008********70的个人资料

好在先看了結局看了百多章，寫的不錯，心中更為楊晴和主角的愛情故事著緊。因此忍不住看了結局一眼。。。。。你這作者為何攪了一個不知所謂的結局？實在令人為楊晴傷心，為一本好書爛尾傷心。。。。好在先看了結局，百多章現在停看不太傷。作者是否沒什麼愛情經歷呢？一個正常人，豈會輕易放棄一直深愛的女孩？一個錯誤，可惜了一本好書

【我们的爱】水一下, 连签两年了 2012年伦敦奥运来到爱吧, 签到断过几次。今日终於连签两年了。今年忙考牌, 少了发帖和新闻。希望快点考完吧。考试真是麻烦啊

【我们的爱】亚运女团决赛, 小爱3:1打败丁宁小爱第一次赢丁宁吧。虽说最终日本队输了, 只有银牌, 小爱今届自己有了一个突破

【我们的爱】福原爱贴身教练：她像是我的女儿应该是日本媒体2012年的访问, 有中国网站翻了中文: 文/采访整理:《新鲜日本》主编野岛刚　　一直陪伴在福原爱身边的教练是来自中国的汤媛媛。她出生在辽宁省，和福原爱一样从幼年时期开始作为乒乓球选手活跃于体坛。现在她的日本名字叫张莉梓。从2002年开始担任福原爱的个人专属教练。从2002年到2008年的几年时间里，她负责陪伴福原爱训练，在生活方面也会帮她出主意。汤教练的大力帮助使福原爱在雅典奥运会以及北京奥运会上都跻身16强。　　福原爱在2009年赛季中曾一度没有教练指导单独活动，但是为了在伦敦奥运会上缩小与中国选手之间的实力差距，她又开始接受汤媛媛教练的指导。毕竟汤媛媛最了解她的特点和性格，师徒两人齐心协力目标直指奥运奖牌。野岛:福原爱的状态怎么样？汤教练:训练中的状态有了很大提高，目前正在针对各国主力选手的打法进行特训。特别是福原爱一直比较头疼的削球选手。与以前相比，她已经能够更好地应对削球选手了，目前每天要加练一小时以适应削球。以前的福原爱主要是缠着对手并等待对方出现失误，但是现在她正在加强主动进攻的能力。此外，她也正在发球上下苦工，为了在第二板更好地发球抢攻。野岛:有没有针对竞争对手中国队制定对策呢？汤教练:说到竞争对手，团体比赛中日本队如果能与中国队遭遇的话那就是决赛了。所以在此之前一定要先战胜新加坡和韩国队，当然还有香港、荷兰等强队。因此现在还没有特别针对中国选手制定对策。韩国乒坛名将金璟娥等曾经战胜过福原爱，所以福原必须做好充分准备去迎战这些强大的对手。野岛:听说福原爱在心理素质方面有了很大的成长。汤教练:最近一年内，福原基本上没有输给过世界排名在她之后的选手，可以说战法已经相当稳健了。有时即使陷入0比3的险境她也能坚持到底、毫不放弃地实现大逆转。现在她能够充分思考战术，比分落后的时候她也能自己冷静思考该如何应对了。　　前年我有一段时间不在她的身边，可能她在那段时间里心理素质方面有了长进吧。放在以前，我稍微离开一会她就到处找我并追问:“接下来应该怎么办好呀？”最近她都能自己决定训练内容了。野岛:现在的她处在巅峰状态吗？汤教练:没错，毫无疑问现在的她是最强的！野岛:你已经陪她训练将近10年了，这期间有没有发生过什么争执呢？汤教练:虽然福原爱会强调自己的主张，但是最后几乎都要听从我的指示，所以就很难发生争执了。野岛:她是一个怎样的女孩呢？汤教练:很活泼开朗的孩子，总是满脸笑容。很阳光，还有就是不服输。野岛:你怎样评价作为选手的福原爱呢？汤教练:我觉得和她相似的选手……基本上没有吧。福原爱是一个技术高超而且头脑聪明的选手。在中国像这种类型的选手也很少，硬要说的话可能像邓亚萍吧。因为这两人有60%的相似之处，当然她们之间也有很多不同。野岛:你希望她哪些方面改变呢？汤教练:现在她的生活基本被乒乓球填满，如果年龄再大一些，我希望她自己的生活能够更加充实一些，希望她能尽情享受人生。野岛:你第一次见到福原爱是在什么时候呢？汤教练:14年前，她来辽宁省乒乓球队训练。当时她年纪很小，但接发球都非常熟练了，所以我觉得她很了不起。野岛:为什么不选择在中国发展？汤教练:我和王楠等选手曾经师从同一个教练一起训练，我们之间的关系也很好。但是我觉得中国乒乓球界的竞争过于激烈。说到底就是厉害的选手太多了（笑）。如果不拼了老命疯狂训练的话基本上就无法取胜，我很想获胜。野岛:福原爱在你心中占据什么样的位置呢？汤教练:我并不在乎什么国籍，已经当了她个人教练10年了，所以对我而言她就像我的女儿或者妹妹一样。文/采访整理:《新鲜日本》主编野岛刚

【我们的爱】小爱复出！！中国公开赛地点:成都日期:六月四至八日韩国公开赛地点:仁川日期:六月十一至十五日成都的爱迷, 你们有福了

【我们的爱】日本媒体报导中国爱迷在网上的留言骨折的小爱毎日吃30条小鱼补充钙 = 中国网上爱迷: "复康治疗都很可爱啊" 2014年小爱开记者会, 公布因为受伤不能参加世乒. 新浪体育转载了日本方面的报导. 小爱当时说: "毎日吃30条小鱼补充钙, 很可怜" 小爱要3个月才痊愈, 预计6月的韩国公开赛复出. 小爱在中国很受欢迎. 她的报导转载到中国后, 中国网上出现不少打气的留言 "毎日吃30条小鱼, 小爱真可爱呢!" "虽然不喜欢日本人,但小爱是不同的. 衷心的支持她" "听到小爱受伤的报导吃了一惊. 小爱一定可以早日复出" "小爱是中国人的好友. 衷心希望她早日复康" "没有小爱的比赛, 看球的兴趣减半!!" "很想再一次看到小爱用在辽宁省学的东北话接受访问" ---------------------------------------------------------------------------------- 骨折した福原爱、「カルシウム补给に毎日小鱼30匹」＝中国人ファン「リハビリ内容もかわいい」―中国ネット 2014年3月2日、ロンドン五轮卓球女子団体银メダルで、世界ランク9位の福原爱が都内で记者会见を开き、左第5中足骨の疲労骨折のため、4月28日から日本で开幕する世界団体选手権を欠场すると発表した。新浪体育が日本メディアの报道として伝えた。福原は近况について、国立スポーツ科学センターで、超音波や炭酸风吕などでリハビリを行っていることを明らかにし、「苦手だった小鱼もカルシウムのため1日30匹は食べてます」と话した。完治までは约3カ月で、6月の韩国オープンでの复帰を予定している。中国でも人気の高い福原骨折のニュースに、中国のネット上には応援コメントが相次いでいる。「1日30匹の小鱼って、爱ちゃんらしくて、なんかかわいい」「日本人は嫌いだが、爱ちゃんは别格。心から応援しています」「负伤のニュースに惊き。1日も早い复帰を。爱ちゃんならできるはず」「中国人民の良き友、福原爱さんの早期回复を心より愿っています」「爱ちゃんが出场しないなら兴味半减」「辽宁省仕込みの东北なまりの中国语でインタビューに答える姿を、もう一度见たい」（翻訳・编集/NY）

【我们的爱】中国爱迷的喜讯!!! 小爱参加3月武汉的亚洲杯!!! 小爱将参加第27届亚洲杯!! 亚洲杯将在武汉举行日期是: 2014.3.20-22 同场的日本队还有水谷隼, 松平健太和石川佳纯去看的爱迷记得拍多些照片上来啊!!!

【我们的爱】2014年1月20日小爱博客更新: 全日本完结了日本で1番大きな大会、全日本选手権が终了しました。会场までお越しいただき応援してくださった皆さま、また连日温かいコメントを残してくださった皆さま、ありがとうございました。结果は3位でしたが、今まで出场した中で１番悔しいです。试合が终わった直后はもちろん悔しかったのですが、一晩あけて更に悔しさが大きくなりました。私が２年间优胜したときも、阴でみんなこんなに悔しい想いをしていたんだと改めて感じました。决胜を観覧席でみていたのですが、勉强になることがとても多く、决胜の舞台で试合がしたかったと心から思いました。これからは若手がどんどん増えてくるし、相手が思い切って戦ってきた时にどのように対応するかが课题です。まだまだ足りないところばかりだと実感しました。来年は绝対に皇后杯を取り戻したいです。この悔しさを忘れず、またゼロから出直したいと思います。がんばります！！！！！

没有会计知识,上becker堂前有什麼要准备? 要不要看下初级会计书?

【我们的爱】爱迷们,我现在身在全日本现场为小爱打气等著小爱出场呢

【我们的爱】2014全日本女单小爱赛程!!!! 首圈 - 1月16日下午5:15 次圈 - 1月17日上午10:45 16强 - 1月17日下午2:30 8强 - 1月18日上午10:00 4强 - 1月18日上午12:30 决赛 - 1月18日下午3:00 以上是日本时间

aicpa在海外印名片问题拿了washington cpa，之后回国工作，在名片上印cpa designation时，应该如何？印cpa(us) 吗？

【我们的爱】今年小爱得到了多少个奖? 一年又快完了. 小爱全年的成绩的确不错呢! 大家又记不记的小爱今年得到了多少个奖? 1月 - 全日本女单冠军 (二连霸) 3月 - 广州世界杯团体赛银牌 4月 - 日本联赛大巡回赛女单冠军 6月 - ITTF 日本公开赛女单冠军 (亦是日本历史上第一位日本队员在日本本土拿到ITTF公开赛女单冠军) 6月 - 亚洲锦标赛女团季军 10月 - 东亚运女团银牌 11月 - ITTF波兰公开赛女单季军 11月 - ITTF德国公开赛女单亚军 11月 - ITTF德国公开赛女双亚军打了11个月比赛, 小爱拿了9个奖呢!!! 当中最重要是全日本二连霸和开创日本队历史的ITTF 日本公开赛女单冠军!! 有哪位吧友集齐这些赛事领奖的照片呢?

【我们的爱】2014年全日本选手权大赛资料日期: 2014年1月14-19日地点: 东京体育馆有资料, 再来公布小爱加油!!!

【我们的爱】德国公开赛: 小爱女单女双初赛赛程女双: FUKUHARA Ai JPN / WAKAMIYA Misako JPN 德国时间: 19:00 - 14/11/2013 对手未定: 德国或乌克兰队伍女单: 德国时间: 19:00 - 14/11/2013 对手未定

〖我们的爱〗波兰公开赛报告小爱首战4：0赢法国选手。下一场今晚12：00打

【我们的爱】11月1日小爱生日之夜, 大家记得上来!!! 发福利, 贺生日!

【我们的爱】村上教练谈明年日本队世锦阵容村上教练说: 小爱, 石川和平野是现在最强的3人, 明年会继续以她们为主力出战!! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【卓球】村上监督「强化方针変えず」“最强３人娘”评価　来年の世界选手権へ継続　日本势にとって直近の最大目标は、来年のゴールデンウイークに开催される世界选手権団体戦（代々木第一、第二体育馆）での银メダル以上の获得だ。ロンドン五轮后は、福原と平野早矢香（２８）＝ミキハウス＝が中国を拠点に、石川は国内で男子代表选手と合同合宿を张って强化に努めている。村上监督は「チームとして集まるのは（代表が正式决定した）来年以降だが、３人は主力。スタイルは変えず、长所を伸ばしてほしい」と継続した强化を希望した。

【我们的爱】国际乒协用小爱做首页!!!

【我们的爱】小爱电视访问图不是新的, 但应该没贴过

【我们的爱】视频: 小爱首次称霸日本公开赛片段 2013年, 小爱首次称霸日本公开赛, 亦同时成为日本数上第一位赢得日本公开赛女单冠军的日本人! 这视频是乒协的官方片段. 现场有人带领日本爱迷打气视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTg0NjM3MTA4.html&urlrefer=c31df32f9a41d62b9229666a7d010ab9

【我们的爱】15-7-2013博客更新: 更新迟了…>_<… 皆さん、こんにちは遅くなってしまい、申し訳ありません无事韩国から帰国しました応援メッセージを送ってくださった方々、ありがとうございました结果は、女子団体で铜メダル、シングルスはベスト16、松泽茉里奈选手と组んだ女子ダブルスはベスト8でした。あまりいい结果を出すことは出来ませんでしたが、何を练习すべきかよくわかった大会なので、またしっかり练习したいと思います写真は会场となった、釜山の体育馆です韩国も暑かったですが、日本は韩国以上に気温が高く、猛暑が続いているので、皆さんくれぐれも体调にお気をつけくださいねまたジャパンオープンの楽しい写真も合わせて更新させていただきます

【我们的爱】世乒高清图: 小爱与平野

【我们的爱】即时比分: 巴黎世乒女双8强 - 日本对新加坡小爱平野, 爆发吧!!! 爱吧3716位爱迷都在, 为你们打气!!!

【我们的爱】5月小爱电视节目图!! 福原爱　２４歳の告白　これまで绝対に言わなかったコト

【我们的爱】最新1/5小爱访问卓球の世界选手権が１３日、フランスのパリで开幕する。注目は昨年のロンドン五轮卓球女子団体で见事银メダルに辉いた福原爱（２４）＝ＡＮＡ。３歳９カ月で卓球を始め、幼少のころから「天才卓球少女」「泣き虫爱ちゃん」と呼ばれてお茶の间の人気者だった少女が、一体何をきっかけに卓球ニッポンを支えるプレーヤーへと成长を遂げたのか。それは１０年前に１４歳で初出场した０３年世界选手権ベスト８。今年と同じパリで开催された大会が覚醒への扉を开いてくれた‐。【写真】世界选手権に向けて意気込む福原爱ら　准々决胜で世界女王に完败した直后だった。スタンドを埋めたパリの観客が総立ちになって拍手する。素晴らしい戦いを见せてくれた选手に送るスタンディングオベーション。ただ、普段とひとつだけ违ったのは、それが胜者に向けられたものではなく、败者の福原に対してのものだったことだ。　史上最年少１４歳と６カ月で出场した少女は戸惑った。その时はうれしいというより耻ずかしかった。监督は手を上げてこたえなさいと言うが、とてもできる心境ではない。强引に右手を上げさせられ、肩関节が抜けそうになった。拍手がやむと、少女は逃げるようにその场を去った。　その后、あの场で何が起こったのか理解できるようになった。パリの観客は身长１５０センチそこそこの中学生が初出场の世界选手権で８强に进出し、さらに世界ランク１位の女王・张怡宁（中国）と堂々戦ったことに尊敬の気持ちを込めて、スタンディングオベーションをしてくれたのだ。　「あの时、パリの観客のみなさんが立ち上がって拍手してくださったんです。私が负けたのにもかかわらず、小さい女の子がよく顽张ったねって。胜った选手にじゃなく、负けた选手にです。なかなかできることじゃないと思います。それからです。観客のみなさんに応援していただけるようなプレーをしたいなって常に思うようになりました」　実际、称賛に値する结果を残した。当时、世界ランク９１位で出场した福原は、２回戦で同１２位と格上のリ・ジャウェイ（シンガポール）をセットカウント４‐２で破る金星を挙げ、世界に冲撃を与える。３回戦も同４４位のリュウ・ジャ（オーストリア）を４‐１で退けた。４回戦は同２８位の李恩実（韩国）を４‐２で撃破。准々决胜で张に完败したが、初めての世界舞台でいきなり８强入りの快挙をやってのけた。　３歳９カ月で卓球を始め、４歳からテレビに登场。「天才卓球少女」「泣き虫爱ちゃん」と呼ばれて亲しまれた福原だったが、この世界选手権ベスト８を境に人気だけでなく実力も伴った选手へと大きく成长する。その后は日本代表の中でも重责ある団体戦への出场机会が増え、昨年のロンドン五轮女子団体でついに银メダルを获得する。　「初めて出场した世界选手権で、ベスト８に入ることができたのですが、トップ选手に胜ってすごく自信になりましたし、初めて世界の仲间入りをしたような気持ちでした。何より自分が胜つことによって、たくさんの人が惊いたり喜んでくれたりしたので、それがすごくうれしくて、もっと成绩を出したいなって思いました」　五轮メダリストになった福原の次なる目标は、目前に迫った世界选手権。会场はくしくも１０年前に竞技者としての脱皮の机会をくれたあのパリ。　「あの世界选手権でベスト８になったからこそ、今があると思います。もしあそこで结果を出していなかったら、ナショナルチームに入っていなかったかもしれないですし、ロンドンの银メダルもなかったでしょう。今回は１０年前のベスト８以上を目指して顽张ります」　自分を成长させてくれた街・パリ。１０年の时空を経て、再び访れる决戦の地。福原は最后に笑颜で付け加えた。　「あと、またパリの観客のみなさんに立ち上がって拍手していただけるようなプレーをしたいと思います。もちろん、今度は胜って‐」＝敬称略＝

历史历史

【我们的爱】MIZUNO 送小爱签名袋和球衣 MIZUNO搅了一个世乒活动, 到它的FACEBOOK留言和按 "LIKE", 会抽奖送小爱签名袋和球衣

【我们的爱】MIZUNO世乒活动 - 留言打气抽奖送小爱签名袋或球衣 MIZUNO搅了一个世乒活动在MIZUNO FACEBOOK 留言为日本队打气, 并且按下 "LIKE" 按钮有机会抽奖赢取小爱签名袋 (3个名额) 或球衣 (6个名额) MIZUNO FACEBOOK: http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmizunotabletennis%3Fad%3Dpa2013&urlrefer=a12941307a8f10bc4b8681ee37bfe280

【我们的爱】5.1假期来了, 来些小爱生活照

【我们的爱】东京电视台和J SPORTS将直播世锦赛!! 说明: 女子シングルス = 女单女子ダブルス = 女双ミックスダブルス = 混双决胜 = 决赛准决胜 = 准决赛准々决胜 = 8强 4回戦 = 16强 3回戦 = 32强 2回戦 = 64强 1回戦 = 初赛大家准备了!!!

【我们的爱】小爱每天的时间表!! 小爱每年大约打一百多场比赛. 为了在世界的舞台上有好成绩, 小爱每日都要努力练习. 上面的就是小爱每天的时间表!! 7:00 起床和吃早餐 8:00 准备练习 9:00 - 12:00 练习 12:00 - 13:00 吃午饭 13:00 - 14:30 休息 (睡觉??) 14:30 - 19:30 练习 (17:00 吃下午茶) 19:30 - 20:30 吃晚饭 20:30 - 22:30 自由时间 22:30 - 洗澡 24:00 睡觉

【我们的爱】小爱上课吗?

【陪枣走过】★☆福原爱吧送上枣儿亚洲杯现场照祝福生日☆★

【石川佳纯】亚洲杯石川现场照片! 含大头照! 买错了票, 坐了上山顶!!!

【我们的爱】不知名国家球迷拍的小爱照幸福的外国人啊!!!!

【我们的爱】比赛照!!! 4年前的小爱好像跟现在没什麼变化

【我们的爱】视频!!!世界杯团体赛决赛小爱大战李晓霞视频好像没有照片受欢迎, 可能大家都用手机上爱吧

【我们的爱】小爱4月参加日本联赛Big Tournament 日期: 4月14日 (星期日) 时间: 9:30～17:00 (日本时间) 地点: 爱媛松山市: 松山市総合コミュニティセンター体育馆参加赛事: 女单小爱水谷等国家主力不来香港打亚洲杯, 只打这本土比赛, 真奇怪

【我们的爱】4月6日上午即时战果 round 1 - 4:4

【我们的爱】4月5日上午即时战果: 女单小爱4:0俄国人小爱赢了!!

【我们的爱】视频!!!世界杯团体赛:小爱3-1冯天薇日本球迷刚上载了!!!

【我们的爱】1/4决赛对韩国即时比分第一局爱1:石4

【我们的爱】3月28日上午战绩日本3:1巴西小爱3:0(胯) / 平野3:0(胜) & 3:0(胜) / 石川2:3(败)

【我们的爱】小爱不同时期的签名!! 2012 (日本爱迷的鞋!!)200620042003原来小爱的签名常常改变的!!!

【我们的爱】世界杯团体赛快来了! 贴些图热热身!!

【我们的爱】奇怪的小爱电玩!!有小爱签名! 这奇怪的玩意名叫挑战小爱, 是个简单的电玩, 球拍连上电视机就可以与小爱打球了. 球拍上还有小爱的签名! 网上卖日元7,800

【我们的爱】一些2013全日本的照片和电视截图

【我们的爱】扫瞄成功!!!! 卓球王国4月号小爱全报导!!!

【我们的爱】3月11日小爱博客更新! 小爱呼吁募捐!! 『ボラサポ』皆さんこんにちは。私は昨日までナショナルチームの合宿でした。 5月にパリで行われる世界选手権に向けて、ロンドンオリンピックの时のように “やるだけやった”と思ってコートに入れるようにしっかりと准备したいと思います！今日11日、东日本大震灾から丸２年が経ちました。复旧は进んでいますが、复兴に向けてはまだまだ时间が必要です。今日は私もスペシャルサポーターとして応援している『灾害ボランティア・NPO活动サポート募金』を绍介します。「赤い羽根」でおなじみの中央共同募金会では、『灾害ボランティア・NPO活动サポート募金』として、被灾地で活动を続けるボランティア・NPOの方々を支える募金活动を行っています。被灾者に寄り添い、协力し合い、复旧・复兴に向けて継続的に支えていくにためには、支える人を支える募金が必要です。私はスペシャルサポーターということで応援していますが、いつも温かく応援して頂いている皆さんにも、こういった募金があることを知ってもらいたくて、ブログに掲載させて頂きました。私は皆さんの応援があるから、今日も卓球を続けられています。少しでも感謝の気持ちが伝わるように、これからもプレーでお返ししたいと思っています。アスリートとしてはもちろんですが、“できることは少しでもしたい”と考えて、これからも頑張りたいです。東日本大震災で亡くなられた方々のご冥福をお祈りするとともに、復興に向けて取り組まれている皆様の安全と健康を願っております。

【我们的爱】小爱正式公布参加3月广州赛小爱正式公布参加3月广州世界团体赛! 3月28-31!!!! 广州市!!!!

【我们的爱】小爱3月份世界排名第10位 1(<<)3155DING Ning CHN 2(<<)3094LIU Shiwen CHN 3(<<)3016LI Xiaoxia CHN 4(6)2881FENG Tianwei SIN *5(4)2763GUO Yan CHN 6(7)2744SHEN Yanfei ESP 6(5)2744KIM Kyungah KOR 8(18)2740ZHU Yuling CHN 9(<<)2718ISHIKAWA Kasumi JPN 10(8)2695FUKUHARA Ai JPN

【我们的爱】3月1日小爱博客更新: 原来小爱是用iPhone 的皆さん、こんにちは遅くなってしまいごめんなさいクウェートの楽しい写真を载せていきたいと思いますまずはこの方クウェートの卓球协会の方で私たち选手団を空港までお迎えにきてくれましたビザのことやバスの手配などたくさんお世话になったので、感谢の気持ちを込めて仙台市のバッチと、仙台のキャラクター「むすび丸」のバッチをプレゼントしました空港からホテルの移动のバスの中から外にはクウェートの国旗がたくさんありました今回のホテルは海のすぐ近くで、とても绮丽なホテルでした外にはプールももちろん大会出场で来ているので写真を撮るだけなのですが、きれいな景色に愈されますホテルの朝ごはんですパンが主食でしたちゃんと野菜もしっかり摂りますおいしいオムレツを毎日作ってくれたシェフおじちゃん试合会场ですかすみちゃんとシンガポールの冯选手の试合を応援しましたロンドンオリンピック以来の対戦で応援する侧も力が入りました会场の外ですやっぱり大会期间中は「空」の写真が多いですね潜在意识で日本から応援してくださっている皆さんから、パワーを顶こうとしているのかも今回のクウェートオープンではあまりいいプレーができませんでしたが、败因などを探しながら、いま一生悬命练习しています今日の练习では手応えを感じられるボールが何球かあったので、とても嬉しかったですでは最后に、最近作った晩ご饭です今は个人合宿で都内のトレーニングセンターに宿泊しているので、食堂で食べていますが、自宅にいるときは、だいたい自炊していますいつもは3日に1セットと考えてバランスのとれた食事を作って食べたりしているのですが、合宿でおうちを空けてしまうため、冷蔵库の整理をしながら作っていたら、自然に1食でほぼ栄养バランス満点の食事が作れました「もしかして今日のメニュー、バランスいいかも」と思い、さっそく栄养指导など长年サポートしてくださっている管理栄养士の清原さんにメールしたところ… すっごく褒めてもらえました自然に作っていたらほぼ完ぺきだったのがあまりにも嬉しかったので、记念に载せます豚肉じゃがほうれん草の矶辺和え冷やしトマトきのこの煮物ごはん鶏団子の和风スープ饮むヨーグルトにオレンジジュースですただ、「植物性のたんぱく质もあったらパーフェクトお豆腐などをほうれん草に一绪に和えたら良かったかもね。ちなみにお豆腐は绢豆腐よりも木绵豆腐や焼き豆腐のほうが栄养分が诘まっているから更にGOOD」ということを教えていただいたので、次に作るときは植物性たんぱく质を意识したいと思います手术が终わって、练习を再开したくらいの时期に柑橘类を绞るミキサーを买ったのですが 3日分くらい一気に绞って、オレンジジュースやグレープフルーツジュースを冷蔵库に冷やして饮むのがマイブームですそしてキティちゃんの小さなテーブルは最近届いたお気に入りです日本で心も体调もしっかり整えて练习、トレーニングとパワーアップして、また次の大会に备えたいと思いますもう今日から3月ですねまだまだ寒い日が続いているので、皆さんも体调など崩さないようご自爱くださいいつも温かい応援メッセージ、ありがとうございますまた更新します iPhoneからの投稿

【我们的爱】小爱上电视节目的图

【我们的爱】小爱卖鞋

【我们的爱】总结一下, 小爱即将参加的比赛这个星期比赛资讯多了, 总结一下方便大家准备看球. 本帖会持续更新! -------------------------------------------------------- 3月28-31日 - ワールドカップ団体戦 (世界杯团体赛) - 广州 ** 4月3-7日 - 韩国オープン (韩国公开赛) - 地点未定 ** 4月14日 - 第22回日本卓球リーグ・ビッグトーナメント爱媛大会 (日本乒乓球联赛巡回赛爱媛大会) - 日本松山市 6月19-23日 - ジャパンオープン・荻村杯２０１３ - (日本公开赛 - 荻村杯) - 日本横滨 9月21-23日 - 女子世界杯单打赛- 日本神户市注: **和红色的为已决定参赛