2012开心苹果的个人资料

【清晨空腹喝蜂蜜水，不可取】蜂蜜中含大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，影响食欲。此外，蜂蜜中的果糖要经过代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，空腹喝蜂蜜水会失去清晨第一杯水清扫体内废弃物的作用，蜂蜜中的营养物质也无法被有效吸收。因此，起床后不要空腹喝蜂蜜水，最好喝杯温开水。

测试一下你的心里压力吧,你的心里压力越大,黑色小点闪动的越快!!压测试一下你的心里压力吧,你的心里压力越大,黑色小点闪动的越快!!压力大吗?周末到了,好好放松放松吧!!!!

【十二星座的幸福在哪里？】双子座：（单身就是幸福）天秤座：（床【十二星座的幸福在哪里？】双子座：（单身就是幸福）天秤座：（床上）金牛座：（别人的眼睛里）天蝎座：（歌曲里）射手座：（劲舞团）水瓶座：（梦里）双鱼座：（在2012年）白羊座：（眼泪里）摩羯座：（走在哪里哪里幸福）巨蟹座：（童年里）处女座：（数星星就幸福）狮子座：（睁开眼睛就是幸福）

【学会感恩\\收获人生】\\感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考【学会感恩\\收获人生】\\感恩斥责你的人，因为他们让你学会了思考。\\感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。\\感恩遗弃你的人，因为他们教会了你要独立。\\感恩欺骗你的人，因为他增长了你的阅历。\\感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志。感恩是力量之源，爱心之根，勇气之本。

【牙痛用西瓜皮疗法】，把西瓜外层削下晒干（经霜更佳期），密封于【牙痛用西瓜皮疗法】，把西瓜外层削下晒干（经霜更佳期），密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛

【微波麻辣豆腐】1尖椒洗净切丁、姜、蒜、葱切末，与豆瓣、油拌匀2 【微波麻辣豆腐】1尖椒洗净切丁、姜、蒜、葱切末，与豆瓣、油拌匀2豆腐切方丁放入烤碗中3把拌匀的调料微波炉叮一分钟，取出倒在豆腐上，撒上盐、花椒粉、辣椒粉、蒸鱼豉油、蚝油、黄酒、糖、高汤稍微拌一下，微波炉叮3分钟即可。

找老公要看准了，这样的男人不能嫁：1.惟母命是从的男人；2.“老爷找老公要看准了，这样的男人不能嫁：1.惟母命是从的男人；2.“老爷式”的男人；3.只许州官放火不许百姓点灯的男人；4.用商人视角选择爱情和婚姻的男人；5.语言上的巨人，行动上的矮子;6.言而无信的男人；7.宁愿我负天下人，不许天下人负我的男人； 8.永远讲索取，从不讲奉献的男人。

乳猪、烧鸡、烤鸭的最后风采~~~ 乳猪、烧鸡、烤鸭的最后风采~~~

裸睡的好处：1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺裸睡的好处：1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。2、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除。3、裸睡使人意外感到温暖和舒适。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

Libro是一把书本椅，它由多个页面组成，你可以像翻书一样翻开每一页 Libro是一把书本椅，它由多个页面组成，你可以像翻书一样翻开每一页，从而调整坐垫和靠背的厚度，让自己坐的更加舒适。

她在他的笔记本里发现那个女人不堪入目的裸照的时候，她的心跌入了她在他的笔记本里发现那个女人不堪入目的裸照的时候，她的心跌入了谷底。他，还是出轨了。而且，还拍这种东西。只是那个女人，确实很漂亮。含着泪，收拾自己的行李，然后化好妆淡坐在沙发上等他回来摊牌。他开门回家，她泪如泉涌，道出了心中的委屈。他先一愣，随即冷面道：你是说D盘里的苍井空吗？

【@新鲜糗事】那个玩台灯......的童鞋。。。你在想神马。。。【@新鲜糗事】那个玩台灯......的童鞋。。。你在想神马。。。

很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种很多时候，我们的幸福快乐与物质无关，有时只是一种心灵体验，一种精神感受。林子大了，什么鸟都有，不要总在听着别的鸟儿唱着什么歌。在这个世界上，只要有你的生活空间，有你的旋转舞台，有你爱的，有爱你的，那就足够了，不要总跟自己过不去，不要纠结他人的评说，把开心攥在手心，把烦恼抛在身后。

【上帝对智者说】你不可能取悦于所有的人；最重要的不是去拥有什么【上帝对智者说】你不可能取悦于所有的人；最重要的不是去拥有什么东西，而是去做什么样的人和拥有什么样的朋友；富有并不在于拥有最多，而在于贪欲最少；在所爱的人身上造成深度创伤只要几秒钟，但是治疗它却要很长很长的时光；金钱唯一不能买到的，却是最宝贵的，那便是幸福。

神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》) 神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。 (《荷马史诗》) 生存还是毁灭，这是一个值得思考的问题。 (《哈姆霄特》) 善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。(《浮士德》) 认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。 (《随笔集》)

情侣马桶，真正的“屎”也要在一起！情侣马桶，真正的“屎”也要在一起！

调情可成恋爱，模仿引进创造，附庸风雅会养成内行的鉴赏，世界上不调情可成恋爱，模仿引进创造，附庸风雅会养成内行的鉴赏，世界上不少真货色都是从冒牌起家的。——钱钟书《写在人生边上》

酸奶这样喝丰胸效果更明显：酸奶很多MM们都喜欢喝，可你知道这样喝酸奶这样喝丰胸效果更明显：酸奶很多MM们都喜欢喝，可你知道这样喝酸奶还有丰胸的效果吗？正确喝酸奶，减肥更丰胸哦~

去习惯每天一个人生活，习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走去习惯每天一个人生活，习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。

加班族瘦身夜宵：①红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下加班族瘦身夜宵：①红豆粥：促进肠蠕动，增加排尿，减少便秘，除下身脂肪②木瓜沙拉：清脂排毒③奇异果：富含维C、果胶④西柚：卡路里低，减肥消水肿，使腿部纤细⑤香蕉木瓜酸奶：营养丰富补充能量⑥柚子葡萄汁：美容补维C⑦黄瓜薄荷豆浆：消暑解乏⑧枸杞菊花茶：安神护目。

【创意】Pantogar生发水推出的便笺纸，Is your hair getting thinne 【创意】Pantogar生发水推出的便笺纸，Is your hair getting thinner? Pantogar revitalizer.头发是否越来越稀疏？Pantogar生发水。香港JWT作品

《云朵面包》by（韩）白嬉娜。下雨天的清晨，一片小云朵挂在了树枝《云朵面包》by（韩）白嬉娜。下雨天的清晨，一片小云朵挂在了树枝上，孩子们非常好奇，小心翼翼地把云朵抱回了家。妈妈将云朵做成面包，吃了面包的他们竟然像云朵一样飘了起来！用云朵做的面包，像云朵一样浮起的故事，载着孩子的心进入奇妙的童话世界。适合阅读年龄：3-6岁。

爱上未知你的前半生我无法参与，你的后半生我奉陪到底。恋爱就像公爱上未知你的前半生我无法参与，你的后半生我奉陪到底。恋爱就像公共汽车，你等待的那趟永远不来，你不等的那些车却接二连三。把自己的妻子当成女王，他就是国王；把自己的妻子当成侍女，他也是仆人。女人应该注意这些信号：他殷勤，那是他刚刚爱上你；他笨拙，那是他深深爱着你他从容，那是他已厌倦你

心是个口袋,什么都不装时叫心灵,装一点时叫心眼,多装时叫心计,装更心是个口袋,什么都不装时叫心灵,装一点时叫心眼,多装时叫心计,装更多时叫心机,装得太多就叫心事了。我们常常执著于近在咫尺的功利,执著于绚丽多姿的生活,执著于没有结果的爱情,很容易陷入不堪重负的状态。其实,放下一点,就会得到更多;会放下的人,才是真正懂得生活的人,才会活得更洒脱!

#【三字经】图解#之三：昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。 #【三字经】图解#之三：昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。

放手是一种无奈。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟放手是一种无奈。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。幸福的感觉也许只能刹那，刹那过后，是一个人的精彩

The greatest disadvantage of a person is not selfish, passionat The greatest disadvantage of a person is not selfish, passionate, brutal, capricious, but a paranoid love do not love themselves.一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

【教育孩子父母需做的事】注重培养孩子的人际交往能力。①倾听并鼓【教育孩子父母需做的事】注重培养孩子的人际交往能力。①倾听并鼓励孩子多说。②多带孩子和小朋友接触，让孩子练习说话和交流。③让孩子置身于玩具和童话故事的世界。④有意识的引导孩子表达自己，多给孩子沟通的机会。⑤尝试用音乐和孩子对话。

一直没有人懂我 ------ 我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其一直没有人懂我 ------ 我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞……其实，我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心

【幼儿怎样交朋友】帮助2-3岁幼儿交朋友，家长可以1，注重培养孩子【幼儿怎样交朋友】帮助2-3岁幼儿交朋友，家长可以1，注重培养孩子的自信心，孩子在对自己满意后才会关注别人；2，以身作则，培养恰当的社交行为；3，幼儿交往，从一对一开始，一次只交一个朋友；4，鼓励孩子们玩需要合作的游戏，比如踢球，捉迷藏等；5，给孩子提供充足的锻炼机会，多与小朋友来往。

踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦、蹬、弹、跃等。盘是用脚内侧踢踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦、蹬、弹、跃等。盘是用脚内侧踢，俗称"盘毽子"。拐是用脚外侧反踢，称"打拐拐脚"。磕是用膝盖将毽子向上弹起。蹦是用脚尖踢毽，称"叮叮猫打镖鸡"。踢毽子的花样套路有里外帘、耸膝、拖枪、突肚、剪刀抛、佛顶珠等。

把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯是豁达的，因为可以多看几道风景。路不在脚下，路在心里。

据科学家研究，苦味儿食品有助于减肥，中医也认为：苦味可泄热、排据科学家研究，苦味儿食品有助于减肥，中医也认为：苦味可泄热、排毒，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。另外，有些带苦味的食品中还含有咖啡因，食用后可以醒脑，令你有舒适轻松的感觉。

在这个移动时代，我们在绝大部分时间会用到USB端口，电脑安全就成为在这个移动时代，我们在绝大部分时间会用到USB端口，电脑安全就成为了一个大问题。U 功能上是个集线器，奇妙的地方在于它本身就是个杀毒装置。通过内建的杀毒引擎监控所有通过这个集线器访问的数据，彻底砍断优盘病毒的传播途径。瞧瞧它的外形，十字架的造型也让病毒害怕三分。

做人的九大底线可以忍受贫穷，不能背叛人格；可以追求财富，不能挥做人的九大底线可以忍受贫穷，不能背叛人格；可以追求财富，不能挥霍无度；可以发表歧见，不能拨弄是非；可以不做善人，不能为非作歹；可以不做君子，不能去做小人；可以容忍邋遢，不能容忍颓废；可以没有学位，不能没有品位；可以风流倜傥，不能纵欲无度；可以不说感谢，不能不懂感恩。

Study hard and make progress every day. 好好学习天天向上 Study hard and make progress every day. 好好学习天天向上

1、你本来就是个小人物；2、天上不会掉馅饼但会掉馅井；3、没人卖给 1、你本来就是个小人物；2、天上不会掉馅饼但会掉馅井；3、没人卖给你后悔药；4、每个人都有自私的一面；5、不要小瞧任何人；6、不是什么人都按理出牌；7、升官发财不是生活的全部；8、独木桥也许胜过阳关道；9、你最爱的人可能是下一个；10、贵人不一定是好人

【手指游戏能够促进孩子大脑发育】1、撕纸：让孩子自由地撕成条、块【手指游戏能够促进孩子大脑发育】1、撕纸：让孩子自由地撕成条、块。 2、折手帕或纸，比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。3、穿珠子扣纽扣：让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。4、夹玻璃珠：让孩子用筷子把碗里的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里。5、手工制作。

【防治眼袋的10种方法】①睡前用Ve胶囊对眼下部皮肤涂敷②睡前在眼【防治眼袋的10种方法】①睡前用Ve胶囊对眼下部皮肤涂敷②睡前在眼下部贴无花果或黄瓜片③乳脂涂敷面部并用手指朝上轻击④早晚用眼霜按摩⑤避免睡前吃得过咸和大量饮水⑥避免枕头太低⑦保持规律作息乐观心态⑧按摩面部增加血液循环⑨常咀嚼口香糖改善颜面部肌肤⑩常吃优质蛋白、动物肝脏及番茄等食物

真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从你喜欢上他/她的那一刻起，也许他/她也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么？需要两个人在一起轻松快乐而没有压力。

一年奔波，尘缘遇了谁；一句珍重，天涯别了谁；一点灵犀，凭栏忆了一年奔波，尘缘遇了谁；一句珍重，天涯别了谁；一点灵犀，凭栏忆了谁；一种相思，闲愁予了谁；一江明月，豪情酬了谁；一场冬雪，烟波忘了谁；一壶浊酒，相逢醉了谁；一世浮生，轻狂撩了谁；一封短信，才情念了谁；一番思量，谁是谁的谁。

瘦小腹：①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬②两手轻轻放在小腹上，慢慢瘦小腹：①坐在椅子上，两腿慢慢往上抬②两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹③吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。④小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完⑤肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。⑥尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式！

【韩寒经典语录】现在教育问题是没有人会一丝不挂去洗澡，但太多人【韩寒经典语录】现在教育问题是没有人会一丝不挂去洗澡，但太多人正穿着棉袄洗澡。

拥有过最生动的回忆是关于你。书写过最浪漫的情怀是关于你。原来只拥有过最生动的回忆是关于你。书写过最浪漫的情怀是关于你。原来只有你才是真正的深刻存在

当农业部说会同9部门严查瘦肉精时，它是在说这不是我一个部门的责任当农业部说会同9部门严查瘦肉精时，它是在说这不是我一个部门的责任；当药监局说某些减肥药无批号时，它是在说这药到处做广告骗人和我无关；当国土部说保障房土地供应充足时，它是在说资金的事儿不归我管；当发改委说中国不含税油价低于美国时，它是在说要骂你们骂国税总局去。

等我们老了以后：1、今天是老李的葬礼，老王的在下周一。2、最近喜等我们老了以后：1、今天是老李的葬礼，老王的在下周一。2、最近喜欢听周小伦的歌，其中有一首还是他爷爷周杰伦的曲。3、儿子送了一部iPhone50，可我觉得还是没四代好看。4、跟老杨逛街，看到网络游戏广告，他说他很怀恋四五十年前的魔兽。5、电脑屏幕上，好多好友的头像都不会再亮了。。。

摇滚吧，地球!【#经典电影#终极灾难篇】《后天》《活火熔城》《但丁摇滚吧，地球!【#经典电影#终极灾难篇】《后天》《活火熔城》《但丁峰》《地心崩裂》《地心毁灭》《完美风暴》《海云台》《日本沉没》《10.5级大地震》《末日危途》《神秘代码》《2012》《彗星撞地球》《世界末日》《艾利之书》欢迎补充!

既然相爱，为什么不能大声说出来… 既然相爱，为什么不能大声说出来…

防晒剂吸收紫外线,在一定程度上来说,防晒剂也在氧化,吸收到一定的程防晒剂吸收紫外线,在一定程度上来说,防晒剂也在氧化,吸收到一定的程度,防晒效果也就弱了,时间长也就没有了。烈日再照射的话,和没有涂抹化妆品是一样的。化学防晒剂的缺点是：如果长期使用,会造成皮肤的依赖性,对皮肤细胞及皮肤结构带来破损。

【防晒小知识】夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成【防晒小知识】夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒呢？为此列举一些夏季防晒常识，就算你早知道了，复习一下也有好处哦！

相遇，不如不遇，相识，不如陌生，相恋，不如相随。相濡以沫，羡慕相遇，不如不遇，相识，不如陌生，相恋，不如相随。相濡以沫，羡慕。相忘江湖，不悔。心心相惜，推荐，恋恋不忘，发霉。

肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。

我用尽全部的气力，却无法唤回走远的你。曾经的欢笑洒落一地，我们我用尽全部的气力，却无法唤回走远的你。曾经的欢笑洒落一地，我们的爱情无药可抵。那些曼妙的回忆，如今已是一团稀泥，伴我走进情感荒芜的冬季。如果来得及，我不会太挑剔，不会太顽皮，我愿意锁上当初的自己，做一只温柔的鸟儿与你比翼。如果这也不可以，我只能撕碎往事，独自面对那份永远的孤寂。

据史料记载,射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪,瑞士就曾经据史料记载,射击运动最早起源于狩猎和军事活动。15世纪,瑞士就曾经举办过火绳枪射击比赛。500多年前,斯堪的纳维亚半岛就兴起了跑鹿射击的游戏活动。19世纪初期,欧洲一些国家还举行过对活鸽子射击的游戏,这些都是现代射击比赛的雏形。

迷茫时看的8句话①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最迷茫时看的8句话①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口；⑦不要看我失去什么，只看我还拥有什么；⑧用最放松的心态对待一切艰难。

【12星座傻乎乎排行】1.狮子—打肿脸充胖子；2.双鱼—今朝有酒今朝【12星座傻乎乎排行】1.狮子—打肿脸充胖子；2.双鱼—今朝有酒今朝醉；3.巨蟹—同情心太盛；4.白羊—不拘小节；5.处女—从不跟人比谁更傻；6.天秤—打肿脸充胖子；7.金牛—扮猪吃老虎；8.天蝎—宁我负人；9.双子—嬉皮笑脸；10.射手—悠然见南山；11.魔羯—拉人垫背；12.水瓶—明白过生活。

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。这足以说明柠檬对女性美肤的作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。

正确睡觉巧减肥：1.每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；2.睡前1 正确睡觉巧减肥：1.每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时；2.睡前1小时喝杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量；3.不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯；4.尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢；5.尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便；6.可以午睡，但是不要超过30分。

【越吃越漂亮既简单又实用】①增加肌肤的弹性-猪脚；②帮助肌肤排【越吃越漂亮既简单又实用】①增加肌肤的弹性-猪脚；②帮助肌肤排毒-水果；③增加肌肤的细滑度-豆浆；④排水肿-红豆；⑤加速代谢速度和美白-红糖；⑥使皮肤细嫩有光泽-蜂蜜；⑦美白滋润肌肤-薏仁加上牛奶。

历尽风风雨雨后，我们渐渐懂得：爱一个人就是共同去完成他的人生。历尽风风雨雨后，我们渐渐懂得：爱一个人就是共同去完成他的人生。如果我身患绝症，你还会爱我吗？如果我一无所有，你还会爱我吗？如果…这不是假设，这是我们生活中的每个人都可能面临的磨难。当你真爱上一个人，那么请你好好想想，在发生那么多“如果”以后，你还会在他/她身边爱他/她吗？