坐山头看夕阳 坐山头看夕阳
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早起的人真多 早上第一次7点15开电脑，打开就签到，就已排到第46啦！
问个问题 我头一埋进水里，鼻腔一进水，头怎么就感觉痛？是不是因为我曾经有鼻炎的缘故？
今天看到一个人，抬头游，双手背后，只用腿蹬，真历害！ 感觉他游的特别轻松，蛙泳腿，游的速度很快，真佩服！
汇报一下我最的进展情况 1.仰着不沉。这我从开始学游泳就发现我这点好处。当时看到一帅哥躺在水面上悠哉悠哉，特羡慕，就大着胆子跟着学往水面上躺，结果一躺就成功了。所以仰游就学会了。仰泳可以一直不沉。但动作不标准，全是自创的。现在仰泳单手划水游泳速度很慢，还是双手划水。 2.手臂划水有感觉了。明显能感觉到划水的力量和速度。我现在游泳全靠手划。腿部还没感觉。腿部打水无力，蹬水也无力。 3.无泳姿可言。跟着视频学，没学好，现在是蛙泳手，自由泳腿，抬头游，不会头埋水里，瞎游，能游40多米的样子。以后还要跟着视频好好练习练习。 4.敢跳发了。在深水里感觉真好！ 5.上次神助一般学会侧泳，游得还不慢。这次会又全忘了，姿势还记得，可是游不动，唉！ 以后有机会就抓紧练习，向各位大神学习，请各位多多指导！
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