后，也让出了三尺地。成了著名的“六尺巷美谈”。其实谁的生活不是如此？曾经的书画琴棋诗酒花，总有一天会落到日常里，变成柴米油盐酱醋茶。但人的圈子越小，心万万不可越变越小。不然，可能生活就成一地鸡毛。心太小的人，会拿着自己的锤子，去丈量别人的是非，衡量他人的对错。但世界之大，人各有异。接受他人的不同，亦是包容自己的所有。心有大格局，如海纳百川，上善若水。越是平淡的日子，越需要宽广的胸襟，方能心安有福。 03 格局，认真思考过生活。《人生果实》中，修一是建筑师，年轻时想建造与自然相宜的房子，但没得以推广。他不抱怨不气馁，而是构筑起自己的生活来实践。这几十年里，和妻子英子住在了城郊的一座小房子，四周围着杂树林，郁郁葱葱。他们布局了各种菜园、果园，依着时节劳作、耕耘、收获，实现了他当初的设想。英子说：“活得越久，人生就会愈加美好。” 在所有人都往前冲的时代，他们却往后退，慢下来，过着一种更与心一致的生活。今年有一个词叫“内卷”，原是指社会发展到一定程度停滞不前的状态，但如今成了人们对生活、工作、学业无能为力的调侃。被迫内卷，大多数时候也是因为不知自己要的是什么，才会人云亦云，才会着急被落下。就像很多人看直播时，一激动就跟着下单了，事后却发现自己根本不怎么用。苏格拉底说：“未经审视的人生，不值得过。” 有大格局的人，对待自己的生活，有着认真的思考。因此能不卑不亢，不慌不忙，不被外界的标准裏挟，以合适的节奏自在生长。格局，是一个人的境界，决定了他看世界的角度。格局，是一个人的胸襟，决定了他与世界的包容度。格局，是一个人的思想，决定了他的生活能否过得自在。平凡如我们，唯愿心有大格局，过好小日子。

一个人成熟的三个标志：脾气小，期待少，心态好每个人的一生，都伴随着诸多的感受，体会和经历。它们或好或坏，或对或错，或让你快乐，或使你痛苦，但正是这些过程，让你一步步走向了成熟。也许曾经的我们，年少轻狂，锋芒毕露，有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长，我们慢慢学会了做一个温润，平和且安静的人。 01 一个人成熟的第一标志，就是脾气越来越小。曾经的我们，遇到令你不愉快的人，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。一来，我们开始懂得，身体是自己的，若被气坏了，吃亏受罪的也只是你自己。况且用别人犯的错误来惩罚自己，是不值得的。而若是跟自己较劲，更是没必要的。二来，我们开始明白，生气既解决不了问题，还会让事态越来越糟糕。因为无论遇到再棘手的事，你都必须要去面对，而当你情绪不好时，就更容易做出错误的判断，选择和决定。再者，我们开始领悟，时间和精力有限。所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事，纠缠不清，耿耿于怀。也不必为了，那些曲解，误会和诋毁，而大动干戈，只要做到心安和坦荡即可。其实脾气越大，越暴露出，你的修为不够，格局小，境界低。当你在社会中，摸爬滚打久了以后，就会渐渐磨平身上，不该有的棱角，削平身上过度的锐气，然后心平气和地去为人处世，而不是以脾气去暴露自己的无知，浅薄和幼稚。 02 一个人成熟的第二标志，就是期待越来越少。曾经的我们，对待任何人和事，都怀着满心的期待。我们以为只要努力，就可以取得想要的好成绩。我们以为，只要真心，就可以换来真意。我们以为，只要做好人，就一定会遇到好事。可直到我们受了委屈，栽了跟头，碰了壁以后，才发现：原来努力只是成功的必要，但不是唯一条件。你努力了可能会成功，但不努力，一定不会成功。所以你只管去耕耘，去奋斗，去竭尽全力，即便最终没有如愿以偿，至少你也做到了了无遗憾。原来我们待人真诚，但对方却不一定会将心比心，甚至会还以虚情假意。所以你要降低对别人的期待，更不能高估你跟任何人的关系，因为往往期待越高，伤害越深。希望越大，失落越大。保持一颗平常心，就会减少许多不切实际的幻想和巨大的落空感。原来，我们做善良的人，是我们应该有的品质和修养，但这并不代表，从此以后，你就不会遇到坏人坏事，甚至还有人会对你恩将仇报。你没办法掌控别人的言行，你只能管好自己，只要做到心中存有正气和正义，厚道做人，清白做事，做到问心无愧就好。当你一个人，慢慢减少对别人，对结果，对外在一切的期待，就不会去纠缠，去执着，去强求，就会变得更加理性，清醒和睿智。 03 一个人成熟的第三标志，就是心态越来越好。曾经的我们，但凡遇到点不如意之事，就容易抱怨。遇到比自己过得好的人，就喜欢去比较，遇到暂时的困境，就容易陷入低迷的状态中。那时的我们，满身的负能量，仿佛全世界，都在跟我们作对。也没有一件让你觉得满意顺心的事。可你越去指责，去攀比，去沉沦，反而会过得越来越不顺。于是后来：你学会了不抱怨。可以改变的，就改变。不能改变的，就接受。不去做毫无意义的内耗，既是为了及时止损，也是为了不影响他人。你学会了不攀比。大多数时候，我们只看到了别人的甜，却看不到别人背后隐藏的苦。而幸福是一种知足常乐的感受，而非沟壑难填的欲望。你学会了往好的方面想。其实任何事，都有两面性。你多去关注它积极，乐观，阳光的那一面，就能吸引来同等能量的东西。慢慢地你会明白，其实一个人过得好不好，跟他所遇到的人，所经的事，所处的环境，并没有太大关系。而是跟他的心态有关。心态不好，世界就会变得黯淡无光。心态好了，人生也就开阔明朗了。而一个人的成熟，就是从内在的心态去自省，去调整，去疗愈，而不是从外在刻意寻求，难以觅得的安慰和帮助。 04 每个人，都渴望成熟。其实当一个人本事越大时，脾气就越小，因为他们已经拥有练面对一切刁难、磨难和困难的能力，水平和实力。一个人境界越高时，期待就越少。因为他越来越懂得先尽人事，后听天命的道理，也越来越会去要求自己，而不是寄希望于别人。当一个人越是达观，通透，乐观时，心态就会越好。因为他们早已培养了处乱不惊，云淡风轻，沉着镇定的好素质。成熟其实与年龄无关，它是一种平和而热烈的心境，是一种淡然处世的修养，是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。愿你我，在人生之路中，活得愈加开阔，坦荡和从容。

吃饭，吃的是你的定数中国人问候时经常说“吃饭了没”，可见吃饭贯穿于日常，具有重大意义。正所谓“饭桌见人品”，吃饭是小事，却能窥见人的内心。餐桌上，有人铺张浪费，有人惜米如金。修养，在杯筷碗盏间展露无遗。蔡澜新作《碗净福至》里说： “对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅地走完这一生。” 吃是小事，吃的心态、姿势，却能反映一个人下半生的走向。 01 浪费食物，是折损福报的开始。《了凡四训》里，袁了凡先生告诫子孙，一定要“爱物惜命”。钱财珍贵，固然要省着用，米饭、水电等便宜的东西，也不能够肆意浪费。明朝时期，张义方富甲一方，良田万顷，每年佃农的租粮，堆积如山，时间一久，吃不完的粮食就腐烂了。有人劝他用吃不完的粮食救济穷人，他不肯，还用芝麻喂猪，绿豆喂牛羊。正德六年，黄河缺堤，河水铺天盖地而来，张义方万顷良田化为乌有。最后，他们一家人失去依靠，活活饿死。《增广贤文》说：“善恶到头终有报,只盼来早与来迟。” 在人生路上的每一步，上天都有回应。眼前看不到，不代表将来不会到。大鱼大肉，铺张浪费，看似风光，其实是在透支未来的运道。佛经里说，一个人堕落之前，好运连连不断，金银吃穿享之不尽，但福气一尽，就马上掉入万丈深渊。一茶一饭，来之不易。农民种米汗流浃背，煮饭烹调耗心耗力，不好好吃一顿饭，如何对得住他们的辛劳？浪费一点食物，看似是小事，积少成多，就成了大事。实际上，倒掉的不是食物，而是属于自己的幸福。一饮一啄，莫非前因。生命就像一张福报卡，当我们没有去积累福报，福报卡里就没有积蓄，所以我们才会缺乏钱财。现在能大吃大喝，是因为过往积累了福报；未来能好吃好喝，是因为现在选择了节俭。 02 对食物的敬畏，是幸福的开端。白居易说：“奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。” 智者不会只盯着眼前的路，更会着眼于遥远的未来。有远见的人，福报再大，也只用三分，留下七分给将来的自己。成龙是享誉国际的武打巨星，曾经有人看到，他在喝过水的塑料瓶上，写上名字作记认。他下次大可喝另一瓶水，可他偏生在一个普通的塑料瓶上，以珍贵的签名标记好喝过的水。不但如此，据说，成龙家里上厕所非常严格，每次只允许用一张纸。显然，越是有福，越会惜福；越是没福，越是耗福。雍正时期，清朝国运昌盛，雍正却极为节俭，每次进膳，都会把饭粒、饭屑吃个干净。他曾经为宫中浪费的剩饭剩粥下诏：人不能吃，就给猫狗吃；猫狗不能吃，晒干后给鸟儿吃；随意丢弃，必定严惩。雍正皇帝之所以节俭，是因为他亲眼看到父亲康熙三四十年不换宫中地毯，所穿的衣服简单朴素。老子说：“吾有三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。” 人能节俭，就能节欲，不会因为过度的欲望，做出逾越法度的事。穷奢极侈，放纵欲望，难免会胡作非为、自食其果。节俭看似是小德，实际上是万德之源。勤俭者，必有厚德，必有后福。 03 眼前这碗饭，决定将来的命运。小小一碗饭，能决定将来的命运。《西游记》里，唐僧取经途径一地，突然病了三天，在病榻上痛苦不已。猪八戒不知其中因由，嚷着要散伙，孙悟空说：“这是师父命中该有之灾，过了这三天就好。” 原来，唐僧前世在佛祖座下，名唤金蝉长老的时候，打了一个盹，掉了三颗米饭，今生就有三天之难。猪八戒听后大惊：“老猪吃饭泼泼洒洒，该害病到何年何月？” 孙悟空劝导：“师弟啊！谁知盘中餐，粒粒皆辛苦啊！” 饭桌上的米饭、菜肴，之所以能影响人的命运，是因为吃上一碗饭，绝不是小因缘。米，是农民顶着烈日煎熬，费了很多力气，留了很多汗水才能收获的果实。一颗种子，经过农民精心耕作，结成果实，飞越千山万水，来到你的嘴边，当中有多少人为之付出？《朱子家训》谆谆告诫：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。” 买米容易，煮饭很难；煮饭容易，种米很难。一碗饭看似是贱物，却不是所有人都能吃得起。几个月前，联合国发布的《2020年世界粮食安全和营养状况报告》显示，全世界有6.9亿人处于饥饿状态。想到那些渴求食物的眼神，瘦骨嶙峋的身体，这碗饭，哪里敢轻易浪费？这碗饭能吃进口里是大事因缘，好好吃下去，珍惜每一粒米，自然福泽绵长。庄子说：“飓风起于萍末。” 细节见人品，小事见人心。吃饭虽是小事，但能测知人的未来。饭，是每个人的福报，每颗米都吃下去，福气才能进入生命。好好吃饭的人，一定能好好做人、好好做事。上天从来不会辜负任何一个善举，一定会给每个好好吃饭的人带来惊喜。

经典微小说：《擦皮鞋》一个局长开着车去学校里接儿子，一看还有十多分钟，就让学校门口一个中年妇女擦皮鞋，一只皮鞋擦好后，儿子出来了，局长问道：“今天考试考得怎么样？”儿子摇摇头说：“考得不理想”。局长严厉地说：“你可要好好读书，不好好念书，考不上大学，长大后你就要像这位阿姨一样擦皮鞋。” 皮鞋擦好后，局长带儿子上车。行至半路，手机响了，接通后得知是擦皮鞋的打来的，问他丢了什么东西？局长猛然想起，刚才把皮包丢在她那了，包里有2000元现金，一盒名片，还有几张和情人外出旅游的照片，还没来得及“转移阵地”呢！局长挂断电话，立刻掉头赶回去。局长跑过去说：“你拾金不昧的精神值得我学习啊！”中年妇女却不紧不慢地说：“你先别忙着给我戴高帽子，我这拾金不昧是有条件的。”局长说：“我给你200元钱，你看行吗？”中年妇女摇了摇头。局长急了：“给500元，可以了吧？”中年妇女还是摇头。局长咬咬牙说：“我把包里2000元都给你，这下总行了吧？”中年妇女一声冷笑：“局长大人，我什么都不要，就要你为我擦一次皮鞋。” 局长正在犹豫，中年妇女收起包说：“不想干啊？那好，今晚我就把包送到你家里，我认识你的爱人，家长会上见过面。”局长如同听到晴天霹雳，一咬牙，妥协道：“擦！我这个局长给你擦！” 不一会，一个背着书包的小女孩跑过来，好奇地看着他，说：“妈，这不是我们班王浩的爸爸吗？听王浩说，他爸爸是个局长呢！” 中年妇女噗哧一下笑出声了：“局长就不能擦皮鞋吗？孩子，我可告诉你，你成绩差点没关系，但一定要好好学做人，否则的话，长大以后，即使当上了局长，也照样给人擦皮鞋！”

经典微小说：《祝寿》过几天就是老张的70岁大寿了，老张早早就开始满镇子跑着选饭店，想预定酒席，因为到时儿女孙子们一大帮人都要从城里回来给他祝寿。老张在镇上进一家饭店，看看，摇摇头，出来了。又进一家，看看，摇摇头，又出来了……这些饭店有的豪华有的简约，有的在二楼有的在地下室，有的是南方菜有的是北方菜，但老张愣是一家都没看上。儿女孙子们都回来了，好久都没一家团聚了，老张满脸的高兴。要到吃饭时间了，大儿子问:“爸，饭店定哪儿了?” 老张说:“北山的小峪沟今年搞旅游开发，那里开了几家农家乐，听说菜都很有特色，地方也清静，我在那给咱定了一桌。走，开上你们的车，出发。” 开车半小时就到了山脚，可是再往里就没大路了，大家只好弃车步行。因为是新开发的小景点，配套什么的都不到位，儿女领着孙子们，一路跌跌撞撞，踩石头　小溪，走得好不艰难，好在一小时后还是到了老张预定的那家农家乐。饭菜上来了，因为都是当地的农民刚学着经营农家乐，饭菜的色香味都很一般。二女儿就抱怨老张，“爸，你选的这啥地方嘛，又偏僻饭菜又难吃。” 老张说:“我觉得挺好啊，有山有水的，你们整天在高楼大厦里闷着，接近下自然，透透气，挺好!” 在农家乐说笑了大半天，回到家后，儿女们因为要忙工作，带着孙子们又都回城了。大家都走了，老伴埋怨老张，“****头子，让你去定饭店，你咋定的那破地方，路那么难走，饭还难吃，小孙子的脚今天都磨破了，你到底看上那儿什么了啊？” 老张眯眼躺在躺椅上，一脸得意地说:“前几年在大饭店过生日，满桌的菜没吃几口，儿女孙子们话也说不上几句，知道为啥？” “为啥？” “因为那里都有手机信号！” 老伴就笑了，说:“怪不得今天他们没一个人低头玩手机的。一大家人有说有笑的，真开心哪！”

不亏欠别人，不委屈自己在漫长的人生中，谁都有过怯懦、软弱、犹疑、错讹，谁都曾在某个特定的时候勇敢、坚定、执着、顽强。在人与人交往中，有和乐也有伤痛，有美满也有缺失，有错谬也有改过，有亏欠也有偿还，有顺畅也有坎坷。我们要收起轻易做出评价别人的习惯，和平地对待周遭人与事。有时，不亏欠别人远远比懂得更重要。不亏欠别人，无非就是：干净做人，干净做事。清华才女蒋方舟在上节目《奇葩大会》的时候，曾经自曝自己“因为太希望别人喜欢自己了，而活成了一个谄媚的人。” 因为害怕起冲突，害怕让别人不高兴，别人侵犯了自己的原则和底线的时候，明明自己已经很不愉快了，但还是不会表达出来，硬生生把自己活成了“讨好型人格”，生活绝望而又艰苦。我们做不到完美，如同人民币一样讨所有人喜欢。与其绞尽脑汁，却又徒劳无功地想着如何去活成别人喜欢的样子，倒不如努力去活成自己喜欢的样子。所以，不要过分奢求所有人都爱你。不亏欠他人：只求坦坦荡荡做人，凡事只求问心无愧。不亏欠他人：只求把心放平，把事看轻，才会活的舒坦，活的快乐。不亏欠他人：只求生活简简单单平平凡凡，处世高高兴兴开开心心，真诚就好。做人，干干净净就好。不亏待每一份热情，也不讨好每一份冷漠。这个世界上，懂事的人，活得最累。 “懂事”的人，都习惯于隐藏自己真实的情绪。因为懂事，总替别人着想；因为懂事，总是笑着原谅；因为懂事，总是包容谦让。朋友，别委屈自己：懂得爱自己，才是活得好的根本。朋友，别委屈自己：不卑不亢，得体有礼，不过分恭维，如沐春风。朋友，别委屈自己：讨好别人是傻子才会做的事，取悦自己才是一生该做的事。人生那么长，你做你自己，我做我自己。不需要谁刻意去迎合谁，不需要谁刻意去讨好谁，不需要谁刻意去将就谁。心理学家曾经说过：只有会珍爱自己的人，才更懂得爱人。因为人如果连自己都爱不好，如何有更多的能量去爱别人！连你自己都不够爱自己，怎么能奢望别人？所以，学会珍爱自我，关照自己的感受，这样你才能活出幸福的模样。做到“不亏欠别人，不委屈自己”，自然能放下无数苦恼。对于往事，感恩遇见，不谈亏欠。对于当下，放平心态，珍爱自我。我们唯有自身拥有坚韧、纯洁、通透和明艳，才能焕发出，犹如夺目的光彩。无需依赖，自己可以守护和珍爱自己。漫长的岁月里，将自己活成自己最强大的依靠。无论经历时光多少淬炼，现实的多少残酷打磨，一个坚韧通透的人，只会越发地美好。做一个淡淡的人。干净做人，凡事看淡！做一个浓烈的人。坚守本心，珍爱自我！做一个快乐的人。无忧亦无惧！有不亏欠别人的淡然，有不委屈自己的清醒，做自己心态的主人，这样的人生才是刚刚好。

笑着让步的人，不是怂《道德经》中说：“上善若水，水善利万物而不争。” 人生在世，最高境界是如水一般，滋润万物而不相争。若事事相争，丝毫不懂让步，人生该何其累？做人，应学会笑着让步。让步，不是怯懦，不是怂，而是人生大智慧，是人格魅力的体现。 01 让步，不是懦弱，而是一种智慧。古人云：“好争的人，天将与之相争；谦让的人，天将与之相让。” 有时，懂得让步，不免为一种聪明选择。韩信胯下受辱正是让步的最好体现。当韩信面对屠夫挑衅，选择让步，服从他的命令，从其胯下钻过。若当时他盲目冲动，又怎会成为后来的大将军。有时适当的让步，恰恰成就的是自己。正如韩信所说：“若是没有当时的胯下受辱，更没有今后的韩信。” 而面对当年那个屠夫，韩信选择了善待，让他成为自己手下的中尉。做人，不记仇，会让步，懂包容，方可成大局。有时，面对人生困境，不必鱼死网破，更不必横冲直撞。生活中，有很多人，遇事秉承着“不蒸馒头争口气”的理念，什么事情都要争强好胜，最终害的却是自己。殊不知，学会让步，有时也是对自我的一种保护。让步，不是懦弱，而是人生大智慧。 02 笑着让步，不是怂，而是一种魅力。《菜根谭·概论》曾言：“处世让一步为高，退步即进步的张本。” 人生在世，为人处世极其重要，懂得让步乃是高明之人，让一步是为日后进一步留有余地。蔺相如因“完璧归赵”立了功，被封为上卿，职位在廉颇之上。对此，廉颇表示万分不服，扬言等见了面一定要让蔺相如下不了台。此话传到蔺相如耳中后，他选择笑着让步，尽量回避，不与廉颇发生矛盾。蔺相如的门客十分不解，以为他怂了，不敢面对廉颇。而蔺相如的一番话却让人倍感佩服： “秦国不敢侵我们国家，正是因为有我和廉颇，若是我两不合，岂不是给了敌人机会？” 廉颇得知后，十分惭愧，于是主动上门负荆请罪。生活中，有些人发生矛盾冲突，觉得让步毫无面子。殊不知，笑着让步，不是怂，正是人格魅力的体现。笑着让步，一方面减少了口舌之争，另一方面体现了个人涵养，反而会得到别人的敬佩与信任。 03 余生，学会笑着让步。《菜根谭》中云：“滋味浓时减三分让人食，路径窄处留一步与人行。” 美味的食物要留三分给别人吃，狭窄的道路上行走，要留一些余地让别人行走。做人，若是处处计较，则会失去很多，相反，有时让步，反而会得到收获。对家人让步，则家庭和睦；对爱人让步，则感情美满；对朋友让步，则友谊长久。让步，不是软弱，不是卑微，而是一种以退为进的大智慧，是一种人格魅力。懂得让步的人，不会斤斤计较，他的心胸十分开阔；懂得让步的人，不会勾心斗角，他的人品必定端正；懂得让步的人，最值得深交。余生，希望我们能学会笑着让步。学会让步，方可远离争斗和麻烦，让心态更豁达，生活更潇洒。学会让步，必有好运，福气自然来。

修心有人说：“人生不过是一场自我救赎。” 我们每个人的一生，总会遇到形形色色的人和事，而大部分的经历都如人饮水，冷暖自知。佛家有言：万般皆是命，唯有人自渡。想要从烦恼中解脱，就需要学会不断修心。今天，想跟大家分享几句话，让我们在些许浮躁的日子里，领悟人生态度，学会修心沉淀。 01 处世何妨真面目，待人总要大肚皮。人活于世，不过活一个率真。做人，又何必弄虚作假呢？藏得了一时，藏不了一世。做人若是总戴着一副面具，早晚都会被戳穿。只有用最真实的面目与人相处，才能得到他人的信任与赞扬。做最真实的自己，也要有一颗豁达大度之心。大肚能容，容天下难容之事，这不就是一种乐观积极的人生态度吗？ 02 宽人三尺，利己一丈。万事万物皆有因果。因为你先对他人待以宽仁和气，他人便也会以德报德。行走于世间，处理好人际关系是极其重要的。要想自己方便，一定要记得给人行方便。 03 鹦鹉前头休多语，小人身边须慎行。鹦鹉学舌，是非易生。小人在旁，谨慎行事。工作生活中，难免会遇上一些怀揣心思之人。这就需要我们在做人做事时，要懂得留个心眼，谨言慎行，莫让小人有机可乘。 04 平时不说无情话，每日常观有用书。《论语》里讲“讷于言而敏于行”，不管身在什么场合，跟谁说话，都要谨慎。祸易从口出，说话不谨慎，不仅伤人，还给自己增添麻烦。平日里，学着好好说话，更要常读好书。杨绛先生曾说： “你的问题主要在于读书不多而想的太多。” 人活一辈子，要多看多听，少发狂妄之言。 05 淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居。人生的雅致，源于淡泊。淡，并不是生活无味，食之无味，而是一种简约，一种释然。北宋著名文学家黄庭坚曾说： “粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。” 做人讲求淡泊致远，简简单单的人生倒也干净利落。 06 缄口不语是非事，冷眼静观名利人。老话讲，常常议论他人是非的人自身也会有诸多是非。要想减少不必要的麻烦，就要学会对是非保持沉默。静，是一种修养，更是一种智慧。《菜根谭》说：“处世需着一冷眼，才得许多真滋味。” 名利场中，少说多看的聪明人往往最能全身而退。 07 日食三餐须三省，身经一事求一得。子曰“吾日三省吾身”，一日三餐三省，时常反省自己的人，才能有所进步。据说曾国藩三十岁开始写日记，每天都在反省自身，直到他老去。一个能自检自省的人，不管做什么，都能做得很好。吃一堑长一智，不断在经历中吸取教训增长智慧，才能有所得。 08 敞开肚皮吃饭，立定脚跟做人。人生的幸事，不过有饭吃，有觉睡，有人陪。能够毫无顾忌地吃，能坚定自信地迈出每一步，都证明一个人活得坦坦荡荡，行得正立得稳。 09 岂能尽如人意，但求无愧我心。人这一生，哪能事事都活得尽如人意呢？有些事情，是不会完全按照自己的意愿发展的，只求过程不要愧对自己的内心罢了。众多古人常常将此诗句写成条幅，悬挂于室，用来激励自己。没有人能尽善尽美，我们应该学会接受自己的不完美。总是一味活在过去，并不能改变当下任何事情。不管做什么事，只要无愧于心，就是最好的结局。 10 藤杖一条，提得起才放得下；禅门两扇，看不破便打不开。作家梭罗说：“一个人，越是能放下许多事，他就越是富有。” 在前行的道路上，拿得起就是一种承担，放得下就是一种释怀。困局看破才能解，心中有结想开才能打开。人生到最后，拼的就是心态。只有真正拿得起放得下的人，才是最后的赢家！海子说：“你来人间一趟，你要看看太阳。” 人活着，就不要让自己活得那么累。人生本应该是一个享受的过程，有些东西不必执着，有些东西不必留恋，好好领悟，好好感受，便是一种修行。短短几十年的光景，能活成什么样子，就看我们怎么修炼自己内心。

一个无需解释的故事有个寺庙，因藏有一串佛祖戴过的念珠而闻名。念珠的供奉之地只有庙里的老住持和7个弟子知道。 7个弟子都很有悟性，老住持觉得将来把衣钵传给他们中的任何一个，都可以光大佛法。不想那串念珠突然不见了。老住持问7个弟子：“你们谁拿了念珠，只要放回原处，我不追究，佛祖也不会怪罪。” 弟子们都摇头。 7天过去了，念珠依然不知去向。老住持又说：“只要承认了，念珠就归谁。”但又过去了7天，还是没人承认。老住持很失望：“明天你们就下山吧。拿了念珠的人，如果想留下就留下。” 第二天，6个弟子收拾好东西，长长地舒了口气，干干净净地走了。只有一个弟子留下来。老住持问留下的弟子：“念珠呢？” 弟子说：“我没拿。” “那为何要背个偷窃之名？” 弟子说：“这几天我们几个相互猜疑，有人站出来，其他人才能得到解脱。再说，念珠不见了，佛还在呀。” 老住持笑了，从怀里取出那串念珠戴在这名弟子手上。这个故事，让人感悟良久。不是所有的事情都需要说清楚。然而比说清楚更重要的是：能承担，能行动，能化解，能扭转，能改变。能想自己，更能想别人，这就是法。理解你的人，不需要解释；不理解的人，解释也没用。这不仅是一种境界，更是一种大智慧。

人与人之间最大的差距，在于认知思维大千世界，众生万象，其实只有三相，但是三可生万物。任何一个人群，都可以分为这三种人：大众、精英、王者。人与人之间的区别，不仅是“认知差别”，更重要的是“思维差距”。什么叫认知差距？同样是摆在地上的几块砖，大众看到的是一堆乱石头；精英看到了它的组成和作用；王者看到了它正在构建起的摩天大楼。思维差距，是在认知差距基础增加了行为和习惯元素。如果说在不同认知的人眼里，世界是完全是不同的。那么不同思维的人，表现出来的行为则是完全不同的，并且这里又规律可循：究竟体现在哪里方面呢？我们详细来看一下。 01 大众自欺，精英利己，王者利他。大众喜欢自欺欺人。在《阿Q正传》刻画的就是这样一种人，他们不去改变，反而互相嘲弄，他们猥琐、可怜、幼稚、好笑，而且不反省，这就是大众的画像。精英都是精致的利己主义者，他们不要虚情假意的隐瞒，他们要活生生的利益和好处。他们每行一步，必计算自己的得失。王者善于帮助他人来成就自己，送人玫瑰，手留余香。自我的最高境界是无我，成就的人越多，他们的成就也越大。 02 大众成群化，精英个体化，王者孤独。大众出没，必是成群结队，每个人都有一群狐朋狗友。他们的结盟并不是因利益和价值观，而是出于壮胆或无聊，这就叫乌合之众，聚的快散的也快。精英则越来越个体化，他们总是小心翼翼的保持和每一个人的距离，随时可以和一个人走的很近，也经常和别人疏远，他们不会随便沾亲带故，谨慎处理和每一个人的关系，因为这样进可攻、退可守。王者永远都是孤独的，尽管高处不胜寒，但他们自身已经比较圆满，所以并不需要被理解、被认同。他们的动力来自于希望和美好，然后按照自己的设定处事，心中无缺所以富，被人所需所以贵。 03 大众关注对错，精英关注利弊，王者关注整体。大众，独立思考能力弱，受教育和周围环境的影响太深，内心无形当中有一把世俗的标尺，遇事遇人时，就按照自己标准给人先贴一个标签，把别人分成好人、坏人；应该的、不应该的，对的、错的，所以喜欢聊八卦、搬弄是非。精英，不愿意把时间精力浪费在无关紧要的表面问题上，他们更习惯于从利弊、得失的角度分析问题，善于马上采取措施，解决现实问题，一切以结果作为考量标准。王者，追求的是和谐、圆满。俗话说：和气生财，他们往往会照顾到各方利益和感受，追求和谐、统一的大局。他们不善于不标榜自己，但这并不代表他们没有良知和道德。相反，他们往往比那些满口仁义道德的精英更善于维护社会的正义和公平、更善于约束自己。 04 大众人踩人，精英人比人，王者人捧人。大众，往往依靠出卖劳动力而维持生计，他们在夹缝里求生存。有恒产才有恒心，当一个人活着就是为了混口饭吃的时候，他们就会睚疵必报、斤斤计较，还会互相踩挤，甚至徘徊在触碰底限、犯罪、和卖命的边缘。精英，更多的中产阶级，房价的飙升让他们看似坐拥千万家产，其实可支配资产很少，随着大众创业浪潮的过去，他们在改变现实无望的情况下，只有将希望寄托于同类对比而产生的优越性上。人性里有这样一种东西，绝大多数人，之所以能快乐，并不是因为自己的富有、聪明、漂亮而快乐，而是因为自己以为比别人更富有、更聪明、更漂亮而快乐。王者，这个阶层的人员稀少，而且个个名声在外，很少有人愿意去做出格、冒大风险的事，谁会为了占别人一点便宜而丢了自己辛苦打下的江山？然后每个人都掌握着大量资源，互相交换和盘活，最后大家形成了一种交换和制衡的机制，各种利益组合和联姻在这里纵横交错。 05 大众注重关系，精英注重规则，王者注重平衡。大众，往往更相信身边人，更看重关系，喜欢走后门，以特殊化为荣，没有契约精神，这是一种陈旧的村民思维，很多人虽然在一线城市奋斗，但是依然把满身的乡绅气息带到了大都市，他们明知自己格格不入，却不力图改变。精英，往往更相信系统和规章制度，他们愿意遵守各项规则，在此基础上施展自己的能力，哪怕是投机主义、利己主义，但是依然会在规则下行事，愿赌服输，有契约精神。王者，既不相信人，也不被规则束缚。他们总是有大的格局，喜欢使团队而不是个人的利益最大化，作为舵手，他们必须时刻维持大船的平衡，这是一切创新和改变的大基础。每一个团队、公司、国家，都需要这种人作为领导者。 06 大众有偏见，精英好逻辑，王者带仁爱。大众，都有与生俱来的偏见和傲慢，而且这种偏见对主导他们的判断，比如喜欢给别人贴标签，一提某某是某某地方的人，或是某某星座、某某出身，就立刻给他下了一个结论，总是对人而不对事，这也是没有判断力和洞察力的表现。精英，喜欢根据自己看到的客观情况和现实逻辑去推导结论，他们能跳出问题看问题，他们更愿意相信自己眼中看到的，冷静、理性，不会被传统的眼光和道理束缚，能够对事而不对人。王者，因为格局比较大，所以能同时兼顾各个立场，能够包容一切想法，接纳一切观点，并且洞察出背后的来龙去脉。心里有爱，所以看到的都是爱。但他们同时也会衡量：哪个人放在哪里才是最合适的。 07 大众被引导，精英擅学习，王者善总结。大众总是被网上各种碎片化的新闻和信息牵着走，这些内容参差不齐，很多带有情绪化的胡言乱语。他们宁可把钱花在买游戏装备上、打点女主播上，也不会浪费一分钱去学习，所以一直没能形成独立思考能力，也因此总是轻而易举的被煽动和利用。精英们则更加理性，他们喜欢购买各种书籍，参加各种讲座和培训，而且愿意为知识买单，很多知识付费就是针对这个群体为主。王者有很强的洞察力、归纳总结能力，所以善于触类旁通，往往能由一滴水而看到整个大海，能通过身边的风吹草动而发现新事物和趋势，当然他们也很善于自我反省，诚实的面对自己的不足。 08 大众做事，精英做式，王者做局。大众适合做螺丝钉，就像一块砖，那里需要往哪搬；精英擅长做模式，把事情模式化，然后迅速复制、扩散；王者喜欢做局，把一群不同的人笼络起来，然后各归其位，形成一个系统。 09 大众要安慰，精英要真相，王者要希望。每一次社会事件发生：大众都跟着起哄，表面上是关心真相、公平，其实要的是心理抚慰，然后附和着自己的情绪发泄，充当键盘侠。他们就像时刻会哭闹的小孩子，要有大人经常去哄才行。而精英们则喜欢客观冷静的分析和推理，先弄懂事情真相，再下结论，他们往往不容易被情绪化的东西左右。王者，则无论发生了什么，都会努力托住社会下沉的戾气，给予大家积极向上的希望； ▽ 这就是三种的思维差距的剖析，其实还可以再论述很多：大众看别人短处，精英看别人好处，王者看别人长处。大众看当下，精英看趋势，王者看必然。大众要工资，精英谈回报，王者看空间。人与人的区别，究其本质，是认知和思维的区别。提升自己的思维格局，才是人生逆袭的必然途径。

自律者，有三戒每个人都想成为更好的自己，却不是人人都能下决心做到。实现自律的前提，首先是自制。要想有所得，就要有所戒。 01 戒懒得勤这里的懒，并非指什么事都不做。恰恰相反，很多“懒”都藏在“忙”的表象之下。一边看起来忙得不可开交，一边又总是一事无成的人，并不少见。道理也很简单，但凡有点上进心，谁都不会愿意承认自己懒，但这种惰性，却会以种种方式表现在他们的行动中。如做事爱拖延，容易半途而废，又或是爱标榜佛系，凡事总想着差不多就好等等，这些，本质上都是一种逃避行为，是下意识中在偷懒，不想面对困难。而当一个人真正渴望改变，就不会给自己找借口。他们知道自己想要的是什么，更知道该如何从根源上先做到自我警惕，杜绝侥幸心理。陶渊明有句名言：勤学如春起之苗，不见其增日有所长。辍学如磨刀之石，不见其损日有所亏。大意是，勤奋的人就像春天刚发芽的幼苗，平时看起来没有变化，但其实每天都在成长；而懒惰怠慢者，就像是磨刀的石头，虽然看不出损耗，实则每天都在亏损变薄。很多时候，人与人之间的差距就是这样拉开的。差之毫厘，失之千里。等有一天，所有偷过的懒，都会变成更大的难题，让你在日渐消沉中丧失掉对未来的斗志和信心。人生没有捷径，要想有所作为，拼的无非就是勤奋二字。别让你的努力只是三分钟热度，更不要让它成为一种自我感动，而是要说到做到，言行一致。一勤天下无难事。以勤治惰，你就一定能在日日精进中变得更优秀。 02 戒骄得稳一位写作培训老师，曾从自己多年的工作经验中总结出一个规律：越是有写作才华的人，越容易半途而废，反倒那些原本看起来天分一般的学生，却能在写作这条道路上走得更远。分析原因，就不难发现，前者往往都是输在了骄傲自满上。因为天分或许可以决定一个人成长的起点，但最后决定成长上限的却是态度。人在什么时候觉得自己最厉害？其实就是在他们刚学了一点本领，取得了一点小成绩之时。这种时候，如果定力不足，就很容易开始沾沾自喜，觉得自己真的已经足够优秀了。殊不知，无论做什么，最忌讳的，就是太骄傲。满招损，骄必败。人一旦开始自视过高，就会陷入盲目自信的认知中，变得夜郎自大，固步自封。真正的自信，只能来自于对自我的正视。只有认得清自己的长处，也意识得到自己的不足，随时保持开放谦逊的心态，才能实现新的突破，从而拥有一个不断向上的人生。作家纳博科夫说过样一句话：我知道自己并非什么都通晓，故我应该谦虚。这一点足以令我感到自豪。事实证明，越是有实力的人，越谦逊。他们见过更宽阔的天地，领略过更广博的学识，内心沉稳而富足，对自己的人生也有笃定的目标和方向，自然不需要再去刻意张扬什么。要记得，生活处处皆赛场，学习任何一项知识或技能，都如同参加一场比赛，跑赢开头不算本事，能跑到最后的，才算真功夫。戒掉骄傲，让自己稳步向前。你有多优秀，总有一天，时间会给你答案。 03 戒躁得缓很多人应该都有过类似的经历：想做一件事，也下定决心立了flag，可到头来，却总会因为各种原因而不了了之。认识一位朋友，今年夏天立志要减肥，而且开始的时候也都表现得很有干劲，买了跑步装备，办了健身卡，还认真学了做减脂餐。但只坚持了不到一个月，她就耐不住性子了，天天抱怨体重减得太慢。前不久，越减越泄气的她，又放开了肚子吃大餐，结果只用了几天的时间，就被打回了原形。在她看来，美食是减肥路上最大的拦路虎。其实不是，她最大的阻碍，是自己的浮躁情绪。胖不是一天吃出来的，瘦也不是一天就能减下去的，总想着速成，减肥就注定只能是以失败告终。把这个道理放在生活中的其它方面也一样。小到减肥和美容，大到求职与求学，所有能让自己变好的选择，都充满了考验，并非一朝一夕就能达成。可以说，实现自律的过程，其实就是抵制欲望的过程。在这其中，总会出现各种诱惑，使你意志力发生动摇，让你无法再迈出坚定的脚步。而决定你能不能继续坚持的关键，就在于，你能不能让自己的心变缓变静下来。躁则失度，急则败功。情绪焦躁了，人就会被带着走，一点小挫折都有可能让你对自己产生怀疑，更无从谈抵御考验。有些人之所以能做到自律自制，必然是源自于他们有良好的情绪管理能力。遇到困难时，他们也会有受挫感，但更有忍耐力，懂得及时放平心态，不急不躁。请相信，等待是辛苦的，却是值得的。因为只有经历过艰辛的付出，我们才能体会到真正的满足，也才能由衷品尝到收获的幸福。学会放下浮躁，好好沉淀自己。属于你的，都在你要去的路上。与朋友们共勉。