嗟飞翔的驴子
嗟飞翔的驴子
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时间是一切财富中最宝贵的财富。 时间是一切财富中最宝贵的财富。
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如果学习只在于模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。 如果学习只在于模仿，那么我们就不会有科学，也不会有技术。
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真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。 真理惟一可靠的标准就是永远自相符合。
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语言的准确性，是优良风格的基础 语言的准确性，是优良风格的基础
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经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。 经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用，1-2次面膜。
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穿衣注意保暖 有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点 选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。
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其曲弥高，其和弥寡。 其曲弥高，其和弥寡。
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冬泳 冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显著增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳时，冷水的刺激可使人体血管不断收张，从而锻炼了血管的弹性，起到了防止和延缓动脉硬化发生与发展的作用，对预防并缓解中老年人高黏滞血症效果明显。冬泳的冷刺激还可以调整中枢神经系统的兴奋和抑制的平衡，有利于人体植物神经系统的功能改善。
耐寒锻炼有益于人 耐寒锻炼有益于人
耐寒锻炼有益于人 耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。 人的耐寒能力虽然是有一定限度的，体质不同的人对寒冷刺激的反应也是有差别的，但通过锻炼可以提高机体对寒冷的耐受性这一点是可以肯定的。如何迈开耐寒锻炼的第一步？这个问题等寒冷到来之后再考虑就已经晚了。因为气温的变化是逐渐由高到低的，人们的锻炼也必须采取逐步使机体适应寒冷的办法。如果一个人能坚持从热天到冷天每天清晨不间断地到野外走一走，深沉地去呼吸一下室外的新鲜空气，那他的耐寒能力也是会逐渐提高的。如果再随着气温降低加上活动量逐步升级的其他形式的体育锻炼，如跑步、打球、登山等，人们就会虽在冷处不觉冷了。古人总结出的“秋凉”方法，实质上是对机体耐寒能力适应性的锻炼。
牛肉 牛肉
牛肉 中医认为，牛肉是滋养强壮的补品，具有健脾养胃，强筋壮骨之功。牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。
萝卜 白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材。民间有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。
巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解 巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错
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时间是一切财富中最宝贵的财富。 时间是一切财富中最宝贵的财富。
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真羡慕你们，一路丢了那么多人，而我呢，一路被人丢。 真羡慕你们，一路丢了那么多人，而我呢，一路被人丢。
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大滴大滴的雨水如子弹一般射来，打得树叶子哗哗地响，落到人身上 大滴大滴的雨水如子弹一般射来，打得树叶子哗哗地响，落到人身上也有些痛。
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何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟 何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟夫·鲁
何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟 何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟夫·鲁
何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟 何为爱情？一个身子两颗心；何为友谊？两个身子一颗心—— 约瑟夫·鲁
哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥 哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。
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胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿 胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿 胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。——牛顿
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夫妻交市，莫问谁益；兄弟交憎，莫问谁直 夫妻交市，莫问谁益；兄弟交憎，莫问谁直
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