炫影街区轮滑 炫影街区轮滑
签名是一种态度,我是代理BONT速滑的😁
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分享:单轮换脚转(转载) [训练] 难度提升计划25 单轮换脚转 第一部分 介绍 单轮转有很多种,单轮换脚转的种数就是它们的组合数,想想都头疼。不过一般意义上的单轮换脚转是指一只脚的单轮内刃向前过桩转与另一只脚的单轮内刃向后过桩转的连续切换,绝大部分人也是用前单轮完成的。按照旋转类动作的起评标准,单轮换脚转是个不伦不类的动作,不过它概念清晰,难度尚可,也具有一定的观赏性,即使只切换2次过3个桩,当做一个难度较高的连接动作,那也是极好的。 第二部分 所需基础条件 (1)单轮内刃向前过桩转(包含其所需全部基础)。 (2)单轮内刃向后原地转or单轮外刃向前原地转:实际上这两个动作都可以被连进单轮换脚转,单轮内刃向后转是理想动作,不过由于它本身难度较高,大家常常使用单轮外刃向前转将其替代。要求一次发力5圈以上,位置偏移在80cm*80cm的范围以内。 (3)单脚换脚转:主要是用来熟悉路线,标准路线: 1.内刃向前在两桩中点原地旋转一圈。 2.内刃向前划弧半圈转移至下一个中点处。 3.换脚,内刃向后在该中点原地旋转一圈。 4.内刃向后划弧半圈转移至下一个中点。 5.换脚,(循环1~5)。 (4)单轮原地换脚转:1圈1换,稳定旋转5圈以上。 第三部分 训练方法 只需要练习两个动作连接: 1.单轮内刃向后划弧接单轮内刃向前过桩转。 2.单轮内刃向前划弧接单轮内刃向后原地转(单轮内刃向后过桩转本身是一个更难的动作) 在这两个动作连接都轻松做到1+3的水准之后,单轮换脚转就已经出了。 第四部分 小技巧 (1)若要减小难度,增加双轮同时在地上的时间;若要增大难度,减少双轮同时在地上的时间,甚至使用跳跃进行换脚。 (2)一定要保证两次换脚节奏一致,否则会由于难以解释的原因换脚越来越快最后导致动作失败。 (3)和普通的单轮过桩转不同,由于该动作存在双轮同时着地的时间,极其利于发力,所以该动作的发力点放在每次换脚的时候为宜。 第五部分 进阶训练 (1)单轮换脚转3+3+3。 (2)单轮换脚卫星转。 (3)单轮360度跳换脚接单轮转。
《末日》后的66狂欢盛会!郑州区报名中 传说中的末日终于过去了,迎来了某日后的第一个圣诞节,某日过了,迎来了地球的新生,而我们依然像往常一样活着,难道不该为这个劫后的节日庆祝一下吗? 轮滑——一起来吧! 12月24号下午2点半,大家在火车站西广场**,好久没有好多人一起轮滑了。相信现在大家对于火车站西广场已经不再陌生了吧。还记得去年的“假面轮滑秀吗”那一次让更多的人发现了一个绝好的场地,今年我们就再去疯狂的HAPPY一把。去年我们在西广场玩是玩高兴了,遗憾的是没有好好的交流一下技术,这一次便让我们好好的交流一下,大家不管是新手还是老手,总能找到跟自己水平相当的,我们分几个区域,水平差不多的在一起自由交流,新手也不用担心自己水平,偶尔串串场子,会是个很明智的选择,嘿嘿嘿嘿……各种刹车,各种平花,各种转,各种风骚,一起飚起来! 到4点半,我们开始进行某日后的善行,需要每一个人的参与。刷至万博商城,我已经准备好了带“圣诞快乐”“一生平安”等字的平安果,我们一起去取来,到二七广场进行义卖,卖的钱我们抽出一部分来帮助那些在天桥下,在地下道的无家可归的人,平安夜,让每个人都平平安安的度过,我们在高兴的时候,也不能对那些在寒风中忍饥挨饿的人视而不见,尽自己的一些力,帮帮他们吧。作为报酬,每个参与义卖的朋友,我们都将赠送你一个平安果。 到7点,大家也都玩累了,咱也该补充补充能量了,朝我们提前订好的饭店,杀过去,然后……你懂的……我们一起卖苹果除去捐献的和成本,剩下的全部拿来用,如果不够了,大家就A一下,最好能够让大家一份钱都不用出,呵呵,全看那天我们的努力了 想参加的,提前联系哦!找以下几人 单杰 13526418365 22110977 强子 13633711458 450106787 白龙 13592504515 249085293
【转】高人指点:平花刀架长度的一些超级秘密 看了以下资料的66朋友们,如果您还在为如何选择平花刀架长度而蛋痛的话,那您就不要玩平花了。 目前常用的平花刀架长度为 219 227 231 239 241 243 等 过长的刀架就不在咱们的讨论之列了。 拿目前最常用的几款鞋来算,出厂刀架的长度跟脚大小有关,鞋长39以上为 243(HV KSJ...) 231(EVO)等 39以内为231(HV KSJ) 219(EVO) 用原装刀架,特别是39 40这2个号的人,总感觉 231太长 219太短...或者 243太长 231太短... 而老花手都会发现 seba系列的231的刀架跟243的刀架装上了72 76 7680轮子之后,中间轮子的空隙要比旁边两个小 这样很操蛋啊。。刚开始我实在是想不出设计师为啥着这么设计。。。后来经高人指点,才知道231 是为了装4个一样大的76 243 是为了装一样的 80..... 来组成平轮配置... 平花鞋的轮子是为了模仿冰刀,刀架长度跟冰刀有异曲同工之妙。 刀架越短,动作越灵活,但是如果4个轮子一样大,一样不行 。 中间大,两边小的配置造成了一个弧度,轮子越近,弧度越大。没有弧度,那就是平轮,滑不动了,但是弧度过大。。额。。。。。梯形,更不行了。因此越接近于圆的弧度,越灵活。 而1:1:1的轮距明显要比3:1:3的轮距更接近于圆。 就是短刀架不能装4个76 长刀架不能装4个80。 牺牲灵活度来增加一项平花选手并不需要的功能... 总结一下 需要灵活度的选手,请选轮距1:1:1的刀架 如227 239之类 需要稳定性的选手,请选轮距3:1:3的刀架 如231 243之类 PS 我个人跟倾向于刹手231 243 花手227 239 楼主脚长251,曾使用过的刀架为 219(阿尔法)227(F4-S炫彩 奥德赛) 23 (金KSJ )等 很多人要求推荐227 239 的刀架, 在不考虑材质、成本、外观的情况下 我所知道的 有 奥德赛2010版3201的老刀架 2年前的旋2+刀架 2年前的 SKT300刀架 某些高仿V架炫彩架等... 香蕉架篇 我见过的第一款香蕉架是旋三,可以装4个76,而香蕉架正真火起来是在219阿尔法刀架上。 从这之后,香蕉架就跟雨后春笋一样.... 按照常理来说,4个一样的达轮子力回馈会一样,而且之间调换也简单。 我同样不明白设计师为什么会让刀架轮子前面两个小后边两个大。 后来听说欧美那边 4个轮子不一样大被认为是残次品... 平花是后来繁衍出来的... 推论:不久之后名牌大厂的平花刀架都会往到香蕉架 219 227 231 239 241转 PS 刚看到有童鞋发神技术贴... 不过LZ以为 一只脚 重心靠后的话,后边三轮着地 前边轮距1MM 后边轮距 2MM 以中间一个轮子为中心,组成2个圆,圆差距1MM 重心偏移 而轮距均为1MM 的话,则没这个说法。当然在这轮滑运动中,重心变化千千万万,有些人轮子已经磨到70 69之类依然坚挺,这个肯定不能计算在内,本文算得是无磨损的情况...当然有同学要是能把轮子磨损程度计算上..那更是技术帝哦...
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