1993暖心feng的个人资料

面向阳光，好好生活，因为爱从何时起，我们渐渐多起了烦恼。从何时起，我们常常无力的微笑。又是从何时起，我们发现你我肩负的太多太多。然而我们这个年龄什么都没有。没有金钱，没有地位，没有关系，没有人脉。我们有的只是时间，大好的青春。是的，青春是无限的财富。可是，这也要看我们怎么把握我们的青春。迷茫与困惑谁都会经历，恐惧与逃避谁都曾经有过，但不要把迷茫与困惑当作可以自我放弃、甘于平庸的借口，更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。生命需要自己去承担，命运更需要自己去把握。无头苍蝇找不到方向，才会四处碰壁；一个人找不到出路，才会迷茫、恐惧。我一直不甘心，不甘心一生都这样平庸，不甘心一生下来就注定我是一个没有奇迹的命运。当我一个人走在灯红酒绿的街头，看那车流涌动，看那人来人往，看那霓虹闪烁，我忽然觉得我是唯一的寂寞。当我走在人生的一个转折，我发现没有一座高楼，没有一辆好车是属于我的。于是我感慨，天地如此之大，而我只是最不起眼的那颗星。我不想一辈子在低阶层生活，终日为柴米油盐算计，在市场里与商人因为谁多谁少而挣的面红耳赤。看那街道上修自行车的老人，他年轻时候也一定有很多的梦想，也一定打扮的干净时尚，也一定满脸的笑容，亲和而骄傲。可是他也一定没有守住自己的梦。他手上的老茧，额头的刻痕，诉尽了他的沧桑记得一次回北京坐在汽车的路上。车开的很快，旅途很劳累，坎坷颠簸不断，车上的人们都在昏昏欲睡。当车驶入一条车人比较多的街道是，忽然一个急刹车。车停了，车前面是一个老婆婆，年纪看来像60岁左右的样子。她一脸的茫然，眼睛有点湿润，手里拿着一个刚捡起来的矿泉水瓶子。显然她是为了一个矿泉水瓶子差点丢掉了自己的性命啊！！！！她像是被吓坏了，怔了好大一气才缓过神来，快速走到了马路边去。车上的司机污言秽语的骂她，她也没敢在意，头也不回的越走越然后远了。车上的乘客说什么的都有。有的也在骂那老婆婆，说她不长眼，撞死得了。有的在笑，仿佛在看热闹。有的人在议论她现在的老人们没有安全意识。有的在继续昏睡……。我看那老婆婆渐行渐远的身影，很单薄，很瘦弱。我在想，假如，那是我的母亲……只是这样的一想，我的眼睛就湿润了，眼泪止不住的大滴大滴的流下面颊。她年轻的时候或许也是个美女吧，她也曾经绽放着迷人的笑容，也曾经对未来有美丽的憧憬。她也一定很爱她的家人，只是她渐渐老去，抵挡不住岁月和命运的捉弄，于是她造就了我看到的那一幕。那么她的儿子呢，是没有能力让母亲过上好日子吗，还是儿子不想给自己的母亲过上好点的生活呢？我茫然，于是，旅途一路上我心情低落，我在想，我的母亲将来会依赖我过上怎么样的生活！我暗暗对自己说：妈妈，我爱你，我会要你幸福

一千零一次的坚强　　有人说，判断一个人幸福不幸福，要看她早上睁眼的那一刻，脸上是否带着微笑。生活在这个纷繁复杂的社会，我们背负的压力来自四面八方，每一天，我们都需要坚强，去对抗心灵的反叛和灵魂的疲倦。如果可以选择，我希望能睡到自然醒，有足够充沛的精力去面对日常所有的烦琐；如果可以选择，我希望有双休的周末，三五朋友相约过一种慢下来的生活，去体验时光的消瘦；如果可以选择，我希望能让自己的足迹更广泛的涉猎祖国各地，而不被过多的束缚。但是，每一天我们还是需要坚强，即使在睁眼的刹那，心底一百个不情愿的挣扎着起床，可是我们还是得用飞一般的速度解决洗脸刷牙，过着打仗般节奏的生活状态。连续没有休息的时候，拖着疲惫的身躯，眼皮在打架，慵懒的精神在无声的抗议，我只是一块行走的肉。而一旦，获得充足的休息，让身体和心灵得到阳光和雨露的滋养，年轻的心又迅速的恢复弹性，一扫消极的情绪，再次投入到风风火火的生活中。每个人都有他的脾气，每个人都有他的压力与无奈，尘世中没有哪一方净土能让人不受到伤害。职场上你徘徊不前，被人暗算，心力交瘁；感情上你千回百转，始终遇不见对的人，面对年老父母的催促，你烦躁又无奈，被冠以不孝的罪名；在这个城市你年复一年的付不起一套房子的首付，永远处在缺钱借钱的状态，想要的生活总是在前方，总是差一段距离。也许，有时候你也静下来拷问，这是怎么回事？面对周围的人，总觉得自己活的不够洒脱，别人的生活方式自己想过也过不了，冲破不了自己心的藩篱，只能在自己和环境限定的圈子内，继续重复着日复一日的忧伤和欢乐。可是，即使有一千个理由让我们暗淡消沉，我们也必须一千零一次的选择坚强面对活着，体会着生命里每一次心灵的阵痛和改变，回忆着自己的历史和周围环境的历史，来作为现实的参照，我们也能找到一种安慰；暂时得不到想要的大生活大快乐，但触手可及的小快乐只是等待你发现的眼睛去挖掘。当每一天的坚强成为一种习惯，也许有一天突然撤去一种压力，我们会连自己要做什么都搞不清楚，不是每个人都有足够的定力，一直坚持去做自己喜欢的事情。也许，坚强已经成为一种世界的民族的趋势，从奥运会到世博、亚运会，中国也一直以进取来表达坚强。小到一个人，大到一个国家，都在不停的努力付出，一天天让自己活的更好。每一天的坚强，是我们活在这个世界的有力支撑，是一种人类赖以生存的氧气，若我们始终能以包容和柔和的眼光去看待坚强，坚强，其实是一种自然而然的生活状态。

【情系雅安】寻找生命奇迹，传递平安讯息众志成城，情系雅安，共度难关！

送给学哥学姐。弹指一挥间，我们就要面临分离，各奔东西。蓦然回首，那些快乐的、煽情的、悲伤的，都历历在目——只因我们是朋友朋友似花，友谊似水；花不在多而在枝繁叶茂；水不在深，而在细水长流。所以，请铭记那美好的瞬间，将我们的友情和对未来的畅想定格在这青春纪念册里吧。。。。。。在未来的十几个小时的时间里，又有一批学哥学姐要踏上未来的路了，我们祝愿他们：祝愿你们毕业！并致以最美好的祝福。愿这一天成为你们不断取得更大成就的新的开始！！！

一些人，一些事，看清了，也就看轻了…… 人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。人生若只如初见，优伤的美丽只能定格在回忆中。也许哪天转身而去,留下一个美丽的远去背影。完美的弧线，会诉说着对昨日的依恋。也许，在我们认识的人中，有过误会，有过得失，你就会想起初见时的美丽。或者,那天在某个特定的地方,故地重游,突然发现多年未见的你,一下子就回到了初见的情景,初相遇,那是怎样一种让人难以忘怀的感情呢?! 人生若只如初见。这一句，实在是令人哑然。小时候看红楼，从不愿意去碰后40回。不是瞧不起高鹗，而是没办法接受：怎么那么好好儿的鲜花着锦、烈火烹油，变作了一片白茫茫大地真干净？后来读书，看到一句话：靡不有初，鲜克有终，这才明白过来。原来所有的名字所有的故事，都是写在水上的。那些波澜和涟漪，在当时看来是惊心动魄，而长江滚滚，只是一朵小小的浪花而已。流过，终无迹。年少的意气风发，最初的感动和梦想，在时间的浸润下渐渐磨灭；一见如故的亲切，山盟海誓的诺言，只剩下一个依稀的背影。朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，忠诚是用来背叛的……金甲的战神披着天边的彩霞在故事中定格成永恒的记忆，猜得中绚烂的开头，又有谁见到了那早已注定的结尾？初相遇的时候，一切都是美好的，所有的时光，都是快乐的。即使偶有一些不如意的地方，也甘心消受，因为抱着憧憬，所以相信一切只会越来越好。所有的困难，都是微不足道，满天的星辰，都在你面前失色，我的世界没有我，全部是你。初见，惊艳。蓦然回首，曾经沧海，早已是、换了人间。流年似水，世事难料。许多既定的开始都有一个想不到的结果，所以才耐人寻味，不管是喜的还是悲的，是自己期待的还是自己拒绝看到的，矛盾和落差给这个世界太多的美丽。人生若只如初见，所有往事都化为红尘一笑，只留下初见时的惊艳、倾情。忘却也许有过的背叛、伤怀、无奈和悲痛。这是何等美妙的人生境界。时光匆匆，我们已经回不到过去，也许曾经一见倾心，但是再见之时，也许会是伤心之时。若是如此，不如初见时的那份感觉 …… 深情的怀旧，原是美好的恍惚，记得的也是幸福，那一刻，仿佛时光倒流，繁花盛开。温柔与感动，渴盼与甜蜜，原来只是初初相见。潮生潮灭，沧海桑田，换了人间。所以，如果不能继续，那么，宁愿切断所有退路。愿一切只若初见时般美好。初见惊艳，再见依然。但愿再次见到你的时候，还有初见时那份心情。人生如此，浮生如斯，情生情死，乃情之至。不是吗？不明白的是，为何还有许多人竟然还会有再续前缘的想法。当某天，自己原本以为永不会再相见的他出现在自己面前，或许他还算风度翩翩，也还算潇洒英俊，甚至比原来更增加许多成熟，但自己却再也找不回，找不回自己原来如同小鹿碰撞的砰砰乱跳的心… …这就是人生，这就是心境，失去了便是失去了，永远也回不到从前…… 和他拉家常似的谈话，才发现，自己根本就没有懂得过他，也根本不明白他当初想要的是什么？！虽然他的眼中依然闪现出曾经让我心醉的光芒，他的口中说出曾经梦寐的语言。但，近十年的光阴，虽然他一直存在心里，终不过是个影子，是个疲惫时自我安慰的影子，当这个影子真的出现在面前，竟然产生那么多的不真实，那么多的不敢置信，甚至觉得他不应该出现在这个人世间，他应该永远只存在梦境里…… 人生若只如初见，这句是谁说的？若只如初见，他依旧是往日谈笑风生，风流倜傥的浪子，而我也只是一个天真娇憨不懂世事的少女，若不是他初次的亲吻，也许他也只是个路人，不会进入自己心里，若不是刚好在不懂情感的年龄遇上，也许我也不会轻易的放手，但最终……遇上了……还是分开了…… 人生若只如初见，何来秋风悲画扇？！初见，惊艳。蓦然回首，沧海已变桑田，却早已是、换了人间……

九州从城北做公交怎么走？？

我用微笑，努力都变好。未来的路是我自己走的。遇事前先动脑在动手

一个快递小伙子带给我们的启示：认真有力量　一个快递小伙子带给我们的启示：认真有力量笨笨的认真，笨笨的坚持，总会被别人看到，总会有闪光的那一天！他是个快递小子，20岁出头，其貌不扬，还戴着厚厚的眼镜，一看就知道刚做这行，竟然穿了西装打着领带，皮鞋也擦得很亮。说话时，脸会微微地红，有些羞涩，不像他的那些同行，穿着休闲装平底鞋，方便楼上楼下地跑，而且个个能说会道…… 几乎每天都有一些快递小子敲门，有些是接送快递的物品，但大多是来送名片，宣传业务。现在的快递公司很多，也确实很方便，平常公事私事都离不开他们。所以他们送来的名片，我们都会留下，顺手塞进抽屉里，用的时候随便抽一张，不管张三李四，打个电话，很快就会过来一个穿着球鞋背着大包的男孩子…… 那次他是第一次来，也是送名片。只说了几句话，说自己是哪家公司的，然后认真地用双手放下名片就走了。皮鞋踩在楼道的地板上发出清脆的响声。有同事说，这个傻小子，穿皮鞋送快件，也不怕累。几天后又见到他。接了他名片的同事有信函要发，兴许丁军辉的名片在最上面，就给他打了电话。电话打过去，十几分钟的样子，他便过来了。还是穿了皮鞋，说话还是有些紧张。单子填完，他慎重地看了好几遍才说了谢谢，收费找零，零钱，谨慎地用双手递过去，好像完成一个很庄重的交接仪式。因为他的厚眼镜他的西装革履，他的沉默他的谨慎，就下意识地记住了他。隔了几天给家人寄东西，就跟同事要了他的电话。他很快过来，仔细地把东西收好，带走。没隔几天，又送过几次快件过来。刚做不久的缘故，他确实要认真许多，要确认签收人的身份，又等着接收后打开，看其中的物品是否有误，然后才走。所以他接送一个快件，花的时间比其他人要多一些，由此推算，他赚的钱不会太多。觉得这个行业，真不是他这样的笨小子能做好的。转眼到了“五一”，放假前一天快中午的时候，听到楼道传来清晰的脚步声，随后有人敲门。竟然是他，丁军辉。他换了件浅颜色的西装，皮鞋依旧很亮。手里提着一袋红红的橘子，进了门没说话，脸就红了。是你啊？同事说。有我们的快件吗？他摇头，把橘子放到茶几上，看起来很不好意思，说，我的第一份业务，是在这里拿到的。我给大家送点水果，谢谢你们照顾我的工作，也祝大家劳动节快乐。这是印象中他说得最长的一句话，好像事先演练过，很流畅。我们都有些不好意思起来，这么长时间，还没有任何有工作关系的人来给我们送礼物呢，而他，只是一个凭自己努力吃饭的快递小子，也只是无意让他接了几次活，实在谈不上谁照顾谁。他却执意把橘子留下来，并很快道别转身就出了门。应该是街边小摊上的水果，橘子个头都不大，味道还有一点儿酸涩。可是我们谁也没有说一句挑剔的话。半天，有人说道，这小子，倒笨得挺有人情味的。也许因为他的橘子、他的人情味，再有快递的信件和物品，整个办公室的人都会打电话找他。还顺带着把他推荐给了其他部门。丁军辉朝我们这里跑得明显勤了，有时一天跑了四趟。这样频繁地接触，大家也慢慢熟悉起来。丁军辉在很热的天气里也要穿着衬衣，大多是白色的，领口扣得很整齐。始终穿皮鞋，从来都不随意。有次同事跟他开玩笑说，你老穿这么规矩，一点不像送快递的，倒像卖保险的。他认真地说，卖保险都穿那么认真，送快递的怎么就不能？我刚培训时，领导说，去见客户一定要衣衫整洁，这是对对方最起码的尊重，也是对我们职业的尊重。同事继续打趣他，对领导的话你就这么认真听啊？听领导的话当然要认真，他根本不介意同事是调侃他，依旧这样认真地解释。

你的父母正为你打拼，这是你需要坚强的理由　小时候住的偏，要去书店得先从家门口出发，走两百米到车站，花3块钱坐公交车到市里。那时候我经常缠着我奶奶去书店，奶奶很疼我，一有假期就会带我去。从家里去书店要将近一个小时，但在那个时候我从来没有觉得这一小时有多漫长。那时市里的新华书店也不大，只有两层，底下放着很多畅销书，楼上放着实用类的书，只有一小块儿摆放着少儿读物。我记得买的第一本书是三毛流浪记，当时我还买错了，多花了十块钱，心疼了我一个星期。再后来大了一些就是买漫画书，七龙珠，一共有四十二本。当时我天天省吃俭用，有了钱第一时间就是拉着奶奶陪我去书店，很快我就集齐了一套书，一个月之后我发现少了两本书，为此我还跟我奶奶发了一顿无名火，她一个劲地哄我，我只知道生气，等到晚上的时候我发现那两本书在我的枕头下面。印象里那是我第一次觉得，自己又可怕又无知又任性。上了初中，我爸换工作，我们一家也顺理成章地搬到了市区，奶奶也跟着我们搬到了市里。到了市里之后，去书店就不用乘那么久的公交车了，但又舍不得打的，尽管那时的车起步价只是7块钱。走路去新华书店需要一个小时不到，我就自己走去书店。书店已经翻新过了，有了三层，书也比以前多得多了。底楼的旁边还开着一家很小的冰激凌店，每次买完书觉得累了就窝在冰激凌店坐着，直到店员催着我要买东西我才走。书店的二楼新开了音像作品的专柜，那时候我买了很多卡带，周杰伦的八度空间，王菲的将爱，五月天的为爱而生，那时候我妈还以为我是在听英语单词，其实哪有，复读机里装的都是这些音乐。初一的时候还经常拉着奶奶陪我去书店，衣服也是她们买回来给我我就穿。再大了一些，初三的时候，我就开始自己买衣服了，那个时候特别叛逆，觉得爸妈选的衣服都不好看，偏要自己选。奶奶有时也会问我，要不要去书店，我都是甩甩手说不用了我自己去。到了高中，我又搬了一次家，这次的家搬到了市中心的位置。市里不再只有那一家新华书店了，但我还是偏爱一直去的那家。现在的书店有了4层楼，每层楼的面积也更大了，只是我不去买那些“课外书”了，每次去书店都是买老师指定的辅导书。再后来，我就不去书店了。重新开始去书店，是在出国两年后回国。那时候是最浮躁的时候，做什么事情都觉得无聊。实在无聊的自己跟朋友逛书店买了几本书，谁曾想就这么看起来一发不可收拾。然而尽管家里的书越来越多，奶奶陪我去书店的次数却一直停留在零次。奶奶和我妈隔几个周末就会去逛街，我妈总是半开玩笑地说陪她逛街，帮她挑衣服，可是我总是说没时间。其实我也不在忙什么，不过是上网聊天或者跟朋友出去玩。直到有一天我妈用半开玩笑的语气跟我说：“你又要出国了，以后不知道什么时候才能再一起逛街了。” 我才发现其实我很自私。小时候想去书店了就缠着奶奶，也不管她的身体到底好不好，那时候的夏天很热，等公交车的地方只有一个站牌，根本没有地方躲太阳。奶奶帮我挡太阳，直到有一天我发现，曾经高大的背影已经只能够到我的肩膀了。四年级的时候，妈还在乡下工作，很少有机会去市里。我记得有一次我在看四驱兄弟，我妈刚回家，我指着电视里的四驱车对我妈说我要这个模型。我妈笑着说最近很忙没有时间，以后有空了就带我去买，我当时朝我妈发了一顿火，说了很多话然后摔门进了自己房间。两个星期之后，一直没时间去市里的妈妈，给我带回来了这个模型，可我当时我居然嫌弃说这不是我要的那一款。如果有时光机，我一定穿越回去抽自己一巴掌。我重新看起书来这习惯，倒是让我爸很开心，他常说看书是开阔眼界的好办法，你没有办法经历一百种生活，但是你能看一百本书。我很任性地说要出国的时候，他也全力支持我，我当时没有想过出国的生活会是这么枯燥而又辛苦，只是我爸说我做的决定，他就一定支持。

十年后，你在哪里如果十年后，你与一位已经十年没见的老朋友偶然相遇，并递给了对方一张名片，请问你最希望这张名片上有些什么内容？名片上的职务或称呼是什么？这张名片上的什么工作内容吸引着你呢？

倡导养成良好的作息习惯，培养成功的习惯。养成良好的作息习惯不仅有利于自己身心健康，保证自己以良好的精神状态迎接每一天的挑战；更能磨练自己的意志品质。要求： 1，希望大家自己跟自己比，形成自己的作息规律。而不是盲目模仿他人，因为每个人身体状况差异很大。 2，希望大家每天的早起是基于充分睡眠的前提，长期睡眠不足不仅造成自己工作学习效率不高，更会破坏身体的免疫系统，对于要打持久战是得不偿失的。

人之所以能，是因为相信能 1.就算是现在，比你牛逼数倍的人依然比你拼命，你还有什么理由放纵！

走得太久，不要忘了为什么出发？

下雨天，没有伞的孩子，请努力奔跑！下雨天，没有伞的孩子，请努力奔跑！

我只想努力的学会坚持。 -我们羡慕的人也羡慕着别人，我们也被其他人羡慕着，所以永远别放弃希望，一直走下去。 -不仅仅是明天，就算是后天也会有的。 -我想在这里一个人静静的沉下心来，撇去浮躁，真真正正的充实自己。

想让我的大学过得美好充实让梦想不只是想想而已当我在荒废时间的时候有多少人在拼命

大学，让有梦想的我们结伴而行献给每一个有梦想并愿意为之奋斗的人。加油，通往梦想的路上，我们从不孤单，我们一起走过！

【坚持】养成每天早睡早起和锻炼身体的习惯简单开始，坚持就好！！！坚持，坚持，再坚持。。。

一个农村孩子的奋斗史，一段不堪回首的旅程，为梦前行。我生在一个很贫脊的小山沟里，小时候虽然贫穷但童年还是很幸福。姐姐比我大三岁，从小就待别疼我，从记事起好像我们姐弟俩从来没有打过架，村里人都说我们真是一对听话的孩子，这点我跟姐姐都很自豪。到现在我们俩都无话不谈。从小我就不太调皮，学习一直很好，尤其是数学。成绩一直在班上第二名和第三名上徘徊，因为第一名她妈是我们的语文老师加班主任。也许，如果一直这样我这辈子也就这样过了。上学，毕业，分配，娶个农村媳妇儿，生娃，上班，种地.....一辈子也就这样平平淡淡的过了。可是命运偏偏就跟我开了个玩笑，从那以后我的生活发生了彻底性的改变。

我的大学生活，坚持才能成功！今年大二下了，回想刚上大学时的雄心壮志现在都没有实现，唉。。。我做事没有毅力不能坚持，故吸取教训立帖像流水账般记录下自己每天生活，便于反省自己。这次一定要坚持到底！！！这帖子只为激励自己，有没有人看都没有关系。每次自习都想玩手机，以后再这样就过来看此贴！

公园里的桃花开了山野里的桃花开完之后，公园里的桃花还在开着。公园里的桃花都是观赏桃花，花期较长，颜色多样，具有很美的观赏价值。可是，她们都是不会结果的！其实，我也是一个非常喜欢花的人，因为爱花，所以赏花，有事没事会到公园里去看看桃花。当然，如果让我来选择的话，我更喜欢那些开在山野里的桃花。轻轻地着粉，淡淡的香！虽然花期相对较短，却能结出硕大的、甜蜜的果实。这种美丽，如同山里的姑娘。山野里的桃花因为花期较短，所以更让人珍惜，这也是人之常情，不是笑谈。越是短暂美丽的青春，越能唤起人们观赏的欲望，越能让人们出自内心地珍惜。正如山里的那些姑娘，从纯纯淡淡的美丽之中走来，然后结婚生子，为生活而不停地劳作，虽然她们的青春和美丽，很快会消失在山野里，但却都能结出丰盛的硕果，留给子孙温暖的芳香。可是公园里的桃花，却不是这样的。她们虽然花期较长，却结不出硕果或者极少结果，在人们的心目中，她们或许是一群让人们欣赏的美娇娘。但我不知道，这种美丽的最终价值，是不是无情地凋萎或默默地消失？如果是的话，那么落英之后也许是它们惨淡、美丽的结局。这种美丽，是一种消失之后的愁怅，没有半点温暖可以弥补，只有空落和死亡…… 这是春天游园的时候，我所看到和想到的一些事实。从早春山里的桃花开过落尽之后，到绿叶满枝并结出幼果；从公园里的桃花款款开放之后，到游园时脚底下层层的落英。我看到两种截然不同的美丽，并且联想到纯朴和娇艳的迵然。或许，这些都是美丽的颜色和花枝；或许，这些都是温暖的淡然和期待，但却有着她们各自不同的价值。曾有报道说，如今的都市年轻人，结婚之后都不想要孩子了，这或许是新时期新人类的一种新生活吧？我们无权非议。似如公园里的桃花，它们愿意开花而无需结果！但是，当我想到人类的生存规律时，总觉得有些所谓的幸福生活，仿若缺失一点什么！我想，没有子女的婚姻家庭，应该不是一个完美幸福的家庭吧？尽管可能这些小夫小妻们的生活过得其乐融融，而未来呢？或许我们从来不敢奢望孩子们为我们养老送终，可当我们年老的时候，有个一儿半女让我们时常牵挂，或许，那也是一种幸福吧！于是我无法想象，当一对孤寡老人相依为命地走来，看着别人家的子孙绕膝，幸福融融的时候，他们对自己孤单只影，会不会产生一种凄然落魄的感觉？年轻的时候，什么都可以不怕，什么都可以不要，可年老之后呢？他们的幸福是什么？我永远无法看透！或许山野里的桃花想要落英结籽，就得抛开那份繁华和美丽，让短暂的青春成为落英之后的厚实，并用生命蕴育抚养着秋天。这种牺牲，只能以消耗青春为代价，可是其生命却物有所值。她们不似公园里的桃花，或许太美，或许青春维久，可落英之后，终将一切成空，一无所获一无所依，人生也没有任何价值。一切的美丽美好，都只剩下些许回忆！是的，人总不能生活在回忆中吧！有些价值是青春，是年轻；是美丽，是资本；是自由，是轻松；是公园里的桃花，在春天的季节里恣意开放。可结果呢？只有落英，没有秋和收获！纵然落英也是一种美丽，却不是人生的回忆。只有在某个黄昏的午后，糜烂于黄土残红。所以，我也算是一个爱花的人！我爱山野的桃花，也爱公园的桃花。不管是初春山野开放的桃花，还是阳春公园烂漫的桃花，对于她们，我都一样感到由衷的惊喜并深深地爱恋着。虽然在我心中，有两种不尽相同的感受，但我却是一个多么爱花的人啊。我赞美转瞬即逝的山野桃花，也惋叹青春维久的公园桃花；我喜欢蕴育生命的桃花，也喜欢陶醉生活的桃花。只是，我希望所有能够开放的桃花，都可以结出一个又一个丰硕的果实，给那满地的落英，以一个完美的生命注解！山野里的桃花和公园里的桃花，都在这个季节这个春天里开放，它们各有各的思想各有各的喜好，也各有各的生活方式。往后的春天里，会有越来越多的公园种上桃花的！在这里那里，在这边那边。所以我想，在漫漫的世界里，最终该不会只留下会开花而不会结果的桃树吧？

春分竖蛋的起源春分竖蛋，也称春分立蛋，是指在每年春分这一天，各地民间流行的“竖蛋游戏”，这个中国习俗也早已传到国外，成为“世界游戏”。4000年前，华夏先民就开始以此庆贺春天的来临，“春分到，蛋儿俏”的说法流传至今。 1.名称 “春分到，蛋儿俏”，春分这一天最好玩的莫过于“竖蛋”：选一个光滑匀称、刚生下四五天的鸡蛋，轻手轻脚在桌上把它竖起来 2.起源早在4000年前，中国就有了春分立蛋的传统，当时是为了庆祝春天来临。其实，立蛋与春分并不相干，是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线位置。在古老的传说中，春分这天最容易把鸡蛋立起来。天文学家介绍说，据史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天的来临。春分竖蛋，不仅在我国流行，现在每年春分，世界各地都会有数以千万计的人做竖蛋戏，这一中国习俗已经成为“世界游戏”。 3.为什么春分这一天鸡蛋比较容易“立”起来呢？据说，这一天最容易把鸡蛋竖起来，其中还有一些科学道理。据专家介绍，春分是南北半球昼夜等长的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，也易于竖蛋成功。玩法 “竖蛋”游戏玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖立起来的蛋儿好不风光。根据经验，应这样“春分竖蛋”：鸡蛋的表面其实是高低不平的，有许多突起的“小山”，“山”高0.03毫米左右，山峰之间的距离在0.5毫米～0.8毫米。根据三点确定一个平面的道理，只要找到三个合适的“小山”支点，就能使鸡蛋竖立起来了。此外，生下后4～5天的鸡蛋，由于蛋黄素带松弛，蛋黄下沉，重心下降，更有利于鸡蛋的竖立。原理原理一：春分这一天，南北半球昼夜平分，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，同时地球的磁场也相对平衡，因此蛋的站立性最好。原理二：蛋壳上有许多高0.03毫米左右的突起，三个突起可构成一个三角形的平面，如果使鸡蛋的重心线通过这个三角形，就可以实现“竖蛋”了。说法说法一：有人认为这是纯粹的技巧问题，与春分无关。说法二：有关天文专家表示，鸡蛋可以在一年中的任何一天竖立起来，而且立稳的鸡蛋在没有外界干扰的情况下，可以保持十几天不倒。春分竖蛋成功的小窍门：方法一：挑鸡蛋首先要挑选一头大一头小的鸡蛋，立蛋时将大头朝下，这样重心会比较低，就像不倒翁一样，容易保持平衡。方法二：寻找支持面找到合适的支持面，我们做了一个小实验，在桌面上涂上印泥，再把鸡蛋立在涂有印泥的桌面，您可以发现，能立住的鸡蛋，底部会有一个肉眼很难看清的平面，一旦重力作用线能经过这个平面，鸡蛋就能站立起来。方法三：手要稳由于生鸡蛋里的蛋黄位置也会影响鸡蛋的站立情况，所以立鸡蛋的手要尽量保持不动，让蛋黄可以慢慢沉淀到鸡蛋下部，这样重心就能足够低，使鸡蛋保持平衡。

水果皮有妙用 10种果皮不可丢吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 1、梨子皮　　梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。 2、苹果皮　　苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。　　3、柚子皮　　能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外，将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。 4、香蕉皮　　香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。除此以外，它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外，用香蕉皮反复擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油，顿时可使足下生辉。 5、冬瓜皮　　冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。#p#副标题#e# 　 6、西瓜皮　　西瓜皮的作用优于瓜瓤.中医称瓜皮为”西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效.另外，因为西瓜皮含有维生素C，E.用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。　 7、橘子皮　　橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿，止咳化痰的功能.另外，橘子皮内含有碱性质，用它蘸点盐，可将陶瓷，搪瓷，铝铁类饮具，餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放少许在冰箱中，可除异味。家制生物有机化肥里放点橘子皮，可使花肥液料不发臭。　 8、黄瓜皮　　黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。　 9、番茄皮　　番茄皮预防癌症。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。 10、茄子皮　　茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质却蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

甲壳虫创造奇迹清晨，天刚蒙蒙亮，甲壳虫们就已经“起床”。它们从沙丘的底部爬向顶端，在那里列队。它们立起身子，把背面光滑的甲壳对着晨风吹来的方向。它们长时间地站立着一动不动，等待着微微湿润的晨风在它们的背上悄悄凝成水珠。水珠越聚越大，相互融合，终于汇成一颗水滴。水滴从甲壳虫的背上流下来，流过它们的脖子、脑袋、鼻子。最后，流到它们的嘴边。这就是它们一天维系生命所需要的水分。甲壳虫的行为令人肃然起敬：它们勤劳——每天早早地“起床”；它们坚韧——长时间地站立着一动不动；它们具有生存的智慧——用背面光滑的甲壳对着晨风吹来的方向。所以，在干旱的沙漠里，它们采集到了生命的甘露。当一个人拥有了勤劳、坚韧的品质和智慧的头脑，还有什么奇迹不可以创造呢？

你只有非常努力，才能看起来毫不费力，记录我的生活点滴。。那么多人都在努力，我没有理由不努力！给自己加油！！！

最重要的是要学会尊重每一个人这是发生在美国纽约曼哈顿的故事。一天，一位40多岁的中年女人领着一个小男孩走进美国著名企业“巨象集团”总部大厦楼下的花园，在一张长椅上坐下来。她不停地在跟男孩说着什么，似乎很生气的样子。不远处有一位头发花白的老人正在修剪灌木。忽然，中年女人从随身提包里拉出一团白花花的卫生纸，一甩手将它抛到老人刚修剪过的灌木上面。老人诧异地转过头朝中年女人看了一眼，中年女人满不在乎地看着他。老人什么话也没有说，走过去拿起那团卫生纸，把它扔进了一旁装垃圾的筐子里。过了一会儿，中年女人又拉出一团卫生纸扔了过来。老人再次走过去把那团卫生纸拾起来扔到筐子里，然后回到原处继续工作。可是，老人刚拿起剪刀，第三团卫生纸又落在了他眼前的灌木上……就这样，老人一连捡了那中年女人扔过来的六七团纸，但他始终没有因此露出不满和厌烦的神色。 “你看见了吧！”中年女人指了指修剪灌木的老人对男孩大声说道：“我希望你明白，你如果现在不好好上学，将来就跟他一样没出息，只能做这些卑微低贱的工作！” 老人听见后放下剪刀走过来，和颜悦色地对中年女人说：“夫人，这里是集团的私家花园，按规定只有集团员工才能进来。” “那当然，我是‘巨象集团’所属的一家公司的部门经理，就在这座大厦里工作！”中年女人高傲地说道，同时掏出一张证件朝老人晃了晃。 “我能借你的手机用一下吗？”老人沉默了一会儿说。中年女人极不情愿地把手机递给老人，同时又不失时机地开导儿子：“你看这些穷人，这么大年纪了连手机也买不起。你今后一定要努力啊！” 老人打完电话后把手机还给了妇人。很快一名男子匆匆走过来，恭恭敬敬地站在老人面前，老人对来人说：“我现在提议免去这位女士在‘巨象集团’的职务！”“是，我立刻按您的指示去办！”那人连声应道。老人吩咐完后径直朝小男孩走去，他伸手抚摸了一下男孩的头，意味深长地说：“我希望你明白，在这世界上最重要的是要学会尊重每一个人……”说完，老人撇下三人缓缓而去。中年女人被眼前骤然发生的事情惊呆了。她认识那个男子，他是“巨象集团”主管任免各级员工的一个高级职员。“你……你怎么会对这个老园工那么尊敬呢？”她大惑不解地问。 “你说什么？老园工？他是集团总裁詹姆斯先生！”中年女人一下子瘫坐在长椅上。

岁月如歌，生命就是做自己

飞翔的蜘蛛 ——信念是一种无坚不催的力量，当你坚信自己能成功时，你必能成功。一天，我发现，一只黑蜘蛛在后院的两檐之间结了一张很大的网。难道蜘蛛会飞？要不，从这个檐头到那个檐头，中间有一丈余宽，第一根线是怎么拉过去的？后来，我发现蜘蛛走了许多弯路。从一个檐头起，打结，顺墙而下，一步一步向前爬，小心翼翼，翘起尾部，不让丝沾到地面的沙石或别的物体上，走过空地，再爬上对面的檐头，高度差不多了，再把丝收紧，以后也是如此。

昂起头来真美 ——别看它是一条黑母牛，牛奶一样是白的。珍妮是个总爱低着头的小女孩，她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天，她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮，珍妮虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。自信原本就是一种美丽，而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

荷塘，没有月色也许，在你看来，这是很简单的一幅荷花，或是燃烧着…… 然而，这份鲜艳却是她的魂！偶热间，我也去荷塘，那些婷婷玉立，宛若水中的姑娘，翩翩起舞…… 白的纯净，红的嫣然！莲子，花，颈，还有那扎在泥土之中的莲藕，我关注过她的一生，就这样在泥土之中“走过”四季…… 我欣赏有个豁口的叶子，还有泥土中的节节相连！午后，夕阳真好，微风正好，水波荡漾，有鱼，花很美，水珠在莲叶中摇晃…… 看完这幅画，我走了！

你的未来你决定人生是一个神圣的混沌。宇宙之如此完美，让我们时常无法理解，但我们的未来却是我们选择的，我们通过每天的选择创造了我们的未来。我是我自己人生的写作者。不幸的是，我是用钢笔在书写，我无法删去我的错误，但我可以从错误中吸取教训。我想，人生就是这样的。我的未来尚未书写，它仍然在准备之中。我目前在书写和编辑的是我高中的最后一年。在我们生活的这个既疯狂又美妙的世界里，我将会独自做些什么事情呢？跟大家一样，我的人生也有起伏。今天，我停下来思考，我是否要仍然留在德州这里，我是否有机会成为一名外科医生，我是否有机会在有生之年成为名人，我是否会像大多数人那样半途而废呢？我是个梦想家，人们都这样说我。今天，在我写下这些文字的时候，我觉得自己很普通，我还觉得自己只是那幅更大的画卷中的一部分，而不是一个站在高山之巅的人。我在尽力要做到跟以往一样，即站到顶峰，但这绝对不是等在那里拱手相让的东西，是需要攀登全程才能到达那里的。这需要艰苦工作，需要勇气，需要献身。我并不是一个只抱希望的人。我对事情总是持相信态度，因为我更知道该发生的事情将会发生。我对未来的期望是能够上大学并继续深造，从而获取胸外科专业博士学位，并生活在华盛顿特区的西雅图市。我希望能够前往波士顿的哈佛大学。我想在我的人生中开始进入一个新的层次。我看到了自己被哈佛接受。我看到了自己在未来仍然坚持要实现我成为胸外科医生的人生梦想。我看到了我的人生有一个乐观的未来。我看到了终点线之后的情形，因为我知道我是我自己未来的写作者。

人生应该好好奋斗，奋斗吧！人生如梦，梦若人生。　　人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。　　青年人看到人生路上全是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中只有荒凉的坟墓。　　我们说：既有鲜花，也有坟墓；在坟墓上绽开鲜花，在鲜花下可能掩盖着坟墓。　　我面对如此美丽的人生，经常在想：人活着究竟是为了什么？　　有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头；有的人不甘平庸，孜孜不倦；有的人自甘堕落，碌碌无为；有的人纸醉金迷，荒度光阴。　　我一直在想：我希望做个什么样的人？我能做个什么样的人？我应该做个什么样的人？　　人生几十年！是一个绚丽、悠长的梦。聚也匆匆，散也匆匆。等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年头，空悲切”感叹；也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣人”的不平；也有孜孜不倦的自豪，追忆人生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不看山”的万丈豪情。人也是动物，之所以与其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲望。　　人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于是就有了竞争。　　成者为王，败者为寇。　　有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。　　生容易，活容易，生活不容易。人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。屠格涅夫在《罗亭》中说：“我们生命虽然短暂而渺小，但是伟大的一切都由人的手所造成的；人生在世，意识到自己这种崇高的任务，那就是他们人生中无上的快乐。”我们就是来创造这个社会的，难免会受些伤、流过泪。　　时间，飞快的转，划过一个个梦的幻曲。　　人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。　　人生漫漫，岁月无常。　　我们又怎能预知未来？但只求无愧我心！人生，因为有竞争，人们才有动力；人生，因为有奋斗，人们才追求卓越。　　人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。“只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路”，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进！莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹！　　万木凋而山不坠，百川竭而海长平。人生易老而奋斗的心不会老，正所谓：活到老学到老，学到七十还嫌少。人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水！当我们人生途中失败时，多看看莫扎特、巴赫、贝多芬、史铁生、海伦凯勒……他们是艺术与文学的大功大成者，却是人生的不幸儿。他们低头了吗？堕落了吗？抱怨了吗？放弃了吗？　　“风风雨雨浩瀚人生”、“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”、“春风杨柳万千条，亿万神州尽舜尧”诗人都在追求着，探索着。人生，要有自己的价值。一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！　　人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。　　每个人都有一个明天，每个人都有一个明年。立足今天，展望明天，立足今年，开拓明年。　　我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！　　积极的追求，百分之一的希望也可能会成为现实；消极的等待，百分之九十九的把握也会泡汤！　　人生大舞台，舞台小人生。人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。能“经天磨是好汉，不遭人嫉是庸才”，对自己有超越；对别人有挑战。这也许就是人生的真谛！巴基斯坦人讲：“不抗争而活，是耻辱；不抗争而死，是懦弱；抗争而生，是光荣；抗争而死，也是甘心的”。人生就要抗争，需要抗争！与病魔抗争！与逆境抗争！与命运抗争！与天斗，与地斗，与人斗！在抗争中奋斗，在奋斗中实现理想！突破羁绊，这时自己才有新的人生超越！　　人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！

朋友是人生旅途中的驿站　　生命中有许多东西是需要放过的。放过，有时是为了求得一份心灵的安宁，有时是为了获得一个更广阔的天空。放过是一种境界，是一种高度。　　人生是一种缘，你刻意追求的东西或许终身得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中而至。　　朋友,像淡淡的清茶要你去细细地品,慢慢地酌它的甘甜,他会不经意间地走入你的心田,用心牵挂着你. 　　在人生的旅途中我们的朋友，也许就是那一个个的小小的站台。也许有很多站台我们都没有停留，也许我们会在一个小站台稍时休息，也许我们还会在某个站台停留许久! 　　也就是这样一个个的站台连成了我们的旅途中的甜酸苦辣。在每个站台都有自己独特的风景，也许还能有自己的故事或者是辛酸! 　　也许在旅途中很长的一段时间我们还是会记起那某个站台，也许我们也有很多站台都没有记住他们的名字，但是人生却不停止自己的脚步，在一个个小站中连成了一条直线! 　　正是因为这样，我们也必须经过这样的站台，不过人生只有有了这样值得回忆的小站，才显的旅途并不孤单，只有这样等人生到了自己的终点时才不会再有什么遗憾了! 　　朋友，好好的珍惜每一个小站，它们又会对你述说什么呢？细细的，好好的体会你身边每一个朋友吧！

吸烟 - 戒烟方法由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟方法。 1、认知疗法。帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。 2、厌恶疗法。对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。 3、系统戒烟法。要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。 4、控制环境。许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。美国前总统里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。 5、家庭治疗。妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。 6、饮食治疗。可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以帮助戒烟。

吸烟 - 环境污染对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。从大气污染的角度看，在一般通见不良而吸烟者又较多的地方，那里每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。那里一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等。据国外分析，烟雾中上述各种物质的浓度远远超过工业许可阈,而后者是先进工业国家规定工人接触有害气体的最高浓度。卷烟烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体。表1卷烟烟雾中某些气体与工业阈值的比较化学成分卷烟中浓度（PPM）工业允许阈值（PPM）卷烟浓度超过阈值倍数一氧化碳4200050840 甲醛3056 乙醛320020016 丙烯醛1500.11500 氧化氮微量5- 氰化物160010160 这些有害气体对人身的危害，据北京铁路局中心防疫站报道，长期在火车站从事客运的职工，由于长期在烟雾污染的候车室内工作，不吸烟的职工工作24小时后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸盐和血液中碳氧血红蛋白都明显增高。同时调查21名职工在烟雾污染环境下的20项主观感觉反应，如果90.5%的职工感到不适，66.7%的职工出现呼吸道刺激症状，并有强烈和迫切改善环境的愿望。通过调查认为：北京站候车室空气污浊的重要污染源，是影响健康的重要因素。有人研究了自然条件下被动吸烟者烟碱和一氧化碳的吸收情况，他们选择7名不吸烟的职员，令其在假日前一天尽量避免接触烟草，然后于中午11时30分采集血、尿、唾液作为基础标本，测定烟碱及其代谢产物可铁宁（catinine）的含量。同时也测定呼气中的一氧化碳。第二天晚间进入与自然条件基本相似的洒吧间，使之与吸烟者广泛交往，暴露2小时的被动吸烟后，所测定体液中烟碱平均增加7.5%，可铁宁平均增加1.8%,呼气中一氧化碳增加15.7%，三种成分与基础相比都具有显著的统计学意义。多数材料都指出：在能气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升到2.6%，大致相当于一支含中等量焦油的卷烟。暴露在一氧化碳浓度为20ppm的环境下两小时，等于实际吸10支普通卷烟。这说明被吸烟的危害程度取决于暴露的时间和周围气体中烟雾的浓度。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待外公，您还好吗？思念如潮水般泛滥，真的好想好想您，每次忆起您，喉头便开始哽咽，心开始隐隐作痛。思念，自责，内疚袭上心头，久久不散。虽知自己的拙文无法表述一切，亦知文字在最真最切的情感面前显得是如此的苍白无力。但我已无法亲口对您说，此时心与手已情不自禁，请允许我用属于自己的拙劣文字来表达我对您的思念，和忏悔…… 距今您离开已大半年，可是您的慈祥和对我的爱，却在我的脑海里愈见清晰。特别是近几天，思念您已成了我生活中不可或缺的一部分。思念已不再局限于每一个有关拜祭您的节日，可以是电视剧里的一个情节，甚至是一些文字，都让我想起您，内心如海浪翻涌，悔恨交加，泪如雨下。那年，还不满一岁的我就跟着您生活，您严重的重男轻女的思想并没有出现在我身上，我相信这是缘！自小我身体不好，爱哭爱闹任性不听话，给您添了一堆麻烦！深刻的记得，小时候，每次别人欺负我了，给我难受了，您总是一次次跑去学校找别人算账，一次次和别人闹！看着您的身影，听着您的教导，让我学会坚强，学会不在意别人的冷眼，学会用一张张奖状证明自己，学会骄傲的走自己的路！学会活出个样子不给您丢脸！童年的日子没有人疼我，所有的人都觉得我没爸没妈的不算个东西，未来也不见得有作为，只有您从不放弃我，疼我！别的孩子有的你都会尽力想让我也有，我嘴馋了，外婆又不肯给我吃的时候，您就在半路偷偷给我买上塞书包。还经常带着我四处晃悠，我穿着小短裤，屁颠屁颠跟着您跑，您从不嫌弃我，只要在您眼里我不是您的累赘！每次我做错了事，您都不骂我，只会好好教育我，哪怕知道我错的，您一样和我站一个阵线，您说您是我的避风港，在外面受委屈或者累了，就回到您的身边休息，有您在，家里就有我的位置！不管我失落了还是得意，您都一如既往的关心我，保护我！每次妈妈做伤害我的事，您虽然不能身到现场去解决，但是一次次电话去骂她狗血淋头，一次次强烈要求我离开，要求我放弃他们！我知道除了您，没有谁会在意我的感受和未来了。直到我被逼的自杀时候，您接到电话以为是妈妈自杀，电话尽是一片骂声，让妈妈早死早好，当发现是我自杀，您的语气在一秒钟转换的温柔心痛，甚至立刻高血压要晕倒，是我不孝，在此再说声对不起！那次自己做生意，开店铺失败后，我的心情久久不能平复，在得知我失败的真相，我的心如死灰，在您的指导下，我搬回了您的身边。看着您满头白发，因脑中风后走动都不利索，心底好愧疚，转眼间竟然在外漂浮那么多年，让您孤单了那么久！看着您从床底拖出一堆留给我吃的东西，心里真的好暖。为了以后的日子有能力照顾您，回报您的爱，在那刻，我发誓要从新开始。接着的日子，真的好平静好舒心！我很懒，为了满足自己的懒甚至能不吃饭，您却每天去市场买好菜给我送过去，也经常煮熟做好了给我送过去，不管您觉得有啥好吃的都给我留一份，甚至炖一个汤，都用保温桶装着给我送过去！不管我说要吃啥，您都给我买！看到对我身体有益的东西，不管多远，您都去找去问！只要我要的，不管是家里的桌子还是柜子还是什么，您都让我搬过去！那时候，我们偷偷的躲房间吃蛋挞，每次趁外婆不注意我就给您口袋塞好吃的，只怪那时候的我没有能力给您什么！往下，我去了湖北和北京，您是那么的支持我又担心我，不管您身体多不好，电话里您都说一切特别好！等到我转转曲曲从北京回来，您又添了好多白发！是我太自私了，太不懂珍惜时间，太不懂好好陪您，都是我的错！至今我都相信，最后见您的那一次，您是知道自己生命快尽头，让我赶紧回去好好工作，让我好好爱惜自己，好好活着，只是我想不到，这一别竟然是永恒，都是我太笨了！听到您逝去的消息，我倒了！我好痛苦，心痛的要死了一样，滚着爬着哭着喊着，可是我不能去见您最后一面，因为那时候我的身体，医生说只要奔波了一下，生命都难保。那些日子，我每天拼命的吃，拼命的照顾自己，只想让自己早日恢复，早点能去看您，可是都来不及了！才明白，失去爱的人如此的痛！当回到那个熟悉又陌生的“家”，看着您的遗照，再也听不到您的声音，再也看不到您的身影，只能坐到您平时做的那个椅子，静静回忆往日您的慈爱，我的心好痛好痛，但是我要忍，我不能在外婆面前表露出来，我知道您走了最放心不下外婆，所以我有责任照顾外婆，虽然替代不了您去照顾她，关心系她，爱惜她，但是只要我有能力，我一定会去孝顺外婆的！请您要原谅我，我实在不敢多留在那里，因为我受不住那种痛入心髓想您的感觉！因此我逃避了清明节拜祭您，只在远方给您烧了点纸钱。甚至这个七月十四，我都逃避着不敢面对！到现在我都不能接受您永远离我远去，到现在我都觉得您一直都在！每次还准备给您打电话，当打开电话，才明白，已经没有一种线路能接通到您的身边！树欲静而风不止子欲养而亲不待！死神是如此残忍，永远没有假设。连让人改错的机会都没有！但如果有来生，我依然做您外孙女，跟您一起快乐的生活。坐在床头听您讲故事，搀扶着陪您压马路，闲暇时一起下棋，一起开心的笑。珍惜跟您在一起的每一分每一秒，不会再像以前那样任性捣蛋让您失落难过气愤！亲爱的外公，我会一直都记住您，怀念您，您安心的走好！

唤醒沉睡的心布朗·菲尔普斯是美国密歇根州的一位普通市民，那一阵儿，他常常接到一些市民的电话，将他错认为那位伟大的游泳运动员迈克尔·菲尔普斯。一天，菲尔普斯到酒店里买醉回来，进了家，打开自己的手机，发现上面有几条短信。其中一个自称“鱼迷”的市民写道：“菲尔普斯先生，您能回复我的信息吗？”如果记忆不错的话，这个叫“鱼迷”的人，几乎每天都要给他发一条短信，但是，他知道，对方要找的人肯定是迈克尔·菲尔普斯，也就是那位创造了奥运奇迹的伟大的游泳运动员。菲尔基斯本来懒得理这种事，不过，又觉得有些兴奋。在床上躺了一会儿，菲尔普斯有些无聊，便拿出手机翻看着，上面有不少信息没有删除，当他浏览到“鱼迷”的信息时，忍不住心动了一下，回道：“你好，感谢对我的关注。”信息发过去不久，对方又回来了：“天哪，您真的回复我了，这不是在做梦吧？！”菲尔普斯回道：“是啊，不是做梦。”信息发过去后，菲尔普斯有些发呆：“这不是做梦是什么？人家崇拜的是迈克尔·菲尔普斯，又不是自己。”“听说你除了游泳外，还喜欢篮球，我也喜欢篮球，咱们能上网聊聊篮球吗？”菲尔普斯回道：“好的，请等候，我马上登入。”菲尔普斯打开电脑，很快就与“鱼迷”“相会”了，对方很健谈，频频地讲着解自己对篮球的感受。不知不觉中，菲尔普斯眼前浮现出一个性感迷人的女郎，仿佛就是“鱼迷”的影子。从此，菲尔普斯几乎每天都和“鱼迷”在聊天室里相聚。为了能和“鱼迷”交流，菲尔普斯下了网就恶补篮球知识，他从生活费中节省下一部分钱，买了大量的篮球类图书，了解ＮＢＡ球队及那些伟大的球员状况。两个月后，他从“听众”的角色，终于敢主动地侃侃而谈了。半年后的一天，菲尔普斯登入网上，却发现“鱼迷”不在线。他望着电脑有些发呆，又等了一会儿，忍不住给“鱼迷”发了条短信，问她正在做什么，“鱼迷”回复，说是正在查找某电视台的竞聘通知。一连三天，再没有“鱼迷”的消息。第四天一早，菲尔普斯就打开了电脑，可惜，“鱼迷”仍不在线，他有些怅然若失，一直坐到中午，突然外面有人敲门，开门一看，是投递员，送了一封特快的信函。菲尔普斯打开一看，原来是电视台的面试通知。菲尔普斯觉得有些奇怪，自己并没有报名，怎么会送面试通知来呢？菲尔普斯原是一家汽车公司的员工，但是，金融危机席卷美国不久，他就下岗了。下岗后，菲尔普斯萎靡不振，无心做事，依靠着父亲汇来的生活费度日。他看到面试通知后心中一动，索性没有工作，不如去试试。菲尔普斯担心自己的知识掌握的不够，又恶补了几天，下周一去了电视台。参加竞聘面试的共有十二人，菲尔普斯排在第六。他有些忐忑不安，紧张的手心里满是汗水。面试者一个个上前试着解说ＮＢＡ比赛录象。一个多小时后，轮到了菲尔普斯。主持人问：“您叫布朗·菲尔普斯？”菲尔普斯说：“是的。”主持人笑道：“你的名字和迈克尔·菲尔普斯很接近啊。”菲尔普斯联想到这几个月的“艳遇”，有些脸红，说：“是的，可我不是他，否则也不会来竞聘解说员了。”主持人又问：“你家里还有什么人？”“只有一个父亲，在阿肯色州居住。”说到这，菲尔普斯叹息一声。主持人问道：“为什么一说起你的父亲就叹息起来？”菲尔普斯说：“我父亲是阿肯色州电视台的体育频道解说员，他一直希望我继承他的事业，只可惜，我辜负了他老人家。” 接下来，是试解说时间。电视屏幕上出现了一段录象，是迈克尔·乔丹率领公牛队在１９９８年夺冠的一场比赛片段。这场比赛也正是菲尔基斯的父亲老布朗退休前解说的最后一场，最近，“鱼迷”和菲尔普斯讨论过多次，因此，他耳熟能详。只是，联想到父亲和“鱼迷”，解说一开始，菲尔普斯心情有些激动。不过，他的解说，还是获得了阵阵掌声。最终，他被电视台录取了。事后，菲尔普斯怀着激动的心情回到寝室，刚打开电脑，便看到“鱼迷”祝贺他的信息。他愣愣地问：“你是怎么知道的竞聘结果？”“鱼迷”说：“是我给你报的名，你面试的一切我当然知道了。”菲尔普斯更加吃惊了，他赶紧回复信息：“这么说，你知道我不是菲尔普斯了？”“鱼迷”回复道：“当然了，我不但知道你是假的，还对你的情况了解的一清而楚。”菲尔普斯震呆了，忙问：“你到底是谁？”“鱼迷”说：“等你明天正式去电视台上任时，就会看到我了。” 第二天，菲尔普斯穿着一新，向新的工作岗位走去。当他走到电视台大门口时，看到了一个生命中熟悉的不能再熟悉的人，那就是他的父亲老布朗。老布朗面带微笑地迎上来，拥抱着儿子说：“祝贺你，我的孩子。”菲尔普斯胸腔里一热，顿时明白了一切，原来，“鱼迷”就是他的父亲，是父亲唤醒了他那颗沉睡的心。

一千零一次的坚强导读：是的，我知道，如果可以，你愿意每天随心所欲，不用早起，不必看老板眼色，在遇到挫折以后不要理睬什么“越挫越勇”、“失败是成功之母”，就蹲下来怀抱双腿慢慢疗伤就好……可是，我更深深地知道：即使有一千个理由让你暗淡消沉，你也会选择一千零一次的坚强面对。有人说，判断一个人幸福不幸福，要看她早上睁眼的那一刻，脸上是否带着微笑。生活在这个纷繁复杂的社会，我们背负的压力来自四面八方，每一天，我们都需要坚强，去对抗心灵的反叛和灵魂的疲倦。如果可以选择，我希望能睡到自然醒，有足够充沛的精力去面对日常所有的烦琐；如果可以选择，我希望有双休的周末，三五朋友相约过一种慢下来的生活，去体验时光的消瘦；如果可以选择，我希望能让自己的足迹更广泛的涉猎祖国各地，而不被过多的束缚。但是，每一天我们还是需要坚强，即使在睁眼的刹那，心底一百个不情愿的挣扎着起床，可是我们还是得用飞一般的速度解决洗脸刷牙，过着打仗般节奏的生活状态。连续没有休息的时候，拖着疲惫的身躯，眼皮在打架，慵懒的精神在无声的抗议，我只是一块行走的肉。而一旦，获得充足的休息，让身体和心灵得到阳光和雨露的滋养，年轻的心又迅速的恢复弹性，一扫消极的情绪，再次投入到风风火火的生活中。每个人都有他的脾气，每个人都有他的压力与无奈，尘世中没有哪一方净土能让人不受到伤害。职场上你徘徊不前，被人暗算，心力交瘁；感情上你千回百转，始终遇不见对的人，面对年老父母的催促，你烦躁又无奈，被冠以不孝的罪名；在这个城市你年复一年的付不起一套房子的首付，永远处在缺钱借钱的状态，想要的生活总是在前方，总是差一段距离。也许，有时候你也静下来拷问，这是怎么回事？面对周围的人，总觉得自己活的不够洒脱，别人的生活方式自己想过也过不了，冲破不了自己心的藩篱，只能在自己和环境限定的圈子内，继续重复着日复一日的忧伤和欢乐。可是，即使有一千个理由让我们暗淡消沉，我们也必须一千零一次的选择坚强面对）活着，体会着生命里每一次心灵的阵痛和改变，回忆着自己的历史和周围环境的历史，来作为现实的参照，我们也能找到一种安慰；暂时得不到想要的大生活大快乐，但触手可及的小快乐只是等待你发现的眼睛去挖掘。当每一天的坚强成为一种习惯，也许有一天突然撤去一种压力，我们会连自己要做什么都搞不清楚，不是每个人都有足够的定力，一直坚持去做自己喜欢的事情。也许，坚强已经成为一种世界的民族的趋势，从奥运会到世博、亚运会，中国也一直以进取来表达坚强。小到一个人，大到一个国家，都在不停的努力付出，一天天让自己活的更好。每一天的坚强，是我们活在这个世界的有力支撑，是一种人类赖以生存的氧气，若我们始终能以包容和柔和的眼光去看待坚强，坚强，其实是一种自然而然的生活状态。

成功没有标准答案! 曾经有这样一道考题，让学生在“看书”前面加一个形容词。标准答案是“目不转睛”。但有的学生写的是“聚精会神”。很多人认为“目不转睛”是不对的，“聚精会神”是对的。但是很遗憾，标准答案就是“目不转睛”。同样道理，在同学们的心目中，成功是否有一个标准答案呢？其实，我认为成功并不是大众所理解的成功。比如，成绩好，考上好的大学，或者是有钱、有权、有地位。我认为成功是一种多元化的成功，只有获得多元化的成功才是真正的成功。关于成功的这个观点不是我提出来的，而是李开复老师在《做最好的自己》这本书中提出来的。从这个观点来看，每个人都可以成功。有的时候，没有标准答案是一件非常好的事。所以，成功的定义也不是标准化的。不是说一定有钱、有权就是成功，只要做到某种状态就是成功。我们心平气和地想想，家长是不是关心孩子每次考多少分或者能考上什么样的大学？人生的成功是由某一次考试来决定的吗？一生的幸福是由考上什么学校来决定的吗？我想大多数人都会说“不”。在李开复老师看来，多元化的成功分为很多种：可能是一个人创造出了新的产品或技术，可能是获得了突破性的科研成果，可能是一个人的行为给他人带来了幸福，可能一个人在工作岗位上得到了别人的信任，还有可能是一个人找到了自己最满足、最快乐的生活方式，或者是靠自己的能力取得了名望和财富。从某种意义上来讲，我觉得自己是不成功的。因为我不太喜欢每天被“西装领带”束缚，我喜欢背上背包去旅行，用镜头和文字记录下我所看到的每一个瞬间、所经历的每一种感受。我走过很多地方，我希望能用旅行这种方式来丈量脚下的土地，用心去感受这个风云变幻的世界。不过，回过头想想，旅行并不能谋生，迫于生计的压力，我接受了自己不太喜欢的生活方式。但从另外一个角度来说，我也是成功的。因为我能够通过努力的工作获得他人的尊重，也能通过我的工作去帮助更多的人，通过我的工作去影响1000多名教师和员工。这些老师和员工，再通过自己的努力去影响更多的孩子和家长。有的时候，静下心来想想，成功也许并不意味着一个人能赚多少钱、获得什么样的职位，成功是一个人能够帮助别人、获得尊重，同时每天进步一点点。对于年轻人来说，尊重鼓励他们选择自己适合的道路很重要，发挥他们的特长、实现他们的价值才是对待成功的正确态度。在多元化成功的视角下，衡量成功的标准可以有许多种：可以是一个人的地位和财富，也可以是他的创造力和影响力，还可以是在一个人在自身基础上的提高和进步。（励志文章 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lz13.cn&urlrefer=e7973b8ed6dd5f42d273b68c13e09786）无论是哪一种，最基本的衡量标准应该是一个人的行为能否对自己或社会有利、能否超越自己，并从中获得更大的快乐。天赋就是持续不断的忍耐。很多人拥有天赋获得了成功，但我们没有看到的是，这些人在成功的背后甘愿忍受寂寞、忍受孤独、忍受屈辱、忍受贫穷，做自己喜欢的事情而获得成功。总之，成功是多元的，没有“标准答案”。

梦想，需要接近地气… 一个15岁的男孩，为了逼迫父母出钱赞助自己学习音乐当歌星，于是割腕自杀、离家出走，最后，流落到收容站，彻底中断了学业。还有一个是45岁的中年男人。在繁华城市的城乡接合部，住十平米不到的出租屋，每天为了生存，苦苦挣扎。他与那个男孩唯一不同的是，每天早晨，在熙熙攘攘的锅碗瓢盆交响曲中。他，臂膀上搭一条白毛巾，端着帕瓦罗蒂的姿势，高歌一曲《我的太阳》。同那个15岁的少年一样，中年男人40多年来，心中始终都藏匿着一个瑰丽的音乐梦。所不同的是，这一路走来，他的音乐梦融化成血液流淌在琐碎平凡的日子里。而那个少年的音乐梦，却马上就要被个人的固执和莽撞所戕害。更大的不同之处还在于，中年男人的音乐梦只是为歌而歌。而那个少年，他的终极目的怕不是音乐，而是舞台之上炫目的烟火以及舞台下沸腾的粉丝和无边的名利。一个15岁的少年尚有机会从弥天大梦中醒来，而这个世界上还有一些人，中了梦想的毒太深，等到迷途知返的时候，才知道，积重已然难返。我认识一个流浪歌手，年过三十，一直矢志不渝地在皇城根下做着北漂，全部的生活来源皆出自女友拮据的工资和寡居妈妈那点可怜的退休金。女友想结婚，哪怕裸婚，只要他有个正常的职业即可。妈妈想看到儿孙绕膝，哪怕他一事无成，只要他能够懂得脚踏实地便是幸福。女友与母亲的这点最简单最基本的要求，流浪歌手却都不能满足。他一再叫嚣：我距离成功只有半步之遥了。为什么你们就没有耐心等待？在所有梦想狂人的眼里，只要他愿意等，梦想总有一天会施与怜悯和恩宠。可梦想不是慈善家。永远不会因为哪个表现得过分可怜就悲天悯人地给予关怀。它需要的从来都是板上钉钉的成功份额，比如才华，比如勤奋。但奢谈梦想的同时。首先应该区分开，梦想和渴望的不同。世间所有人都热望名闻利养，可名闻利养远不是梦想。真正的梦想是无关名利的一份美好，当事人从中能得到的，不只是形式上的愉悦，更是灵魂上的满足。还记得多年以前，央视报道过一个来自西安某山区的女人的故事。那个30岁的女人从小到大的梦想就是走出大山，像个职业女子那样去生活,可彼时的她。有需要照顾的老公，有嗷嗷待哺的孩子。还有大片的需要打理的农田。走出大山的梦，对于一个没有受过太多教育的山里女人来说，不仅遥不可及，而且也不现实。十年之后，我再次看到了这个女人的故事。此刻的她，满脸都是骄傲和满足。她没有走出大山，却在距离村子几十公里远的县城做了一名售货员。成为都市白领的梦，散了，但取而代之的却是更贴近生活更具现实感的圆梦的风景——她终于看到了山外的风景，也终于有了自强自立的平台。所有梦想都像高高飞在天空的风筝，是一直仰头看着风筝越飞越远，还是尽可能地拉回奢望的线，让梦想接近地面，具有踏踏实实的烟火感。这是所有人都有可能面对的人生命题。毋庸置疑的是，梦想只有接近地气，才能更具有生气和活力。这份勃勃生机的营养与厚重，只有地气能给，也只有脚踏实地才能行得通。

谁能把这段字写整齐了？厂下广卞廿士十一卉半与本二上旦上二本与半卉一十士廿卞广下厂下广卞廿士十一卉半与本二上旦上二本与半卉一十士廿卞广下厂下广卞廿士十一卉半与本二上旦上二本与半卉一十士廿卞广下厂下广卞廿士十一卉半与本二上旦上二本与半卉一十士廿卞广下厂下广卞廿士十

同桌的你当那优美而又熟悉的旋律响起，翻开珍藏已久的相册，打开内心深处的大门，在那里的是同桌的你！　　想起那时稚气未脱的我和满腹心事的你！我们总为那记不住的数学公式和背不到的英语单词发愁，还有那永远也做不完的课后题。那时的我们总有很多闲聊的话题，为了不出早操而共同期盼老天下雨，总觉得时间过的太慢期盼着能快点到来的假期！　　我们听着《十七岁那年的雨季》入学而坐到一起，唱着《栀子花开》挥手别离。　　同桌的你，不知现在的你过的好吗？是否还爱唉声叹气！　　同桌的你，现在的你是否还那么爱吃辣，而不爱惜自己有很严重鼻炎的身体！　　曾经的一切就那样不经意的过去，在那栀子花开的季节我们也曾重聚，而现在最后的枯叶也被风吹落，带走了从手中滑落出的沙粒，谁又能挽回那逝去的风景，一切是否已经过去，是否留下的只有身后深深地脚印和心里的泪迹！　　现实的生活搁浅了我们曾经共同的憧憬，在那栀子花开之季，刚刚开始的故事却成了回忆，生活的轨迹带领你去了哪里？而我又该去往哪里？当下一个栀子花开之季，我能看见的是否只有以前的相册和每天都记录着你的日记？

感恩无需等待 “树欲动而风不止，子欲养而亲不待”，这句古话渐渐成了时下人的感概。然而，这份感概与自责却是可以避免的，只要肯从百忙中抽出时间常回家看看，那怕就是坐在父母的面前没有任何的言语，父母的心里也是甜的。　　有的人认为只要给父母买礼物和补品，让父母拥有健康的身体以及丰富的物质生活就是对父母尽孝了。其实不然，父母需要的不是物质上的满足，而是精神上的安慰。因此，我们不要等到父亲节、母亲节、重阳节或是感恩节才想起孝顺父母，毕竟感谢父母是不受时间限制的，每时每刻都应拥有一颗感恩的心。　　感恩的人每个人都有，只是缺乏表达的勇气，于是便把对父母的那份感谢及那句“我爱您”深藏于心里。有的甚至认为父母对自己的爱是天生的，是应该的，是不可推卸的责任，是无条件的施与而不望回报的。　　确实，父母对我们的爱是无私的给予，他们的心里只希望我们能过得比他们好，但却不奢求能从我们身上获得什么。记得曾听到一个令人感动而又值得深思的故事。故事的内容是这样的，一个小伙子总是从母亲的身上索取东西，而母亲也是有应必答。直到最后他提出要母亲的心脏时，母亲也毫不犹豫地将其取出并交给儿子。可当小伙子捧着母亲那颗还在跳动的心脏走出家门时，他被门槛弄得摔了一跤，那颗鲜活的心脏只发出了一句话语——“孩子，摔痛了吗？” 　　这是一个让我初次听到就热血盈眶的故事。我不知是我的感情太过丰富，还是因为我的泪腺特别脆弱。只要我一听到或看到类似的故事时，即使知道不是真实的，我的脸上还是淌满了泪水。　　也许你会因为小时候挨父母的打而怀恨在心，但别忘了有句话是“恨铁不成钢”，还有句话叫“棍棒之下出英才”，更有人说“打是亲，骂是爱”。在父母举起手的那一刻，他们的心也是痛的。你只记得父母在打你时的那股狠劲，但你可曾知道他们也会在背地里抹眼泪。　　打并不是说父母不爱我们，只是因为我们的淘气让他们无言以对时，他们才会选择无可奈何地方式来教育我们。仔细回想，我们的哪一次生病不是他们忙前忙后地细心照料；我们从小学到高中的哪次升学考试不牵动着他们的心；我们哪次获得了好成绩他们脸上的喜悦会亚于我们；我们出外求学他们的心又何尝不是悬在嗓子眼呢……哪一桩，哪一件，没有不牵动着他们的心的。除了为我们考虑，他们的心里又为自己想过什么。　　父母对我们是如此的付出，但他们的心里从未想过要从孩子身上得到什么。孩子就如同父母的债主，一味地讨债。直到自己有了孩子，明白了“不养儿不知父母恩”的道理后，父母已是白发苍苍了，而自己也因忙于事业而无暇顾及年迈的父母了。对于他们简单的要求也总是找出无数的借口，无法陪在他们身边，最终留着心里的却是深深地遗憾。　　树高千尺，而不忘根。让我们永远不要忘记，是谁用他那宽阔的背，厚实的肩，给我们提供安全的庇护和依靠；又是谁用她那温暖的怀抱，轻柔地话语让我们健康快乐的成长。　　父母与子女之间没有仇，别因为一时的赌气而悔恨终生。世上没有过不去的坎，只要你心存感恩的心，大胆地向父母吐露深藏在心底的话语吧！记住，可别让彼此等待得太久哦！

站在烦恼里仰望幸福一、我们的幸福在别人眼里　　幸福在哪里呢？曾在朋友的空间里看到过这样的几句话：　　我们总习惯羡慕和仰望别人的幸福　　当我们回头时却发现我们同样被别人羡慕和仰望着　　其实，每个人都是幸福的　　只是我们的幸福往往在别人的眼里！　　二、随物赋形　　我们都曾为生活而苦恼过；曾为那未知的未来而迷茫过；曾在面对别人的成功，但自己依旧一无所成时而沮丧过；…在人生的旅程中，不管是现在还是将来，都会有许多我们所不想拥有、也不喜欢的困惑、迷茫、无助…不停地出现！这到底是会成为我们的阻碍呢还是会转变成前进的勇气？关键在于我以们怎样的心态去面对而已。　　曾在广州日报的每日闲情栏目中看到过这样的一则短文，满好的。希望大家看了以后能让你的心灵感到舒然：　　水在鼎中即是鼎的形状，水在瓶中即是瓶的形状，水在杯中即是杯的形状，这就叫随物赋形。鼎中水没必要嘲笑杯中水的拘束和窘迫，杯中水也没必要羡慕鼎中水的自在和宽裕。同样的道理，大人物没必要轻视小人物，小人物也没必要忌妒大人物。穷人没必要仇富，富人也没必要嫌贫。试想，犹太裔科学家爱因斯坦当年若逗留在纳粹德国，性命尚且难保，他还能成为伟大的人道主义者吗？比尔.盖茨若出生在澳大利亚（更别说非洲），他还能打造出微软帝国吗？人之尊卑贵贱贫富，完全在于各自的遭遇和处境，有时，与能力的大小，与智商的高低，并没有什么必然的关联。想通了这一点，大家或许就不会再那么自暴自弃，怨天尤人了。

掬一份懂得，寻找生命的春天　时光流转，走过冬日严寒，便是春暖花开，岁月如歌，走过人生坎坷便会迎来生命中的春天。 ——题记站在季末的端口，聆听岁月的心语，我仿佛听到了花开的声音。你听，春天的脚步近了，你看，春天就要来了，春带着明媚，将阳光洒向心海，春带着生机，将希望播种人间，春带着美好，在岁月的纸笺上写下五彩斑斓。春天是一场阳光的盛宴，是一幅多姿多彩的画卷，那青青的小草朝气蓬勃，那丝丝春雨滋润着生命，那柔柔的春风吹散阴霾，那待放的花朵装点了生活，唱一曲春天的歌谣，优美的旋律里没有忧伤，吟一首春天的小诗，婉约的诗句里写满了清新，在这烂漫的春光里，拾一份花红柳绿，携一抹姹紫嫣红，沉醉了我的一帘幽梦。一年之际在于春，一天之际在于晨，春天是新的起点，新的征程，是谁在春的田野洒下汗水，在秋的枝头收获果实，是谁在春天的阳光里种下希望，在秋的怀抱中收获幸福。命运掌握在自己手中，若生活是一张白纸，我们用年华做笔，在上面描绘出属于我们自己的人生，你若用心画，便是一幅完美的画，努力是一种人生态度，拼搏是一种人生动力，命运总是会偏袒那些有梦想的人。春天是充满爱的季节，生命中的爱便是那春天的花朵，一路相伴，一路芬芳，人生初识的惊艳，相知相携的美好，让多少痴情男女，演绎出刻骨铭心的爱恋，正所谓：人间自是有情痴，此恨不关风与月，然，并非所有的故事都会有完美的结局，不是所有的相遇都会演绎成传奇，有些人注定只是生命路上的瞬间交集，转身便是天涯，来或离去，一切都是缘分，我们能做的是缘来惜缘，缘去随缘。有的时候刹那便是永恒。或许走的最急的都是最美的风景，痛的最深的都是最真的感情，经年以后想起，终是无悔这一场倾心的相遇，生命中你若来过便是春天，相信真正属于你的东西，你永远也不会错过，学会活在当下，最爱你的那个人会在生命的下一个路口等你，最好的爱情一定是与时日一起生长的。常常想人的一生要走过多少条路，趟过多少条河，才能迎来生命中的春天，走过多少红尘岁月，才能轻握一份懂得，人生有的时候就像是在雾中行走，远远望去，只是迷蒙一片，你不知道前方会有多少暗礁险滩，偶尔也会辨不清方向，可是如果你鼓起勇气坚强面对，就会守得云开见月明，回眸过往，最精彩的莫过于留下的那些深深浅浅的生命痕迹。或许生命的意义在于历练，若没有经历坎坷，你又怎么能体味到成功的欢乐；若没有经历过严冬，又怎么能够珍惜这春日阳光的明媚，若没有走过崎岖的山路，又怎么能体会平坦马路的宽广，生命中总有一次跌倒，催促我们瞬间成长，总有一段风雨，让我们学会坚强。风雨过后是彩虹，黑暗过后终将是黎明，在天空翱翔的永远是坚强的雄鹰，生命就在一次次坎坷挫折中诠释精彩。人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味；总会有一些伤痛需要独自体会；总会有一段路需要一个人走；总会有一些事需要坦然面对，学会给自己一个微笑，对自己说没关系，累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。人生无常，再明媚的春天，偶尔也会有云翳遮住阳光，再平静的湖面，也会有点点涟漪，学会接受百味生活，经历酸甜苦辣才会更韵味悠长，或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。喜欢一句话：把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径，把直路走弯的人是豁达的，因为可以多看几道风景，人生依然会有困惑，生命依然会有沧桑，学会微笑面对也是一种智慧。在春天里品读人生，就会多了一份明媚，人活的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，生活是一面镜子，你笑它就笑，你哭他就哭，每天只看到失去多少就不会快乐，看到拥有多少就会感到幸福。赠人玫瑰，手留余香，你给我一个笑脸，我还你一个拥抱，你渴求一滴水，我倾其一片海洋，在心中种一轮太阳，温暖所有的过往，生命就不会孤单寒凉。人生的舞台心有多大世界就有多大，人生就有多宽广，不必仰望别人，自己亦是风景，做回自我，用简单做生命的底色，看山是山，看水是水，微笑向暖，相信总有一个笑脸是为我们而绽放的，总有一处风景会因为我们而美丽，人的生命只有一次，做你想做的事，去你想去的地方，爱你该爱的人，剪一段岁月，书一纸明媚，去寻找属于自己生命中的春天。千帆过后便会懂得，人生最美是淡然，淡淡的如兰，不为百花争艳，却芬芳隽永，淡淡的如水，虽无色无味却是生命的源泉。淡淡的生活心就不会累，清浅的时光里，将心开成一朵淡然的花朵，盛开在生命中，淡然不一定非要修篱种田，隐居山林，而是身处红尘纷扰也能静下心来，心静了才能听到自己的心声，才能停下来笑看风云，宠辱不惊，望云卷云舒，去意无留，看花开花落，风雨人生，淡然在心。又是一年春好处，人生如梦，岁月匆匆，淡化了多少爱恨情愁。在渐行渐远的岁月中。总会留下许多美好或伤感的回忆。你或许还在思念着某一个人，你或许还放不下一些事，但无论是怎样的记忆都会留有一些感动，我们哭着，笑着，一路走来，得到过，拥有过，便已足够。学会放弃，懂得随遇而安，滚滚红尘，我自安然，人生有的时候需要的是回眸一笑的洒脱。人生山一程水一程，总会有高潮和低谷，掬一捧光阴，握一份懂得，穿越一场又一场的生命迷雾。不是没有忧伤，是我们学会了坚强，不是没有挫折，是我们学会了面对，每一场经历都是生活的积累，每一次坎坷都是生命的历练。春暖花开，打开心灵之窗，走过阴霾，只要明天的太阳还会升起，生命就会在阳光中怒放，只要心中有爱，便是春天。

做一只自强的蜗牛小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以需要这个壳来保护！小蜗牛：毛虫姐姐没有骨头，也爬不快，为什么她不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是，蚯蚓弟弟也没骨头，爬不快，也不会变成蝴蝶，他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土 , 大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

不提拔你，就因为你只想把工作做好，写的真好！我有个朋友，他30出头，在500强公司做技术经理。他戴无边眼镜，穿一身土黄色的夹克，下面是一条常年不洗的牛仔裤加休闲皮鞋，典型技术高手范。三年前，他帮助公司解决两个很大技术难题。当年的年会，大中华区的总裁拍着他的肩膀说，有前途！大家频频举杯，大家和他自己都觉得，小子机会来了！但是两年过去了，身边的人蹭蹭往上升，很多水平不如他的人还已经成为高管，只有他还是纹丝不动。对于职场，他的想法象山楂树之恋一样单纯，他觉得职场就是一个靠本事吃饭的地方，只要提高能力，没有必要主动提要求，一切都会有的！但是又过去一年，他的技术越来越好，晋升之路却越来越长。他的问题很简单，为什么我什么都不要，一心只想把事情做好，却没有晋升？答案很简单，就是因为他“什么都不要，一心就想把事情做好。” 他违背了一条职业发展的黄金定律，我建议你认真把他抄下来，没事给自己重复重复再重复 “在忠诚的前提下，能力越高越好，在不确定忠诚的前提下，能力越低越好。” 如果把职场人士做个分类，结合现在流行的三国杀，职场人士大致能够分为五类：“忠臣，太监，庸臣，勇将，主公。” 忠臣是企业里面最受欢迎的人，即忠心耿耿，又能力卓越。左手握大权，右手握期权，企业的核心部门的核心位置，一般都挤满忠臣，企业核心上升通道，也往往留给重臣。比如说周瑜，比如说诸葛亮。太监在企业里属于向上吃香，向下招人恨，但总能屹立不倒的人。我们从小听到关于马屁精的故事，难道还少吗？事实上太监也很委屈，他们的晋升与其说是因为马屁，还不如说是因为主公，他的确有很多需要太监的职位——比如说集团的总助、财务（涉及上市等不算）人力，这些位置，其实谁干都差不多，但却有太多内幕不足为外人道，这就是很好的太监职位；再比如当企业有了成型的制度和品牌，又准备开拓一个势在必得的市场，太监型的选手往往会毫无悬念的出列。其实管理者也知道太监能力不高，但是能力不高本身是一种竞争力。谁愿意有一个野心勃勃的财务或者人力资源经理？事实上，在中国这个还没有形成契约精神的职场，太监选手相当抢手。再来说庸臣，这种人数量庞大，成绩平平，碌碌无为，你现在从文章里面抬头一看，几乎满眼都是，跳过不表。而主公，就是公司的头目，这也不用细说。

心灵深处，住着另一个自己人活在世上，无非是面对两个世界，身外的大千世界和自己的内心世界。能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心底的，才是欲罢不能、挥之不去的。不要期望所有人都懂自已，更没必要去懂所有人，做真实自已，我们都是时间的过客。喜欢在独处的日子里，给自己一个最舒适的角落和姿势，与时光静静地对视。站在红尘之外，听见时光在身后一寸一寸地断裂，碎成一地苍茫。到底是我消磨了时间，还是时间消磨了我？终是尘念深深的女子，心执念于烟尘俗事里的那些疲惫与倦怠，繁华尽处的琐碎与纠缠，怎么也做不到目空而安，泰然自若. 隅居一室时，时常是漠然的对着电脑，看着来来往往的人，静静的感受着这里的丝丝温暖。也常常会望着窗外发呆，淡然的看着柳絮纷飞，听着鸟儿啾啾，心便有了一种安然和释怀。回忆着过去的点点滴滴，那些人、那些事, 梳理着一些思绪，在感悟中慢慢捋顺，慢慢清醒。有时候，因为无法挽留住美好的时光，而感到悲伤.殊不知，在落寞的氛围中，我们又虚度了多少光阴。春去秋来，花开花落，以为自己会慢慢变得成熟，慢慢学会看淡一切。可是，好像感性并不是随着年龄的增长就会升级为理性的，依然执迷不悟的坚持着自己的坚持，然后感伤、落泪。但是无论如何,没有一种伤口是不可愈合的,需要的不过是一场自我救赎而已。很多事情都是这样，表面上光鲜亮丽，背后却是伤痕累累。如同常劝朋友放飞自己的心，做快乐的自己。可有时候反而不懂得放飞自己的思绪。人很矛盾，有时候喜欢自我封闭，自我禁锢，垒一道围墙躲在里面，便有一种安宁、稳妥、清静，可以自享。可是反过来，人又不能总守在里面，与孤单为伴，又希望别人能走进来。静心想想，人生之途，聚散去留，何人不是客? 好多次，发誓要做自由飞翔的风筝，却发现，原来线还在别人的手里牵着。更深知，每一份懂得之后必是心念几许回转，几重叹息与隐痛。向来不爱将悲喜诉之他人，心下明白，生于浮世微尘，或多或少衍生一些困扰和隐忍，又何须诉己不悦，徒增一层琐碎的伤感，于人无益，于己无利。一直都在寻觅与自己默契的那个灵魂，在哪呢？终有一天会发现，你苦苦寻觅的那个人就在你内心深处，是那个最真的自己，也懂得了，心灵深处，住着另一个自己，一直与我虚行。因为没有人比自己更了解自己了，自己就是自已的灵魂伴侣。大千世界，每个人都是不同的个体，无需去强求一致，只做真实的自已.

人生没有如果，命运不相信假设。“因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必？”忘记你所失去的，珍惜你所拥有的，未来的命运会怎样，全在于今天的努力。谁都不能苛责一个努力的生命。不管是怎样的人生，只要自己尽了最大的努力，就该无怨无悔，就无需“假如”。　　污泥可以长出莲花，寒门可以培养孝子，洪炉可以炼成钢铁。困境可以成就伟人。苦涩可以酝酿甘甜，烦恼可以转为菩提。生活如波浪，有波谷，也有波峰。在高峰的时候，且慢高歌。在波谷的时候，不必落泪。一浪翻一浪，一波过一波，便是人生的彼岸。　　每个人都要记住，我们都要服从一个规律，没有人例外，叫做自作自受。每一个人，都要替自己的行为负全部的责任，你推给别人没有用，你也推不掉，谁也不会替你扛。没有人害得了你，没有人救得了你，赏识你也没有用，打击你也无济于事，一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。　　做人的八字方针：信仰、因果、良心、道德。做事的八字方针：感恩、包容、分享、结缘。　　在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。　　如果爱里没有责任，爱就变得自私。如果爱里没有节制，爱就容易放纵。如果爱里没有平等，爱就变成一种施舍。如果爱里没有尊重，爱就变成一种专制。如果爱里没有喜乐，爱就不能成为真爱。如果爱不能光明正大，爱就是罪恶的化身。　　拥有，只需足够就好。手表，只有一块你能判断现在几点钟；有两块反而很难确定。爱人，只有一个就能全心全意相爱，多了反而纠缠不清，到头来竹篮子打水一场空。食物，能吃好则可养身，吃多了反而伤胃。幸福不需多，心里快乐就好，追求过多的幸福，累了身体累了心，再多的幸福也是累赘。　　我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。　　最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。　　我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。

感生命之恩，传爱心之情梦想有一天，背上行囊，离开贫困的小山村，去追寻自己的梦想；梦想有一天，带上相机，离开喧嚣的城市，去享受自然的静谧；梦想有一天，装满智慧，离开象牙塔，去创造自己的世界。 …… 这就是来自一个小山村的女孩心里的梦想。一路走来，我感受到了生命的伟大，领悟到了爱心带给我的一切恩赐，并怀揣着感恩的心继续前行。一直觉得自己很幸运，虽然经历了那些所谓的不幸，但是一路走来，我从不孤独：家庭变故时，家人始终不离不弃，母亲的怀抱还在；在困苦时，有雪中送炭的爱心天使送来温暖；在失落时，有唐氏家庭的家人送来安慰和怀抱；重要的是，有一位一直默默支持我，不求回报的老人——唐爷爷，始终陪在我身边。有时候会很疑惑：上天是不是太眷顾我了？不然，小小的我怎会进入唐氏大家庭，享受爱的温暖，享受家人的关爱。刚进入大家庭的时候，懵懂的我对一切都还是那么的好奇，不知道进入这个协会到底是干什么的，不明白自己到底需要做些什么，不清楚师兄师姐怎么会这么可爱亲切…… 。也许，时间真的能证明一切吧！在后来的日子里，我们共同为了不同的公益活动四处奔走，我们一同为了家庭的建设忙碌，我们一起聊天谈心，分享自己的梦想。我看到大家共同为了一个公益活动奋斗而忙碌的样子；感受到了师兄师姐对我的真切关心；体会到了我们唐式大家庭爱的力量。对于这一切的一切，我只能用那平凡而不平庸的词汇“感谢”来表达我的心声：感谢您唐爷爷能让我进入这样一个大家庭，为我创造了这样的平台，体会到我们应该在限的生命中积极地去做公益活动，传递更多的爱，学会了做人要有“愚公精神”，坚持自己的梦想。感谢协会的兄弟姐妹，是你们在我难过时，给我厚实的肩膀，让我感到不孤单；是你们带给我无穷的快乐；是你们真心真意地教给我做人做事的道理。感谢所有的家人，是你们让我更明白感恩。 …… 有太多的感谢，自己不知道如何用语言来表达，也许是那些语言太苍白无力，不能完全表达自己的心声。有时候，也许那感动的泪水能说明心中的一切—— 特别是在第六次唐仲英德育奖学金交流会上，我看到了一位步履蹒跚的老人，拄着拐杖一步一步的向我们走来，微笑着向我们挥手，此时我的眼角湿润了，因为我终于看到了这一位默默支持我的老人；在唐爷爷的讲话中，也许是因为哮喘的原因吧，他每讲二十来个字就要停下来，然而他的声音依然响亮有力，每一句一词都是对我们这些子女的嘱咐。听到他的'“愚公精神”、“精神上的美好生活”的词汇时，我感动了，为这位老者的宽广胸襟而感动；在闭幕式上，当我们一同唱着'“爱的一家人”欢送唐爷爷时，我看到了爷爷眼眶里泛光的泪珠，此时我真的不舍，不舍，管不住那爱哭的眼。所有的情感源于对唐式大家庭的深深爱恋和深切感恩，我不懂得掩饰那些情感，因为是你们让我懂得了生命的真谛，深刻体会到感恩的力量。在这一次一次的活动中，我深刻体会到爱的力量和魅力。在各种公益活动中，我们细心策划了，全心准备，用心投入爱心活动中，用自己的微薄力量真心地为那些需要帮助的人送去温暖。我才真正明白原来用感恩的心去看待整个世界，是多么幸福的事情。所以常怀感恩之心了，我们的生命长度才会得到延伸；我们的心灵才会得到洗礼；我们的灵魂才会得到救赎。也许我们的生命太过短暂，但是我相信，只要我们怀着一颗的感恩的心，并用实际行动去证明自己的感恩，我们的生命会在有限的长度中延续。感恩就是要用行动去实践“服务社会，奉献爱心，推己及人，薪火相传”的“愚公梦想”，我们会用那最纯粹的行动将这份爱心传承，永远永远……

{转}轮椅上的那个年轻人，起身走了　1.北京的园子里，地坛是我颇觉乏味的一个地方，水泥砖太满，草木受欺，一个有想象力的人进去会难受。尤其盛夏，像抽干了水的池子，让人焦灼。　　即便如此，在我心里，仍是器重它的。地坛，是个重量级的精神名词，因为一个人和一篇散文。　　20年前，大学的最后一个夏天，在阅览室乱翻，忽遇一文，不觉间，身子肃立起来。很想一个人逃走，躲开众目，找一个身心无所顾忌的角落，慢慢享用。　　它把我拐跑了，去了很远的地方，那儿长满荒草和古柏，除了僻静、空荡和潮湿的虫鸣，只剩一位小伙子和他的轮椅。那个脸色苍白、被孤独笼罩的青年，那个消沉倦怠、无事可做的青年，那个在灿烂之年猛然摔倒的青年，终日躲在其中，在墙角，在荫下，漫无边际地冥想，关于青春、疾病、身体、梦想、活着的意义…… 与之相伴的，只有光影、落叶和硕大的年轮。暮色苍茫时，母亲细弱的寻唤，云丝般飘来，他选择答应或沉默。　　“这是个废弃的园子。”这个自感被废弃的人长叹，彼此同病相怜。　　“搬过几次家，搬来搬云总在它周围，且越搬越近了。我常觉得这中间有宿命的味道：仿佛这古园就是为了等我。” 　　对一个刚结束身体发育、精神正闹饥荒的学生来说，那个阅览室的下午，犹如节日。黄昏时，他一溜烟跑向复印室，把整篇文章揣进书包。　　《我与地坛》，史铁生，《上海文学》1991年第1期。　　大概又过了10年，我才真正跨进那园子。　　对它，我早早存下了一份敬意和暗恋，仿佛那并非公园，而是一个人的心灵私宅、精神故居。期间的一草一木，都是被喂养过的，被一个年轻人的寂寞，被他的时针，被他心里的荒凉和云烟。　　入门前，我迟疑了，顿住，觉得不该这么随便进去，似乎需要一个仪式，该向谁通报一声。而且这是不应收门票的，或者，访客带一册书刊，收有《我与地坛》的那种，权当名帖或请柬。如此，我才觉得不鲁莽，才觉得被邀请了，经了主人同意。　　“四百多年里，它剥蚀了古殿檐头浮夸的琉璃，淡褪了门壁上炫耀的朱红……十五年前的一个下午，我摇着轮椅进入园中，它为一个失魂落魄的人把一切都准备好了。那时，太阳循着亘古不变的路途正越来越大、越红。在满园弥漫的沉静光芒中，一个人更容易看到时间，并看见自己的身影。” 　　我东张西望，“找什么呢？”同伴问。　　我不吱声。我找一个轮椅上的年轻人，找他的车辙，找端详过他和被他端详过的东西。我很急切，一个年轻人对另一个年轻人的急切。　　其实我不该来。地坛早没了文中描述的清寂，修饰一新的它，像个思想被改造过的人，像个刚理过发的新兵，熨烫齐整的制服，风纪扣都系紧了。没了杂草裸土，没了野性、不规则和迷失感，没了可藏身的自由。印象中，它该是茂盛深邃、曲幽弯折的，没有头绪，能藏得住很多东西，能收留很多的人和事。

精美散文收集懂得放弃，学会释怀，收获幸福梦一场，醉一场，醒来之后，一切都如过眼烟云。如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。无论风景有多美，我们只能做暂短的欣赏。人生不可能完美，太完美了反而有了缺憾。没有缺憾的人生犹如一口枯井，没有任何意义。人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情。忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。对万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。生命要升华出安静超然的精神。懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切。往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身边。曾经爱过，伤过，痛过的日子，永远磨灭不了，时时的折磨人的心灵。正因为如此，才要学会忘记，学会宽容。人生在不断的追求，只有这样，生命才有激情。只有这样，我们才能在追求中体味人生的快慰。沉湎在一段往事彷徨无奈，痛不欲生的时候，释怀是明智的选择。释怀刻骨铭心的伤痛，释怀痛彻心扉的情感，那将是人的一生中最大的幸福。

怀着感恩的心生活学会感恩生活,也就是学会感激在生活中面对的林林总总,感激一切令您成长的人.面对别人浅浅的微笑,那就感激对方的那份真诚的善意,在这善意里让快乐渲染自己,沉浸自己,鼓励自己,也美好自己. 　　面对别人特别是来自爱人和朋友给你深深的伤害,不要恨,不要怨,不要痛,不要伤,此时的你应该感激他们给了你意志的磨练,令你在痛苦中坚强起来,微笑着给他们一份真诚的祝福吧. 　　面对来自别人的责怪,不论是工作上还是生活中的,不要沮丧,此时的你应该感激他们给了你一个反省的机会,重新认识自己,提高自己. 　　面对在人生这风雨上绊倒了你的人,不要去责怪绊倒你的人,此时的你应该感激他们给了你一个提示,你的这个站立不稳,是因为你需强化双腿的训练. 　　面对一份欺骗,不要愤怒,不要痛恨,更不要不相信世上没有真诚,此时的你应该感激他们增强了你的智慧,令你在今后的岁月里减少伤痛,同时也增强了对自己付出真诚和自豪,不是吗? 　　面对蔑视你的人,那么就感激他们让你觉醒,让你觉醒了自尊,也让你真正的面对自己,面对自己所有的一切,找回一个真正的自己. 　　面对遗弃你的人,那么就感激给了你享受孤寂,品味孤寂,玩味孤寂的同时也教会了你独立. 　　有了成功,固然可喜,可是也别忘记了成功路上给了你帮助的人们;那么面对失败,我们就感激上苍又给了我们一次尝试的机会. 　　有了喜欢的人,有爱着的人那是一种幸福,是一种无悔的幸福,被人爱着是一种快乐,一种无言的快乐,一种用心体会的快乐. 　　笑过,哭过,痛过,伤过,体验过,感受过。珍惜生命中所有的历程,不管它代表的是快乐还是泪水,我们都应该带着一颗感恩的心面对,去珍惜,乐观的生活下去,为爱过的伤过的人们. 　　学会了感恩,学会了感激,也就拥有了全部的自我,拥有了一个全新的世界,拥有了真诚的朋友,没有了悲苦,没有了伤痛,生活就会精彩纷呈……

什么对我们最重要？　 ——俞敏洪在2011寻访“大学生自强之星”活动启动仪式上的讲话　　　　人一辈子要活下去，什么对我们最重要？人一辈子想要活好，什么东西最重要？　　　　有人说自由最重要，有人说梦想最重要，有人说感恩最重要。　　　　我知道的那些能把学习搞好、能把生活过好、能把事业做好的人，身上是有一些共性的。拥有了这些共性的人，人生之路往往会走得好一些。　　　　这其中最重要的一个共性，就是这些人都有一种向上的精神力量，那就是自强。　　　　自强是什么概念？就是一个人从没有到有的争取过程。这里面包括对创造的追求、对社会地位的追求、对财富的追求、对学业的追求、对梦想的追求等等。自强跟一个人的出身、跟所处的社会地位没有关系。认为自强就是穷人家孩子从什么都没有到最后成功，这是狭义的理解。自强是指一个人无论在什么平台上，都能利用好这个平台的资源取得成功。无论你是官宦子弟、企业家的孩子，还是穷人家的孩子，都需要奋斗和自强。平台再好，但如果只是躺在上面睡大觉，那这辈子仍然什么都不会得到。　　　　现在回过头来想，我最庆幸的就是自己家庭的贫困，父母一无所有，使我有了奋斗的空间。也许你的父母什么都没给你留下，但你脚下的这片广袤大地，却可以由你自己随便走，能走多远是你的事情。　　　　人生中最重要的生命力量之一，生命的动力之一，是我们自己内心想要某种东西的欲望。这种欲望其实就是理想，一种需要让我们的生命提升才能得到的东西。理想是在我们生命遥远的地方，是我们愿意用三年、五年，甚至一辈子去实现的东西。理想能够让我们不断打破现实走向未来。每一个理想都是有阶段性的，随着一个又一个理想的实现，我们的生命不断扩张，能力不断增强。所以，要用理想来指引我们的生活，来点燃我们内心自强的火焰。　　　　讲到理想，我们不得不谈及另一个重要的话题，就是方向。方向不是由理想来指引的。因为理想可以做坏事也可以做好事。怎么样才能把理想变成好事？就需要有正确的价值观引导，让我们知道什么东西是应该做的，什么是不应该做的。　　　　我们可以用两个标准来衡量我们的价值体系正确不正确。第一个标准是看能否把自己变成一个被别人所信任的人，被人信任的能力背后包含所有最高道德。要做到这一点就需要拥有很多品格，善良、宽容、理解、真诚、正直、乐于助人、善于分享、无私大度，这一切都是。第二个标准是看自己在别人眼中是什么样的人。　　　　我最希望在别人眼中成为什么样的人？第一，我特别希望自己变成对别人有用的人。对自己的家庭有用，对朋友有用，对别人有用，然后对社会有用。因为一个人只有想对别人有用，才能不断做出对别人有用的事。第二，我特别希望能够得到别人的尊重。（励志演讲 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lz13.cn&urlrefer=e7973b8ed6dd5f42d273b68c13e09786 )有的人觉得自己有钱了就被别人尊重了，有的觉得自己有地位就被别人尊重了。我希望得到的尊重，是在我一无所有的时候人家依然尊重我。我希望别人看得起我，我更希望自己看得起自己。　　　　此外，我们人生中还有另外的几个要素也很重要。　　　　第一，一个人永远干不成大事，一定要有团队。我看过一个电视节目，描述的是一群牛把一头狮子咬杀的故事。原来牛是狮子猎杀的对象，现在居然能把狮子这么厉害的动物倒过来杀了，这就证明了任何个体的力量都没法跟群体力量抗衡。一个人可以安心生活，但是要想做大事一个人就成问题。一定要有一群人一起做，新东方的成功就是一个群体成功的例子。　　　　第二，任何一个人做事情的时候，一定要量力而行，不要进入让自己控制不了的局面。要进入自己能够控制局面的地方，把事情慢慢做大，这是做事情特别重要的要素。　　　　第三，对于不满意的现状，要敢于突破。人最怕是碰到不如意的环境不愿意跳出来，这就是温水煮青蛙的故事。我特别庆幸当初从北大的纵身一跳，我出来了。人要有这样的突破能力。　　　　我们每个人内心都有一道铁丝网，这道铁丝网不是法律的网，而是我们内心给自己设的限制。面对我们渴望得到的东西，内心告诉我们说：你不可能得到。不敢去做是我们失败的真正原因。实际上，正是由于内心的自我设限，才挡住了无数人通往梦想的脚步。

读大学,究竟读什么? 你有没有考虑过这样一些问题：大学生和非大学生的区别究竟是什么？读大学，究竟又是读什么？　　　　一个机电专业的大学毕业生能够操作、维护一台机器，但是一个只有初中学历的熟练技工也照样可以操作，甚至比大学生操作得更好；一个外语系毕业的大学生能够说一口流利的外语，可是，一个跑到外国卖了几年烤红薯的人也能说外语，甚至比大学生说得更地道；一个医学院的毕业生能够拿起听诊器给病人看病，可是，很多卫校毕业的中专生在积累若干年经验以后，也可以成为医生…… 　　　　所以，大学生和非大学生最主要的区别不在于是否掌握了一门专业技能。如果是这样的话，那大学跟技校也就没有什么两样了。而且就专业技能而言，大学生肯定还比不过技校生，因为技校厨师专业的学生第一节课可能就要学切菜，而假如大学开设了厨师专业，肯定要用两年时间来研究厨师的社会使命、职业道德、历史演变、阶级属性和学术分类。　　　　那大学生究竟凭什么区别于技校生并进而区别于一切没有读过大学的人呢？要回答这个问题，我们不妨先来看一下张小姐写的关于自己毕业求职经历的文章：　　　　大学临近毕业，就业形势相当严峻，而我又属于运气最差的那类。　　　　第一次，有家电器公司通知我面试，出门前打扮得太久，加上路上堵车，结果整整迟到了一个小时。工作人员扬起手上一堆报名表对我说：“小姐，你不适合做员工，适合做老总。” 　　　　第二次，我素面朝天地提前来到一家礼仪公司，工作人员摇着头对我说：“注重仪表是对别人的尊重，你在学校没学过吗？” 　　　　几天后，一家英国公司的招聘广告让我重新打起精神。公司对形象没什么要求，我也很准时地到了应聘现场。（励志演讲 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lz13.cn&urlrefer=e7973b8ed6dd5f42d273b68c13e09786 )考官给每个人发了一张试卷，上面只给了一道看起来简单的题目：英国每年买几个高尔夫球。没有其他数据，要求在45分钟内完成。　　　　看到这个无厘头的题目，我几乎傻眼了。可仔细一想，发现这道题不是要我答出一个确定的数字，而是需要一个思考的过程。　　　　所谓的“英国买”的数量与市场需求有关，市场需求与人口有关。英国有多少人口，这个我脑子里要有数。可以假设其中最有可能打高尔夫球的50岁至45岁之间有多少人。为了使数据精确，我还在答题纸上写明了如何进行抽样调查。写完步骤后，我再假设这些人当中经常打的有多少人，这些人估计每年要用多少球，其他的人会多久打一次，需要用多少球。这些数字加起来就是英国总的市场需求。最后我写下一组数字，并满意地交了答卷。　　　　一个月后，我收到这家公司的录用通知。　　　　张小姐第一次面试因为迟到而失败，第二次又因为仪表而被拒绝。守时和注重仪表都是做人的基本要求，也是对别人最起码的尊重。但是，我们并不能因此而断定张小姐不是一个合格的大学生。我们不应该用做人的标准来作为衡量一个大学生是否合格的标准。　　　　张小姐第三次面试的时候证明了自己作为一个合格大学生的实力。那道题目考查的不是一个数字，而是一种分析问题的方法，那么大学生的优势便凸现出来了。张小姐在大学期间经过系统的思维训练，对于分析问题、解决问题的方法有着丰富的理论知识，所以在面对一个问题的时候不会再单纯从简单记忆或者机械模仿的角度来考虑，她能够站在更高的角度来分析、解决问题。在这种时候，被动的记忆能力已经上升为了主动的分析能力和独立的思考能力，而这种能力正好是一个合格大学生最本质的特征。　　　　社会需要的也正是大学生这种系统分析的能力。不管在什么行业工作，我们所面对的问题都是纷繁复杂而且瞬息万变的，如果没有系统分析、独立思考的能力，就算把所有的书本吞进肚子，就算大学期间每次期末考试都得第一名，也绝对不可能在工作中脱颖而出。