alarso alarso
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我自己的减肥贴 仔细看了好几个减肥贴，发现各式各样的都有。 纯绝的，21天的，3337的，过早过午的。 有坚持下来效果显著的，有半途而废的。 减肥真的是个毅力活，关键是要改变自己的生活习惯， 戒断减肥结束后，必须要养成好的生活习惯，否则肯定会反弹。 不希望有人会回自己的帖子，我自己默默记录。
戒烟第三天，看看能不能坚持。。 2013-3-7 开始戒烟，（7年烟龄） 今天第三天了。 这几天都觉得心神不宁，注意力不集中，有种飘飘忽忽的感觉。 下午的时候都嗜睡，感觉困。 昨晚睡觉醒了好多次。 真的好想好想抽支烟啊。 不知道自己能不能坚持住。
172cm 男，86.3KG 偷偷开帖减肥 计划21天，今天已经饿了一天了，喝了两杯蜂蜜水，几杯矿泉水。坚持减到70KG。。。
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