白衣天使无悔的个人资料

一天吃几个核桃最补脑我们都知道，核桃是补脑佳品，被誉为“脑黄金”。尤其是孕妇更应吃核桃，以利于宝宝大脑发育。那么，核桃一天吃几个最补脑最健康核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。　　为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，由于核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，食用时应注意以下几点呢？

感谢！！！今天一上贴吧吓了一跳，其实我没有什么功劳，不是大吧和各位的吧友帮忙，也搞不好这次活动。以后我们大家用心干好每件事，尽了自己的最大能力就好。我希望大家把我们吧这种敬老的精神延续下去，我们大家共同努力吧！！！

回家逛交流会去了！！！明天白天没事，现在回家去了，听说今晚唱的戏可好了，赶紧回去看看。

大家都说说你们吃过最奇特的食物搭配是什么？我先说说我是炒绿线辣拌清炖鱼吃。

现在谁都在看十八大？

明天组团去逛交流会，又要去的吗？明天就有交流会了，有去的吗？咱们在街道偶遇，呵呵。。。。。。

现在可以签到了

立冬进补餐桌上寻“好药” 1.冬季养生：强身健体重“收藏” 冬季养生讲究一“养”一“藏”。所谓“养”指的是养肾，所谓“藏”是指储存阳气、保护阴气。　　农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此时人体的阳气极易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。　　冬季人体主肾，是养肾的好时节。养肾的主要方法是要控制入口的食物种类。中医上讲，黑色入肾，吃黑色的食物对养肾有好处。例如黑豆、黑米、海参、何首乌等。　　滋阴的肉类食物有羊肉、狗肉、鸭肉等，但是油脂偏大的食品不适宜肥胖人群。

今天立冬，给大家推荐两样吃的。立冬养生适合吃“二冬” 立冬养生适合7日是二十四节气中的“立冬”，食疗养生专家提醒，此时人体免疫力进一步下降，饮食方面要更注意科学搭配，避免因饮食不科学导致健康受损或加重原有病情。专家推荐，此时比较适合吃冬瓜和冬枣，对缓解高血压、高血脂都有好处。　　

测你会被人骗得团团转吗假设有一天你不小心在森林里迷路，这个时候忽然有四种鸟类出现在你面前，并各自停在不同的方向对你说"出口在这边啊！"那么你会相信哪种鸟类的话呢？ A、雄鹰 B、鹦鹉 C、猫头鹰 D、鸵鸟

四大血型保持年轻的秘密人的性格在幼儿期、少年期、青春期、中年期、老年期各有不同。一个人走向社会，从参加工作后，由新手成为骨干，由下级成为上级，由工作直到退休，这期间其性格也都在不断地变化。在这种变化中，可以看到不同血型的许多特征。　　现在让我们来看看，四大血型保持年轻的秘密！

出车祸了。刚经过老实人旁边这条路时看见一小车和三轮车撞一块了，小车前保险杠都掉了。

来几张爆笑趣图，大家开心一下。桥……是这么搭成的

不得病的十大秘诀为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据美国“网络医学博士”报道，美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。

9个趣招防感冒　　战胜感冒关键在于预防。美国“罗代尔”健康咨询网最新载文，总结了几个有趣的防感冒妙方，不妨一试。

还有没睡觉的吗? 我一个在值班，还有没睡的吗?

逛交流会了！

去敬老院的出发了！！！要去的加快速度了，门口见！！！

值得庆贺的事！！！今天上贴吧一看，咱们突破400了，照这个速度发展下去，贴吧会越来越好的。大家说呢？

大家给点建议？今天下午去敬老院不知买点什么好？大家给点好的建议吧？

培养孩子必知的62句经典话语

医生不会说的20个秘密　我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方，那如果他们自己生病了会怎么办呢？美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美国多位著名医师的防病心得。

上班族喝七种茶可防癌上班族防癌：减少保温杯泡茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。　　每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然！只要合理食用，喝茶也能防癌。那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢？　　上班族喝七种茶可防癌润肺补气

今天听同事说康师傅方便面厂也让日本人给收购了，现在成了日货，不知道是不是真的？有知道的吗？要是是的，那我以后就不吃了。

发几张美图大家看看，缓解一下眼疲劳。

法摄影师创作超现实“飞屋”大作 5秒

照顾宝宝不能做的28件傻事(组图) 　一朝你突然晋升为爸爸或妈妈，虽然期盼这一天已从十月前开始，但你是否仍手忙脚乱、错误百出？看看下面这个28个新手父母常犯的错误，是否能帮助你知道如何护理新生宝宝呢？

发起一个公益活动，有要参加的报名。准备去敬老院替老人检查一下身体，陪老人聊聊天，关心一下空巢老人。具体时间到时候通知，

为了您的健康请不要在睡前玩电脑电脑已经成为现代人生活中的一部分，对于年轻人来说，下班后的时间即便没有电视不可没有电脑，所以睡前的时间几乎全部被玩电脑占去，然而睡前长时间玩电脑对身体有很大的危害：

你的身体还健康吗？

盘点陕西十大最具性格县城　眉县

大家有没有发现咱们眉县越来越像眉县市了？今天回来晚了，走在街上感觉就和在宝鸡市里一样，到处灯火辉煌。不知大家有没有同感？希望咱们的大眉县越走越好。

西宝高速发生车祸。从这过，被堵将近俩个小时，现在刚通，被撞车辆面目全非，就剩一堆烂铁了。车祸猛如虎呀！

去宝鸡了，在路上。去宝鸡了，在路上。

去宝鸡，又要去的吗？今天带家里人去宝鸡，有人同行吗？

15种防病最佳食物

不想感冒要睡多久？　如果你感冒了，不妨美美的睡一觉，第二天就会感觉好很多。

10种身体特征预示潜在疾病身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。10种身体特征预示的潜在疾病。

来个绕口令大家开心一下发废话会花话费，回发废话话费挥发，发废话花费话费会后悔，花费话费回发废话会耗费，发废话回发废话全费话费！

秋季容易脱发 ,3招教你治愈头发.

大家吃的咋样了？给我们这些去不了的过过眼福吧！！！

大家都吃的咋样了？不知道什么情况，也没个人发个图过来，让我们这些参加不了的干着急。

6点聚会，大家都到了吗？今晚有事去不了了，预祝大家玩的开心，发点图片让我们没有去的看看。

玫瑰出来了，不要让大家再等你了。支持你的加入，速度过来。拿出你的辣劲来。呵呵

从昨晚到现在一直很兴奋，大家有没有？从昨晚知道吧主归来只后就好高兴，咱们以后又有一个平和的交谈场所了。

我也来申请一下小吧，望领导批准。我非常喜欢贴吧，在贴吧里赶到心情非常好，希望领导可以批准，我会把我所知道的和众吧友分享。

生命只有一次，看病定要找一个好医生。如何判断好医生？生命只有一次，看病定找好医生。如何判断好医生？好医生的识别、判断、挑选的依据： 1 言之有物（不是空话、大话、套话、废话、奉承话、应酬话等）例如你有咳嗽了，去看病时，好医生会告诉你，你的咳嗽是病毒性的还是细菌性的还是过敏性的等明确的回答。差的医生不管三七二十一，只是说你的咳嗽挺厉害，需要打针吃药之类的话。 2 言之有据（出处、事实、考证、历史、变迁、进展等）例如你有突然肚子痛去看病。好医生会告诉你，你的疼痛是什么原因，怎么引起，应该怎么治疗等。差的医生只是吓唬你说，严重了会死人，现在需要开刀等。 3 言之有度（医学对人体的认识还在初级阶段，一个医生只是医学整体知识中的一点滴，个人的力量很有限，一个医生能提供给病人的帮助也就很有限了。）例如你的皮肤过敏几年时间了，一直没治好，又一次去看病时，好医生会分析皮肤过敏的原因，没有治好的原因，以及医学对待皮肤过敏的认识目前还在表面上，只是“对症”用药而已。 4 言之能懂（人体的复杂和奥妙其实是可以用简单明了的语言和比喻使得普通人都可以听懂的）如果一个医生夸夸其谈一大阵，用了一堆专业术语，不论他的资历多长，学历多高，都谈不上是个好医生。总之，谁都不愿身体有毛病。一旦有问题也都想遇到个好医生。了解一点判断医生好坏的基本点，在实践中不妨试一试。当然，在这些背后隐藏的“一切为了多收钱”的医生如何识别，是另外的题目，待有时间慢慢道来吧。

秋季吃柿子有些啥讲究秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。吃柿子好处虽多，但有几个方面的问题应该引起注意，为此营养师提出几点建议，希望对朋友们有所帮助。

秋季养生喝点菊花茶

秋冬吃什么够滋补又够味？　鸭丝翡翠凉面此面属湘菜系，口味多香酸辣。将上等鸭肉切丝配以凉面食用，同时保留翡翠凉面的传统制作手法，压榨菠菜成泥状，仅提取其中含有丰富叶绿素的浓稠状汁液，用于和面。叶绿素中的镁有利于平稳血压，碧绿的色彩，也使萧条的冬季增加了一缕生机。

各位赶快努力申请吧主吧。眉坞都有吧主了，大家赶快申请吧。

为什么今晚到现在没有睡意？大家是不是有同感？