祖馨万里的个人资料

二十四节气之【秋分】公历（阳历） 2013年9月23日星期一今日秋分（4时44分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年八月十九每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二：　　一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。　　二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.so.com%2Fdoc%2F5932348.html%235932348-6145277-0&urlrefer=faf7aaf1c63305013e14a011ca5c712c

二十四节气之【白露】公历（阳历） 2013年9月7日星期六今日白露（19时16分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年八月初三白露，是二十四节气之一，每年在9月7-9日之间。太阳位于黄经165°。白露是二十四节气中的第十五个节气。每年八月中（西历9月7日或8日）太阳到达黄经165度时为白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。” 天气渐转凉，会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠，这是因夜晚水汽凝结在上面，故名。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。进入“白露”之后，在晚上会感到一丝丝的凉意。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Flink%3Furl%3DRFF4Kn8vF-pIXalCmncs4nWbFYiWeVMpwTgVXfYy8MhI8pOoPPp_7vbGxwFTVLdb&urlrefer=df19f0602c11d8449cbb6cab46ee5822

二十四节气之【处暑】公历（阳历） 2013年8月23日星期五今日处暑（7时02分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年七月十七 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Flink%3Furl%3DR9C5XV89ZDxyi0E2MhhoTkB756-8LV-SSDYGEMTCZ0TTefvFM-AYnC89M9DPrPOl&urlrefer=69a0e97201f99a1eab24691aac9c74fb 每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。[1] 我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。[2] 处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。处暑以后，除华南和西南地区外；我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒；以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

二十四节气之【立秋】公历（阳历） 2013年8月7日星期三今日立秋（16时20分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年七月初一中伏第十六天 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F25806.htm&urlrefer=9b69b9619d45937c3a6e3f8c675bbd06

二十四节气之【大暑】公历（阳历） 2013年7月22日星期一今日大暑（23时56分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年六月十五初伏第十天大暑，二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。” 这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F28060.htm&urlrefer=924c6677ab9a7119c57112f274ebd5b3

二十四节气之【小暑】公历（阳历） 2013年7月7日星期日今日小暑（6时35分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年五月三十

今天夏至，谷城的中午阳光是直射吗？问一下...

二十四节气之【夏至】公历（阳历） 2013年6月21日星期五今日夏至（13时04分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年五月十四阴天，拍日出未果。夏至，一年中白天最长的一天，太阳行至北回归线。

谷惠人文与天齐《聊城日报》 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lcrb.cn%2F&urlrefer=325a948fdcdb18705255e0d37ab7a63b 2013-05-26 20:21:28 来源：谷惠人文与天齐阳谷，是中国最古老的地名文化符号之一，历经五千年沧桑岁月。中华文化的祖地之穷桑阳谷名的由来，是中华文明源头古国穷桑的东夷地“旸谷”演变而来，旸谷的谷字，既是河谷之谷又是五谷之谷，河台地叫眉田又曰谷，谷地作物谓谷，谷是谷的宗源本字。旸谷，穷桑国的日出之地，文化传承至谷国又演变传承至阳谷。 “阳谷北境有宓城伏羲之城”、“伏羲教民种五谷之地”等传说诠释着人文历史的久远。伏羲，史家尊崇为人文初祖，早于黄帝时代，是人文记忆里最早的智者和部族领袖。“阳谷北境”的伏羲之城，原址在茌平县南部教场铺附近“龙山文化”古城址群中的一处，今之阳谷北部的宓城村属于移接文化，由来已久。穷桑古国地域基本就是鲁西地区，穷桑的文化含义是桑梓国邦，天壤无穷。聊城市大部及鲁西地区的“龙山文化”遗址，基本属于穷桑时代以及夏代早期的遗存。《帝王世纪》：“黄帝由穷桑登帝位，后徙曲阜”；“少昊，邑（方国）于穷桑，以登帝位，都曲阜，故谓之穷桑帝”； “颛顼始都穷桑，徙商丘（濮阳）”等上古传说时代的大事记就是发生在这里。中心都邑就是古阿邑又叫柯邑，今之阳谷县阿城镇西北三公里处（地下龙山文化小城），“城中”犹存古阿井一口，是正宗阿胶产地，并且还是古东阿县城旧址（地上大城）。冠县的桑阿镇，起名源于唐代，就是穷桑之阿含义的文化延续。穷桑地还有桃丘，是人文始祖黄帝真正的故里“寿丘”，寿字由桃演变而来，上古时代桃代表寿，出现寿字后也读桃音，至今仍有寿字旁的桃音字如涛等。曲阜的寿丘是移接文化，由来已久。阳谷的文化祖地旸谷旸谷，在穷桑都城古阿邑的正东方二十公里处的鱼山、阳谷山区域，这里就是《尧典》：“分命羲仲宅嵎夷曰旸谷”之地。旸暘各本作阳。鱼山，就是嵎夷之嵎的讹传；夷，平地。旸谷又叫汤（yang）谷，汤汤（shang）之谷，是古阿邑处观看春分日出之地，日出旸谷天下“明”,就是春分节气昼夜分明、时间均等。阳谷古八景之首的“谷山春晓”，真实内涵就是春分之晓。鱼山上的古祭坛就是上古帝王的祭日场所，也是天坛文化的祖地。“黄帝命羲和占日”；尧帝命羲仲宅嵎夷观日出定四时、编著黄帝历等文明首创就诞生在这里；同样也是“二十四节气是在阳谷制订的”古老传说的还原地。阳谷的文化脉源谷国明代《阳谷县志》序载：“今之邑（县）古诸侯国也。国必有史，邑可无志乎？”；“谷邑为方圆百里古诸侯国也”。谷国约始封于夏代，是旸谷和谷文化的主脉，也是阳谷的文化脉源。谷国旧址就是谷（谷）城，今之平阴县东阿镇，在鱼山东南七里。谷城东北部有出文石之山曰谷山或者谷城山。谷国贵族很早就被迁移到了湖北方向，另建谷国，最终于公元前705年（周桓公七年）被楚国吞并，湖北谷城县的古文化就是谷国溯源。原始谷国旧址谷城，在春秋时期被齐王封给“天下第一相”管仲为食邑；秦代设置谷城县；汉代张良的老师黄石公隐居于谷城东北的谷城山，后谷山改为黄山。夏代后羿夺权称王，封夷国置于今青岛北部，形成“东表之地曰嵎夷”的二次东夷概念，以至于东部的原始方国或封国均冠以夷，如莱夷、淮夷等。嵎夷旸谷文化符号第三次定位到了辽西，形成禺銕（铁）崵谷。再后来的嵎夷旸谷定位到了朝韩地区甚至日本，“日本”的本意就是日出之地，就是中华旸谷文化东推到了极致的缘故，平壤、汉城、东京都属华夏文化圈。嵎夷旸谷还有日照说、淮北说、天水说等等，原本的穷桑东部的平原地和日出之谷，成了说不清理还乱纷杂的东夷文化乱象，现在甚至有把涵盖中国之“中”理念的穷桑地区也裹挟进了所谓的“东夷”范畴里了。其实，东夷只是个泛称，相当于村庄“家东”的意思。商周邑城遗址阳谷邑古籍出现“阳谷”二字在《左传》，记述了几次诸侯会盟，传称阳谷邑。阳谷邑在东平湖东岸，今之东平县旧县乡王古店（阳谷店），考古界定为商周邑城遗址。阳谷属于谷国范畴，谷国就是谷邑，不排除是谷国的另一个城邑的可能，又因为这里是在谷城、谷山南部，又有“谷山之阳曰阳谷”的说法。今阳谷城南的“会盟台”，就是阳谷邑春秋时期诸侯会盟之所的文化移接景观，被录入阳谷古八景之一：盟台遗响。人文天下第一山谷山谷山，本来是旸谷符号的地标记载叫阳（旸）谷山，由于谷国时代形成谷文化，又在谷城东北定位了个谷城山。谷城山由于黄石公被改为黄山后，谷城东门外的少岱山又被称之为谷山。宋代大书法家米芾为谷山题写了“第一山”碑，是指这里是中华文明的源头。研究分析认为，崇拜谷山有多重内涵: 敬伏羲。首先是对教民种五谷的人文初祖伏羲的敬仰之文化情结，“阳谷北境有宓城伏羲之城”的记载，就是对人文初祖的觐拜。敬管仲。这里是齐相管仲的采邑，他最著名的政治观点就是“尊王攘夷”，被史家尊为“春秋第一相”。敬黄石公、张良。这里是世人缅怀汉朝“首相”张良以及为大汉朝的建立做出特殊贡献的“仙人”黄石公的纪念地。一脉相承谷文化隋开皇十六年（公元596年）设阳谷“县”，县城在景阳岗西部的张八及叠路桥村附近，志载“水没城阳谷”。宋开宝六年（公元973），黄水淹没阳谷县城，志迁上巡镇（张秋西城坡）；于1006年（宋景德三年）迁孟店，即今阳谷。阳谷城再迁，谷文化的主脉移接到新址，所以今天的阳谷窖藏着穷桑谷文化。在今阳谷县，宓城、无影地、古柳树的故事、谷山、黄山、王子斗宝的故事紫坑洼里七十二眼井、会盟台、西汉庄、第一山碑等，几乎移接了所有的远古文化。阿井的挖掘人相传有五：炎帝所掘；黄帝作井；少昊所掘；伯益作井；尧帝所掘。阳谷城明代扩为广12里，成为“三里之城”，这个规格是远古都城的标准，意指穷桑之都或谷国都邑。紫石街名被神话为“天降紫石”，其实这是晋王嘉《拾遗记·少昊》：“穷桑者，西海之滨，有孤桑之树，直上千寻，叶红椹紫，万岁一实，食之后天而老。”中的紫实，暗喻穷桑文化。阳谷传承着谷文化，从亘古伏羲那里走来，没有比谷文化再早的文化了，谷惠人文与天齐。深厚的文化伴随着阳谷治所的迁移而被世代阳谷人传承下来，中华五千年谷文化就这样被曲线拯救一脉相承，祖馨谷文化在阳谷扎下了根。（摘自修改版《人文天下第一山》，作者张长城，系聊城传统文化研究会会员）责任编辑：马子清 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.lcrb.cn%2Fwxfk%2F20130526%2F4849.html&urlrefer=275b06cf16c94e189da9d60aa7a65235

二十四节气之【芒种】公历（阳历） 2013年6月5日星期三今日芒种（20时23分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年四月二十七

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中华阳谷五千年阳谷，今之山东省聊城市阳谷县，地处黄河中下游北部，南北32公里，东西39公里，总面积1064平方公里。现辖12镇3乡3个办事处，100万亩耕地，总人口78万人。阳谷，是中国最古老的地名文化符号之一，历经五千年沧桑岁月。

水经注卷八

不光琉球属于中国，日本的扶桑、东京、天皇都是中华文化符号

二十四节气之【立夏】公历（阳历） 2013年5月5日星期日今日立夏（16时18分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，三月二十六

二十四节气之【谷雨】公历（阳历）2013年4月20日星期四六今日谷雨（6时03分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，三月十一 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.soso.com%2Fv356728.htm&urlrefer=460a354c718d6627ae059875fbe6930e 昨晚雨雪，今日多云阴冷天气。

二十四节气日出冬至

祥云

二十四节气之【清明】公历（阳历）2013年4月4日星期四今日清明（23时02分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，二月二十四 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F3148.htm%3Ffr%3Dala0_1_1&urlrefer=5ca28379f2f68963b46223a760cd3621 清明节是农历二十四节气之一，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的108天。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。清明节是一个祭祀祖先的节日，传统活动为扫墓。2006年5月20日，经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。清明祭清明祭祖追思念，心沉厚嗣把坟添；一沓寒币火寄暖，两行热泪滴膝前。垂统宗德真美善，袭承椒衍脉昌繁；祖馨色彩映岁月，世代相传在人间。

二十四节气之【春分】公历（阳历）2013年3月20日星期三今日立春（19时02分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，二月初九

寿张“大跃进”运动研究本文根据大量原始档案资料及当事人的回忆，紧紧围绕二十世纪五六十年代中国社会变动的政治经济背景，对“大跃进”运动在山东寿张县的发展演变历程进行详细考证和梳理。

二十四节气之【惊蛰】公历（阳历）2013年3月5日星期二今日惊蛰（18时15分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，正月二十四九九（第三天）

二十四节气之【雨水】公历（阳历）2013年2月18日星期一今日雨水（20时02分）中国夏历（农历、阴历、殷历）癸巳蛇年，正月初九七九（第六天）

老奶奶不让磕头蛇年春节，八十岁曾祖母与八岁曾孙女的故事。关键词：过年；磕头；红包。

狮子楼旅游城大观随便看吧...

你给蛇年春晚平了几分？

中国年年是什么？ 1.年是五谷之实 2.年是时间周期 3.年是团聚 4.年是文化 5.年是中国人的情节

祝大家癸巳年万事如意

二十四节气之【立春】公历（阳历）2013年2月4日星期一今日立春（0时13分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，腊月二十四六九（第一天）春打六九头

太阳鸟

二十四节气之【大寒】公历（阳历）2013年1月20日星期日今日大寒（5时52分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，腊月初九四九（第四天）

张庆龄国画

聊城聊字之谜聊城之聊字，本地传说源于聊河，然聊河的可信度一直以来都受到质疑。我在研究《人文天下第一山》的同时，发现了或许是能破解“聊”字之谜的线索。聊本是柳，穷桑之柳谷。为何去木改耳为聊，这个谜底的破解还不是很容易。穷桑城家东有嵎夷，曰旸谷；穷桑城家西有柳谷，又称西海、咸池。日出旸谷，拂于穷桑、浴于咸池。

紫石街名称的真实来历阳谷县城内有一条著名的街道，叫“紫石街”，是宋代阳谷城内唯一的一条主要街道。始名年代不详。在阳谷古老的传说中有关于紫石街“天降紫石”的神话传说，老人都会绘声绘色地讲述，这个谁都不会相信，但真实的来历却都解释不了。本人近年来一直热衷于研究阳谷古文化的发源，先后验证释疑了第一山碑、谷山、黄山、会盟台、西汉庄、宓城、二十四节气于阳谷制定的、紫坑洼七十二眼井的故事等等。最近，本人就紫石街名称的真实来历窥觑到了蛛丝马迹，原来这个文化符号跟穷桑有关系。晋王嘉《拾遗记·少昊》：“穷桑者，西海之滨，有孤桑之树，直上千寻，叶红椹紫，万岁一实，食之后天而老。” 紫实。

张秋名不见得就是涨秋之意我对【张秋】名的来历【涨秋】说持不同观点。我认为张秋应该是“张丘”，源于张良城---城坡，纪念张良。张秋西部几里有“城坡”，汉代张良封地之张良城。这里以及梁山区域的寿张县，都是张良封地，寿张名就是纪念张良。

二十四节气之【小寒】公历（阳历）2013年1月5日星期六今日小寒（12时34分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，十一月二十四二九（第七天）

给阳谷交警大队领导的一封信

阳谷地掷球馆

二十四节气之【冬至】公历（阳历）2012年12月21日星期五今日冬至（19时12分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，十一月初九一九（第一天）

火棘

太阳

太阳每天都是新的今天日子很好啊 12年12月12日

2012年12月12日太阳每天都是新的！

二十四节气之【大雪】公历（阳历）2012年12月7日星期五今日大雪（01时19分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，十月二十四

二十四节气之【小雪】公历（阳历）2012年11月22日星期四今日小雪（05时50分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，十月初九

优秀乡村吧主 http://tieba.baidu.com/p/1967881340?pn=1 212楼

党的十八大召开上午九点开始

二十四节气之【立冬】公历（阳历）2012年11月7日星期三今日立冬（08时26分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，九月二十四

銕夷

哈哈一乐若要上级不得安宁，**。若要下级不得安宁，检查。若要群众不得安宁，开会。若要基层不得安宁，调研。若要单位不得安宁，整顿。若要一天不得安宁，谈话。若要一年不得安宁，考核。 1.让领导开心，做假！ 2.让同级开心，做哑！ 3.让群众开心，做秀！ 4.让老婆开心，做饭！ 5.让朋友开心，做东！ 6.让儿女开心，做牛！ 7.让全家开心，做官！ 8.让自己开心，做梦！

鱼山曹植墓鱼山坐落于东阿县城东南20公里处的黄河北岸。属泰山西来余脉。海拔82.1米，占地80余公顷。相传，因其形似甲鱼，或曰古建鱼姑庙于山顶，故名鱼山。因汉武帝所作《瓠子歌》中有“吾山平兮钜野溢”之句，又名吾山。春秋时属齐。魏晋时建有一座神女祠，供奉神女成公智琼。西晋文士张华根据魏嘉平年间，济北郡从事掾弦超与神女智琼在鱼山的一段恋情故事，写下了著名的《神女赋》。唐代大诗人王维登鱼山访古，作《鱼山神女歌祠》。明清之时，鱼山上建有“吾山书院”。三国时建安文学的杰出代表人物曹植曾受封东阿王，卒后，葬于鱼山西麓。曹植墓为国家级重点保护文物。墓的四周有子建祠、曹植墓碑、七步路、羊茂台、洗砚池、闻梵处、梵音洞、摩崖刻字、鱼姑庙、观河亭、仙人足印、穿阳洞、浴仙池、龙山文化遗址、中日两鱼山友好纪念碑和历代碑刻等古迹。鱼山脚下即是滚滚黄河，隔河面对连绵群山。

二十四节气之【霜降】公历（阳历）2012年10月23日星期二今日霜降（08时14分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，九月初九九九重阳节

二十四节气之【寒露】公历（阳历）2012年10月8日星期一今日寒露（05时12分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，八月二十三

天要下雨娘要嫁人壹周立波秀上周立波说：“毛主席说天要下雨娘要嫁人，不知为什么要说娘要嫁人，我们能有几个娘啊......”。波波同志，可知道毛主席他老人家说的“娘”是姑娘的意思？

龙年中秋祝大家节日快乐祝阖家团圆，幸福安康1

中秋节前好天气一场大风过后，阳谷天气晴朗，万里无云。金秋时节，清新舒爽。乡下采风，美景胜收... 金堤河这是城里桂林小区小高层住宅

二十四节气之【秋分】公历（阳历）2012年9月22日星期六今日秋分（22时49分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，八月初七

二十四节气之【白露】公历（阳历）2012年9月7日星期五今日白露（13时29分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，七月廿二

什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚？该怎么调理？ [转载] 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；　　1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；　　忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。　　相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。　　补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：　　血虚忌食物品：荸荠、大蒜；　　相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露　　忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。　3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。　　补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。　　阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；　　忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。　　相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； 4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。　　补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。　　阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；　　忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。　　相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭； 5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：

二十四节气之【处暑】公历（阳历）2012年8月23日星期四今日处暑（1时07分）中国夏历（农历、阴历、殷历）壬辰龙年，七月初七 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fbaike.baidu.com%2Fview%2F25819.htm&urlrefer=4a877b178b0abd190be7f7999dbb6f30