暗淡之秋的个人资料

╥﹏╥我不要上班了啦严重睡眠不足啊。。。根据国务院办公厅公布的2013年放假时间安排表，元旦后连上8天班只是开始，因为春节假期后又要连上7天班，清明过后连上6天，连上7天班才能过“五一”，连上7天班才能过端午。到了9月末还要连上6天，歇1天，再接着上2天班，才能盼来国庆假期。全年29天假期中，有18天假期是从周末“挪假”。

666大顺啊截图留念~L~你果然厉害~新年万事大顺啦

坑爹放假时间安排表。。。还我睡眠时间。。。

2013坑爹的节假日连吐司都哭了。。。

【黯】坑爹啊。。。坑爹啊。。。〒▽〒除了郁闷还是郁闷。。。

某辰。。。进来就算我带你去看金鱼也没用，有芳草的，只是你木去挖掘，缘分的事很难说。。。文艺牧师加油啦

度娘啊。。。你咋了？？？老半天回复不了，要嘛就连续的

11个坏习惯让你一身病可爱喵喵坐镇~

这目录咋整啊，狠久了唉。。。

蛇年吉祥~

新年快乐~~

新年快乐~

【漫画】圣斗士星矢NEXT DIMENSION 噔噔噔噔。。。噔噔噔噔。。。

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第38话--魔皇拳的祭品

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第36话--棺材匠迪斯托尔

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第35话--光与影

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第34话--双子座的亚伯

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第33话--双子宫的死斗

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第32话--通往死门的预感

【圣斗士星矢NEXT DIMENSION】第31话--双子宫的迷宫

今年是一个很冷滴圣诞~ 少不了雪景~

圣诞了哦~~~~~ 圣诞树~~

Merry Christmas~~~ 不知道说啥好，那就简单一句：Merry Christmas

情何以堪。。。某辰你是不是该检讨一下？@ Holy丶傲风

我。。。很无语。。。我好想神马都木有发吧。。。

【黯】双子座流星雨驾到~~~~~~~~~~~ 叹为观止~~~~~~~~

12种食物让人很受伤。。。吃不少唉。。。

【黯】冬季护好7部位~~~~~ 就快冬至了~~~~

终于有签名照了~~~

某辰进来 http://tieba.baidu.com/p/2037233728

万恶的周一。。。早上。。。开会。。。下午。。。开会。。。晚上。。。加班开会。。。

【黯】注重睡眠是养生的关键饮食有忌宜，睡眠亦有忌宜。对不良睡眠的10种类型概括成“十不宜”，可引以为戒。

【黯】给生活中14个致癌因素打分生活中可能引起人类致癌的因素很多，但哪种风险更大，一直没有很量化的数据。不过近日，美国某杂志邀请了多位癌症专家，以10分制给各种癌症风险因素打了个分。

【黯】打造全方位的健康style 鸟叔震个楼~~~~~~

【黯】20种错误的睡眠方式 ZZZZZZZZZZZZ~~~~~~~~~~~

【黯】世界第一公主殿下。。。

【黯】末日神马的。。。真的无所谓啊。。。唉。。。

【黯】真人演绎猫和狗的区别~~~~~碉堡了~~~~~~~

【黯】熬夜对身体的七大伤害。。。夜夜夜夜。。。

又打瞌睡了。。。

【黯】冬天睡眠为第一“大补”。。。合理调节睡眠有利于身心情志的调养冬天的睡眠讲究早睡晚起睡眠对一个人的健康影响很大休息不好可直接对人的消化功能、神经系统、体力恢复等产生影响

【黯】我国今年数名大学生因熬夜猝死。。。今年全国发生多起大学生猝死事件，熬夜已成普遍现象

怎么洗苹果最干净彻底眼下正是苹果上市的季节，要说吃水果还是尽量吃当地产的当季水果比较好，所以苹果现在是我们家里的主打水果，相信我们这里的大多数家庭都是如此。况且苹果一直以来都被誉为“最健康的水果”之一，美国流传一种说法“An apple a day keeps the doctor away”，就是“一天一苹果，医生远离我”。虽然听起来有点夸张，但苹果的营养和药用价值由此可见一般。而且苹果所含的营养既全面又容易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。有的人吃苹果喜欢去掉苹果皮，但是，研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮较果**有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。苹果皮虽然很有营养，但因为惧怕果皮上的农药残留以及保鲜技术让苹果表面残留的化学物质很不容易清洗，连皮吃起来还是让人比较担心，下面就介绍一种简单有效的清洗苹果的小窍门与大家分享。

【黯】甜食也治病~一块糖搞定~

【黯】2012。。。预备。。。起~ 水晶髅髅镇楼~~~~~~

【黯】指甲。。。倒刺。。。好恐怖。。。

【黯】五蔬菜含天然毒素需慎食好像都吃了不少唉。。。

【黯】80%的人吃鸡蛋犯5大错误蛋蛋镇楼

【黯】麦田圈密码

【黯】转出生月份看12月运势转自尼安德特

Thanks giving Day~~~~~~~~感恩~~~~~~~~ 今天是感恩节

转贴:【黯】Thanks giving Day~~~~~~~~_蘑菇眠虫吧今天是感恩节哦~~~~~~ 【黯】Thanks giving Day~~~~~~~~_蘑菇眠虫吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/2002000260#0-tieba-1-5620-7eff13ea8df1a334a227e1223f8d0dd3

【黯】太阳生气了~~~后果狠严重。。。据国外媒体报道，近日美国宇航局【NASA】拍摄到太阳的两次爆发情况细节视频，视频显示这两次爆发产生的巨大力量足以摧毁围绕地球运行的卫星。据了解，该视频记录了被称之为太阳日珥的超热等离子巨大脉冲现象，视频中日珥正从太阳表面爆发出上万英里的长度。不过科学家们很快便安抚公众们称，巨大的太阳耀斑，在太空中的行走速度为900英里/秒，不会冲撞到地球的轨道上。因带电粒子会炸毁精密电路，故这种巨大的太阳爆发，产生的能量足以摧毁卫星设备。即使是较为微弱的耀斑，通常也会中断地球上的无线电通信。来自NASA戈达德宇宙飞行中心【Geddard Space Flight Center】的一位专家称，在该视频的描述中，“不断扩大的粒子云冲进太空，但似乎不会冲撞到地球。” 他补充道：“散发红色光芒的圈形物质就是等离子体，这是一种超热的带电气体，并包含氢和氦。突出的等离子体流后紧跟由太阳的内极发电机所产生的磁场结构，该结构紊乱并有所扭曲。但当这样的结构不稳定且向外突出时，突出部位便会有所显示，并释放出等离子体。”太阳公公这回生气了，拭目以待吧。。。

【黯】天啊。。。车展又来了